ជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ៊ីពូហ្គ្លីសេមី

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypoglycemia កើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមានជាតិស្ករគ្រប់គ្រាន់ (glucose) នៅក្នុងឈាមរបស់គាត់ ឬនាង។ Glucose គឺជាប្រភពឥន្ធនៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយនិងខួរក្បាលដូច្នេះអ្នកមិនអាចដំណើរការបានល្អប្រសិនបើអ្នកមិនមានគ្រប់គ្រាន់។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប (hypoglycemia) គឺជាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក្រោម 70 មីលីក្រាមក្នុងមួយ deciliter (mg/dL) ឬ 3.9 មីលីម៉ុលក្នុងមួយលីត្រ (mmol/L)។ ប៉ុន្តែលេខរបស់អ្នកអាចខុសគ្នា។ សូមសួរវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីជួរដែលសមស្របដើម្បីរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក (ជួរគោលដៅ)។

សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសញ្ញាព្រមានដំបូងនៃ hypoglycemia និងព្យាបាលជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបភ្លាមៗ។ អ្នកអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយការញ៉ាំឬផឹកប្រភពជាតិស្ករសាមញ្ញដូចជាថេប្លេត glucose នំគ្រាប់រឹងឬទឹកផ្លែឈើ។ ប្រាប់ក្រុមគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិអំពីរោគសញ្ញាដែលត្រូវស្វែងរកនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមិនអាចព្យាបាលស្ថានភាពដោយខ្លួនឯងបានទេ។

សញ្ញានិងរោគសញ្ញាព្រមានដំបូង

សញ្ញានិងរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypoglycemia រួមមាន៖

• មើលទៅស្លេកស្លាំង (pallor)
• ញ័រ
• វិលមុខ ឬមានអារម្មណ៍ស្រាល
• បែកញើស
• ឃ្លាន ឬចង់ក្អួត
• ចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ ឬលឿន
• ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍
• មានអារម្មណ៍ខ្សោយ និងគ្មានថាមពល (អស់កម្លាំង)
• ងាយរំខាន ឬកង្វល់
• ឈឺក្បាល
• ចុកចាប់ ឬស្ពឹកនៅបបូរមាត់ អណ្តាត ឬថ្ពាល់

'ការ hypoglycemia ធ្ងន់ធ្ងរអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងររួមមានការសន្លប់ ឬបាត់ស្មារតីដែលត្រូវការការថែទាំបន្ទាន់។ ត្រូវប្រាកដថាក្រុមគ្រួសារមិត្តភក្តិនិងមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីបន្ទាន់។\n\nសូមជម្រាបជូនមនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្តអំពី hypoglycemia ។ ប្រសិនបើអ្នកដទៃដឹងពីរោគសញ្ញាដែលត្រូវស្វែងរកពួកគេអាចជូនដំណឹងអ្នកអំពីរោគសញ្ញាដំបូង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលសមាជិកគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធដឹងថាអ្នករក្សាទុក glucagon នៅទីណានិងរបៀបផ្តល់វាដើម្បីឱ្យស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងមានសុវត្ថិភាព។ Glucagon គឺជាអរម៉ូនដែលជំរុញការបញ្ចេញជាតិស្ករចូលទៅក្នុងឈាម។\n\nនេះគឺជាព័ត៌មានបន្ទាន់មួយចំនួនដែលត្រូវផ្តល់ឱ្យអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនឆ្លើយតប (បាត់ស្មារតី) ឬមិនអាចលេបបានដោយសារតែជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប៖\n\n* កុំចាក់អាំងស៊ុយលីនព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះបន្ថែមទៀត\n* កុំផ្តល់សារធាតុរាវឬអាហារព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យស្ទះ\n* ផ្តល់ glucagon ដោយការចាក់ឬបាញ់ថ្នាំច្រមុះ\n* ហៅ 911 ឬសេវាបន្ទាន់នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកសម្រាប់ការព្យាបាលជាបន្ទាន់ប្រសិនបើ glucagon មិនមាននៅនឹងដៃអ្នកមិនដឹងពីរបៀបប្រើវាឬមនុស្សនោះមិនឆ្លើយតប\n\nប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃ hypoglycemia ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬច្រើនជាងនេះសូមទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ អ្នកអាចត្រូវការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំរបស់អ្នកឬពេលវេលាឬកែសម្រួលរបបព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។'

ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបគឺជារឿងធម្មតាបំផុតក្នុងចំណោមមនុស្សដែលប្រើអាំងស៊ុយលីន ប៉ុន្តែវាក៏អាចកើតឡើងបានដែរប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមមួយចំនួន។

មូលហេតុទូទៅនៃជំងឺ hypoglycemia ទឹកនោមផ្អែមរួមមាន៖

• ប្រើអាំងស៊ុយលីន ឬថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនពេក
• មិនបរិភោគគ្រប់គ្រាន់
• ពន្យារពេល ឬរំលងអាហារ ឬអាហារសម្រន់
• ការកើនឡើងនៃការហាត់ប្រាណ ឬសកម្មភាពរាងកាយដោយមិនបរិភោគច្រើន ឬកែតម្រូវថ្នាំរបស់អ្នក
• ការផឹកស្រា

មនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypoglycemia រួមមាន៖

• មនុស្សដែលប្រើអាំងស៊ុយលីន
• មនុស្សដែលប្រើថ្នាំទឹកនោមផ្អែមដែលហៅថា sulfonylureas ដូចជា glipizide (Glucotrol) glimepiride (Amaryl) ឬ glyburide (Diabeta, Glynase)
• កុមារតូចៗ និងមនុស្សចាស់
• អ្នកដែលមានការខូចខាតមុខងារថ្លើម ឬតម្រងនោម
• មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេលយូរ
• មនុស្សដែលមិនមានអារម្មណ៍រោគសញ្ញាជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប (hypoglycemia unawareness)
• អ្នកដែលប្រើថ្នាំច្រើនប្រភេទ
• អ្នកណាដែលមានពិការភាពដែលរារាំងការឆ្លើយតបយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះការធ្លាក់ចុះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម
• មនុស្សដែលផឹកស្រា

ប្រសិនបើអ្នកព្រងើយកន្តើយចំពោះរោគសញ្ញានៃជំងឺ hypoglycemia យូរពេក អ្នកអាចបាត់បង់ស្មារតី។ នោះគឺដោយសារតែខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវការ glucose ដើម្បីបំពេញការងារ។ ស្គាល់សញ្ញានិងរោគសញ្ញានៃជំងឺ hypoglycemia ឲ្យបានឆាប់រហ័ស ព្រោះប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ជំងឺ hypoglycemia អាចនាំឲ្យមាន៖

• ការសន្លប់
• បាត់បង់ស្មារតី
• ស្លាប់

យករោគសញ្ញាដំបូងរបស់អ្នកឲ្យបានធ្ងន់ធ្ងរ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypoglycemia អាចបង្កើនហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ — សូម្បីតែស្លាប់ — ក៏ដោយ។

ដើម្បីជួយការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម hypoglycemia:

• ត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ អាស្រ័យលើផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក អ្នកអាចពិនិត្យនិងកត់ត្រាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្នគឺជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីធានាថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនៅតែស្ថិតក្នុងចន្លោះគោលដៅរបស់អ្នក។
• កុំរំលង ឬពន្យារពេលអាហារ ឬអាហារសម្រន់។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើអាំងស៊ុយលីន ឬថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាមមាត់ សូមមានភាពជាប់លាប់អំពីបរិមាណដែលអ្នកញ៉ាំ និងពេលវេលានៃអាហារនិងអាហារសម្រន់របស់អ្នក។
• វាស់ថ្នាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងយកវាទាន់ពេលវេលា។ យកថ្នាំរបស់អ្នកតាមការណែនាំរបស់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព។
• កែសម្រួលថ្នាំរបស់អ្នក ឬញ៉ាំអាហារសម្រន់បន្ថែមប្រសិនបើអ្នកបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ ការកែសម្រួលអាស្រ័យលើលទ្ធផលតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាម ប្រភេទនិងរយៈពេលនៃសកម្មភាព និងថ្នាំអ្វីដែលអ្នកប្រើ។ សូមធ្វើតាមផែនការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកនៅពេលធ្វើការកែសម្រួល។
• ញ៉ាំអាហារ ឬអាហារសម្រន់ជាមួយគ្រឿងស្រវឹង ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសផឹក។ ការផឹកគ្រឿងស្រវឹងនៅលើក្រពះទទេអាចបណ្តាលឱ្យ hypoglycemia ។ គ្រឿងស្រវឹងក៏អាចបណ្តាលឱ្យ hypoglycemia ពន្យារពេលម៉ោងក្រោយមក ដែលធ្វើឱ្យការត្រួតពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមកាន់តែសំខាន់។
• កត់ត្រាប្រតិកម្មជាតិស្ករទាបរបស់អ្នក។ នេះអាចជួយអ្នកនិងក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណលំនាំដែលរួមចំណែកដល់ hypoglycemia និងស្វែងរកវិធីដើម្បីការពារពួកគេ។
• យករូបភាពសម្គាល់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមួយចំនួនដើម្បីឱ្យអ្នកដទៃដឹងថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងករណីបន្ទាន់។ ប្រើខ្សែកសម្គាល់សុខភាព ឬខ្សែដៃ និងកាតកាបូប។

ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញា ឬរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប សូមពិនិត្យមើលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជាមួយនឹងម៉ែត្រជាតិស្ករក្នុងឈាម - ឧបករណ៍តូចមួយដែលវាស់និងបង្ហាញកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ អ្នកមានជំងឺ hypoglycemia នៅពេលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះក្រោម 70 មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ (mg/dL) (3.9 មីលីម៉ុលក្នុងមួយលីត្រ (mmol/L))។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកអាចធ្លាក់ចុះច្រើនពេក សូមពិនិត្យមើលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជាមួយនឹងម៉ែត្រជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប ប៉ុន្តែមិនអាចពិនិត្យមើលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកភ្លាមៗបានទេ សូមសន្មត់ថាជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកទាប និងព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ hypoglycemia ។

ញ៉ាំ ឬផឹកអ្វីមួយដែលភាគច្រើនជាស្ករ ឬកាបូអ៊ីដ្រាតដើម្បីបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាតិ glucose សុទ្ធ - មាននៅក្នុងថេប្លេត ជែល និងទម្រង់ផ្សេងទៀត - គឺជាការព្យាបាលដែលត្រូវបានគេពេញចិត្ត។

អាហារដែលមានខ្លាញ់ច្រើន ដូចជាសូកូឡា មិនបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័សទេ។ ហើយភេសជ្ជៈទន់ៗដែលគ្មានជាតិស្ករមិនអាចប្រើដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញា hypoglycemia បានទេព្រោះវាមិនមានជាតិស្ករទេ។

ឧទាហរណ៍នៃអាហារដែលបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័សរួមមាន៖

ជាទូទៅ អាហារ ឬភេសជ្ជៈដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាត 15 ទៅ 20 ក្រាម ជារឿយៗគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកមកវិញទៅក្នុងជួរសុវត្ថិភាព។

ពិនិត្យមើលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក 15 នាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំ ឬផឹកអ្វីមួយដើម្បីព្យាបាលជំងឺ hypoglycemia របស់អ្នក។ ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនៅតែទាប សូមញ៉ាំ ឬផឹកកាបូអ៊ីដ្រាត 15 ទៅ 20 ក្រាមទៀត។ ធ្វើម្តងទៀតលំនាំនេះរហូតដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ជាង 70 mg/dL (3.9 mmol/L)។

ញ៉ាំអាហារសម្រន់ ឬអាហារមួយដើម្បីរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកពីការធ្លាក់ចុះម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែប្រើ insulin ជាមួយអាហារ អ្នកជាទូទៅមិនចាំបាច់ប្រើ insulin បន្ថែមទេប្រសិនបើអ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារសម្រន់បន្ទាប់ពីមានជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនឹងញ៉ាំអាហារ អ្នកអាចត្រូវការកម្រិត insulin តិចជាងដើម្បីធានាថាជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកមិនឡើងខ្ពស់ពេកទេ។

វាសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវព្យាយាមកុំព្យាបាលជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបរបស់អ្នកច្រើនពេក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះ អ្នកអាចធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឡើងខ្ពស់ពេក ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកនិងហត់នឿយ។

Glucagon គឺជាអរម៉ូនដែលបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតបានប្រសិនបើនរណាម្នាក់មិនមានការប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីញ៉ាំ ឬផឹកអ្វីមួយដើម្បីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់គាត់ឬនាង។ Glucagon មានតែតាមវេជ្ជបញ្ជាប៉ុណ្ណោះ។

