クレプトマニアとは？症状、原因、治療

クレプトマニアは、必要のない、あるいは欲しくないものを盗むという抑えきれない衝動に駆られる精神疾患です。これは、経済的な理由や怒りから何かを盗むこととは違います。代わりに、制御するのが難しい強い衝動を引き起こす真の心理的障害です。

クレプトマニアの人は、自分の行動を深く恥じ、自分の行動に戸惑うことがよくあります。この症状は人口の1％未満にしか影響を与えませんが、個人的および職業的な生活に大きな苦痛と問題を引き起こす可能性があります。

クレプトマニアの症状とは？

主な症状は、あなたにとって個人的にも金銭的にもほとんど価値のない物を盗むという、抗いがたい衝動です。お金があっても、お店からキャンディー、ペン、または小さな飾り物などの小さな物を盗んでしまうことがあります。

盗む前に、通常は耐え難いほどの緊張と不安を感じます。この圧力は、唯一の解放方法が物を盗むことのように感じるまで高まります。盗む行為は、この激しい感情を一時的に軽減します。

盗んだ後、一時的に安堵感や満足感を感じるかもしれませんが、すぐに罪悪感、恥、そして捕まることへの恐怖に変わります。クレプトマニアの多くの人は、後で自分自身に嫌悪感を抱いていると説明しています。

クレプトマニアを盗みの他の理由と区別する重要な兆候を以下に示します。

• 必要のない、欲しくない、または使えない物を盗む
• 盗まれた物の金銭的価値は低いことが多い
• 抗いがたい強い衝動を感じる
• 盗む前に緊張し、盗む行為中に安堵感を感じる
• 怒り、復讐、または経済的な必要性によって動機付けられていない
• 集団で盗んだり、仲間からの圧力によって盗んだりしない
• 盗んだ物をよく人にあげたり、返したり、捨てたりする

この行動は、綿密に計画されたものではなく、自発的に起こることが典型的です。何も盗むつもりで店に入っても、突然何かを盗みたいという衝動を感じるかもしれません。

クレプトマニアの原因とは？

クレプトマニアの正確な原因は完全に解明されていませんが、研究者たちは、脳の化学、遺伝、および心理的要因の組み合わせが関与していると信じています。あなたの脳の報酬系は正常に機能していない可能性があり、衝動に抵抗するのが難しくなります。

いくつかの研究では、クレプトマニアは、気分と衝動を調節するのに役立つセロトニンなどの脳内化学物質の不均衡に関連している可能性があることを示唆しています。セロトニンレベルの低下は、他の衝動制御障害や鬱病にも関連しています。

家族歴が役割を果たしているように見えます。クレプトマニアは、家族内で起こることがあります。依存症、強迫性障害、またはその他の衝動制御の問題のある親族がいる場合、クレプトマニアを発症するリスクが高くなる可能性があります。

ストレスの多い人生の出来事が、クレプトマニア行動の発症を引き起こすことがあります。大きな変化、トラウマ、または継続的なストレスは、衝動制御の問題を発症する可能性を高める可能性があります。

脳の損傷、特に衝動と意思決定を制御する前頭葉に影響を与える損傷は、いくつかのケースでクレプトマニアと関連付けられています。ただし、これは比較的まれです。

クレプトマニアで医師に診てもらう時期とは？

特にそれがあなたの生活に問題を引き起こしている場合、制御できない盗む衝動を感じている場合は、専門家の助けを求めるべきです。多くの人は、捕まるか法的責任を負うまで待ちますが、早期に助けを得ることで、これらの合併症を防ぐことができます。

盗むことがあなたの生活のパターンになっていることに気づいたら、まだ捕まっていない場合でも、精神保健の専門家に連絡することを検討してください。クレプトマニアを取り巻く恥と秘密は、助けを求めることを困難にする可能性がありますが、治療は利用可能であり、効果的です。

盗む衝動が強くなったり、頻繁になったりする場合は、サポートを求めるのを待たないでください。早期介入は、行動が悪化したり深刻な問題を引き起こしたりする前に、対処戦略を開発するのに役立ちます。

