ហេតុអ្វីបានជាបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញទឹកកាមច្រើនពេក?

ហាយភឺស្ពែមៀគឺជាស្ថានភាពមួយដែលបុរសផលិតទឹកកាមច្រើនខ្លាំងណាស់ក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចេញទឹកកាម។ ធម្មតាបុរសម្នាក់ផលិតទឹកកាមចន្លោះពី ១,៥ ទៅ ៥ មីលីលីត្រក្នុងម្តងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុរសដែលមានហាយភឺស្ពែមៀអាចផលិតច្រើនជាងបរិមាណធម្មតានេះ។ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីហាយភឺស្ពែមៀព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបន្តពូជបុរស។

បរិមាណទឹកកាមកើនឡើងអាចមកពីហេតុផលជាច្រើនដូចជាការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន ហ្សែន ឬជម្រើសរបៀបរស់នៅ។ ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះអាចចង់ដឹងអំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានហាយភឺស្ពែមៀ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការដឹងថាវាខុសគ្នាពីចំនួនមេជីវិតឈ្មោលទាប ឬភាពគ្មានកូន។ ហាយភឺស្ពែមៀខ្លួនវាមិនមានន័យថាបុរសម្នាក់មានការមានកូនតិចទេ ទោះបីជាវាអាចទាក់ទងនឹងបញ្ហាសុខភាពបន្តពូជផ្សេងទៀតក៏ដោយ។

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចង់បង្កើនបរិមាណទឹកកាមរបស់ពួកគេ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងថា ខណៈពេលដែលទម្លាប់របៀបរស់នៅខ្លះអាចជួយបាន មិនមានវិធីណាដែលធានាបាននូវហាយភឺស្ពែមៀនោះទេ។ ការយល់ដឹងអំពីហាយភឺស្ពែមៀអាចជួយបុរសតាមដានសុខភាពបន្តពូជរបស់ពួកគេ និងស្វែងរកដំបូន្មានពីវេជ្ជបណ្ឌិតប្រសិនបើពួកគេកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរធំៗនៅក្នុងបរិមាណទឹកកាមរបស់ពួកគេ។ ការរៀនសូត្រអំពីប្រធានបទទាំងនេះអាចនាំទៅរកការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីសុខភាពបន្តពូជរបស់មនុស្សម្នាក់ និងសុខុមាលភាពទូទៅ។

មូលហេតុទូទៅនៃហាយភឺស្ពែមៀ

ការបញ្ចេញទឹកកាមញឹកញាប់

ការបញ្ចេញទឹកកាមញឹកញាប់គឺជាមូលហេតុទូទៅមួយនៃហាយភឺស្ពែមៀ។ នៅពេលដែលបុរសម្នាក់បញ្ចេញទឹកកាមច្រើនដងក្នុងរយៈពេលខ្លី រាងកាយអាចឆ្លើយតបដោយការផលិតទឹកកាមច្រើនជាងមុន។ នេះគឺជាការកើនឡើងបណ្តោះអាសន្ន និងជារឿយៗទាក់ទងនឹងរបៀបដែលបុរសម្នាក់បញ្ចេញទឹកកាមជាជាងជំងឺមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការបញ្ចេញទឹកកាមត្រូវបានរាយប៉ាយក្នុងរយៈពេលយូរជាងនេះ បរិមាណអាចត្រឡប់មកធម្មតាវិញ។

អាយុ

អាយុដើរតួនាទីក្នុងការផលិតទឹកកាម ដោយបុរសវ័យក្មេងជាធម្មតាផលិតទឹកកាមច្រើនជាងបុរសវ័យចំណាស់។ បុរសវ័យក្មេង ជាពិសេសអ្នកដែលមានអាយុ ២០ និងដើមទសវត្សរ៍ទី ៣០ មានទំនោរមានកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនខ្ពស់ និងមុខងារបន្តពូជសកម្មជាង ដែលរួមចំណែកដល់ការផលិតទឹកកាមកើនឡើង។ នៅពេលដែលបុរសចាស់ទៅ បរិមាណទឹកកាមរបស់ពួកគេអាចថយចុះដោយធម្មជាតិដោយសារការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន និងការមានកូនថយចុះ។

ការមិនស្មើគ្នានៃអ័រម៉ូន

ការមិនស្មើគ្នានៃអ័រម៉ូនក៏អាចជាកត្តាចូលរួមចំពោះហាយភឺស្ពែមៀផងដែរ។ ជំងឺដូចជា hyperthyroidism ដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានសកម្មភាពហួសហេតុ ឬការលើសតេស្តូស្តេរ៉ូន អាចនាំឱ្យមានការផលិតទឹកកាមកើនឡើង។ ការមិនស្មើគ្នាទាំងនេះជំរុញក្រពេញប្រូស្តាត និងប្លោកនោម seminal នាំឱ្យមានការផលិតទឹកកាមច្រើនជាងមុន។ ការព្យាបាលជំងឺជាមូលដ្ឋានអាចជួយគ្រប់គ្រងបរិមាណទឹកកាម។

កត្តាហ្សែន

ហ្សែនអាចប៉ះពាល់ដល់បរិមាណទឹកកាមដែលផលិត។ បុរសខ្លះអាចមានបរិមាណទឹកកាមខ្ពស់ជាធម្មជាតិដោយសារលក្ខណៈពីកំណើត។ ប្រភេទហាយភឺស្ពែមៀនេះជាទូទៅគ្មានគ្រោះថ្នាក់ និងមិនត្រូវការការព្យាបាលទេ ព្រោះវាគ្រាន់តែជាការប្រែប្រួលនៃការផលិតទឹកកាមធម្មតា។

