Health Library Logo

Health Library

Apa iku Kaki Rata? Gejala, Penyebab, & Pengobatan

Created at:1/16/2025

Overwhelmed by medical jargon?

August makes it simple. Scan reports, understand symptoms, get guidance you can trust — all in one, available 24x7 for FREE

Loved by 2.5M+ users and 100k+ doctors.

Kaki rata tegesé lengkung sikil sampeyan luwih landhep tinimbang biasane utawa ora ana. Nalika sampeyan ngadeg, kabeh telapak sikil sampeyan nempel ing lemah tinimbang ana ruang lengkung ing ngisoré.

Kahanan iki umum banget lan kena jutaan wong ing saindenging jagad. Akeh wong sing duwe kaki rata urip normal lan aktif tanpa masalah. Nanging, sawetara wong bisa ngalami rasa ora nyaman utawa nyeri sing butuh perawatan lan perhatian sing tepat.

Apa sing diarani kaki rata?

Kaki rata kedadeyan nalika lengkung ing sisih njero sikil sampeyan rata utawa ora tau berkembang kanthi lengkap. Bayangake sikil sampeyan kaya jembatan - biasane ana ruang lengkung antarane tumit lan bal sikil sampeyan sing ora nempel ing lemah nalika sampeyan ngadeg.

Kanthi kaki rata, lengkung alami iki suda utawa ilang. Sikil sampeyan bisa katon rata ing lantai. Iki kedadeyan amarga tendon lan ligamen sing biasane njaga lengkung sikil sampeyan luwih kendur tinimbang biasane utawa struktur sing beda.

Ana rong jinis utama sing kudu sampeyan ngerti. Kaki rata fleksibel tegesé lengkung sikil katon nalika sampeyan ora nggawa beban, nanging rata nalika sampeyan ngadeg. Kaki rata kaku tegesé ora ana lengkung apa sampeyan ngadeg utawa lungguh, lan jinis iki kurang umum.

Apa gejala kaki rata?

Akeh wong sing duwe kaki rata ora duwe gejala lan mung nemokake kahanan kasebut sajrone pemeriksaan rutin. Nalika gejala kedadeyan, biasane berkembang kanthi bertahap lan bisa teka lan lunga gumantung ing tingkat aktivitas sampeyan.

Iki pratandha sing paling umum sing bisa sampeyan deleng:

  • Nyeri utawa ngilu ing sikil, utamane ing wilayah lengkung utawa tumit
  • Bengkak ing sisih njero mata kaki sampeyan
  • Kesulitan ngadeg ing driji sikil
  • Nyeri sing tambah parah karo aktivitas lan luwih apik karo istirahat
  • Nyeri ing sikil ngisor utawa lutut
  • Kekakuan ing salah siji utawa loro sikil

Sawetara wong uga ngalami nyeri punggung utawa rasa ora nyaman ing pinggul. Iki kedadeyan amarga kaki rata bisa ngganti cara sampeyan mlaku lan nyebarake bobot, sing mengaruhi pangerten awak sampeyan sajrone wektu.

Sing kurang umum, sampeyan bisa uga ngelingi yen sepatu sampeyan rusak ora rata utawa nemokake sepatu sing nyaman dadi angel. Gejala iki biasane nuduhake yen kaki rata sampeyan mengaruhi cara sampeyan obah lan bisa entuk manfaat saka evaluasi profesional.

Apa jinis-jinis kaki rata?

Ngerti jinis sing beda-beda mbantu nerangake kenapa sawetara wong duwe gejala dene liyane ora. Perbedaan utama yaiku antarane kaki rata fleksibel lan kaku, nanging ana sawetara variasi sing kudu dipertimbangkan.

Kaki rata fleksibel minangka jinis sing paling umum. Lengkung sampeyan ilang nalika sampeyan nggawa beban ing sikil, nanging bali nalika sampeyan ngangkat utawa ngadeg ing driji sikil. Jinis iki asring nyebabake masalah sing kurang lan bisa uga ora butuh perawatan kajaba gejala berkembang.

Kaki rata kaku tegesé sikil sampeyan ora duwe lengkung ing posisi apa wae. Jinis iki luwih cenderung nyebabake nyeri lan masalah fungsional amarga sikil ora bisa adaptasi lan nyerep kejut kanthi efektif nalika mlaku utawa mlayu.

