ទល់លាមកជារឿងមួយដែលគ្មាននរណាចង់និយាយដល់ ប៉ុន្តែស្ទើរតែគ្រប់គ្នាជួបប្រទះនៅពេលណាមួយ។ មិនថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទល់លាមកប៉ុន្មានថ្ងៃទេ ឬអ្នកកំពុងប្រឈមនឹងការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃអស់ជាច្រើនខែ សូមដឹងថាអ្នកមិននៅតែឯងឡើយ។ ប្រជាជនអាមេរិកប្រហែល ១៦% ជួបប្រទះការទល់លាមកជាទៀងទាត់ ហើយករណីភាគច្រើនឆ្លើយតបបានល្អចំពោះការថែទាំនៅផ្ទះដោយទន់ភ្លន់ និងជំនួយតាមវេជ្ជបញ្ជានៅពេលចាំបាច់។
មគ្គុទ្ទេសក៍នេះនឹងណែនាំអ្នកអំពីអ្វីដែលជួយឱ្យមានការធូរស្បើយបានលឿន អ្វីដែលជួយឱ្យមានការធូរស្បើយបានលឿន អ្វីដែលជាជម្រើស OTC គ្រប់គ្រាន់ អ្វីដែលជាពេលវេលាដើម្បីពិចារណាថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងរបៀបដែលទូរគមនាគមន៍ធ្វើឱ្យការទទួលបានការថែទាំដោយសម្ងាត់កាន់តែងាយស្រួលជាងពេលណាៗទាំងអស់។
🧮 ទល់លាមកហើយចង់បានជំនួយរហ័ស និងឯកជន? ឧបករណ៍August AI Symptom Checker វិភាគរោគសញ្ញារបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលក្រោម ២ នាទី។ August AI Online Urgent Care ភ្ជាប់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីដើម្បីវាយតម្លៃ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងថ្ងៃតែមួយនៅពេលសមស្រប។
ពេលណាទល់លាមកពិតប្រាកដ?
អ្នកអាចឆ្ងល់ថាអ្នកគួរបន្ទោបង់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ដោយសារ«ធម្មតា»មានភាពខុសគ្នាយ៉ាងទូលំទូលាយ។ មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អភាគច្រើនមានចលនាពោះវៀនពី ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃទៅ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការទល់លាមកតាមវេជ្ជសាស្ត្រមានន័យថាជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម:
- ចលនាពោះវៀនតិចជាង ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- លាមករឹង ស្ងួត ឬមានដុំៗ។
- ត្រូវខំប្រឹងដើម្បីបញ្ចេញលាមក។
- អារម្មណ៍នៅតែបន្តថាបញ្ចេញមិនអស់។
- អារម្មណ៍ថាមានការស្ទះនៅក្នុងរន្ធគូថរបស់អ្នក។
- តម្រូវឱ្យប្រើវិធីដោយដៃដើម្បីជួយបញ្ចេញលាមក។
មនុស្សភាគច្រើនជួបប្រទះការទល់លាមកស្រួចស្រាវ (មានរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ) នៅពេលណាមួយ។ ការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃមានន័យថារោគសញ្ញាទាំងនេះបានបន្តរយៈពេល ៣ ខែ ឬយូរជាងនេះ។
មូលហេតុនៃការទល់លាមក?
ការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុជាក់លាក់របស់អ្នកជួយណែនាំការព្យាបាល:
- របបអាហារដែលមានជាតិសរសៃទាប។ មូលហេតុទូទៅបំផុត។ ជាតិសរសៃបន្ថែមបរិមាណចាំបាច់ដល់លាមករបស់អ្នក។
- ខ្វះជាតិទឹក។ ការទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺចាំបាច់សម្រាប់រក្សាលាមកឱ្យទន់។
- ភាពគ្មានចលនារាងកាយ។ ចលនាទៀងទាត់រក្សាសាច់ដុំក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកឱ្យដំណើរការ។
- មិនអើពើនឹងការបន្ទោបង់។ ការទប់ជាប់ជាប្រចាំបណ្ដុះបណ្ដាលរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបន្ថយល្បឿននៃចង្វាក់ធម្មជាតិរបស់វា។
- ថ្នាំ។ ថ្នាំ Opioids (ដែលនាំឱ្យទល់លាមកដោយថ្នាំ opioid) អាហារបំប៉នជាតិដែក ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អាហារបំប៉នជាតិកាល់ស្យូម និងថ្នាំសម្រាប់សម្ពាធឈាមជាញឹកញាប់រំខានដល់ការរំលាយអាហារ។
- ការមានផ្ទៃពោះ និងក្រោយសម្រាល។ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន និងអាហារបំប៉នជាតិដែកពេលមានផ្ទៃពោះធ្វើឱ្យការទល់លាមកពេលមានផ្ទៃពោះកើតមានជាទូទៅ។
- IBS-C (រោគរលាកពោះវៀនធំដោយទល់លាមក)។ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលទទួលផលពីការព្យាបាលដែលមានគោលដៅ។
- ភាពចាស់ជរា។ ការរំលាយអាហារយឺតធ្វើឱ្យការទល់លាមកចំពោះមនុស្សចាស់ជាកង្វល់ញឹកញាប់។
- បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ការងាររបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប (hypothyroidism) ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទាំងមូលយឺត។
- ការធ្វើដំណើរថ្មីៗ ឬការផ្លាស់ប្តូរកាលវិភាគ។ ការរំខានដល់ទម្លាប់ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ការងាររបស់ពោះវៀន។
ការណែនាំពី GoodRx បញ្ជាក់ថាការទល់លាមកដែលបណ្ដាលមកពីថ្នាំជាមូលហេតុមួយដែលមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ញឹកញាប់បំផុត។
របៀបព្យាបាលការទល់លាមកបានលឿននៅផ្ទះ
ដើម្បីឱ្យមានការធូរស្បើយពីការទល់លាមកបានលឿនក្នុងរយៈពេល ២៤ ទៅ ៧២ ម៉ោង សូមសាកល្បងការកែតម្រូវដ៏ទន់ភ្លន់ទាំងនេះ:
- បង្កើនការទទួលទានទឹកយ៉ាងខ្លាំង។ ផឹកទឹកពេញមួយថ្ងៃ។ ភេសជ្ជៈក្តៅនៅពេលព្រឹកអាចជំរុញចលនាពោះវៀនដោយធម្មជាតិ។
- ធ្វើចលនារាងកាយ។ ការដើរយ៉ាងលឿនរយៈពេល ២០-៣០ នាទីជំរុញការកន្ត្រាក់ធម្មតារបស់ពោះវៀនរបស់អ្នក។
- សាកល្បងទឹកផ្លែព្រូនក្តៅ។ ផ្លែព្រូនមានផ្ទុកសារធាតុ sorbitol ដែលជាជាតិស្ករក្នុងជាតិអាល់កុលធម្មជាតិដែលជួយឱ្យលាមកទន់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
- ផឹកកាហ្វេមួយពែង។ ចំពោះមនុស្សជាច្រើន កាហ្វេអ៊ីនជំរុញចលនាពោះវៀនបានយ៉ាងជឿជាក់។
