Hvað er blóðgjöf? Tilgangur, aðferð og ávinningur

Blóðgjöf er einfalt, öruggt ferli þar sem þú gefur um einn lítra af blóði þínu til að hjálpa til við að bjarga mannslífum. Gefna blóðið þitt er vandlega prófað og aðskilið í mismunandi hluti eins og rauð blóðkorn, plasma og blóðflögur sem geta hjálpað til við að meðhöndla sjúklinga með ýmsum sjúkdómum.

Á hverjum degi þurfa þúsundir manna blóðgjöf vegna skurðaðgerða, slysa, krabbameinsmeðferða eða langvinnra sjúkdóma. Ein gjöf þín getur hugsanlega bjargað allt að þremur mannslífum, sem gerir hana að einni af þeim þýðingarmestu gjöfum sem þú getur gefið samfélaginu þínu.

Hvað er blóðgjöf?

Blóðgjöf er sjálfviljugt ferli þar sem heilbrigðir einstaklingar gefa blóð til að hjálpa sjúklingum í neyð. Ferlið felur í sér að safna um 450 millilítrum (um einum lítra) af blóði úr handleggnum með dauðhreinsaðri nál og söfnunarpoka.

Líkaminn þinn skiptir náttúrulega um þetta gefna blóð innan 24 til 48 klukkustunda fyrir plasma og innan 4 til 6 vikna fyrir rauð blóðkorn. Allt gjafafyrirkomulagið tekur venjulega um 45 mínútur til klukkutíma, þó að raunveruleg blóðsöfnun taki aðeins 8 til 10 mínútur.

Blóðbankar og sjúkrahús treysta á reglulega gjafa til að viðhalda fullnægjandi birgðum fyrir bráðaaðgerðir, áfallatilfelli, krabbameinssjúklinga og fólk með blóðsjúkdóma. Án gjafa eins og þín væru margar lífsbjargandi meðferðir ekki mögulegar.

Af hverju er blóð gefið?

Blóðgjöf þjónar mikilvægum læknisfræðilegum þörfum sem ekki er hægt að mæta á annan hátt. Ólíkt mörgum lyfjum sem hægt er að framleiða, getur blóð aðeins komið frá mönnum, sem gerir framlag þitt óbætanlegt.

Sjúkrahús þurfa mismunandi blóðþætti fyrir ýmsar læknisfræðilegar aðstæður. Rauð blóðkorn hjálpa sjúklingum með blóðleysi eða þeim sem hafa misst blóð í skurðaðgerð. Plasma styður brunaþolna og fólk með blóðstorknunarsjúkdóma. Blóðflögur aðstoða krabbameinssjúklinga og þá sem eru með blæðingarsjúkdóma.

Neyðartilfelli valda skyndilegum toppi í blóðþörf. Bílslys, náttúruhamfarir og fjöldaslysatilfelli geta fljótt tæmt blóðbanka. Að hafa stöðugan straum gjafa tryggir að sjúkrahús geti brugðist við þessum brýnu þörfum án tafar.

Hver er aðferðin við blóðgjöf?

Blóðgjöf fylgir nokkrum varlegum skrefum sem eru hönnuð til að halda þér öruggum og vel. Frá því augnabliki sem þú kemur þar til þú ferð, mun þjálfað starfsfólk leiðbeina þér í gegnum hvert stig.

Hér er það sem þú getur búist við í blóðgjafaupplifuninni þinni:

1. Skráning og heilsufarsskoðun: Þú munt fylla út stutt spurningalista um heilsufarssögu þína og nýlegar athafnir. Starfsmaður mun athuga hitastig þitt, blóðþrýsting, púls og blóðrauðagildi.
2. Einkaviðtal um heilsufar: Þjálfaður fagmaður mun fara yfir spurningalistann þinn og spyrja frekari spurninga um hæfi þitt til að gefa örugglega.
3. Blóðgjafinn: Þú munt sitja í þægilegum stól á meðan blóðtökumaður hreinsar handlegginn þinn og setur inn dauðhreinsaða nál. Raunveruleg blóðtaka tekur 8-10 mínútur.
4. Umönnun eftir gjöf: Starfsfólk mun setja sárabindi á handlegginn þinn og láta þig hvíla í 10-15 mínútur á meðan þú nýtur veitinga til að hjálpa líkamanum að jafna sig.