Kaki rata sing diduweni wong diwasa minangka kategori penting liyane. Iki berkembang mengko ing urip, asring amarga ciloko utawa aus lan sobek tendon sing ndhukung lengkung sampeyan. Biasane kena siji sikil luwih saka liyane lan bisa uga berkembang sajrone wektu.

Kaki rata bawaan tegesé sampeyan lair karo kahanan kasebut. Umume bayi lan bocah cilik kanthi alami duwe kaki rata sing berkembang lengkung nalika tuwuh. Nanging, lengkung sawetara wong ora tau mbentuk kanthi lengkap, sing normal kanggo wong-wong mau.

Apa penyebab kaki rata?

Kaki rata berkembang amarga akeh alasan sing beda-beda, lan ngerti sebabé bisa mbantu ngarahke pendekatan perawatan sing paling apik. Umume kasus mung variasi normal babagan cara sikil dibentuk, kaya-kaya wong duwe warna mripat utawa dhuwur sing beda.

Penyebab sing paling umum kalebu:

  • Genetika - kaki rata asring ana ing kulawarga
  • Perkembangan normal - lengkung sawetara bocah ora tau berkembang kanthi lengkap
  • Ciloko ing tendon tibialis posterior (tendon utama sing ndhukung lengkung sampeyan)
  • Rematik, utamane rematik rheumatoid
  • Kahanan sistem saraf sing mengaruhi kontrol otot
  • Diabetes, sing bisa mengaruhi kekuatan tendon sajrone wektu

Kehamilan uga bisa nyumbang kanggo perkembangan kaki rata. Hormon sing mbantu nyiapake awak sampeyan kanggo nglairake bisa ngendurake ligamen ing saindenging awak, kalebu ing sikil sampeyan. Dikombinasikake karo nambah bobot, iki kadhangkala nyebabake owah-owahan lengkung permanen.

Umur uga nduweni peran. Nalika kita tambah tuwa, tendon lan ligamen sing ndhukung lengkung kita kanthi alami dadi kurang elastis. Taun-taun aus lan sobek bisa kanthi bertahap ngratake lengkung sing normal ing taun-taun enom.

Ing kasus sing langka, kaki rata asil saka koalisi tarsal, kahanan ing ngendi loro utawa luwih balung ing sikil disambungake kanthi ora normal. Iki biasane katon sajrone umur remaja nalika balung mateng lan sambungan dadi kaku.

Kapan kudu ke dokter kanggo kaki rata?

Sampeyan kudu nimbang kanggo ke dokter yen kaki rata sampeyan nyebabake nyeri utawa ngganggu aktivitas saben dina. Akeh wong urip sedurunge kanthi kaki rata lan ora tau butuh perawatan medis, nanging rasa ora nyaman sing terus-terusan pantes dijlentrehake.

Jadwalake janjian yen sampeyan ngalami nyeri sikil, mata kaki, utawa sikil ngisor sing ora apik karo istirahat. Nyeri sing tambah parah karo aktivitas utawa nggawe angel mlaku, olahraga, utawa nganggo sepatu sing nyaman mbutuhake penilaian profesional.

Owahan mendadak ing wangun sikil sampeyan utawa perkembangan kaki rata ing umur diwasa kudu dijlentrehake kanthi cepet. Iki bisa nuduhake ciloko utawa kahanan sing butuh perawatan kanggo nyegah masalah luwih lanjut.

Sampeyan uga kudu njaluk perawatan yen sampeyan ngelingi bengkak, kekakuan sing signifikan, utawa yen siji sikil katon beda karo liyane. Pratandha iki bisa uga nuduhake ciloko utawa kahanan inflamasi sing kena struktur sing ndhukung lengkung sampeyan.

Kanggo bocah-bocah, iku migunani kanggo ngrembug kaki rata karo dokter anak yen anak sampeyan ngeluh nyeri sikil, katon gampang kesel sajrone aktivitas fisik, utawa yen sampeyan ngelingi sikil katon beda banget karo bocah-bocah liyane ing umur padha.

Apa faktor risiko kaki rata?

Sawetara faktor bisa nambah kemungkinan sampeyan ngalami kaki rata utawa ngalami gejala yen sampeyan wis duwe. Ngerti faktor risiko iki mbantu sampeyan njupuk keputusan sing informatif babagan pencegahan lan perawatan.

