Scottatura Solare

Le scottature solari sono infiammazioni dolorose della pelle che al tatto risultano calde. Spesso compaiono entro poche ore dall'esposizione eccessiva al sole.

È possibile alleviare le scottature solari con semplici misure di autocura, come assumere antidolorifici e raffreddare la pelle. Tuttavia, potrebbero essere necessari giorni prima che la scottatura solare svanisca.

Prevenire le scottature solari tutto l'anno indossando una crema solare o adottando altre abitudini di protezione della pelle è importante per tutti. È particolarmente importante quando si è all'aperto, anche nelle giornate fresche o nuvolose.

I sintomi delle scottature solari possono includere: Pelle infiammata, che appare rosa o rossa sulla pelle chiara e potrebbe essere più difficile da vedere sulla pelle marrone o nera. Pelle che risulta calda o bollente al tatto. Dolore, sensibilità e prurito. Gonfiore. Piccole vesciche piene di liquido, che potrebbero rompersi. Mal di testa, febbre, nausea e affaticamento, se la scottatura solare è grave. Occhi che provocano dolore o sensazione di sabbia. Qualsiasi parte del corpo esposta - inclusi lobi delle orecchie, cuoio capelluto e labbra - può bruciarsi. Anche le aree coperte possono bruciarsi se, ad esempio, l'abbigliamento ha una trama larga che consente il passaggio della luce ultravioletta (UV). Anche gli occhi, estremamente sensibili alla luce UV del sole, possono bruciarsi. I sintomi delle scottature solari compaiono spesso entro poche ore dall'esposizione al sole. Entro pochi giorni, il corpo potrebbe iniziare a guarire da solo desquamando lo strato superiore della pelle danneggiata. Una grave scottatura solare potrebbe richiedere diversi giorni per guarire. Eventuali cambiamenti persistenti nel colore della pelle di solito scompaiono con il tempo. Consultare il proprio medico se: Si sviluppano vesciche di grandi dimensioni. Si sviluppano vesciche sul viso, sulle mani o sui genitali. Si verifica un gonfiore grave della zona interessata. Si manifestano segni di infezione, come vesciche con pus o striature. Si verifica un peggioramento del dolore, mal di testa, confusione, nausea, febbre o brividi. Si peggiora nonostante le cure a domicilio. Si presenta dolore agli occhi o alterazioni della vista. Rivolgersi immediatamente a un medico in caso di scottatura solare e comparsa di: Febbre superiore a 39,4 °C (103 °F) con vomito. Confusione. Infezione. Disidratazione. Pelle fredda, vertigini o svenimento.

Consulti il suo fornitore di assistenza sanitaria se:

• Sviluppa grandi vesciche.
• Sviluppa vesciche sul viso, sulle mani o sui genitali.
• Sperimenta un grave gonfiore della zona interessata.
• Mostra segni di infezione, come vesciche con pus o striature.
• Sperimenta un peggioramento del dolore, mal di testa, confusione, nausea, febbre o brividi.
• Peggiora nonostante le cure a domicilio.
• Ha dolore agli occhi o cambiamenti della vista.

Cerchi cure mediche immediate se ha una scottatura solare e manifesta:

• Febbre superiore a 39,4 °C (103 °F) con vomito.
• Confusione.
• Un'infezione.
• Disidratazione.
• Pelle fredda, vertigini o svenimenti.

Le scottature solari sono causate da un'eccessiva esposizione alla luce ultravioletta (UV). La luce UV può provenire dal sole o da fonti artificiali, come lampade solari e lettini abbronzanti. UVA è la lunghezza d'onda della luce che può penetrare negli strati profondi della pelle e causare danni cutanei nel tempo. UVB è la lunghezza d'onda della luce che penetra la pelle più superficialmente e provoca scottature solari.

La luce UV danneggia le cellule della pelle. Il sistema immunitario reagisce aumentando il flusso sanguigno nelle aree colpite, il che causa l'infiammazione della pelle (eritema) nota come scottatura solare.

È possibile scottarsi anche in giornate fresche o nuvolose. Superfici come neve, sabbia e acqua possono riflettere i raggi UV e bruciare la pelle.

