Gangguan Kecemasan Penyakit

Gangguan kecemasan penyakit, kadang-kadang disebut hipokondria utawa kecemasan kesehatan, yaiku kuwatir banget yen sampeyan lagi utawa bisa uga lara abot. Sampeyan bisa uga ora duwe gejala fisik. Utawa sampeyan bisa uga percaya yen sensasi awak normal utawa gejala cilik minangka tandha penyakit sing abot, sanajan pemeriksaan medis sing lengkap ora mbukak kondisi medis sing serius.

Sampeyan bisa ngalami kecemasan sing ekstrem yen sensasi awak, kayata otot kejang utawa kesel, digandhengake karo penyakit serius tartamtu. Kecemasan sing berlebihan iki - tinimbang gejala fisik dhewe - nyebabake kasangsaran sing abot sing bisa ngganggu urip sampeyan.

Gangguan kecemasan penyakit minangka kondisi jangka panjang sing bisa owah-owahan ing tingkat keparahan. Bisa uga tambah akeh karo umur utawa nalika wektu stres. Nanging konseling psikologis (psikoterapi) lan kadang-kadang obat-obatan bisa mbantu ngurangi kekuatiran sampeyan.

Manual Diagnostik lan Statistik Gangguan Mental (DSM-5), sing diterbitake dening American Psychiatric Association, ora maneh kalebu hipokondria - uga disebut hipokondria - minangka diagnosis. Tinimbang, wong sing sadurunge didiagnosis duwe hipokondria bisa uga didiagnosis duwe gangguan kecemasan penyakit, ing ngendi fokus rasa wedi lan kuwatir yaiku sensasi fisik sing ora nyaman utawa ora biasa minangka indikasi kondisi medis sing serius.

Ing sisih liya, gangguan gejala somatik - gangguan sing ana hubungane - kalebu fokus ing sifat cacat saka gejala fisik, kayata nyeri utawa pusing, tanpa kuwatir yen gejala kasebut nuduhake penyakit tartamtu.

Gejala-gejala saka penyakit was-was lara kalebu kesenengan karo gagasan yen sampeyan lara abot, adhedhasar sensasi awak normal (kayata weteng sing rame) utawa tandha-tandha cilik (kayata ruam cilik). Tandhane lan gejalane bisa uga kalebu: Kesenengan karo duwe utawa kena penyakit utawa kondisi kesehatan sing serius Kuatir yen gejala utawa sensasi awak sing cilik tegese sampeyan duwe penyakit sing serius Gampang kuwatir babagan status kesehatan sampeyan Nangkep sethithik utawa ora ana kepastian saka kunjungan dhokter utawa asil tes sing negatif Kuatir banget babagan kondisi medis tartamtu utawa risiko sampeyan kanggo ngalami kondisi medis amarga ana ing kulawarga sampeyan Duwe rasa susah banget babagan penyakit sing bisa dadi angel kanggo sampeyan fungsi Mriksa awak kanthi bola-bali kanggo tandha-tandha penyakit utawa penyakit Asring nggawe janjian medis kanggo kepastian - utawa nyingkiri perawatan medis amarga wedi didiagnosis penyakit sing serius Nyingkiri wong, papan utawa kegiatan amarga wedi risiko kesehatan Kanthi terus-terusan ngomong babagan kesehatan lan penyakit sing bisa Asring nggoleki internet kanggo sebab-sebab gejala utawa penyakit sing bisa amarga gejala bisa ana hubungane karo masalah kesehatan, penting kanggo dievaluasi dening panyedhiya perawatan utama sampeyan yen iki durung rampung. Yen panyedhiya sampeyan percaya yen sampeyan bisa uga duwe penyakit was-was lara, dheweke bisa uga ngrujuk sampeyan menyang profesional kesehatan mental. Was-was kesehatan sing signifikan bisa nyebabake rasa susah nyata kanggo wong kasebut, lan kepastian ora tansah migunani. Kadhangkala, menehi kepastian bisa nggawe perkara luwih elek. Iki bisa ngganggu lan nyebabake stres marang kulawarga lan hubungan. Dorong wong sing dikasihi kanggo nimbang rujukan kesehatan mental kanggo sinau cara kanggo ngatasi penyakit was-was lara.

Amarga gejala bisa ana hubungane karo masalah kesehatan, penting kanggo dipriksa dening panyedhiya perawatan utama sampeyan yen iki durung ditindakake. Yen panyedhiya sampeyan percaya yen sampeyan bisa uga duwe gangguan kuatir penyakit, dheweke bisa ngrujuk sampeyan menyang profesional kesehatan mental.

Kuwatir kesehatan sing signifikan bisa nyebabake kasusahan nyata kanggo wong kasebut, lan njamin ora tansah migunani. Kadhangkala, menehi jaminan bisa nggawe perkara luwih awon. Iki bisa ngganggu lan nyebabake stres marang kulawarga lan hubungan. Dorong wong sing dikasihi kanggo nimbang rujukan kesehatan mental kanggo mangerteni cara kanggo ngatasi gangguan kuatir penyakit.

Sabab pasti saka gangguan kuwatir lara durung cetha, nanging faktor-faktor iki bisa nduweni peran:

• Kapercayan. Sampeyan bisa uga angel ngidinkeun karaguan babagan sensasi awak sing ora nyaman utawa ora biasa. Iki bisa nyebabake sampeyan salah ngarti yen kabeh sensasi awak iku serius, mula sampeyan nggoleki bukti kanggo ngonfirmasi yen sampeyan duwe penyakit serius.
• Keluarga. Sampeyan bisa uga luwih cenderung duwe kuwatir kesehatan yen sampeyan duwe wong tuwa sing banget kuwatir babagan kesehatane dhewe utawa kesehatan sampeyan.
• Pengalaman kepungkur. Sampeyan bisa uga duwe pengalaman karo penyakit serius ing jaman kanak-kanak, mula sensasi fisik bisa nggegirisi sampeyan.

