ជំងឺប្រសាទស្វ័យប្រវត្តិ

ជំងឺប្រសាទស្វ័យភាពកើតឡើងនៅពេលដែលមានការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងមុខងាររាងកាយដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាម ការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព ការរំលាយអាហារ មុខងារពងស្វាស និងសូម្បីតែមុខងារផ្លូវភេទ។

ការខូចខាតសរសៃប្រសាទប៉ះពាល់ដល់សារដែលបញ្ជូនរវាងខួរក្បាល និងសរីរាង្គផ្សេងទៀត និងតំបន់នៃប្រព័ន្ធប្រសាទស្វ័យភាព។ តំបន់ទាំងនេះរួមមានបេះដូង សរសៃឈាម និងក្រពេញញើស។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺប្រសាទស្វ័យភាព។ វាក៏អាចបណ្តាលមកពីលក្ខខណ្ឌសុខភាពផ្សេងទៀត ការឆ្លងមេរោគវីរុស ឬបាក់តេរី ឬថ្នាំមួយចំនួន។ រោគសញ្ញានិងការព្យាបាលប្រែប្រួលអាស្រ័យលើសរសៃប្រសាទណាដែលខូចខាត។

'សញ្ញានិងរោគសញ្ញានៃជំងឺប្រសាទស្វ័យភាពអាស្រ័យលើសរសៃប្រសាទណាដែលខូចខាត។ វាអាចរួមមាន៖\n\n* វិលមុខនិងសន្លប់ នៅពេលឈរ ដែលបណ្តាលមកពីការធ្លាក់ចុះសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ។\n* បញ្ហាទ្វារមាស ដូចជាការលំបាកក្នុងការចាប់ផ្តើមនោម ការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងប្លោកនោម ការលំបាកក្នុងការសម្គាល់ប្លោកនោមពេញ និងការមិនអាចបញ្ចេញប្លោកនោមទាំងស្រុងបាន។ ការមិនអាចបញ្ចេញប្លោកនោមទាំងស្រុងបានអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវទ្វារមាស។\n* ការលំបាកផ្លូវភេទ រួមទាំងបញ្ហាក្នុងការសម្រេចឬរក្សាការរឹងរូស (បញ្ហារឹងរូស) ឬបញ្ហាការបញ្ចេញទឹកកាម។ ចំពោះស្ត្រី បញ្ហារួមមានភាពស្ងួតនៃទ្វារមាស ចំណង់ផ្លូវភេទទាប និងការលំបាកក្នុងការសម្រេចការរួមភេទ។\n* ការលំបាកក្នុងការរំលាយអាហារ ដូចជាការមានអារម្មណ៍ពេញបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារតិចតួច ការបាត់បង់ចំណង់អាហារ រាគ ទល់លាមក ហើមពោះ ចង្អោរ ក្អួត ការលំបាកក្នុងការលេប និងរលាកទ្រូង។ បញ្ហាទាំងនេះទាំងអស់គឺដោយសារការផ្លាស់ប្តូរមុខងាររំលាយអាហារ។\n* ការមិនអាចស្គាល់ ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប (hypoglycemia) ព្រោះសញ្ញាព្រមាន ដូចជាការញ័រ មិនមានទេ។\n* បញ្ហាញើស ដូចជាញើសច្រើនពេក ឬតិចពេក។ បញ្ហាទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។\n* ប្រតិកម្មសិស្សយឺតយ៉ាវ ធ្វើឱ្យវាលំបាកក្នុងការសម្របខ្លួនពីពន្លឺទៅងងឹត និងមើលឃើញបានល្អនៅពេលបើកបរនៅពេលយប់។\n* ការមិនអត់ធ្មត់ក្នុងការហាត់ប្រាណ ដែលអាចកើតឡើងប្រសិនបើអត្រាបេះដូងរបស់អ្នកនៅដដែលជំនួសឱ្យការសម្របខ្លួនទៅនឹងកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នក។'