Faktor risiko sing paling penting kalebu:

  • Riwayat kulawarga - genetika nduweni peran utama ing struktur sikil
  • Umur - lengkung bisa rata sajrone wektu amarga aus lan sobek normal
  • Kegemukan - bobot tambahan menehi tekanan tambahan ing struktur sikil
  • Kehamilan - owah-owahan hormon lan nambah bobot mengaruhi ligamen
  • Diabetes - bisa nglemahke tendon lan ligamen sajrone wektu
  • Tekanan darah tinggi - bisa mengaruhi sirkulasi lan kesehatan jaringan

Sawetara aktivitas lan pakaryan uga nambah risiko. Pakaryan sing mbutuhake ngadeg utawa mlaku ing permukaan sing atos sajrone wektu sing suwe bisa nyumbang kanggo masalah lengkung sajrone wektu. Atlet sing melu olahraga sing berdampak dhuwur bisa uga luwih rentan kanggo ciloko tendon sing mengaruhi dhukungan lengkung.

Ciloko sikil utawa mata kaki sadurunge nggawe risiko tambahan. Sanajan ciloko wis mari kanthi lengkap, bisa uga ninggalake struktur sikil sampeyan rada ringkih utawa owah kanthi cara sing mengaruhi dhukungan lengkung taun mengko.

Sawetara kahanan medis sing jarang digandhengake karo kaki rata kalebu cerebral palsy, distrofi otot, lan spina bifida. Kahanan iki mengaruhi kontrol lan kekuatan otot, sing bisa mengaruhi kemampuan sikil kanggo njaga struktur lengkung normal.

Apa komplikasi sing bisa kedadeyan saka kaki rata?

Umume wong sing duwe kaki rata ora ngalami komplikasi lan urip kanthi normal. Nanging, nalika masalah kedadeyan, biasane berkembang kanthi bertahap lan asring bisa dikelola kanthi perawatan lan perhatian sing tepat.

Komplikasi sing paling umum sing bisa sampeyan temoni kalebu:

  • Nyeri sikil lan mata kaki kronis sing ngganggu aktivitas saben dina
  • Plantar fasciitis - peradangan jaringan ing sisih ngisor sikil sampeyan
  • Tendinitis Achilles - iritasi tendon gedhe ing mburi mata kaki sampeyan
  • Shin splints - nyeri ing ngarep utawa njero sikil ngisor sampeyan
  • Nyeri ing lutut, pinggul, utawa punggung ngisor amarga pola mlaku sing owah
  • Rematik ing sendi sikil lan mata kaki saka tekanan sing tambah

Komplikasi iki kedadeyan amarga kaki rata bisa ngganti cara sampeyan mlaku lan nyebarake bobot. Sajrone wektu, pola gerakan sing owah iki bisa menehi tekanan ing bagean awak liyane kanthi cara sing ora dirancang kanggo ditangani.

Langka, kaki rata sing abot bisa nyebabake masalah sing luwih signifikan kayata disfungsi tendon tibialis posterior. Kahanan iki kalebu pelemahan lan sobek tendon utama sing ndhukung lengkung sampeyan, bisa uga nyebabake wangun sikil sing tambah cacat.

Kabare apik yaiku umume komplikasi bisa dicegah utawa diobati nalika ditemokake kanthi awal. Pemantauan rutin lan intervensi sing tepat bisa mbantu sampeyan njaga fungsi sikil sing apik lan nyegah masalah cilik dadi masalah gedhe.

Kepriye cara nyegah kaki rata?

Sanajan sampeyan ora bisa nyegah kaki rata sing ana wiwit lair utawa amarga faktor genetik, sampeyan bisa njupuk langkah kanggo njaga sikil sing sehat lan ngurangi risiko ngalami gejala utawa komplikasi.

Njaga bobot sing sehat minangka salah sawijining langkah pencegahan sing paling penting. Bobot ekstra menehi tekanan tambahan ing struktur sing ndhukung lengkung sampeyan, bisa uga nyepetake aus lan sobek sajrone wektu.

Pilih sepatu sing ndhukung kapan wae. Sepatu kanthi dhukungan lengkung sing apik, bantalan sing tepat, lan pas sing tepat bisa mbantu ngurangi tekanan ing sikil sajrone aktivitas saben dina. Elingi mlaku tanpa sepatu ing permukaan sing atos sajrone wektu sing suwe.

Olahraga sikil rutin bisa mbantu nguatke otot lan tendon sing ndhukung lengkung sampeyan. Aktivitas prasaja kayata njupuk kelereng nganggo driji sikil utawa nglakoni calf raises bisa njaga kelenturan lan kekuatan ing sikil lan sikil ngisor sampeyan.

