ការបញ្ចេញពងមាន់គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃវដ្តរដូវនៅពេលដែលពងមាន់មួយត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីអូវែរ។ នេះជាធម្មតាកើតឡើងនៅពាក់កណ្តាលនៃវដ្តប្រហែល១៤ថ្ងៃមុនពេលស្ត្រីមានរដូវបន្ទាប់។ ការយល់ដឹងអំពីការបញ្ចេញពងមាន់គឺជាគន្លឹះសម្រាប់ស្ត្រីដែលចង់មានផ្ទៃពោះព្រោះវាជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការបង្កកំណើត។

ក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចេញពងមាន់ការកើនឡើងនៃអរម៉ូន—ជាពិសេសអរម៉ូនលូទីនីស៊ីង (LH)និងអរម៉ូនរំញោចក្រពេញ (FSH)—ធ្វើឱ្យអូវែរបញ្ចេញពងមាន់ដែលទុំ។ ដំណើរការនេះនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងរាងកាយដូចជាការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយមូលដ្ឋាននិងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្លសមាត់ស្បូនដែលក្លាយទៅជារលោងនិងច្បាស់ជាងដើម្បីជួយឱ្យមេជីវិតឈ្មោលផ្លាស់ទី។

ស្ត្រីខ្លះក៏អាចកត់សម្គាល់ឃើញការហូរឈាមបន្តិចបន្តួចដែលហៅថាការហូរឈាមបញ្ចេញពងមាន់នៅជុំវិញពេលនេះ។ នេះខុសពីការហូរឈាមរដូវនិងអាចកើតឡើងដោយសារការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនឬការបែកខ្ញែកនៃក្រពេញអូវែរ។ ខណៈដែលការហូរឈាមបញ្ចេញពងមាន់ជាធម្មតាមិនមែនជាបញ្ហាទេប៉ុន្តែវាអាចខុសគ្នាទាំងពណ៌និងបរិមាណ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញការហូរឈាមមិនធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចេញពងមាន់ដែលមិនបាត់ឬមកជាមួយការឈឺចាប់វាជាគំនិតល្អក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីដកបញ្ហាណាមួយចេញ។

របៀបកំណត់អត្តសញ្ញាណការហូរឈាមបញ្ចេញពងមាន់?

• ពេលវេលានៃការហូរឈាម៖ ការហូរឈាមបញ្ចេញពងមាន់ជាធម្មតាកើតឡើងនៅពាក់កណ្តាលវដ្តប្រហែល ១០ ទៅ ១៦ ថ្ងៃមុនរដូវបន្ទាប់របស់អ្នកនៅពេលដែលពងមាន់ត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីអូវែរ។

• បរិមាណនៃការហូរឈាម៖ ការហូរឈាមជាធម្មតាមានពន្លឺទៅរហែកតិចជាងរដូវធម្មតាហើយអាចមានរយៈពេលពីប៉ុន្មានម៉ោងទៅ ១-២ ថ្ងៃ។

• ពណ៌ឈាម៖ ឈាមអាចមានពណ៌ស្រាលជាងចាប់ពីពណ៌ផ្កាឈូកទៅពណ៌ត្នោតស្រាលមិនដូចឈាមពណ៌ក្រហមភ្លឺដែលឃើញក្នុងអំឡុងពេលមករដូវទេ។

• ការផ្លាស់ប្តូរស្លសមាត់ស្បូន៖ ការហូរឈាមបញ្ចេញពងមាន់ជារឿយៗស្របគ្នាជាមួយនឹងកំពូលនៃស្លសមាត់ស្បូនដែលមានជីជាតិដែលមានពណ៌ស្អាតយឺតនិងមានស្ថិរភាពដូចពណ៌សស៊ុត។

• ការកន្ត្រាក់៖ ស្ត្រីខ្លះមានអារម្មណ៍កន្ត្រាក់ស្រាលក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចេញពងមាន់ដែលអាចនាំមកនូវការហូរឈាមបន្តិចបន្តួចឬស្រាល។

• គ្មានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការមករដូវ៖ ការហូរឈាមបញ្ចេញពងមាន់ជាធម្មតាមិនមកជាមួយរោគសញ្ញារដូវធម្មតាដូចជាហើមពោះការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ឬការហូរឈាមច្រើនទេ។

• ការប្រែប្រួលអរម៉ូន៖ វាបណ្តាលមកពីការធ្លាក់ចុះនៃកម្រិតអេស្ត្រូជែនបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងមាន់ដែលអាចបង្កឱ្យមានការហូរឈាមស្រាលនៅក្នុងស្ត្រីខ្លះ។