Í gegnum allt ferlið fylgjast læknar með þægindum þínum og öryggi. Ef þér líður létt eða óþægilega á einhverjum tímapunkti munu þeir strax aðstoða þig og tryggja að þú sért í lagi áður en þú ferð.

Hvernig á að undirbúa blóðgjöfina?

Réttur undirbúningur hjálpar til við að tryggja að gjöfin þín gangi vel og þér líði vel á eftir. Flest undirbúningsskref eru einföld lífsstílsval sem þú getur auðveldlega innlimað í rútínuna þína.

Þessi undirbúningsskref munu hjálpa þér að fá bestu gjafaupplifunina mögulega:

• Borða járnríkan mat: Innifelaðu magurt kjöt, spínat, baunir eða styrktar morgunkorn í máltíðum þínum nokkrum dögum áður en þú gefur blóð til að viðhalda heilbrigðu járnmagni.
• Vertu vel vökvuð/vökvaður: Drekktu mikið af vatni 24-48 tímunum fyrir pöntunina þína og fáðu þér aukaglas rétt áður en þú gefur blóð.
• Fáðu nægjanlegan svefn: Reyndu að sofa í að minnsta kosti 7-8 klukkustundir kvöldið áður en þú gefur blóð til að tryggja að líkaminn þinn sé vel hvíldur.
• Borðaðu hollan mat: Fáðu þér næringarríka máltíð 2-3 tímum áður en þú gefur blóð, forðastu feitan mat sem getur haft áhrif á blóðprufur.
• Forðastu áfengi: Slepptu áfengum drykkjum í 24 klukkustundir áður en þú gefur blóð, þar sem áfengi getur haft áhrif á blóðþrýsting og vökvastig.

Mundu að koma með gilt myndskilríki og öll gjafakort sem þú gætir haft frá fyrri gjöfum. Að vera í þægilegum fötum með ermum sem rúlla auðveldlega upp mun gera ferlið þægilegra fyrir þig.

Hvernig á að lesa niðurstöður blóðgjafar?

Eftir gjöfina þína fer blóðið þitt í umfangsmiklar rannsóknir til að tryggja að það sé öruggt til blóðgjafar. Þú færð venjulega niðurstöður innan nokkurra daga til viku, annaðhvort með pósti, síma eða í gegnum gjafagátt á netinu.

Rannsóknarferlið athugar hvort smitsjúkdómar séu til staðar eins og HIV, lifrarbólga B og C, sárasótt og önnur ástand sem gætu haft áhrif á öryggi blóðgjafar. Blóðflokkurinn þinn (A, B, AB eða O) og Rh þáttur (jákvæður eða neikvæður) verða einnig staðfestir ef þeir eru ekki þegar þekktir.

Ef einhverjar niðurstöður úr prófunum koma jákvæðar, mun blóðmiðstöðin hafa samband við þig í trúnaði til að ræða niðurstöðurnar. Þetta þýðir ekki endilega að þú sért veik/ur, þar sem sumar prófanir geta sýnt falskar jákvæðar niðurstöður eða greint fyrri sýkingar sem ógna ekki lengur heilsu.

Blóðrauðagildin þín, athuguð fyrir gjöf, gefa til kynna súrefnisburðargetu blóðsins þíns. Eðlilegt svið er 12,5-17,5 grömm á desilítra fyrir karla og 12,0-15,5 fyrir konur. Lægra gildi gætu tímabundið útilokað þig frá gjöf þar til þau batna.

Hvernig á að jafna sig eftir blóðgjöf?

Líkaminn þinn byrjar strax að endurnýja gefið blóð, en að fylgja umönnun eftir gjöf hjálpar þér að líða sem best. Flestir finna fyrir fullkomlega eðlilegri líðan innan nokkurra klukkustunda, þó sumir geti fundið fyrir vægri þreytu í einn eða tvo daga.

Þessi bataúrræði munu hjálpa þér að ná þér fljótt og vel:

• Haltu umbúðunum á: Láttu umbúðirnar á handleggnum vera í að minnsta kosti 4-6 klukkustundir til að koma í veg fyrir blæðingar og vernda stungustaðinn.
• Forðastu þungar lyftingar: Ekki lyfta neinu þyngra en 10 pundum með gjafahandleggnum það sem eftir er dagsins til að koma í veg fyrir marbletti.
• Vertu vel vökvuð/aður: Drekktu aukavökva næstu 24-48 klukkustundir til að hjálpa líkamanum að endurnýja gefið plasma.
• Borðaðu járnríkan mat: Innifalið járnríkar máltíðir og snakk til að hjálpa líkamanum að endurbyggja rauðu blóðkornin sem gefin voru á næstu vikum.
• Taktu því rólega: Forðastu erfiða æfingu eða athafnir það sem eftir er dagsins, þó eðlilegar daglegar athafnir séu fullkomlega í lagi.

