発熱は感染しますか？知っておくべきこと

要約

• 発熱は病気そのものではなく、体の免疫反応であるため、人から人へ感染することはありません。
• 発熱の原因となる感染症（風邪、インフルエンザ、胃腸炎など）が感染するかどうかです。
• 通常、病気の最初の数日間、特にまだ発熱がある間が最も感染力が強い時期です。

発熱とは、本当は何でしょうか？

発熱とは、体温が一時的に上昇することであり、通常は100.4°F（38°C）以上です。病気ではありません。症状です。ウイルスや細菌などの侵入者を検知すると、体は意図的に体温調節計を上げます。体温が高いほど、これらの病原体にとって住みにくい環境になり、免疫システムがより効率的に機能するのを助けます。

したがって、体温が上昇するとき、それは実際に免疫システムがその仕事をしているということです。発熱は脅威ではなく、反応です。このため、周囲の人に「広がる」ことはありません。体は防御メカニズムとして、内部で発熱を発生させました。

とはいえ、発熱の原因が、周囲の人がリスクにさらされているかどうかという点において、完全に重要です。

発熱が感染の兆候であるのはいつですか？

ほとんどの場合、発熱は感染症によって引き起こされます。そして、それらの感染症の多くは他人に広がる可能性があります。発熱の最も一般的な感染性の原因には、一般的な風邪、インフルエンザ、COVID-19、RSVなどのウイルス性呼吸器感染症が含まれます。これらは、咳、くしゃみ、会話、または他の人の近くで呼吸したときに、呼吸器飛沫を介して広がります。汚染された表面に触れてから顔に触れることでも感染する可能性があります。

胃腸炎（ノロウイルスやロタウイルスなど）も発熱を引き起こし、非常に感染力が強いです。これらは、汚染された食品、水、表面、および感染者との密接な接触によって広がります。

溶連菌感染症などの細菌感染症も発熱を引き起こす可能性があり、溶連菌は呼吸器飛沫を介して容易に広がります。溶連菌の抗生物質治療を開始すると、通常24〜48時間以内に感染力はなくなります。

CDCによると、インフルエンザのような呼吸器ウイルスの場合、病気の最初の3日間で最も感染力が強くなります。しかし、病気だと感じるようになる1〜2日前からウイルスを広げ始めている可能性があります。つまり、発熱が現れる頃には、すでに1日以上感染力があった可能性があるということです。

CDCの、病気の際の呼吸器ウイルス感染拡大防止に関するガイダンス

咳、体の痛み、またはその他のインフルエンザ様症状を伴う発熱がある場合は、発熱と体の痛み、COVID-19に関する考慮事項を含むこのガイドで、何が起こっている可能性があるかについてさらに詳しく調べることができます。

発熱が全く感染しないのはいつですか？

ここで人々はつまずきます。すべての発熱が感染性の感染症から来ているわけではありません。多くの病状は、他人に病気を広げるリスクなしに体温を上昇させます。

発熱の一般的な非感染性の原因には以下のようなものがあります。

• 熱疲労または熱中症。極端な暑さの中に長時間いると、体温が危険なほど高くなることがありますが、感染性はありません。
• 自己免疫疾患および炎症性疾患。ループス、関節リウマチ、炎症性腸疾患などの病気は、病状が悪化する際に発熱を引き起こすことがあります。これらは内部の免疫反応であり、感染症ではありません。
• 尿路感染症（UTI）。技術的には細菌によって引き起こされますが、UTIは人から人へ感染しません。関与する細菌は通常、あなた自身の体から来ています。
• 中耳炎。これらは子供に一般的で発熱を引き起こすことがありますが、中耳炎自体は他人に広がりません。しかし、それを引き起こした風邪は、以前は感染性があったかもしれません。
• 薬剤やワクチンの反応。予防接種後の微熱は正常な免疫反応です。それは、体が防御を構築していることを意味します。ワクチン接種後の発熱がある人から「うつる」ものはありません。
• 乳児の歯が生えること。一部の乳児は、歯が生えるときに軽い熱が出ることがありますが、小児科医の間では議論が続いています。いずれにしても、感染性はありません。
• 特定のがんおよび血液疾患。特定のがん、特にリンパ腫や白血病は、説明のつかない発熱を引き起こすことがあります。これらは明らかに感染しません。

