Tenosinovitis De Quervain

Tenosynovitis De Quervain (dih-kwer-VAIN ten-oh-sine-oh-VIE-tis) minangka kondisi sing nyebabake nyeri sing mengaruhi urat ing sisi ibu jari pergelangan tangan. Yen sampeyan nandhang tenosynovitis De Quervain, sampeyan bakal ngrasakake nyeri nalika muter pergelangan tangan, nyekel apa wae utawa ngekep tangan. Sanajan sabab tenosynovitis De Quervain durung dingerteni kanthi pasti, kegiatan apa wae sing gumantung ing gerakan tangan utawa pergelangan tangan sing repetitif - kayata kerja ing kebon, main golf utawa olahraga raket, utawa ngangkat bayi - bisa nggawe luwih parah.

Gejala tenosinovitis de Quervain kalebu: Nyeri ing sakcedhake pangkal driji ibu Penambahan ing sakcedhake pangkal driji ibu Kesulitan mindhah driji ibu lan pergelangan tangan nalika nindakake prekara sing kalebu nyekel utawa mencet Sensasi "macet" utawa "mandeg lan nerusake" ing driji ibu nalika mindhah. Yen kahanan kasebut suwe banget tanpa perawatan, nyeri bisa nyebar luwih adoh menyang driji ibu utawa lengen ngisor utawa loro-lorone. Mindhah driji ibu lan pergelangan tangan bisa nggawe nyeri tambah parah. Takon marang panyedhiya perawatan kesehatan sampeyan yen sampeyan isih duwe masalah karo nyeri utawa fungsi lan sampeyan wis nyoba: Ora nggunakake driji ibu sing kena pengaruh Nggunakake kompres adhem ing wilayah sing kena pengaruh Nggunakake obat anti-inflamasi nonsteroid, kayata ibuprofen (Advil, Motrin IB, lan liya-liyane) lan naproxen sodium (Aleve)

Temuake panyedhiya perawatan kesehatan sampeyan yen sampeyan isih duwe masalah karo nyeri utawa fungsi lan sampeyan wis nyoba:

• Ora nggunakake ibu jari sing kena pengaruh
• Nganggo kompres adhem ing wilayah sing kena pengaruh
• Nggunakake obat anti-inflamasi nonsteroid, kayata ibuprofen (Advil, Motrin IB, lan liya-liyane) lan naproxen sodium (Aleve)

Nalika sampeyan nyekel, nyekel, mencet, nyepit utawa ngepit apa wae ing tangan sampeyan, rong urat ing pergelangan tangan lan driji jempol ngisor biasane nggeser kanthi lancar liwat terowongan cilik sing nyambungake menyang dasar jempol. Nindakake gerakan tartamtu saben dina bisa ngganggu selubung ing saubengé rong urat kasebut, nyebabake penebalan lan bengkak sing ngalangi gerakan kasebut.

Tenosynovitis De Quervain mengaruhi rong urat ing sisih jempol pergelangan tangan. Urat minangka struktur kaya tali sing nempel otot menyang balung.

Overuse kronis, kayata mbaleni gerakan tangan tartamtu saben dina, bisa ngganggu lapisan ing saubengé urat. Yen lapisan kasebut dadi iritasi, urat bisa dadi kandel lan bengkak. Penebalan lan bengkak iki ngalangi gerakan urat liwat terowongan cilik sing nyambungake menyang dasar jempol.

Penyebab liya tenosynovitis De Quervain kalebu:

• Arthritis radang, kayata artritis rheumatoid.
• Cidera langsung ing pergelangan tangan utawa urat, sing bisa nyebabake jaringan parut sing ngalangi gerakan urat
• Retensi cairan, kayata saka owah-owahan hormon sajrone meteng

Faktor risiko kanggo tenosinovitis de Quervain kalebu:

• Umur. Wong sing umur 30 nganti 50 taun duwe risiko luwih dhuwur kanggo ngalami tenosinovitis de Quervain tinimbang wong ing kelompok umur liyane, kalebu bocah-bocah.
• Jinis kelamin. Kondisi iki luwih umum kedadeyan ing wanita.
• Kehamilan. Kondisi iki bisa uga ana hubungane karo meteng.
• Merawat bayi. Ngangkat anak kanthi bola-bali nyakup nggunakake ibu jari minangka pengungkit lan bisa uga ana hubungane karo kondisi kasebut.
• Pakaryan utawa hobi sing nyakup gerakan tangan lan pergelangan tangan sing bola-bali. Iki bisa nyumbang kanggo tenosinovitis de Quervain.

