តើ Lexapro បណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់ដែរឬទេ?

តើ Lexapro ធ្វើឱ្យអ្នកឡើងទម្ងន់ដែរឬទេ? ហើយបើដូច្នោះមែន ហេតុអ្វីមនុស្សឡើងទម្ងន់ពេលប្រើ Lexapro?

ពេលខ្លះ; ការឡើងទម្ងន់តិចតួចអាចកើតឡើង ជាពិសេសនៅពេលប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេលយូរ។

មូលហេតុដែលវាកើតឡើង: ការឃ្លានអាហារកើនឡើង ការរំលាយអាហារថយចុះ ការប្រសើរឡើងនៃអារម្មណ៍/ចំណង់អាហារ និងការទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារដែលទាក់ទងនឹងការថប់បារម្ភតិចតួច។

ទំនាក់ទំនងរវាង Lexapro និងការឡើងទម្ងន់: ការស្រាវជ្រាវបាននិយាយអ្វីខ្លះ?

សូមនិយាយដោយផ្ទាល់។ ចម្លើយខ្លីគឺ បាទ/ចាស Lexapro អាចបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ វាត្រូវបានចុះបញ្ជីថាជាផលរំខានដែលអាចកើតមាន ហើយវាជាការព្រួយបារម្ភទូទៅបំផុតមួយដែលអ្នកជំងឺមាននៅពេលចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ Selective Serotonin Reuptake Inhibitor ឬ SSRI។

ប៉ុន្តែ "អាច" មិនមានន័យថា "នឹង" នោះទេ។ ការពិតគឺមានភាពស្មុគស្មាញជាង។

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការឡើងទម្ងន់ទំនងជាកើតឡើងនៅពេលប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរ ដែលជាធម្មតាត្រូវបានកំណត់ថាមានការព្យាបាលរយៈពេលប្រាំមួយខែ ឬយូរជាងនេះ។ ការពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយលើការសិក្សាបានរកឃើញថា ខណៈពេលដែលការប្រើប្រាស់ SSRI រយៈពេលខ្លី (តិចជាងប្រាំមួយខែ) មានផលប៉ះពាល់តិចតួច ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ការសិក្សាខ្លះបង្ហាញថា រហូតដល់ 41% នៃអ្នកដែលប្រើ SSRI ក្នុងរយៈពេលយូរអាចជួបប្រទះការឡើងទម្ងន់ខ្លះ ប្រភព។

ដូច្នេះ អ្នកឡើងទម្ងន់ប៉ុន្មានលើ Lexapro? ដំណឹងល្អគឺថា ចំពោះមនុស្សភាគច្រើន ការឡើងទម្ងន់គឺតិចតួច។ ការសិក្សាធំមួយដែលបានចេញផ្សាយក្នុង JAMA Psychiatry បានរកឃើញថា ជាមធ្យម មនុស្សដែលប្រើ escitalopram បានឡើងទម្ងន់ប្រហែល 2.4 ទៅ 4 ផោនក្នុងរយៈពេល 8-9 ខែ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនប្រើថ្នាំនេះ ប្រភព។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចងចាំថា នេះគឺជាមធ្យម; លទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួនអាច និងប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង។ មនុស្សខ្លះឡើងច្រើន ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនទៀតមិនឡើងទម្ងន់ទាល់តែសោះ។

ហេតុអ្វី Lexapro បណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់? កត្តា​សំខាន់​ពីរ

ការយល់ដឹង ហេតុអ្វី រឿងមួយកើតឡើងគឺជាជំហានដំបូងក្នុងការគ្រប់គ្រងវា។ ដូច្នេះ ហេតុអ្វី Lexapro បណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់? បាតុភូតនេះមិនត្រឹមតែអំពីឆន្ទៈប៉ុណ្ណោះទេ; វាមានឫសគល់នៅក្នុងគីមីវិទ្យាដ៏ស្មុគស្មាញនៃខួរក្បាល និងរាងកាយរបស់អ្នក។ មានកត្តាសំខាន់ពីរដែលកំពុងដំណើរការ។