I fattori di rischio per le scottature solari includono:

• Avere la pelle bianca e i capelli rossi.
• Avere una storia di scottature solari.
• Vivere o trascorrere le vacanze in un luogo soleggiato, caldo o ad alta quota.
• Lavorare all'aperto.
• Nuotare o spruzzare la pelle con acqua o olio per bambini, poiché la pelle bagnata tende a bruciare di più rispetto alla pelle secca.
• Combinare attività ricreative all'aperto e consumo di alcol.
• Esporre regolarmente la pelle non protetta ai raggi UV provenienti dalla luce solare o da fonti artificiali, come i lettini abbronzanti.
• Assumere un farmaco che aumenta la probabilità di scottature (farmaco fotosensibilizzante).

L'esposizione intensa e ripetuta al sole che provoca scottature aumenta il rischio di altri danni alla pelle e di alcune malattie. Questi includono l'invecchiamento precoce della pelle (fotoinvecchiamento), lesioni cutanee precancerose e il cancro della pelle. L'esposizione al sole e le scottature ripetute accelerano il processo di invecchiamento della pelle. I cambiamenti della pelle causati dalla luce UV sono chiamati fotoinvecchiamento. I risultati del fotoinvecchiamento includono: Indebolimento dei tessuti connettivi, che riduce la forza e l'elasticità della pelle. Profonde rughe. Pelle secca e ruvida. Piccole vene rosse sulle guance, sul naso e sulle orecchie. Lentiggini, principalmente sul viso e sulle spalle. Macchie scure o scolorite (macule) sul viso, sul dorso delle mani, sulle braccia, sul petto e sulla parte superiore della schiena — chiamate anche lentiggini solari (len-TIJ-ih-neez). Le lesioni cutanee precancerose sono chiazze ruvide e squamose nelle aree danneggiate dal sole. Si trovano spesso sulle aree esposte al sole della testa, del viso, del collo e delle mani di persone la cui pelle si scotta facilmente al sole. Queste chiazze possono evolversi in cancro della pelle. Sono anche chiamate cheratosi attiniche (ak-TIN-ik ker-uh-TOE-seez) e cheratosi solari. L'eccessiva esposizione al sole, anche senza scottature, aumenta il rischio di cancro della pelle, come il melanoma. Può danneggiare il DNA delle cellule della pelle. Le scottature durante l'infanzia e l'adolescenza possono aumentare il rischio di melanoma in età avanzata. Il cancro della pelle si sviluppa principalmente sulle aree del corpo più esposte alla luce solare, incluso il cuoio capelluto, il viso, le labbra, le orecchie, il collo, il petto, le braccia, le mani, le gambe e la schiena. Alcuni tipi di cancro della pelle appaiono come una piccola crescita o una piaga che sanguina facilmente, si incrosta, guarisce e poi si riapre. Con il melanoma, un neo esistente può cambiare, o può crescere un nuovo neo dall'aspetto sospetto. Consulta il tuo medico se noti: Una nuova crescita della pelle. Un cambiamento fastidioso della tua pelle. Un cambiamento nell'aspetto o nella consistenza di un neo. Una piaga che non guarisce. Troppa luce UV danneggia la cornea. Il danno solare al cristallino può portare all'opacizzazione del cristallino (cataratta). Gli occhi scottati dal sole possono sentirsi doloranti o sabbiosi. La scottatura della cornea è anche chiamata cecità da neve. Questo tipo di danno potrebbe essere causato dal sole, dalla saldatura, dalle lampade abbronzanti e dalle lampade a vapori di mercurio rotte.

Utilizza questi metodi per prevenire le scottature solari, anche nei giorni freschi, nuvolosi o foschi. L'esposizione al sole nei giorni nuvolosi è ridotta di circa il 20%. Fai particolare attenzione vicino all'acqua, alla neve, al cemento e alla sabbia perché riflettono i raggi del sole. Inoltre, la luce UV è più intensa ad alta quota.