- ប្រើទីតាំង Squatty Potty។ ការលើកជើងរបស់អ្នកដោយប្រើកៅអីបង្កើតមុំអង្គុយធម្មជាតិដែលជួយឱ្យបញ្ចេញបានស្រួល។
- ម៉ាស្សាពោះ។ ការចុចជារង្វង់តាមទ្រនិចនាឡិកាថ្នមៗលើពោះផ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នកអាចជួយឱ្យអ្វីៗដំណើរការទៅមុខ។
- ងូតទឹកក្តៅ។ នេះជួយសម្រាកសាច់ដុំជាន់អាងត្រគាកដែលអាចនឹងតឹង។
- ផ្ដល់ពេលវេលា និងភាពឯកជនដល់ខ្លួនឯង។ ការប្រញាប់ ឬមានអារម្មណ៍តានតឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកពិបាកសម្រាក។
ការណែនាំពី Healthline បញ្ជាក់ថាទាំងនេះជាវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការធូរស្បើយរហ័ស។
អាហារ និងភេសជ្ជៈល្អបំផុតសម្រាប់ការទល់លាមក
ការធូរស្បើយប្រកបដោយចីរភាព និងរយៈពេលវែងមកពីការ prioritizé អាហារទាំងនេះក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក:
- អាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់។ សណ្តែក ស្រូវសាលី ស្រូវសាលី គ្រាប់ជី និងគ្រាប់ flaxseed។
- ផ្លែឈើ។ ផ្លែព្រូន ផ្លែសារី ផ្លែប៉ោម បឺរី និងផ្លែគីវី (មានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេស)។
- បន្លែ។ ប្រូកកូលី ស្ពៃ spinach វាល្ពៅផ្អែម និងស្ពៃ Brussels sprouts។
- ទឹក។ ផឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៨ កែវក្នុងមួយថ្ងៃច្រើនទៀតប្រសិនបើអ្នកហាត់ប្រាណ។
- ភេសជ្ជៈក្តៅ។ ទឹកក្តៅជាមួយក្រូចឆ្មាតែរុក្ខជាតិ និងទឹកស៊ុបថ្លា។
- Probiotics។ យ៉ាអួរដែលមានវប្បធម៌រស់នៅ kefir គីមឈី និងsauerkraut។
- អាហារដែលត្រូវកាត់បន្ថយ។ អាហារកែច្នៃខ្ពស់ ផលិតផលទឹកដោះគោច្រើនពេក សាច់គោ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិចម្រាញ់ដែលមានជាតិសរសៃទាបអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ថ្នាំ OTC សម្រាប់ព្យាបាលការទល់លាមកដែលមានប្រសិទ្ធភាព
នៅពេលដែលវិធីព្យាបាលធម្មជាតិមិនគ្រប់គ្រាន់ថ្នាំបន្ទន់លាមកត្រឹមត្រូវអាចជួយបាន:
ថ្នាំបន្ទន់លាមកដែលបង្កើតបរិមាណ (មានសុវត្ថិភាពបំផុតសម្រាប់ការប្រើប្រចាំថ្ងៃ):
- Psyllium (Metamucil)។ បន្ថែមបរិមាណនិងជួយឱ្យមានភាពទៀងទាត់។
- Methylcellulose (Citrucel)។ យន្តការស្រដៀងគ្នាដោយមានឧស្ម័នតិចជាង។
ថ្នាំបន្ទន់លាមក Osmotic (ទាញទឹកចូលទៅក្នុងពោះវៀនធំ):
- Polyethylene glycol (MiraLAX)។ ទន់ភ្លន់មានប្រសិទ្ធភាពមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រចាំ។
- ម៉ាញ៉េស្យូមអ៊ីដ្រូស៊ីត (Milk of Magnesia)។ ជម្រើស osmotic ធ្វើការបានលឿន។
- Lactulose។ តាមវេជ្ជបញ្ជានៅតំបន់ខ្លះ OTC នៅកន្លែងផ្សេង។
ថ្នាំបន្ទន់លាមក:
- Docusate (Colace)។ ជួយឱ្យលាមកទន់ដោយមិនចាំបាច់ជំរុញសាច់ដុំពោះវៀនដោយផ្ទាល់។
ថ្នាំរំញោចលាមក (សម្រាប់ការប្រើម្ដងម្កាលតែប៉ុណ្ណោះ):
