អ្វីទៅជាជំងឺឈាមក្រហមខ្វះ? រោគសញ្ញា មូលហេតុ និងការព្យាបាល

ជំងឺឈាមក្រហមខ្វះកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកមិនមានកោសិកាឈាមក្រហមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនពេញរាងកាយ។ សូមគិតពីកោសិកាឈាមក្រហមដូចជារថយន្តដឹកជញ្ជូនតូចៗដែលដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនពីសួតរបស់អ្នកទៅគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយរបស់អ្នក ហើយនៅពេលដែលមិនមានរថយន្តគ្រប់គ្រាន់ ឬពួកវាមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ សរីរាង្គរបស់អ្នកមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដំណើរការបានល្អនោះទេ។

ស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក ហើយអាចមានចាប់ពីស្រាលរហូតដល់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ដំណឹងល្អគឺថា ប្រភេទជំងឺឈាមក្រហមខ្វះភាគច្រើនអាចព្យាបាលបាននៅពេលដែលអ្នកនិងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកកំណត់មូលហេតុជាមូលដ្ឋាន។

រោគសញ្ញានៃជំងឺឈាមក្រហមខ្វះមានអ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃជំងឺឈាមក្រហមខ្វះជារឿយៗវិវឌ្ឍបន្តិចម្តងៗ ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់វាភ្លាមៗនោះទេ។ រាងកាយរបស់អ្នកល្អណាស់ក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលជំងឺឈាមក្រហមខ្វះរីកចម្រើន សញ្ញាទាំងនោះកាន់តែកត់សម្គាល់។

នេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតដែលអ្នកអាចជួបប្រទះ:

• អស់កម្លាំងនិងភាពទន់ខ្សោយដែលមិនប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការសម្រាក
• ស្បែកស្លេក ជាពិសេសគួរកត់សម្គាល់នៅក្នុងក្រចក រោមភ្នែកខាងក្នុង ឬអញ្ចាញធ្មេញ
• ខ្វះខ្យល់នៅពេលធ្វើសកម្មភាពធម្មតា
• ដៃនិងជើងត្រជាក់
• ក្រចកផុយ ឬមានរាងដូចស្លាបព្រា
• ការចង់បានមិនធម្មតាសម្រាប់របស់ដែលមិនមែនជាអាហារដូចជាទឹកកក ដី ឬម្សៅស្ពីស
• ចង្វាក់បេះដូងលឿន ឬមិនទៀងទាត់
• ឈឺក្បាលនិងវិលមុខ
• ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ អ្នកក៏អាចកត់សម្គាល់ឃើញការឈឺទ្រូងផងដែរ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយ។ មនុស្សខ្លះជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាជើងគ្មានសណ្តាប់ធ្នាប់ ឬមានការលំបាកក្នុងការគេង។ រោគសញ្ញាទាំងនេះកើតឡើងដោយសារតែបេះដូងរបស់អ្នកត្រូវធ្វើការหนักជាងដើម្បីបូមឈាមដែលខ្វះអុកស៊ីសែនពេញរាងកាយរបស់អ្នក។

ប្រភេទនៃជំងឺឈាមក្រហមខ្វះមានអ្វីខ្លះ?

មានប្រភេទជំងឺឈាមក្រហមខ្វះជាច្រើនប្រភេទ ដែលម្នាក់ៗមានមូលហេតុជាក់លាក់របស់វា។ ការយល់ដឹងពីប្រភេទណាដែលអ្នកមានជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

ប្រភេទទូទៅបំផុតរួមមាន:

• កង្វះជាតិដែក៖ ប្រភេទទូទៅបំផុត បណ្តាលមកពីការមិនមានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក
• កង្វះវីតាមីន៖ បណ្តាលមកពីកម្រិតទាបនៃវីតាមីន B12 ឬអាស៊ីតហ្វូលិក
• ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ៖ វិវឌ្ឍន៍ជាមួយនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺតម្រងនោម ឬជំងឺមហារីក
• ជំងឺ Aplastic anemia៖ ជំងឺកម្រមួយដែលក្នុងនោះខួរឆ្អឹងរបស់អ្នកឈប់បង្កើតកោសិកាឈាមគ្រប់គ្រាន់
• ជំងឺ Sickle cell anemia៖ ជំងឺតំណពូជមួយដែលកោសិកាឈាមក្រហមមានរាងខុសប្រក្រតី
• ជំងឺ Thalassemia៖ ជំងឺហ្សែនដែលប៉ះពាល់ដល់ការផលិតហេម៉ូក្លូប៊ីន

ប្រភេទកម្ររួមមានជំងឺ hemolytic anemia ដែលកោសិកាឈាមក្រហមត្រូវបានបំផ្លាញលឿនជាងការបង្កើត និងជំងឺ pernicious anemia ដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកវីតាមីន B12 ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់ប្រភេទណាដែលអ្នកមានតាមរយៈការធ្វើតេស្តឈាម និងប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នក។

អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺក្រិនឈាម?