• Evita l'esposizione al sole tra le 10:00 e le 16:00. I raggi del sole sono più forti in queste ore, quindi cerca di programmare le attività all'aperto per altri momenti. Se non puoi farlo, limita il tempo che passi al sole. Cerca l'ombra quando possibile.
• Evita l'abbronzatura e i lettini solari. Ottenere una base abbronzata non riduce il rischio di scottature. Se usi un prodotto autoabbronzante per sembrare abbronzato, applica anche una crema solare prima di uscire.
• Usa spesso e generosamente la crema solare. Usa un balsamo per le labbra e una crema solare resistenti all'acqua e ad ampio spettro con un SPF di almeno 30, anche nei giorni nuvolosi. I prodotti ad ampio spettro offrono protezione contro i raggi ultravioletti A (UVA) e B (UVB). SPF 30 blocca il 97% dei raggi UVB. Nessuna crema solare può bloccare il 100% dei raggi UVB del sole. Circa 30 minuti prima di uscire, applica generosamente la tua crema solare sulla pelle pulita e asciutta. Usa almeno 2 cucchiai di crema solare, o 1 oncia, per coprire tutte le superfici della pelle esposta, tranne le palpebre. Se usi una crema solare spray, spruzzala sulle mani e poi strofinala sulla pelle. Questo aiuta a evitare di inalare il prodotto. Non usare un prodotto spray mentre fumi o vicino a una fiamma libera. Se usi un prodotto che contiene bloccanti fisici (ossido di titanio, ossido di zinco), applicalo sopra qualsiasi altro prodotto che indossi — tranne il repellente per insetti. Il repellente per insetti va applicato per ultimo. I bloccanti fisici forniscono la protezione più efficace per la pelle sensibile. Riapplica la crema solare ogni due ore — o più spesso se stai nuotando o sudando. Se indossi il trucco e vuoi riapplicare la tua crema solare senza rifare tutto il viso, un'opzione è usare una polvere SPF sopra il trucco. La Food and Drug Administration (FDA) richiede che tutte le creme solari mantengano la loro forza originale per almeno tre anni. Controlla le etichette delle creme solari per le istruzioni su conservazione e date di scadenza. Getta via la crema solare se è scaduta o ha più di tre anni.
• Proteggi neonati e bambini piccoli. Proteggi neonati e bambini piccoli dalle scottature con cappelli a tesa larga e abiti leggeri che coprono braccia e gambe. Mantienili freschi, idratati e fuori dalla luce solare diretta. Quando non è possibile, l'American Academy of Pediatrics suggerisce di applicare una crema solare con un SPF di almeno 15 sul viso e sul dorso delle mani. L'American Academy of Dermatology e la FDA non suggeriscono la crema solare per i bambini sotto i 6 mesi. Se gli indumenti protettivi dal sole e l'ombra non sono disponibili, le creme solari contenenti ossido di zinco o biossido di titanio sono la scelta migliore successiva.
• Copriti. Quando sei all'aperto, altri oggetti come ombrelli o cappelli a tesa larga possono offrire protezione oltre alla crema solare. Gli abiti scuri con una trama fitta offrono più protezione. Considera l'uso di attrezzature esterne appositamente progettate per fornire protezione solare. Controlla l'etichetta per il suo fattore di protezione ultravioletta (UPF), che indica quanto bene un tessuto blocca la luce solare. Più alto è il numero UPF, meglio è.
• Indossa occhiali da sole quando sei all'aperto. Scegli occhiali da sole con protezione UVA e UVB. Controlla la valutazione UV sull'etichetta quando acquisti nuovi occhiali. Le lenti più scure non significano sempre una migliore protezione UV. Aiuta anche indossare occhiali da sole che si adattano bene al viso o hanno montature avvolgenti.
