ការផ្ទុះជំងឺរើមលើកដំបូងរបស់អ្នក: អ្វីដែលត្រូវរំពឹង និងវិធីដោះស្រាយ

ការដឹងថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះការផ្ទុះជំងឺរើមលើកដំបូងអាចមានអារម្មណ៍ថាភ័យខ្លាច និងពិបាកចិត្ត។ អ្នកមិននៅតែម្នាក់ឯងទេ ហើយអ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍នៅពេលនេះគឺជារឿងត្រឹមត្រូវទាំងស្រុង។ ជំងឺរើមប្រដាប់បន្តពូជ គឺជាការឆ្លងមេរោគកាមរោគដែលជារឿងធម្មតាបំផុតមួយ ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។

តើការផ្ទុះជំងឺរើមលើកដំបូងលើស្ត្រីមើលទៅដូចម្តេច?

ការផ្ទុះជំងឺរើមលើកដំបូងរបស់អ្នក ដែលហៅថា ការផ្ទុះបឋម ជាធម្មតាលេចឡើងក្នុងរយៈពេល 2 ទៅ 12 ថ្ងៃ បន្ទាប់ពីអ្នកបានប៉ះពាល់នឹងមេរោគ។ ករណីដំបូងនេះជាធម្មតាគឺជាករណីដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ និងមិនស្រួលបំផុតដែលអ្នកនឹងជួបប្រទះ។ រោគសញ្ញាអាចប្រែប្រួលច្រើនពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត ប៉ុន្តែមានលំនាំទូទៅមួយចំនួនដែលស្ត្រីជាច្រើនកត់សម្គាល់។

មុនពេលមានដំបៅដែលអាចមើលឃើញលេចឡើង អ្នកប្រហែលជួបប្រទះនូវអ្វីដែលគ្រូពេទ្យហៅថា រោគសញ្ញា prodromal។ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាព្រមានដំបូងដែលថាមានអ្វីមួយកំពុងផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍រមាស់ ស្រើបស្រាល ឬរលាកនៅតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជ ដែលអាចចាប់ផ្តើមមួយថ្ងៃឬពីរថ្ងៃមុនពេលមានពងទឹកលេចឡើង។

នៅពេលនិយាយអំពីសញ្ញារាងកាយដែលអ្នកអាចមើលឃើញ និងមានអារម្មណ៍ រាងកាយរបស់អ្នកអាចបង្ហាញការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកឱ្យស្គាល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង:

• ពងទឹកតូចៗដែលឈឺ ឬដំបៅបើកនៅលើទ្វាមាស ទ្វារមាស មាត់ស្បូន ឬជុំវិញរន្ធគូថ

• ការប្រមូលផ្តុំនៃពងដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវ ដែលអាចបែកចេញ និងបង្កើតជាដំបៅ

• ការឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលពេលនោម ជាពិសេសប្រសិនបើសារធាតុរាវប៉ះនឹងដំបៅ

• ការហូរទឹករំអិលទ្វារមាសដែលមើលទៅខុសពីលំនាំធម្មតារបស់អ្នក

• កូនកណ្តុរដែលឈឺ ឬហើមនៅតំបន់ក្រលៀន

• រោគសញ្ញាដូចជំងឺផ្តាសាយ រួមទាំងគ្រុនក្តៅ ឈឺសាច់ដុំ និងឈឺក្បាល

• អស់កម្លាំងមិនធម្មតា ឬមានអារម្មណ៍ហត់នឿយ

រោគសញ្ញាទាំងនេះធ្វើការរួមគ្នាបង្កើតជាអ្វីដែលអាចមានអារម្មណ៍ថាជាពីរសប្តាហ៍ដែលមិនស្រួលខ្លាំង។ ព័ត៌មានល្អនោះគឺថា ការផ្ទុះលើកដំបូងនេះ ទោះបីជាវាជាករណីដែលខ្លាំងក្លាបំផុតក៏ដោយ កំពុងបង្រៀនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកពីរបៀបឆ្លើយតបនឹងមេរោគសម្រាប់ការជួបប្រទះនាពេលអនាគត។

