Nyeri Lutut
Apa iku
Nyeri lutut bisa disebabake masalah ing sendi lutut. Utawa bisa uga disebabake masalah ing jaringan alus watara sendi lutut. Jaringan alus iki kalebu ligamen, tendon lan bursae. Nyeri lutut mengaruhi saben wong kanthi beda. Sampeyan bisa uga ngrasakake nyeri lutut mung nalika aktif. Utawa sampeyan bisa uga ngrasakake nyeri lutut sanajan lagi lungguh. Kanggo sawetara wong, rasa sakit kasebut mung sedikit. Kanggo wong liya, rasa sakit kasebut ngganggu urip saben dina. Asring, langkah perawatan dhiri bisa mbantu ngatasi nyeri lutut.
Penyebab
Penyebab nyeri lutut meliputi: Cedera ACL (robekan ligamen cruciatum anterior di lutut Anda) Nekrosis avaskular (osteonekrosis) (Kematian jaringan tulang karena aliran darah terbatas.) Kista Baker Kaki patah Cedera ligamen kolateral Dislokasi: Pertolongan pertama Asam urat Sindrom pita iliotibial Bursitis lutut (peradangan kantung berisi cairan di sendi lutut) Lupus Cedera ligamen kolateral medial Penyakit Osgood-Schlatter Osteoartritis (jenis artritis yang paling umum) Osteochondritis dissecans Osteomielitis (infeksi pada tulang) Tendinitis patela Sindrom nyeri patellofemoral Cedera ligamen cruciatum posterior Pseudogout Nyeri alih dari area pinggul Artritis septik Keseleo (Peregangan atau robekan pita jaringan yang disebut ligamen, yang menghubungkan dua tulang bersama-sama dalam suatu sendi.) Tendinitis (Suatu kondisi yang terjadi ketika pembengkakan yang disebut peradangan memengaruhi tendon.) Meniskus robek Definisi Kapan harus menemui dokter
Kapan kudu ketemu dhokter
Njaluk tumpangan menyang perawatan darurat utawa ruang gawat darurat yen nyeri dhengkul sampeyan disebabake dening ciloko gedhe. Sampeyan butuh perhatian medis darurat yen: Sendi dhengkul sampeyan mlengkung utawa cacat. Ana swara "pop" nalika ciloko. Dhengkul sampeyan ora bisa nahan bobot. Sampeyan ngalami nyeri sing abot. Dhengkul sampeyan bengkak kanthi tiba-tiba. Gawe janji medis Gawe janji karo tim perawatan kesehatan sampeyan yen nyeri dhengkul sampeyan kedadeyan sawise tabrakan utawa ciloko sing kuat. Utawa yen sendi dhengkul sampeyan: Bengkak banget. Abang. Anget lan lembut. Sangat nyeri. Uga, telpon tim perawatan sampeyan yen sampeyan duwe demam utawa gejala penyakit liyane. Sampeyan bisa duwe penyakit dhasar. Sawetara nyeri dhengkul sing terus-terusan lan cilik uga kudu dipriksa. Yen nyeri dhengkul sampeyan ngganggu turu utawa tugas saben dina, telpon profesional medis. Perawatan dhewe kanggo nyeri dhengmul Mulai kanthi perawatan dhewe yen nyeri dhengkul sampeyan ora ana tandha trauma sing jelas lan sampeyan isih bisa nglakoni urip saben dina. Mungkin nyeri dhengkul sampeyan muncul kanthi alon-alon saka wektu. Mungkin sampeyan obah kanthi beda, ngganti rutinitas utawa duwe ciloko cilik. Ing kasus kasebut, perawatan dhewe ing omah bisa mbantu ngilangi nyeri dhengkul sampeyan. Nyeri dhengkul jangka panjang asring disebabake dening arthritis. Arthritis bisa kedadeyan amarga umur, trauma kepungkur utawa panggunaan abot. Uga, bisa kedadeyan nalika sendi dhengkul ora stabil utawa nggawa bobot sing akeh banget. Latihan dampak rendah lan mundhut bobot bisa mbantu nambani arthritis sing nyeri ing dhengkul. Latihan mbantu nguatake sendi. Mundhut bobot, yen perlu, entheng tekanan. Kanggo ngurus nyeri dhengkul sampeyan ing omah: Istirahatake sendi dhengkul sampeyan. Tetep adoh saka sikil sampeyan sabisa. Gunakake tongkat, walker utawa bentuk dhukungan mobile liyane nganti dhengkul sampeyan waras. Ganti karo gerakan dampak rendah. Tetep aktif nanging coba gerakan sing gampang ing sendi dhengkul sampeyan. Sampeyan bisa nglangi tinimbang jogging, utawa sepeda tinimbang main tenis. Es dhengkul sampeyan. Bungkus kantong es batu utawa sayuran beku ing andhuk. Banjur, lebokake ing dhengkul sampeyan suwene 15 nganti 20 menit. Lakoni iki sawetara kali saben dina. Bungkus dhengkul sampeyan. Bungkus perban elastis ing saubengé dhengkul sampeyan. Utawa gunakake brace dhengkul kanggo dhukungan. Iki diarani kompresi. Bungkus kasebut kudu pas nanging ora kenceng banget. Kompresi sing tepat kudu ngontrol bengkak dhengkul. Nanging ora kudu nyebabake nyeri utawa bengkak ing bagian liya saka sikil. Sanggah dhengkul sampeyan. Ngadeg lan lebokake bantal ing ngisor dhengkul sampeyan. Dhengkul sampeyan kudu ana ing ndhuwur jantung sampeyan. Iki diarani elevasi. Bisa mbantu ngontrol nyeri lan bengkak. Coba obat nyeri. Akeh obat nyeri sing bisa sampeyan tuku tanpa resep. Wiwiti kanthi krim utawa gel topikal. Produk kanthi 10% menthol (Icy Hot, BenGay), utawa diclofenac (Voltaren) bisa ngilangi nyeri tanpa pil. Yen iku ora bisa, coba NSAID, uga diarani obat anti-inflamasi nonsteroid, utawa Tylenol, uga diarani acetaminophen. NSAID mbantu nyuda nyeri lan bengkak. Iki kalebu ibuprofen (Advil, Motrin IB, liyane) lan naproxen sodium (Aleve). Nanging NSAID ora cocog kanggo kabeh wong. Njupuk Tylenol yen sampeyan duwe masalah ginjel, tekanan darah dhuwur, umur luwih saka 75 utawa rawan gangguan weteng. Penyebab
Sinau luwih lengkap: https://mayoclinic.org/symptoms/knee-pain/basics/definition/sym-20050688
Panyangkalan: August minangka platform informasi kesehatan lan tanggapane ora minangka saran medis. Tansah takon karo profesional medis sing dilisensi ing cedhak sampeyan sadurunge nggawe owah-owahan.