តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ដំបែរក្នុងមួយយប់?

ដំបែរគឺជាអ្វី និងអ្វីបណ្តាលឱ្យកើតមាន?

មុនពេលយើងចូលទៅក្នុងការព្យាបាល សូមយល់ពីសត្រូវរបស់យើងឱ្យបានលឿន។ ដំបែរ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា furuncle គឺជាដុំពកឈឺចាប់ដែលពោរពេញដោយខ្ទុះដែលបង្កើតឡើងនៅក្រោមស្បែករបស់អ្នក នៅពេលដែលបាក់តេរីបង្កការរលាក និងរលាករោមមួយ ឬច្រើន follicles ប្រភព។

មូលហេតុចម្បងនៅពីក្រោយការឆ្លងមេរោគនេះជាធម្មតាគឺ Staphylococcus aureus ដែលជាប្រភេទបាក់តេរីដែលមនុស្សជាច្រើនមាននៅលើស្បែក ឬក្នុងច្រមុះដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលស្នាមរបួស ការកោស ឬសូម្បីតែការបាក់ស្បែកតូចៗដោយសារការកោរកោរអនុញ្ញាតឱ្យបាក់តេរីទាំងនេះចូលទៅក្នុងរោម follicles ការឆ្លងមេរោគអាចកើតមានឡើង។

អ្វីបណ្តាលឱ្យដំបែរបង្កើតឡើង? កត្តាជាច្រើនអាចបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នក: * ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជិតស្និទ្ធ ជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមានការឆ្លងមេរោគ staph ។ * ជំងឺស្បែក ដូចជាមុន ឬរលាកស្បែក atopic ដែលអាចធ្វើឱ្យខូចស្រទាប់ការពារស្បែក។ * ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ដោយសារតែជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬថ្នាំមួយចំនួន។ * អនាម័យមិនល្អ ឬការកកិតពីសម្លៀកបំពាក់តឹង។

ដំបែរចូលចិត្តកន្លែងក្តៅ និងសើម ដែលយើងបែកញើស និងមានរោម។ ពួកវាជាទូទៅលេចឡើងនៅលើមុខ ក ក ក្រោមប្រដាប់បន្តពូជ ក ផ្នែកខាងក្រោយ និងគូថ។ ឥឡូវនេះ អ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខជាមួយអ្វីហើយ សូមផ្តោតលើមធ្យោបាយលឿនបំផុតដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យវាជាសះស្បើយ។

តើអ្វីជាមធ្យោបាយលឿនបំផុតដើម្បីឱ្យដំបែរហូរខ្ទុះ?

ឧបករណ៍លេខមួយរបស់អ្នកគឺសាមញ្ញ តម្លៃថោក និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់៖ ការប្រក់សំណ}}+​ក្តៅ។

ការប្រក់សំណ}+​ក្តៅសម្រាប់ដំបែរ គឺជាការការពារជួរទីមួយដែលត្រូវបានណែនាំជាសកលដោយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ប្រភព។ នេះជាមូលហេតុដែលវាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង: * វាបង្កើនចរាចរឈាម: កំដៅទាញឈាមកាន់តែច្រើនទៅកាន់តំបន់នោះ។ ឈាមនេះនាំមកនូវកោសិកាឈាមសប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ ដើម្បីវាយប្រហារបាក់តេរី។ * វាលើកទឹកចិត្តការបង្កើតខ្ទុះ: កំដៅ និងចរាចរឈាមដែលកើនឡើងជួយនាំខ្ទុះទៅកាន់ផ្ទៃខាងលើ បង្កើតជា "ក្បាល"។ នេះជាជំហានដ៏សំខាន់មុនពេលដំបែរអាចហូរខ្ទុះ និងជាសះស្បើយ។ * វាបំបាត់ការឈឺចាប់: កំដៅផ្តល់នូវការធូរស្រាលពីការឈឺចាប់ និងសម្ពាធ។

របៀបលាបសំណ}+​ក្តៅឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

1. យកក្រណាត់ស្អាត: ប្រើក្រណាត់លាងមុខថ្មីស្អាត ឬក្រណាត់មារ។
2. ប្រើទឹកក្តៅ: ត្រាំក្រណាត់ក្នុងទឹកក្តៅ ប៉ុន្តែមិនក្តៅខ្លាំងទេ។ អ្នកចង់បានវាឱ្យក្តៅល្មម មិនមែនឱ្យឆេះស្បែករបស់អ្នកទេ។
3. ច្របាច់ចេញ: ច្របាច់ទឹកលើសចេញដើម្បីឱ្យក្រណាត់មានសំណើម មិនមែនហូរទេ។
4. លាបលើដំបែរ: ដាក់សំណ}+​ក្តៅលើដំបែរដោយផ្ទាល់ថ្នមៗ។
5. កាន់រយៈពេល 10-15 នាទី: ទុកវានៅនឹងកន្លែងរហូតដល់ក្រណាត់ត្រជាក់។
6. ធ្វើម្តងទៀត 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ: ភាពជាប់លាប់គឺជារឿងសំខាន់។ ការធ្វើបែបនេះពេញមួយថ្ងៃគឺជាមធ្យោបាយល្អបំផុតដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យដំបែរឡើងក្បាល និងហូរខ្ទុះដោយខ្លួនឯង។

