Antidepressivi che causano perdita di peso

La lista breve: Antidepressivi collegati alla perdita di peso

Quando si esplorano antidepressivi che causano perdita di peso, un farmaco si distingue costantemente dagli altri. Tuttavia, un paio di altri possono avere un effetto a breve termine. È fondamentale ricordare che la chimica corporea di ognuno è unica e i risultati individuali possono variare in modo significativo.

1. Bupropione (Wellbutrin)

Se c'è un capofila in questa categoria, è il bupropione (nome commerciale Wellbutrin). È l'antidepressivo più costantemente associato alla perdita di peso e, in alcuni casi, è persino un componente di un farmaco specificamente approvato per la gestione del peso.

• Come funziona: A differenza della maggior parte degli altri antidepressivi, il bupropione è un inibitore della ricaptazione della noradrenalina-dopamina (NDRI). Ciò significa che agisce su diversi neurochimici cerebrali – dopamina e noradrenalina – rispetto ai più comuni SSRI, che agiscono sulla serotonina. Questi neurotrasmettitori svolgono un ruolo chiave nella regolazione non solo dell'umore e della concentrazione, ma anche dell'energia e dell'appetito.
• Le prove: La connessione tra bupropione e perdita di peso è ben documentata. Uno studio su larga scala ha rilevato che i non fumatori che assumevano bupropione per la depressione hanno perso in media 7,1 libbre in due anni fonte. Questo effetto è spesso attribuito alle sue proprietà stimolanti, che possono aumentare il metabolismo e agire come uno degli antidepressivi che diminuiscono l'appetito. Per coloro che cercano antidepressivi per l'energia e la perdita di peso, il profilo del bupropione è spesso visto come una potenziale soluzione.

2. Fluoxetina (Prozac)

La fluoxetina (nome commerciale Prozac) è uno degli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) più conosciuti. La sua relazione con il peso è un po' più complessa.

• Come funziona: Il Prozac aumenta i livelli di serotonina nel cervello. Nelle prime fasi del trattamento, questo può avere come effetto collaterale la soppressione dell'appetito e causare lieve nausea.
• Le prove: Alcune persone sperimentano una perdita di peso iniziale e a breve termine quando iniziano ad assumere Prozac. Tuttavia, questo effetto è spesso temporaneo. Una revisione completa ha notato che mentre la perdita di peso con Prozac può verificarsi nei primi mesi, l'uso a lungo termine (oltre sei mesi) è più comunemente associato a un recupero del peso o addirittura a un leggero aumento di peso fonte. Quindi, sebbene possa essere un SSRI che causa perdita di peso inizialmente, non è un effetto affidabile a lungo termine.

3. Duloxetina (Cymbalta)

La duloxetina (nome commerciale Cymbalta) è un inibitore della ricaptazione della serotonina-noradrenalina (SNRI), il che significa che influisce sia sulla serotonina che sulla noradrenalina.

• Come funziona: Simile al Prozac, Cymbalta può causare una diminuzione dell'appetito come effetto collaterale iniziale.
• Le prove: La storia con la perdita di peso con Cymbalta rispecchia quella del Prozac. Gli studi mostrano che può portare a una modesta perdita di peso a breve termine in alcuni individui. Tuttavia, nel tempo, questo effetto tende a svanire e il peso spesso ritorna alla linea di base o aumenta leggermente fonte.

Perché gli antidepressivi influenzano il tuo peso in primo luogo?

La connessione tra antidepressivi e peso non riguarda solo un singolo effetto collaterale; è un complesso intreccio di chimica cerebrale, metabolismo e comportamento.

• Impatto sull'appetito e sul metabolismo: Alcuni farmaci possono influenzare direttamente i tuoi segnali di fame. Ad esempio, l'effetto del bupropione sulla dopamina può portare a sentirsi sazi prima. Al contrario, alcuni antidepressivi bloccano i recettori dell'istamina, che è noto per aumentare l'appetito e le voglie di carboidrati source, portando a un aumento di peso.
• Effetti sui neurotrasmettitori: La serotonina, la noradrenalina e la dopamina sono i tuttofare del cervello. Non regolano solo l'umore; gestiscono anche l'appetito, le voglie e il metabolismo. Alterare i loro livelli può avere effetti a cascata sul tuo peso.
• Miglioramento dei sintomi depressivi (Questo è un punto importante!): Spesso, il cambiamento di peso non è un effetto farmacologico diretto ma un segno di recupero. La depressione stessa può avere un impatto devastante sull'appetito e sull'energia. Alcune persone perdono l'appetito e perdono peso, mentre altre si rivolgono al cibo per conforto e aumentano di peso. Man mano che il farmaco inizia a dissipare la nebbia della depressione, potresti semplicemente tornare alle tue abitudini alimentari e di attività pre-depressione. Il tuo appetito ritorna, il cibo ha un sapore migliore e hai l'energia per cucinare e goderti i pasti di nuovo. Questo "effetto di recupero" può causare un aumento o una diminuzione del peso, a seconda di dove hai iniziato.

Per contesto: Antidepressivi più probabili a causare aumento di peso

Per avere un quadro completo, è utile sapere quali farmaci si trovano dall'altra parte dello spettro. Capire questo ti aiuta a vedere perché alcune opzioni sono considerate antidepressivi neutri rispetto al peso o sono associate alla perdita. La preoccupazione per gli antidepressivi che causano aumento di peso è comune e questi farmaci sono frequentemente citati:

• Mirtazapina (Remeron): Spesso considerato uno dei più probabili a causare un significativo aumento di peso, principalmente a causa del suo forte effetto sui recettori dell'istamina, che possono aumentare drasticamente l'appetito.
• Paroxetina (Paxil): Tra gli SSRI, la paroxetina è più frequentemente collegata all'aumento di peso, specialmente con l'uso a lungo termine.
• Antidepressivi Triciclici (TCA): Questa classe più vecchia di antidepressivi, tra cui amitriptilina e nortriptilina, è ben nota per causare aumento di peso.

