តើមានន័យយ៉ាងណា នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ក្នុងទ្រូង?

អារម្មណ៍ត្រជាក់ចម្លែកក្នុងទ្រូងរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល និងឆ្ងល់ថាតើមានអ្វីកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាត្រជាក់, ខ្យល់ត្រជាក់បក់កាត់ឆ្អឹងជំនីរបស់អ្នក ឬសូម្បីតែជាដុំទឹកកកនៅចំកណ្តាលទ្រូងរបស់អ្នក។ ដំណឹងល្អគឺថភាគច្រើននៃពេលវេលា, អារម្មណ៍នេះកើតឡើងពីមូលហេតុដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុងដូចជាការដកដង្ហើមខ្យល់ត្រជាក់, អាស៊ីតក្រហាយ, ឬការរលាកសរសៃប្រសាទបណ្តោះអាសន្ន។ ការយល់ដឹងពីអ្វីដែលអាចនៅពីក្រោយអារម្មណ៍នេះអាចជួយអ្នកឱ្យឆ្លើយតបដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងដឹងពីពេលដែលវាសមនឹងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ក្នុងទ្រូង?

ទ្រូងរបស់អ្នកមានរចនាសម្ព័ន្ធជាច្រើនរួមមានសួត, បំពង់អាហារ, ຫົວใจ, សរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំ ហើយអ្វីមួយក្នុងចំណោមទាំងនេះអាចបង្កើតអារម្មណ៍មិនធម្មតាបាន។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ក្នុងទ្រូង, វាជារឿយៗសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកបកស្រាយសញ្ញាដោយមិនបានរំពឹងទុក។ ពេលខ្លះអារម្មណ៍នេះកើតឡើងពីអ្វីដែលសាមញ្ញដូចជាទម្រង់ដង្ហើម ឬបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, ខណៈពេលដែលពេលខ្លះទៀតវាបង្ហាញពីលក្ខខណ្ឌដែលត្រូវការការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។

តើការដកដង្ហើមខ្យល់ត្រជាក់អាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍នេះទេ?

បាទ/ចាស, ការដកដង្ហើមខ្យល់ត្រជាក់គឺជាការពន្យល់ដ៏សាមញ្ញបំផុតមួយសម្រាប់អារម្មណ៍ត្រជាក់ក្នុងទ្រូង។ នៅពេលអ្នកស្រូបខ្យល់ត្រជាក់, ជាពិសេសក្នុងរដូវរងា ឬក្នុងបន្ទប់ដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់, សីតុណ្ហភាពត្រជាក់នឹងហូរចុះបំពង់ខ្យល់របស់អ្នក និងចូលទៅក្នុងបំពង់ខ្យល់។ បំពង់ខ្យល់របស់អ្នកត្រូវបានតម្រង់ជួរដោយជាលិកាដែលប្រកាន់រោគសញ្ញាដែលអាចរកឃើញការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពបានយ៉ាងល្អ។

អារម្មណ៍នេះកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។ អត្រាដង្ហើមរបស់អ្នកកើនឡើង ដែលមានន័យថាអ្នកកំពុងទាញខ្យល់ត្រជាក់កាន់តែច្រើនចូលក្នុងសួតរបស់អ្នកកាន់តែលឿន។ ភាពផ្ទុយគ្នារវាងសីតុណ្ហភាពរាងកាយក្តៅរបស់អ្នក និងខ្យល់ត្រជាក់ បង្កើតឱ្យមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ច្បាស់លាស់នៅខាងក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក។

សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន, អារម្មណ៍នេះនឹងបាត់ទៅវិញនៅពេលអ្នកឡើងកម្ដៅ ឬផ្លាស់ទីទៅបរិយាកាសក្តៅជាង។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរឿងនេះកើតឡើងជាទៀងទាត់ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់, សូមព្យាយាមដកដង្ហើមតាមក្រមា ឬគ្របមាត់និងច្រមុះរបស់អ្នក។ នេះជួយធ្វើឱ្យខ្យល់ក្តៅឡើង មុនពេលវាទៅដល់សួតរបស់អ្នក។

តើអាស៊ីតក្រហាយអាចនៅពីក្រោយអារម្មណ៍នេះទេ?