ជំងឺក្រិនឈាមវិវឌ្ឍន៍នៅពេលដែលអ្វីមួយរំខានដល់ដំណើរការធម្មតារបស់រាងកាយក្នុងការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះអាចកើតឡើងតាមវិធីសំខាន់ៗបីយ៉ាង៖ រាងកាយរបស់អ្នកមិនបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមគ្រប់គ្រាន់ទេ វាបំផ្លាញវាលឿនពេក ឬអ្នកបាត់បង់វាតាមរយៈការហូរឈាម។

សូមមើលមូលហេតុជាក់លាក់នៅពីក្រោយស្ថានភាពនីមួយៗ៖

ការមិនបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមគ្រប់គ្រាន់អាចបណ្តាលមកពី៖

• កង្វះជាតិដែកពីរបបអាហារមិនល្អ ឬការមិនអាចស្រូបយកជាតិដែកបាន
• កង្វះវីតាមីន B12 ឬអាស៊ីតហ្វូលិក
• ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺតម្រងនោម ជំងឺមហារីក ឬជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ
• ជំងឺខួរឆ្អឹង
• ថ្នាំមួយចំនួន ឬការព្យាបាលដូចជាគីមីកម្ម

ការបាត់បង់កោសិកាឈាមក្រហមតាមរយៈការហូរឈាមអាចពាក់ព័ន្ធនឹង៖

• រដូវមកច្រើន
• ការហូរឈាមក្រពះពោះវៀនពីដំបៅ ឬប៉ូលីប
• ការបរិច្ចាគឈាមញឹកញាប់
• របួស ឬការវះកាត់
• ថ្នាំមួយចំនួនដូចជាអាស្ពីរីនដែលអាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាមក្រពះ

ការបំផ្លាញកោសិកាឈាមក្រហមលឿនពេកអាចកើតឡើងដោយសារៈ

• ជំងឺតំណពូជដូចជាជំងឺឈាមក្រហមរាងចង្កូម
• ជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយ
• ការឆ្លងមេរោគ
• ថ្នាំមួយចំនួន
• ការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ ឬរបួសផ្សេងៗ

ពេលខ្លះជំងឺឈាមស្លេកកើតចេញពីកត្តាទាំងនេះរួមគ្នា។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីកំណត់មូលហេតុជាក់លាក់នៅក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នក ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការជ្រើសរើសការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

ពេលណាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ជំងឺឈាមស្លេក?

អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងភាពអស់កម្លាំងជាប់រហូតដែលមិនបានប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការសម្រាក ជាពិសេសនៅពេលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាស្បែកស្លេក ឬដង្ហើមខ្លី។ មនុស្សជាច្រើនមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសញ្ញាដំបូងទាំងនេះថាជាភាពតានតឹង ឬការរវល់ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃក្នុងការពិនិត្យ។

ស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់៖

• ភាពអស់កម្លាំងខ្លាំងដែលរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ
• ឈឺទ្រូង ឬចង្វាក់បេះដូងលឿន
• ដង្ហើមខ្លីខ្លាំង
• សន្លប់ ឬវិលមុខ
• ឈឺក្បាលខ្លាំង

ប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺឈាមស្លេកតំណពូជ ឬមានហានិភ័យខ្ពស់ដោយសារការរឹតបន្តឹងរបបអាហារ ការមានផ្ទៃពោះ ឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការពិនិត្យ។ ការរកឃើញនិងការព្យាបាលដំបូងអាចការពារផលវិបាកនិងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

តើតម្រូវការហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺឈាមស្លេកមានអ្វីខ្លះ?

