Hvað er getnaðarvarnaplástur? Tilgangur, aðferð og niðurstöður

Getnaðarvarnaplástur er þunnur, ferhyrndur límplástur sem losar hormóna í gegnum húðina til að koma í veg fyrir þungun. Hann er um það bil á stærð við eldspýtubók og virkar svipað og getnaðarvarnapillur, en þú þarft aðeins að skipta um hann einu sinni í viku í stað þess að taka pillu daglega.

Þessi getnaðarvarnaraðferð sameinar þægindi og virkni og veitir þér áreiðanlega þungunarvarnir án daglegs rútínu. Við skulum skoða hvernig þessi einfaldi plástur getur passað inn í líf þitt og hjálpað þér að taka upplýstar ákvarðanir um æxlunarheilsu þína.

Hvað er getnaðarvarnaplástur?

Getnaðarvarnaplástur er lítill, beige-litaður ferningur sem festist við húðina og skilar hormónum beint í blóðrásina. Algengasta vörumerkið er Xulane, þó þú gætir líka heyrt hann nefndur „plásturinn“ eða undir fyrra vörumerki, Ortho Evra.

Plásturinn inniheldur tvö tilbúin hormón: estrógen og prógestín. Þetta eru sömu tegundir hormóna og finnast í samsettum getnaðarvarnapillum. Þegar þau frásogast í gegnum húðina vinna þessi hormón saman að því að koma í veg fyrir að eggjastokkar þínir losi egg í hverjum mánuði.

Þú ert með hvern plástur í nákvæmlega eina viku og skiptir honum síðan út fyrir nýjan. Eftir þrjár vikur af notkun plástra tekur þú plásturslausa viku, þar sem þú færð venjulega blæðingar. Þetta skapar fjögurra vikna hringrás sem líkir eftir náttúrulegum tíðahring þínum.

Af hverju er getnaðarvarnaplástur notaður?

Aðal tilgangur getnaðarvarnaplásturs er að koma í veg fyrir óæskilega þungun með áreiðanlegri hormónagjöf. Þegar hann er notaður rétt er hann yfir 99% árangursríkur, sem gerir hann að einni af áreiðanlegustu getnaðarvarnaraðferðunum sem völ er á.

Margir velja plásturinn vegna þess að hann býður upp á virkni getnaðarvarnarpilla án þess að þurfa daglega athygli. Ef þú hefur einhvern tíma gleymt að taka pillu eða átt í erfiðleikum með daglegar lyfjameðferðir, getur vikulega plástursáætlunin fundist mun auðveldari.

Fyrir utan þungunarvarnir getur plásturinn einnig hjálpað til við nokkur önnur vandamál sem hafa áhrif á lífsgæði þín:

• Léttari, fyrirsjáanlegri blæðingar
• Minni tíðaverkir og sársauki
• Hreinni húð og minni unglingabólur
• Minni hætta á eggjastokka- og legslímukrabbameini
• Léttir frá einkennum fjölblöðruheilkennis í eggjastokkum (PCOS)
• Minni hætta á beintapi

Þessir viðbótar kostir geta gert plásturinn að aðlaðandi valkosti jafnvel fyrir fólk sem hefur ekki getnaðarvarnir sem aðalmarkmið. Hins vegar er mikilvægt að ræða einstaka heilsufarssögu þína við heilbrigðisstarfsmann þinn til að ákvarða hvort plásturinn henti þér.

Hver er aðferðin við að fá getnaðarvarnarplásturinn?

Að byrja með getnaðarvarnarplásturinn felur í sér einfalda samráð við heilbrigðisstarfsmann þinn, fylgt eftir með því að læra rétta notkunartækni. Ferlið er hannað til að tryggja að plásturinn virki á áhrifaríkan og öruggan hátt fyrir þína sérstöku stöðu.

Heilbrigðisstarfsmaður þinn mun fyrst fara yfir sjúkrasögu þína og núverandi heilsu. Þeir munu spyrja um öll lyf sem þú tekur, fyrri reynslu af hormónagetnaðarvörnum og fjölskyldusögu um blóðtappa eða ákveðin krabbamein. Þessar upplýsingar hjálpa þeim að ákvarða hvort plásturinn sé öruggur kostur fyrir þig.

