Nyeri Mata Kaki
Apa iku
Balung, ligamen, urat, lan otot ndadekake mata kaki. Kuwat kanggo nanggung bobot awak lan nggerakake awak. Mata kaki bisa lara yen tatu utawa kena penyakit. Nyeri kasebut bisa ana ing njero utawa njaba mata kaki. Utawa bisa uga ana ing mburi dadi urat Achilles. Urat Achilles nyambungake otot ing sikil ngisor menyang balung tumit. Nyeri mata kaki entheng asring bisa diobati kanthi perawatan ing omah. Nanging butuh wektu kanggo ngilangi rasa nyeri. Temokake panyedhiya perawatan kesehatan kanggo nyeri mata kaki sing abot, utamane yen kedadeyan sawise tatu.
Penyebab
Kakehan ing balung mata kaki, ligamen utawa tendon, lan macem-macem jinis artritis bisa nyebabake nyeri ing mata kaki. Sabab-sabab umum nyeri ing mata kaki kalebu: Tendinitis achilles, Ruptur tendon achilles, Fraktur avulsi, Mata kaki patah, Kaki patah, Gout, Artrosis idiopatik remaja, Lupus, Osteoartritis (jinis artritis sing paling umum), Osteochondritis dissecans, Osteomielitis (infeksi ing balung), Plantar fasciitis, Pseudogout, Artrosis psoriasis, Artrosis reaktif, Artrosis rheumatoid (kondisi sing bisa mengaruhi sendi lan organ), Mata kaki keseleo, Fraktur stres (retakan cilik ing balung), Sindrom terowongan tarsal, Definisi, Kapan perlu sowan dhokter
Kapan kudu ketemu dhokter
Cilaka mata kaki apa wae bisa cukup nglarani, paling ora ing wiwitane. Biasane aman kanggo nyoba obat-obatan omah kanggo sawetara wektu. Golek perawatan medis langsung yen sampeyan: Ngalami nyeri utawa bengkak abot, utamane sawise ciloko. Nyeri sing tambah parah. Duwe tatu mbukak utawa mata kaki katon cacad. Duwe tandha-tandha infeksi, kayata abang, anget lan nyeri ing wilayah sing kena pengaruh utawa demam luwih saka 100 F (37.8 C). Ora bisa menehi bobot ing sikil. Jadwalake kunjungan kantor yen sampeyan: Ngalami bengkak sing terus-terusan sing ora nambah sawise 2 nganti 5 dina perawatan omah. Ngalami nyeri sing terus-terusan sing ora nambah sawise pirang-pirang minggu. Perawatan Mandiri Kanggo akeh ciloko mata kaki, langkah perawatan mandiri ngurangi rasa nyeri. Tuladhane kalebu: Istirahat. Aja menehi bobot ing mata kaki sabisa-bisa. Istirahat saka kegiatan rutin. Es. Lebokake kompres es utawa kantong kacang polong beku ing mata kaki sajrone 15 nganti 20 menit telung kaping dina. Kompresi. Bungkus wilayah kasebut nganggo perban kompresi kanggo ngurangi bengkak. Elevasi. Angkat sikil ing ndhuwur tingkat jantung kanggo mbantu ngurangi bengkak. Obat-obatan nyeri sing bisa sampeyan entuk tanpa resep. Obat-obatan kayata ibuprofen (Advil, Motrin IB, lan liya-liyane) lan naproxen sodium (Aleve) bisa ngurangi nyeri lan mbantu penyembuhan. Sanajan perawatan sing paling apik, mata kaki bisa bengkak, kaku utawa lara sajrone pirang-pirang minggu. Iki paling kamungkinan bakal dadi perkara pisanan ing esuk utawa sawise kegiatan. Sabab
Sinau luwih lengkap: https://mayoclinic.org/symptoms/ankle-pain/basics/definition/sym-20050796