កត្តាមួយចំនួនអាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺឈាមស្លេក ទោះបីជាការមានកត្តាហានិភ័យមិនមានន័យថាអ្នកនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺនេះនោះទេ។ ការយល់ដឹងអំពីរឿងទាំងនេះអាចជួយអ្នកនិងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញាដំបូង។

កត្តាហានិភ័យទូទៅរួមមាន៖

• ជាស្ត្រីអាយុបង្កើតកូន៖ ការមករដូវច្រើន និងការមានផ្ទៃពោះ បង្កើនតម្រូវការជាតិដែក
• ធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានកម្រិត៖ របបអាហារបួស ឬបួសសុទ្ធដោយគ្មានការរៀបចំត្រឹមត្រូវ អាចខ្វះជាតិដែក ឬវីតាមីន B12
• មានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ៖ ជំងឺតម្រងនោម ជំងឺមហារីក ឬជំងឺដោយសាររាងកាយខ្សោយអាចប៉ះពាល់ដល់ការផលិតកោសិកាឈាម
• អាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ៖ មនុស្សចាស់អាចមានកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម ឬមានជំងឺជាមូលដ្ឋាន
• ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ ជំងឺឈាមរីងស្ងួតមួយចំនួន ដូចជាជំងឺឈាមកោសិការាងក្រិច គឺជាជំងឺតំណពូជ
• ការបរិច្ចាគឈាមញឹកញាប់៖ អ្នកបរិច្ចាគជាប្រចាំអាចធ្វើឱ្យខ្វះជាតិដែក
• ជំងឺក្រពះពោះវៀន៖ ជំងឺដូចជាជំងឺ celiac អាចប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម

ទារក និងកុមារក៏មានហានិភ័យខ្ពស់ផងដែរ ជាពិសេសអ្នកដែលកើតមិនគ្រប់ខែ ឬផឹកទឹកដោះគោមុនអាយុមួយឆ្នាំ។ មនុស្សដែលប្រើថ្នាំមួយចំនួន ដូចជាថ្នាំបន្ថយការកកឈាម ឬថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកមួយចំនួន ក៏អាចមានហានិភ័យខ្ពស់ផងដែរ។

ការមានកត្តាហានិភ័យគ្រាន់តែមានន័យថា អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនទៅលើរោគសញ្ញា និងពិភាក្សាអំពីការពិនិត្យជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ កត្តាហានិភ័យជាច្រើនអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ឬការព្យាបាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។

តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជំងឺឈាមរីងស្ងួត?

នៅពេលដែលជំងឺឈាមរីងស្ងួតមិនបានព្យាបាល វាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកព្យាយាមទទួលបានអុកស៊ីហ្សែនគ្រប់គ្រាន់ដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗ។ ដំណឹងល្អគឺថា ផលវិបាកភាគច្រើនអាចការពារបានដោយការព្យាបាល និងការតាមដានត្រឹមត្រូវ។

នេះគឺជាផលវិបាកសំខាន់ៗដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់៖

• បញ្ហាបេះដូង៖ បេះដូងរបស់អ្នកធ្វើការหนักជាងដើម្បីបូមឈាមក្រីក្រអុកស៊ីហ្សែន ដែលអាចនាំឱ្យមានការលោតបេះដូងមិនទៀងទាត់ ឬបេះដូងបរាជ័យ
• ផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះ៖ ការខ្វះឈាមធ្ងន់ធ្ងរក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចបណ្តាលឱ្យមានការសម្រាលមុនកំណត់ ឬកូនកើតមកមានទម្ងន់ទាប
• ការលូតលាស់យឺតយ៉ាវក្នុងកុមារ៖ កុមារដែលមានជំងឺខ្វះឈាមរ៉ាំរ៉ៃអាចមានការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយ និងផ្លូវចិត្តយឺតយ៉ាវ
• ហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគកើនឡើង៖ ជំងឺខ្វះឈាមមួយចំនួនធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកចុះខ្សោយ
• បញ្ហាស្គាល់៖ ការខ្វះឈាមធ្ងន់ធ្ងរអាចប៉ះពាល់ដល់ការផ្តោតអារម្មណ៍ ការចងចាំ និងការសម្រេចចិត្ត

ផលវិបាកកម្រ ប៉ុន្តែធ្ងន់ធ្ងររួមមាន ភាពអស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរដែលក្លាយទៅជាពិបាក ការសន្លប់ដែលអាចនាំឱ្យរងរបួស និងក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ការខូចខាតសរីរាង្គដោយសារការខ្វះអុកស៊ីហ្សែនយូរ។ មនុស្សដែលមានជំងឺឈាមកោសិការាងចង្កូមមានហានិភ័យបន្ថែមដូចជាវិបត្តិឈឺចាប់ និងការខូចខាតសរីរាង្គ។

រឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំគឺថា ផលវិបាកទាំងនេះជាធម្មតាវិវឌ្ឍន៍តែនៅពេលដែលការខ្វះឈាមធ្ងន់ធ្ងរ ឬមិនបានព្យាបាលរយៈពេលយូរ។ ជាមួយនឹងការថែទាំព្យាបាលត្រឹមត្រូវ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺខ្វះឈាមអាចការពារផលវិបាកទាំងនេះទាំងស្រុង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺខ្វះឈាម?

ខណៈដែលអ្នកមិនអាចការពារជំងឺខ្វះឈាមប្រភេទទាំងអស់ ជាពិសេសអ្វីដែលបណ្តាលមកពីកត្តាហ្សែន ឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃទម្រង់ទូទៅបំផុតតាមរយៈជម្រើសរបៀបរស់នៅ និងការយល់ដឹង។

នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នក៖

ផ្តោតលើអាហារដែលមានជាតិដែកច្រើន៖

• សាច់ក្រហម សាច់មាន់ និងត្រី
• សណ្តែក ល្ពៅ និងតៅហ៊ូ
• បន្លែបៃតងងងឹតដូចជាស្ពៃ
• ធញ្ញជាតិ និងនំប៉័ងដែលបន្ថែមជាតិដែក
• គ្រាប់ និងផ្លែឈើស្ងួត

បង្កើនការទទួលទានវីតាមីនរបស់អ្នក៖

• រួមបញ្ចូលអាហារដែលមានវីតាមីន C ច្រើនដើម្បីជួយការស្រូបយកជាតិដែក
• ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិ folate ច្រើនដូចជាផ្លែក្រូច និងបន្លែបៃតង
• ពិចារណាប្រភព B12 ប្រសិនបើអ្នកបរិភោគបួស

ប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ដោយសារមានផ្ទៃពោះ រដូវមកច្រើន ឬការរឹតបន្តឹងរបបអាហារ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវីតាមីនបំប៉ន។ ស្ត្រីដែលមានអាយុបង្កើតកូនគួរតែទទួលទានវីតាមីនបំប៉នអាស៊ីតហ្វូលិក ហើយអ្នកបួសអាចត្រូវការវីតាមីនបំប៉ន B12។

ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំអាចរកឃើញជំងឺស្លេកស្លាំងដំបូង ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យ។ ការគ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺស្លេកស្លាំងក៏មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការការពារផងដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺស្លេកស្លាំង?

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺស្លេកស្លាំងចាប់ផ្តើមដោយការសន្ទនាអំពីរោគសញ្ញានិងប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នក បន្ទាប់មកធ្វើតេស្តឈាមដែលផ្តល់ឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវរូបភាពច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងជាមួយកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នក។

ការធ្វើតេស្តសំខាន់គឺការរាប់ឈាមពេញលេញ (CBC) ដែលវាស់កត្តាសំខាន់ៗជាច្រើន៖

• ចំនួនកោសិកាឈាមក្រហម
• កម្រិតហេម៉ូក្លូប៊ីន (ប្រូតេអ៊ីនដែលដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែន)
• ហេម៉ាតូក្រីត (ភាគរយនៃឈាមដែលមានកោសិកាឈាមក្រហម)
• ទំហំនិងរូបរាងកោសិកាឈាមក្រហម

ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលទាំងនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តបន្ថែមដើម្បីកំណត់ប្រភេទនិងមូលហេតុជាក់លាក់នៃជំងឺស្លេកស្លាំងរបស់អ្នក។ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលការសិក្សាអំពីជាតិដែកដើម្បីពិនិត្យមើលស្តុកជាតិដែករបស់អ្នក កម្រិតវីតាមីន B12 និងហ្វូលាត ឬការធ្វើតេស្តឯកទេសបន្ថែមទៀតប្រសិនបើសង្ស័យថាមានជំងឺតំណពូជ។

ក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យធ្វើការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នងប្រសិនបើពួកគេសង្ស័យថាមានបញ្ហាជាមួយនឹងការផលិតកោសិកាឈាម។ នេះស្តាប់ទៅគួរឱ្យខ្លាចជាងធម្មតា ហើយវាផ្តល់ព័ត៌មានមានតម្លៃអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខួរឆ្អឹងរបស់អ្នក។

ដំណើរការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាធម្មតាសាមញ្ញ ហើយចម្លើយភាគច្រើនមកពីការធ្វើតេស្តឈាមសាមញ្ញដែលអាចធ្វើបានក្នុងអំឡុងពេលទស្សនកិច្ចធម្មតានៅការិយាល័យ។

តើការព្យាបាលជំងឺស្លេកស្លាំងមានអ្វីខ្លះ?