សូមស្វែងរកការថែទាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្ដើមមានសញ្ញា និងរោគសញ្ញាណាមួយនៃជំងឺប្រសាទស្វ័យប្រវត្តិ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនបានគ្រប់គ្រងបានល្អ។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ សមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកណែនាំអោយពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំសម្រាប់ជំងឺប្រសាទស្វ័យប្រវត្តិចាប់តាំងពីពេលអ្នកទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ សម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ សមាគមណែនាំអោយពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំចាប់ផ្ដើម ៥ ឆ្នាំបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

ជំងឺសុខភាពជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺប្រសាទស្វ័យភាព។ វាក៏អាចជាផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលជំងឺផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺមហារីកផងដែរ។ មូលហេតុទូទៅមួយចំនួននៃជំងឺប្រសាទស្វ័យភាពរួមមាន៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជាពិសេសនៅពេលគ្រប់គ្រងមិនល្អ គឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺប្រសាទស្វ័យភាព។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតសរសៃប្រសាទបន្តិចម្តងៗពេញរាងកាយ។

• ការកកកុញប្រូតេអ៊ីនមិនប្រក្រតី នៅក្នុងសរីរាង្គ (amyloidosis) ដែលប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

• ជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយ, ដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកវាយប្រហារនិងបំផ្លាញផ្នែកមួយចំនួននៃរាងកាយរបស់អ្នករួមទាំងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍រួមមានជំងឺ Sjogren ជំងឺ lupus erythematosus ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺ celiac ។ ជំងឺ Guillain-Barre គឺជាជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយដែលកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយអាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទស្វ័យភាព។

  ជំងឺប្រសាទស្វ័យភាពក៏អាចបណ្តាលមកពីការវាយប្រហារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលបង្កឡើងដោយជំងឺមហារីកមួយចំនួន (paraneoplastic syndrome)។

• ថ្នាំមួយចំនួន, រួមទាំងថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីក (គីមីវិទ្យា)។

• មេរោគនិងបាក់តេរីមួយចំនួន, ដូចជាមេរោគអេដស៍ (HIV) និងមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ botulism និងជំងឺ Lyme ។

• ជំងឺតំណពូជមួយចំនួន ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺប្រសាទស្វ័យភាពផងដែរ។

'Factors that might increase your risk of autonomic neuropathy include:': 'កត្តាដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃប្រសាទស្វ័យភាពរបស់អ្នករួមមាន៖', "* Diabetes. Diabetes, especially when poorly controlled, increases your risk of autonomic neuropathy and other nerve damage. You're at greatest risk if you have difficulty controlling your blood sugar.": '* លក្ខខណ្ឌទឹកនោមផ្អែម ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាពិសេសនៅពេលគ្រប់គ្រងមិនបានល្អ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃប្រសាទស្វ័យភាព និងការខូចខាតសរសៃប្រសាទផ្សេងទៀត។ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតប្រសិនបើអ្នកពិបាកគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។', '* Other diseases. Some health conditions including amyloidosis, porphyria and hypothyroidism can increase the risk of autonomic neuropathy. Cancer can too, usually due to side effects from treatment.': '* ជំងឺផ្សេងទៀត លក្ខខណ្ឌសុខភាពមួយចំនួនរួមមាន amyloidosis, porphyria និង hypothyroidism អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃប្រសាទស្វ័យភាព។ ជំងឺមហារីកក៏អាចធ្វើបានដែរ ជាធម្មតាដោយសារផលប៉ះពាល់ពីការព្យាបាល។'

ជំងឺតំណពូជមួយចំនួនដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃប្រសាទស្វ័យប្រវត្តិមិនអាចការពារបានទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចពន្យារពេលការចាប់ផ្តើម ឬការវិវត្តនៃរោគសញ្ញាដោយការថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជាទូទៅ និងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺ និងស្ថានភាព សូមធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពអំពីការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាព។ ដំបូន្មាននោះអាចរួមបញ្ចូលនូវអនុសាសន៍ទាំងនេះ៖

• គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង និងការជក់បារី។
• ទទួលការព្យាបាលដែលសមស្របប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។
• ចាត់វិធានការដើម្បីការពារ ឬគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។
• សម្រេច និងរក្សាទម្ងន់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។
• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។

ជំងឺប្រសាទស្វ័យភាពគឺជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជំងឺមួយចំនួន។ ការធ្វើតេស្តដែលអ្នកត្រូវការគឺអាស្រ័យលើរោគសញ្ញារបស់អ្នកនិងកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺប្រសាទស្វ័យភាព។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺប្រសាទស្វ័យភាពរបស់អ្នកនិងមានរោគសញ្ញានៃជំងឺប្រសាទអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយនិងសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលជំងឺមហារីកជាមួយនឹងថ្នាំដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាបណ្តាលឱ្យខូចខាតសរសៃប្រសាទអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកនឹងពិនិត្យមើលសញ្ញានៃជំងឺប្រសាទ។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺប្រសាទស្វ័យភាពប៉ុន្តែគ្មានកត្តាហានិភ័យការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចពាក់ព័ន្ធជាង។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកប្រហែលជាពិនិត្យមើលប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នកពិភាក្សាអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកនិងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។

អ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តដើម្បីវាយតម្លៃមុខងារស្វ័យភាពរួមមាន:

ការធ្វើតេស្តតុលាការបង្វែរ។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រួតពិនិត្យការឆ្លើយតបនៃសម្ពាធឈាមនិងអត្រាបេះដូងចំពោះការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនិងទីតាំង។ វាធ្វើត្រាប់តាមអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកឈរឡើងបន្ទាប់ពីដេកចុះ។ អ្នកដេកផ្ទះលើតុមួយដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានបង្វែរដើម្បីលើកផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ជាធម្មតាសរសៃឈាមរួមតូចនិងអត្រាបេះដូងកើនឡើងដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការធ្លាក់ចុះសម្ពាធឈាម។ ការឆ្លើយតបនេះអាចថយចុះប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺប្រសាទស្វ័យភាព។

ការធ្វើតេស្តសាមញ្ញជាងសម្រាប់ការឆ្លើយតបនេះរួមមានការពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅពេលដេកអង្គុយនិងឈរបន្ទាប់ពីបីនាទី។ ការធ្វើតេស្តមួយទៀតរួមមានការឈរអស់មួយនាទីបន្ទាប់មកអង្គុយអស់មួយនាទីហើយបន្ទាប់មកឈរឡើងវិញខណៈពេលដែលសម្ពាធឈាមនិងអត្រាបេះដូងត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ។

• ការធ្វើតេស្តមុខងារស្វ័យភាព។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះវាស់វែងពីរបៀបដែលអត្រាបេះដូងនិងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឆ្លើយតបក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណដូចជាការដកដង្ហើមជ្រៅនិងការដកដង្ហើមចេញយ៉ាងខ្លាំង (Valsalva maneuver)។
• ការធ្វើតេស្តតុលាការបង្វែរ។ ការធ្វើតេស្តនេះត្រួតពិនិត្យការឆ្លើយតបនៃសម្ពាធឈាមនិងអត្រាបេះដូងចំពោះការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនិងទីតាំង។ វាធ្វើត្រាប់តាមអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលអ្នកឈរឡើងបន្ទាប់ពីដេកចុះ។ អ្នកដេកផ្ទះលើតុមួយដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានបង្វែរដើម្បីលើកផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ជាធម្មតាសរសៃឈាមរួមតូចនិងអត្រាបេះដូងកើនឡើងដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការធ្លាក់ចុះសម្ពាធឈាម។ ការឆ្លើយតបនេះអាចថយចុះប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺប្រសាទស្វ័យភាព។