Ef þú finnur fyrir óvenjulegum einkennum eins og viðvarandi sundli, ógleði eða verulegum marbletti á stungustaðnum, hafðu strax samband við blóðmiðstöðina. Þessir fylgikvillar eru sjaldgæfir, en starfsfólk er alltaf til taks til að hjálpa til við að takast á við allar áhyggjur.

Hverjir eru kostir blóðgjafar?

Blóðgjöf býður upp á óvænta heilsufarslega kosti fyrir gjafa umfram augljósa umbunina af því að hjálpa öðrum. Regluleg gjöf getur í raun stutt hjarta- og æðasjúkdóma þína og veitt dýrmæta innsýn í almenna vellíðan þína.

Að gefa blóð getur hjálpað til við að draga úr hættu á hjartasjúkdómum með því að lækka járnmagn í blóði. Of mikið járn getur stuðlað að oxunarálagi og hjarta- og æðasjúkdómum, þannig að regluleg gjöf hjálpar til við að viðhalda heilbrigðara járnjafnvægi í kerfinu þínu.

Hver gjöf felur í sér ókeypis smá-líkamsskoðun þar sem starfsfólk athugar lífsmörk þín, blóðrauðamagn og skimar fyrir ýmsum heilsufarsvandamálum. Þessi reglulega eftirlit getur hjálpað til við að greina hugsanleg heilsufarsvandamál snemma, þegar þau eru meðhöndlanlegust.

Sálfræðilegir kostir eru jafn mikilvægir. Margir gjafar segjast finna fyrir tilgangi og ánægju vitandi að gjöf þeirra hjálpar beint til að bjarga mannslífum. Þessi jákvæðu áhrif á andlega líðan geta aukið heildarlífsgæði þín.

Hverjir eru áhættuþættir fyrir fylgikvilla við blóðgjöf?

Blóðgjöf er afar örugg fyrir flesta heilbrigða fullorðna, en ákveðnir þættir geta aukið hættuna á að upplifa aukaverkanir. Að skilja þessa áhættuþætti hjálpar þér að undirbúa þig betur og vita við hverju þú átt að búast.

Sumt fólk getur verið viðkvæmara fyrir fylgikvillum tengdum gjöf, byggt á einstökum eiginleikum þeirra:

• Fyrsta gjafa: Fólk sem gefur í fyrsta skipti getur upplifað meiri kvíða eða verið viðkvæmara fyrir ferlinu en endurteknir gjafar.
• Lítil líkamsþyngd: Einstaklingar sem vega minna en 110 pund geta ekki gefið örugglega, þar sem staðlað gjafarmagn væri of mikið fyrir líkamsstærð þeirra.
• Lágt járnmagn: Fólk með landamæri blóðrauðamagn gæti fundið fyrir meiri þreytu eftir gjöf eða verið tímabundið frestað.
• Ofþornun: Að drekka ekki nægilega mikið af vökva fyrir gjöf eykur hættuna á svima, yfirliði eða að finnast veikur á eftir.
• Nálarkvíði: Fólk með sterkan ótta við nálar getur upplifað kvíðatengd einkenni eins og léttleika eða ógleði.

Jafnvel með þessa áhættuþætti eru alvarlegir fylgikvillar afar sjaldgæfir. Starfsfólk blóðbanka er þjálfað í að þekkja og meðhöndla öll vandamál sem upp koma og tryggja öryggi þitt í gegnum ferlið.

Er betra að gefa blóð reglulega eða af og til?

Regluleg blóðgjöf veitir mestan ávinning bæði fyrir viðtakendur og hugsanlega fyrir eigin heilsu. Hins vegar fer tíðnin eftir heilsu þinni og tegund gjafarinnar sem þú ert að gefa.

Fyrir heila blóðgjöf geturðu örugglega gefið á 56 daga fresti, eða um það bil á 8 vikna fresti. Þessi tímasetning gerir líkamanum kleift að endurnýja rauðu blóðkornin að fullu og viðhalda heilbrigðu járnmagni. Margir reglulegir gjafar finna að þessi áætlun passar vel inn í rútínu sína.