ការព្យាបាលជំងឺស្លេកស្លាំងអាស្រ័យទាំងស្រុងលើប្រភេទដែលអ្នកមាននិងអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា។ គោលដៅគឺតែងតែបង្កើនចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមរបស់អ្នកនិងដោះស្រាយបញ្ហាជាមូលដ្ឋាន ដូច្នេះអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងនិងការពារផលវិបាក។

នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលសំខាន់ៗ៖

សម្រាប់​ជំងឺ​โลหิต​ក្រិន​ដោយសារ​កង្វះ​ជាតិ​ដែក៖

• ថ្នាំ​បំប៉ន​ជាតិ​ដែក (ជាធម្មតា​ត្រូវ​ប្រើ​រយៈពេល​ជាច្រើន​ខែ)
• ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​របប​អាហារ​ដើម្បី​បញ្ចូល​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ដែក​ច្រើន
• ព្យាបាល​ប្រភព​ហូរ​ឈាម​ណាមួយ​ដែល​មាន​មូលហេតុ
• ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ ការ​ចាក់​ជាតិ​ដែក​តាម​សរសៃ​ឈាម​វ៉ែន

សម្រាប់​ជំងឺ​โลหิต​ក្រិន​ដោយសារ​កង្វះ​វីតាមីន៖

• ថ្នាំ​បំប៉ន B12 ឬ​អាស៊ីត​ហ្វូលិក
• ការ​ចាក់​ថ្នាំ B12 ប្រសិនបើ​ការ​ស្រូប​យក​មាន​បញ្ហា
• ការ​កែ​ប្រែ​របប​អាហារ

សម្រាប់​ជំងឺ​โลหิต​ក្រិន​រ៉ាំរ៉ៃ៖

• ព្យាបាល​ស្ថានភាព​មូលដ្ឋាន
• ពេល​ខ្លះ​ថ្នាំ​ដើម្បី​ជំរុញ​ការ​ផលិត​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម
• ការ​ផ្ទេរ​ឈាម​ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ

សម្រាប់​ជំងឺ​โลหิต​ក្រិន​តំណពូជ​ដូចជា​ជំងឺ​ឈាម​កោសិកា​រាង​ចង្កូម ការ​ព្យាបាល​ផ្តោត​លើ​ការ​គ្រប់គ្រង​រោគសញ្ញា​និង​ការ​ការពារ​ផលវិបាក។ នេះ​អាច​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ការ​គ្រប់គ្រង​ការ​ឈឺចាប់ ការ​ផ្ទេរ​ឈាម ឬ​ការ​ព្យាបាល​ថ្មីៗ​ដូចជា hydroxyurea។

គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​នឹង​តាមដាន​វឌ្ឍនភាព​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ឈាម​ជា​ប្រចាំ និង​កែ​សម្រួល​ការ​ព្យាបាល​តាម​តម្រូវការ។ មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​ចាប់​ផ្តើម​មាន​អារម្មណ៍​ប្រសើរ​ឡើង​ក្នុង​រយៈពេល​ពីរ​បី​សប្តាហ៍​បន្ទាប់​ពី​ចាប់​ផ្តើម​ព្យាបាល ទោះ​បី​ជា​វា​អាច​ចំណាយ​ពេល​ជាច្រើន​ខែ​ដើម្បី​បំពេញ​ស្តុក​រាងកាយ​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ពេញលេញ​ក៏ដោយ។

តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​โลหิต​ក្រិន​នៅ​ផ្ទះ?