ការធ្វើតេស្តសាមញ្ញជាងសម្រាប់ការឆ្លើយតបនេះរួមមានការពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅពេលដេកអង្គុយនិងឈរបន្ទាប់ពីបីនាទី។ ការធ្វើតេស្តមួយទៀតរួមមានការឈរអស់មួយនាទីបន្ទាប់មកអង្គុយអស់មួយនាទីហើយបន្ទាប់មកឈរឡើងវិញខណៈពេលដែលសម្ពាធឈាមនិងអត្រាបេះដូងត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ។

• ការធ្វើតេស្តរលាក់ក្រពះពោះវៀន។ ការធ្វើតេស្តបញ្ចេញក្រពះគឺជាការធ្វើតេស្តដែលពេញនិយមបំផុតដើម្បីពិនិត្យមើលបញ្ហារំលាយអាហារដូចជាការរំលាយអាហារយឺតនិងការបញ្ចេញទឹកក្រពះយឺត (gastroparesis)។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះត្រូវបានធ្វើដោយគ្រូពេទ្យដែលមានជំនាញក្នុងជំងឺរំលាយអាហារ (អ្នកជំនាញខាងក្រពះពោះវៀន)។
• ការធ្វើតេស្តប្រតិកម្មអ័ក្សស្វ័យភាពបរិមាណ។ ការធ្វើតេស្តនេះពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងក្រពេញញើសរបស់អ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងការរំញោច។ ចរន្តអគ្គិសនីតូចមួយឆ្លងកាត់កន្សែងដែលដាក់នៅលើកដៃរបស់អ្នកជើងខាងលើនិងខាងក្រោមនិងជើង។ កុំព្យូទ័រវិភាគការឆ្លើយតបនៃសរសៃប្រសាទនិងក្រពេញញើសរបស់អ្នក។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ក្តៅឬមានអារម្មណ៍រមាស់ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្ត។
• ការធ្វើតេស្តញើសកំដៅ។ អ្នកត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយម្សៅដែលផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៅពេលអ្នកញើស។ ខណៈពេលដែលអ្នកដេកនៅក្នុងបន្ទប់មួយដែលមានសីតុណ្ហភាពកើនឡើងយឺតៗរូបថតឌីជីថលបានកត់ត្រាលទ្ធផលនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមញើស។ លំនាំញើសរបស់អ្នកអាចជួយបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺប្រសាទស្វ័យភាពឬបង្ហាញពីមូលហេតុផ្សេងទៀតសម្រាប់ការញើសថយចុះឬកើនឡើង។
• ការវិភាគទឹកនោមនិងមុខងារប្លោកនោម (urodynamic) ការធ្វើតេស្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញានិងរោគសញ្ញាប្លោកនោមឬទឹកនោមស៊េរីនៃការធ្វើតេស្តទឹកនោមនិងប្លោកនោមអាចវាយតម្លៃមុខងារប្លោកនោម។
• អ៊ុលត្រាសោន។ ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញានិងរោគសញ្ញាប្លោកនោមអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកអាចណែនាំអ៊ុលត្រាសោននៃប្រព័ន្ធទឹកនោមរបស់អ្នក។ នៅក្នុងការធ្វើតេស្តនេះរលកសំឡេងដែលមានប្រេកង់ខ្ពស់បង្កើតរូបភាពនៃប្លោកនោមនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម។