Blóðflögugjöf gerir kleift að gefa oftar, allt að 7 daga fresti, allt að 24 sinnum á ári. Blóðflögur endurnýjast mun hraðar en rauð blóðkorn, sem gerir tíðari gjöf mögulega án þess að tæma auðlindir líkamans.

Jafnvel af og til gjöf skiptir máli. Ef þú getur ekki skuldbundið þig til reglulegrar gjafar vegna ferðalaga, heilsufarsbreytinga eða lífsaðstæðna, þá veitir gjöf þegar þú getur enn mikilvæga hjálp til sjúklinga sem þurfa á henni að halda.

Hverjir eru hugsanlegir fylgikvillar blóðgjafar?

Þó að blóðgjöf sé mjög örugg geta minniháttar aukaverkanir komið fyrir af og til. Flestir fylgikvillar eru vægir og tímabundnir og lagast fljótt með viðeigandi umönnun og athygli.

Algengustu aukaverkanirnar sem þú gætir fundið fyrir eru:

• Ljósleiki eða sundl: Þessi væga viðbrögð koma fyrir hjá um 1 af hverjum 30 gjöfum og jafna sig yfirleitt innan nokkurra mínútna eftir að hafa setið niður og fengið sér snarl.
• Mar á stungustað: Sumir gjafar fá smá mar þar sem nálin var sett inn, sem hverfur yfirleitt innan nokkurra daga.
• Þreyta: Þú gætir fundið fyrir þreytu í nokkrar klukkustundir eftir gjöfina þar sem líkaminn aðlagast tímabundinni minnkun á blóðmagni.
• Ógleði: Væg ógleði getur komið fyrir, sérstaklega ef þú hefur ekki borðað nýlega eða ert kvíðinn yfir ferlinu.
• Aumingja í handlegg: Stungustaðurinn gæti verið viðkvæmur eða aumur í einn eða tvo daga eftir gjöfina.

Alvarlegir fylgikvillar eru afar sjaldgæfir og koma fyrir hjá færri en 1 af hverjum 10.000 gjöfum. Þetta gæti verið yfirlið, alvarleg ofnæmisviðbrögð eða erting í taugum. Starfsfólk blóðbanka er þjálfað í að takast á við þessar aðstæður og veita tafarlausa læknishjálp ef þörf er á.

Hvenær ætti ég að leita til læknis eftir blóðgjöf?

Flestir jafna sig eftir blóðgjöf án læknisaðgerða, en ákveðin einkenni kalla á faglega athygli. Að vita hvenær á að leita hjálpar tryggir að þú færð viðeigandi umönnun ef fylgikvillar koma upp.

Hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann þinn eða blóðbankann ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum:

• Viðvarandi sundl eða yfirlið: Ef þú heldur áfram að finna fyrir léttleika eða yfirliði meira en 24 klukkustundum eftir gjöfina, sérstaklega þegar þú stendur upp.
• Alvarleg eða versnandi marblettir: Marblettir sem dreifast verulega út fyrir stungustaðinn eða verða sífellt sárari með tímanum.
• Einkenni um sýkingu: Roði, hiti, bólga eða útferð á stungustaðnum, sérstaklega ef það fylgir hiti.
• Dofi eða náladofi: Viðvarandi dofi, náladofi eða sársauki í handleggnum sem þú gafst úr, sem lagast ekki innan nokkurra klukkustunda.
• Óvenjuleg þreyta: Mikil þreyta sem varir í meira en nokkra daga eða truflar eðlilega starfsemi þína.

Ekki hika við að hafa samband ef þú hefur áhyggjur af einhverjum einkennum, jafnvel þótt þau virðist smávægileg. Blóðbankar hafa lækna tiltæka allan sólarhringinn til að bregðast við áhyggjum gjafa og veita leiðbeiningar um umönnun eftir gjöf.

Algengar spurningar um blóðgjöf

Sp.1 Er blóðgjöf góð til að greina sjúkdóma?

Blóðgjöf getur greint ákveðna smitsjúkdóma, en hún er ekki hönnuð sem greiningarpróf. Aðal tilgangurinn er að tryggja öryggi blóðgjafa, ekki að veita alhliða heilsufarsskoðun fyrir gjafa.

