肋軟骨炎

肋軟骨炎（ろくなんこつえん）（kos-toe-kon-DRY-tis）は、肋骨と胸骨（きょうこつ）を繋ぐ軟骨の炎症です。肋軟骨炎による痛みは、心臓発作やその他の心臓病の痛みと似ている場合があります。

肋軟骨炎に関連する痛みは通常：

• 胸骨の左側で起こる
• 鋭い、ズキズキする、または圧迫感のような痛みである
• 複数の肋骨に影響する
• 腕や肩に広がる可能性がある
• 深呼吸、咳、くしゃみ、または胸壁の動きによって悪化する

肋軟骨炎には通常、明確な原因はありません。しかし、肋軟骨炎は外傷、病気、または激しい咳などの身体的負担と関連している可能性があります。

肋軟骨炎は40歳以上の女性に最も多く見られます。

ティーツェ症候群は通常、10代後半から20代の若年成人に見られ、男女の発生頻度は同じです。

During a physical checkup, your doctor will examine your chest, gently feeling along your breastbone to see if there's any pain or swelling. They might also move your ribs or arms in specific ways to see if this brings on any symptoms.

Costochondritis pain can feel like pain from heart problems, lung issues, stomach problems, or even arthritis. There's no single test to definitely say you have costochondritis. However, to make sure it's not something else, your doctor might order some tests, like an electrocardiogram (ECG) to check your heart or an X-ray of your chest. These tests help rule out other possible medical conditions.

肋軟骨炎は通常、自然に治りますが、数週間以上続くこともあります。治療は鎮痛に重点が置かれています。

あなたの医療提供者は以下を推奨する場合があります。

理学療法の治療には以下が含まれる場合があります。

保存的治療が効かない場合は、痛みのある関節に直接、局所麻酔薬とコルチコステロイドを注射するという別の選択肢があります。

• 非ステロイド性抗炎症薬。 イブプロフェン（アドビル、モトリンIBなど）やナプロキセンナトリウム（アレベなど）など、一部のタイプの薬は市販薬として購入できます。より強力なものは処方薬として入手できます。副作用には、胃の粘膜や腎臓への損傷が含まれる可能性があります。

• 麻薬。 痛みが激しい場合、医療提供者はトラマドール（ウルトラム）などの麻薬性鎮痛薬を処方する場合があります。麻薬は習慣性があります。

• 抗うつ薬。 アミトリプチリンなどの三環系抗うつ薬は、特に痛みが睡眠を妨げる場合、慢性痛の制御によく使用されます。

• **抗けいれん薬。**てんかん治療薬であるガバペンチン（グラリス、ニューロティン）も、慢性痛の制御に有効であることが証明されています。

• ストレッチ運動。 胸の筋肉の軽いストレッチ運動が役立つ場合があります。

• **神経刺激。**経皮的電気神経刺激（TENS）と呼ばれる手順では、デバイスが痛みの領域近くの皮膚に貼付された粘着性のパッチを介して弱い電流を送ります。電流は痛みのシグナルを遮断またはマスクし、脳に到達するのを防ぐ可能性があります。

肋軟骨炎の治療法があまりないことを知るのは、 frustrating 場合があります。しかし、以下のようなセルフケアの方法が役立つ場合があります。

• 市販の鎮痛剤。 アセトアミノフェン（タイレノールなど）、イブプロフェン（アドビル、モトリンIBなど）、またはナプロキセンナトリウム（アレベなど）が役立つ場合があります。
• 局所鎮痛剤。 これには、クリーム、ゲル、パッチ、スプレーが含まれます。非ステロイド性抗炎症薬または局所麻酔薬が含まれている場合があります。唐辛子の辛み成分であるカプサイシンが含まれているものもあります。
• 温熱または冷却。 1日に数回、患部に温湿布またはホットパックを当ててみてください。弱火で温めてください。冷却も役立つ場合があります。
• 安静。 痛みを悪化させる可能性のある活動は避けたり、変更したりしてください。