តើការផ្ទុះដំបូងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ការផ្ទុះជំងឺរើមលើកដំបូង ជាធម្មតាមានរយៈពេលពីពីរសប្តាហ៍ទៅបួនសប្តាហ៍ចាប់ពីដើមដល់ចប់។ រយៈពេលនេះអាចមានអារម្មណ៍ថាយូរនៅពេលអ្នកជួបប្រទះការមិនស្រួល ប៉ុន្តែការយល់ដឹងពីដំណាក់កាលនានាអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹង។ រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងធ្វើការយ៉ាងខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលនេះដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ និងបង្កើតអង្គបដិប្រាណ។

ជាទូទៅ ការផ្ទុះឡើងធ្វើតាមលំនាំដែលអាចទស្សន៍ទាយបាន។ ដំបូង អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញអារម្មណ៍រមាស់ ឬស្រើបស្រាលដែលយើងបានលើកឡើងពីមុន។ បន្ទាប់មកពងទឹកលេចឡើង ជាធម្មតាឈានដល់កម្រិតកំពូលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីនោះ ពងទឹកបែកចេញ និងបង្កើតជាដំបៅរាក់ៗដែលឈឺ ដែលបន្តជាសះស្បើយបន្តិចម្តងៗ។

ក្នុងអំឡុងពេលចុងក្រោយ ដំបៅនឹងស្ងួត និងជាសះស្បើយ។ ស្បែកថ្មីបង្កើតនៅខាងក្រោម ហើយទីបំផុតតំបន់នោះក៏ត្រលប់មកធម្មតាវិញ។ ទោះបីជាដំបៅដែលអាចមើលឃើញអាចជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ទៅបីសប្តាហ៍ក៏ដោយ ស្ត្រីខ្លះមានអារម្មណ៍ឈឺ ឬរលាកនៅតែបន្តយូរជាងនេះបន្តិច។

ហេតុអ្វីបានជាការផ្ទុះដំបូងជាធម្មតាកាន់តែអាក្រក់បំផុត?

ការផ្ទុះជំងឺរើមលើកដំបូងរបស់អ្នក តែងតែមានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងករណីជាបន្តបន្ទាប់ដោយសារតែហេតុផលជាក់លាក់មួយ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកមិនដែលជួបមេរោគនេះពីមុនទេ ដូច្នេះវាមិនមានអង្គបដិប្រាណដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាឡើយ។ គិតថាវាដូចជាការជួបភ្ញៀវដែលមិនបានរំពឹងទុកដោយគ្មានការរៀបចំ ឬយុទ្ធសាស្ត្រការពារណាមួយឡើយ។

ក្នុងអំឡុងពេលឆ្លងមេរោគដំបូងនេះ មេរោគកំពុងចម្លងដោយសេរីដោយសារតែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកកំពុងរៀនពីរបៀបទទួលស្គាល់វា។ មានន័យថា កម្រិតមេរោគខ្ពស់ជាងនៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់អ្នក ដែលបកប្រែទៅជារោគសញ្ញារីករាលដាលជាង និងការមិនស្រួលកាន់តែច្រើន។ រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមដោះស្រាយខណៈពេលដែលមេរោគមានអត្ថប្រយោជន៍បណ្តោះអាសន្ន។

បន្ទាប់ពីការផ្ទុះលើកដំបូងរបស់អ្នក ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកបង្កើតកោសិកាចងចាំ និងអង្គបដិប្រាណដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីទទួលស្គាល់ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគនេះ។ នេះជាមូលហេតុដែលការផ្ទុះនាពេលអនាគត ប្រសិនបើវាកើតឡើង ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាធម្មតាមានភាពស្រាល និងខ្លីជាង។ រាងកាយរបស់អ្នកបានបង្កើតប្រព័ន្ធការពាររបស់ខ្លួន ហើយដឹងពីរបៀបឆ្លើយតបកាន់តែលឿន។

តើជំងឺរើមបង្កឡើងដោយសារអ្វី និងខ្ញុំបានឆ្លងដោយរបៀបណា?

ជំងឺរើមប្រដាប់បន្តពូជលើស្ត្រី បង្កឡើងដោយមេរោគ herpes simplex ដែលមានពីរប្រភេទគឺ HSV-1 និង HSV-2។ ទាំងពីរប្រភេទអាចបង្កជំងឺរើមប្រដាប់បន្តពូជ ទោះបីជា HSV-2 ជារឿយៗជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះការឆ្លងមេរោគប្រដាប់បន្តពូជក៏ដោយ។ HSV-1 ដែលជាប្រពៃណីបង្កឱ្យមានដំបៅត្រជាក់ជុំវិញមាត់ ក៏អាចចម្លងទៅតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជតាមរយៈការរួមភេទតាមមាត់ផងដែរ។

