A-Caro-25, Lumitene
Vitamin iku senyawa sing kudu ana ing awak supaya bisa tuwuh lan sehat. Vitamin mung dibutuhaké ing jumlah cilik lan biasane wis ana ing panganan sing dikonsumsi saben dina. Beta-karoten diowahi ing awak dadi vitamin A, sing dibutuhaké kanggo kesehatan mata lan kulit. Kekurangan vitamin A bisa nyebabaké kondisi langka sing diarani rabun senja (kesulitan ndeleng ing wayah peteng). Uga bisa nyebabaké mata garing, infeksi mata, masalah kulit, lan tuwuh sing alon. Profesional kesehatan bisa ngobati masalah kasebut kanthi menehi resep beta-karoten, sing bisa diowahi awak dadi vitamin A, utawa vitamin A. Sawetara kondisi bisa nambah kabutuhan vitamin A. Kalebu: Tambahé kabutuhan vitamin A kudu ditemtokake déning profesional kesehatan. Klaim manawa beta-karoten efektif minangka tabir surya durung dibuktekake. Sanajan suplemen beta-karoten lagi diteliti kanggo kemampuané ngurangi risiko jinis kanker tartamtu lan bisa uga penyakit jantung, durung ana informasi sing cukup kanggo nuduhake manawa iki efektif. Beta-karoten bisa digunakake kanggo ngobati kondisi liya kaya sing ditemtokake déning dhokter. Beta-karoten kasedhiya tanpa resep. Kanggo kesehatan sing apik, penting kanggo mangan panganan sing seimbang lan macem-macem. Tindakake program diet kanthi teliti sing bisa disaranake déning profesional kesehatan. Kanggo kabutuhan vitamin lan/utawa mineral diet sing spesifik, takon profesional kesehatan kanggo dhaptar panganan sing cocog. Yen sampeyan mikir ora cukup entuk vitamin lan/utawa mineral ing diet, sampeyan bisa milih kanggo njupuk suplemen diet. Wis didokumentasikake manawa wong sing mangan panganan sing sugih woh-wohan lan sayuran duwé risiko penyakit jantung lan kanker tartamtu sing luwih murah. Woh-wohan lan sayuran sugih beta-karoten lan nutrisi liya sing bisa migunani. Beta-karoten ditemokaké ing wortel; sayuran ijo tuwa, kayata bayem lan selada ijo; ubi jalar; brokoli; melon; lan labu musim dingin. Awak ngowahi beta-karoten dadi vitamin A. Masak biasa ora ngrusak beta-karoten. Vitamin dhewe ora bakal ngganti diet sing apik lan ora bakal menehi energi. Awak butuh zat liya sing ditemokaké ing panganan, kayata protein, mineral, karbohidrat, lan lemak. Vitamin dhewe asring ora bisa kerja tanpa ana panganan liya. Contone, sawetara lemak dibutuhaké supaya beta-karoten bisa diserap menyang awak. Produk iki kasedhiya ing wangun dosis ing ngisor iki:
Yen sampeyan ngombe suplemen panganan iki tanpa resep, waca kanthi teliti lan tindakake kabeh pancegahan ing label. Kanggo suplemen iki, perkara ing ngisor iki kudu dianggep: Ucapake marang dhokter yen sampeyan tau duwe reaksi sing ora biasa utawa alergi marang obat iki utawa obat liyane. Uga, ucapake marang profesional kesehatan sampeyan yen sampeyan duwe jinis alergi liyane, kayata panganan, pewarna, pengawet, utawa kewan. Kanggo produk tanpa resep, waca label utawa bahan kemasan kanthi teliti. Masalah ing bocah-bocah durung didokumentasikake kanthi asupan jumlah sing disaranake saben dina. Masalah ing wong diwasa tuwa durung didokumentasikake kanthi asupan jumlah sing disaranake saben dina. Ora ana panliten sing cukup ing wanita kanggo nemtokake risiko bayi nalika nggunakake obat iki nalika nyusoni. Timbang keuntungan potensial marang risiko potensial sadurunge ngombe obat iki nalika nyusoni. Sanajan obat-obatan tartamtu ora bisa digunakake bebarengan, ing kasus liyane rong obat sing beda bisa digunakake bebarengan sanajan ana interaksi. Ing kasus iki, dhokter sampeyan bisa uga pengin ngganti dosis, utawa pancegahan liyane bisa uga dibutuhake. Ucapake marang profesional kesehatan sampeyan yen sampeyan lagi ngombe obat resep utawa tanpa resep (over-the-counter [OTC]) liyane. Obat-obatan tartamtu ora bisa digunakake ing utawa watara wektu mangan panganan utawa mangan jinis panganan tartamtu amarga bisa kedadeyan interaksi. Ngombe alkohol utawa tembakau karo obat-obatan tartamtu uga bisa nyebabake interaksi. Diskusi karo profesional kesehatan sampeyan babagan panggunaan obat sampeyan karo panganan, alkohol, utawa tembakau. Ana masalah medis liyane bisa mengaruhi panggunaan suplemen panganan iki. Pastikan sampeyan ngandhani dhokter yen sampeyan duwe masalah medis liyane, utamane:
Dosis obat iki bakal beda-beda kanggo saben pasien. Mangga tindakake pandhuan dhokter utawa petunjuk ing label. Informasi ing ngisor iki mung kalebu dosis rata-rata obat iki. Yen dosis sampeyan beda, aja diganti kajaba dhokter sampeyan nyaranake. Jumlah obat sing sampeyan konsumsi gumantung saka kekuatan obat kasebut. Kajaba iku, jumlah dosis sing sampeyan konsumsi saben dina, wektu sing diijini antarane dosis, lan suwene sampeyan ngonsumsi obat kasebut gumantung saka masalah medis sing digunakake. Kanggo digunakake minangka suplemen diet: Kanggo panggunaan liyane: Yen sampeyan duwe tingkat vitamin A ing getih sing dhuwur, awak sampeyan bakal ngowahi beta-karoten dadi vitamin A luwih sithik. Yen sampeyan ora ngombe obat iki, langsung wae ngombe. Nanging, yen wis meh wektune dosis sabanjure, lalekake dosis sing ora diinum lan bali menyang jadwal dosis biasa. Aja nggandhokke dosis. Yen sampeyan ora ngombe vitamin sajrone sedina utawa luwih, ora ana sing kuwatir, amarga butuh sawetara wektu supaya awak sampeyan kurang vitamin. Nanging, yen profesional kesehatan sampeyan wis nyaranake sampeyan ngombe vitamin iki, coba elinga kanggo ngombe saben dina miturut pandhuan. Yen sampeyan ora ngombe dosis lan sampeyan nggunakake minangka obat, langsung wae ngombe. Nanging, yen wis meh wektune dosis sabanjure, lalekake dosis sing ora diinum lan bali menyang jadwal dosis biasa. Aja nggandhokke dosis. Simpen obat kasebut ing wadhah sing ditutup ing suhu kamar, adoh saka panas, lembab, lan cahya langsung. Aja didinginkan. Aja dibekukan. Simpen suplemen diet ing wadhah sing ditutup ing suhu kamar, adoh saka panas, lembab, lan cahya langsung. Aja dibekukan. Tetep adoh saka jangkoan bocah. Aja nyimpen obat sing wis kadaluwarsa utawa obat sing ora dibutuhake maneh.
footer.disclaimer