Napa Ana Getih Ing Ingus Nalika Gerah?

Getih ing ingus nalika sampeyan gerah biasane disebabake dening jaringan irung sing iritasi lan bengkak. Nalika sampeyan flu, pilek, utawa infeksi sinus, lapisan alus ing njero irung dadi bengkak lan rapuh. Sering nguap irung, garing, lan mampet kabeh nggawe tekanan ing pembuluh darah cilik ing saluran irung, lan bisa pecah kanthi gampang.

Ing pirang-pirang kasus, jumlah getih sithik sing campur karo lendir ora perlu dikuwatirake. Iki katon nggegirisi, nanging minangka bagean umum nalika gerah. Ayo dianalisis sebabe lan kapan kudu ditindakake.

Napa Gerah Nyebabake Getih Ing Lendir Sampeyan?

Saluran irung sampeyan dilapisi membran sing tipis lan lembab kanthi pembuluh darah cilik. Nalika sampeyan sehat, lapisan iki tetep lembab lan dilindhungi. Nanging nalika sampeyan gerah, sawetara bab owah bebarengan sing nggawe pembuluh darah kasebut rentan.

Peradangan nggawe jaringan bengkak. Pilek utawa flu nggawe sistem kekebalan sampeyan aktif, sing nyebabake lapisan irung bengkak. Bengkak kasebut narik pembuluh darah luwih cedhak menyang permukaan, dadi luwih gampang pecah.

Sering nguap irung nggawe tekanan. Nalika sampeyan nguap irung bola-bali kanggo ngresiki lendir kenthel, kekuwatan kasebut nggawe tekanan langsung ing pembuluh darah sing wis rapuh. Semakin kuwat lan luwih asring sampeyan nguap, luwih mungkin pembuluh darah cilik bakal pecah.

Garing nggawe lapisan retak. Mampet asring nyebabake sampeyan ambegan liwat tutuk, sing nggawe saluran irung garing. Cuaca adhem, pemanas njero ruangan, lan obat dekongestan bisa luwih nggawe garing. Nalika lapisan dadi kakehan garing, bakal retak, lan retakan kasebut bakal metu getih.

Tambah aliran getih menyang wilayah kasebut. Awak sampeyan ngirim getih luwih akeh menyang jaringan irung kanggo nglawan infeksi. Luwih akeh getih mili liwat pembuluh darah sing wis bengkak lan alus, tegese luwih gedhe kemungkinan getihen sithik.

Kabeh faktor kasebut bebarengan nerangake kenapa sampeyan bisa ndeleng garis abang utawa pink ing tisu nalika sampeyan nguap irung nalika pilek utawa flu.

Apa Arti Warna?

Warna getih ing ingus sampeyan bisa menehi ide kapan getihen kedadeyan.

Garis abang padhang tegese getihen seger lan mentas kedadeyan. Iki biasane kedadeyan sawise nguap irung utawa wahing kanthi kenceng.

Lendir sing warnane pink tegese jumlah getih sithik wis campur karo cairan irung sampeyan. Iki jinis sing paling umum dingerteni wong nalika gerah lan meh mesthi ora mbebayani.

Lendir sing warnane coklat utawa abang tegese getih wis tuwa lan wis garing. Iki asring katon ing esuk sawise saluran irung sampeyan garing sewengi. Iki intine getih garing sing campur karo lendir pirang-pirang jam sadurunge.

Ora ana warna kasebut dhewe sing dadi alasan kanggo panik. Kabeh nuduhake iritasi cilik tinimbang ana sing serius.

Apa Infeksi Sinus Nggawe Luwih Parah?

Bisa. Infeksi sinus (sinusitis) nglibatake peradangan luwih jero ing rongga sinus ing mburi irung, pipi, lan bathuk. Peradangan sing suwe iki nggawe luwih akeh tekanan ing pembuluh darah irung.

Infeksi sinus uga ngasilake lendir sing luwih kenthel lan lengket sing luwih angel diilangi. Tegese luwih akeh nguap kanthi kenceng, luwih akeh iritasi, lan luwih akeh kesempatan pembuluh darah pecah.