កត្តាទី ១: តួនាទីរបស់ Serotonin ក្នុងការឃ្លានអាហារ និងការរំលាយអាហារ

Lexapro គឺជា SSRI។ ភារកិច្ចរបស់វាគឺដើម្បីបង្កើនកម្រិត serotonin — សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ ដែលច្រើនតែហៅថាសារធាតុគីមី "មានអារម្មណ៍ល្អ" — នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ នេះជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ដែលជាមូលហេតុដែលវាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឥទ្ធិពលរបស់ serotonin មិនឈប់នៅអារម្មណ៍ទេ។ វាគឺជាអ្នកគ្រប់គ្រងដ៏សំខាន់ ដែលក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការឃ្លានអាហារ និងការរំលាយអាហារ។ នេះជារបៀបដែលទំនាក់ទំនងរវាង lexapro និងការរំលាយអាហារ អាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់:

• ការឃ្លានអាហារកើនឡើង: Serotonin ជួយគ្រប់គ្រងការឃ្លានរបស់យើង ជាពិសេសចំពោះកាបូអ៊ីដ្រាត។ ខណៈពេលដែលយន្តការពិតប្រាកដមានភាពស្មុគស្មាញ ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិត serotonin អាចបង្កើនបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកចំពោះអាហារសម្បូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាត ដូចជា នំបុ័ង ប៉ាស្តា និងបង្អែម ប្រភព។ នេះគឺជាការតភ្ជាប់ដែលគេស្គាល់រវាង lexapro និងចំណង់អាហារកើនឡើង។
• ការរំលាយអាហារថយចុះ: ការស្រាវជ្រាវខ្លះបង្ហាញថា ការទប់ស្កាត់អ្នកដឹកជញ្ជូន serotonin ដែលជាអ្វីដែល SSRIs ធ្វើ វាអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់ការបន្ថយអត្រារំលាយអាហាររបស់រាងកាយ។ ការរំលាយអាហារយឺតជាង មានន័យថាអ្នកដុតកាឡូរីតិចនៅពេលសម្រាក ដែលធ្វើឱ្យការឡើងទម្ងន់កាន់តែទំនង ប្រសិនបើទម្លាប់ញ៉ាំរបស់អ្នកនៅតែដដែល ប្រភព។

កត្តាទី ២: ជាសញ្ញានៃការជាសះស្បើយ

ហេតុផលទីពីរគឺជាការពិតណាស់ ហេតុផលវិជ្ជមាន។ ទាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ចំណង់អាហាររបស់អ្នក។ មនុស្សខ្លះបាត់បង់ចំណង់អាហារទាំងស្រុង ដោយមិនមានអារម្មណ៍រីករាយនឹងអាហារ និងពិបាកក្នុងការញ៉ាំគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកខ្លះទៀតអាចជួបប្រទះបញ្ហាក្រពះ ឬចង្អោរដែលទាក់ទងនឹងការថប់បារម្ភ ដែលនាំឱ្យទម្ងន់ថយចុះ។

នៅពេលដែល Lexapro ចាប់ផ្តើមដំណើរការ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង ចំណង់អាហារដែលធ្លាប់ត្រូវបានទប់ស្កាត់នោះក៏វិលត្រឡប់មកវិញ។ អ្នកចាប់ផ្តើមរីករាយនឹងអាហារឡើងវិញ។ អ្នកមានថាមពលកាន់តែច្រើន។ ការវិលត្រឡប់ទៅរកចំណង់អាហារ "ធម្មតា" នេះអាចនាំឱ្យមានការឡើងទម្ងន់ដោយធម្មជាតិតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកជាសះស្បើយពីផលប៉ះពាល់ខាងរាងកាយនៃជំងឺសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងបរិបទនេះ ការឡើងទម្ងន់មិនមែនជាផលរំខានដោយផ្ទាល់នៃគីមីវិទ្យានៃថ្នាំនោះទេ ប៉ុន្តែជាសញ្ញាមួយដោយប្រយោលថាអ្នកកំពុងជាសះស្បើយ។ ការឡើងទម្ងន់ lexapro weight gain ប្រភេទនេះ ជារឿយៗជារាងកាយរបស់អ្នកដែលវិលត្រឡប់ទៅរកទម្ងន់មូលដ្ឋានដែលមានសុខភាពល្អវិញ។

តើអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងទេ? កត្តាសំខាន់ៗសម្រាប់ Lexapro Weight Gain

មិនមែនអ្នករាល់គ្នាដែលប្រើ Lexapro នឹងឡើងទម្ងន់នោះទេ។ កត្តាជាច្រើនអាចប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងការជួបប្រទះ escitalopram weight gain ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកព្យាករណ៍សំខាន់ៗមួយចំនួន:

• របៀបរស់នៅមិនសូវសកម្ម: ការខ្វះសកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់គឺជាកត្តាហានិភ័យដ៏សំខាន់សម្រាប់ការឡើងទម្ងន់ជាទូទៅ ហើយនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលប្រើ SSRI ។
• របបអាហារសម្បូរអាហារកែច្នៃ: របបអាហារសម្បូរទៅដោយអាហារកែច្នៃ កាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ និងខ្លាញ់មិនល្អ អាចធ្វើឱ្យងាយស្រួលក្នុងការឡើងទម្ងន់ ជាពិសេសប្រសិនបើចំណង់អាហាររបស់អ្នកកើនឡើង។
• ប្រវត្តិជក់បារី: ចម្លែកណាស់ ការសិក្សាបានរកឃើញថា ស្ថានភាពនៃការជក់បារីពីមុនគឺជាអ្នកព្យាករណ៍នៃការឡើងទម្ងន់លើ SSRI ប្រភព។
• មានទម្ងន់ទាបមុនពេលព្យាបាល: ប្រសិនបើអ្នកសម្រកទម្ងន់ដោយសារជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬការថប់បារម្ភ អ្នកមានទំនោរនឹងឡើងទម្ងន់វិញ (ហើយពេលខ្លះច្រើនទៀត) នៅពេលអ្នកជាសះស្បើយ។
• ជំងឺរំលាយអាហារដែលមានពីមុន: អ្នកដែលមានជំងឺដូចជា metabolic syndrome ឬប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺធាត់អាចងាយនឹងផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ដែលទាក់ទងនឹងថ្នាំ។

តើ Lexapro អាចបណ្តាលឱ្យទម្ងន់ថយចុះដែរឬទេ?

វាអាចស្តាប់ទៅផ្ទុយគ្នា ប៉ុន្តែចំពោះមនុស្សខ្លះ Lexapro អាចបណ្តាលឱ្យទម្ងន់ ថយចុះ ជាពិសេសក្នុងដំណាក់កាលដំបូង។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងនៃការព្យាបាល ផលរំខានដូចជា ចង្អោរ ចំណង់អាហារថយចុះ និងក្រពះមិនស្រួល ជារឿងធម្មតា នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងថ្នាំ ប្រភព។ នេះអាចនាំឱ្យទម្ងន់ថយចុះជាបណ្តោះអាសន្ន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលប៉ះពាល់នេះជាធម្មតាមានរយៈពេលខ្លី។ នៅពេលដែលផលរំខានដំបូងថយចុះ ចំណង់អាហារជាធម្មតាក៏វិលត្រឡប់មកធម្មតា ឬថែមទាំងកើនឡើង ដែលជាពេលដែលសក្តានុពលនៃការឡើងទម្ងន់កាន់តែមានសារៈសំខាន់។

Lexapro បើប្រៀបធៀបនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដទៃទៀត

ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពី escitalopram weight gain វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹងពីទីតាំងរបស់វានៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយថ្នាំដទៃទៀត។ បញ្ហានៃ ssri antidepressants and weight gain ត្រូវបានកត់ត្រាយ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែមិនមែនថ្នាំទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នាទេ។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លះមានភាពទំនងខ្ពស់ក្នុងការបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់ ខណៈពេលដែលថ្នាំដទៃទៀតត្រូវបានចាត់ទុកថា "មានទម្ងន់អព្យាក្រឹត" ឬអាចបណ្តាលឱ្យទម្ងន់ថយចុះ។ នេះជាការប្រៀបធៀបទូទៅ:

