Tungau Debu Alergi

Alergi tungau debu iku reaksi alergi marang kewan cilik sing umum urip ing debu omah. Gejala alergi tungau debu kalebu gejala-gejala sing umum ing flu rumput, kayata bersin lan irung mampet. Akeh wong sing kena alergi tungau debu uga ngalami gejala asma, kayata mengi lan sesak napas.

Tungau debu, kerabat cedhak kutu lan laba-laba, ukurané cilik banget ora katon tanpa mikroskop. Tungau debu mangan sel kulit sing dikeluarke wong, lan urip ing lingkungan sing anget lan lembab. Ing umume omah, barang-barang kayata kasur, perabot sing dilapisi kain, lan karpet nyedhiyakake lingkungan sing becik kanggo tungau debu.

Kanthi njupuk langkah-langkah kanggo ngurangi jumlah tungau debu ing omah, sampeyan bisa ngontrol alergi tungau debu. Obat-obatan utawa perawatan liyane kadhangkala dibutuhake kanggo ngatasi gejala lan ngatur asma.

Gejala alergi tungau debu sing disebabake peradangan ing saluran irung kalebu:

• Bersin
• Irung mleret
• Mripat gatel, abang utawa ngeluarake banyu
• Irung mampet
• Irung, langit-langit cangkem utawa tenggorokan gatel
• Lelehan postnasal
• Batuk
• Tekanan lan nyeri ing rai
• Kulit ing sangisore mripat bengkak, werna biru
• Ing bocah, kerep ngusap irung menyang ndhuwur

Yen alergi tungau debu nyumbang kanggo asma, sampeyan uga bisa ngalami:

• Sesek napas
• Dada sesek utawa nyeri
• Swara siul utawa mengi sing krungu nalika ngehe
• Kesulitan turu amarga sesek napas, batuk utawa mengi
• Serangan batuk utawa mengi sing tambah parah amarga virus pernapasan kayata flu utawa selesma

Alergi tungau debu bisa beda-beda saka entheng nganti abot. Kasus alergi tungau debu sing entheng bisa nyebabake irung mleret, mripat ngeluarake banyu lan bersin. Ing kasus sing abot, kondisi kasebut bisa terus-terusan (kronis), sing nyebabake bersin, batuk, mampet, tekanan ing rai, kambuh eksim utawa serangan asma sing abot.

Sawetara tandha lan gejala alergi tungau bledug, kayata irung mlerer utawa bersin, padha karo gejala flu biasa. Kadhangkala angel ngerti apa sampeyan kena flu utawa alergi. Yen gejalane luwih saka seminggu, sampeyan bisa uga kena alergi.

Yen tandha lan gejalane abot - kayata kongesti irung abot, wheezing utawa angel turu - hubungi dokter sampeyan. Golek perawatan darurat yen wheezing utawa sesak napas saya tambah parah utawa yen sampeyan sesak napas karo aktivitas minimal.

Alergi kedadeyan nalika sistem imun awak sampeyan nanggepi zat manca kayata serbuk sari, bulu kewan, utawa tungau debu. Sistem imun sampeyan ngasilake protein sing dikenal minangka antibodi kanggo nglindhungi sampeyan saka penyerang sing ora dikarepake sing bisa nggawe sampeyan lara utawa nyebabake infeksi.

Nalika sampeyan duwe alergi, sistem imun sampeyan ngasilake antibodi sing ngenali alergen tartamtu minangka barang sing mbebayani, sanajan ora. Nalika sampeyan kena alergen kasebut, sistem imun sampeyan ngasilake reaksi inflamasi ing saluran irung utawa paru-paru. Paparan alergen sing suwe utawa rutin bisa nyebabake peradangan (kronis) sing terus-terusan sing ana gandhengane karo asma.

Tungau debu mangan materi organik kayata sel kulit sing wis dibuwang dening manungsa, lan tinimbang ngombe banyu, dheweke nyerep banyu saka kelembapan ing atmosfer.

Debu uga ngemot feses lan bangkai tungau debu sing lagi rusak, lan protein sing ana ing puing-puing tungau debu iki minangka penyebab alergi tungau debu.

Faktor-faktor ing ngisor iki nambah risiko sampeyan ngalami alergi tungau debu:

• Duwe riwayat alergi ing kulawarga. Sampeyan luwih kamungkinan kanggo ngalami sensitivitas marang tungau debu yen sawetara anggota kulawarga sampeyan duwe alergi.
• Kakebalan marang tungau debu. Kakebalan marang tingkat tungau debu sing dhuwur, utamane nalika isih cilik, nambah risiko sampeyan.
• Dadi bocah utawa wong enom. Sampeyan luwih kamungkinan kanggo ngalami alergi tungau debu nalika isih bocah utawa enom.