Á skipun þinni gæti þjónustan þín athugað blóðþrýstinginn þinn og rætt um lífsstílsþætti þína. Þeir munu einnig útskýra hvernig á að nota plásturinn rétt og hvað má búast við á fyrstu hringrásunum þínum. Þetta er fullkominn tími til að spyrja allra spurninga um virkni, aukaverkanir eða hvernig plásturinn gæti haft áhrif á daglegar athafnir þínar.

Þegar þú færð lyfseðilinn þinn, byrjaru venjulega að nota plásturinn á fyrsta degi tíðahringsins eða fyrsta sunnudaginn eftir að tíðahringurinn byrjar. Heilsugæslan þín mun gefa þér sérstakar leiðbeiningar byggðar á þinni einstaklingsbundnu stöðu og óskum.

Hvernig á að undirbúa sig fyrir notkun getnaðarvarnarplástursins?

Að undirbúa sig fyrir notkun getnaðarvarnarplástursins felur í sér að safna upplýsingum og setja sig upp fyrir árangur með réttri notkun og eftirfylgni. Að taka nokkur einföld skref fyrirfram getur hjálpað til við að tryggja að þú fáir sem mestan ávinning af þessari getnaðarvarnaraðferð.

Í fyrsta lagi skaltu velja stöðugan vikudag til að skipta um plásturinn. Margir telja það gagnlegt að velja dag þegar þeir hafa reglulega rútínu, eins og sunnudagsmorgna eða miðvikudagskvöld. Merktu þessa dagsetningar á dagatalinu þínu eða settu símatilkynningar til að hjálpa þér að fylgjast með.

Íhugaðu hvar á líkamanum þú ætlar að setja plásturinn. Áhrifaríkustu staðirnir eru upphandleggurinn, bakið, neðri kviðurinn eða rassinn. Forðastu að setja hann á brjóstin og vertu viss um að húðin sé hrein, þurr og laus við krem ​​eða olíur sem gætu truflað viðloðun.

Fyrir fyrstu notkunina skaltu safna þessum birgðum til að gera ferlið slétt:

• Hreint, einkarými til notkunar
• Dagatal eða sími til að fylgjast með plástursbreytingum
• Upplýsingar um varaaðferðir við getnaðarvarnir
• Tengiliðaupplýsingar heilsugæslunnar þinnar fyrir spurningar

Það er líka skynsamlegt að hafa varaaðferð við getnaðarvarnir tiltæka, eins og smokka, sérstaklega á fyrsta mánuði plástursnotkunar. Þessi aukna vernd getur veitt hugarró meðan líkaminn þinn aðlagast nýju hormónastigi.

Hvernig á að lesa niðurstöður getnaðarvarnarplástursins?

Að skilja hversu vel getnaðarvarnaplásturinn þinn virkar felur í sér að fylgjast með bæði ástandi hans og viðbrögðum líkamans við hormónunum. Ólíkt prófum með tölulegum niðurstöðum, eru „niðurstöður“ plástursins mældar með virknivísum og heildarupplifun þinni.

Mikilvægasta merkið um að plásturinn þinn virki rétt er að hann festist vel við húðina alla vikuna. Plástur sem er rétt festur ætti að vera öruggur við venjulegar athafnir, þar með talið sturtu, sund og hreyfingu. Ef brúnirnar byrja að lyftast eða plásturinn dettur af, getur virkni hans verið skert.

Breytingar á tíðahringnum þínum geta einnig bent til þess hvernig líkaminn þinn bregst við plástrinum. Flestir upplifa léttari blæðingar og sumir geta ekki fengið blæðingar í plásturslausu vikunni. Þó að þetta gæti virst áhyggjuefni í fyrstu, er það venjulega eðlileg viðbrögð við hormónunum.

