Autolesionismo

L'autolesionismo non suicidario, spesso chiamato semplicemente autolesionismo, è l'atto di ferirsi deliberatamente, ad esempio tagliandosi o bruciandosi. Di solito non è inteso come un tentativo di suicidio. Questo tipo di autolesionismo è un modo dannoso per affrontare il dolore emotivo, la tristezza, la rabbia e lo stress. Sebbene l'autolesionismo possa portare a un breve senso di calma e a un rilascio della tensione fisica ed emotiva, di solito è seguito da sensi di colpa e vergogna e dal ritorno di emozioni dolorose. Le lesioni pericolose per la vita non sono di solito intenzionali, ma è possibile che si verifichino autolesionismi più gravi e persino fatali. Ricevere il trattamento adeguato può aiutare ad imparare modi più sani per far fronte.

I sintomi dell'autolesionismo possono includere: Cicatrici, spesso a forma di disegno. Tagli, graffi, lividi, morsi o altre ferite fresche. Sfregamento eccessivo di un'area per creare una bruciatura. Tenere a portata di mano oggetti appuntiti o altri oggetti usati per l'autolesionismo. Indossare maniche lunghe o pantaloni lunghi per nascondere l'autolesionismo, anche con tempo caldo. Frequenti segnalazioni di lesioni accidentali. Difficoltà nelle relazioni con gli altri. Comportamenti ed emozioni che cambiano rapidamente e sono impulsivi, intensi e inaspettati. Discorsi di impotenza, disperazione o inutilità. L'autolesionismo avviene per lo più in privato. Di solito, viene fatto in modo controllato o nello stesso modo ogni volta, il che spesso lascia un segno sulla pelle. Esempi di autolesionismo includono: Tagliare, graffiare o pugnalare con un oggetto appuntito, uno dei metodi più comuni. Bruciare con fiammiferi accesi, sigarette o oggetti appuntiti e riscaldati come coltelli. Incidere parole o simboli sulla pelle. Autolesionismo, pugni, morsi o sbattere la testa. Perforare la pelle con oggetti appuntiti. Inserire oggetti sotto la pelle. Più frequentemente, braccia, gambe, petto e pancia sono i bersagli dell'autolesionismo. Ma qualsiasi parte del corpo può essere un bersaglio, a volte usando più di un metodo. Il malessere può innescare la voglia di autolesionismo. Molte persone si autolesionano solo poche volte e poi smettono. Ma per altri, l'autolesionismo può diventare un comportamento ripetuto a lungo termine. Se ti stai facendo del male, anche in modo minore, o se hai pensieri di farti del male, cerca aiuto. Qualsiasi forma di autolesionismo è un segno di stress maggiori che necessitano di attenzione. Parla con qualcuno di cui ti fidi, come un amico, un familiare, un operatore sanitario, un leader spirituale o un consulente scolastico, un'infermiera o un insegnante. Possono aiutarti a fare i primi passi verso un trattamento di successo. Anche se potresti sentirti vergognato ed imbarazzato per il tuo comportamento, puoi trovare un aiuto solidale e premuroso da persone che non ti giudicheranno. Se hai un amico o un familiare che si autolesiona, potresti essere scioccato e spaventato. Prendi sul serio qualsiasi discorso di autolesionismo. Anche se potresti pensare che tradire una confidenza, l'autolesionismo è un problema troppo grande per essere ignorato o affrontato da solo. Ecco alcuni modi per aiutare. Tuo figlio. Puoi iniziare parlando con il tuo pediatra o altro operatore sanitario che può effettuare una valutazione iniziale o effettuare un invio a un professionista della salute mentale. Esprimi la tua preoccupazione, ma non urlare contro tuo figlio e non fare minacce o accuse. Amico preadolescente o adolescente. Suggerisci al tuo amico di parlare con i genitori, un insegnante, un consulente scolastico o un altro adulto di fiducia. Adulto. Esprimi delicatamente la tua preoccupazione e incoraggia la persona a cercare cure mediche e di salute mentale. Se ti sei fatto male gravemente o ritieni che la tua ferita possa essere pericolosa per la vita, o se pensi di poterti far male o tentare il suicidio, chiama immediatamente il 112 o il tuo numero di emergenza locale. Considera anche queste opzioni se hai pensieri suicidi: Chiama il tuo fornitore di assistenza sanitaria mentale se ne stai vedendo uno. Contatta una linea telefonica di assistenza suicidi. Negli Stati Uniti, chiama o invia un messaggio di testo al 988 per raggiungere la 988 Suicide & Crisis Lifeline, disponibile 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana. Oppure usa la Lifeline Chat. I servizi sono gratuiti e riservati. La Suicide & Crisis Lifeline negli Stati Uniti ha una linea telefonica in lingua spagnola al 1-888-628-9454 (senza costi aggiuntivi). Cerca aiuto dall'infermiera scolastica o dal consulente, dall'insegnante o dall'operatore sanitario. Rivolgiti a un amico o un familiare stretto. Contatta un leader spirituale o qualcun altro nella tua comunità religiosa.