Yen lendir getihen sampeyan dibarengi nyeri rai, sakit kepala terus-terusan, cairan kuning utawa ijo kenthel, lan gejala sing tahan luwih saka 10 dina, infeksi sinus bakteri bisa uga kedadeyan. Iki mbutuhake antibiotik, mula priksa karo dhokter.

Apa Obat Bisa Melu?

Ya. Sawetara obat umum bisa nggawe getihen irung luwih mungkin nalika sampeyan wis gerah.

Semprotan irung dekongestan kayata oxymetazoline kerjane kanthi nyilikake pembuluh darah sing bengkak ing irung. Iki efektif kanggo jangka pendek, nanging nggunakake luwih saka telung dina bisa nyebabake mampet maneh. Siklus bengkak lan nyilikake nglemahake lapisan irung lan nambah risiko getihen.

Pengencer getih kayata aspirin, warfarin, utawa obat anti-inflamasi saben dina ngurangi kemampuan getih kanggo beku. Yen sampeyan ngombe salah siji saka iki lan ngelingi getih ing lendir sampeyan, wenehi dhokter.

Antihistamin lan dekongestan oral bisa nggawe saluran irung garing minangka efek samping. Garing kasebut nggawe lapisan luwih rentan retak lan getihen.

Kepiye Carane Ngurangi Getihen?

Sawetara langkah prasaja bisa nglindhungi lapisan irung lan nyuda jumlah getih sing sampeyan deleng ing lendir nalika sampeyan gerah.

• Nguap kanthi alon, siji irung ing siji wektu. Tutup siji irung nganggo driji lan ambegan alon-alon liwat liyane. Iki nyuda tekanan ing pembuluh darah sing rapuh.

• Gunakake semprotan irung saline utawa bilas. Saline njaga lapisan lembab lan mbantu ngendhakake lendir kenthel supaya sampeyan ora perlu nguap luwih abot. Semprotan sawetara kaping dina bisa nggawe bedane gedhe.

• Njaluk humidifier. Nambahake kelembapan ing udhara, utamane ing wayah wengi, njaga saluran irung sampeyan ora garing nalika sampeyan turu. Target kelembapan antarane 30 lan 50 persen.

• Tetep terhidrasi. Ngombe akeh cairan nggawe lendir sampeyan luwih cair saka njero, dadi luwih gampang diilangi tanpa kekuwatan sing berlebihan.

• Oles tipis petroleum jelly. Alon-alon colekake jumlah cilik ing njero irung nganggo driji resik utawa kapas. Iki nggawe lapisan pelindung sing mbantu nyegah retak.

• Aja mencok irung. Nalika sampeyan mampet, lendir garing bisa kerasa kejepit lan kepengin ditarik metu. Gunakake saline kanggo ngendhakake tinimbang.

Kapan Sampeyan Kudu Marani Dhokter?

Umume getih ing ingus nalika pilek utawa flu bakal mari dhewe nalika sampeyan sembuh. Nanging sawetara tandha mbutuhake perawatan medis.

Temoni dhokter yen getihen akeh lan ora mandheg sawise 20 menit ditekan, sampeyan kelangan getih sing katon (dudu mung garis), lendir getihen terus luwih saka seminggu sawise gejala liyane mari, sampeyan ngalami sesak ambegan bebarengan karo getihen, utawa sampeyan ngelingi getih ing lendir sampeyan asring sanajan sampeyan ora gerah.

Getih ing lendir sing terus-terusan tanpa sabab sing jelas kayata pilek kadhangkala bisa nuduhake tekanan darah tinggi sing ora dikontrol, kelainan pembekuan getih, utawa masalah sinus kronis sing mbutuhake evaluasi.

Katane Luwih Nggegirisi Tinimbang Sejatine

Ndelok getih ing ingus nalika sampeyan gerah mesthi nggegirisi. Nanging ing pirang-pirang kasus, iki mung minangka reaksi awak marang peradangan, garing, lan tekanan mekanik sing bola-bali saka nguap irung. Jaga supaya lembab, nguap kanthi alon, tetep terhidrasi, lan wenehi wektu awak kanggo mari. Getih bakal mari bebarengan karo lara.