មេរោគនេះចម្លងតាមការប៉ះពាល់ស្បែកដោយផ្ទាល់ជាមួយអ្នកដែលមានការឆ្លងមេរោគ។ រឿងនេះកើតឡើងជាធម្មតាអំឡុងពេលសកម្មភាពផ្លូវភេទ រួមទាំងការរួមភេទតាមទ្វារមាស រន្ធគូថ ឬតាមមាត់។ ចំណុចលំបាកអំពីជំងឺរើមនោះគឺថា មេរោគអាចចម្លងបាន ទោះបីជាអ្នកដែលឆ្លងមេរោគមិនមានដំបៅ ឬរោគសញ្ញាដែលអាចមើលឃើញក៏ដោយ ដែលជាបាតុភូតហៅថា ការបាត់បង់មេរោគដោយគ្មានរោគសញ្ញា។

អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់អំពីពេលវេលាពិតប្រាកដនៃការចម្លង ហើយរឿងនេះអាចពិបាកក្នុងការកំណត់។ មេរោគអាចត្រូវបានបញ្ជូនពីដៃគូដែលមិនដឹងថាពួកគេមានជំងឺរើមដោយសារតែពួកគេមិនដែលជួបប្រទះរោគសញ្ញា។ តាមការពិត មនុស្សជាច្រើនផ្ទុកមេរោគនេះដោយមិនដែលជួបប្រទះការផ្ទុះដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ឡើយ ដែលជាមូលហេតុដែលជំងឺរើមមានភាពជារឿងធម្មតា ហើយហេតុអ្វីបានជាការរកឃើញថាអ្នកមានវាមិនមានន័យថាមាននរណាម្នាក់មិនស្មោះត្រង់ ឬមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។

តើដំបៅលេចឡើងនៅកន្លែងណាខ្លះលើស្ត្រី?

ដំបៅជំងឺរើមលើស្ត្រីអាចលេចឡើងនៅកន្លែងជាច្រើនក្នុងតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជ និងតំបន់ជុំវិញ។ កន្លែងដែលជារឿងធម្មតាបំផុតរួមមានបបូរមាត់ទ្វារមាសខាងក្រៅ ដែលហៅថា labia majora និង labia minora។ តំបន់ទាំងនេះជាញឹកញាប់ជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញអារម្មណ៍រមាស់ដំបូង ឬឃើញពងទឹកដំបូងបង្កើតឡើង។

ដំបៅក៏អាចលេចឡើងនៅខាងក្នុងទ្វារមាស ឬនៅលើមាត់ស្បូន ដែលអ្នកនឹងមិនអាចមើលឃើញដោយគ្មានការពិនិត្យសុខភាព។ ដំបៅខាងក្នុងទាំងនេះអាចបង្កឱ្យមានការហូរទឹករំអិល និងការមិនស្រួល ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនច្បាស់លាស់ភ្លាមៗដូចដំបៅខាងក្រៅឡើយ។ នេះជាមូលហេតុមួយដែលស្ត្រីខ្លះមិនដឹងថាពួកគេកំពុងមានការផ្ទុះឡើង រហូតដល់ពួកគេទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេ។

កន្លែងបន្ថែមដែលពងទឹកអាចលេចឡើង រួមមានតំបន់ជុំវិញរន្ធគូថរបស់អ្នក គូថរបស់អ្នក ឬភ្លៅក្នុងរបស់អ្នក។ ស្ត្រីខ្លះក៏មានដំបៅនៅលើភ្នំអវយវៈ ដែលជាតំបន់ទន់ រាងមូលនៅពីលើឆ្អឹងសាធារណៈរបស់អ្នក។ មេរោគនេះមានទំនោរទៅប៉ះពាល់ដល់តំបន់ដែលបានប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់អំឡុងពេលសកម្មភាពផ្លូវភេទ ប៉ុន្តែវាក៏អាចរាលដាលទៅស្បែកជិតខាងផងដែរ។

តើជំងឺរើមត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយរបៀបណាអំឡុងពេលផ្ទុះដំបូង?

ការទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលផ្ទុះដំបូងរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ហេតុផលជាច្រើន។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ជាធម្មតា នឹងចាប់ផ្តើមដោយការពិនិត្យដំបៅដោយភ្នែក ដោយសារតែរូបរាង និងទីតាំងអាចមានលក្ខណៈពិសេសខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិនិត្យដោយភ្នែកតែមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យច្បាស់លាស់ទេ។

វិធីដែលត្រឹមត្រូវបំផុតក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរើមអំឡុងពេលផ្ទុះឡើងសកម្ម គឺតាមរយៈការយកគំរូដោយ swab លើសារធាតុរាវពីពងទឹក ឬដំបៅ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងប្រមូលគំរូដោយថ្នមៗពីដំបៅដែលបើកចំហ ហើយបញ្ជូនទៅមន្ទីរពិសោធន៍ដើម្បីធ្វើតេស្ត។ ការធ្វើតេស្តនេះអាចបញ្ជាក់ថាតើមេរោគជំងឺរើមមានវត្តមានដែរឬទេ និងកំណត់ថាមួយណា (HSV-1 ឬ HSV-2) ជាអ្នកបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

ការធ្វើតេស្តឈាមក៏ជាឧបករណ៍ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមួយទៀតដែរ ប៉ុន្តែវាដំណើរការខុសគ្នា។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះស្វែងរកអង្គបដិប្រាណដែលរាងកាយរបស់អ្នកបានបង្កើតឡើងដើម្បីឆ្លើយតបនឹងមេរោគ។ ក្នុងអំឡុងពេលផ្ទុះដំបូង ការធ្វើតេស្តឈាមប្រហែលជាមិនមានប្រយោជន៍ខ្លាំងទេ ដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកមិនទាន់មានពេលបង្កើតកម្រិតអង្គបដិប្រាណដែលអាចរកឃើញនៅឡើយ។ ដំណើរការនេះអាចចំណាយពេលពីរសប្តាហ៍ទៅពីរបីខែ។

អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកក៏អាចសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ប្រវត្តិផ្លូវភេទរបស់អ្នក និងថាតើអ្នកបានកត់សម្គាល់លំនាំណាមួយដែរឬទេ។ ការសន្ទនាទូទៅនេះជួយបង្កើតរូបភាពពេញលេញនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ការស្មោះត្រង់ និងលម្អិតជាមួយចម្លើយរបស់អ្នក ជួយឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកផ្តល់ការព្យាបាលល្អបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយសូមចងចាំថា អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបានឮអ្វីៗទាំងអស់ពីមុនមក ហើយពួកគេនៅទីនេះដើម្បីជួយ មិនមែនដើម្បីវិនិច្ឆ័យទេ។

តើជម្រើសការព្យាបាលដែលមានអ្វីខ្លះ?

ព័ត៌មានល្អនោះគឺថា មានការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការផ្ទុះជំងឺរើមលើកដំបូងរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។ ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគគឺជាវិធីសាស្រ្តការព្យាបាលបឋម ហើយការចាប់ផ្តើមពួកវាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន អាចបង្កើតភាពខុសប្លែកយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍។ ថ្នាំទាំងនេះដំណើរការដោយការរំខានដល់សមត្ថភាពរបស់មេរោគក្នុងការចម្លង ដែលជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែលឿន។

ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាញឹកញាប់បំផុតរួមមាន acyclovir, valacyclovir, and famciclovir។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងជ្រើសរើសមួយដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក និងពន្យល់ពីវិធីលេបវា។ សម្រាប់ការផ្ទុះដំបូង អ្នកជាធម្មតានឹងលេបថ្នាំជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 7 ទៅ 10 ថ្ងៃ។ ថ្នាំទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃការផ្ទុះរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា។

ក្រៅពីថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ ការថែទាំជំនួយជាច្រើនអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន ខណៈពេលដែលអ្នកជាសះស្បើយ:

• ការងូតទឹកក្តៅដោយទឹកទទេ ឬបន្ថែមអំបិល Epsom ដើម្បីបំបាត់ការរលាកស្បែក

• រក្សាតំបន់ដែលប៉ះពាល់ឱ្យស្អាត និងស្ងួត ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគបន្ទាប់ប\}$

• ការស្លៀកខោទ្រនាប់កប្បាសរលុង និងមានខ្យល់ចេញចូល ដែលមិនជូតលើដំបៅ

• ការដាក់កញ្ចប់ទឹកកកដែលរុំក្នុងក្រណាត់ទន់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងបំបាត់ការឈឺចាប់

• ការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ដូចជា ibuprofen ឬ acetaminophen សម្រាប់ភាពមិនស្រួល និងគ្រុនក្តៅ