クレプトマニアがあなたの関係、仕事、または生活の質に影響を与えている場合も、助けを求めることを検討する必要があります。この行動を隠すことと、捕まることへの絶え間ない心配の中で暮らすストレスは、あなたの精神的な健康に大きな負担をかける可能性があります。

クレプトマニアのリスク要因とは？

いくつかの要因により、クレプトマニアを発症する可能性が高くなる可能性がありますが、これらのリスク要因があるからといって、必ずしもその状態を発症するとは限りません。それらを理解することで、自分がより脆弱になっている可能性がある時期を認識するのに役立ちます。

女性であることはリスクを高めるように見えます。クレプトマニアと診断された人の約3分の2は女性です。この症状は通常、思春期または青年期に始まりますが、どの年齢でも始まる可能性があります。

他の精神疾患があると、リスクが大幅に高まります。これらの併発症には、一般的に以下が含まれます。

• 鬱病と不安障害
• 薬物乱用問題
• булимияや拒食症などの摂食障害
• 強迫性障害
• 双極性障害
• その他の衝動制御障害

特に依存症や衝動制御の問題などの精神疾患の家族歴があると、脆弱性が高まる可能性があります。これは、クレプトマニアに寄与する遺伝的要因がある可能性を示唆しています。

頭部への外傷や脳外傷、特に前頭葉に関連するものは、衝動制御の変化につながることがあります。これはあまり一般的ではない原因ですが、重大な頭部外傷を経験したことがある場合は注目に値します。

クレプトマニアの起こりうる合併症とは？

クレプトマニアは、盗む行為そのものをはるかに超えた深刻な結果につながる可能性があります。最も差し迫ったリスクは、安価な物を盗んだ場合でも、逮捕、刑事告発、および潜在的な投獄を含む法的トラブルです。

クレプトマニアが治療されない場合、あなたの関係はしばしば深刻に損なわれます。家族や友人は、あなたの行動を発見したときに、裏切られた、混乱した、または怒りを感じることがあります。盗みを隠すために必要な秘密主義は、最も親しい人間関係に距離と不信感を生み出す可能性があります。

職業上の影響は深刻で長引く可能性があります。あなたは失業、新しい仕事を見つけるのが難しい、またはあなたの職業上の評判への損害に直面する可能性があります。多くの職業には身元調査が必要であり、窃盗の告発は仕事の機会を排除する可能性があります。

クレプトマニアの感情的な影響には、一般的に以下が含まれます。

• 自分の行動に対する慢性的な罪悪感と恥
• 捕まることへの絶え間ない不安
• 制御不能であることによる鬱病
• 判断されることへの恐怖による社会的孤立
• 低い自尊心と無価値感

法的費用、罰金、および潜在的な民事訴訟から、経済的な問題が発生する可能性があります。一部の人は、クレプトマニアと一緒に買い物依存症も発症し、借金と経済的な不安定につながります。

まれなケースでは、クレプトマニアはより深刻な犯罪行為にエスカレートしたり、間違った人や場所から盗んだ場合に危険な状況につながる可能性があります。早期に治療を受けることで、これらのより深刻な合併症を防ぐことができます。

クレプトマニアの診断方法とは？

クレプトマニアの診断には、精神保健の専門家、通常は精神科医または心理学者による徹底的な評価が必要です。この状態を診断できる血液検査や脳スキャンはないため、このプロセスは、あなたの考え、感情、行動に関する詳細な議論に依存しています。

あなたの医師は、あなたの盗難行動について質問します。いつ始まったか、どのくらいの頻度で起こるか、通常どのような種類の物を盗むか、そしてこれらのエピソードを引き起こすものは何かを含みます。

盗難事件の前、最中、後のあなたの感情状態を追跡します。ストレス、鬱病、または特定の状況が衝動を強めるかどうかなど、気づいたパターンをメモします。

診断プロセスには、盗みの他の理由を除外することが含まれます。あなたの医師は、あなたが経済的な必要性、怒り、仲間からの圧力、または品行障害や反社会性パーソナリティ障害などの他の精神疾患の一部として盗んでいるかどうかを調べます。

クレプトマニアの基準を満たすには、あなたの行動が特定のパターンに合致する必要があります。

1. 不要な物を盗む衝動に抵抗できないことが繰り返される
2. 盗む前に緊張が高まる
3. 盗みを犯すことで安堵感または満足感を得る
4. 盗みは怒り、復讐、または個人的な必要性によって動機付けられていない
5. この行動は、他の精神疾患では説明できない

