Hvað er nýrnakvöl? Einkenni, orsakir og heimameðferð

Nýrnakvöl er hvöss, verkjandi eða þrunginn óþægindi sem þróast í baki eða hlið, venjulega á milli rifbeina og mjöðma. Þessi tegund af verkjum gefur oft til kynna að eitthvað hafi áhrif á nýrun, sem eru baunalaga líffæri sem sía úrgang úr blóðinu og framleiða þvag. Þó að nýrnakvöl geti virst ógnvekjandi, getur það að skilja hvað veldur henni og hvernig á að takast á við hana hjálpað þér að finnast þú öruggari með að stjórna einkennum þínum.

Hvað er nýrnakvöl?

Nýrnakvöl er óþægindi sem eiga uppruna sinn í nýrum þínum, staðsett á hvorri hlið hryggjarins rétt fyrir neðan rifbeinin. Ólíkt vöðvaverkjum í baki, hefur nýrnakvöl tilhneigingu til að vera dýpri og viðvarandi, oft lýst sem daufa verki sem getur orðið hvöss eða stingandi.

Nýrun þín vinna allan sólarhringinn við að sía eiturefni og umfram vökva úr blóðinu. Þegar eitthvað truflar þetta ferli, hvort sem það er sýking, steinn eða annað ástand, gætir þú fundið fyrir verkjum sem leið líkamans til að gefa til kynna að athygli sé þörf.

Verkirnir geta haft áhrif á annaðhvort eða bæði nýrun, allt eftir undirliggjandi orsök. Stundum gæti það sem líður eins og nýrnakvöl í raun verið að koma frá nálægum vöðvum, hryggnum eða öðrum líffærum, sem er ástæðan fyrir því að það skiptir máli að fá nákvæma greiningu.

Hvernig líður nýrnakvöl?

Nýrnakvöl líður venjulega eins og djúpur, stöðugur verkir í baki eða hlið, venjulega á annarri hlið líkamans. Óþægindin sitja oft rétt fyrir neðan rifbeinin og geta náð niður í neðri bak eða jafnvel niður í nárasvæðið.

Margir lýsa nýrnakvöl öðruvísi en venjulegum bakverkjum vegna þess að hún er dýpri og batnar ekki þegar þú skiptir um stöðu eða hvílist. Verkirnir geta verið stöðugir og dauðir, eða þeir geta komið í bylgjum sem byggjast upp í miklar, krampalíkar tilfinningar.

Þú gætir líka tekið eftir því að sársaukinn versnar þegar þú bankar varlega eða þrýstir á svæðið yfir nýrunum. Sumir finna fyrir eymslum sem gera það óþægilegt að liggja á viðkomandi hlið eða vera í þröngum fötum um mittið.

Hvað veldur nýrnasuðum?

Nýrnasuðar myndast þegar eitthvað truflar eðlilega starfsemi nýrna eða svæðanna í kring. Að skilja þessar orsakir getur hjálpað þér að þekkja hvenær þú þarft á læknishjálp að halda og hvaða meðferðarúrræði gætu hjálpað.

Hér eru algengustu ástæðurnar fyrir því að þú gætir fundið fyrir nýrnasuðum:

• Nýrnasteinar: Harðar steinefnasafnanir sem myndast í nýrunum og geta valdið miklum sársauka þegar þær fara um þvagrásina
• Nýrnasýkingar: Bakteríusýkingar sem valda bólgu og sársauka, oft ásamt hita og þvagsýkingareinkennum
• Þvagfærasýkingar (ÞFS): Sýkingar sem byrja í þvagblöðrunni og geta breiðst út í nýrun ef þær eru ómeðhöndlaðar
• Nýrnablöðrur: Vökvafylltir pokar sem geta myndast á nýrunum og valdið sársauka ef þeir verða stórir
• Vöðvaspenna: Ofnotkun eða meiðsli á vöðvunum í kringum nýrun sem geta líkt eftir nýrnasuðum

Óalgengari en alvarlegri orsakir eru meðal annars fjölblöðrunýrnasjúkdómur, nýrnakrabbamein eða blóðtappar sem hafa áhrif á blóðflæði í nýrum. Þessir sjúkdómar eru sjaldgæfir en krefjast tafarlausrar læknishjálpar þegar þeir koma fyrir.

Hvað er nýrnasuðar merki eða einkenni um?

Nýrnasuðar þjóna oft sem snemma viðvörunarmerki um undirliggjandi sjúkdóma sem þarfnast læknishjálpar. Að þekkja hvað sársaukinn þinn gæti gefið til kynna getur hjálpað þér að leita viðeigandi umönnunar á réttum tíma.