Yen sampeyan duwe alergi tungau bledug, kakehan kena tungau lan reruntuhané bisa nyebabake komplikasi.

• Infèksi sinus. Peradangan (kronis) jaringan ing saluran irung sing disebabake alergi tungau bledug bisa ngalangi sinus, rongga kosong sing disambungake karo saluran irung. Hambatan iki bisa nggawe sampeyan luwih kamungkinan kanggo ngalami infèksi sinus (sinusitis).
• Asma. Wong sing kena asma lan alergi tungau bledug kerep angel ngatur gejala asma. Dheweke bisa ana ing risiko serangan asma sing mbutuhake perawatan medis langsung utawa perawatan darurat.

Dokter sampeyan bisa curiga yen sampeyan alergi karo tungau bledug adhedhasar gejala lan jawaban sampeyan babagan omah sampeyan.

Kanggo ngonfirmasi yen sampeyan alergi karo sawetara zat sing ana ing udara, dokter sampeyan bisa nggunakake piranti sing diuripake kanggo ndeleng kondisi lapisan irung sampeyan. Yen sampeyan alergi karo sawijining zat sing ana ing udara, lapisan saluran irung bakal abuh lan bisa katon pucet utawa kebiru-biruan.

Dokter sampeyan bisa curiga alergi tungau bledug yen gejala sampeyan luwih parah nalika arep turu utawa nalika ngresiki - nalika alergen tungau bledug bakal ana ing udara sementara. Yen sampeyan duwe kewan piaraan, bisa luwih angel nemtokake penyebab alergi, utamane yen kewan piaraan sampeyan turu ing kamar turu sampeyan.

Tes kulit alergi. Dokter sampeyan bisa nyaranake tes kulit alergi kanggo nemtokake apa sing sampeyan alergi. Sampeyan bisa dirujuk menyang spesialis alergi (allergist) kanggo tes iki.

Ing tes iki, jumlah cilik saka ekstrak alergen sing dimurnikake - kalebu ekstrak kanggo tungau bledug - ditusuk ing permukaan kulit sampeyan. Iki biasane ditindakake ing lengan ngarep, nanging bisa uga ditindakake ing punggung ndhuwur.

Dokter utawa perawat sampeyan bakal mirsani kulit sampeyan kanggo tandha-tandha reaksi alergi sawise 15 menit. Yen sampeyan alergi karo tungau bledug, sampeyan bakal ngalami benjolan abang lan gatel ing ngendi ekstrak tungau bledug ditusuk ing kulit sampeyan. Efek samping paling umum saka tes kulit iki yaiku gatel lan abang. Efek samping iki biasane ilang sajrone 30 menit.

• Tes kulit alergi. Dokter sampeyan bisa nyaranake tes kulit alergi kanggo nemtokake apa sing sampeyan alergi. Sampeyan bisa dirujuk menyang spesialis alergi (allergist) kanggo tes iki.

  Ing tes iki, jumlah cilik saka ekstrak alergen sing dimurnikake - kalebu ekstrak kanggo tungau bledug - ditusuk ing permukaan kulit sampeyan. Iki biasane ditindakake ing lengan ngarep, nanging bisa uga ditindakake ing punggung ndhuwur.

  Dokter utawa perawat sampeyan bakal mirsani kulit sampeyan kanggo tandha-tandha reaksi alergi sawise 15 menit. Yen sampeyan alergi karo tungau bledug, sampeyan bakal ngalami benjolan abang lan gatel ing ngendi ekstrak tungau bledug ditusuk ing kulit sampeyan. Efek samping paling umum saka tes kulit iki yaiku gatel lan abang. Efek samping iki biasane ilang sajrone 30 menit.

• Tes getih alergi. Sawetara wong ora bisa nglakoni tes kulit amarga duwe kondisi kulit utawa nggunakake obat sing bisa mengaruhi asil. Minangka alternatif, dokter sampeyan bisa mrentahake tes getih sing nyaring antibodi sing nyebabake alergi kanggo macem-macem alergen umum, kalebu tungau bledug. Tes iki uga bisa nuduhake kepiye sensitif sampeyan marang alergen.

Pengobatan pertama kanggo ngontrol alergi tungau debu yaiku nyingkiri tungau debu sabisa mungkin. Yen sampeyan nyuda paparan marang tungau debu, sampeyan bisa ngarepake reaksi alergi sing kurang utawa kurang abot. Nanging, ora mungkin kanggo ngilangi tungau debu saka lingkungan sampeyan kanthi lengkap. Sampeyan uga butuh obat kanggo ngontrol gejala.