Elingi pratandha peringatan awal kayata nyeri sikil utawa kelelahan sesekali. Ngatasi rasa ora nyaman cilik kanthi cepet kanthi istirahat, sepatu sing tepat, utawa evaluasi profesional bisa nyegah masalah sing luwih serius berkembang.

Yen sampeyan melu olahraga utawa aktivitas sing berdampak dhuwur, priksa manawa sampeyan nggunakake teknik sing tepat lan peralatan sing tepat. Tambah intensitas latihan kanthi bertahap tinimbang nggawe owah-owahan mendadak sing bisa menehi tekanan ing sikil sampeyan ngluwihi kapasitasé.

Kepriye cara diagnosa kaki rata?

Diagnosa kaki rata biasane diwiwiti kanthi pemeriksaan visual sing prasaja lan diskusi babagan gejala sampeyan. Dokter sampeyan asring bisa ngenali kaki rata mung kanthi ndeleng sikil sampeyan lan ndeleng cara sampeyan mlaku.

Evaluasi biasane diwiwiti kanthi sampeyan ngadeg tanpa sepatu nalika dokter ngamati wangun sikil sampeyan saka sudut sing beda-beda. Dheweke bakal ndeleng sikil sampeyan saka mburi kanggo ndeleng yen balung tumit sampeyan miring menyang njero lan saka sisih kanggo nemtokake dhuwur lengkung sampeyan.

Penyedia sampeyan bakal nyuwun sampeyan nindakake gerakan prasaja kayata ngadeg ing driji sikil utawa mlaku ing tumit. Tes iki mbantu nemtokake apa sampeyan duwe kaki rata fleksibel utawa kaku lan nemtokake kepriye fungsi struktur sikil sampeyan.

Yen dibutuhake informasi sing luwih rinci, tes pencitraan bisa uga disaranake. Sinar-X bisa nuduhake struktur balung sikil sampeyan lan mbukak anomali utawa pratandha rematik sing bisa nyumbang kanggo gejala sampeyan.

Ing sawetara kasus, dokter sampeyan bisa uga ngatur MRI utawa CT scan. Studi pencitraan sing luwih rinci iki bisa ngevaluasi jaringan alus kayata tendon lan ligamen sing ndhukung lengkung sampeyan, mbantu ngenali ciloko tartamtu utawa owah-owahan degeneratif.

Tes jejak sikil utawa analisis sikil komputerisasi uga bisa digunakake. Alat iki bisa menehi pangukuran sing tepat babagan wangun sikil lan distribusi tekanan sampeyan, mbantu ngarahke keputusan perawatan yen dibutuhake.

Apa perawatan kaki rata?

Perawatan kanggo kaki rata fokus ing ngatur gejala lan nyegah komplikasi tinimbang ngganti struktur sikil sampeyan. Akeh wong sing duwe kaki rata ora butuh perawatan, dene liyane entuk manfaat saka pendekatan konservatif sing prasaja.

Garis perawatan pisanan biasane kalebu istirahat lan modifikasi aktivitas. Yen kaki rata sampeyan nyebabake nyeri, njupuk istirahat saka aktivitas sing nggawe gejala tambah parah bisa menehi lega sing signifikan lan ngidini jaringan sing meradang mari.

Sepatu sing ndhukung lan piranti ortopedi asring efektif banget. Dhukungan lengkung sing bisa dituku ing toko utawa ortopedi sing digawe khusus bisa menehi dhukungan sing dibutuhake sikil sampeyan lan nyebarake tekanan kanthi luwih rata ing sikil sampeyan.

Pilihan perawatan umum kalebu:

  • Insoles dhukungan lengkung utawa ortopedi khusus
  • Sepatu olahraga utawa sepatu mlaku sing ndhukung
  • Latihan terapi fisik kanggo nguatke otot sing ndhukung
  • Obat anti-inflamasi kanggo nyeri lan bengkak
  • Terapi es sawise aktivitas sing nyebabake rasa ora nyaman
  • Latihan peregangan kanggo otot betis sing kenceng lan tendon Achilles

Terapi fisik bisa utamané migunani kanggo mulang sampeyan latihan sing nguatke otot sing ndhukung lengkung sampeyan lan ningkatake fungsi sikil sampeyan. Terapis sampeyan uga bisa mbantu sampeyan sinau teknik mlaku sing tepat kanggo ngurangi tekanan ing sikil sampeyan.