'ការព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទស្វ័យភាពរួមមាន៖\n\nគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំ៖\n\nគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចស្នើសុំ៖\n\nសម្រាប់បុរសដែលមានបញ្ហាប្រព័ន្ធបន្តពូជ គ្រូពេទ្យអាចណែនាំ៖\n\nថ្នាំដែលអាចបង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការរួមភេទ។ ថ្នាំដូចជា sildenafil (Viagra), vardenafil, tadalafil (Cialis) និង avanafil (Stendra) អាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចនិងរក្សាការរួមភេទបាន។ ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានរួមមាន សម្ពាធឈាមទាប ឈឺក្បាលស្រាល ឡើងក្រហម ក្រពះមិនស្រួល និងការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៃចក្ខុវិស័យ។\n\nប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិជំងឺបេះដូង ជំងឺអារម្មណ៍មិនប្រក្រតី ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬសម្ពាធឈាមខ្ពស់ សូមប្រើថ្នាំទាំងនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ក៏សូមជៀសវាងការប្រើថ្នាំទាំងនេះផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំនីត្រាតសរីរាង្គណាមួយ។ សូមស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានការរួមភេទដែលមានរយៈពេលលើសពីបួនម៉ោង។\n\nសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានរោគសញ្ញាផ្លូវភេទ គ្រូពេទ្យអាចណែនាំ៖\n\nជំងឺសរសៃប្រសាទស្វ័យភាពអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាអត្រាបេះដូងនិងសម្ពាធឈាម។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា៖\n\nថ្នាំដើម្បីលើកសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រពោន ឬវិលមុខនៅពេលអ្នកក្រោកឈរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចស្នើសុំថ្នាំ។ Fludrocortisone ជួយរាងកាយរបស់អ្នករក្សាអំបិល ដែលជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។\n\nMidodrine (Orvaten) និង droxidopa (Northera) អាចជួយលើកសម្ពាធឈាម។ ប៉ុន្តែថ្នាំទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យសម្ពាធឈាមខ្ពស់នៅពេលអ្នកកំពុងដេក។ Octreotide (Sandostatin) អាចជួយលើកសម្ពាធឈាមចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានសម្ពាធឈាមទាបបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ប៉ុន្តែវាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួន។ Pyridostigmine (Mestinon) អាចជួយរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យមានស្ថេរភាពនៅពេលឈរ។\n\nប្រសិនបើអ្នកញើសច្រើនពេក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលកាត់បន្ថយការញើស។ Glycopyrrolate (Cuvposa, Robinul, និងអ្នកដទៃទៀត) អាចកាត់បន្ថយការញើស។ ផលប៉ះពាល់អាចរួមមាន រាគ មាត់ស្ងួត ការរក្សាទឹកនោម ចក្ខុវិស័យព្រិល ការផ្លាស់ប្តូរអត្រាបេះដូង ឈឺក្បាល បាត់បង់រសជាតិ និងងងុយគេង។ Glycopyrrolate ក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដែលទាក់ទងនឹងកំដៅ ដូចជាការវាយប្រហារកំដៅ ពីសមត្ថភាពកាត់បន្ថយការញើស។\n\n* ព្យាបាលជំងឺជាមូលហេតុ។ គោលដៅដំបូងនៃការព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទស្វ័យភាពគឺដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺ ឬស្ថានភាពដែលបំផ្លាញសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមកំពុងបណ្តាលឱ្យខូចខាតសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក អ្នកនឹងត្រូវគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដើម្បីការពារការខូចខាតពីការរីកចម្រើន។ ប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃពេលវេលា មិនមានមូលហេតុជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ជំងឺសរសៃប្រសាទស្វ័យភាពត្រូវបានរកឃើញទេ។\n* គ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាជាក់លាក់។ ការព្យាបាលមួយចំនួនអាចធូរស្បើយរោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទស្វ័យភាព។ ការព្យាបាលគឺផ្អែកលើផ្នែកណានៃរាងកាយរបស់អ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ច្រើនបំផុតដោយការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។\n\n* ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។ អ្នកអាចត្រូវការជាតិសរសៃនិងសារធាតុរាវច្រើនជាងនេះ។ សារធាតុបំប៉នជាតិសរសៃ ដូចជា Metamucil ឬ Citrucel ក៏អាចជួយបានដែរ។ បង្កើនបរិមាណជាតិសរសៃដែលអ្នកទទួលបានបន្តិចម្តងៗដើម្បីជៀសវាងឧស្ម័ននិងហើមពោះ។\n* ថ្នាំដើម្បីជួយក្រពះរបស់អ្នកឱ្យទទេ។ ថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលមានឈ្មោះថា metoclopramide (Reglan) ជួយឱ្យក្រពះរបស់អ្នកទទេលឿនជាងមុនដោយការបង្កើនការកន្ត្រាក់នៃបំពង់រំលាយអាហារ។ ថ្នាំនេះអាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេងហើយមិនគួរប្រើរយៈពេលលើសពី 