Yen tenosinovitis de Quervain ora diobati, bisa dadi angel kanggo nggunakake tangan lan pergelangan tangan kanthi bener. Pergelangan tangan bisa uga ilang sawetara jangkauan gerak.

Kanggo ndhiagnosis tenosinovitis de Quervain, panyedhiya perawatan kesehatan sampeyan bakal mriksa tangan sampeyan kanggo ndeleng apa sampeyan ngrasakake nyeri nalika ana tekanan ing sisi ibu jari pergelangan tangan. Tes Sampeyan bisa uga dijaluk kanggo nindakake tes Finkelstein, ing ngendi sampeyan menek ibu jari liwat telapak tangan lan menek driji mudhun liwat ibu jari. Banjur sampeyan menek pergelangan tangan menyang driji cilik. Yen iki nyebabake nyeri ing sisi ibu jari pergelangan tangan, sampeyan bisa uga duwe tenosinovitis de Quervain. Tes pencitraan, kayata sinar-X, umume ora dibutuhake kanggo ndhiagnosis tenosinovitis de Quervain.

Pengobatan kanggo tenosinovitis de Quervain ditujokake kanggo ngurangi peradangan, njaga gerakan ing driji ibu jari lan nyegah kambuh. Yen sampeyan miwiti perawatan awal, gejala sampeyan kudu nambah sajrone 4 nganti 6 minggu. Yen tenosinovitis de Quervain diwiwiti sajrone meteng, gejala kasebut kamungkinan bakal rampung ing pungkasan meteng utawa nyusoni. Obat-obatan Kanggo ngurangi rasa nyeri lan bengkak, dokter sampeyan bisa uga nyaranake nggunakake obat penghilang rasa nyeri sing bisa sampeyan tuku tanpa resep. Iki kalebu ibuprofen (Advil, Motrin IB, lan liya-liyane) lan naproxen sodium (Aleve). Dokter sampeyan uga bisa uga nyaranake injeksi obat kortikosteroid menyang lapisan tendon kanggo ngurangi bengkak. Yen perawatan diwiwiti sajrone enem wulan pisanan gejala, umume wong pulih kanthi lengkap sawise nampa injeksi kortikosteroid, asring sawise mung siji injeksi. Terapi Perawatan awal tenosinovitis de Quervain bisa uga kalebu: Ngimobilisasi driji ibu jari lan pergelangan tangan, njaga supaya lurus nganggo splint utawa penyangga kanggo mbantu istirahat tendon Nyingkiri gerakan driji ibu jari sing repetitif sabisa-bisa Nyingkiri mencet nganggo driji ibu jari nalika mindhah pergelangan tangan saka sisih menyang sisih Nganggo es ing wilayah sing kena pengaruh Sampeyan uga bisa uga ndeleng terapis fisik utawa terapis okupasi. Terapis kasebut bisa uga mriksa carane sampeyan nggunakake pergelangan tangan lan menehi saran babagan cara ngurangi stres ing pergelangan tangan sampeyan. Terapis sampeyan uga bisa ngajari sampeyan latihan kanggo pergelangan tangan, tangan lan lengen. Latihan iki bisa nguatke otot, ngurangi rasa nyeri lan ngewatesi iritasi tendon. Operasi utawa prosedur liyane Operasi bisa uga disaranake kanggo kasus sing luwih serius. Operasi kasebut minangka pasien rawat jalan. Ing prosedur kasebut, ahli bedah mriksa selubung sing ngubengi tendon sing kena pengaruh utawa tendon lan banjur mbukak selubung kanggo ngeculake tekanan. Iki ngidini tendon bisa nggeser kanthi bebas. Penyedia perawatan kesehatan sampeyan bakal ngomong karo sampeyan babagan cara kanggo istirahat, nguatke lan ngrehabilitasi awak sampeyan sawise operasi. Terapis fisik utawa terapis okupasi bisa uga ketemu karo sampeyan sawise operasi kanggo ngajari sampeyan latihan nguatke anyar lan mbantu sampeyan nyetel rutinitas saben dina kanggo nyegah masalah ing mangsa ngarep. Minta janjian