Algengustu sjúkdómarnir sem tengjast nýrnasuðum eru:

• Nýrnasteinar: Veldur oft alvarlegum, bylgjulíkum verkjum sem geta geislað niður í nára
• Nýrnabólga: Hefur yfirleitt hita, kuldahroll og sviða við þvaglát ásamt verkjum
• Vatnsýki í nýrum: Bólga í nýrum vegna uppsöfnunar þvags, sem getur valdið stöðugum, dofnum verkjum
• Nýrnapína: Miklir verkir af völdum nýrnasteina sem fara um þvagrásina
• Bráð glomerulonephritis: Bólga í nýrnaglómulum sem getur valdið verkjum og breytingum á þvagi

Alvarlegri en sjaldgæfari sjúkdómar eru nýrnakrabbamein, nýrnadrep af völdum blóðtappa eða sjálfsofnæmissjúkdómar sem hafa áhrif á nýrun. Þótt þetta séu sjaldgæf tilfelli undirstrika þau hvers vegna heilbrigðisstarfsmaður ætti alltaf að meta viðvarandi eða alvarlega nýrnapínu.

Getur nýrnapína gengið yfir af sjálfu sér?

Sumar tegundir nýrnapínu geta gengið yfir af sjálfu sér, sérstaklega ef þær stafa af minniháttar vandamálum eins og vöðvafestu eða mjög litlum nýrnasteinum. Hins vegar þarf flest nýrnapína einhvers konar meðferð til að takast á við undirliggjandi orsök.

Lítilir nýrnasteinar gætu farið út af sjálfu sér með aukinni vökvaneyslu og verkirnir sem fylgja hverfa þegar steinninn fer í gegnum kerfið. Á sama hátt gætu vægar nýrnasýkingar batnað með heimahjúkrun, þótt læknismeðferð flýti venjulega fyrir bata og komi í veg fyrir fylgikvilla.

Þegar þetta er sagt ætti aldrei að hunsa nýrnapínu, sérstaklega ef hún er alvarleg, viðvarandi eða fylgir öðrum einkennum eins og hita, blóði í þvagi eða erfiðleikum við þvaglát. Þessi merki benda til sjúkdóma sem þarfnast læknisaðgerða til að koma í veg fyrir alvarlega fylgikvilla.

Hvernig er hægt að meðhöndla nýrnapínu heima?

Þótt heimilisúrræði geti veitt einhverja léttir frá nýrnapínu, virka þau best sem stuðningsráðstafanir samhliða læknismeðferð. Þessar aðferðir geta hjálpað þér að líða betur á meðan þú tekur á undirliggjandi orsök.

Hér eru mildar, árangursríkar leiðir til að stjórna nýrnapínu heima:

• Vertu vel vökvuð/aður: Drekktu mikið af vatni til að hjálpa til við að skola út eiturefni og hugsanlega hjálpa litlum steinum að fara framhjá
• Berðu á hita: Notaðu hitapúða eða heitan þjappa á bak eða hlið í 15-20 mínútur í senn
• Taktu verkjalyf án lyfseðils: Parasetamól eða íbúprófen geta hjálpað til við að draga úr verkjum og bólgu
• Hvíldu þig í þægilegum stellingum: Reyndu að liggja á hliðinni með hnén dregin að bringunni
• Forðastu koffín og áfengi: Þetta getur ertað nýrun og versnað sum skilyrði

Mundu að þessar heimameðferðir eru ætlaðar til að veita þægindi á meðan þú leitar læknishjálpar, ekki til að koma í stað faglegrar meðferðar. Ef verkir þínir eru miklir eða batna ekki innan dags eða tveggja, er mikilvægt að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann þinn.

Hver er læknismeðferðin við nýrnapínu?

Læknismeðferð við nýrnapínu beinist að því að takast á við undirliggjandi orsök á sama tíma og veita árangursríka verkjastillingu. Læknirinn þinn mun aðlaga meðferðaráætlunina út frá því hvað veldur óþægindum þínum og hversu alvarleg einkennin þín eru.

Fyrir nýrnasteina gæti meðferðin falið í sér verkjalyf með lyfseðli, lyf til að hjálpa steinum að fara auðveldara framhjá eða aðgerðir til að brjóta upp eða fjarlægja stærri steina. Nýrnasýkingar krefjast venjulega sýklalyfja og læknirinn þinn gæti ávísað sterkari verkjalyfjum ef þörf krefur.

Flóknari sjúkdómar eins og nýrnapústar eða æxli geta krafist sérhæfðrar meðferðar, þar á meðal skurðaðgerða eða áframhaldandi eftirlits. Heilsugæsluaðili þinn mun útskýra alla valkosti og hjálpa þér að skilja hvað þú getur búist við af hverri meðferðaraðferð.