ភាពទំនងនៃការឡើងទម្ងន់	ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទូទៅ
ហានិភ័យខ្ពស់	Paxil (paroxetine), Remeron (mirtazapine), Amitriptyline
ហានិភ័យមធ្យម	Lexapro (escitalopram), Zoloft (sertraline)
ហានិភ័យទាប/អព្យាក្រឹត	Prozac (fluoxetine), Celexa (citalopram)
ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យទម្ងន់ថយចុះ	Wellbutrin (bupropion)

តារាងនេះជាការណែនាំទូទៅ។ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការពិភាក្សាអំពីវិសាលភាពពេញលេញនៃ antidepressants that don’t cause weight gain ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដោយសារតែជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកអាស្រ័យលើរោគសញ្ញាជាក់លាក់ ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងគីមីវិទ្យារាងកាយរបស់អ្នក។

៧ យុទ្ធសាស្ត្រដែលអាចអនុវត្តបានដើម្បីគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នកលើ Lexapro

ការឮថាការឡើងទម្ងន់គឺអាចទៅរួចអាចធ្វើឱ្យអស់សង្ឃឹម ប៉ុន្តែនេះជាផ្នែកដែលផ្តល់អំណាច: អ្នកមិនអស់សង្ឃឹមឡើយ។ ការគិតអំពី how to avoid gaining weight on Lexapro គឺ proactive ។ ជាមួយនឹងការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅដែលមានចេតនាមួយចំនួន អ្នកអាចគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ខណៈពេលដែលនៅតែទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្លូវចិត្តដែលអ្នកត្រូវការ។

1. ទទួលយករបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងអាហារទាំងមូល: ផ្តោតលើអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដែលធ្វើឱ្យអ្នកឆ្អែត និងពេញចិត្ត។ prioritize ប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់ (មាន់ ត្រី សណ្តែក) អាហារសម្បូរជាតិសរសៃ (បន្លែ ផ្លែឈើ គ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល) និងខ្លាញ់ល្អ (អាវ៉ូកាដូ គ្រាប់ជាច្រើន ប្រេងអូលីវ) ។ ការកាត់បន្ថយអាហារកែច្នៃ ភេសជ្ជៈផ្អែម និងសូដ្យូមច្រើនពេក អាចជួយគ្រប់គ្រងការឃ្លាន និងកាត់បន្ថយការរក្សាទឹក។
2. បញ្ចូលលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ: អត្ថប្រយោជន៍នៃលំហាត់ប្រាណសម្រាប់សុខភាពទាំងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តមានចំនួនច្រើន។ ព្យាយាមធ្វើសកម្មភាពកម្រិតមធ្យមរយៈពេល ១៥០ នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ដូចជាការដើរលឿន ការជិះកង់ ឬហែលទឹក) ប្រភព។ លំហាត់ប្រាណមិនត្រឹមតែដុតកាឡូរីប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជំរុញអរម៉ូន endorphins ដែលបង្កើនអារម្មណ៍ផងដែរ ដែលជួយបំពេញការងារដែលថ្នាំរបស់អ្នកកំពុងធ្វើ។
3. អនុវត្តការញ៉ាំដោយការដឹងខ្លួន: យកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាឃ្លាន និងឆ្អែតរបស់រាងកាយអ្នក។ មុនពេលស្វែងរកអាហារសម្រន់ សូមសួរខ្លួនឯងថា: "តើខ្ញុំពិតជាឃ្លាន ឬខ្ញុំធុញ ថប់បារម្ភ ឬអស់កម្លាំង?" ការរក្សាកំណត់ត្រាអាហាររយៈពេលមួយ ឬពីរសប្តាហ៍អាចបង្ហាញពីគំរូនៅក្នុងទម្លាប់ញ៉ាំរបស់អ្នក និងជួយអ្នកកំណត់កត្តាដែលជំរុញឱ្យមានការញ៉ាំដោយមិនដឹងខ្លួន។
4. កាត់បន្ថយ ឬជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង: គ្រឿងស្រវឹងមានកាឡូរីទទេ និងអាចបន្ថយការទប់ស្កាត់របស់អ្នក ដែលច្រើនតែនាំឱ្យមានការជ្រើសរើសអាហារមិនល្អ។ វាក៏អាចរំខានដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យផលរំខានកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ប្រភព។
5. ផ្តល់អាទិភាពដល់ការគេងដែលមានគុណភាព: ការគេងមិនល្អធ្វើឱ្យអ័រម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារ គឺ ghrelin (អ័រម៉ូន "ឃ្លាន") និង leptin (អ័រម៉ូន "ឆ្អែត") ។ ព្យាយាមគេងដែលមានគុណភាពពី 7-9 ម៉ោងក្នុងមួយយប់ ដើម្បីរក្សាតុល្យភាពអ័រម៉ូនទាំងនេះ និងគ្រប់គ្រងការឃ្លានរបស់អ្នក។
6. រក្សាសំណើមក្នុងខ្លួន: ពេលខ្លះខួរក្បាលរបស់យើងយល់ច្រឡំការស្រេកទឹកថាមកពីការឃ្លាន។ ការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនពេញមួយថ្ងៃអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែត បង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការរក្សាទឹក។
7. ធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញ: ប្រសិនបើអ្នកនៅតែជួបការលំបាក សូមពិចារណាពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលបានចុះបញ្ជី។ ពួកគេអាចបង្កើតផែនការញ៉ាំផ្ទាល់ខ្លួនដែលគិតគូរពីរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ចំណូលចិត្តអាហារ និងផលប៉ះពាល់ជាក់លាក់នៃថ្នាំរបស់អ្នក។