あなたの医師は、クレプトマニアと一緒に一般的に起こる他の精神疾患についても評価します。この包括的な評価は、あなたの特定の状況に最も効果的な治療計画を作成するのに役立ちます。

クレプトマニアの治療法とは？

クレプトマニアの治療は、通常、精神療法と薬物療法を組み合わせたものであり、良いニュースは、適切なケアを受ければ多くの人が著しい改善が見られることです。目標は単に盗みを止めることではなく、根本的な衝動を理解し、管理することです。

認知行動療法は、多くの場合、第一選択の治療法です。このタイプの療法は、盗む衝動を引き起こす考えや感情を特定し、これらの衝動に対処するためのより健康的な方法を学ぶのに役立ちます。

あなたのセラピストは、盗みを否定的な結果と関連付けることを学ぶ隠れた感作などの特定の手法を使用したり、盗む衝動に対する不安を軽減するために体系的な脱感作を使用したりする可能性があります。

特に鬱病や不安などの併発症がある場合は、薬物が役立つ場合があります。あなたの医師は、以下を処方する可能性があります。

• 鬱病と衝動制御のための選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）
• 双極性障害がある場合の気分安定剤
• 重度の不安症状に対する抗不安薬
• 盗みから得られる報酬感を軽減するのに役立つナルメフェン

グループセラピーは、貴重なサポートを提供し、この状態に対処する際に一人ではないことに気づくのに役立ちます。あなたの経験を理解している他の人から話を聞くことで、恥を軽減し、実践的な対処戦略を得ることができます。

治療には通常時間がかかり、挫折は普通です。あなたの精神保健チームは、必要に応じてあなたの治療計画を調整し、回復の過程を通して継続的なサポートを提供します。

自宅でクレプトマニアを管理する方法とは？

専門的な治療が不可欠ですが、衝動を管理し、回復をサポートするために自宅で使用できる戦略があります。これらのテクニックは、専門家の助けの代わりではなく、治療と医療と組み合わせて使用​​するのが最適です。

トリガーを認識することは、クレプトマニアを管理するために不可欠です。衝動を感じたとき、何を考えていたか、その時の生活で何が起こっていたかをメモするジャーナルを付けてください。

盗む衝動が高まっていると感じたら、これらの即時の対処戦略を試してください。

• すぐに店または状況から離れる
• 信頼できる友人や家族に電話する
• 深呼吸またはグラウンディングテクニックを実践する
• 盗むことの結果を思い出す
• 集中を必要とする別の活動に従事する

可能であれば、特にストレスの多い時期は、ハイリスクな状況を避けてください。これは、お店ではなくオンラインで買い物をする、買い物をする必要があるときに信頼できる友人と一緒に連れて行く、または衝動を引き起こす特定のお店を避けることを意味する可能性があります。

強力なサポートシステムを構築することは非常に重要です。衝動制御障害のある人のためのサポートグループに参加したり、説明責任と励ましを提供できる信頼できる友人や家族と話したりすることを検討してください。

全体的な精神的な健康を維持することで、クレプトマニアの衝動の強度を軽減するのに役立ちます。定期的な運動、十分な睡眠、ストレス管理、そして薬物やアルコールの摂取を避けることはすべて、あなたの回復努力をサポートします。

医師の診察に備える方法とは？

クレプトマニアに関する最初の診察に備えることは圧倒的に感じるかもしれませんが、整理整頓することで、診察を最大限に活用できます。覚えておいてください。あなたの医師はあなたを判断するためではなく、あなたを助けるためにいるので、できるだけ正直で詳細に説明するようにしてください。

診察の前に、あなたの盗難行動に関する具体的な詳細を書き留めてください。いつ始まったか、どのくらいの頻度で起こるか、通常どのような種類の物を盗むか、そしてこれらのエピソードを引き起こすものは何かを含めてください。

盗難事件の前、最中、後のあなたの感情状態を追跡してください。ストレス、鬱病、または特定の状況が衝動を強めるかどうかなど、気づいたパターンをメモしてください。

現在服用しているすべての薬とサプリメントのリストを持ってきてください。市販薬も含めてください。また、あなたの病歴と、あなたが受けた以前の精神保健治療に関する情報も準備してください。

