Ciclotimia

La ciclotimia (si-cloe-tie-me-a), detta anche disturbo ciclotimico, è un disturbo dell'umore raro. La ciclotimia provoca alti e bassi emotivi, ma non sono così estremi come quelli del disturbo bipolare I o II. Con la ciclotimia, si verificano periodi in cui l'umore cambia in modo evidente rispetto al livello di base. Potresti sentirti al settimo cielo per un periodo, seguito da un periodo di depressione in cui ti sentirai un po' giù. Tra questi alti e bassi ciclotimici, potresti sentirti stabile e bene. Sebbene gli alti e bassi della ciclotimia siano meno estremi di quelli del disturbo bipolare, è fondamentale cercare aiuto per gestire questi sintomi perché possono interferire con la tua capacità di funzionare e aumentare il rischio di sviluppare un disturbo bipolare I o II. Le opzioni di trattamento per la ciclotimia includono la terapia parlante (psicoterapia), i farmaci e un attento e continuo follow-up con il medico.

I sintomi della ciclotimia alternano tra picchi emotivi alti e bassi. I picchi alti della ciclotimia includono sintomi di umore elevato (sintomi ipomaniacali). I bassi consistono in sintomi depressivi lievi o moderati. I sintomi della ciclotimia sono simili a quelli del disturbo bipolare I o II, ma sono meno gravi. Quando si soffre di ciclotimia, si riesce in genere a svolgere le attività quotidiane, anche se non sempre bene. La natura imprevedibile degli sbalzi d'umore può compromettere significativamente la vita, perché non si sa mai come ci si sentirà. I segni e i sintomi dei picchi alti della ciclotimia possono includere: Una sensazione esagerata di felicità o benessere (euforia) Ottimismo eccessivo Autostima gonfiata Parlare più del solito Giudizio scarso che può portare a comportamenti rischiosi o scelte poco sagge Pensieri che corrono Comportamento irritabile o agitato Attività fisica eccessiva Aumento della spinta a eseguire o raggiungere obiettivi (sessuali, lavorativi o sociali) Diminuzione del bisogno di sonno Tendenza a distrarsi facilmente Impossibilità di concentrarsi Segni e sintomi dei picchi bassi della ciclotimia possono includere: Sentirsi tristi, senza speranza o vuoti Lacrimazione Irritabilità, soprattutto nei bambini e negli adolescenti Perdita di interesse per attività un tempo considerate piacevoli Cambiamenti di peso Sentimenti di insignificanza o colpa Problemi del sonno Irrequietezza Affaticamento o sensazione di rallentamento Problemi di concentrazione Pensieri di morte o suicidio Se si presentano sintomi di ciclotimia, è necessario rivolgersi a un medico il prima possibile. La ciclotimia generalmente non migliora da sola. Se si è riluttanti a cercare un trattamento, fate coraggio e confidatevi con qualcuno che possa aiutarvi a fare il primo passo. Se una persona cara presenta sintomi di ciclotimia, parlate apertamente e onestamente con quella persona delle vostre preoccupazioni. Non si può costringere qualcuno a cercare aiuto professionale, ma si può offrire supporto e aiutare a trovare un medico qualificato o un fornitore di servizi di salute mentale. Sebbene i pensieri suicidi possano verificarsi con la ciclotimia, è più probabile che si verifichino se si soffre di disturbo bipolare I o II. Se al momento state pensando al suicidio: Chiamate il 112 o il numero di emergenza locale, oppure recatevi al pronto soccorso di un ospedale. Contattate un telefono di aiuto per suicidi. Negli Stati Uniti, chiamate o inviate un messaggio di testo al 988 per raggiungere la 988 Suicide & Crisis Lifeline, disponibile 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana. Oppure utilizzate la Lifeline Chat. I servizi sono gratuiti e riservati. Se proprio non riuscite a fare quella chiamata, rivolgetevi immediatamente a qualcun altro, come il vostro medico, il vostro fornitore di servizi di salute mentale, un familiare, un amico o qualcuno della vostra comunità religiosa.

Se hai sintomi di ciclotimia, cerca aiuto medico il prima possibile. La ciclotimia generalmente non migliora da sola. Se sei riluttante a cercare un trattamento, fai coraggio e confidati con qualcuno che può aiutarti a fare il primo passo. Se una persona cara presenta sintomi di ciclotimia, parla apertamente e onestamente con quella persona delle tue preoccupazioni. Non puoi costringere qualcuno a cercare aiuto professionale, ma puoi offrire supporto e aiutare a trovare un medico qualificato o un fornitore di servizi di salute mentale.

Non si sa con precisione cosa causi la ciclotimia. Come per molti disturbi della salute mentale, la ricerca mostra che potrebbe derivare da una combinazione di: Genetica, poiché la ciclotimia tende ad essere ereditaria Differenze nel modo in cui funziona il cervello, come cambiamenti nella neurobiologia cerebrale Problemi ambientali, come esperienze traumatiche o periodi prolungati di stress

Si pensa che la ciclotimia sia relativamente rara. Ma è difficile ottenere stime precise perché le persone potrebbero non essere diagnosticate o essere erroneamente diagnosticate con altri disturbi dell'umore, come la depressione. La ciclotimia inizia tipicamente durante l'adolescenza o la giovane età adulta. Colpisce un numero approssimativamente uguale di maschi e femmine.

Se hai una ciclotimia: Non curarla può provocare significativi problemi emotivi che colpiscono ogni aspetto della tua vita. Esiste un alto rischio di sviluppare in seguito un disturbo bipolare I o II. L'abuso di sostanze è comune. Potresti anche avere un disturbo d'ansia. Potresti avere un rischio maggiore di pensieri suicidari e suicidio.