Hvenær ætti ég að leita til læknis vegna nýrnapínu?

Þú ættir að leita læknishjálpar vegna nýrnapínu fyrr en seinna, sérstaklega ef þú finnur fyrir ákveðnum viðvörunarmerkjum. Snemmbúin meðferð kemur oft í veg fyrir fylgikvilla og veitir skjótari léttir.

Hafðu samband við lækninn þinn eða leitaðu tafarlaust til læknis ef þú finnur fyrir:

• Miklum, viðvarandi verkjum: Verkjum sem lagast ekki með lausasölulyfjum eða hvíld
• Hita og kuldahrolli: Þetta getur bent til nýrnasýkingar sem þarfnast skjótrar sýklalyfjameðferðar
• Blóði í þvagi: Þetta getur birst sem bleikt, rautt eða brúnt litað þvag
• Erfiðleikum við þvaglát: Verkjum, sviða eða ófærni til að þvagast eðlilega
• Ógleði og uppköstum: Sérstaklega þegar það er ásamt miklum verkjum

Ekki bíða ef þú hefur sögu um nýrnavandamál eða ef verkir þínir versna í stað þess að batna. Snemmbúin læknisfræðileg inngrip geta komið í veg fyrir alvarlega fylgikvilla og hjálpað þér að líða betur hraðar.

Hverjir eru áhættuþættir fyrir að fá nýrnapínu?

Ákveðnir þættir geta aukið líkurnar á að þú fáir sjúkdóma sem valda nýrnapínu. Að skilja þessa áhættuþætti getur hjálpað þér að gera forvarnir og átta þig á því hvenær þú gætir verið viðkvæmari.

Algengustu áhættuþættirnir eru:

• Ofþornun: Að drekka ekki nægilega mikið vökva eykur hættuna á nýrnasteinum og sýkingum
• Fjölskyldusaga: Erfðafræðileg tilhneiging til nýrnasteina eða nýrnasjúkdóma
• Ákveðin lyf: Sum sýklalyf, verkjalyf og önnur lyf geta haft áhrif á nýrnastarfsemi
• Heilsuvandamál: Sykursýki, hár blóðþrýstingur og sjálfsofnæmissjúkdómar
• Aldur og kyn: Karlar eru líklegri til að fá nýrnasteina, en konur eru með hærri tíðni nýrnasýkinga

Óalgengari áhættuþættir eru ákveðnar matarvenjur, offita og fyrri saga um nýrnavandamál. Ef þú ert með marga áhættuþætti getur verið sérstaklega gagnlegt að vinna með heilbrigðisstarfsmanni þínum að forvarnarstefnu.

Hverjir eru hugsanlegir fylgikvillar nýrnapínu?

Þó að nýrnapína sjálf sé ekki hættuleg geta undirliggjandi sjúkdómar sem valda henni leitt til alvarlegra fylgikvilla ef þeir eru ómeðhöndlaðir. Að skilja þessi hugsanlegu vandamál undirstrikar hvers vegna skjót læknishjálp er mikilvæg.

Algengir fylgikvillar sem geta þróast eru:

• Nýrnaskemmdir: Ómeðhöndlaðar sýkingar eða stíflur geta varanlega skaðað nýrnastarfsemi
• Blóðsýking: Alvarlegar nýrnasýkingar geta breiðst út í blóðrásina og skapað lífshættulegar aðstæður
• Langvinnur nýrnasjúkdómur: Endurtekin nýrnavandamál geta leitt til langtíma minnkunar á nýrnastarfsemi
• Nýrnaör: Sýkingar og önnur vandamál geta skilið eftir varanlega örvef
• Þvagstíflur: Stórir nýrnasteinar geta stíflað þvagflæði og krafist bráðameðferðar

Alvarlegri en sjaldgæfir fylgikvillar eru nýrnabilun sem krefst skilunarmeðferðar eða nýrnaígræðslu. Hægt er að koma í veg fyrir þessi útkoma með viðeigandi læknishjálp, sem er ástæðan fyrir því að það er svo mikilvægt að bregðast skjótt við nýrnapínu.

Hvað gæti verið ruglað saman við nýrnapínu?

Stundum er hægt að rugla saman nýrnapínu og öðrum tegundum óþæginda vegna staðsetningar hennar og hvernig hún líður. Að skilja þessa líkindi getur hjálpað þér að veita heilbrigðisstarfsmanni þínum betri upplýsingar.