Hér eru helstu vísbendingar um að plásturinn þinn virki vel:

• Stöðug festing við húðina í alla vikuna
• Reglulegar eða léttari tíðablæðingar í plásturslausum vikum
• Engin einkenni meðgöngu
• Stöðugt skap og orkustig eftir fyrstu nokkra hringina

Ef þú finnur fyrir óvenjulegum einkennum eins og miklum höfuðverk, fótaverkjum eða sjónbreytingum skaltu hafa samband við heilbrigðisstarfsmann þinn strax. Þetta gæti bent til sjaldgæfra en alvarlegra fylgikvilla sem krefjast tafarlausrar læknisaðstoðar.

Hvernig á að hámarka virkni getnaðarvarnaplástursins?

Að hámarka virkni getnaðarvarnaplástursins felur í sér stöðuga notkun, rétta notkunartækni og vitund um þætti sem gætu truflað hormónaupptöku. Litlar breytingar á rútínu þinni geta bætt áreiðanleika plástursins verulega.

Mikilvægasti þátturinn er að skipta um plástur á nákvæmlega sama degi í hverri viku. Jafnvel nokkurra klukkustunda seinkun getur dregið úr hormónastigi nóg til að leyfa egglos. Stilltu margar áminningar í símanum þínum eða biddu traustan vin eða maka að hjálpa þér að muna skiptidaga plástursins.

Rétt notkunartækni tryggir bestu hormónagjöf í gegnum húðina. Hreinsaðu ásetningarstaðinn með sápu og vatni, þurrkaðu síðan alveg áður en þú setur nýja plásturinn á. Ýttu fast í 10-15 sekúndur og gefðu sérstaka athygli að brúnunum þar sem lyfting byrjar venjulega.

Nokkrar ástæður geta dregið úr virkni plástursins, þannig að það er mikilvægt að vera meðvitaður um hugsanleg truflun:

• Ákveðin lyf eins og sum sýklalyf og flogaveikilyf
• Jurtalyf, einkum Jóhannesarjurt
• Of mikill hiti sem gæti aukið frásogsstigi hormóna
• Krem, olíur eða duft borið á plástursvæðið
• Langvarandi útsetning fyrir gufuböðum eða heitum pottum

Ef þú þarft að taka lyf sem gætu truflað plásturinn skaltu ræða varaaðferðir við getnaðarvarnir við heilbrigðisstarfsmann þinn. Þeir geta hjálpað þér að sigla um tímabundnar aðstæður á meðan þú heldur áfram vernd gegn þungun.

Hver er besta áætlunin fyrir getnaðarvarnarplástur?

Besta áætlunin fyrir getnaðarvarnarplástur fylgir stöðugum fjögurra vikna hringrás með þremur vikum af notkun plástursins og síðan einni viku án plásturs. Þessi tímasetning líkir eftir náttúrulegum hormónasveiflum á sama tíma og hún veitir áreiðanlega getnaðarvarnarvörn.

Í viku eitt, tvö og þrjú muntu vera með plásturinn stöðugt og skipta um hann á sama degi í hverri viku. Til dæmis, ef þú byrjar á sunnudegi, muntu skipta um plástra á hverjum sunnudegi í þrjár vikur. Plásturinn virkar allan sólarhringinn, þannig að þú þarft ekki að hugsa um getnaðarvarnir á þessum vikum.

Fjórða vikan er plástralausa tímabilið þitt, þar sem þú finnur venjulega fyrir fráhvarfsblæðingum svipað og tíðahring. Þessi blæðing er yfirleitt léttari og styttri en náttúrulegar blæðingar. Sumir kjósa að skipuleggja þessa viku í kringum mikilvæga viðburði, frí eða persónulegar óskir.

Heilbrigðisstarfsmaðurinn þinn gæti mælt með breytingum á þessari staðlaðu áætlun út frá sérstökum þörfum þínum:

• Stöðug notkun án plástralausra vikna til að sleppa tíðum alveg
• Lengri hringrásir með plástralausum vikum á 12-16 vikna fresti
• Sveigjanleg áætlun til að koma til móts við ferðalög eða sérstaka viðburði

Þessar aðrar áætlanir geta verið öruggar og árangursríkar fyrir marga, en þær ættu alltaf að ræða við og fá samþykki heilbrigðisstarfsmanns þíns áður en þær eru innleiddar.