- Bisacodyl (Dulcolax)។ ធ្វើការបានលឿនល្អបំផុតសម្រាប់ការប្រើរយៈពេលខ្លី។
- Senna (Senokot)។ ថ្នាំរំញោចរុក្ខជាតិសម្រាប់ប្រើដោយប្រយ័ត្ន។
ការណែនាំពី GoodRx បញ្ជាក់ថា MiraLAX និង psyllium ជាចំណុចចាប់ផ្ដើម OTC ដែលត្រូវបានណែនាំបំផុត។
ពេលណាអ្នកត្រូវការជំនួយតាមវេជ្ជបញ្ជា
ករណីខ្លះពិតជាត្រូវការថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលការទល់លាមកតាមវេជ្ជបញ្ជាដោយឡែក:
- ការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃដែលមិនឆ្លើយតបនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងជម្រើស OTC។
- IBS-C ដែលត្រូវការការព្យាបាលដោយមានគោលដៅ។
- ការទល់លាមកដោយថ្នាំ opioid ដែលត្រូវការថ្នាំពិសេស។
- ការទល់លាមកធ្ងន់ធ្ងរដែលមានហានិភ័យនៃការស្ទះតាមរចនាសម្ព័ន្ធ។
- ការទល់លាមកដែលបណ្ដាលមកពីថ្នាំដែលថ្នាំបង្កហេតុមិនអាចបញ្ឈប់បានដោយសុវត្ថិភាព។
ជម្រើសតាមវេជ្ជបញ្ជាទូទៅ:
- Linzess (linaclotide)។ ជួរមុខសម្រាប់ការទល់លាមកដែលមិនដឹងមូលហេតុរ៉ាំរ៉ៃ និង IBS-C។
- Trulance (plecanatide)។ ស្រដៀងទៅនឹង Linzess ដោយមានផលរំខានខុសគ្នាបន្តិច។
- Motegrity (prucalopride)។ ជម្រើសថ្មីសម្រាប់ការទល់លាមកដែលមិនដឹងមូលហេតុរ៉ាំរ៉ៃ។
- Amitiza (lubiprostone)។ មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ និង IBS-C ចំពោះស្ត្រី។
- Ibsrela (tenapanor)។ បង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់ IBS-C។
- Movantik ឬ Relistor។ ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីប្រឆាំងនឹងការទល់លាមកដោយថ្នាំ opioid។
ការណែនាំពី PlushCare និង LifeMD បញ្ជាក់ថាទាំងនេះជាជម្រើសតាមវេជ្ជបញ្ជាស្តង់ដារដែលគ្រប់គ្រងតាមរយៈទូរគមនាគមន៍។
របៀបដែលទូរគមនាគមន៍ដោះស្រាយការទល់លាមក
ការទល់លាមកជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺដែលទូរគមនាគមន៍ដោះស្រាយបានល្អជាពិសេសដោយសារតែការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងលើប្រវត្តិរោគសញ្ញាច្រើនជាងការពិនិត្យរាងកាយ។
- ជំហានទី ១: ការបញ្ចូលរោគសញ្ញា។ បញ្ជាក់រោគសញ្ញារបស់អ្នកអ្នកមានវាយូរប៉ុន្មានអ្នកបានព្យាយាមអ្វីខ្លះថ្នាំដែលកំពុងប្រើនិងរោគសញ្ញាដែលគួរឲ្យបារម្ភណាមួយ។
- ជំហានទី ២: ការពិគ្រោះតាមវីដេអូ។ គ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណពិនិត្យករណីរបស់អ្នកនិងពិភាក្សាអំពីជម្រើសព្យាបាល។
- ជំហានទី ៣: ផែនការព្យាបាល។ អ្នកផ្តល់សេវាណែនាំជម្រើស OTC ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាឬការបញ្ជូនបន្តប្រសិនបើមានសញ្ញាក្រហម។
- ជំហានទី ៤: ការចេញវេជ្ជបញ្ជាតាមអេឡិចត្រូនិកប្រសិនបើចាំបាច់។ Linzess, Trulance, Motegrity, ឬថ្នាំផ្សេងទៀតដែលមានគោលដៅត្រូវបានផ្ញើដោយផ្ទាល់ទៅឱសថស្ថានក្នុងតំបន់របស់អ្នក។
