Penyakit arteri koroner (PAK) minangka jinis penyakit jantung sing umum. Penyakit iki mengaruhi pembuluh darah utama sing nyuplai getih menyang jantung, sing diarani arteri koroner. Ing PAK, ana panurunan aliran getih menyang otot jantung. Akumulasi lemak, kolesterol, lan zat liya ing lan ing tembok arteri, kondisi sing diarani aterosklerosis, biasane nyebabake penyakit arteri koroner. Akumulasi kasebut, sing diarani plak, nggawe arteri menyempit.
Penyakit arteri koroner asring berkembang sajrone pirang-pirang taun. Gejala-gejalane saka kurangé aliran getih menyang jantung. Gejala-gejala kasebut bisa kalebu nyeri dada lan sesak napas. Pemblokiran aliran getih sing lengkap bisa nyebabake serangan jantung.
Pengobatan kanggo penyakit arteri koroner bisa kalebu obat-obatan lan operasi. Mangan panganan sing bergizi, olahraga kanthi rutin, lan ora ngrokok bisa mbantu nyegah penyakit arteri koroner lan kondisi sing bisa nyebabake.
Penyakit arteri koroner uga bisa diarani penyakit jantung koroner.
Stephen Kopecky, M.D., ngrembug babagan faktor risiko, gejala, lan perawatan penyakit arteri koroner (PAK). Sinau carane owah-owahan gaya urip bisa ngurangi risiko sampeyan.
{Musik diputer}
Penyakit arteri koroner, uga diarani PAK, minangka kondisi sing mengaruhi jantung sampeyan. Iki minangka penyakit jantung sing paling umum ing Amerika Serikat. PAK kedadeyan nalika arteri koroner susah nyuplai jantung kanthi getih, oksigen, lan nutrisi sing cukup. Endapan kolesterol, utawa plak, meh tansah disalahake. Akumulasi iki ngencengi arteri sampeyan, ngurangi aliran getih menyang jantung sampeyan. Iki bisa nyebabake nyeri dada, sesak napas, utawa malah serangan jantung. PAK biasane butuh wektu suwe kanggo berkembang. Dadi asring, pasien ora ngerti yen duwe penyakit iki nganti ana masalah. Nanging ana cara kanggo nyegah penyakit arteri koroner, lan cara kanggo ngerti yen sampeyan ana ing risiko lan cara kanggo nambani.
Diagnosa PAK diwiwiti kanthi ngobrol karo dokter sampeyan. Dokter bakal bisa ndeleng riwayat medis sampeyan, nindakake pemeriksaan fisik, lan ngatur tes darah rutin. Gumantung karo iku, dokter bisa nyaranake siji utawa luwih tes ing ngisor iki: elektrokardiogram utawa EKG, ekokardiogram utawa tes gelombang swara jantung, tes stres, kateterisasi jantung lan angiogram, utawa CT scan jantung.
Nambani penyakit arteri koroner biasane tegese nggawe owah-owahan gaya urip. Iki bisa uga mangan panganan sing luwih sehat, olahraga kanthi rutin, ngilangi bobot awak sing berlebihan, ngurangi stres, utawa mandheg ngrokok. Kabar apiké, owah-owahan iki bisa banget kanggo nambah prospek sampeyan. Urip sing luwih sehat diterjemahake dadi arteri sing luwih sehat. Yen perlu, perawatan bisa kalebu obat-obatan kayata aspirin, obat-obatan sing ngowahi kolesterol, beta-blocker, utawa prosedur medis tartamtu kayata angioplasti utawa operasi pintas arteri koroner.