របបអាហារនិងរបៀបរស់នៅ

របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងរបៀបរស់នៅអាចប៉ះពាល់ដល់បរិមាណទឹកកាម។ របបអាហារដែលសម្បូរទៅដោយស័ង្កសី សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតដែលគាំទ្រដល់សុខភាពបន្តពូជអាចលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការផលិតទឹកកាមកើនឡើង។ លើសពីនេះទៀត ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ការផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ និងការរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អអាចបង្កើនមុខងារបន្តពូជទូទៅ និងគុណភាពទឹកកាម។

ថ្នាំនិងការព្យាបាល

ថ្នាំមួយចំនួន និងការព្យាបាលភាពមានកូនអាចនាំឱ្យមានហាយភឺស្ពែមៀជាផលប៉ះពាល់មួយ។ ថ្នាំដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលការមិនប្រក្រតីផ្លូវភេទ ឬបង្កើនភាពមានកូនអាចបណ្តាលឱ្យមានបរិមាណទឹកកាមកើនឡើង ជាពិសេសប្រសិនបើវាប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអ័រម៉ូន ឬជំរុញការផលិតទឹកកាម។ ប្រសិនបើហាយភឺស្ពែមៀដែលទាក់ទងនឹងថ្នាំកើតឡើង វាជាធម្មតាអាចត្រឡប់វិញបានបន្ទាប់ពីបញ្ឈប់ការព្យាបាល។

របៀបដែលជម្រើសរបៀបរស់នៅរួមចំណែកដល់ហាយភឺស្ពែមៀ

• សកម្មភាពផ្លូវភេទញឹកញាប់៖ ការបញ្ចេញទឹកកាមជាប្រចាំបង្កើនការផលិតមេជីវិតឈ្មោល ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានហាយភឺស្ពែមៀបណ្តោះអាសន្ន។

• របបអាហារនិងអាហារូបត្ថម្ភ៖ របបអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ស័ង្កសី និងវីតាមីន (ដូចជាវីតាមីន C និង E) អាចបង្កើនការផលិតមេជីវិតឈ្មោល និងបរិមាណទឹកកាមទូទៅ។

• ការហាត់ប្រាណ៖ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំបង្កើនការចរាចរឈាម និងកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូន ដែលអាចនាំឱ្យមានបរិមាណមេជីវិតឈ្មោលខ្ពស់ជាង។

• ការផឹកទឹក៖ ការរក្សាភាពសើមល្អជួយរក្សាភាពស្ថិរភាពនិងបរិមាណទឹកកាម រួមចំណែកដល់ការផលិតមេជីវិតឈ្មោលកើនឡើង។

• ការជៀសវាងការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន៖ ការជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹងហួសហេតុ គ្រឿងញៀនកម្សាន្ត និងការជក់បារីអាចការពារផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើការផលិតមេជីវិតឈ្មោល និងរួមចំណែកដល់បរិមាណទឹកកាមដែលមានសុខភាពល្អ។

• ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង៖ ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចបន្ថយកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូន និងការផលិតមេជីវិតឈ្មោល; ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងតាមរយៈបច្ចេកទេសសម្រាកអាចគាំទ្របរិមាណមេជីវិតឈ្មោលធម្មតា។

• ការគេងគ្រប់គ្រាន់៖ ការគេង ៧-៩ ម៉ោងក្នុងមួយយប់ជាប្រចាំជួយរក្សាការផលិតតេស្តូស្តេរ៉ូនឱ្យបានល្អបំផុត ដោយប្រយោលគាំទ្រដល់ការផលិតមេជីវិតឈ្មោល។

• ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់៖ ការរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ និងការជៀសវាងការធាត់អាចគាំទ្រដល់តុល្យភាពអ័រម៉ូន និងការពារកត្តាដែលបន្ថយការផលិតមេជីវិតឈ្មោល។

ផលវិបាកផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនិងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យហាយភឺស្ពែមៀ

សង្ខេប

ហាយភឺស្ពែមៀត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយបរិមាណទឹកកាមខ្ពស់ជាងជាមធ្យម ជាធម្មតាលើសពី ៥ មីលីលីត្រ។ ខណៈពេលដែលជារឿយៗល្អ វាពេលខ្លះអាចបង្ហាញពីការមិនស្មើគ្នានៃអ័រម៉ូន បញ្ហាប្រូស្តាត ឬសកម្មភាពផ្លូវភេទញឹកញាប់។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពាក់ព័ន្ធនឹងការពិនិត្យប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ ការធ្វើការវិភាគទឹកកាមដើម្បីវាយតម្លៃចំនួនមេជីវិតឈ្មោល និងចលនា និងការធ្វើតេស្តសម្រាប់ការមិនស្មើគ្នានៃអ័រម៉ូន។

ការពិនិត្យរាងកាយនៃក្រពេញប្រូស្តាតក៏អាចត្រូវបានធ្វើផងដែរ។ ការព្យាបាលជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដូចជាការកែតម្រូវទម្លាប់ផ្លូវភេទ ឬរបបអាហារ ហើយក្នុងករណីដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាសុខភាពអ័រម៉ូន ឬប្រូស្តាត ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រជាក់លាក់អាចត្រូវបានណែនាំ។