Hverjir eru áhættuþættir fyrir fylgikvilla af völdum getnaðarvarnarplástra?

Ákveðin heilsufarsvandamál og lífsstílsþættir geta aukið hættuna á að upplifa fylgikvilla við notkun getnaðarvarnarplástrar. Að skilja þessa áhættuþætti hjálpar þér og heilbrigðisstarfsmanni þínum að taka upplýstar ákvarðanir um hvort plásturinn sé öruggur fyrir þig.

Mikilvægasti áhættuþátturinn er saga um blóðtappa í þinni eða fjölskyldu þinni, þar sem estrógenið í plástrinum getur örlítið aukið áhættuna á blóðtappa. Þessi áhætta er mest á fyrsta notkunarárinu og meðal fólks sem reykir, sérstaklega þeirra sem eru eldri en 35 ára.

Aldur gegnir mikilvægu hlutverki í öryggi plástranna, en áhættan eykst almennt eftir 35 ára aldur. Konur eldri en 35 ára sem reykja eru yfirleitt ráðlagt að nota ekki estrógen-innihaldandi getnaðarvarnir eins og plástur vegna aukinnar hjarta- og æðasjúkdóma.

Ýmis heilsufarsvandamál geta gert plásturinn óhentugan eða krafist vandlegrar eftirlits:

• Saga um blóðtappa í fótleggjum, lungum eða öðrum líffærum
• Núverandi eða fyrri saga um heilablóðfall eða hjartaáfall
• Óstjórnaður hár blóðþrýstingur
• Ákveðnar tegundir af mígreni, sérstaklega með sjónbreytingum
• Virkt lifrarsjúkdómur eða lifraræxli
• Óútskýrð blæðing frá leggöngum
• Núverandi eða grunur um þungun
• Saga um ákveðnar hormónanæmar krabbamein

Lífsstílsþættir eins og offita, langvarandi rúmlega eða stórar aðgerðir geta einnig aukið áhættu á fylgikvillum. Heilbrigðisstarfsmaður þinn mun vega þessa þætti á móti ávinningi plástursins til að ákvarða öruggasta getnaðarvarnarvalkostinn fyrir þína stöðu.

Er betra að hafa stöðugan eða sveigjanlegan plásturstíma?

Stöðugur plásturstími er almennt betri fyrir bæði virkni og þægindi, þó að hægt sé að samþætta einhvern sveigjanleika á öruggan hátt með viðeigandi leiðbeiningum. Lykillinn er að finna jafnvægi sem virkar með lífsstíl þínum á meðan þú heldur áreiðanlegu hormónastigi.

Að skipta um plástur á nákvæmlega sama degi og tíma í hverri viku veitir mest fyrirsjáanlegt hormónastig og mesta getnaðarvarnarvirkni. Þessi stöðugleiki hjálpar líkamanum að koma á venja og dregur úr líkum á gegnumbrotsblæðingum eða óvæntri egglos.

Hins vegar samræmist lífið ekki alltaf stífum áætlunum og einhver sveigjanleiki er venjulega ásættanlegur. Flestir heilbrigðisstarfsmenn eru sammála um að að skipta um plástur innan nokkurra klukkustunda frá venjulegum tíma mun ekki hafa veruleg áhrif á virkni. Það mikilvæga er að fara ekki yfir sjö daga með einum plástri.

Hér er hvernig á að takast á við algengar tímasetningaráskoranir á meðan virknin er viðhaldið:

• Að ferðast yfir tímabelti: reyndu að fylgja tímaáætlun heima hjá þér eins og mögulegt er
• Gleymdar plástraskipti: settu nýjan plástur á um leið og þú manst eftir því
• Sérstakir viðburðir: ræddu um breytingar á áætlun með lækninum þínum fyrirfram
• Breytingar á vinnuáætlun: veldu stöðugan dag sem hentar nýju rútínunni þinni

Ef þú átt oft í erfiðleikum með að fylgja tímasetningum skaltu ræða við heilbrigðisstarfsmann þinn um aðrar getnaðarvarnaraðferðir. Valkostir eins og legpíplar (IUD) eða ígræðslur gætu hentað betur lífsstílsþörfum þínum.