Operasi jarang dibutuhake kanggo kaki rata lan biasane dianggep mung nalika perawatan konservatif ora mbantu lan gejala kanthi signifikan ngganggu kualitas urip sampeyan. Pilihan operasi bisa kalebu transfer tendon, fusi balung, utawa prosedur kanggo nggawe dhukungan lengkung buatan.

Kepriye cara ngatur kaki rata ing omah?

Manejemen omah kaki rata fokus ing ngurangi rasa ora nyaman lan ndhukung sikil sampeyan sajrone aktivitas saben dina. Strategi prasaja asring bisa menehi lega sing signifikan lan mbantu nyegah gejala tambah parah.

Wiwit karo pilihan sepatu sing tepat. Pilih sepatu kanthi dhukungan lengkung sing apik, bantalan sing cukup, lan pas sing tepat. Elingi sepatu hak dhuwur, sendal jepit, utawa sepatu sing rata sing ora menehi dhukungan sajrone wektu sing suwe.

Terapi es bisa mbantu nalika sikil sampeyan lara utawa bengkak. Olesake es sing dibungkus andhuk tipis ing wilayah sing lara sajrone 15-20 menit sekaligus, utamane sawise aktivitas sing nggawe gejala tambah parah.

Latihan peregangan sing alon bisa njaga kelenturan ing sikil lan sikil ngisor sampeyan. Fokus ing peregangan otot betis lan tendon Achilles, amarga kekencangan ing wilayah iki bisa nggawe gejala kaki rata tambah parah.

Pertimbangake strategi omah sing migunani iki:

  • Gunakake dhukungan lengkung sing bisa dituku ing toko ing sepatu sampeyan
  • Lakoni latihan driji kayata njupuk obyek utawa nyebarake driji sikil
  • Gulung bal tenis ing sikil sampeyan kanggo pijet wilayah lengkung
  • Angkat sikil sampeyan nalika istirahat kanggo ngurangi bengkak
  • Njagi bobot sing sehat kanggo ngurangi tekanan ing sikil sampeyan
  • Ganti antarane sepatu sing ndhukung sing beda-beda

Elingi permukaan sing sampeyan lakoni kanthi rutin. Yen bisa, pilih permukaan sing luwih alus kayata suket utawa trek karet tinimbang beton utawa aspal kanggo olahraga lan aktivitas rekreasi.

Simpen buku harian gejala kanggo ngenali aktivitas utawa kahanan sing nggawe rasa ora nyaman tambah parah. Informasi iki bisa mbantu sampeyan njupuk keputusan sing informatif babagan modifikasi aktivitas lan kapan kudu njaluk bantuan tambahan.

Kepriye cara nyiapake janjian karo dokter?

Nyiapake janjian mbantu mesthekake sampeyan entuk manfaat paling gedhe saka wektu sampeyan karo penyedia perawatan kesehatan. Ngumpulake informasi sing relevan sadurunge ngidini diskusi sing luwih fokus lan produktif.

Sadurunge kunjungan, gawe dhaptar gejala sampeyan kalebu kapan wiwit, apa sing nggawe luwih apik utawa luwih ala, lan kepriye mengaruhi aktivitas saben dina. Dadi spesifik babagan jinis lan lokasi nyeri sing sampeyan alami.

Gawe dhaptar kabeh obat lan suplemen sing lagi sampeyan lakoni. Sawetara obat bisa mengaruhi kesehatan tendon utawa nyebabake bengkak sing bisa relevan karo gejala sikil sampeyan.

Pertimbangake nggawa sepatu sing paling asring sampeyan nganggo menyang janjian. Dokter sampeyan bisa mriksa pola aus sing bisa menehi petunjuk babagan kepriye kaki rata sampeyan mengaruhi cara mlaku lan perawatan apa sing paling migunani.

Siapake rincian penting iki kanggo dibagi:

  • Riwayat kulawarga masalah sikil utawa kaki rata
  • Ciloko sikil utawa mata kaki sadurunge, sanajan katon cilik
  • Aktivitas utawa olahraga sing nggawe gejala tambah parah
  • Perawatan apa sing wis sampeyan coba lan efektifitasé
  • Pitakonan babagan aktivitas tartamtu sing pengin sampeyan terusake
  • Kekuatiran babagan asil utawa komplikasi jangka panjang

Tulis pitakonan sampeyan sadurunge supaya sampeyan ora lali takon sajrone janjian. Pitakonan umum bisa kalebu apa kahanan sampeyan bakal tambah parah sajrone wektu, aktivitas apa sing kudu sampeyan nyingkiri, utawa kapan sampeyan kudu njaluk perawatan tambahan.