ខណៈ​ពេល​ដែល​ការ​ព្យាបាល​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ​គឺ​ចាំបាច់ មាន​រឿង​ជាច្រើន​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​នៅ​ផ្ទះ​ដើម្បី​គាំទ្រ​ដល់​ការ​ជា​សះស្បើយ​របស់​អ្នក និង​ជួយ​គ្រប់គ្រង​រោគសញ្ញា។ ជំហាន​ទាំង​នេះ​ដំណើរការ​បាន​ល្អ​បំផុត​រួម​ជាមួយ​នឹង​ផែនការ​ព្យាបាល​របស់​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក មិន​មែន​ជំនួស​វា​ទេ។

ផ្តោត​លើ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​គាំទ្រ​ដល់​ការ​ផលិត​កោសិកា​ឈាម​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ៖

• ផ្គុំ​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ដែក​ជាមួយ​ប្រភព​វីតាមីន C ដូចជា​ផ្លែ​ក្រូច​ឬ​ម្ទេស​កណ្ដឹង
• ចម្អិន​ក្នុង​ខ្ទះ​ដែក​ដើម្បី​បន្ថែម​ជាតិ​ដែក​បន្តិច​បន្តួច​ទៅ​ក្នុង​អាហារ​របស់​អ្នក
• កុំ​ផឹក​តែ​ឬ​កាហ្វេ​ជាមួយ​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ដែក ព្រោះ​វា​អាច​រំខាន​ដល់​ការ​ស្រូប​យក
• រួម​បញ្ចូល​បន្លែ​បៃតង​ច្រើន ដែល​ផ្តល់​ជាតិ​អាស៊ីត​ហ្វូលិក

គ្រប់គ្រងកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកដោយការរៀបចំខ្លួនអ្នកពេញមួយថ្ងៃ។ សម្រាកនៅពេលអ្នកត្រូវការ ហើយកុំបង្ខំខ្លួនអ្នកពេលអស់កម្លាំងខ្លាំង។ ការហាត់ប្រាណស្រាលៗដូចជាការដើរអាចជួយបង្កើនកម្រិតថាមពលបានយូរ ប៉ុន្តែសូមស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក និងចាប់ផ្តើមយឺតៗ។

រក្សាភាពសំណើម និងគេងគ្រប់គ្រាន់ ព្រោះទាំងពីរគាំទ្រដល់ដំណើរការព្យាបាលរបស់រាងកាយអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំបំប៉នជាតិដែក សូមប្រើវានៅពេលពោះទទេប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ប៉ុន្តែជាមួយអាហារប្រសិនបើវាធ្វើឲ្យពោះអ្នកមិនស្រួល។

តាមដានរោគសញ្ញា និងកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកដើម្បីចែករំលែកជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅពេលទៅពិនិត្យឡើងវិញ។ នេះជួយពួកគេយល់ពីរបៀបដែលការព្យាបាលរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណា។

តើអ្នកគួររៀបចំខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេចសម្រាប់ការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក?

ការរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការណាត់ជួបរបស់អ្នកជួយធានាថាអ្នកទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវបំផុត និងផែនការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ ការរៀបចំបន្តិចបន្តួចអាចធ្វើឲ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងធំធេងចំពោះគុណភាពនៃការថែទាំដែលអ្នកទទួលបាន។

មុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ សូមសរសេរទុក៖

• រោគសញ្ញាទាំងអស់របស់អ្នក រួមទាំងពេលវេលាដែលវាចាប់ផ្តើម និងកម្រិតធ្ងន់ធ្ងររបស់វា
• ប្រវត្តិសុខភាពពេញលេញរបស់អ្នក រួមទាំងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃណាមួយ
• ថ្នាំ និងថ្នាំបំប៉នដែលអ្នកកំពុងប្រើបច្ចុប្បន្ន
• ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺโลหิตจาง ឬជំងឺឈាម
• ការផ្លាស់ប្តូរ ឬការរឹតបន្តឹងរបបអាហារថ្មីៗ
• ការហូរឈាមថ្មីៗ រួមទាំងការមករដូវច្រើន ឬការបរិច្ចាគឈាម

រៀបចំសំណួរដែលអ្នកចង់សួរ ដូចជាប្រភេទនៃជំងឺโลหิตจางដែលអ្នកអាចមាន ជម្រើសព្យាបាលអ្វីខ្លះដែលមាន និងរយៈពេលដែលការជាសះស្បើយត្រូវការជាធម្មតា។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរអំពីអ្វីដែលធ្វើឲ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ។

ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមនាំមិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារម្នាក់មកជួយគាំទ្រ និងជួយចងចាំព័ត៌មានសំខាន់ៗ។ សូមពិចារណារក្សាទុកកំណត់ហេតុរោគសញ្ញារយៈពេលមួយសប្តាហ៍មុនពេលការណាត់ជួបរបស់អ្នកដើម្បីផ្តល់រូបភាពច្បាស់លាស់ដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។

សូមចងចាំថាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកចង់ជួយអ្នកឲ្យមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន ដូច្នេះសូមស្មោះត្រង់អំពីរោគសញ្ញាទាំងអស់របស់អ្នក ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមិនទាក់ទងគ្នា ឬធ្វើឲ្យអ្នកខ្មាស់គេក៏ដោយ។

តើអ្វីជាចំណុចសំខាន់អំពីជំងឺโลหิตจาง?

ការ​ស្លេកស្លាំង​គឺជា​ជំងឺ​ទូទៅ​មួយ ហើយ​ជា​ធម្មតា​អាច​ព្យាបាល​បាន​យ៉ាង​ល្អ ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​មនុស្ស​រាប់​លាន​នាក់​នៅ​ទូទាំង​ពិភពលោក។ រឿង​សំខាន់​បំផុត​ដែល​ត្រូវ​ចងចាំ​គឺ​ការ​មាន​អារម្មណ៍​ហត់នឿយ​និង​ខ្សោយ​ជា​ប្រចាំ​មិន​មែន​ជា​រឿង​ធម្មតា​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ទទួលយក​នោះ​ទេ។

ប្រភេទ​ភាគច្រើន​នៃ​ការ​ស្លេកស្លាំង​ឆ្លើយតប​បាន​ល្អ​ចំពោះ​ការ​ព្យាបាល​បន្ទាប់ពី​ការ​កំណត់​មូលហេតុ​ជា​មូលដ្ឋាន។ មិន​ថា​វា​សាមញ្ញ​ដូច​ជា​ការ​ទទួលទាន​ថ្នាំ​បំប៉ន​ជាតិ​ដែក ឬ​ការ​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ក៏ដោយ មាន​វិធី​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ប្រសើរ​ឡើង​និង​ការពារ​ផលវិបាក។

ការ​ស្គាល់​និង​ការ​ព្យាបាល​ពី​ដំបូង​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ភាព​ខុស​គ្នា​ទាំង​អស់។ ប្រសិនបើ​អ្នក​កំពុង​ជួប​ប្រទះ​រោគសញ្ញា​ដូចជា​ការ​ហត់នឿយ​ជា​បន្តបន្ទាប់ ស្បែក​ស្លេក ឬ​ខ្វះខ្យល់​កុំ​រង់ចាំ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ។ ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ឈាម​សាមញ្ញ​អាច​ផ្តល់​ចម្លើយ​និង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​នៅ​លើ​ផ្លូវ​ដើម្បី​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​ខ្លួន​អ្នក​វិញ។

សំណួរ​ដែល​សួរ​ញឹកញាប់​អំពី​ការ​ស្លេកស្លាំង

តើ​ការ​ស្លេកស្លាំង​អាច​ជាសះស្បើយ​ទាំងស្រុង​បាន​ទេ?

បាទ ប្រភេទ​ជាច្រើន​នៃ​ការ​ស្លេកស្លាំង​អាច​ជាសះស្បើយ​ទាំងស្រុង ជាពិសេស​អ្វី​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​កង្វះ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ឬ​ការ​បាត់បង់​ឈាម។ ការ​ស្លេកស្លាំង​ដោយ​សារ​កង្វះ​ជាតិ​ដែក​ជា​ធម្មតា​នឹង​ជាសះស្បើយ​ទាំងស្រុង​ជាមួយ​នឹង​ការ​ព្យាបាល​ត្រឹមត្រូវ។ ទោះជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ ការ​ស្លេកស្លាំង​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ឬ​លក្ខខណ្ឌ​ហ្សែន​អាច​ត្រូវការ​ការ​គ្រប់គ្រង​ជា​បន្ត​ជាជាង​ការ​ជាសះស្បើយ​ទាំងស្រុង។ ដំណឹង​ល្អ​គឺ​ថា​សូម្បី​តែ​ប្រភេទ​ទាំងនេះ​ក៏​អាច​ត្រូវ​បាន​គ្រប់គ្រង​បាន​ល្អ​ជាមួយ​នឹង​ការ​ថែទាំ​ពី​វេជ្ជសាស្ត្រ​ត្រឹមត្រូវ​ដែរ។

តើ​ត្រូវ​ការ​ពេល​ប៉ុន្មាន​ដើម្បី​ជាសះស្បើយ​ពី​ការ​ស្លេកស្លាំង?