Nýrnapínu er oftast ruglað saman við:

• Verki í neðri hluta baks: Vöðvaspenna eða vandamál í hrygg geta valdið svipuðum óþægindum í bakinu
• Gallblöðruvandamál: Verkur frá gallsteinum getur geislað í bakið og verið svipaður og nýrnapína
• Botnlangabólga: Í sjaldgæfum tilfellum getur bólga í botnlanga valdið verkjum sem líkjast nýrnavandamálum
• Rifbeinsmeiðsli: Marblein eða brotin rifbein geta valdið verkjum á nýrnasvæðinu
• Meltingarvandamál: Vandamál með ristilinn eða önnur kviðlíffæri geta valdið tilvísunarverkjum

Læknirinn þinn getur greint á milli þessara sjúkdóma með líkamsskoðun, sjúkrasögu og viðeigandi prófum. Að vera nákvæmur um einkennin þín og hvenær þau koma fram hjálpar til við að tryggja nákvæma greiningu og meðferð.

Algengar spurningar um nýrnapínu

Sp. 1. Hversu lengi vara nýrnapína venjulega?

Lengd nýrnapínu fer alfarið eftir því hvað veldur henni. Verkir frá litlum nýrnasteinum gætu varað í nokkrar klukkustundir til nokkra daga þegar steinninn fer framhjá, en nýrnasýkingar batna yfirleitt innan 24-48 klukkustunda frá því að byrjað er á sýklalyfjum, þó að einhver óþægindi geti varað í nokkra daga.

Langvinnir sjúkdómar eins og fjölblöðrunýrnasjúkdómur geta valdið viðvarandi, hléum verkjum sem krefjast langtímameðferðar. Ef verkir þínir vara í meira en nokkra daga eða versna stöðugt, er mikilvægt að fylgja eftir hjá heilbrigðisstarfsmanni þínum.

Sp. 2. Getur nýrnapína komið fram án annarra einkenna?

Já, nýrnapína getur stundum verið eina einkennið sem þú finnur fyrir, sérstaklega á fyrstu stigum sumra sjúkdóma. Litlir nýrnasteinar eða minniháttar nýrnasýkingar gætu upphaflega aðeins valdið sársauka án hita, breytinga á þvagi eða annarra augljósra einkenna.

Hins vegar þróa flest nýrnavandamál að lokum viðbótareinkenni eftir því sem þau versna. Jafnvel þótt þú finnir aðeins fyrir sársauka, er samt þess virði að láta meta þig, sérstaklega ef óþægindin eru mikil eða viðvarandi.

Q3. Finnst nýrnapína alltaf í bakinu?

Þó nýrnapína komi oftast fram í baki eða hlið, getur hún einnig geislað til annarra svæða líkamans. Sársauki frá nýrnasteinum fer oft niður í nára, neðri kvið eða jafnvel í lærið þegar steinninn hreyfist um þvagrásina.

Sumir finna meira fyrir nýrnapínu í hlið eða síðu frekar en í baki. Nákvæm staðsetning getur verið mismunandi eftir því hvaða nýra er fyrir áhrifum og hvað veldur vandamálinu.

Q4. Getur streita valdið nýrnapínu?

Streita sjálf veldur ekki beint nýrnapínu, en hún getur stuðlað að aðstæðum sem leiða til óþæginda í nýrum. Langvarandi streita getur aukið háan blóðþrýsting, sem með tímanum getur skemmt nýrun og hugsanlega valdið sársauka.

Streita getur einnig leitt til ofþornunar ef þú ert ekki að hugsa vel um sjálfan þig og ofþornun eykur hættuna á nýrnasteinum. Að auki gæti streita gert þig meðvitaðri um núverandi óþægindi eða valdið vöðvaspennu sem líður eins og nýrnapína.

Q5. Ætti ég að forðast ákveðna fæðu ef ég finn fyrir nýrnapínu?

Þegar þú finnur fyrir nýrnapínu er almennt gagnlegt að forðast matvæli sem geta ertað nýrun eða versnað ákveðnar aðstæður. Þetta felur í sér að takmarka matvæli með miklu natríum, of miklu próteini og matvæli sem innihalda mikið af oxalötum eins og spínat, hnetur og súkkulaði ef grunur leikur á nýrnasteinum.

Hins vegar ættu fæðutakmarkanir að vera byggðar á sérstökum orsökum verkjanna þinna. Heilsugæslan þín getur gefið þér persónulegar ráðleggingar um mataræði þegar hún hefur ákvarðað hvað veldur óþægindum þínum. Í millitíðinni styður það almenna heilsu nýrna að vera vel vökvuð og borða hollt og fjölbreytt mataræði.