Yen bisa, nganggo utawa nggawa celana longgar sing gampang digulung. Dokter sampeyan kudu mriksa sikil, mata kaki, lan sikil ngisor sampeyan, supaya sandhangan sing nyaman sing ngidini akses sing gampang bakal nggawe pemeriksaan luwih efisien.

Apa takeaway utama babagan kaki rata?

Sing paling penting kanggo dingerteni babagan kaki rata yaiku kahanan sing umum, asring ora mbebayani sing jutaan wong urip kanthi sukses. Duwe kaki rata ora ateges sampeyan bakal duwe masalah utawa butuh perawatan.

Akeh wong nemokake yen dheweke duwe kaki rata mung sajrone pemeriksaan rutin lan ora tau ngalami gejala. Kanggo wong sing duwe rasa ora nyaman, perawatan sing efektif kasedhiya sing bisa menehi lega sing signifikan lan mbantu sampeyan njaga gaya urip sing aktif.

Kuncine yaiku nggatekake awak sampeyan lan njaluk bantuan nalika gejala ngganggu aktivitas saben dina. Intervensi awal kanthi langkah prasaja kayata sepatu sing ndhukung lan latihan sing tepat asring bisa nyegah masalah cilik dadi masalah gedhe.

Elinga yen kaki rata mung siji variasi ing anatomi manungsa normal. Kanthi perawatan lan perhatian sing tepat nalika dibutuhake, sampeyan bisa uga melu kanthi lengkap ing karya, olahraga, lan aktivitas rekreasi sajrone urip sampeyan.

Fokus ing njaga kesehatan sikil kanthi umum liwat pilihan sepatu sing apik, latihan sing tepat, lan perhatian cepet kanggo nyeri utawa rasa ora nyaman sing terus-terusan. Sikil sampeyan nggawa sampeyan sajrone urip, lan kanthi pendekatan sing tepat, kaki rata ora kudu ngwatesi panggonan sing digawa.

Pitakonan sing kerep ditakoni babagan kaki rata

Apa kaki rata bisa diobati?

Kaki rata ora bisa "diobati" ing arti nggawe lengkung normal ing ngendi ora ana kanthi alami. Nanging, gejala bisa dikelola kanthi efektif banget kanthi perawatan sing tepat. Umume wong sing duwe kaki rata urip kanthi normal kanthi sepatu lan perawatan sing tepat yen dibutuhake.

Apa kaki rata genetik?

Ya, kaki rata asring ana ing kulawarga lan duwe komponen genetik sing kuwat. Yen wong tuwa utawa sedulur sampeyan duwe kaki rata, sampeyan luwih cenderung duwe uga. Nanging, duwe kaki rata ing kulawarga sampeyan ora mesthekake sampeyan bakal ngalami gejala utawa butuh perawatan.

Apa bocah-bocah bisa ngluwihi kaki rata?

Akeh bocah-bocah katon duwe kaki rata amarga lengkungé durung berkembang kanthi lengkap. Umume bocah-bocah berkembang lengkung normal ing umur 6-8 taun nalika balung, otot, lan ligamené mateng. Nanging, lengkung sawetara bocah ora tau mbentuk kanthi lengkap, sing normal kanggo wong-wong mau lan asring ora nyebabake masalah.

Apa kaki rata nggawe sampeyan mlaku luwih alon?

Kaki rata ora ateges sampeyan mlaku luwih alon, nanging bisa mengaruhi efisiensi utawa kenyamanan mlaku sampeyan. Akeh atlet sing sukses duwe kaki rata lan tampil ing tingkat elit. Kuncine yaiku nemokake sepatu lan teknik sing tepat sing cocog karo struktur sikil sampeyan tinimbang nglawan.

Kapan kaki rata mbutuhake operasi?

Operasi kanggo kaki rata cukup langka lan biasane dianggep mung nalika perawatan konservatif gagal lan gejala kanthi serius mengaruhi kualitas urip sampeyan. Umume wong sing duwe kaki rata ora tau butuh operasi. Nalika disaranake, biasane kanggo kahanan tartamtu kayata disfungsi tendon tibialis posterior sing abot utawa kaki rata kaku sing nyebabake nyeri sing signifikan.

Want a 1:1 answer for your situation?

Ask your question privately on August, your 24/7 personal AI health assistant.

Loved by 2.5M+ users and 100k+ doctors.

footer.address

footer.talkToAugust

footer.disclaimer

footer.madeInIndia