Sakit Sirah Nalika Olahraga
Ringkesan
Sakit sirah nalika olahraga kedadeyan nalika utawa sawise olahraga abot lan suwe. Sawetara kegiatan sing ana gandhengane karo sakit sirah nalika olahraga kalebu mlaku, mendayung, tenis, renang lan angkat beban.
Penyedia layanan kesehatan nggedhekake sakit sirah nalika olahraga dadi loro kategori. Sakit sirah nalika olahraga primer biasane ora mbebayani, ora ana gandhengane karo masalah dhasar lan asring bisa dicegah nganggo obat-obatan.
Sakit sirah nalika olahraga sekunder disebabake dening masalah dhasar, asring serius ing otak - kayata perdarahan utawa tumor - utawa ing njaba otak - kayata penyakit arteri koroner. Sakit sirah nalika olahraga sekunder bisa mbutuhake perawatan medis darurat.
Gejala
Sakit kepala primer akibat olahraga
Sakit kepala iki:
- Biasane digambarake minangka denyut-denyut
- Kedadeyan nalika utawa sawise olahraga abot
- Nyerang loro sisih sirah ing kasus sing paling akeh
Nalika golek dhokter
Yen sampeyan ngalami sakit sirah nalika utawa sawise olahraga, konsultasi karo panyedhiya layanan kesehatan. Hubungi panyedhiya layanan kesehatan langsung yen sakit sirah wiwit kanthi mendadak utawa yen iki minangka sakit sirah pisanan jinis iki.
Panyebab
Sakit sirah nalika olahraga
Sabab pasti saka sakit sirah nalika olahraga durung dingerteni. Salah siji teori yaiku olahraga sing angel banget nggedhekake pembuluh darah ing tengkorak.
Faktor risiko
Sampeyan bisa uga duwe risiko luwih gedhe kanggo sakit sirah nalika olahraga yen sampeyan:
- Olahraga ing cuaca panas
- Olahraga ing papan dhuwur
- Duwe riwayat migren pribadi utawa kulawarga
Pencegahan
Sakit sirah nalika olahraga cenderung luwih kerep kedadeyan nalika cuaca panas lan lembab, utawa yen sampeyan lagi olahraga ing dataran tinggi. Yen sampeyan rawan sakit sirah nalika olahraga, sampeyan bisa uga pengin nyingkiri olahraga ing kahanan kasebut. Sawetara wong ngalami sakit sirah nalika olahraga mung nalika nindakake kegiatan tartamtu, saengga bisa nyegah sakit sirah kanthi nyingkiri kegiatan kasebut. Pemanasan sadurunge olahraga sing angel uga bisa mbantu nyegah sakit sirah nalika olahraga.
Diagnosis
'Penyedia layanan kesehatan kemungkinan akan merekomendasikan tes pencitraan, terutama jika:\n\nDalam kasus ini, berbagai jenis tes pencitraan dapat membantu penyedia layanan kesehatan Anda untuk memastikan bahwa Anda menderita jenis sakit kepala akibat olahraga yang tidak berbahaya, daripada jenis yang disebabkan oleh kelainan struktural atau vaskular.\n\nTerkadang pungsi lumbal (spinal tap) juga diperlukan, terutama jika sakit kepala dimulai secara tiba-tiba dan baru-baru ini serta pencitraan otak tampak normal.\n\n* Sakit kepala Anda berlangsung lebih dari beberapa jam\n* Sakit kepala Anda datang tiba-tiba, seperti suara guntur\n* Usia Anda di atas 40 tahun\n* Anda memiliki tanda dan gejala lain, seperti mual, muntah, atau gangguan penglihatan\n\n* Pencitraan resonansi magnetik (MRI). Tes ini menggunakan medan magnet dan gelombang radio untuk membuat gambar penampang dari struktur di dalam otak.\n* Angiografi resonansi magnetik (MRA) dan angiografi tomografi terkomputerisasi (CT). Tes ini memvisualisasikan pembuluh darah yang menuju ke dan di dalam otak.\n* Pemindaian tomografi terkomputerisasi (CT). Pemindaian CT menggunakan sinar-X untuk menghasilkan gambar penampang otak. Tes ini dapat menunjukkan perdarahan baru atau baru-baru ini ke dalam atau di sekitar otak dan sering digunakan jika sakit kepala Anda terjadi kurang dari 48 jam sebelumnya.'