12 សប្តាហ៍ទេ។\n* ថ្នាំដើម្បីធូរស្បើយការទល់លាមក។ ថ្នាំបន្ធូរលាមកដែលអ្នកអាចទិញបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាអាចជួយធូរស្បើយការទល់លាមក។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកពីរបៀបដែលអ្នកគួរប្រើថ្នាំបន្ធូរលាមកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។\n* ថ្នាំដើម្បីធូរស្បើយរាគ។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកអាចជួយព្យាបាលរាគដោយការការពារការលូតលាស់បាក់តេរីច្រើនពេកនៅក្នុងពោះវៀន។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរាគដែលមានលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាអាចមានប្រយោជន៍។\n\n* ហ្វឹកហាត់ប្លោកនោមរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ការធ្វើតាមកាលវិភាគនៃពេលវេលាដើម្បីផឹកសារធាតុរាវនិងពេលវេលាដើម្បីបត់ជើងអាចជួយបង្កើនសមត្ថភាពប្លោកនោមរបស់អ្នកនិងហ្វឹកហាត់ប្លោកនោមរបស់អ្នកឡើងវិញដើម្បីបញ្ចេញទឹកនោមទាំងស្រុងនៅពេលត្រឹមត្រូវ។\n* ថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាប្លោកនោម។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលកាត់បន្ថយប្លោកនោមហួសហេតុ។ ថ្នាំផ្សេងទៀតអាចជួយបញ្ចេញទឹកនោមរបស់អ្នក។\n* ជំនួយផ្នែកទឹកនោម (ការបញ្ចូលបំពង់បង្ហូរទឹកនោម)។ បំពង់មួយត្រូវបានដឹកនាំតាមរយៈប្រដាប់បន្តពូជរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ចេញទឹកនោម។\n\n* ថ្នាំដែលអាចបង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការរួមភេទ។ ថ្នាំដូចជា sildenafil (Viagra), vardenafil, tadalafil (Cialis) និង avanafil (Stendra) អាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចនិងរក្សាការរួមភេទបាន។ ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានរួមមាន សម្ពាធឈាមទាប ឈឺក្បាលស្រាល ឡើងក្រហម ក្រពះមិនស្រួល និងការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៃចក្ខុវិស័យ។\n\nប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិជំងឺបេះដូង ជំងឺអារម្មណ៍មិនប្រក្រតី ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬសម្ពាធឈាមខ្ពស់ សូមប្រើថ្នាំទាំងនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ក៏សូមជៀសវាងការប្រើថ្នាំទាំងនេះផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំនីត្រាតសរីរាង្គណាមួយ។ សូមស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានការរួមភេទដែលមានរយៈពេលលើសពីបួនម៉ោង។\n* ម៉ាស៊ីនបូមធូរស្បើយខាងក្រៅ។ ឧបករណ៍នេះជួយទាញឈាមចូលទៅក្នុងលិង្គដោយប្រើម៉ាស៊ីនបូមដៃ។ ចិញ្ចៀនសម្ពាធជួយរក្សាឈាមនៅនឹងកន្លែង រក្សាការរួមភេទរហូតដល់ 30 នាទី។\n\n* សារធាតុរំអិលទ្វារមាសដើម្បីកាត់បន្ថយភាពស្ងួតនិងធ្វើឱ្យការរួមភេទកាន់តែមានផាសុខភាពនិងរីករាយ។\n* មួយក្នុងចំណោមថ្នាំមួយចំនួនដែលត្រូវបានអនុម័តសម្រាប់ស្ត្រីមុនអស់រដូវដែលមានបំណងប្រាថ្នាផ្លូវភេទទាប។\n\n* របបអាហារដែលមានជាតិអំបិលខ្ពស់ និងសារធាតុរាវខ្ពស់។ ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះនៅពេលអ្នកក្រោកឈរ របបអាហារដែលមានជាតិអំបិលនិងសារធាតុរាវខ្ពស់អាចជួយរក្សាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលនេះអាចបណ្តាលឱ្យសម្ពាធឈាមខ្ពស់ឬហើមជើងជង្គង់ឬជើង។ ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំជាទូទៅសម្រាប់ករណីធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហាសម្ពាធឈាមប៉ុណ្ណោះ។ ហើយការព្យាបាលនេះមិនគួរប្រើចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺបេះដូងទេ។\n* សម្លៀកបំពាក់បង្ហាប់។ ខ្សែក្រវាត់ដែលពាក់ជុំវិញចង្កេះឬស្រោមជើងបង្ហាប់ខ្ពស់អាចជួយបង្កើនលំហូរឈាម។\n* ថ្នាំដើម្បីលើកសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រពោន ឬវិលមុខនៅពេលអ្នកក្រោកឈរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចស្នើសុំថ្នាំ។ Fludrocortisone ជួយរាងកាយរបស់អ្នករក្សាអំបិល ដែលជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។\n\nMidodrine (Orvaten) និង droxidopa (Northera) អាចជួយលើកសម្ពាធឈាម។ ប៉ុន្តែថ្នាំទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យសម្ពាធឈាមខ្ពស់នៅពេលអ្នកកំពុងដេក។ Octreotide (Sandostatin) អាចជួយលើកសម្ពាធឈាមចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានសម្ពាធឈាមទាបបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ប៉ុន្តែវាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួន។ Pyridostigmine (Mestinon) អាចជួយរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យមានស្ថេរភាពនៅពេលឈរ។\n* ថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងអត្រាបេះដូងរបស់អ្នក។ ថ្នាំប្រភេទមួយដែលហៅថា beta blockers ជួយគ្រប់គ្រងអត្រាបេះដូងរបស់អ្នកប្រសិនបើវាឡើងខ្ពស់ពេកក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយ។'