Gejala-gejala penyakit arteri koroner kedadeyan nalika jantung ora nampa getih sing sugih oksigen. Gejala-gejala penyakit arteri koroner bisa kalebu: Nyeri dada, sing diarani angina. Sampeyan bisa ngrasakake penekanan, tekanan, abot, sesek, utawa nyeri ing dada. Bisa uga kaya ana sing nginjak dada sampeyan. Nyeri dada biasane kena ing tengah utawa sisih kiwa dada. Aktivitas utawa emosi sing kuwat bisa nyebabake angina. Ana macem-macem jinis angina. Jinis kasebut gumantung saka sabab lan apa istirahat utawa obat nggawe gejala luwih apik. Ing sawetara wong, utamane wanita, nyeri kasebut bisa singkat utawa landhep lan dirasakake ing gulu, lengen utawa punggung. Sesek napas. Sampeyan bisa uga ngrasa kaya ora bisa ambegan. Keletihan. Yen jantung ora bisa memompa getih sing cukup kanggo nyukupi kabutuhan awak, sampeyan bisa uga ngrasa kesel banget. Gejala-gejala penyakit arteri koroner bisa uga ora langsung dideleng. Kadhangkala gejala mung kedadeyan nalika jantung ngala getih kanthi keras, kayata nalika olahraga. Nalika arteri koroner terus menyempit, gejala bisa dadi luwih parah utawa kerep. Arteri koroner sing kebak bakal nyebabake serangan jantung. Gejala-gejala serangan jantung sing umum kalebu: Nyeri dada sing bisa uga kaya tekanan, sesek, penekanan utawa nyeri. Nyeri utawa rasa ora nyaman sing nyebar menyang pundhak, lengen, punggung, gulu, rahang, untu utawa kadhangkala weteng ndhuwur. Keringet dingin. Keletihan. Mual. Sesek napas. Pusing utawa pusing mendadak. Nyeri dada biasane gejala serangan jantung sing paling umum. Nanging kanggo sawetara wong, kayata wanita, wong tuwa lan wong sing kena diabetes, gejala kasebut bisa uga ora ana hubungane karo serangan jantung. Contone, dheweke bisa uga ngalami mual utawa nyeri sing singkat banget ing gulu utawa punggung. Sawetara wong sing kena serangan jantung ora ngerteni gejala. Yen sampeyan mikir sampeyan lagi kena serangan jantung, langsung nelpon 112 utawa nomer darurat lokal sampeyan. Yen sampeyan ora duwe akses menyang layanan medis darurat, ajak wong supaya nggawa sampeyan menyang rumah sakit paling cedhak. Nyetir dhewe mung minangka pilihan pungkasan. Ngedheg rokok utawa duwe tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, obesitas utawa riwayat penyakit jantung kulawarga sing kuwat nggawe sampeyan luwih kamungkinan kena penyakit arteri koroner. Yen sampeyan duwe risiko dhuwur kena penyakit arteri koroner, omongake karo profesional kesehatan sampeyan. Sampeyan bisa uga butuh tes kanggo mriksa arteri sing menyempit lan penyakit arteri koroner.
Yen sampeyan mikir yen lagi serangan jantung, langsung nelpon 911 utawa nomer darurat lokal. Yen sampeyan ora duwe akses menyang layanan medis darurat, ajak wong supaya nggawa sampeyan menyang rumah sakit paling cedhak. Nyetir dhewe mung minangka pilihan pungkasan.
Yen ana kolesterol banget ing getih, kolesterol lan zat liya bisa mbentuk endhepan sing diarani plak. Plak bisa nyebabake arteri dadi sempit utawa mblokir. Yen plak pecah, gumpalan getih bisa mbentuk. Plak lan gumpalan getih bisa ngurangi aliran getih liwat arteri.
Penyakit arteri koroner disebabake akumulasi lemak, kolesterol lan zat liya ing lan ing tembok arteri jantung. Kondisi iki diarani aterosklerosis. Akumulasi kasebut diarani plak. Plak bisa nyebabake arteri menyempit, ngalangi aliran getih. Plak uga bisa pecah, nyebabake gumpalan getih.
