Balung Sikil Patah

Kejatuhan utawa kejambak utawa barang abot sing tiba ing sikil bisa ngrusak siji utawa luwih balung ing sikil.

Sikil sing patah, uga diarani sikil fraktur, minangka ciloko ing siji utawa luwih balung ing sikil. Balung bisa uga patah amarga ciloko olahraga, kacilakan mobil, barang abot sing tiba ing sikil, utawa salah langkah utawa tiba.

Fraktura bisa beda-beda saka retak cilik ing balung nganti patah ing luwih saka siji balung lan patah sing nembus kulit.

Pengobatan kanggo balung sikil sing patah gumantung ing endi balung kasebut patah lan parahna patahe. Balung sikil sing patah banget bisa uga butuh operasi kanggo masang pelat, batang utawa sekrup menyang potongan balung sing patah supaya tetep ana ing panggonane nalika mari.

Balung sikil sing patah bisa nyebabake sawetara gejala iki: Nyeri sing deres banget. Nyeri sing tambah parah nalika obah lan luwih apik nalika istirahat. Bengkak. Nggelung. Nyeri nalika disentuh. Owah-owahan bentuk sikil sing biasane, diarani deformitas. Kesulitan utawa nyeri nalika mlaku utawa menehi bobot ing sikil. Balung sing metu saka kulit, diarani fraktur terbuka. Temokake profesional kesehatan yen sikil sampeyan wis ilang bentuk, yen nyeri lan bengkak ora mari kanthi perawatan dhiri, utawa yen nyeri lan bengkak tambah parah sajrone wektu. Bisa uga mlaku ing sawetara fraktur, mula aja nganggep sampeyan ora butuh perawatan medis yen sampeyan bisa menehi bobot ing sikil sampeyan.

Temuake profesional kesehatan yen sikilmu wis ilang wangune, yen rasa nyeri lan bengkak ora mari kanthi perawatan dhéwé, utawa yen rasa nyeri lan bengkak saya parah. Bisa uga mlaku ing sawetara fraktur, mula aja nganggep sampeyan ora butuh perawatan medis yen sampeyan bisa menehi bobot ing sikil.

Sabab-sabab paling umum saka balung sikil patah kalebu:

• Kecelakaan mobil. Cidera remuk sing bisa kedadeyan ing kacilakan mobil bisa nyebabake patah balung sing butuh operasi kanggo ndandani.
• Kejatuhan. Kesandung lan tiba bisa nyebabake balung ing sikil patah. Uga bisa kedadeyan yen tiba ing sikil sawise mlumpat saka dhuwur.
• Benturan saka barang abot. Njatuhke barang abot ing sikil minangka panyebab umum fraktur.
• Salah langkah. Kadhangkala kesandung bisa nyebabake ciloko bengkok sing bisa nyebabake balung patah. Jempol sikil bisa patah amarga kejupuk ing perabot.
• Overuse. Fraktur stres umum ana ing balung sikil sing dadi andalan. Kekuatan sing bola-bali utawa overuse sajrone wektu, kayata mlaku adoh, asring dadi panyebab retak cilik iki. Nanging uga bisa kedadeyan karo panggunaan balung sing wis ringkih amarga kondisi kayata osteoporosis.

Sampeyan bisa uga duwe risiko luwih dhuwur kanggo balung sikil utawa mata kaki sing patah yen sampeyan:

• Muter olahraga sing kena pengaruh gedhe. Tekanan, serangan langsung, lan ciloko sing muter sing kedadeyan ing olahraga kayata basket, bal-balan, senam, tenis, lan bal-balan bisa nyebabake balung sikil patah.
• Nggunakake teknik utawa peralatan olahraga sing ala. Teknik latihan sing ala, kayata ora nganasake awak, bisa nambah risiko ciloko sikil. Peralatan sing ala, kayata sepatu sing wis rusak banget utawa ora pas, uga bisa nambah risiko fraktur stres lan tiba.
• Kanthi mendadak nambah tingkat aktivitas sampeyan. Apa sampeyan minangka atlit sing wis dilatih utawa wong sing mung wiwit olahraga, kanthi mendadak ningkatake suwene, angel, utawa kerepe sampeyan olahraga bisa nambah risiko fraktur stres.
• Kerja ing pakaryan tartamtu. Panggonan kerja tartamtu, kayata lokasi konstruksi, nggawe sampeyan duwe risiko tiba saka dhuwur utawa ngeculake barang sing abot ing sikil sampeyan.
• Njaga omah sampeyan rame utawa kurang cahya. Mlaku-mlaku ing omah sing kebak barang utawa kurang cahya bisa nyebabake tiba lan ciloko sikil.
• Duwe kondisi tartamtu. Duwe kepadatan balung sing mudhun, sing diarani osteoporosis, bisa nggawe sampeyan duwe risiko ciloko ing balung sikil.
• Ngrekuk. Ngrekuk rokok bisa nambah risiko kena osteoporosis. Panaliten uga nuduhake yen penyembuhan sawise patah bisa luwih suwe ing wong sing ngrokok.