អាស៊ីតក្រហាយពិតជាអាចបង្កើតអារម្មណ៍ត្រជាក់ ឬចម្លែកក្នុងទ្រូងរបស់អ្នកបាន, ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាផ្ទុយពីការគិតក៏ដោយ។ នៅពេលអាស៊ីតក្នុងក្រពះហូរត្រឡប់ទៅបំពង់អាហាររបស់អ្នក, បំពង់ដែលតភ្ជាប់មាត់របស់អ្នកទៅក្រពះ, វាអាចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ផ្សេងៗ។ ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះនឹងការរលាក, អ្នកខ្លះពិពណ៌នាថាជាភាពត្រជាក់, ស្ពឹក, ឬអារម្មណ៍ចម្លែកផ្សេងទៀត។

បំពង់អាហាររបស់អ្នកឆ្លងកាត់ខាងក្រោយឆ្អឹងទ្រូងរបស់អ្នក ដែលជាមូលហេតុដែលរោគសញ្ញាអាស៊ីតក្រហាយតែងមានអារម្មណ៍ដូចជាវាចេញពីទ្រូងរបស់អ្នក។ សរសៃប្រសាទនៅតំបន់នេះអាចបកស្រាយការរលាកដោយសារអាស៊ីតតាមវិធីផ្សេងៗ។ មនុស្សខ្លះមានអារម្មណ៍រលាក, អ្នកខ្លះមានអារម្មណ៍តឹង, និងអ្នកខ្លះមានអារម្មណ៍ត្រជាក់។

អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញអារម្មណ៍នេះកាន់តែច្រើនបន្ទាប់ពីញ៉ាំ, នៅពេលដេក, ឬនៅពេលឱន។ ទីតាំងទាំងនេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អាហារក្នុងក្រពះក្នុងការផ្លាស់ទីឡើងលើ។ ប្រសិនបើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍រសជាតិជូរក្នុងមាត់, ពិបាកលេប, ឬមិនស្រួលក្នុងទ្រូងបន្ទាប់ពីអាហារ, អាស៊ីតក្រហាយកាន់តែទំនងជាកើតឡើង។

តើការថប់បារម្ភអាចបង្កើតភាពត្រជាក់រាងកាយក្នុងទ្រូងរបស់អ្នកបានទេ?

ការថប់បារម្ភនិងភាពភ័យស្លន់ស្លោអាចបង្កើតអារម្មណ៍រាងកាយដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់, រួមបញ្ចូលទាំងភាពត្រជាក់ក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ, ប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់អ្នកបញ្ចេញអរម៉ូនស្ត្រេសដែលផ្លាស់ប្តូរពីរបៀបដែលឈាមហូរតាមរាងកាយរបស់អ្នក។ នេះអាចបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាព និងអារម្មណ៍មិនធម្មតា នៅក្នុងតំបន់ផ្សេងៗ, រួមបញ្ចូលទាំងទ្រូងរបស់អ្នក។

ក្នុងអំឡុងពេលមានការថប់បារម្ភខ្ពស់, អ្នកក៏អាចចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមខុសពីធម្មតាដោយមិនដឹងខ្លួន។ ការដង្ហើមខ្លីៗយ៉ាងលឿន ឬការដកដង្ហើមខ្លាំងពេកអាចធ្វើឱ្យទ្រូងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ត្រជាក់, តឹង, ឬមិនស្រួល។ រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងឆ្លើយតបទៅនឹងការគំរាមកំហែងដែលបានយល់, ទោះបីជាមិនមានការគំរាមកំហែងខាងរាងកាយក៏ដោយ។

ប្រសិនបើអារម្មណ៍ត្រជាក់មកជាមួយគំនិតប្រណាំង, ຫົວใจលោតលឿន, ញើស, ឬអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច, ការថប់បារម្ភអាចជាមូលហេតុនៅពីក្រោយ។ ឧប្បត្តិហេតុទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យភ័យខ្លាច, ប៉ុន្តែវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ຫົວใจ ឬសួតរបស់អ្នកទេ។ ការរៀនបច្ចេកទេសដង្ហើម និងធ្វើការជាមួយអ្នកព្យាបាលអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារាងកាយទាំងនេះ។

តើមានអ្វីអំពីការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម និងជំងឺផ្តាសាយក្នុងទ្រូង?

ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមដូចជា ជំងឺរលាកទងសួត, ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា, ឬសូម្បីតែ COVID-19 អាចបង្កើតអារម្មណ៍មិនធម្មតា នៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក, រួមបញ្ចូលទាំងភាពត្រជាក់។ នៅពេលបំពង់ខ្យល់របស់អ្នករលាក និងផលិតទឹករំអិលបន្ថែម, របៀបដែលខ្យល់ផ្លាស់ទីតាមសួតរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។ លំហូរខ្យល់ដែលផ្លាស់ប្តូរនេះអាចមានអារម្មណ៍ខុសប្លែក, ពេលខ្លះត្រជាក់ជាង ឬចម្លែកជាងធម្មតា។

ការរលាកខ្លួនវាប៉ះពាល់ដល់ចុងសរសៃប្រសាទនៅក្នុងបំពង់ខ្យល់របស់អ្នក។ សរសៃប្រសាទដែលរលាកទាំងនេះអាចបញ្ជូនសញ្ញាបញ្ច្រាស់ទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នក។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ត្រជាក់, ស្ពឹក, តឹង, ឬមានអារម្មណ៍ទូទៅថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីនៅក្នុងតំបន់ទ្រូងរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម, អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតផងដែរ។ នេះគឺជារោគសញ្ញាដែលបង្ហាញពីការឆ្លងមេរោគជាមូលហេតុ:

• ក្អកដែលផលិតទឹករំអិល ឬនៅតែស្ងួត និងជាប់រហូត

• គ្រុនក្តៅ ឬមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនទូទៅជាមួយនឹងការឈឺរាងកាយ

• ច្រមុះ និងបំពង់កប្រេះ

• នឿយហត់ដែលធ្វើឱ្យeven កិច្ចការសាមញ្ញមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង

• ពិបាកដកដង្ហើម ឬពិបាកដកដង្ហើមជ្រៅៗ

• ភាពតឹងទ្រូង ឬមិនស្រួលបន្តិចបន្តួចនៅពេលដកដង្ហើមជ្រៅៗ

ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមភាគច្រើនប្រសើរឡើងដោយការសម្រាក, ទឹក និងពេលវេលា។ ទោះយ៉ាងណា, ប្រសិនបើការដកដង្ហើមរបស់អ្នកកាន់តែពិបាក ឬអ្នកមានគ្រុនក្តៅខ្ពស់, វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។

តើបញ្ហាសរសៃប្រសាទអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍នេះទេ?

បញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងសរសៃប្រសាទពិតជាអាចបង្កើតអារម្មណ៍មិនធម្មតាដូចជាភាពត្រជាក់ក្នុងទ្រូងរបស់អ្នកបាន។ ជញ្ជាំងទ្រូងរបស់អ្នកមានសរសៃប្រសាទជាច្រើនដែលរត់កាត់ឆ្អឹងជំនីរបស់អ្នក, ហើយនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទទាំងនេះរលាក ឬត្រូវបានសង្កត់, វាអាចបញ្ជូនសញ្ញាចម្លែក។ លក្ខខណ្ឌនេះ, ដែលគេហៅថា intercostal neuralgia, អាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីការរងរបួស, ដោយសារឥរិយាបថមិនល្អ, ឬសូម្បីតែដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់។