医師に尋ねたい質問を書き留めてください。

• 私の状況にはどのような治療法がありますか？
• 治療には通常どれくらいの時間がかかりますか？
• 回復プロセス中に何が期待できますか？
• 治療が効くのを待つ間、衝動をどのように管理できますか？
• 私の家族は治療に関与する必要がありますか？

信頼できる家族や友人を連れてきて、サポートを提供し、診察中に話し合われた重要な情報を覚えるのに役立てることを検討してください。誰かがそこにいることで、診察への不安を軽減するのに役立つこともあります。

クレプトマニアに関する重要なポイントとは？

クレプトマニアは、真の苦痛を引き起こす実際の精神疾患であり、単なる意志の力だけで「止める」ことができるものではありません。これが性格の欠陥や道徳的な失敗ではなく、治療可能な医学的状態であることを理解することは、良くなるための最初のステップです。

最も重要なことは、助けが利用可能であり、治療は非常に効果的であるということです。クレプトマニアの人は、適切なケアを受け、健康的な対処戦略を開発すると、充実した生活を送ることができます。

恥のために助けを求めるのをやめないでください。精神保健の専門家は、思いやりと理解を持ってクレプトマニアを治療するように訓練されています。サポートを求めるほど早く、回復に向けて働き始めることができます。

回復は、自分自身に時間と忍耐をかけるプロセスです。挫折が起こる可能性がありますが、それは治療が効いていない、または良くなれないという意味ではありません。適切なサポートと治療法があれば、衝動を管理し、人生の制御を取り戻すことができます。

クレプトマニアに関するよくある質問

クレプトマニアは万引きと同じですか？

いいえ、クレプトマニアと万引きは全く異なります。万引きは通常、経済的な利益を得るため、欲しいが買えない物を手に入れるため、またはスリルを求める行動として行われます。クレプトマニアは、実際的な動機ではなく、抗いがたい衝動によって駆り立てられ、必要のない、または欲しくない物を盗むことを含みます。クレプトマニアの人は、しばしば激しい罪悪感を抱き、盗んだ物を捨てたり返したりすることさえあります。

子供はクレプトマニアになることができますか？

クレプトマニアは通常、思春期または青年期に始まりますが、子供にも起こる可能性がありますが、非常にまれです。子供の場合、通常の発達行動、品行問題、真のクレプトマニアを区別することが重要です。幼い子供は、所有権の概念を理解せずに物を取るのが一般的であり、これはクレプトマニアとは異なります。子供の盗難行動、特にそれが強迫的で彼らに苦痛を与えている場合に心配している場合は、児童心理学者または精神科医に相談してください。

クレプトマニアは自然に治りますか？

クレプトマニアは、治療なしではめったに治りません。実際、治療せずに放置すると、状態は時間とともに悪化し、より頻繁な盗難エピソードや深刻な法的または個人的な結果につながる可能性があります。衝動は、それらが根本的な脳の化学と心理的要因によって駆り立てられているため、意志の力だけでは消えません。専門的な治療は、状態をうまく管理する可能性を大幅に向上させます。

ストレスはクレプトマニアを悪化させますか？

はい、ストレスはクレプトマニアの衝動をしばしば強め、盗難エピソードを引き起こす可能性があります。クレプトマニアの多くの人は、困難な人生の時期、人間関係の問題、仕事のストレス、または人生の大きな変化に対処しているときに、衝動が強くなることに気づきます。これが、ストレス管理が治療の重要な部分である理由であり、医師がクレプトマニア自体と並んで根本的な不安や鬱病に対処する可能性がある理由です。

クレプトマニアの発生率はどのくらいですか？

クレプトマニアは非常にまれであり、一般人口の1％未満に影響を与えます。しかし、多くの人が助けを求めることを恥ずかしがったり、自分の行動を精神疾患と認識しなかったりする可能性があるため、診断されていない可能性があります。万引きをする人の間では、研究によると、約5％だけが真のクレプトマニアであり、ほとんどの窃盗は経済的な必要性やスリルを求めるなどの他の要因によって動機付けられていることが示唆されています。