ក្លិនមាត់មិនល្អ

ក្លិនមាត់មិនល្អ ដែលគេហៅថា ហាលីតូស៊ីស អាចធ្វើឲ្យខ្មាស់អៀន និងក្នុងករណីខ្លះ ថែមទាំងអាចបង្កការព្រួយបារម្ភទៀតផង។ វាមិនគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ ដែលធ្នើរហាងពេញទៅដោយស្ករគ្រាប់ មីន ទឹកលាងមាត់ និងផលិតផលផ្សេងទៀតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងក្លិនមាត់មិនល្អ។ ប៉ុន្តែផលិតផលជាច្រើននេះគ្រាន់តែជាវិធានការរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ។ នោះដោយសារតែវាមិនដោះស្រាយបញ្ហា៕ អាហារមួយចំនួន ស្ថានភាពសុខភាព និងទម្លាប់គឺជាបុព្វហេតុនៃក្លិនមាត់មិនល្អ។ ក្នុងករណីជាច្រើន អ្នកអាចធ្វើឲ្យក្លិនមាត់មិនល្អប្រសើរឡើងដោយរក្សាភាពស្អាតនៃមាត់និងធ្មេញរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដោះស្រាយក្លិនមាត់មិនល្អដោយខ្លួនឯងបានទេ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យធ្មេញ ឬអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀត ដើម្បីប្រាកដថាគ្មានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះបង្កឡើងនោះទេ។

ក្លិនមាត់មិនល្អមានភាពខុសគ្នាអាស្រ័យលើមូលហេតុ។ មនុស្សខ្លះព្រួយបារម្ភពេកអំពីក្លិនមាត់របស់ពួកគេទោះបីជាពួកគេមានក្លិនមាត់តិចតួច ឬគ្មានក៏ដោយ។ អ្នកផ្សេងទៀតមានក្លិនមាត់មិនល្អ ហើយមិនដឹងវាទេ។ ដោយសារតែវាពិបាកក្នុងការដឹងថាក្លិនមាត់របស់អ្នកមានក្លិនយ៉ាងណា សូមសុំមិត្តភក្តិ ឬសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធម្នាក់ពិនិត្យមើលថាតើអ្នកមានក្លិនមាត់មិនល្អឬអត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានក្លិនមាត់មិនល្អ សូមពិនិត្យមើលរបៀបដែលអ្នករក្សាមាត់ និងធ្មេញរបស់អ្នកឲ្យស្អាត។ សូមព្យាយាមធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ដូចជាការដុសធ្មេញ និងអណ្ដាតបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ការប្រើប្រាស់ខ្សែសម្អាតធ្មេញ និងការផឹកទឹកច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានក្លិនមាត់មិនល្អបន្ទាប់ពីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យធ្មេញ។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកគិតថាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះកំពុងបង្កឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អរបស់អ្នក អ្នកអាចត្រូវការទៅជួបអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពម្នាក់ទៀតដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុនៃក្លិននោះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានក្លិនមាត់មិនល្អ សូមពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលអ្នករក្សាស្អាតមាត់និងធ្មេញរបស់អ្នក។ សូមព្យាយាមធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ដូចជាការដុសធ្មេញនិងអណ្ដាតបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ការប្រើខ្សែស្រឡាយធ្មេញ និងការផឹកទឹកច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានក្លិនមាត់មិនល្អបន្ទាប់ពីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកគិតថាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះកំពុងបណ្តាលឲ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាត្រូវការទៅជួបអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពម្នាក់ទៀតដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុនៃក្លិននោះ។

