Nyeri lengen
Apa iku
Nyeri lengen bisa duwe akeh sebab sing beda-beda. Iki bisa kalebu aus lan robek, kakehan digunakake, ciloko, saraf kejepit, lan kondisi kesehatan tartamtu kayata rematik utawa fibromyalgia. Gumantung saka sababé, nyeri lengen bisa ujug-ujug utawa berkembang sajrone wektu. Nyeri lengen bisa uga ana hubungane karo masalah ing otot, balung, urat, ligamen lan saraf. Uga bisa uga ana hubungane karo masalah ing sendi pundhak, sikut lan pergelangan tangan. Asring nyeri lengen disebabake masalah ing gulu utawa punggung ndhuwur. Nyeri lengen, utamane nyeri sing nyebar menyang lengen kiwa, bisa dadi gejala serangan jantung.
Penyebab
Sabab-sabab kamungkinan rasa nyeri ing lengen kalebu: Angina (aliran getih menyang jantung saya suda) Cidera pleksus brakialis Lengan patah Pergelangan tangan patah Bursitis (Kahanan ing ngendi kantung cilik sing ngempalaken balung, urat lan otot cedhak sendi dadi radang.) Sindrom karpal tunel Selulitis Hernia discus servikal Trombosis vena profunda (DVT) Tenosinovitis De Quervain Fibromyalgia Serangan jantung Osteoartritis (jinis artritis sing paling umum) Artritis rheumatoid (kahanan sing bisa mengaruhi sendi lan organ) Cidera rotator cuff Herpes zoster Sindrom impingement pundhak Keseleo (Peregangan utawa sobekan pita jaringan sing diarani ligamen, sing nyambungake rong balung ing sendi.) Tendinitis (Kahanan sing kedadeyan nalika pembengkakan sing diarani inflamasi mengaruhi tendon.) Tennis elbow Sindrom outlet toraks Perangkap saraf ulnar Definisi Kapan kudu sowan dhokter
Kapan kudu ketemu dhokter
Telpon bantuan medis langsung utawa lunga menyang ruang gawat darurat yen sampeyan duwe: Nyeri lengan, pundhak utawa mburi sing teka kanthi tiba-tiba, abot, utawa kedadeyan karo tekanan, kebak utawa remasan ing dhadha sampeyan. Iki bisa dadi gejala serangan jantung. Sudut sing ora biasa kanggo lengan, pundhak utawa pergelangan tangan utawa yen sampeyan bisa ndeleng balung, utamane yen sampeyan duwe getihen utawa ciloko liyane. Deleng penyedia layanan kesehatan sampeyan sanalika yen sampeyan duwe: Nyeri lengan, pundhak utawa mburi sing kedadeyan karo sembarang jinis kegiatan lan dadi luwih apik kanthi istirahat. Iki bisa dadi gejala penyakit jantung utawa aliran getih sing suda menyang otot jantung sampeyan. Ciloko tiba-tiba ing lengan sampeyan, utamane yen sampeyan krungu swara 'snap' utawa retak. Nyeri abot lan bengkak ing lengan sampeyan. Masalah kanggo mindhah lengan sampeyan kaya biasane utawa masalah kanggo nguripake lengan sampeyan saka telapak tangan munggah menyang telapak tangan mudhun lan bali maneh. Gawe janjian karo penyedia layanan kesehatan sampeyan yen sampeyan duwe: Nyeri lengan sing ora apik sawise perawatan omah. Abang, bengkak utawa nyeri sing tambah parah ing area sing tatu. Perawatan Diri Kanggo sawetara ciloko lengan sing abot, sampeyan bisa miwiti kanthi perawatan omah nganti sampeyan bisa njaluk perawatan medis. Yen sampeyan mikir yen sampeyan duwe lengan utawa pergelangan tangan sing patah, splint area kasebut ing posisi sing ditemokake kanggo mbantu nahan lengan sampeyan tetep. Pasang es ing area kasebut. Yen sampeyan duwe saraf sing dikompres, ciloko regangan utawa ciloko saka kegiatan sing bola-bali, terus-terusan tindakake perawatan sing disaranake dening penyedia layanan kesehatan sampeyan. Iki bisa uga kalebu terapi fisik, nyingkiri kegiatan tartamtu utawa nindakake latihan. Iki uga bisa uga kalebu duwe postur sing apik lan nggunakake brace utawa support wrap. Sampeyan bisa nyoba njupuk istirahat sing kerep ing karya lan sajrone kegiatan sing bola-bali, kayata main alat musik utawa latihan golf swing. Umume jinis nyeri lengan liyane bisa dadi luwih apik dhewe, utamane yen sampeyan miwiti langkah R.I.C.E. langsung sawise ciloko. Istirahat. Njupuk istirahat saka kegiatan biasa sampeyan. Banjur wiwiti panggunaan lan peregangan sing enteng kaya sing disaranake dening penyedia layanan kesehatan sampeyan. Es. Pasang pak es utawa kantong kacang polong beku ing area sing lara kanggo 15 nganti 20 menit telung kali dina. Kompresi. Gunakake perban sing bisa ditarik utawa bungkus ing sekitar area kanggo nyuda bengkak lan nyedhiyakake dhukungan. Elevasi. Yen bisa, angkat lengan sampeyan kanggo mbantu nyuda bengkak. Coba obat nyeri sing bisa sampeyan tuku tanpa resep. Produk sing sampeyan pasang ing kulit, kayata krim, patch lan gel, bisa mbantu. Sawetara conto yaiku produk sing kalebu menthol, lidocaine utawa diclofenac sodium (Voltaren Arthritis Pain). Sampeyan uga bisa nyoba obat nyeri oral kayata acetaminophen (Tylenol, liyane), ibuprofen (Advil, Motrin IB, liyane) utawa naproxen sodium (Aleve). Penyebab
Sinau luwih lengkap: https://mayoclinic.org/symptoms/arm-pain/basics/definition/sym-20050870