È importante notare che questi farmaci possono essere molto efficaci nel trattamento della depressione e, per alcune persone, sono la scelta migliore.

6 consigli per gestire in sicurezza il tuo peso con gli antidepressivi

Indipendentemente dal farmaco che tu e il tuo medico deciderete, non siete impotenti sulla vostra salute fisica. Le scelte proattive di stile di vita possono fare una grande differenza nella gestione del peso con gli antidepressivi e miglioreranno anche l'efficacia del tuo trattamento.

1. Dai priorità a una dieta equilibrata: Concentrati su cibi integrali: frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali. Questi alimenti sono ricchi di nutrienti e fibre, che ti aiutano a sentirti sazio e soddisfatto, stabilizzando sia il tuo umore che la tua glicemia.
2. Incorpora un esercizio fisico regolare: Il movimento è di per sé un potente antidepressivo. Punta a un mix di esercizio cardiovascolare (come camminare a passo svelto o andare in bicicletta) e allenamento di forza. L'esercizio fisico non solo brucia calorie, ma rilascia anche endorfine, aumenta il metabolismo e migliora il sonno source.
3. Mantieni un programma di sonno costante: Un sonno di scarsa qualità interrompe gli ormoni che controllano l'appetito: la grelina (l'ormone "ho fame") e la leptina (l'ormone "sono sazio"). Punta a 7-9 ore di sonno di qualità per notte per mantenerli in equilibrio.
4. Pratica la riduzione dello stress consapevole: Lo stress è un importante fattore scatenante del mangiare emotivo. Incorpora pratiche come la meditazione, lo yoga, esercizi di respirazione profonda o anche solo passare del tempo nella natura per gestire i tuoi livelli di cortisolo e ridurre l'impulso a mangiare per conforto.
5. Sii consapevole delle porzioni: Non devi necessariamente contare ogni caloria, ma essere consapevole delle porzioni può prevenire un'alimentazione eccessiva involontaria, specialmente se il tuo appetito è aumentato.
6. Mantieni una comunicazione aperta con il tuo medico: Questo è il passo più importante. Tieni traccia di eventuali cambiamenti nel tuo peso, appetito o livelli di energia e discutili con il tuo medico. Possono offrire strategie, escludere altre cause e, se necessario, discutere di aggiustare la dose o provare un farmaco diverso. Non smettere mai di assumere il tuo farmaco senza la loro guida.

Un medico può prescrivere un antidepressivo per la perdita di peso?

Questa è una domanda comune e importante. La risposta breve è no, non direttamente per quello scopo da solo.

Sia chiaro: gli antidepressivi sono approvati dalla FDA per trattare specifiche condizioni mediche come il disturbo depressivo maggiore, i disturbi d'ansia e il disturbo affettivo stagionale. Non sono approvati come farmaci per la perdita di peso a sé stanti. L'obiettivo principale del tuo medico è trattare la tua depressione in modo efficace e sicuro.

Tuttavia, se un paziente ha sia depressione che preoccupazioni sul proprio peso, un medico potrebbe considerare il bupropione come trattamento di prima linea, sapendo che il suo profilo di effetti collaterali potrebbe essere più in linea con gli obiettivi di salute generali del paziente. Questo è un motivo chiave per cui si discute di Wellbutrin per la perdita di peso in contesti clinici.

Vale anche la pena notare che esiste un farmaco approvato dalla FDA per la gestione del peso chiamato Contrave, che è una combinazione di bupropione e naltrexone. Questo farmaco è specificamente prescritto per la perdita di peso, non per la depressione, ma evidenzia il riconoscimento medico dell'effetto del bupropione sul peso source.

Il punto chiave: la tua salute è la priorità

Navigare nel mondo del trattamento della salute mentale può sembrare opprimente, ma stai già facendo le domande giuste. Sebbene esistano antidepressivi che causano perdita di peso, l'effetto è spesso complesso e altamente individuale.

Ecco le cose principali da ricordare:

• Bupropione (Wellbutrin) è l'antidepressivo più affidabile associato alla perdita di peso a lungo termine.
• Fluoxetina (Prozac) e Duloxetina (Cymbalta) possono causare una perdita di peso temporanea e a breve termine che spesso si inverte nel tempo.
• Il tuo stile di vita – dieta, esercizio fisico, sonno e gestione dello stress – gioca un ruolo enorme nel tuo benessere generale ed è il tuo strumento più potente per gestire il peso con gli antidepressivi.
• L'obiettivo numero uno è trovare un farmaco che tratti efficacemente la tua depressione.

Usa queste informazioni non per auto-diagnosticarti, ma per prepararti a una conversazione produttiva. Parla con il tuo medico. Condividi le tue preoccupazioni, discuti i tuoi obiettivi e lavorate insieme per trovare un piano di trattamento che supporti sia la tua salute mentale che fisica.

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Disclaimer Medico: Questo articolo è solo a scopo informativo e non costituisce consulenza medica. Le informazioni contenute nel presente documento non sostituiscono e non dovrebbero mai essere utilizzate come consulenza medica professionale. Parla sempre con il tuo medico dei rischi e dei benefici di qualsiasi trattamento. Non interrompere o modificare mai il dosaggio di un farmaco senza consultare il tuo medico.

Se tu o qualcuno che conosci è in crisi o ha bisogno di supporto immediato, chiama o invia un SMS al 988 Suicide & Crisis Lifeline al 988 o visita 988lifeline.org.