Perawatan
Yen ora ana masalah struktural utawa vaskular sing nyebabake sirah nalika olahraga, panyedhiya layanan kesehatan sampeyan bisa uga nyaranake obat-obatan sing kudu dijupuk kanthi rutin kanggo mbantu nyegah sirah. Terapi liyane, kalebu naproxen (Naprosyn), phenelzine (Nardil), lan dihydroergotamine mesylate (Migranal, Trudhesa), wis dilapurake efektif kanggo sawetara wong. Yen sirah nalika olahraga sampeyan bisa diprediksi, sampeyan bisa uga bisa njupuk obat sejam utawa rong jam sadurunge acara sing wis dijadwalake, kayata pertandingan tenis utawa mendaki ing papan sing dhuwur. Yen sirah nalika olahraga sampeyan kerep utawa ora bisa diprediksi, sampeyan bisa uga kudu njupuk obat pencegahan saben dina.
- Indomethacin, obat anti-inflamasi, biasane diwènèhake.
- Propranolol (Inderal, Innopran XL), obat tekanan darah, uga digunakake kanggo nyegah sirah nalika olahraga.
Nyiapake kanggo janjian sampeyan
Sampeyan kemungkinan bakal miwiti kanthi ketemu karo panyedhiya layanan kesehatan. Ing sawetara kasus, sampeyan bisa dirujuk menyang ahli saraf. Apik kanggo nyiapake janjian. Iki sawetara informasi kanggo mbantu sampeyan siap kanggo janjian, lan kanggo ngerti apa sing bakal diantisipasi saka panyedhiya layanan kesehatan.
Nyiapake dhaptar pitakon bakal mbantu sampeyan nggunakake wektu kanthi panyedhiya layanan kesehatan kanthi maksimal. Kanggo sakit sirah nalika olahraga, sawetara pitakon dhasar kanggo ditakoni panyedhiya layanan kesehatan kalebu:
Aja ragu-ragu kanggo takon pitakon liyane sing muncul sajrone janjian.
Panyedhiya layanan kesehatan sampeyan kemungkinan bakal takon sawetara pitakon, kayata:
-
Waspada marang watesan sadurunge janjian. Nalika nggawe janjian, takon apa ana sing kudu dilakoni sadurunge, kayata ngwatesi panganan.
-
Tulis gejala sing dialami, kalebu sing katon ora ana hubungane karo alesan sampeyan ngjadwalake janjian.
-
Tulis informasi pribadi utama, kalebu penyakit lan operasi kepungkur, stres utama utawa owah-owahan urip anyar, lan masalah medis apa wae sing ana ing kulawarga.
-
Gawe dhaptar kabeh obat-obatan, vitamin lan suplemen sing dijupuk.
-
Ajak anggota kulawarga utawa kanca, yen bisa. Wong sing ngiringi sampeyan bisa uga ngelingi bab sing sampeyan ora ngerti utawa lali.
-
Tulis pitakon kanggo ditakoni panyedhiya layanan kesehatan.
-
Apa sing nyebabake gejala utawa kondisi saya?
-
Apa ana sebab liyane kanggo gejala utawa kondisi saya?
-
Tes apa sing kudu daklakoni?
-
Apa kondisi saya sementara utawa kronis?
-
Apa tindakan paling apik?
-
Apa alternatif kanggo pendekatan sing sampeyan saranake?
-
Aku duwe kondisi kesehatan liyane. Kepiye carane ngatur kabeh bebarengan?
-
Apa ana watesan sing kudu daklakoni?
-
Apa kudu ketemu spesialis?
-
Apa ana alternatif generik kanggo obat sing sampeyan resep?
-
Apa ana brosur utawa materi cetak liyane sing bisa dakgawa mulih? Situs web apa sing sampeyan saranake?
-
Kapan sampeyan wiwit ngalami sakit sirah nalika olahraga?
-
Apa sakit sirah nalika olahraga terus-terusan utawa kadang-kadang?
-
Apa sampeyan wis duwe masalah sing padha ing jaman kepungkur?
-
Apa sampeyan wis duwe jinis sakit sirah liyane? Jelaskan.
-
Apa ana wong ing kulawarga cedhak sampeyan sing ngalami migrain utawa sakit sirah nalika olahraga?
-
Apa, yen ana, sing katon mbantu sakit sirah?
-
Apa, yen ana, sing nggawe sakit sirah saya tambah parah?
Panyangkalan: August minangka platform informasi kesehatan lan tanggapane ora minangka saran medis. Tansah takon karo profesional medis sing dilisensi ing cedhak sampeyan sadurunge nggawe owah-owahan.