ដំណើរការសាមញ្ញនេះគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការរៀនពីរបៀបធ្វើឱ្យដំបែរហូរខ្ទុះនៅផ្ទះដោយសុវត្ថិភាព។ វាមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការច្របាច់ប្រថុយប្រថានអ្វីទេ វាគ្រាន់តែជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើការងាររបស់វាលឿនជាងមុន។

7 វិធីព្យាបាលនៅផ្ទះដែលបានพิสูจน์ ដើម្បីគាំទ្រការជាសះស្បើយ

ខណៈពេលដែលការប្រក់សំណ}+​ក្តៅសម្រាប់ដំបែរ គឺជាតួឯក វិធីព្យាបាលដំបែរនៅផ្ទះ មួយចំនួនអាចផ្តល់នូវការគាំទ្រប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាកបន្ថែម។ ប្រើវិធីទាំងនេះរួមជាមួយទម្លាប់ប្រក់សំណ}+​ក្តៅរបស់អ្នក។

1. ប្រេងដើមតែ ប្រេងសំខាន់នេះគឺជាប្រភពដ៏មានឥទ្ធិពលនៃលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងថ្នាំសំលាប់មេរោគពីធម្មជាតិ ប្រភព។ វាអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី staph ដែលបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ * របៀបប្រើ: កុំលាបប្រេងដើមតែសម្រាប់ដំបែរដោយផ្ទាល់លើស្បែកឱ្យសោះ ព្រោះវាអាចឆេះបាន។ លាយប្រេងដើមតែ 2-3 ដំណក់ជាមួយប្រេងដឹកជញ្ជូនមួយស្លាបព្រាកាហ្វេដូចជាប្រេងដូង ឬប្រេងអូលីវ។ លាបល្បាយនេះលើដំបែរដោយប្រើសំឡី 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

2. ម្សៅរមៀត រមៀតមានផ្ទុកសារធាតុ curcumin ដែលជាសមាសធាតុមួយដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដ៏មានឥទ្ធិពល។ * របៀបប្រើ: អ្នកអាចបង្កើតជាម៉ាស់ក្រាស់ ដោយលាយម្សៅរមៀតកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេជាមួយទឹកបន្តិច ឬប្រេងដូង។ លាបម៉ាស់នេះលើដំបែរ គ្របដោយបង់រុំ ហើយប្តូរវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

3. ប្រេងល្ហុង ប្រេងល្ហុងមានផ្ទុកសារធាតុ ricinoleic acid ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកពីធម្មជាតិ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ * របៀបប្រើ: គ្រាន់តែលាបប្រេងល្ហុងសុទ្ធមួយចំនួនតូចដោយផ្ទាល់លើដំបែរ ហើយគ្របដោយបង់រុំ។ លាបឡើងវិញតាមតម្រូវការ។

4. ប្រេង Neem (Indian Lilac) ត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងមីក្រុប ប្រេង neem គឺជាជម្រើសធម្មជាតិដ៏ល្អមួយទៀត។ * របៀបប្រើ: លាបប្រេង neem មួយចំនួនតូចដោយផ្ទាល់លើដំបែរ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

5. អំបិល Epsom អំបិល Epsom អាចជួយឱ្យខ្ទុះស្ងួត និងលើកទឹកចិត្តឱ្យហូរខ្ទុះ។ * របៀបប្រើ: វិធីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការប្រើគឺការរំលាយអំបិល Epsom ច្រើនក្នុងទឹកក្តៅដែលអ្នកប្រើសម្រាប់សំណ}}+​ក្តៅ។ នេះ combines គុ益（benefits）នៃកំដៅនិងលក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់សំណើមរបស់អំបិល។

6. ថ្នាំបន្តក់សត្វល្អិតក្នុងពាណិជ្ជកម្ម នេះជាការសំខាន់មួយដែលត្រូវយល់។ ថ្នាំបន្តក់ដូចជា Neosporin ឬ Bacitracin នឹងមិនជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកជ្រៅដើម្បីព្យាបាលដំបែរឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាចាំបាច់ត្រូវប្រើនៅពេលដែលដំបែរចាប់ផ្តើមហូរខ្ទុះ។ * របៀបប្រើ: បន្ទាប់ពីដំបែរបើក និងខ្ទុះកំពុងហូរ សូមរក្សាតំបន់នោះឱ្យស្អាត ហើយលាបថ្នាំបន្តក់សត្វល្អិតពីលើមុនពេលគ្របដោយបង់រុំស្អាត។ នេះជួយការពារការរីករាលដាលនៃការឆ្លងមេរោគ។