Se ti fai del male, anche in modo minore, o se hai pensieri di autolesionismo, cerca aiuto. Qualsiasi forma di autolesionismo è un segno di stress maggiori che necessitano di attenzione. Parla con qualcuno di cui ti fidi, come un amico, un familiare, un operatore sanitario, un leader spirituale o un consulente scolastico, un'infermiera o un insegnante. Possono aiutarti a compiere i primi passi verso un trattamento di successo. Anche se potresti sentirti vergognato ed imbarazzato per il tuo comportamento, puoi trovare aiuto solidale e premuroso da persone che non ti giudicheranno.

Non esiste un'unica e semplice causa che porta qualcuno ad autolesionarsi. In generale, l'autolesionismo può derivare da: Scarsa capacità di coping. L'autolesionismo non suicidario è solitamente il risultato dell'incapacità di affrontare in modo sano lo stress e il dolore emotivo. Difficoltà a gestire le emozioni. Avere difficoltà a controllare, esprimere o comprendere le emozioni può portare all'autolesionismo. Il mix di emozioni che innesca l'autolesionismo è complesso. Ad esempio, possono esserci sentimenti di insignificanza, solitudine, panico, rabbia, senso di colpa, rifiuto e auto-odio. Essere vittima di bullismo o avere dubbi sulla propria identità sessuale possono far parte del mix di emozioni. L'autolesionismo può essere un tentativo di: Gestire o ridurre un forte disagio o ansia e fornire un senso di sollievo. Distrarsi dalle emozioni dolorose attraverso il dolore fisico. Sentire un senso di controllo sul corpo, sui sentimenti o sulle situazioni di vita. Sentire qualcosa - qualsiasi cosa - anche se si tratta di dolore fisico, quando ci si sente emotivamente vuoti. Esprimere sentimenti interni in modo esterno. Comunicare sentimenti di stress o depressione al mondo esterno. Punirsi.

Gli adolescenti e i giovani adulti sono quelli che più probabilmente si autolesionano, ma anche persone di altre fasce d'età lo fanno. L'autolesionismo spesso inizia nella preadolescenza o all'inizio dell'adolescenza, quando i cambiamenti emotivi avvengono rapidamente, spesso e inaspettatamente. Durante questo periodo, gli adolescenti affrontano anche una crescente pressione sociale, solitudine e conflitti con i genitori o altre figure autoritarie. Alcuni fattori possono aumentare il rischio di autolesionismo, tra cui: Avere amici che si autolesionano. Avere amici che si fanno intenzionalmente del male rende più probabile che qualcuno inizi ad autolesionarsi. Problemi di vita. Esperienze passate di abbandono, abusi sessuali, fisici o emotivi, o altri eventi traumatici possono aumentare il rischio di autolesionismo. Così come crescere e rimanere in un ambiente familiare instabile. Altri fattori di rischio includono mettere in discussione la propria identità personale o sessuale e l'isolamento sociale. Problemi di salute mentale. Essere molto autocritici e avere difficoltà nella risoluzione dei problemi aumenta il rischio di autolesionismo. Inoltre, l'autolesionismo è comunemente legato a determinate condizioni di salute mentale, come il disturbo borderline di personalità, la depressione, i disturbi d'ansia, il disturbo da stress post-traumatico e i disturbi alimentari. Uso di alcol o droghe. Essere sotto l'influenza di alcol o droghe ricreative può aumentare il rischio di autolesionismo.

L'autolesionismo può causare complicazioni, come ad esempio:

• Peggioramento dei sentimenti di vergogna, colpa e bassa autostima.
• Infezioni, sia dalle ferite che dalla condivisione di strumenti.
• Cicatrici permanenti o altri danni permanenti al corpo.
• Peggioramento di problemi e condizioni preesistenti, se non trattati adeguatamente.
• Lesioni gravi che potrebbero portare alla morte. L'autolesionismo di solito non è un tentativo di suicidio, ma può aumentare il rischio di suicidio a causa dei problemi emotivi che lo scatenano. E il comportamento di danneggiare il proprio corpo nei momenti di difficoltà può rendere il suicidio più probabile.