អារម្មណ៍ពីការរលាកសរសៃប្រសាទអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាត្រជាក់, រលាក, ស្ពឹក, ឬឈឺចុកចាប់។ វាអាចមកនិងទៅ ឬវាអាចនៅតែបន្តរយៈពេលយូរ។ អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញថាវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយនឹងចលនាខ្លះៗដូចជាការបង្វិលដងខ្លួនរបស់អ្នក ឬការដកដង្ហើមជ្រៅៗ។

ពេលខ្លះការឆ្លងមេរោគវីរុសដូចជាជំងឺរុះរាអាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងតំបន់ទ្រូងរបស់អ្នក។ សូម្បីតែមុនពេលដែលកន្ទួលលក្ខណៈលេចឡើង, អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ចម្លែក រួមបញ្ចូលទាំងភាពត្រជាក់, ស្ពឹក, ឬការប្រកាន់រោគសញ្ញាជាបណ្តើរៗនៅលើទ្រូងរបស់អ្នក ឬជុំវិញចំហៀងនៃឆ្អឹងជំនីរបស់អ្នក។

តើបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងຫົວใจអាចបណ្តាលឱ្យទ្រូងត្រជាក់ទេ?

ទោះបីជារឿងកម្រក៏ដោយ, លក្ខខណ្ឌដែលទាក់ទងនឹងຫົວใจអាចបង្កើតអារម្មណ៍ទ្រូងមិនធម្មតា, ទោះបីជាភាពត្រជាក់មិនមែនជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតក៏ដោយ។ បញ្ហាຫົວใจតែងបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធ, ការច្របាច់, ឬការឈឺចាប់ច្រើនជាងការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាព។ យ៉ាងណាក៏ដោយ, អ្នករាល់គ្នាមានអារម្មណ៍ខុសប្លែកពីគ្នា, ហើយវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវមើលរំលងរោគសញ្ញាទ្រូងដែលធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ។

ការថយចុះលំហូរឈាមទៅកាន់សាច់ដុំຫົວใจ, ដែលគេហៅថា angina, តែងមានអារម្មណ៍ដូចជាសម្ពាធ ឬភាពតឹង។ មនុស្សខ្លះពិពណ៌នាវាថាជាដំរីអង្គុយនៅលើទ្រូងរបស់ពួកគេ។ អ្នកដទៃទៀតអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដែលរីករាលដាលទៅដៃ, ក, ឬថ្គាមរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះរួមជាមួយអារម្មណ៍ត្រជាក់, វាសមនឹងការពិនិត្យយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការលោតញាប់, ដែលຫົວใจរបស់អ្នកលោតមិនទៀងទាត់ ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ដឹងអំពីការលោតຂອງຫົວใจរបស់អ្នក, ក៏អាចបង្កើតអារម្មណ៍ចម្លែកផងដែរ។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ fluttering, pounding, ឬអារម្មណ៍មិនធម្មតា នៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នកដែលមិនសមនឹងការពិពណ៌នាធម្មតា។ អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាព ឬភាពត្រជាក់។

តើមានលទ្ធភាពដ៏កម្រមួយចំនួនទេ?

ទោះបីជាអារម្មណ៍ត្រជាក់ភាគច្រើនក្នុងទ្រូងរបស់អ្នកកើតឡើងពីមូលហេតុធម្មតាដែលយើងបានពិភាក្សា, លក្ខខណ្ឌដ៏កម្រមួយចំនួនអាចបង្កើតរោគសញ្ញានេះ។ ទាំងនេះមិនមានគោលបំណងធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ, ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបភាពពេញលេញនៃអ្វីដែលអាចកើតឡើងបាន។ សូមចាំថាលក្ខខណ្ឌដ៏កម្រគឺកម្រដោយសារមូលហេតុ។

សូមពិនិត្យមើលមូលហេតុដ៏កម្រមួយចំនួនដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចពិចារណា ប្រសិនបើការពន្យល់ដែលច្បាស់លាស់មិនសម:

• Pleurisy, ដែលជាការរលាកនៃស្រទាប់ជុំវិញសួតរបស់អ្នក, អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំង និងអារម្មណ៍មិនធម្មតា ដែលអ្នកខ្លះពិពណ៌នាថាជាភាពត្រជាក់