ការអនុវត្តគន្លឹះទាំងនេះផ្តល់នូវចម្លើយច្បាស់លាស់អំពី how to avoid gaining weight on Lexapro និងមានអារម្មណ៍ល្អបំផុតជាទូទៅ។

ពេលណាត្រូវនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក

ការទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកគឺជាឧបករណ៍ដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងឧបករណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការឡើងទម្ងន់ ឬផលរំខានផ្សេងទៀត កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការលើកឡើង។

ជាការសំខាន់បំផុត កុំឈប់ប្រើ Lexapro ដោយឯកឯង។ ការបញ្ឈប់ SSRI ភ្លាមៗអាចនាំឱ្យមានផលរំខានមិនស្រួល (ដែលហៅថា discontinuation syndrome) និងការវិលត្រឡប់មកវិញនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬការថប់បារម្ភរបស់អ្នក ប្រភព។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺជាដៃគូរបស់អ្នកក្នុងដំណើរការនេះ។ ពួកគេអាចជួយអ្នក:
* វាយតម្លៃថាតើការឡើងទម្ងន់មានសារៈសំខាន់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទាមទារការផ្លាស់ប្តូរដែរឬទេ។
* បដិសេធមូលហេតុដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀតសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់។
* ពិភាក្សាអំពីការកែតម្រូវកម្រិតថ្នាំ។
* ពិចារណាផ្លាស់ប្តូរទៅថ្នាំជំនួស ប្រសិនបើ lexapro weight gain មិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ឬធ្វើឱ្យអ្នកតានតឹង។ មានជម្រើសជាច្រើនទៀត រួមទាំង antidepressants that don’t cause weight gain។

សេចក្ដីសន្និដ្ឋាន: ការរក្សាតុល្យភាពរវាងចិត្ត និងកាយ

ដូច្នេះ ដើម្បីត្រលប់ទៅសំណួរដើមរបស់យើងវិញ: does Lexapro cause weight gain? បាទ វាអាចកើតមានចំពោះអ្នកខ្លះ ជាពិសេសនៅពេលប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការប្រាកដនិយមទេ ហើយបរិមាណជាធម្មតាគឺតិចតួច។