Prófin sem gerð eru á gefnu blóði geta greint HIV, lifrarbólgu B og C, sárasótt og aðrar smitsjúkdómar. Hins vegar hafa þessi próf gluggatímabil þar sem nýlegar sýkingar gætu ekki greinst og þau skima ekki fyrir mörgum öðrum heilsufarsvandamálum.

Ef þú hefur áhyggjur af heilsufari þínu er betra að leita til læknis til að fá viðeigandi prófanir frekar en að treysta á blóðgjöf. Reglulegar læknisskoðanir veita alhliða heilsufarsmat sem er sniðið að þínum þörfum.

Sp.2 Kemur lágt blóðrauða í veg fyrir blóðgjöf?

Já, lágt blóðrauðagildisgildi mun tímabundið koma í veg fyrir að þú gefir blóð. Blóðbankar krefjast lágmarks blóðrauðagildisgilda upp á 12,5 g/dL fyrir konur og 13,0 g/dL fyrir karla til að tryggja öryggi gjafa.

Þetta skilyrði verndar þig gegn því að verða blóðlítill eftir gjöf. Ef blóðrauðagildi þitt er of lágt gæti gjöf versnað allan járnskort sem fyrir er og látið þér líða illa, þreytt eða lasin.

Ef þér er vísað frá vegna lágs blóðrauðagildis, einbeittu þér að því að borða járnríkan mat eins og magurt kjöt, spínat og styrktar morgunkorn. Þú getur reynt að gefa aftur eftir um það bil 8 vikur og margir finna að gildin þeirra hafa batnað með betri næringu.

Sp.3 Má ég gefa blóð ef ég er að taka lyf?

Mörg lyf koma ekki í veg fyrir blóðgjöf, en sum kunna að krefjast tímabundinnar frestunar. Öryggi bæði gjafa og viðtakanda leiðbeinir þessum ákvörðunum, þannig að það er mikilvægt að vera heiðarlegur um öll lyf sem þú tekur.

Algeng lyf eins og blóðþrýstingspillur, kólesteróllyf og flest sýklalyf útiloka venjulega ekki gjafa. Hins vegar geta blóðþynnandi lyf, ákveðin unglingabólulyf og sum tilraunalyf krafist biðtíma.

Upplýstu alltaf skimunarstarfsfólkið um öll lyf, bætiefni og jurtalyf sem þú tekur. Þau geta skoðað hvert lyf og ákvarðað hvort það hafi áhrif á hæfi þitt til að gefa örugglega.

Sp.4 Hversu oft get ég gefið mismunandi tegundir af blóðvörum?

Mismunandi blóðþættir hafa mismunandi gjafabil byggt á því hversu hratt líkaminn endurnýjar þá. Heilt blóð tekur lengstan tíma að endurnýja, en blóðflögur endurnýjast mun hraðar.

Þú getur gefið heilt blóð á 56 daga fresti, tvöfaldar rauðar blóðfrumur á 112 daga fresti, blóðflögur á 7 daga fresti (allt að 24 sinnum á ári) og plasma á 28 daga fresti. Þessi bil tryggja að líkaminn hafi nægan tíma til að skipta út því sem þú hefur gefið.

Blóðmiðstöðin fylgist með sögu gjafa til að tryggja að þú farir ekki yfir örugg mörk. Þeir láta þig vita þegar þú hefur rétt á að gefa aftur og geta sent áminningar þegar næsta gjöf er áætluð.

Sp.5 Hvað gerist með blóðið mitt eftir gjöf?

Blóðið þitt fer í gegnum umfangsmikla vinnslu og prófun áður en það nær til sjúklinga. Innan nokkurra klukkustunda frá gjöfinni hefst vandlega ferð í gegnum gæðaeftirlit og undirbúningsskref.

Blóðið er fyrst prófað fyrir smitsjúkdómum og samhæfni blóðflokka. Ef það stenst öll öryggisprófanir er því skipt í hluti eins og rauð blóðkorn, plasma og blóðflögur sem geta hjálpað mismunandi tegundum sjúklinga.

Þessir hlutar eru síðan geymdir við sérstakar aðstæður þar til sjúkrahús þurfa þá. Rauð blóðkorn má geyma í allt að 42 daga, blóðflögur í 5 daga og plasma í allt að eitt ár þegar það er frosið. Ein gjöf þín hjálpar venjulega þremur mismunandi sjúklingum.