• Costochondritis, ការរលាកនៃឆ្អឹងខ្ចីដែលតភ្ជាប់ឆ្អឹងជំនីរបស់អ្នកទៅឆ្អឹងទ្រូង, បង្កើតការមិនស្រួលក្នុងទ្រូងដែលបានកំណត់ទីតាំង ដែលអាចមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ ឬចម្លែក

• Pulmonary embolism, ដុំឈាមកកក្នុងសួត, គឺជាលក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការមិនស្រួលក្នុងទ្រូងភ្លាមៗ, ទោះបីជាវាជាធម្មតា comes ជាមួយការពិបាកដកដង្ហើម ហើយជាធម្មតាមិនមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ជាក់លាក់

• Pericarditis, ការរលាកនៃស្រទាប់ដែលព័ទ្ធជុំវិញຫົວใจរបស់អ្នក, បណ្តាលឱ្យមានការឈឺទ្រូងដែលផ្លាស់ប្តូរតាមទីតាំង និងការដកដង្ហើម

• Esophageal spasms, ដែលសាច់ដុំនៅក្នុងបំពង់អាហាររបស់អ្នកកន្ត្រាក់មិនទៀងទាត់, អាចបង្កើតអារម្មណ៍ទ្រូងខ្លាំង ដែលប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង

• បញ្ហាຕ່ອມទីរ៉ោយអាចប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព ហើយអាចរួមចំណែកដល់អារម្មណ៍សីតុណ្ហភាពមិនធម្មតា

• កង្វះវីតាមីន, ជាពិសេស B12, អាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារសរសៃប្រសាទ និងបង្កើតអារម្មណ៍មិនប្រក្រតីទូទាំងរាងកាយរបស់អ្នក

លក្ខខណ្ឌទាំងនេះ comes ជាមួយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលជួយគ្រូពេទ្យកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកវា។ ប្រសិនបើមានអ្វីដ៏កម្រកើតឡើង, អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញច្រើនជាងគ្រាន់តែអារម្មណ៍ត្រជាក់តែឯង។

តើពេលណាអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យអំពីអារម្មណ៍នេះ?

អារម្មណ៍ត្រជាក់ភាគច្រើនក្នុងទ្រូងរបស់អ្នកមិនតម្រូវឱ្យមានការថែទាំបន្ទាន់, ប៉ុន្តែស្ថានភាពខ្លះតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។ ការដឹងពីពេលដែលត្រូវស្វែងរកជំនួយអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពស្ងប់សុខ និងធានាថាអ្នកទទួលបានការថែទាំនៅពេលដែលវាសំខាន់។ ជឿទុកចិត្តលើការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកអំពីរាងកាយរបស់អ្នក, ហើយចាំថាវាតែងតែល្អក្នុងការឱ្យអ្វីមួយត្រូវបានពិនិត្យ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភ។

អ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យបន្ទាន់ ប្រសិនបើអារម្មណ៍ត្រជាក់ comes ជាមួយសញ្ញាព្រមានណាមួយខាងក្រោមនេះ:

• ការឈឺទ្រូងខ្លាំង ឬសម្ពាធដែលធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ច្របាច់ ឬរីករាលដាលទៅដៃ, ថ្គាម, ឬខ្នង

• ការពិបាកដកដង្ហើមខ្លាំង ឬមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកមិនអាចដកដង្ហើមបាន

• ការចាប់ផ្តើមរោគសញ្ញាភ្លាមៗដែលកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងខ្លាំង

• វិលមុខ, សន្លប់, ឬមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកនឹងសន្លប់

• ຫົວใจលោតលឿន ឬមិនទៀងទាត់ ដែលមានអារម្មណ៍គួរឱ្យព្រួយបារម្ភ ឬមិនឈប់

• ការឈឺទ្រូងអមដោយការបែកញើស, ចង្អោរ, ឬអារម្មណ៍នៃគ្រោះមហន្តរាយ

• ក្អកឈាម ឬទឹករំអិលពណ៌ផ្កាឈូក, ពពុះ

រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបង្ហាញពីលក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការវាយតម្លៃបន្ទាន់។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទូរស័ព្ទទៅសេវាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងពួកវា។