Dokter sampeyan bisa ndhawuhi sampeyan njupuk salah siji obat ing ngisor iki kanggo nambah gejala alergi irung:

Dekongestan bisa mbantu nyusut jaringan sing bengkak ing saluran irung lan nggampangake ambegan liwat irung. Sawetara tablet alergi tanpa resep nggabungake antihistamin karo dekongestan. Dekongestan oral bisa nambah tekanan getih lan ora kudu dijupuk yen sampeyan duwe tekanan getih dhuwur, glaukoma utawa penyakit kardiovaskular. Ing pria sing duwe prostat sing gedhe, obat kasebut bisa ngrusak kondisi kasebut. Takon karo dokter sampeyan babagan apa sampeyan bisa njupuk dekongestan kanthi aman.

Dekongestan tanpa resep sing dijupuk minangka semprotan irung bisa nyuda gejala alergi kanthi singkat. Nanging, yen sampeyan nggunakake semprotan dekongestan luwih saka telung dina berturut-turut, bisa uga nggawe kongesti irung luwih elek.

• Antihistamin nyuda produksi bahan kimia sistem kekebalan sing aktif ing reaksi alergi. Obat-obatan iki ngatasi gatel, bersin lan irung mampet. Tablet antihistamin tanpa resep, kayata fexofenadine (Allegra Allergy), loratadine (Alavert, Claritin,), cetirizine (Zyrtec) lan liya-liyane, uga sirup antihistamin kanggo bocah, kasedhiya. Antihistamin resep sing dijupuk minangka semprotan irung kalebu azelastine (Astelin, Astepro) lan olopatadine (Patanase).
• Kortikosteroid sing diwenehake minangka semprotan irung bisa nyuda peradangan lan ngontrol gejala demam hay. Obat-obatan iki kalebu fluticasone propionate (Flonase Allergy Relief), mometasone furoate (Nasonex), triamcinolone (Nasacort Allergy 24HR), ciclesonide (Omnaris) lan liya-liyane. Kortikosteroid irung nyedhiyakake dosis obat sing kurang lan duwe risiko efek samping sing luwih murah dibandhingake karo kortikosteroid oral.
• Dekongestan bisa mbantu nyusut jaringan sing bengkak ing saluran irung lan nggampangake ambegan liwat irung. Sawetara tablet alergi tanpa resep nggabungake antihistamin karo dekongestan. Dekongestan oral bisa nambah tekanan getih lan ora kudu dijupuk yen sampeyan duwe tekanan getih dhuwur, glaukoma utawa penyakit kardiovaskular. Ing pria sing duwe prostat sing gedhe, obat kasebut bisa ngrusak kondisi kasebut. Takon karo dokter sampeyan babagan apa sampeyan bisa njupuk dekongestan kanthi aman.

Dekongestan tanpa resep sing dijupuk minangka semprotan irung bisa nyuda gejala alergi kanthi singkat. Nanging, yen sampeyan nggunakake semprotan dekongestan luwih saka telung dina berturut-turut, bisa uga nggawe kongesti irung luwih elek.

• Modifikasi leukotrien ngalangi tumindak bahan kimia sistem kekebalan tartamtu. Dokter sampeyan bisa meresepke modifikasi leukotrien montelukast (Singulair), sing ana ing wangun tablet. Efek samping sing bisa kedadeyan saka montelukast kalebu infeksi saluran pernapasan ndhuwur, sakit sirah lan demam. Efek samping sing kurang umum kalebu owah-owahan prilaku utawa swasana ati, kayata kuwatir utawa depresi.

• Imunoterapi. Sampeyan bisa 'nglatih' sistem kekebalan awak supaya ora sensitif marang alergen. Imunoterapi diwenehake liwat seri suntikan alergi utawa tablet sing dijupuk ing sangisore basa (sublingual). Siji utawa rong suntikan utawa tablet saben minggu nggawe sampeyan kena dosis alergen sing cilik banget - ing kasus iki, protein tungau debu sing nyebabake reaksi alergi. Dosis kasebut tambah kanthi bertahap, biasane sajrone periode telung nganti enem wulan. Suntikan utawa tablet perawatan dibutuhake saben patang minggu sajrone telung nganti limang taun. Imunoterapi biasane digunakake nalika perawatan prasaja liyane ora nyukupi.