Sawetara panyebab aterosklerosis lan penyakit arteri koroner yaiku:
Penyakit arteri koroner umum banget. Faktor risiko penyakit arteri koroner sing ora bisa dikendhaliake kalebu: Umur. Tuwa nambah risiko arteri sing rusak lan menyempit. Jenis kelamin nalika lair. Wong lanang umume duwe risiko penyakit arteri koroner sing luwih gedhe. Nanging, risiko kanggo wanita mundhak sawise menopause. Riwayat kulawarga. Riwayat penyakit jantung ing kulawarga nggawe sampeyan luwih kamungkinan kena penyakit arteri koroner. Iki luwih-luwih bener yen wong tuwa, sedulur, adhine utawa anak kena penyakit jantung ing umur enom. Risikone paling dhuwur yen bapak utawa sedulur kena penyakit jantung sadurunge umur 55 utawa yen ibu utawa adhine kena sadurunge umur 65. Faktor risiko penyakit arteri koroner sing bisa dikendhaliake yaiku: Ngrokok. Yen sampeyan ngrokok, mandheg. Ngrokok ala kanggo kesehatan jantung. Wong sing ngrokok duwe risiko penyakit jantung sing luwih gedhe. Nghirup asap rokok tangan loro uga nambah risiko. Tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi sing ora dikendhaliake bisa nggawe arteri dadi atos lan kaku. Iki bisa nyebabake aterosklerosis, sing nyebabake penyakit arteri koroner. Kolesterol. Kolesterol "ala" sing akeh banget ing getih bisa nambah risiko aterosklerosis. Kolesterol "ala" diarani kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL). Ora cukup kolesterol "apik", sing diarani kolesterol lipoprotein densitas dhuwur (HDL), uga nyebabake aterosklerosis. Diabetes. Diabetes nambah risiko penyakit arteri koroner. Diabetes tipe 2 lan penyakit arteri koroner duwe sawetara faktor risiko, kayata obesitas lan tekanan darah tinggi. Obesitas. Lemak awak sing akeh banget ala kanggo kesehatan sakabèhé. Obesitas bisa nyebabake diabetes tipe 2 lan tekanan darah tinggi. Takon tim perawatan kesehatan sampeyan apa bobot sing sehat kanggo sampeyan. Penyakit ginjel kronis. Duwe penyakit ginjel jangka panjang nambah risiko penyakit arteri koroner. Ora cukup olahraga. Aktivitas fisik penting kanggo kesehatan sing apik. Kekurangan olahraga ana hubungane karo penyakit arteri koroner lan sawetara faktor risikone. Stres sing akeh. Stres emosional bisa ngrusak arteri lan ngalahake faktor risiko liyane kanggo penyakit arteri koroner. Diet sing ora sehat. Mangan panganan sing akeh lemak jenuh, lemak trans, uyah lan gula bisa nambah risiko penyakit arteri koroner. Ngonsumsi alkohol. Konsumsi alkohol sing abot bisa nyebabake karusakan otot jantung. Uga bisa ngalahake faktor risiko liyane saka penyakit arteri koroner. Jumlah turu. Turu sing kurang lan turu sing akeh banget wis ana hubungane karo peningkatan risiko penyakit jantung. Faktor risiko asring kedadeyan bebarengan. Siji faktor risiko bisa memicu liyane. Yen dikelompokake, sawetara faktor risiko nggawe sampeyan luwih kamungkinan kena penyakit arteri koroner. Contone, sindrom metabolik minangka klompok kondisi sing kalebu tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, lemak awak sing akeh banget ing sekitar pinggul lan tingkat trigliserida sing dhuwur. Sindrom metabolik nambah risiko penyakit arteri koroner. Faktor risiko liyane kanggo penyakit arteri koroner bisa uga kalebu: Jeda ambegan nalika turu, sing diarani apnea tidur obstruktif. Kondisi iki nyebabake ambegan mandheg lan miwiti nalika turu. Iki bisa nyebabake penurunan tingkat oksigen ing getih kanthi mendadak. Jantung kudu kerja luwih keras kanggo memompa getih. Tekanan darah mundhak. Peningkatan protein C-reaktif sensitivitas dhuwur (hs-CRP). Protein iki katon ing jumlah luwih dhuwur tinimbang biasane nalika ana peradangan ing endi wae ing awak. Tingkat hs-CRP sing dhuwur bisa dadi faktor risiko penyakit jantung. Dikira yen arteri koroner menyempit, tingkat hs-CRP ing getih mundhak. Trigliserida dhuwur. Iki minangka jinis lemak ing getih. Tingkat dhuwur bisa ningkatake risiko penyakit arteri koroner, utamane kanggo wanita. Tingkat homosistein sing dhuwur. Homosistein minangka zat sing digunakake awak kanggo nggawe protein lan kanggo mbangun lan njaga jaringan. Nanging, tingkat homosistein sing dhuwur bisa ningkatake risiko penyakit arteri koroner. Pre-eklampsia. Komplikasi meteng iki nyebabake tekanan darah tinggi lan peningkatan protein ing urin. Iki bisa nyebabake risiko penyakit jantung sing luwih dhuwur mengko ing urip. Komplikasi meteng liyane. Diabetes utawa tekanan darah tinggi sajrone meteng minangka faktor risiko sing dikenal kanggo penyakit arteri koroner. Sawetara penyakit autoimun. Wong sing duwe kondisi kayata rematik artritis lan lupus duwe risiko aterosklerosis sing luwih dhuwur.