- ជំហានទី ៥: ការតាមដាន។ ការព្យាបាលការទល់លាមកជាញឹកញាប់ត្រូវការការកែតម្រូវ ហើយវេទិកាភាគច្រើនរួមបញ្ចូលការផ្ញើសារតាមដាន។
ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដោយផ្ទាល់
ករណីខ្លះពិតជាត្រូវការការវាយតម្លៃដោយផ្ទាល់ដោយផ្ទាល់។ ទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាយ៉ាងឆាប់រហ័សប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះ:
- ការទល់លាមកមានរយៈពេលជាង ៣ សប្តាហ៍ទោះបីជាការថែទាំនៅផ្ទះទៀងទាត់ក៏ដោយ។
- ឈាមក្នុងលាមករបស់អ្នកឬលាមកខ្មៅដូចដប់។
- ការឈឺពោះខ្លាំងអមដោយការទល់លាមក។
- ការស្រកទម្ងន់ដោយមិនបានរំពឹងទុកឬមិនអាចពន្យល់បាន។
- ការទល់លាមកឆ្លាស់គ្នាជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងរាគ។
- ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំឬប្រវត្តិផ្ទាល់ខ្លួននៃដុំពកក្នុងពោះវៀនធំ។
- អាយុ ៥០ឆ្នាំឡើងទៅជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការបន្ទោបង់ដែលទើបកើតឡើង។
⚠️ រោគសញ្ញាបន្ទាន់អាសន្ន។ ការឈឺពោះខ្លាំងការមិនអាចបញ្ចេញឧស្ម័នការក្អួតជាមួយនឹងការទល់លាមកឬសញ្ញានៃការស្ទះពោះវៀនពេញលេញ។ ទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។
ទទួលបានជំនួយពីការទល់លាមកតាមរយៈ August AI
សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យភាគច្រើនដែលប្រឈមនឹងការទល់លាមកស្រួចស្រាវឬរ៉ាំរ៉ៃ August AI ផ្ដល់នូវផ្លូវដ៏ទន់ភ្លន់ដែលគាំទ្រដល់ការធូរស្បើយ:
- ការត្រួតពិនិត្យរោគសញ្ញាដោយ AI ក្នុងរយៈពេលក្រោម ២ នាទីដើម្បីវាយតម្លៃសុខភាពពោះវៀនរបស់អ្នក។
- ការវាយតម្លៃពីគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ តាមរយៈការពិគ្រោះតាមវីដេអូឯកជននិងសម្ងាត់។
- ការចេញវេជ្ជបញ្ជាតាមអេឡិចត្រូនិក សម្រាប់ Linzess, Trulance, Motegrity, ឬជម្រើសសមស្របផ្សេងទៀតនៅពេលដែលត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជសាស្ត្រ។
- ការណែនាំដោយស្មោះត្រង់។ ប្រសិនបើការកែតម្រូវ OTC ដ៏សាមញ្ញគ្រប់គ្រាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកដោយផ្ទាល់។
- តម្លៃថេរដែលមានតម្លាភាព ដោយគ្មានវិក្កយបត្រដែលមិនបានរំពឹងទុកឡើយ។
ធនធានពាក់ព័ន្ធ: ទទួលបាន Zofran តាមអ៊ីនធឺណិត | ថ្នាំប្រឆាំងការចង្អោរល្អបំផុត
🧮 ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការធូរស្បើយពីការទល់លាមក? ចូលមើល August AI Online Urgent Care ដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។
សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់
តើខ្ញុំគួរព្យាបាលការទល់លាមកយ៉ាងដូចម្ដេចឱ្យបានលឿននៅផ្ទះ?