• តាមដានវដ្តរបស់អ្នក៖ ការតាមដានវដ្តរដូវនិងរោគសញ្ញារបស់អ្នកអាចជួយសម្គាល់ការហូរឈាមបញ្ចេញពងមាន់ពីមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការហូរឈាម។

ប្រសិនបើការហូរឈាមនៅតែបន្តធ្ងន់ធ្ងរឬមកជាមួយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរវាគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពសម្រាប់ការវាយតម្លៃបន្ថែម។

មូលហេតុនៃការហូរឈាមក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចេញពងមាន់

1. ការប្រែប្រួលអរម៉ូន

ការបញ្ចេញពងមាន់បង្កឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនជាពិសេសការធ្លាក់ចុះនៃកម្រិតអេស្ត្រូជែនបន្ទាប់ពីពងមាន់ត្រូវបានបញ្ចេញ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការហូរឈាមបន្តិចបន្តួចឬហូរឈាមដែលជាធម្មតាគ្មានគ្រោះថ្នាក់។

2. ការបែកខ្ញែកក្រពេញ

នៅពេលដែលក្រពេញដែលទុំបែកចេញដើម្បីបញ្ចេញពងមាន់វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមបន្តិចបន្តួច។ នេះជាធម្មតាតិចតួចនិងបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

3. ការបំបែកជាលិកាអេនដូមេត្រៀល

ស្ត្រីខ្លះមានបទពិសោធន៍ការបំបែកជាលិកាស្រទាប់ស្បូនបន្តិចបន្តួចក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចេញពងមាន់ដែលនាំឱ្យមានការហូរឈាមស្រាលឬហូរឈាមបន្តិចបន្តួច។ នេះជារឿយៗគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាងនៅក្នុងស្ត្រីដែលមានវដ្តមិនទៀងទាត់។

4. ការរលាកមាត់ស្បូន

ការបញ្ចេញពងមាន់អាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងមាត់ស្បូនធ្វើឱ្យវាងាយរងគ្រោះជាង។ សកម្មភាពផ្លូវភេទឬការពិនិត្យមាត់ស្បូនក្នុងអំឡុងពេលនេះអាចរលាកមាត់ស្បូនបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមតិចតួច។

5. ជំងឺក្រពេញអូវែរពហុក្រពេញ (PCOS)

ស្ត្រីដែលមាន PCOS អាចមានបទពិសោធន៍ការបញ្ចេញពងមាន់មិនទៀងទាត់ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងអរម៉ូនមិនអាចព្យាករណ៍បាននិងការហូរឈាមម្តងម្កាលក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចេញពងមាន់។

6. ជំងឺអេនដូមេត្រ្យូស៊ីស

ក្នុងករណីនៃជំងឺអេនដូមេត្រ្យូស៊ីសជាលិកាស្រដៀងនឹងស្រទាប់ស្បូនលូតលាស់នៅខាងក្រៅស្បូន។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចេញពងមាន់ដោយសារការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនដែលប៉ះពាល់ដល់ជាលិកាមិនធម្មតា។

ការហូរឈាមបន្តិចបន្តួចបញ្ចេញពងមាន់ទល់នឹងរដូវ

ទិដ្ឋភាព	ការហូរឈាមបន្តិចបន្តួចបញ្ចេញពងមាន់	រដូវ
ពេលវេលា	ពាក់កណ្តាលវដ្ត១០-១៦ថ្ងៃមុនរដូវបន្ទាប់	ជាធម្មតារៀងរាល់ ២១-៣៥ ថ្ងៃអាស្រ័យលើវដ្ត
រយៈពេល	ប៉ុន្មានម៉ោងទៅ ១-២ ថ្ងៃ	៣-៧ ថ្ងៃ
លំហូរ	ស្រាលជាញឹកញាប់ពណ៌ផ្កាឈូកឬពណ៌ត្នោត	ធ្ងន់ជាងឈាមពណ៌ក្រហមភ្លឺ
រោគសញ្ញាដែលនាំមក	គ្មានរោគសញ្ញាសំខាន់ (កម្រមានការកន្ត្រាក់ស្រាល)	ការកន្ត្រាក់ភាពអស់កម្លាំងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ការហើមពោះ
មូលហេតុ	ការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនការធ្លាក់ចុះអេស្ត្រូជែនបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងមាន់	ការបំបែកជាលិកាស្រទាប់ស្បូន