Getting Up Safely and Comfortably

Getting up quickly can sometimes cause dizziness or lightheadedness. Here are some simple tips to help you get up and around more easily and safely:

Gentle Transitions:

• Slow and Steady: When you get out of bed, stand up slowly, in stages. This helps your body adjust to the change in position and can prevent dizziness. Think of it like a ramp, not a jump. Give yourself a moment to adjust at each stage.

• Prepare Your Body: Before you stand, sit on the edge of the bed with your legs dangling for a few minutes. This allows your blood to redistribute more evenly. Also, flex your feet and make your hands into fists for a few seconds. This gently squeezes your muscles, helping to increase blood flow to your brain and body.

• Boosting Blood Pressure: Once you're standing, gently tense your leg muscles by crossing one leg over the other a few times. This helps to increase blood pressure, making you feel more stable and less likely to feel dizzy.

Other Helpful Tips:

• Elevated Bed: If you have low blood pressure, raising the head of your bed by about 4 inches (10 centimeters) can make a difference. You can use blocks or risers under the head of the bed to accomplish this. This helps your blood flow better when you first wake up.
• Improved Digestion: If you have digestive issues, eating small, frequent meals throughout the day can help. Drinking plenty of fluids is also important. Choosing foods that are low in fat and high in fiber can often improve digestion.
• Managing Diabetes: Good blood sugar control is crucial for people with diabetes. Keeping your blood sugar levels stable can significantly lessen symptoms and help prevent or delay new health problems. Working closely with your doctor is essential for managing diabetes effectively.