ក្លិនមាត់មិនល្អភាគច្រើនចាប់ផ្ដើមពីមាត់របស់អ្នក។ មានមូលហេតុជាច្រើនដែលអាចកើតមាន រួមមាន៖\n\n- អាហារ។ ការបំបែកភាគល្អិតអាហារនៅក្នុងនិងជុំវិញធ្មេញរបស់អ្នកអាចនាំឱ្យមានបាក់តេរីកាន់តែច្រើននិងបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អ។ ការញ៉ាំអាហារមួយចំនួនដូចជាខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស និងគ្រឿងទេសក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អដែរ។ បន្ទាប់ពីអ្នករំលាយអាហារទាំងនេះ វានឹងចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមរបស់អ្នក ត្រូវបានដឹកជញ្ជូនទៅសួតរបស់អ្នក និងប៉ះពាល់ដល់ក្លិនដង្ហើមរបស់អ្នក។\n- ផលិតផលថ្នាំជក់។ ការជក់បារីបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អ។ អ្នកប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ក៏មានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់ក្នុងការមានជំងឺអញ្ចាញធ្មេញដែលជាប្រភពមួយទៀតនៃក្លិនមាត់មិនល្អ។\n- មិនថែរក្សាមាត់និងធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យស្អាត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើជក់និងខ្សែស្រឡាយប្រចាំថ្ងៃទេ ភាគល្អិតអាហារនឹងនៅសល់នៅក្នុងមាត់របស់អ្នក បណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អ។ ខ្សែភាពយន្តស្អិតជាប់គ្មានពណ៌នៃបាក់តេរីដែលហៅថាប្លាក់នឹងបង្កើតនៅលើធ្មេញរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមិនត្រូវបានជក់ចេញទេ ប្លាក់អាចធ្វើឱ្យអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នករលាក។ ជាចុងក្រោយ វាអាចបង្កើតជាហោប៉ៅពេញដោយប្លាក់រវាងធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក។ ដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺអញ្ចាញធ្មេញត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញ។ ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញដំណាក់កាលចុងក្រោយដែលមានការបាត់បង់ឆ្អឹងត្រូវបានគេហៅថាជំងឺ periodontitis ។ អណ្តាតរបស់អ្នកក៏អាចចាប់បាក់តេរីដែលបង្កើតក្លិនផងដែរ។ ធ្មេញសិប្បនិម្មិតក៏អាចប្រមូលបាក់តេរីនិងភាគល្អិតអាហារដែលបង្កើតក្លិនបានដែរ ដូចជាឧបករណ៍មាត់ដែលជួសជុលឬដកចេញបានដូចជាការតោងដែលមិនត្រូវបានសម្អាតជាប្រចាំឬមិនសមនឹងត្រឹមត្រូវ។\n- មាត់ស្ងួត។ ទឹកមាត់ជួយសម្អាតមាត់របស់អ្នក ដោយយកភាគល្អិតដែលបង្កើតក្លិនមិនល្អចេញ។ ស្ថានភាពមួយដែលហៅថាមាត់ស្ងួត ឬ xerostomia (zeer-o-STOE-me-uh) អាចជាផ្នែកមួយនៃក្លិនមាត់មិនល្អព្រោះអ្នកផលិតទឹកមាត់តិច។ មាត់ស្ងួតកើតឡើងដោយធម្មជាតិក្នុងអំឡុងពេលគេង នាំឱ្យមាន "ក្លិនមាត់ពេលព្រឹក" ។ វាកាន់តែអាក្រក់ប្រសិនបើអ្នកគេងដោយមាត់បើកចំហ។ មាត់ស្ងួតជាប់ជាប្រចាំអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាជាមួយក្រពេញដែលផលិតទឹកមាត់និងដោយជំងឺមួយចំនួន។\n- ថ្នាំ។ ថ្នាំមួយចំនួនអាចនាំឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អដោយបណ្តាលឱ្យមាត់ស្ងួត។ រាងកាយបំបែកថ្នាំផ្សេងទៀតនិងបញ្ចេញសារធាតុគីមីដែលអាចត្រូវបានដឹកជញ្ជូននៅលើដង្ហើមរបស់អ្នក។\n- ការឆ្លងនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។ របួសវះកាត់បន្ទាប់ពីការវះកាត់មាត់ដូចជាការដកធ្មេញចេញ ក៏ដូចជាការរលួយធ្មេញ ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ឬរបួសមាត់អាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អ។\n- លក្ខខណ្ឌមាត់ ច្រមុះ និងបំពង់កផ្សេងទៀត។ ថ្មតូចៗដែលបង្កើតនៅក្នុងទងសួត ដែលហៅថាថ្មទងសួត ឬ tonsilloliths ត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយបាក់តេរីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អ។ ការឆ្លង ឬការហើមជាប់ជាប្រចាំនៅក្នុងច្រមុះ ប្រហោងឆ្អឹង ឬបំពង់កអាចនាំឱ្យមានការហូរទឹករំអិលចុះពីក្រោយបំពង់ក។ នេះគឺជាពេលដែលសារធាតុរាវពីច្រមុះរបស់អ្នកហូរចុះពីក្រោយបំពង់ក។ ស្ថានភាពនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អផងដែរ។\n- មូលហេតុផ្សេងទៀត។ ជំងឺដូចជាមហារីកមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនដង្ហើមដែលមានលក្ខណៈពិសេស។ វាក៏ដូចគ្នាសម្រាប់ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងដំណើរការរបស់រាងកាយក្នុងការបំបែកអាហារទៅជាថាមពល។ ការរលាកទ្រូងជាប់ជាប្រចាំ ដែលជារោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកក្រពះអាស៊ីត ឬ GERD អាចនាំឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អ។ រាងកាយបរទេស ដូចជាបំណែកអាហារដែលជាប់នៅក្នុងរន្ធច្រមុះ អាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អចំពោះកុមារតូចៗ។

ហានិភ័យនៃក្លិនមាត់អាក្រក់របស់អ្នកនឹងកាន់តែខ្ពស់ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារដែលធ្វើឲ្យកើតក្លិនមាត់អាក្រក់ដូចជា ខ្ទឹមស ខ្ទឹមបារាំង និងគ្រឿងទេស។ ការជក់បារី ការមិនថែរក្សាស្អាតមាត់ និងថ្នាំមួយចំនួនក៏អាចមានតួនាទីផងដែរ ដូចជាមាត់ស្ងួត ការឆ្លងមេរោគមាត់ និងជំងឺមួយចំនួន។ លើសពីនេះទៅទៀត លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដូចជា GERD ឬមហារីកអាចនាំឲ្យមានក្លិនមាត់អាក្រក់។

គ្រូពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកទំនងជានឹងក្លិនក្លិនមាត់របស់អ្នកនិងក្លិនច្រមុះរបស់អ្នកហើយវាយតម្លៃក្លិននោះនៅលើមាត្រដ្ឋានមួយ។ ដោយសារតែផ្នែកខាងក្រោយនៃអណ្ដាតជាញឹកញាប់បណ្តាលឱ្យមានក្លិននោះគ្រូពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកក៏អាចកោសវានិងវាយតម្លៃក្លិនរបស់វាផងដែរ។

ឧបករណ៍ខ្លះក៏អាចរកឃើញសារធាតុគីមីមួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អដែរ។ ប៉ុន្តែឧបករណ៍ទាំងនេះមិនតែងតែមានសម្រាប់ប្រើប្រាស់ទេ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយក្លិនមាត់មិនល្អ ជួយជៀសវាងបញ្ហារន្ធគូថ និងបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ សូមរក្សាភាពស្អាតនៃមាត់និងធ្មេញរបស់អ្នកជាប្រចាំ។ ការព្យាបាលបន្ថែមសម្រាប់ក្លិនមាត់អាចប្រែប្រួល។ ប្រសិនបើពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកគិតថាស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតកំពុងបង្កក្លិនមាត់របស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាត្រូវការជួបជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពបឋមរបស់អ្នក ឬអ្នកឯកទេស។ ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីជួយអ្នកគ្រប់គ្រងក្លិនមាត់ដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាមាត់បានប្រសើរជាង។ វិធានការស្តារធ្មេញអាចរួមបញ្ចូលទាំង: ទឹកលាងមាត់ និងបិតធ្មេញ។ ប្រសិនបើក្លិនមាត់របស់អ្នកបណ្តាលមកពីការកកកុញនៃបាក់តេរីដែលហៅថាប្លាក់នៅលើធ្មេញរបស់អ្នក ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអាចណែនាំទឹកលាងមាត់ដែលសម្លាប់បាក់តេរី។ ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំបិតធ្មេញដែលមានសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរីដើម្បីសម្លាប់បាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យមានការកកកុញប្លាក់ផងដែរ។ ការព្យាបាលជំងឺធ្មេញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យអ្នកជួបជាមួយអ្នកឯកទេសអញ្ចាញធ្មេញ ដែលគេស្គាល់ថាជាអ្នកជំនាញរោគអញ្ចាញធ្មេញ។ ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញអាចបណ្តាលឱ្យអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកដកចេញពីធ្មេញរបស់អ្នក ទុកឱ្យមានរន្ធជ្រៅដែលពោរពេញទៅដោយបាក់តេរីដែលបង្កក្លិន។ ពេលខ្លះការសម្អាតដោយអ្នកជំនាញប៉ុណ្ណោះដែលអាចយកបាក់តេរីទាំងនេះចេញ។ ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំឱ្យជំនួសការបំពេញដែលខូច ដែលជាកន្លែងបង្កាត់ពូជបាក់តេរីផងដែរ។ សូមស្នើសុំការណាត់ជួប មានបញ្ហាជាមួយព័ត៌មានដែលបានគូសបញ្ជាក់ខាងក្រោម និងដាក់សំណើរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ពីគ្លីនិក Mayo ទៅប្រអប់សំបុត្ររបស់អ្នក ចុះឈ្មោះដោយឥតគិតថ្លៃ និងទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗអំពីការរីកចម្រើនស្រាវជ្រាវ គន្លឹះសុខភាព ប្រធានបទសុខភាពបច្ចុប្បន្ន និងជំនាញក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខភាព។ ចុចទីនេះសម្រាប់ការមើលជាមុនអ៊ីមែល។ អាសយដ្ឋានអ៊ីមែល កំហុស វាលអ៊ីមែលត្រូវបានទាមទារ កំហុស សូមបញ្ចូលអាសយដ្ឋានអ៊ីមែលដែលត្រឹមត្រូវ សូមស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការប្រើប្រាស់ទិន្នន័យរបស់គ្លីនិក Mayo ។ ដើម្បីផ្តល់ជូនអ្នកនូវព័ត៌មានដែលពាក់ព័ន្ធ និងមានប្រយោជន៍បំផុត និងយល់ពីព័ត៌មានណាដែលមានប្រយោជន៍ យើងអាចរួមបញ្ចូលព័ត៌មានអ៊ីមែល និងការប្រើប្រាស់គេហទំព័ររបស់អ្នកជាមួយព័ត៌មានផ្សេងទៀតដែលយើងមានអំពីអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជំងឺគ្លីនិក Mayo នេះអាចរួមបញ្ចូលព័ត៌មានសុខភាពដែលការពារ។ ប្រសិនបើយើងរួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាមួយព័ត៌មានសុខភាពដែលការពាររបស់អ្នក យើងនឹងព្យាបាលព័ត៌មានទាំងអស់នោះជាព័ត៌មានសុខភាពដែលការពារ និងនឹងប្រើប្រាស់ ឬបង្ហាញព័ត៌មាននោះតែប៉ុណ្ណោះដូចដែលបានកំណត់នៅក្នុងការជូនដំណឹងអំពីការអនុវត្តភាពឯកជនរបស់យើង។ អ្នកអាចជ្រើសរើសមិនទទួលការទំនាក់ទំនងតាមអ៊ីមែលនៅពេលណាក៏បានដោយចុចលើតំណភ្ជាប់លុបចោលការជាវនៅក្នុងអ៊ីមែល។ ជាវ! សូមអរគុណសម្រាប់ការជាវ! ឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមទទួលបានព័ត៌មានសុខភាពគ្លីនិក Mayo ចុងក្រោយបង្អស់ដែលអ្នកបានស្នើសុំនៅក្នុងប្រអប់សំបុត្ររបស់អ្នក។ សូមអភ័យទោស មានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយការជាវរបស់អ្នក សូមសាកល្បងម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី សាកល្បងម្តងទៀត