Gangguan kecemasan penyakit biasane diwiwiti ing awal utawa tengah dewasa lan bisa uga tambah parah seiring umur. Asring kanggo wong sing luwih tuwa, kecemasan sing gegayutan karo kesehatan bisa fokus ing wedi kelangan memori.

Faktor risiko kanggo gangguan kecemasan penyakit bisa uga kalebu:

• Jaman stres urip utama
• Ancaman penyakit serius sing ora serius
• Riwayat kekerasan nalika isih cilik
• Penyakit serius nalika isih cilik utawa wong tuwa sing duwe penyakit serius
• Sifat kepribadian, kayata duwe kecenderungan dadi wong sing kuwatir
• Panggunaan internet sing berlebihan sing gegayutan karo kesehatan

Gangguan kecemasan penyakit mungkin dikaitkan dengan: Masalah hubungan atau keluarga karena kekhawatiran yang berlebihan dapat membuat orang lain frustrasi Masalah kinerja yang berkaitan dengan pekerjaan atau ketidakhadiran yang berlebihan Masalah dalam menjalankan kehidupan sehari-hari, bahkan mungkin mengakibatkan kecacatan Masalah keuangan karena kunjungan perawatan kesehatan yang berlebihan dan tagihan medis Memiliki gangguan kesehatan mental lainnya, seperti gangguan gejala somatik, gangguan kecemasan lainnya, depresi atau gangguan kepribadian

Sedhih banget babagan cara nyegah gangguan kuatir lara, nanging saran-saran iki bisa mbantu.

• Yen sampeyan duwe masalah karo kuatir, goleki saran profesional sanalika bisa kanggo mbantu nyegah gejala supaya ora tambah parah lan ngganggu kualitas urip sampeyan.
• Sinau kanggo ngerteni nalika sampeyan stres lan kepiye iki mengaruhi awak sampeyan — lan kanthi rutin latihan manajemen stres lan teknik relaksasi.
• Tetep karo rencana perawatan sampeyan kanggo mbantu nyegah kambuh utawa tambah parah gejala.

Kanggo nemtokake diagnosis, sampeyan bakal kamungkinan dipriksa fisik lan tes sing dianjurake dening panyedhiya perawatan utama sampeyan. Panyedhiya sampeyan bisa mbantu nemtokake apa sampeyan duwe kondisi medis sing mbutuhake perawatan lan nyetel watesan kanggo tes laboratorium, pencitraan, lan rujukan menyang spesialis. Panyedhiya perawatan utama sampeyan uga bisa menehi rujukan menyang profesional kesehatan mental. Dheweke bisa uga: Nglakokake evaluasi psikologis kanggo ngrembug gejala, kahanan sing nyebabake stres, riwayat kulawarga, wedi utawa kekuatiran, lan cara-cara sing ngganggu urip sampeyan amarga kuatir. Njaluk sampeyan ngisi penilaian dhiri utawa kuesioner psikologis. Takon babagan alkohol, obat-obatan, utawa panggunaan zat liyane. Nemtokake apa kekuatiran sampeyan babagan penyakit luwih bisa diterangake dening gangguan mental liyane, kayata gangguan gejala somatik utawa gangguan kuatir umum. Informasi luwih lengkap: Tes getih lengkap (CBC)

Tujuan perawatan adalah kanggo mbantu sampeyan ngatur kuatir babagan kesehatan sampeyan lan ningkatake kemampuan sampeyan kanggo fungsi ing urip saben dina. Psikoterapi - uga diarani terapi wicara - bisa migunani kanggo gangguan kuatir penyakit. Kadhangkala obat-obatan bisa ditambahake. Psikoterapi Amarga sensasi fisik bisa ana hubungane karo kasusahan emosional lan kuatir kesehatan, psikoterapi - utamane terapi prilaku kognitif (CBT) - bisa dadi perawatan sing efektif. CBT mbantu sampeyan sinau katrampilan kanggo ngatur gangguan kuatir penyakit lan nemokake cara sing beda kanggo ngatur kekuatiran sampeyan kajaba tes medis sing berlebihan utawa nyingkiri perawatan medis. CBT bisa mbantu sampeyan: Nemtokake wedi lan kapercayan sampeyan babagan duwe penyakit medis sing serius Sinau cara alternatif kanggo ndeleng sensasi awak sampeyan kanthi ngupayakake ngganti pikiran sing ora migunani Dadi luwih sadar babagan keprihatinan sampeyan mengaruhi sampeyan lan prilaku sampeyan Ngganti cara sampeyan nanggapi sensasi lan gejala awak sampeyan Sinau katrampilan kanggo ngatasi lan ngidinke kuatir lan stres Ngurangi nyingkiri kahanan lan kegiatan amarga sensasi fisik Ngurangi prilaku kanthi kerep mriksa awak sampeyan kanggo tandha-tandha penyakit lan terus-terusan nggoleki kepastian Nambah fungsi saben dina ing omah, ing kantor, ing hubungan lan ing kahanan sosial Ngatasi gangguan kesehatan mental liyane, kayata depresi Terapi liyane kayata manajemen stres prilaku lan terapi eksposur uga bisa migunani. Obat-obatan Antidepresan, kayata inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), bisa mbantu ngobati gangguan kuatir penyakit. Obat-obatan kanggo ngobati gangguan swasana ati utawa kuatir, yen ana, uga bisa mbantu. Ngomong karo dokter sampeyan babagan pilihan obat lan efek samping lan risiko sing bisa kedadeyan. Informasi liyane Psikoterapi Njaluk janjian