Hverjir eru hugsanlegir fylgikvillar ónákvæmrar notkunar plástra?

Ónákvæm notkun plástra getur leitt til nokkurra fylgikvilla, allt frá blæðingum á milli tíða til óæskilegrar þungunar. Að skilja þessi hugsanlegu vandamál hjálpar þér að átta þig á því hvenær þú átt að leita læknisráðgjafar og grípa til úrbóta.

Alvarlegasti fylgikvilli ónákvæmrar notkunar plástra er bilun getnaðarvarna sem leiðir til óæskilegrar þungunar. Þegar plástrar eru settir á seint, detta af án þess að verða varir við það eða gleymast alveg, lækka hormónagildin nóg til að leyfa egglos. Þessi áhætta eykst verulega ef ónákvæmni kemur fram á fyrstu viku nýs hrings.

Blæðingar á milli tíða eru annað algengt vandamál þegar notkun plástra verður óregluleg. Þessar ófyrirsjáanlegu blæðingar geta komið fram hvenær sem er á hringnum þínum og geta verið meiri eða minni en búist var við. Þótt þær séu ekki hættulegar geta þær verið óþægilegar og áhyggjuefni.

Viðbótarfylgikvillar af ónákvæmri notkun geta verið:

• Óreglulegir tíðahringir sem erfitt er að spá fyrir um
• Aukinir verkir eða tíðaverkir
• Skapbreytingar tengdar sveiflum hormónagilda
• Minnkuð virkni sem krefst varagetnaðarvarna
• Aukin hætta á eggjastokka blöðrum
• Húðerting af tíðum endurstaðsetningum plástra

Ef þú átt erfitt með að fylgja plástrinum, ekki hunsa vandamálið. Hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann þinn til að ræða um aðferðir til að bæta notkun eða aðrar getnaðarvarnaraðferðir sem gætu hentað betur þínum lífsstíl.

Hverjir eru hugsanlegir fylgikvillar fullkominnar notkunar plástra?

Jafnvel með fullkominni notkun plástra geta sumir fundið fyrir aukaverkunum eða fylgikvillum sem tengjast hormónunum sjálfum. Þessi vandamál stafa ekki af notkunarvillu heldur hvernig einstök líkama viðbrögð við estrógeni og prógesteróni.

Alvarlegasti en sjaldgæfi fylgikvillinn er myndun blóðtappa, sem getur komið fram jafnvel með fullkominni notkun plástra. Áhættan er lítil en raunveruleg og hefur áhrif á um það bil 1 af hverjum 1.000 til 1 af hverjum 10.000 notendum á ári. Blóðtappar geta myndast í fótleggjum, lungum eða öðrum líffærum og krefjast tafarlausrar læknisaðstoðar.

Algengari en minna alvarlegir fylgikvillar eru breytingar á skapi, þyngd eða orkustigi. Þessi hormónaáhrif eru mjög mismunandi milli einstaklinga og geta batnað eftir fyrstu mánuðina þegar líkaminn aðlagast nýju hormónastigi.

Aðrir hugsanlegir fylgikvillar við fullkomna notkun plástra eru:

• Húðerting eða ofnæmisviðbrögð á notkunarstöðum
• Brjóstsviði eða breytingar á brjóstastærð
• Höfuðverkur eða breytingar á mígrenimynstri
• Ógleði, sérstaklega á fyrstu hringrásunum
• Breytingar á kynferðislegri löngun eða leggangavökva
• Hækkaður blóðþrýstingur hjá sumum notendum
• Sjaldgæf tilfelli af lifrarvandamálum eða gallblöðrusjúkdómi

Flestar aukaverkanir eru vægar og tímabundnar, en sumar geta krafist þess að skipta yfir í aðra getnaðarvarnaraðferð. Reglulegar skoðanir hjá heilbrigðisstarfsmanni þínum hjálpa til við að fylgjast með öllum áhyggjuefnum og tryggja að plástrinn sé áfram öruggur fyrir þig.