Komplikasi penyakit arteri koroner bisa kalebu:
Akeh owah-owahan cilik bisa mimpin marang kauntungan gedhe sajrone wektu. Elinga yen ora ana sing sampeyan lakoni kanggo ningkatake kesehatan sampeyan sing kurang. Lan ora ana sing sampeyan lakoni kanggo ningkatake kesehatan sampeyan sing wis suwe banget.
Kolesterol tansah melu ing wiwitan penyempitan arteri menyang jantung. Lan saben plak utawa penyempitan arteri sampeyan ngemot kolesterol. Penting kanggo ngontrol kolesterol supaya bisa ngurangi kemungkinan serangan jantung kanthi optimal.
Ora. Setengah wektu, gejala pisanan sing dialami wong saka penyakit arteri koroner yaiku serangan jantung. Lan setengah saka serangan jantung iki fatal. Dadi sakabèhé, kanggo siji saka papat wong, gejala pisanan yaiku sing diarani pati jantung mendadak.
Ora. Studi wis nuduhake yen sanajan kolesterol sampeyan dikendhaleni kanthi obat-obatan, yen sampeyan ora mangan panganan sing sehat, tingkat serangan jantung, stroke, lan pati sampeyan ora suda kanthi signifikan.
Kanggo ndhiagnosis penyakit arteri koroner, profesional kesehatan bakal mriksa sampeyan. Sampeyan biasane dijaluk pitakon babagan riwayat medis lan gejala apa wae. Yen sampeyan duwe gejala penyakit arteri koroner kayata nyeri dada utawa sesak napas, tes bisa ditindakake kanggo mriksa kesehatan sampeyan kanthi umum.
Tes kanggo mbantu ndhiagnosis utawa ngawasi penyakit arteri koroner kalebu:
Pengobatan kanggo penyakit arteri koroner bisa kalebu:
Ana akeh obat-obatan sing kasedhiya kanggo nambani penyakit arteri koroner, kalebu:
Obat kolesterol. Profesional kesehatan sampeyan bisa uga nyaranake jinis obat iki kanggo ngurangi kolesterol LDL "ala" lan ngurangi akumulasi plak ing arteri. Obat-obatan kasebut kalebu statin, niacin, fibrates lan sequestrants asam empedu.
Aspirin. Aspirin mbantu ngencerake getih lan nyegah pembekuan getih. Terapi aspirin dosis rendah saben dina bisa uga disaranake kanggo pencegahan utama serangan jantung utawa stroke ing sawetara wong.
Panggunaan aspirin saben dina bisa duwe efek samping sing serius, kalebu perdarahan ing weteng lan usus. Aja miwiti ngombe aspirin saben dina tanpa ngomong karo tim kesehatan sampeyan.
Pamblokir saluran kalsium. Salah sawijining obat iki bisa uga disaranake yen sampeyan ora bisa ngombe pamblokir beta utawa pamblokir beta ora bisa kanggo sampeyan. Pamblokir saluran kalsium bisa mbantu ngurangi nyeri dada.