Komplikasi patah tulang balung sikil ora umum, nanging bisa uga kalebu:

• Arthritis. Fraktur sing nganti menyang sendi bisa nyebabake arthritis taun-taun sabanjure. Yen sikilmu wiwit lara suwe sawise patah, goleki profesional kesehatanmu.
• Infèksi balung, diarani osteomielitis. Yen sampeyan duwe fraktur mbukak ing endi salah siji ujung balung nembus kulit, balung sampeyan bisa uga kena bakteri sing nyebabake infèksi.
• Kerusakan saraf utawa pembuluh darah. Trauma ing sikil bisa ngrusak utawa nyuwek saraf lan pembuluh darah. Goleki bantuan medis langsung yen sampeyan ngrasakake mati rasa utawa ngrasa sikilmu ora cukup getih. Kekurangan aliran getih bisa nyebabake balung mati, diarani avaskular nekrosis.
• Sindrom kompartemen. Kondisi iki jarang kedadeyan karo fraktur sikil. Iki nyebabake nyeri, bengkak, mati rasa lan kadang ora bisa nggunakake otot sikil sing kena pengaruh.

Tip olahraga lan keamanan iki bisa mbantu nyegah balung sikil patah:

• Pakè sepatu sing tepat. Gunakake sepatu hiking ing medan kasar. Pilih sepatu olahraga sing tepat kanggo olahraga sampeyan.
• Ganti sepatu olahraga yen dibutuhake. Buang sepatu sanalika tapak utawa tumit rusak utawa yen keausan sepatu ora rata. Yen sampeyan pelari, ganti sepatu saben 300 nganti 400 mil.
• Miwiti alon-alon. Iku ditrapake kanggo program kebugaran anyar lan kanggo saben latihan sing sampeyan lakoni.
• Duwe program kebugaran sing seimbang. Program kebugaran sing seimbang kalebu kebugaran aerobik kanggo nggarap jantung, latihan kekuatan kanggo mbangun otot lan gerakan sing nggawa sendi liwat jangkoan gerakan lengkap, sing diarani fleksibilitas.
• Mbangun kekuatan balung. Entuk cukup kalsium lan vitamin D. Panganan sing sugih kalsium kalebu produk susu, sayuran ijo lan tahu. Takon marang profesional kesehatan sampeyan yen sampeyan kudu njupuk suplemen vitamin D.
• Gunakake lampu wengi. Akeh driji sikil sing patah minangka asil saka mlaku ing pepeteng.
• Singkirna barang-barang sing ngganggu ing omah sampeyan. Njaga barang-barang sing ngganggu adoh saka lantai bisa mbantu sampeyan ora kesandung lan tiba.

Profesional kesehatan sampeyan bakal ndelok mata kaki, sikil, lan tungkak ngisor sampeyan lan mriksa rasa nyeri. Nggeser sikil sampeyan bisa nuduhake jangkauan gerak sampeyan. Profesional kesehatan sampeyan bisa uga pengin ndelok cara sampeyan mlaku.

Kanggo diagnosa balung sikil sing patah, profesional kesehatan sampeyan bisa uga nggunakake siji utawa luwih tes pencitraan iki.

• X-ray. Kebanyakan fraktur kaki bisa dideleng ing X-ray. Fraktur stres asring ora katon ing X-ray nganti fraktur wiwit mari.
• Pemindaian tulang. Pemindaian tulang bisa nemokake fraktur sing ora katon ing X-ray. Teknisi bakal nyuntikake bahan radioaktif sithik menyang pembuluh darah. Bahan radioaktif kasebut nggawe balung sing rusak, kalebu fraktur stres, katon minangka titik sing padhang ing gambar kasebut.
• Pemindaian CT. Pemindaian CT nggunakake teknik X-ray kanggo nggawe gambar balung ing awak kanthi rinci saka sudut sing beda-beda. Dibandingake karo X-ray, pemindaian CT bisa nuduhake rincian luwih lengkap babagan balung sing tatu lan jaringan alus sing ngubengi.
• Pemindaian MRI. MRI nggunakake gelombang radio lan medan magnet sing kuwat kanggo nggawe gambar jaringan alus ing sikil lan mata kaki kanthi rinci. Pencitraan iki bisa nuduhake fraktur sing ora katon ing X-ray.