• ការរក្សារាងកាយឱ្យមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីពន្យារទឹកនោម ដែលអាចធ្វើឱ្យការនោមមានការឈឺចាប់តិច

• ការជៀសវាងការរួមភេទ រហូតទាល់តែដំបៅជាសះស្បើយទាំងស្រុង

វិធានការនៃការលួងលោមទាំងនេះនឹងមិនព្យាបាលជំងឺរើមទេ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាល។ រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការការគាំទ្រនៅពេលនេះ ហើយការទន់ភ្លន់ជាមួយខ្លួនឯងគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការជាសះស្បើយ។

តើការនោមអាចឈឺចាប់ខ្លាំងបែបនេះទេ?

បាទ ការនោមឈឺចាប់ គឺជាផ្នែកមួយនៃរោគសញ្ញាដែលធ្វើឱ្យស្ត្រីជាច្រើនជួបប្រទះអំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺរើមលើកដំបូងរបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលអ្នកមានដំបៅបើកចំហនៅលើទ្វារមាសរបស់អ្នក ឬជិតបំពង់នោមរបស់អ្នក ធម្មជាតិនៃទឹកនោមដែលមានជាតិអាស៊ីតអាចបង្កឱ្យមានការរលាក ឬការរលាកខ្លាំងនៅពេលដែលវាឆ្លងកាត់តំបន់ដែលរលាកទាំងនេះ។ រោគសញ្ញានេះអាចធ្វើឱ្យស្ត្រីមួយចំនួនពន្យារពេលនោម ដែលមិនល្អសម្រាប់សុខភាពប្លោកនោមរបស់អ្នក។

មានយុទ្ធសាស្ត្រជាក់ស្តែងដែលអាចជួយឱ្យការនោមមានការឈឺចាប់តិចក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ការចាក់ទឹកក្តៅលើតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកនោមអាចជួយពន្យារទឹកនោម និងកាត់បន្ថយអារម្មណ៍រលាក។ ស្ត្រីខ្លះរកឃើញថាមានប្រយោជន៍ក្នុងការនោម ខណៈពេលដែលអង្គុយក្នុងអាងទឹកក្តៅរាក់ៗ ដែលផ្តល់នូវការបំបាត់ការឈឺចាប់ភ្លាមៗ។

ការផឹកទឹកច្រើនពេញមួយថ្ងៃ ជួយពន្យារទឹកនោមរបស់អ្នក ដោយធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានជាតិទឹក និងដូច្នេះវាកាន់តែរលាកតិច។ ទោះបីជាវាអាចមើលទៅផ្ទុយពីការពិតក្នុងការផឹកកាន់តែច្រើន នៅពេលដែលការនោមឈឺចាប់ ទឹកនោមដែលមានជាតិទឹកច្រើនពិតជាបង្កឱ្យមានការមិនស្រួលតិច។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ពេលនោមមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ ឬអ្នកសម្គាល់ឃើញថាអ្នកមិនអាចបញ្ចេញទឹកនោមរបស់អ្នកបានពេញលេញ សូមទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកភ្លាមៗ។

តើខ្ញុំអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការចម្លងទៅដៃគូបានដោយរបៀបណា?

ការការពារដៃគូនាពេលអនាគត គឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងសកម្មតាមរយៈយុទ្ធសាស្ត្រប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាច្រើន។ ជំហានដំបូង និងសំខាន់បំផុត គឺការជៀសវាងការរួមភេទអំឡុងពេលផ្ទុះឡើង រួមទាំងរយៈពេល prodromal នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍រមាស់ ឬស្រើបស្រាល ប៉ុន្តែមិនទាន់ឃើញដំបៅ។ មេរោគនេះមានភាពឆ្លងខ្លាំងបំផុតនៅពេលដែលមានដំបៅសកម្ម។

ការប្រើស្រោមអនាម័យជាប់លាប់ និងត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលសកម្មភាពផ្លូវភេទទាំងអស់ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការចម្លងយ៉ាងខ្លាំង ទោះបីជាវាមិនលុបបំបាត់វាទាំងស្រុងក៏ដោយ។ ជំងឺរើមអាចមានវត្តមាននៅលើស្បែកដែលមិនគ្របដណ្ដប់ដោយស្រោមអនាម័យ ប៉ុន្តែការការពាររបាំងនៅតែផ្តល់នូវការកាត់បន្ថយហានិភ័យដ៏មានន័យ។ ស្រោមអនាម័យខាងក្នុង និងប្រដាប់បាំងមាត់ផ្តល់ការការពារអំឡុងពេលសកម្មភាពផ្លូវភេទផ្សេងៗគ្នា។