7. ខ្ទឹមបារាំងឆៅ ឬខ្ទឹមស ខណៈពេលដែលក្លិនមានភាពលេចធ្លោ ខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹមសសុទ្ធតែមានសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងមីក្រុប។ ខ្ទឹមសជាពិសេសមាន allicin ដែលត្រូវបានសិក្សាអំពីឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វា។ * របៀបប្រើ: ដាក់ខ្ទឹមបារាំងមួយចំណិតក្រាស់ ឬម៉ាស់ខ្ទឹមសច្របាច់លើដំបែរ ហើយខ្ទាស់វាដោយបង់រុំរយៈពេលមួយម៉ោង ឬច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ច្បាប់មាស៖ ហេតុអ្វីអ្នកមិនគួរប៉ះពាល់ដំបែរឡើយ

នេះជាដំបូន្មានដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងអត្ថបទទាំងមូលនេះ។ វាអាចជាការល្បួងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការច្របាច់ដុំពកដែលឈឺចាប់នោះ ប៉ុន្តែសូម ដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នក សូមទប់ចិត្ត។ តើខ្ញុំអាចច្របាច់ដំបែរបានទេ? ចម្លើយគឺទេ។

ការច្របាច់ ការកាត់ ឬការព្យាយាមច្របាច់ដំបែរនៅផ្ទះគឺប្រថុយប្រថានខ្លាំងណាស់។ នេះជាមូលហេតុ: * អ្នកអាចរុញការឆ្លងមេរោគឱ្យជ្រៅជាងមុន: ការច្របាច់អាចបង្ខំខ្ទុះដែលមានបាក់តេរីឱ្យជ្រៅទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក បង្កើនការឆ្លងមេរោគ។ * អ្នកអាចរីករាលដាលបាក់តេរី: ខ្ទុះអាចលេចធ្លាយចេញ និងឆ្លងរោម follicles ដែលនៅជិតខាង បង្កឱ្យមានដំបែរច្រើន។ នៅពេលដែលដំបែរច្រើន clusters ជាមួយគ្នា ពួកវាបង្កើតជា carbuncle ដែលជាការឆ្លងមេរោគកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ * អ្នកប្រថុយនឹងការឆ្លងមេរោគបន្ទាប់បន្សំធ្ងន់ធ្ងរ: អ្នកអាចណែនាំបាក់តេរីថ្មីពីដៃរបស់អ្នក ឬឧបករណ៍ដែលមិនស្អាតចូលទៅក្នុងដំបៅបើក។ នៅពេលអាក្រក់បំផុត វាអាចនាំឱ្យមាន cellulitis (ការឆ្លងមេរោគស្បែក) ឬ sepsis (ការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាមដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត) ប្រភព។ * អ្នកនឹងបណ្តាលឱ្យមានស្នាម៖ ការច្របាច់ដំបែរបង្កការខូចខាតដល់ស្បែកជុំវិញ ដែលធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រហែលជាច្រើនជាងមុន។

ជឿទុកចិត្តលើដំណើរការ។ រាងកាយរបស់អ្នកចង់ជាសះស្បើយ ហើយការប្រក់សំណ}+​ក្តៅគឺជាមធ្យោបាយល្អបំផុតដើម្បីជួយវាឱ្យធ្វើដូច្នេះដោយសុវត្ថិភាព។ ការព្យាយាមស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើឱ្យដំបែរហូរខ្ទុះនៅផ្ទះដោយបង្ខំមិនមែនជាដំណោះស្រាយទេ។

ពេលណាត្រូវបញ្ឈប់ការព្យាបាលនៅផ្ទះ និងទៅជួបគ្រូពេទ្យ

ខណៈពេលដែលដំបែរភាគច្រើនអាចត្រូវបានដោះស្រាយនៅផ្ទះ ស្ថានភាពខ្លះទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ ការដឹងពីពេលដែលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ដំបែរគឺសំខាន់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។

សូមណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនូវអ្វីដែលដូចខាងក្រោម: * អ្នកកើតគ្រុនក្តៅ ក្តៅខ្លួន ឬមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន។ * បន្ទាត់ក្រហម លេចឡើងនៅលើស្បែកដែលនាំចេញពីដំបែរ។ នេះជាសញ្ញាថាការឆ្លងមេរោគអាចកំពុងរីករាលដាល។ * ដំបែរធំខ្លាំង (ធំជាងបាល់ ping pong) ឬបន្តរីកធំយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ * ការឈឺចាប់ខ្លាំង និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ * ដំបែរមិនប្រសើរឡើង ឬឡើងក្បាល បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍នៃការព្យាបាលនៅផ្ទះ។ * អ្នកមានដំបែរឡើងវិញ។ នេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លង staph ជាប់លាប់ ឬបញ្ហាសុខភាពដែលមិនទាន់ដោះស្រាយ។ * ដំបែរស្ថិតនៅលើមុខរបស់អ្នក នៅជិតឆ្អឹងខ្នង ឬនៅផ្នត់គូទរបស់អ្នក ព្រោះតំបន់ទាំងនេះងាយនឹងកើតផលវិបាក។ * អ្នកមានស្ថានភាពសុខភាពដែលមិនទាន់ដោះស្រាយ ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។

វេជ្ជបណ្ឌិតអាចត្រូវការកាត់ និងបង្ហូរដំបែរដោយវិជ្ជាជីវៈក្នុងបរិយាកាសស្អាត។ ក្នុងករណីខ្លះថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចសម្រាប់ដំបែរតាមមាត់អាចចាំបាច់ដើម្បីបំបាត់ការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ ឬជាប់លាប់។

សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់ (FAQ)

1. យ៉ាងម៉េចហើយ តើអ្នកកម្ចាត់ដំបែរក្នុងមួយយប់ដោយរបៀបណា?

អ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យដំបែរបាត់អស់ទាំងស្រុងក្នុងមួយយប់បានទេ ព្រោះរាងកាយត្រូវការពេលដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មធ្យោបាយលឿនបំផុតដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់គឺចាប់ផ្តើមវិធីប្រក់សំណ}+​ក្តៅសម្រាប់ដំបែរភ្លាមៗ។ ការលាបសំណ}+​ក្តៅជាប់លាប់រយៈពេល 10-15 នាទី 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ គឺជាមធ្យោបាយល្អបំផុតដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យវាហូរខ្ទុះក្នុងរយៈពេល 24-48 ម៉ោង។

2. តើដំបែរអាចបាត់ទៅវិញដោយមិនហូរខ្ទុះបានទេ?

ពេលខ្លះ ដំបែរតូចណាស់ (ដូចមុន) អាចត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយដោយមិនបែកទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំបែរភាគច្រើនត្រូវការហូរខ្ទុះដើម្បីជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ គោលដៅនៃការព្យាបាលនៅផ្ទះគឺដើម្បីជួយឱ្យរឿងនេះកើតឡើងដោយធម្មជាតិ និងដោយសុវត្ថិភាព។

3. តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីបន្ទាប់ពីដំបែរបែក?

នៅពេលដែលដំបែរបើកដោយខ្លួនឯង សូមលាងតំបន់នោះថ្នមៗដោយសាប៊ូច្រាសបាក់តេរី និងទឹក។ ជូតវាឱ្យស្ងួតដោយកន្សែងស្អាត លាបថ្នាំបន្តក់សត្វល្អិតពីលើ ហើយគ្របដោយបង់រុំស្អាត ឬក្រណាត់មារ។ ប្តូរ​បង់​រុំ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ហើយ​លាង​ដៃ​ឱ្យ​ស្អាត​មុន​និង​ក្រោយ​ពេល​ប៉ះ​តំបន់​នោះ។

ផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់

ខណៈពេលដែលការស្វែងរកពីរបៀបកម្ចាត់ដំបែរក្នុងមួយយប់គឺអាចយល់បាន វិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការធ្វើការជាមួយរាងកាយរបស់អ្នក មិនមែនប្រឆាំងនឹងវាទេ។ ចំណុចសំខាន់ដែលអ្នកគួរចងចាំគឺ: * អត់ធ្មត់ និងជាប់លាប់: ផ្លូវលឿនបំផុតទៅកាន់ការជាសះស្បើយ គឺការលាបសំណ}+​ក្តៅជាប់លាប់។ * គាំទ្រជាមួយនឹងការព្យាបាល: ប្រើការព្យាបាលដំបែរនៅផ្ទះដែលปลอดภัยដូចជាប្រេងដើមតែដែលរលាយសម្រាប់ដំបែរដើម្បីគាំទ្រដល់ដំណើរការជាសះស្បើយ។ * កុំប៉ះ! កុំច្របាច់ ឬប៉ះដំបែរឡើយ។ ហានិភ័យគឺធំពេក។ * ដឹងពីពេលដែលត្រូវស្វែងរកជំនួយ: កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគដែលកាន់តែអាក្រក់។ ការស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញ គឺជាសញ្ញានៃកម្លាំង មិនមែនភាពទន់ខ្សោយទេ។

ដោយការធ្វើតាមជំហានទាំងនេះ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ដោយសុវត្ថិភាព បង្កើនល្បឿនការជាសះស្បើយ និងត្រលប់មកមានអារម្មណ៍ដូចខ្លួនឯងបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។