សម្រាប់ស្ថានភាពដែលបន្ទាន់តិច, សូមណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអារម្មណ៍ត្រជាក់នៅតែបន្តអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ, បន្តកើតឡើងវិញ, ឬធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ រហូតដល់អ្នកគិតអំពីវាញឹកញាប់។ ក៏សូមណាត់ជួបផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាថ្មីៗរួមជាមួយនឹងភាពត្រជាក់ ឬប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាប្រឈមនឹងជំងឺຫົວใจ ឬសួត។

តើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងរកមូលហេតុយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យអំពីអារម្មណ៍ត្រជាក់ក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក, គាត់នឹងចាប់ផ្តើមដោយការសួរអំពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកយ៉ាងលម្អិត។ គាត់ចង់យល់ពីអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ពិតប្រាកដ, នៅពេលដែលវាកើតឡើង, អ្វីដែលធ្វើឱ្យវាល្អឬអាក្រក់, និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែល comes ជាមួយវា។ ការសន្ទនាusser នេះផ្តល់ឱ្យនូវតម្រុយសំខាន់ៗអំពីមូលហេតុនៅពីក្រោយ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ, ស្តាប់ຫົວใจ និងសួតរបស់អ្នកដោយប្រើ stethoscope។ គាត់នឹងពិនិត្យសញ្ញាសំខាន់ៗរបស់អ្នករួមមានសម្ពាធឈាម, ចង្វាក់ຫົວใจ, និងកម្រិតអុកស៊ីសែន។ គាត់អាចចុចលើតំបន់ផ្សេងៗនៃទ្រូងរបស់អ្នកដើម្បីមើលថាតើមានកន្លែងណាដែលឈឺ ឬអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរតាមការប៉ះ។

ផ្អែកលើអ្វីដែលគាត់រកឃើញក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យ និងការសន្ទនា, គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តមួយចំនួន។ នេះគឺជារបៀបដែលគាត់អាចណែនាំ ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែម:

1. Electrocardiogram (EKG) ដើម្បីកត់ត្រាអេឡិចត្រូនិចของຫົວใจរបស់អ្នក និងពិនិត្យរកលោតមិនទៀងទាត់ ឬសញ្ញាបញ្ហាຫົວใจ

2. ការថតកាំរស្មីទ្រូង ដើម្បីពិនិត្យសួត, ຫົວใจ, និងរចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក

3. ការធ្វើតេស្តឈាម ដើម្បីពិនិត្យរកសញ្ញាឆ្លងមេរោគ, ការរលាក, ឬលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលអាចពន្យល់រោគសញ្ញារបស់អ្នក

4. ការធ្វើតេស្តមុខងារសួត ដើម្បីវាស់ពីរបៀបដែលសួតរបស់អ្នកដំណើរការ ប្រសិនបើបញ្ហាដង្ហើមហាក់ដូចជាទំនង

5. Upper endoscopy ប្រសិនបើ reflux ហាក់ដូចជាទំនង, អនុញ្ញាតឱ្យគ្រូពេទ្យមើលដោយផ្ទាល់ទៅបំពង់អាហាររបស់អ្នក

6. CT scan ប្រសិនបើការថតរូបលម្អិតបន្ថែមនឹងជួយបដិសេធលក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរ

មិនមែនគ្រប់គ្នាត្រូវការការធ្វើតេស្តទាំងនេះទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងជ្រើសរើសការធ្វើតេស្តដែលសមស្របបំផុតដោយផ្អែកលើស្ថានភាពជាក់ស្តែងរបស់អ្នក និងអ្វីដែលហាក់ដូចជាទំនងបំផុត ដោយគិតពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អជាង?

វិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ត្រជាក់ក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក អាស្រ័យទាំងស្រុងលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា។ នៅពេលអ្នកយល់ពីមូលហេតុនៅពីក្រោយ, អ្នកអាចចាត់វិធានការជាក់លាក់ដែលដោះស្រាយបញ្ហាដោយផ្ទាល់ ដោយគ្រាន់តែបិទបាំងរោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះ។

ប្រសិនបើខ្យល់ត្រជាក់បង្កឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក, ការកែតម្រូវសាមញ្ញអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកពិតប្រាកដ។ គ្របមាត់និងច្រមុះរបស់អ្នកដោយក្រមា នៅពេលចេញទៅខាងក្រៅក្នុងរដូវរងា។ នេះធ្វើឱ្យខ្យល់ក្តៅឡើង មុនពេលវាទៅដល់ផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក។ ដកដង្ហើមតាមច្រមុះ ជាជាងមាត់ នៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបាន, ដោយសារបែហោងធ្មេញរបស់អ្នកធ្វើឱ្យខ្យល់ចូលក្តៅដោយធម្មជាតិ។

សម្រាប់ភាពត្រជាក់ដែលទាក់ទងនឹង reflux, ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅ តែងតែជួយយ៉ាងខ្លាំង។ ញ៉ាំអាហារតូចៗ ជាជាងអាហារធំៗ, ហើយជៀសវាងការដេកយ៉ាងហោចណាស់បីម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ លើកក្បាលគ្រែរបស់អ្នកឡើងប្រាំមួយទៅប្រាំបីអ៊ីង ដោយប្រើប្លុកនៅក្រោមស៊ុមគ្រែ។ អាហារ និងភេសជ្ជៈខ្លះអាចបង្កឱ្យមាន reflux, ដូច្នេះអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញការប្រសើរឡើង ដោយកាត់បន្ថយ កាហ្វេ, គ្រឿង, សូកូឡា, អាហារហឹរ, និងអាហារអាស៊ីតដូចជា ប៉េងប៉ោះ និងផ្លែក្រូច។

ប្រសិនបើការថប់បារម្ភមានតួនាទីក្នុងអារម្មណ៍ទ្រូងរបស់អ្នក, ការរៀនគ្រប់គ្រងស្ត្រេស ក្លាយជាការសំខាន់។ ហាត់ប្រាណដកដង្ហើមយឺតៗ និងជ្រៅ ដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់អ្នកស្ងប់។ ដកដង្ហើមយឺតៗតាមច្រមុះរបស់អ្នកសម្រាប់បួនវិនាទី, រក្សារយៈពេលបួនវិនាទី, បន្ទាប់មកដកដង្ហើមចេញតាមមាត់របស់អ្នកសម្រាប់ប្រាំមួយវិនាទី។ ទម្រង់នេះធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធបន្ធូរអារម្មណ៍របស់រាងកាយអ្នកសកម្ម។

នៅពេលដែលការរលាកសរសៃប្រសាទហាក់ដូចជា culprit, ការលាតសន្ធឹងស្រាលៗ និងឥរិយាបថល្អ អាចជួយបាន។ ជៀសវាងទីតាំងដែលសង្កត់សរសៃប្រសាទរវាងឆ្អឹងជំនីរបស់អ្នក។ ការដាក់កំដៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ ពេលខ្លះផ្តល់ការធូរស្បើយ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជា ibuprofen អាចកាត់បន្ថយការរលាកដែលអាចរលាកសរសៃប្រសាទ។

សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម, រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការពេលវេលា និងការគាំទ្រដើម្បីជាសះស្បើយ។ សម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន, ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន, និងប្រើម៉ាស៊ីនសំណើម ដើម្បីរក្សាបំពង់ខ្យល់របស់អ្នកឱ្យមានសំណើម។ ទឹកឃ្មុំអាចបំបាត់ការរលាកបំពង់ខ្យល់ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានជំងឺក្អក។ នៅផ្ទះដើម្បីជាសះស្បើយ និងជៀសវាងការឆ្លងជំងឺទៅអ្នកដទៃ។