សម្រាប់ការធូរស្បើយរហ័ស សូមព្យាយាមផឹកទឹកក្តៅឬកាហ្វេនៅពេលព្រឹកដើមម៉ោងដើរយ៉ាងលឿនរយៈពេល ២០-៣០ នាទីញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់និងប្រើ MiraLAX ឬថ្នាំរំញោចលាមកម្ដងម្កាលដូចជា Dulcolax។ ករណីស្រួចស្រាវភាគច្រើនឆ្លើយតបក្នុងរយៈពេល ២៤ ទៅ ៧២ ម៉ោង។
តើខ្ញុំអាចទទួលបានថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលការទល់លាមកតាមអ៊ីនធឺណិតបានទេ?
បាទ/ចាស។ អ្នកផ្តល់សេវាទូរគមនាគមន៍មានអាជ្ញាប័ណ្ណអាចវាយតម្លៃរោគសញ្ញារបស់អ្នកតាមវីដេអូនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាតាមអេឡិចត្រូនិកសម្រាប់ថ្នាំដូចជា Linzess, Trulance, Motegrity, ឬ Amitiza នៅពេលដែលត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជសាស្ត្រ។ ការទៅទទួលនៅឱសថស្ថានក្នុងថ្ងៃតែមួយគឺជាស្តង់ដារ។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង MiraLAX និង Dulcolax?
MiraLAX ជាថ្នាំបន្ទន់លាមក osmotic ដែលទាញទឹកចូលទៅក្នុងពោះវៀនធំដោយទន់ភ្លន់ធ្វើការក្នុងរយៈពេល ១ ទៅ ៣ ថ្ងៃនិងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រចាំ។ Dulcolax ជាថ្នាំរំញោចលាមកដែលធ្វើការបានលឿនជាងច្រើន (៦ ទៅ ១២ ម៉ោង) ដោយជំរុញសាច់ដុំពោះវៀនប៉ុន្តែគួរតែប្រើតែម្ដងម្កាលប៉ុណ្ណោះ។
តើខ្ញុំត្រូវការជាតិសរសៃប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃ?
មនុស្សពេញវ័យភាគច្រើនត្រូវការជាតិសរសៃ ២៥-៣៨ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ទោះបីជាការទទួលទានជាមធ្យមទាបជាងនេះច្រើនក៏ដោយ។ បង្កើនជាតិសរសៃជាបណ្ដើរៗតាមរបបអាហាររបស់អ្នកនិងពិចារណាអាហារបំប៉ន psyllium ប្រសិនបើចាំបាច់ដើម្បីការពារឧស្ម័នឬហើមពោះភ្លាមៗ។
តើការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?
ការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃអាចគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែវាទាមទារឱ្យមានការវាយតម្លៃពីអ្នកជំនាញ។ រោគសញ្ញារ៉ាំរ៉ៃដែលទើបកើតឡើងជាពិសេសជាមួយនឹងសញ្ញាក្រហមដូចជាឈាមឬការស្រកទម្ងន់គួរត្រូវបានវាយតម្លៃដើម្បីដកចេញនូវជំងឺដែលនៅក្រោមមូលហេតុដូចជាជំងឺមហារីកពោះវៀនធំឬមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនប្រក្រតី។
តើទូរគមនាគមន៍អាចចេញវេជ្ជបញ្ជា Linzess ឬ Trulance បានទេ?
បាទ/ចាស។ ទាំង Linzess (linaclotide) និង Trulance (plecanatide) ជាថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដែលមិនមែនជាគ្រឿងញៀនដែលអ្នកផ្តល់សេវាទូរគមនាគមន៍មានអាជ្ញាប័ណ្ណអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាបានបន្ទាប់ពីការវាយតម្លៃផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ ការទទួលបាននៅឱសថស្ថានក្នុងថ្ងៃតែមួយគឺជាស្តង់ដារ។