• Irigasi irung. Sampeyan bisa nggunakake pot neti utawa botol pencet sing dirancang khusus kanggo mbilas lendir sing kandel lan iritan saka sinus kanthi bilasan banyu asin (salin) sing wis disiapake. Yen sampeyan nyiapake larutan salin dhewe, gunakake banyu sing bebas kontaminan - sulingan, steril, wis direbus lan didinginkan, utawa disaring nganggo filter sing duwe ukuran pori mutlak 1 mikron utawa luwih cilik. Pastikan kanggo mbilas piranti irigasi sawise saben panggunaan nganggo banyu sing bebas kontaminan, lan ninggalake supaya garing ing udara.

Nyegah kontak karo tungau debu minangka strategi paling apik kanggo ngontrol alergi tungau debu. Senajan sampeyan ora bisa ngilangi tungau debu saka omah kanthi lengkap, sampeyan bisa ngurangi jumlahé kanthi signifikan. Cara-carané kaya ing ngisor iki:

• Gunakake seprei anti-alergen. Simpen kasur lan bantal ing lapisan anti-debu utawa anti-alergen. Lapisan iki, digawe saka kain sing anyaman kandel, nyegah tungau debu supaya ora bisa urip utawa metu saka kasur utawa bantal. Bungkus pegas kasur nganggo lapisan anti-alergen.
• Cuci sprei saben minggu. Cuci kabeh seprei, selimut, sarung bantal, lan seprei liyané nganggo banyu panas paling ora 130 F (54,4 C) kanggo mateni tungau debu lan ngilangi alergen. Yen sprei ora bisa dicuci nganggo banyu panas, masukkan barang kasebut menyang mesin pengering paling ora 15 menit ing suhu luwih saka 130 F (54,4 C) kanggo mateni tungau. Banjur cuci lan garingake sprei kanggo ngilangi alergen. Ngbekukan barang sing ora bisa dicuci sajrone 24 jam uga bisa mateni tungau debu, nanging iki ora bakal ngilangi alergen.
• Jaga kelembapan tetep kurang. Jaga kelembapan relatif kurang saka 50% ing omah. Dehumidifier utawa AC bisa mbantu njaga kelembapan tetep kurang, lan hygrometer (kasedhiya ing toko piranti) bisa ngukur tingkat kelembapan.
• Pilih sprei kanthi bijak. Hindari seprei sing gampang nyerep debu lan angel diresiki kanthi rutin.
• Tuku boneka isi sing bisa dicuci. Cuci kanthi rutin nganggo banyu panas lan garingake kanthi lengkap. Uga, aja nggawa boneka isi menyang kasur.
• Ngilangi debu. Gunakake kain pel utawa kain sing lembab utawa diolesi lenga tinimbang bahan garing kanggo ngresiki debu. Iki nyegah debu supaya ora mlayang ing udara lan nempel maneh.
• Vakum kanthi rutin. Nyedot karpet lan perabot sing dilapisi kain ngilangi debu permukaan - nanging nyedot ora efektif kanggo ngilangi sebagian besar tungau debu lan alergen tungau debu. Gunakake penyedot debu kanthi kantong mikrofilter lapisan ganda utawa filter udara partikel efisiensi dhuwur (HEPA) kanggo mbantu ngurangi emisi debu omah saka penyedot debu. Yen alergi sampeyan abot, tetep adoh saka papan sing lagi disedot nalika wong liya nglakoni. Tunggu kira-kira rong jam sadurunge bali menyang ruangan sing wis disedot.
• Ngurangi barang-barang sing ora perlu. Yen barang kasebut nglumpukake debu, barang kasebut uga nglumpukake tungau debu. Ngilangi barang-barang hiasan, ornamen meja, buku, majalah, lan koran saka kamar turu.
• Ngilangi karpet lan habitat tungau debu liyané. Karpet nyedhiyakake habitat sing nyaman kanggo tungau debu. Iki utamané bener yen karpet ana ing beton, sing gampang nyimpen kelembapan lan nyedhiyakake lingkungan lembab kanggo tungau. Yen bisa, ganti karpet kamar turu tembok-kanggo-tembok nganggo ubin, kayu, linoleum utawa lantai vinil. Coba ganti perabot liya sing nglumpukake debu ing kamar turu, kayata perabot sing dilapisi kain, tirai sing ora bisa dicuci, lan tirai horisontal.
• Pasang filter media efisiensi dhuwur ing tungku lan unit pendingin udara. Goleki filter kanthi Nilai Pelaporan Efisiensi Minimum (MERV) 11 utawa 12 lan ninggalake kipas supaya aktif kanggo nggawe filter udara ing saindenging omah. Pastikan kanggo ngganti filter saben telung wulan.