ពេលវេលា​ជាសះស្បើយ​ប្រែប្រួល​អាស្រ័យ​លើ​ប្រភេទ​និង​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​នៃ​ការ​ស្លេកស្លាំង​របស់​អ្នក។ ជាមួយ​នឹង​ការ​ស្លេកស្លាំង​ដោយ​សារ​កង្វះ​ជាតិ​ដែក អ្នក​អាច​ចាប់ផ្តើម​មាន​អារម្មណ៍​ប្រសើរ​ឡើង​ក្នុង​រយៈពេល​ពីរ​សប្តាហ៍​បន្ទាប់​ពី​ចាប់ផ្តើម​ព្យាបាល ប៉ុន្តែ​ជា​ធម្មតា​ត្រូវ​ការ​ពេល​៣-៦​ខែ​ដើម្បី​បំពេញ​ស្តុក​ជាតិ​ដែក​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ពេញលេញ។ ការ​ស្លេកស្លាំង​ដោយ​សារ​កង្វះ​វីតាមីន​ជា​ញឹកញាប់​ប្រសើរ​ឡើង​លឿន​ជាង ពេលខ្លះ​ក្នុង​រយៈពេល​ពីរបី​ថ្ងៃ​ទៅ​សប្តាហ៍។ គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​នឹង​តាមដាន​វឌ្ឍនភាព​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ឈាម​ដើម្បី​តាមដាន​ការ​ជាសះស្បើយ​របស់​អ្នក។

តើ​ការ​ស្លេកស្លាំង​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ក្នុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ទេ?

ការក្រិនឈាមស្រាលក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជារឿងធម្មតា ហើយជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ នៅពេលដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានត្រឹមត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការក្រិនឈាមធ្ងន់ធ្ងរអាចបង្កើនហានិភ័យសម្រាប់ម្តាយនិងកូនទាំងពីរ រួមទាំងការសម្រាលមុនកំណត់ ទម្ងន់កំណើតទាប និងផលវិបាកក្នុងអំឡុងពេលសម្រាល។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវការជាតិដែកនិងអាស៊ីតហ្វូលិកច្រើនជាងនេះ ដូច្នេះការទទួលទានវីតាមីនមុនពេលមានផ្ទៃពោះ និងការធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺចាំបាច់ណាស់។ ការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំធានាថាបញ្ហាណាមួយត្រូវបានរកឃើញនិងព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

តើអ្នកអាចហាត់ប្រាណបានទេប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺក្រិនឈាម?

ការហាត់ប្រាណស្រាលដល់មធ្យមជាទូទៅមានសុវត្ថិភាព ហើយពិតជាអាចមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺក្រិនឈាម ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក និងជៀសវាងការហាត់ប្រាណហួសកម្លាំង។ ចាប់ផ្តើមជាមួយសកម្មភាពស្រាលៗដូចជាការដើរ ហើយបន្តកើនឡើងបន្តិចម្តងៗនៅពេលស្ថានភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ជៀសវាងការហាត់ប្រាណហួសកម្លាំងរហូតដល់ជំងឺក្រិនឈាមរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អប្រសើរ ព្រោះវាអាចធ្វើអោយស្ថានភាពដូចជាខ្វះខ្យល់និងអស់កម្លាំងកាន់តែអាក្រក់។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីហាត់ប្រាណថ្មីណាមួយ។

តើជំងឺក្រិនឈាមប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកទេ?

ប្រភេទនៃជំងឺក្រិនឈាមខ្លះអាចធ្វើអោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកចុះខ្សោយ ធ្វើអោយអ្នកងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺក្រិនឈាមដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ឬលក្ខខណ្ឌតំណពូជមួយចំនួន។ កង្វះជាតិដែកក៏អាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារភាពស៊ាំផងដែរ ព្រោះជាតិដែកដើរតួនាទីក្នុងការអភិវឌ្ឍកោសិកាភាពស៊ាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលជំងឺក្រិនឈាមរបស់អ្នកជួយស្តារមុខងារភាពស៊ាំធម្មតាឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ថាអ្នកឈឺញឹកញាប់ជាងមុន សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។