គោលដៅសំខាន់បំផុតនៃការព្យាបាលរបស់អ្នកគឺមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងផ្លូវចិត្ត។ ការធូរស្បើយពីការថប់បារម្ភដ៏ខ្លាំង ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏រ៉ាំរ៉ៃ គឺជាការផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ ដោយការយល់ដឹងពីទំនាក់ទំនងរវាង lexapro and metabolism ការទទួលស្គាល់ឥទ្ធិពលនៃ lexapro and increased appetite និងការទទួលយកវិធីសាស្រ្ត proactive ជាមួយនឹងរបបអាហារ ការហាត់ប្រាណ និងការដឹងខ្លួន អ្នកអាចសម្រេចបាននូវតុល្យភាពដែលមានសុខភាពល្អ។

សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកគឺសំខាន់បំផុត។ ជាមួយនឹងយុទ្ធសាស្ត្រត្រឹមត្រូវ និងភាពជាដៃគូដ៏រឹងមាំជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អ្នកអាចឆ្លងកាត់ដំណើរការនៃការមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរឡើងទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការឡើងទម្ងន់ ឬផលរំខានផ្សេងទៀតពី Lexapro សូមណាត់ជួបពិភាក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ដើម្បីពិភាក្សាអំពីផែនការដែលសាកសមនឹងអ្នក។

---

សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់ (FAQ)

សំណួរ: តើការឡើងទម្ងន់ពី Lexapro នឹងបាត់ទៅវិញទេ?
ចម្លើយ: វាអាស្រ័យ។ ប្រសិនបើការឡើងទម្ងន់បណ្តាលមកពីចំណង់អាហារកើនឡើង វាអាចនឹងមិនបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយការអនុវត្តយុទ្ធសាស្ត្ររបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណ វាច្រើនតែអាចសម្រកទម្ងន់ដែលឡើងបានខណៈពេលដែលនៅតែប្រើថ្នាំ។ ប្រសិនបើការឡើងទម្ងន់មានសារៈសំខាន់ និងមិនឆ្លើយតបនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចពិភាក្សាជម្រើសផ្សេងៗ។

សំណួរ: តើខ្ញុំនឹងសម្រកទម្ងន់ទេ ប្រសិនបើខ្ញុំឈប់ប្រើ Lexapro?
ចម្លើយ: មនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញថាពួកគេធ្វើដូច្នេះ។ ប្រសិនបើការឡើងទម្ងន់គឺជាលទ្ធផលដោយផ្ទាល់នៃផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំទៅលើការរំលាយអាហារ ឬចំណង់អាហារ រាងកាយរបស់អ្នកអាចវិលត្រឡប់ទៅរកទម្ងន់មូលដ្ឋានពីមុនវិញ បន្ទាប់ពីអ្នកបានបន្ថយកម្រិតថ្នាំដោយសុវត្ថិភាពក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ នេះគឺជាសំណួរដ៏សំខាន់ដែលត្រូវសួរនៅពេលឆ្ងល់ថា "will I lose weight if I stop taking Lexapro" ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។ ការឆ្លើយ "will I lose weight if I stop taking lexapro" ដោយប្រាកដគឺពិបាកដោយសារតែរាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា។

សំណួរ: តើអ្នកណាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការឡើងទម្ងន់ពី Lexapro?
ចម្លើយ: ដូចដែលបានពិភាក្សាខាងលើ កត្តាខ្លះអាចបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នក។ កត្តាហានិភ័យសំខាន់ៗសម្រាប់ lexapro weight gain រួមមានរបៀបរស់នៅមិនសូវសកម្ម របបអាហារសម្បូរអាហារកែច្នៃ ប្រវត្តិជក់បារី និងមានទម្ងន់ទាបមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។ ការដឹងពីរឿងទាំងនេះជួយឆ្លើយសំណួរថា "why do people gain weight on Lexapro" នៅលើកម្រិតបុគ្គលកាន់តែច្រើន។