ពេលណាត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានពីវេជ្ជសាស្រ្ត

អ្នកគួរតែស្វែងរកដំបូន្មានពីវេជ្ជសាស្រ្តប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោមដែលទាក់ទងនឹងការហូរឈាមឬក្រពេញអូវែរ៖

• ការហូរឈាមធ្ងន់ឬយូរ៖ ប្រសិនបើការហូរឈាមធ្ងន់ជាងធម្មតាឬមានរយៈពេលយូរជាងការរំពឹងទុកវាអាចបង្ហាញពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។

• ការឈឺចាប់អាងត្រគាកធ្ងន់ធ្ងរ៖ ការឈឺចាប់អាងត្រគាកខ្លាំងឬមុតស្រួចជាពិសេសប្រសិនបើវាកើតឡើងភ្លាមៗអាចបង្ហាញពីផលវិបាកដូចជាការរមួលអូវែរឬការបែកក្រពេញដែលត្រូវការការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តជាបន្ទាន់។

• រដូវមិនទៀងទាត់៖ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះវដ្តរដូវមិនធម្មតាឬការហូរឈាមរវាងរដូវវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដើម្បីដកបញ្ហាជាមូលដ្ឋានដូចជាការមិនស្មើគ្នានៃអរម៉ូនឬជំងឺហ្វីប្រូអ៊ីដ។

• ការឈឺចាប់ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ៖ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ក្នុងអំឡុងពេលឬបន្ទាប់ពីសកម្មភាពផ្លូវភេទវាអាចជាសញ្ញានៃក្រពេញអូវែរជំងឺអេនដូមេត្រ្យូស៊ីសឬបញ្ហាសុខភាពបន្តពូជផ្សេងទៀត។

• ការហើមពោះនិងភាពមិនស្រួល៖ ការហើមពោះជាប់រហូតការចង្អោរឬភាពមិនស្រួលដែលមិនបាត់អាចទាក់ទងនឹងក្រពេញអូវែរឬលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់អូវែរ។

• គ្រុនក្តៅ៖ គ្រុនក្តៅរួមជាមួយនឹងការឈឺចាប់អាងត្រគាកឬភាពមិនស្រួលអាចបង្ហាញពីការឆ្លងដែលត្រូវការការជ្រៀតជ្រែកពីវេជ្ជសាស្រ្តភ្លាមៗ។

ចំណុចសំខាន់ៗ

• ការហូរឈាមបញ្ចេញពងមាន់គឺជាការហូរឈាមបន្តិចបន្តួចដែលកើតឡើងនៅពាក់កណ្តាលវដ្តជាធម្មតាដោយសារការប្រែប្រួលអរម៉ូនឬការបែកក្រពេញ។

• ការហូរឈាមបញ្ចេញពងមាន់ទល់នឹងរដូវ៖ ការហូរឈាមបញ្ចេញពងមាន់ស្រាលជាងខ្លីជាងនិងខ្វះរោគសញ្ញារដូវធម្មតាដូចជាភាពអស់កម្លាំងនិងការហើមពោះ។

• មូលហេតុទូទៅនៃការហូរឈាមបញ្ចេញពងមាន់រួមមានការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនការបែកក្រពេញជំងឺអេនដូមេត្រ្យូស៊ីសនិង PCOS ។

• ស្វែងរកដំបូន្មានពីវេជ្ជសាស្រ្តប្រសិនបើការហូរឈាមធ្ងន់យូរឬមកជាមួយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

1. តើវាធម្មតាទេក្នុងការហូរឈាមនៅពេលបញ្ចេញពងមាន់?

   បាទការហូរឈាមស្រាលឬហូរឈាមបន្តិចបន្តួចក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចេញពងមាន់គឺធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រីខ្លះដោយសារការផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនឬការបែកក្រពេញ។

2. តើការហូរឈាមបញ្ចេញពងមាន់មានន័យថាវាយឺតពេលក្នុងការមានផ្ទៃពោះទេ?

   ទេការហូរឈាមបញ្ចេញពងមាន់មិនប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការមានផ្ទៃពោះទេវាជាធម្មតាកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលបង្អួចមានជីជាតិរបស់អ្នកដែលជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតក្នុងការព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ។

3. តើភាពតានតឹងអាចបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមបញ្ចេញពងមាន់ទេ?

   បាទភាពតានតឹងអាចបណ្តាលឱ្យមានការមិនស្មើគ្នានៃអរម៉ូននិងដូច្នេះការហូរឈាមបញ្ចេញពងមាន់។