Hvenær ætti ég að leita til læknis vegna áhyggna af plástrinum?

Þú ættir að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann þinn strax ef þú finnur fyrir einhverjum merkjum um alvarlegar fylgikvilla, jafnvel þótt þú sért ekki viss um að þeir tengist plástrinum. Fljótleg læknisaðstoð vegna áhyggjuefna getur komið í veg fyrir alvarleg heilsufarsvandamál og tryggt áframhaldandi öryggi þitt.

Neyðarlækningaþjónusta er nauðsynleg ef þú færð einkenni sem gætu bent til blóðtappa. Þessi einkenni geta komið skyndilega fram og krefjast tafarlausrar mats, þar sem seinkuð meðferð getur verið lífshættuleg.

Leitaðu tafarlaust til læknis ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum viðvörunarmerkjum:

• Skyndilegir, alvarlegir verkir í fótlegg, sérstaklega með bólgu eða roða
• Brjóstverkur eða öndunarerfiðleikar
• Skyndilegur, alvarlegur höfuðverkur eða sjónbreytingar
• Alvarlegir kviðverkir
• Veikleiki eða dofi á annarri hlið líkamans
• Erfiðleikar við að tala eða rugl
• Gulnun á húð eða augum

Þú ættir einnig að panta venjubundinn tíma hjá heilbrigðisstarfsmanni þínum ef þú finnur fyrir viðvarandi aukaverkunum sem hafa áhrif á lífsgæði þín, svo sem viðvarandi skapbreytingar, alvarlegan höfuðverk eða húðviðbrögð sem batna ekki.

Reglulegir eftirfylgdartímar eru mikilvægir jafnvel þótt þú finnir ekki fyrir vandamálum. Flestir læknar mæla með skoðunum á þriggja til sex mánaða fresti á fyrsta ári plástranotkunar, síðan árlega ef allt gengur vel.

Algengar spurningar um getnaðarvarnarplástur

Sp. 1: Er getnaðarvarnarplásturinn góður fyrir unglingabólur?

Getnaðarvarnarplásturinn getur vissulega hjálpað til við að bæta unglingabólur fyrir marga, þó einstaklingsbundnir niðurstöður séu mjög mismunandi. Samsetningin af estrógeni og prógestíni í plástrinum vinnur að því að draga úr andrógenum (karlhormónum) sem stuðla að þróun unglingabólna.

Flestir taka eftir bættrum unglingabólum eftir þrjá til fjóra mánuði af stöðugri notkun plástursins. Hormónin hjálpa til við að stjórna olíuframleiðslu í húðinni og geta dregið úr bæði tíðni og alvarleika bólgu. Hins vegar geta sumir upplifað upphaflegar unglingabólguútbrot á fyrstu vikum þegar líkaminn aðlagast.

Plásturinn getur verið sérstaklega gagnlegur ef unglingabólur þínar versna í kringum tíðahringinn, þar sem hann veitir stöðugt hormónastig í gegnum mánuðinn. Hins vegar er hann ekki sérstaklega hannaður sem unglingabólumeðferð og aðrir þættir eins og erfðafræði, mataræði og húðumhirðu gegna einnig mikilvægu hlutverki í heilsu húðarinnar.

Spurning 2: Veldur lítið estrógen frá plástursvandamálum þyngdaraukningu?

Tengslin milli notkunar getnaðarvarnarplásturs og þyngdaraukningar eru flókin og oft misskilin. Rannsóknir sýna að flestir upplifa ekki verulega þyngdaraukningu beint af völdum plástursins, þó einstaklingsbundin reynsla geti verið mismunandi.

Það sem margir túlka sem þyngdaraukningu getur í raun verið tímabundin vökvasöfnun, sérstaklega á fyrstu mánuðum notkunar plástursins. Þessi vökvasöfnun jafnast yfirleitt þegar líkaminn aðlagast nýju hormónastigi. Sönn þyngdaraukning af fitusöfnun er óalgeng og tengist venjulega öðrum lífsstílsþáttum.