Nitroglycerin. Obat iki nglelebake arteri jantung. Bisa mbantu ngontrol utawa ngurangi nyeri dada. Nitroglycerin kasedhiya minangka pil, semprotan utawa tempel.
Ranolazin. Obat iki bisa mbantu wong sing duwe nyeri dada jangka panjang. Bisa uga diresepake karo utawa tinimbang pamblokir beta.
Aspirin. Aspirin mbantu ngencerake getih lan nyegah pembekuan getih. Terapi aspirin dosis rendah saben dina bisa uga disaranake kanggo pencegahan utama serangan jantung utawa stroke ing sawetara wong.
Panggunaan aspirin saben dina bisa duwe efek samping sing serius, kalebu perdarahan ing weteng lan usus. Aja miwiti ngombe aspirin saben dina tanpa ngomong karo tim kesehatan sampeyan.
Kanggo nempatake stent arteri koroner, balon ing ujung kateter dikembangake kanggo nglelebake arteri sing mblokir (A). Banjur stent jala logam dilebokake (B). Stent mbantu njaga arteri supaya getih bisa mili liwat (C).
Operasi bypass arteri koroner nggawe jalur anyar kanggo getih mili menyang jantung. Pembuluh getih sing sehat saka bagean awak liya digunakake kanggo ngarahake maneh getih ing sekitar wilayah arteri sing mblokir. Biasane pembuluh getih dijupuk saka arteri ing dada, sing diarani arteri mamami internal. Kadhangkala dijupuk saka vena sikil, sing diarani vena saphena.
Operasi bisa ditindakake kanggo ndandani arteri sing mblokir lan nambah aliran getih. Operasi utawa prosedur kanggo penyakit arteri koroner bisa kalebu:
Yen sampeyan wis ngalami operasi bypass arteri koroner, profesional kesehatan sampeyan bisa uga nyaranake rehabilitasi jantung. Iki minangka program pendidikan, konseling lan latihan olahraga sing dirancang kanggo mbantu nambah kesehatan sampeyan sawise operasi jantung.
Asam lemak omega-3 minangka jinis asam lemak tak jenuh. Dipikirake yen bisa ngurangi peradangan ing saindenging awak. Peradangan wis digandhengake karo penyakit arteri koroner. Nanging, alasan kanggo lan marang asam lemak omega-3 kanggo penyakit jantung terus diteliti.
Sumber asam lemak omega-3 kalebu:
Iwak lan lenga iwak. Iwak lan lenga iwak minangka sumber asam lemak omega-3 sing paling efektif. Iwak berlemak - kayata salmon, herring lan tuna kaleng entheng - duwe asam lemak omega-3 paling akeh. Suplemen lenga iwak bisa uga migunani, nanging bukti paling kuwat kanggo mangan iwak.
Flax lan lenga biji rami. Flax lan lenga biji rami ngemot jinis asam lemak omega-3 sing diarani asam alfa-linolenat (ALA). ALA ngemot asam lemak omega-3 sing luwih sithik tinimbang iwak lan lenga iwak. ALA bisa uga mbantu ngurangi kolesterol lan nambah kesehatan jantung. Nanging riset kasebut campur. Sawetara panliten durung nemokake flax lan lenga biji rami efektif kaya iwak. Biji rami uga ngemot akeh serat, sing duwe macem-macem manfaat kesehatan.
Lenga liyane. Asam alfa-linolenat (ALA) uga bisa ditemokake ing lenga canola, kedelai lan lenga kedelai.
Gandum.
Psyllium, jinis serat.
Oat, jinis serat sing kalebu beta-glukan lan ditemokake ing oatmeal lan oat wutuh.
Bawang putih.
Sterol tanduran, ditemokake ing suplemen lan sawetara margarin, kayata Promise, Smart Balance lan Benecol.
Selalu ngomong karo profesional kesehatan sadurunge ngombe jamu, suplemen utawa obat-obatan sing dituku tanpa resep.
footer.disclaimer