• Sii consapevole dei farmaci e dei cosmetici che sensibilizzano al sole. Alcuni farmaci comuni da prescrizione e da banco possono rendere la pelle più sensibile alla luce solare. Esempi includono antibiotici, farmaci antinfiammatori non steroidei come l'ibuprofene (Advil, Motrin IB, altri) e farmaci per abbassare il colesterolo. Parla con il tuo farmacista o il tuo fornitore di assistenza sanitaria degli effetti collaterali dei farmaci che prendi. I cosmetici che contengono acidi alfa-idrossi aumentano anche la sensibilità al sole. Usa spesso e generosamente la crema solare. Usa un balsamo per le labbra e una crema solare resistenti all'acqua e ad ampio spettro con un SPF di almeno 30, anche nei giorni nuvolosi. I prodotti ad ampio spettro offrono protezione contro i raggi ultravioletti A (UVA) e B (UVB). SPF 30 blocca il 97% dei raggi UVB. Nessuna crema solare può bloccare il 100% dei raggi UVB del sole. Circa 30 minuti prima di uscire, applica generosamente la tua crema solare sulla pelle pulita e asciutta. Usa almeno 2 cucchiai di crema solare, o 1 oncia, per coprire tutte le superfici della pelle esposta, tranne le palpebre. Se usi una crema solare spray, spruzzala sulle mani e poi strofinala sulla pelle. Questo aiuta a evitare di inalare il prodotto. Non usare un prodotto spray mentre fumi o vicino a una fiamma libera. Se usi un prodotto che contiene bloccanti fisici (ossido di titanio, ossido di zinco), applicalo sopra qualsiasi altro prodotto che indossi — tranne il repellente per insetti. Il repellente per insetti va applicato per ultimo. I bloccanti fisici forniscono la protezione più efficace per la pelle sensibile. Riapplica la crema solare ogni due ore — o più spesso se stai nuotando o sudando. Se indossi il trucco e vuoi riapplicare la tua crema solare senza rifare tutto il viso, un'opzione è usare una polvere SPF sopra il trucco. La Food and Drug Administration (FDA) richiede che tutte le creme solari mantengano la loro forza originale per almeno tre anni. Controlla le etichette delle creme solari per le istruzioni su conservazione e date di scadenza. Getta via la crema solare se è scaduta o ha più di tre anni. Proteggi neonati e bambini piccoli. Proteggi neonati e bambini piccoli dalle scottature con cappelli a tesa larga e abiti leggeri che coprono braccia e gambe. Mantienili freschi, idratati e fuori dalla luce solare diretta. Quando non è possibile, l'American Academy of Pediatrics suggerisce di applicare una crema solare con un SPF di almeno 15 sul viso e sul dorso delle mani. L'American Academy of Dermatology e la FDA non suggeriscono la crema solare per i bambini sotto i 6 mesi. Se gli indumenti protettivi dal sole e l'ombra non sono disponibili, le creme solari contenenti ossido di zinco o biossido di titanio sono la scelta migliore successiva. Ian Roth: Stai andando in piscina o in spiaggia, e ti fermi a prendere un po' di crema solare. Ma sapere qual è il miglior SPF è difficile quando non hai idea di cosa significhi realmente SPF. Dr. Davis: Quindi se stai fuori in un luogo particolare e stai testando la crema solare e ci vogliono 10 minuti per sviluppare arrossamento della pelle senza il prodotto, ma poi applichi il prodotto su un'area diversa della pelle e ci vogliono 50 minuti perché la pelle mostri arrossamento, allora quello è un fattore SPF di 50 su 10, che equivale a 5. Ian Roth: Il Dr. Davis raccomanda un minimo di SPF 30, il che teoricamente significa che potresti rimanere protetto dai raggi UV 30 volte più a lungo che senza crema solare.

La diagnosi di scottatura solare include generalmente un esame fisico. Il medico potrebbe anche chiedere informazioni sui sintomi, sui farmaci assunti, sull'esposizione ai raggi UV e sulla storia di scottature solari.

Se si verifica una scottatura solare o una reazione cutanea dopo un breve periodo di esposizione al sole, il medico potrebbe suggerire un fototest. Questo è un test in cui piccole aree di pelle sono esposte a quantità misurate di luce UVA e UVB per simulare il problema. Se la pelle reagisce al fototest, si considera sensibile alla luce solare (fotosensibile).

Il trattamento delle scottature solari non guarisce la pelle, ma può alleviare dolore, gonfiore e fastidio. Se le cure a domicilio non aiutano o la scottatura è molto grave, il medico potrebbe suggerire una crema corticosteroidea su prescrizione. In caso di scottatura grave, il medico potrebbe ricoverarvi in ospedale. Richiedete un appuntamento