ការព្យាបាលប្រឆាំងមេរោគប្រចាំថ្ងៃ គឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលមួយទៀតសម្រាប់ការកាត់បន្ថយការចម្លង។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការលេបថ្នាំទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺរើមទៅកាន់ដៃគូបានប្រហែលពាក់កណ្តាល។ នៅពេលដែលរួមបញ្ចូលជាមួយការប្រើស្រោមអនាម័យ ហានិភ័យនៃការចម្លងកាន់តែទាបទៅៗ ទោះបីជាមិនដែលសូន្យក៏ដោយ។

ទំនាក់ទំនងនៅតែជាយុទ្ធសាស្ត្រការពារដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ប្រាប់ដៃគូ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការផ្ទុះឡើងនឹងមកដល់។ និយាយការពិតអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នកតាំងពីដំបូង។ ការបើកចំហនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទាំងពីរធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់ និងកសាងការជឿទុកចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

តើមានអ្វីខ្លះអំពីការមានផ្ទៃពោះ និងជំងឺរើម?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតចង់មានកូន ឬមានផ្ទៃពោះរួចហើយ ការមានជំងឺរើមប្រដាប់បន្តពូជ តម្រូវឱ្យមានការពិចារណាបន្ថែមមួយចំនួន ប៉ុន្តែស្ត្រីដែលមានជំងឺរើមជាច្រើន មានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អ និងទារកដែលមានសុខភាពល្អ។ ពេលវេលាដែលអ្នកបានឆ្លងមេរោគមានសារៈសំខាន់ណាស់ទាក់ទងនឹងហានិភ័យនៃការមានផ្ទៃពោះ។

ហានិភ័យដ៏ធំបំផុតចំពោះទារកកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរើមលើកដំបូងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសក្នុងត្រីមាសទីបី។ ការឆ្លងមេរោគថ្មីមានន័យថា រាងកាយរបស់អ្នកមិនទាន់បានបង្កើតអង្គបដិប្រាណការពារនៅឡើយទេ ហើយកម្រិតមេរោគខ្ពស់អាចមានវត្តមាន។ ស្ថានភាពនេះតម្រូវឱ្យមានការតាមដានយ៉ាងជិតស្និទ្ធដោយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកពេញមួយការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរើមពីមុនពេលមានផ្ទៃពោះ រាងកាយរបស់អ្នកបានបង្កើតអង្គបដិប្រាណរួចហើយ ដែលផ្តល់ការការពារខ្លះដល់ទារករបស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ អង្គបដិប្រាណទាំងនេះអាចឆ្លងកាត់សុក និងផ្តល់ឱ្យទារករបស់អ្នកនូវភាពស៊ាំបណ្តោះអាសន្ន។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកទំនងជាណែនាំការព្យាបាលប្រឆាំងមេរោគប្រចាំថ្ងៃ ចាប់ផ្តើមប្រហែលសប្តាហ៍ទី 36 នៃការមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការផ្ទុះឡើងអំឡុងពេលសម្រាល។

បញ្ហាធំដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរើម និងការមានផ្ទៃពោះ គឺជំងឺរើមទារក ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលទារកឆ្លងមេរោគអំឡុងពេលសម្រាល។ រឿងនេះកម្រកើតមានណាស់ ប៉ុន្តែអាចមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដែលជាមូលហេតុដែលក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន នៅពេលដែលថ្ងៃកំណត់ជិតមកដល់។ ប្រសិនបើអ្នកមានការផ្ទុះឡើងសកម្ម នៅពេលដែលការសម្រាលចាប់ផ្តើម វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចណែនាំការវះកាត់ដើម្បីជៀសវាងការបង្ហាញទារកទៅមេរោគក្នុងប្រឡាយកំណើត។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការយល់ដឹងថាការផ្ទុះលើកដំបូងរបស់អ្នក នឹងជាការលំបាកបំផុត ហើយថាអ្វីៗជាទូទៅប្រសើរឡើងពីនេះទៅទៀត អាចផ្តល់នូវការលួងលោមយ៉ាងពិតប្រាកដក្នុងគ្រាដ៏លំបាក។