Perché c'è sangue nel mio muco quando sono malato?

Il sangue nel muco quando si è malati è solitamente causato da un tessuto nasale irritato e infiammato. Quando si ha un raffreddore, l'influenza o un'infezione sinusale, il delicato rivestimento interno del naso diventa gonfio e fragile. Soffiarsi spesso il naso, la secchezza e la congestione mettono sotto stress i piccoli vasi sanguigni nelle vie nasali, e questi possono rompersi facilmente.

Nella maggior parte dei casi, una piccola quantità di sangue mescolata al muco non è motivo di preoccupazione. Sembra allarmante, ma è una parte molto comune dell'essere malati. Analizziamo esattamente perché accade e quando potrebbe aver bisogno di attenzione.

Perché la malattia causa sangue nel muco?

Le tue vie nasali sono rivestite da una membrana sottile e umida ricca di piccoli vasi sanguigni. Quando si è sani, questo rivestimento rimane umido e protetto. Ma quando si è malati, diverse cose cambiano contemporaneamente, rendendo quei vasi sanguigni vulnerabili.

L'infiammazione gonfia il tessuto. Un raffreddore o l'influenza attivano il tuo sistema immunitario, causando il gonfiore del rivestimento nasale. Questo gonfiore avvicina i vasi sanguigni alla superficie, rendendoli più facili da rompere.

Soffiarsi spesso il naso crea pressione. Quando ti soffi il naso ripetutamente per eliminare il muco denso, la forza esercita una pressione diretta su quei vasi già fragili. Più forte e più spesso ti soffi il naso, più probabile è che un piccolo vaso si rompa.

La secchezza screpola il rivestimento. La congestione ti costringe spesso a respirare con la bocca, il che secca le tue vie nasali. Il freddo, il riscaldamento interno e i farmaci decongestionanti possono seccarle ulteriormente. Quando il rivestimento diventa troppo secco, si screpola e queste screpolature sanguinano.

Aumento del flusso sanguigno nell'area. Il tuo corpo invia sangue extra al tessuto nasale per combattere l'infezione. Più sangue che scorre attraverso vasi già infiammati e delicati significa una maggiore probabilità di sanguinamento minore.

Tutti questi fattori che agiscono insieme spiegano perché potresti vedere striature rosse o rosa nel fazzoletto quando ti soffi il naso durante un raffreddore o l'influenza.

Cosa dice il colore?

Il colore del sangue nel muco può darti un'idea di quando è avvenuto il sanguinamento.

Le striature rosso vivo significano che il sanguinamento è fresco e recente. Questo di solito accade subito dopo essersi soffiati il naso o aver starnutito con forza.

Il muco con sfumature rosa indica una piccola quantità di sangue che si è mescolata al tuo scarico nasale. Questo è il tipo più comune che le persone notano quando sono malate ed è quasi sempre innocuo.

Il muco marrone o ruggine significa che il sangue è più vecchio e ha avuto il tempo di asciugarsi. Questo spesso appare al mattino dopo che le tue vie nasali sono state secche durante la notte. Si tratta essenzialmente di sangue secco che si è mescolato al muco ore prima.

Nessuno di questi colori da solo è un motivo per farsi prendere dal panico. Indicano tutti una lieve irritazione piuttosto che qualcosa di serio.

Un'infezione sinusale peggiora le cose?

Può succedere. Un'infezione sinusale (sinusite) comporta un'infiammazione più profonda nelle cavità sinusali dietro il naso, le guance e la fronte. Questa infiammazione prolungata mette ancora più stress sui vasi sanguigni nasali.

Le infezioni sinusali producono anche un muco più denso e appiccicoso, più difficile da eliminare. Ciò significa soffiarsi il naso con più forza, più irritazione e più probabilità che i vasi si rompano.

Se il tuo muco sanguinolento è accompagnato da dolore facciale, mal di testa persistente, secrezioni gialle o verdi dense e sintomi che durano più di 10 giorni, potrebbe essere coinvolta un'infezione sinusale batterica. Questa potrebbe richiedere antibiotici, quindi consulta il tuo medico.

I farmaci possono avere un ruolo?

Sì. Alcuni farmaci comuni possono aumentare la probabilità di sanguinamento nasale quando si è già malati.

Gli spray nasali decongestionanti come l'ossimetazolina agiscono riducendo il gonfiore dei vasi sanguigni nel naso. Sono efficaci a breve termine, ma usarli per più di tre giorni può causare un effetto rimbalzo di congestione. Il ciclo di gonfiore e restringimento indebolisce il rivestimento nasale e aumenta il rischio di sanguinamento.

Gli anticoagulanti come l'aspirina, il warfarin o i farmaci antinfiammatori giornalieri riducono la capacità di coagulazione del sangue. Se ne prendi uno di questi e noti sangue frequente nel muco, informi il tuo medico.

Gli antistaminici e i decongestionanti orali possono seccare le tue vie nasali come effetto collaterale. Questa secchezza rende il rivestimento più incline a screpolarsi e sanguinare.

Come si può ridurre il sanguinamento?

Alcuni semplici passaggi possono proteggere il rivestimento nasale e ridurre la quantità di sangue che vedi nel tuo muco mentre sei malato.

• Soffiati delicatamente, una narice alla volta. Chiudi una narice con un dito ed espira dolcemente attraverso l'altra. Questo riduce la pressione sui vasi sanguigni fragili.

• Usa spray o lavaggi nasali salini. La soluzione salina mantiene il rivestimento umido e aiuta a sciogliere il muco denso, in modo da non dover soffiare con troppa forza. Uno spray più volte al giorno può fare una reale differenza.

• Usa un umidificatore. Aggiungere umidità all'aria, soprattutto di notte, impedisce alle tue vie nasali di seccarsi durante il sonno. Punta a un'umidità tra il 30 e il 50 percento.

• Mantieniti idratato. Bere molti liquidi assottiglia il muco dall'interno, rendendolo più facile da eliminare senza eccessiva forza.

• Applica un sottile strato di vaselina. Tampona delicatamente una piccola quantità all'interno delle narici con un dito pulito o un cotton fioc. Questo crea una barriera protettiva che aiuta a prevenire le screpolature.

• Evita di grattarti il naso. Quando sei congestionato, il muco secco può sembrare bloccato e tentante da tirare fuori. Usa la soluzione salina per scioglierlo invece.

Quando dovresti consultare un medico?

La maggior parte del sangue nel muco durante un raffreddore o l'influenza si risolve da sola man mano che guarisci. Ma certi segnali meritano attenzione medica.

Consulta il tuo medico se il sanguinamento è abbondante e non si ferma dopo 20 minuti di pressione applicata, stai perdendo una quantità notevole di sangue (non solo striature), il muco sanguinolento continua per più di una settimana dopo che gli altri sintomi sono scomparsi, provi difficoltà respiratorie insieme al sanguinamento, o noti sangue nel muco frequentemente anche quando non sei malato.

Il muco sanguinolento ricorrente senza una causa ovvia come un raffreddore potrebbe talvolta indicare ipertensione non controllata, un disturbo della coagulazione del sangue o problemi sinusali cronici che richiedono una valutazione.

Sembra peggio di quello che è

Vedere sangue nel proprio muco quando si è malati è comprensibilmente inquietante. Ma nella stragrande maggioranza dei casi, è semplicemente la risposta del tuo corpo all'infiammazione, alla secchezza e allo stress meccanico ripetuto del soffiarsi il naso. Mantieni le cose umide, soffia delicatamente, rimani idratato e dai al tuo corpo il tempo di guarire. Il sangue scomparirà man mano che la malattia si risolve.