したがって、日焼け、薬の反応、または自己免疫疾患の悪化から発熱がある場合、あなたがその発熱を「うつす」リスクはゼロです。

発熱がある場合、どのくらいの期間感染力がありますか？

これは感染症によって異なります。しかし、一般的な規則として、CDCは、症状が全体的に改善し、解熱剤（イブプロフェンやアセトアミノフェンなど）を使用せずに少なくとも24時間発熱がない状態が続くまで、自宅にいて他者との接触を避けることを推奨しています。その後、マスクの着用や手指衛生の励行などの追加の予防措置をさらに5日間行うことを提案しています。

一般的な発熱の原因となる病気の概算期間は次のとおりです。

• インフルエンザ：症状が現れる1日前から、発症後5〜7日間感染力があります。最初の3日間が最も感染力が強いです。
• 一般的な風邪：症状が現れる1〜2日前から、2週間後まで感染力がありますが、最初の数日間が最もリスクが高い期間です。
• COVID-19：症状が現れる1〜2日前から、10日間程度感染力があります。初期が最も感染力が強いです。
• 胃腸炎（ノロウイルス）：症状がある間および症状が止まった後少なくとも2〜3日間感染力があります。ウイルスは数週間便中に排出される可能性があります。
• 溶連菌感染症：抗生物質を24〜48時間服用するまで感染力があります。

特定の病気に関する詳細な期間については、CDCのインフルエンザに関するガイダンスでは、病気になった後にウイルスをどのくらいの期間広げることができるかが具体的に示されています。

CDCのインフルエンザに関するガイダンス、病気になった場合の対処法

子供、高齢者、免疫力が低下している人は、通常の期間よりも長く感染力を保つ場合があります。疑わしい場合は、用心深く、特に脆弱な人々の周りでは距離を置いてください。

発熱がある場合、どうすればよいですか？

発熱が軽度で、原因がよくわかっている場合は、自宅でのケアで十分です。休息し、十分な水分を摂り、体が機能するのを待ちます。アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販薬は、必要に応じて体温を下げ、不快感を和らげるのに役立ちます。

しかし、発熱が医療的注意を必要とする状況もあります。医師の診察を受けるべきなのは、次のような場合です。

• 発熱が103°F（39.4°C）を超え、薬が効かない場合。
• 改善が見られずに3日以上続く場合。
• 呼吸困難、胸痛、錯乱、または首のこわばりなどの他の懸念される症状がある場合。
• 3か月未満の乳児の発熱（非常に若い赤ちゃんのいかなる発熱も、迅速な評価が必要です）。
• 免疫力が低下している、または慢性的な健康状態がある場合。

お子さんに咳、風邪、またはその他の心配な症状を伴う発熱がある場合は、小児の病気、発熱、咳、処方薬に関するこのリソースが、何に注意すべきか、いつ行動すべきかを考えるのに役立ちます。

結論

発熱自体は、ある人から別の人へ飛び火することはありません。それは体の内蔵アラームシステムであり、感染する病気ではありません。重要なのは、発熱の原因です。ウイルスまたは感染性の細菌感染症が原因である場合、周囲の人はその感染症にかかるリスクがあります。発熱が、熱への曝露、自己免疫疾患、またはワクチンの反応のような非感染性の原因によるものである場合、何も広がる心配はありません。最も安全なアプローチは、原因がわかるまで、あらゆる発熱を潜在的に感染性があるものとして扱うことです。自宅にいて、休息し、頻繁に手を洗い、特に感染性疾患が最も容易に広がる最初の数日間は、他者との距離を保ちましょう。