Ef þú upplifir þyngdarbreytingar meðan þú notar plásturinn skaltu íhuga aðra þætti sem gætu stuðlað að því, svo sem breytingar á matarlyst, hreyfingarvenjum, streitustigi eða öðrum lyfjum. Ef þyngdaraukning hefur áhyggjur af þér skaltu ræða það við heilbrigðisstarfsmann þinn frekar en að hætta skyndilega með plásturinn.

Spurning 3: Get ég orðið þunguð strax eftir að ég hætti með plásturinn?

Já, þú getur hugsanlega orðið þunguð mjög fljótt eftir að þú hættir með getnaðarvarnarplásturinn, stundum jafnvel innan fyrsta tíðahringsins. Ólíkt sumum öðrum getnaðarvarnaraðferðum veldur plásturinn ekki langtíma breytingum á frjósemi og náttúruleg hormónaframleiðsla þín hefst venjulega aftur innan nokkurra vikna.

Flestir konur fá egglos innan eins til þriggja mánaða eftir síðasta plástur, en margar fá egglos í fyrsta mánuðinum. Þetta þýðir að þungun er möguleg um leið og þú hættir að nota plásturinn, þannig að ef þú ert ekki tilbúin að verða þunguð þarftu að byrja að nota aðra getnaðarvarnaraðferð strax.

Ef þú ætlar að verða þunguð er að hætta með plásturinn oft fyrsta skrefið, en það er skynsamlegt að byrja að taka forvarnavítamín og ræða heilsu fyrir getnað með heilbrigðisstarfsmanni þínum. Þeir geta hjálpað til við að tryggja að þú sért í sem bestu heilsu fyrir heilbrigða meðgöngu.

Spurning 4: Hvað gerist ef plásturinn dettur af?

Ef plásturinn dettur af fer það eftir því hversu lengi hann hefur verið af og hvenær í hringrásinni það gerist hvað þú þarft að gera. Að skipta um plástur fljótt er yfirleitt lykillinn að því að viðhalda getnaðarvarnaráhrifum.

Ef þú tekur eftir því að plásturinn hefur dottið af innan 24 klukkustunda skaltu þrífa svæðið og setja nýjan plástur strax á. Þú getur haldið áfram með venjulega plásturskiptatímaáætlunina og yfirleitt er engin varagetnaðarvörn nauðsynleg. Hins vegar, ef plásturinn hefur verið af í meira en 24 klukkustundir eða þú ert ekki viss um hversu lengi hann hefur verið af, skaltu setja nýjan plástur á og nota varagetnaðarvörn í sjö daga.

Ekki reyna að festa plástur sem hefur dottið af aftur, þar sem hann festist líklega ekki rétt og kannski skilar hann ekki hormónum á áhrifaríkan hátt. Notaðu alltaf nýjan plástur þegar skipta þarf um hann. Ef plástrar detta oft af skaltu ræða um notkunaraðferðir eða aðrar getnaðarvarnaraðferðir við heilbrigðisstarfsmann þinn.

Spurning 5: Má ég synda eða æfa með plásturinn á?

Já, þú getur synt, æft og stundað flestar líkamlegar athafnir á meðan þú ert með getnaðarvarnarplásturinn. Plásturinn er hannaður til að vera áfram á meðan á venjulegum athöfnum stendur, þar með talið útsetningu fyrir vatni og svita.

Límið á plástrinum er vatnsheldt og ætti að haldast á meðan á sundi, sturtu, baði og svitnun vegna æfinga stendur. Margir finna að plástrinn helst áfastur jafnvel við mikla líkamsrækt eða vatnsíþróttir. Hins vegar skal forðast að liggja í bleyti í mjög heitu vatni í lengri tíma, þar sem það gæti haft áhrif á límið.

Eftir sund eða æfingu, þurrkaðu varlega á plástrasvæðið í stað þess að nudda kröftuglega. Athugaðu hvort brúnirnar séu ennþá vel festar og ef þú tekur eftir því að þær lyftast, ýttu þeim varlega niður. Ef plástrinn losnar oft við athafnir þínar skaltu ræða um staðsetningar eða aðra valkosti við heilbrigðisstarfsmann þinn.