Glucagon មាននៅក្នុងឈុតសឺរាុំងសង្គ្រោះបន្ទាន់ ឬជាការចាក់ថ្នាំលាយជាមុនដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដើម្បីប្រើ។ Glucagon ក៏មានជាម្សៅបាញ់ច្រមុះដែលផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងរន្ធច្រមុះមួយ។ រក្សាទុក Glucagon តាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់ និងដឹងពីកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។ នៅពេលផ្តល់ឱ្យនរណាម្នាក់ដែលគ្មានស្មារតី មនុស្សនោះគួរតែត្រូវបានបង្វែរទៅម្ខាងរបស់គាត់ ឬនាងដើម្បីការពារការស្ទះករណីក្អួត។

ប្រហែល 15 នាទីបន្ទាប់ពីទទួលបាន Glucagon មនុស្សនោះគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងអាចញ៉ាំបាន។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មិនឆ្លើយតបក្នុងរយៈពេល 15 នាទីទេ សូមទូរស័ព្ទទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ឆ្លើយតបយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះ Glucagon វានៅតែត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពទឹកនោមផ្អែមរបស់គាត់ឬនាងភ្លាមៗ។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបដែលធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីត្រូវការជំនួយពីអ្នកដទៃ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកទំនងជាចង់ស្វែងយល់ថាតើ insulin ឬថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្សេងទៀតរបស់អ្នកត្រូវការកែតម្រូវដើម្បីការពាររោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរម្តងទៀត។

មនុស្សខ្លះមានជំងឺ hypoglycemia ញឹកញាប់និងធ្ងន់ធ្ងរទោះបីជាមានការកែតម្រូវថ្នាំក៏ដោយ។ ក្នុងករណីទាំងនេះ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចណែនាំអ្នកឱ្យរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកក្នុងជួរខ្ពស់ជាងធម្មតា។

អ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកក៏អាចស្នើសុំឱ្យអ្នកប្រើម៉ូនីទ័រជាតិគ្លុយកូសជាបន្តបន្ទាប់ - ឧបករណ៍ដែលវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នករៀងរាល់ពីរបីនាទីដោយប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដែលបញ្ចូលនៅក្រោមស្បែក។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកក៏ទំនងជាណែនាំអ្នកឱ្យមាន Glucagon ជាមួយអ្នកគ្រប់ពេលវេលា។ បង្រៀនមនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្ត ដូចជាក្រុមគ្រួសារ មិត្តភក្តិ និងមិត្តរួមការងារជិតស្និទ្ធ ពីរបៀបប្រើវា។

ម៉ូនីទ័រជាតិគ្លុយកូសជាបន្តបន្ទាប់ នៅខាងឆ្វេង គឺជាឧបករណ៍ដែលវាស់ជាតិស្ករក្នុងឈាមរៀងរាល់ពីរបីនាទីដោយប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដែលបញ្ចូលនៅក្រោមស្បែក។ ម៉ាស៊ីនបូម insulin ដែលភ្ជាប់ទៅនឹងហោប៉ៅ គឺជាឧបករណ៍ដែលពាក់នៅខាងក្រៅរាងកាយជាមួយនឹងបំពង់ដែលភ្ជាប់ធុងស្តុក insulin ទៅនឹង catheter ដែលបញ្ចូលនៅក្រោមស្បែកនៃពោះ។ ម៉ាស៊ីនបូម insulin ត្រូវបានកម្មវិធីដើម្បីផ្តល់កម្រិតជាក់លាក់នៃ insulin ជាបន្តបន្ទាប់ និងជាមួយអាហារ។

មនុស្សខ្លះមិនមាន ឬមិនទទួលស្គាល់រោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺ hypoglycemia (ការមិនដឹងខ្លួនអំពីជំងឺ hypoglycemia) ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការមិនដឹងខ្លួនអំពីជំងឺ hypoglycemia អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចណែនាំជួរគោលដៅ glucose ខ្ពស់ជាង។

វាក៏សំខាន់ណាស់ដែរក្នុងការពិនិត្យមើលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជាប់លាប់មុនពេលចូលគេង និងញ៉ាំអាហារសម្រន់ដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតមុនពេលចូលគេងប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកទាបជាងគោលដៅពេលចូលគេងរបស់អ្នក។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំម៉ូនីទ័រជាតិគ្លុយកូសជាបន្តបន្ទាប់ដែលអាចបញ្ចេញសំឡេងរោទិ៍នៅពេលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកកំពុងធ្លាក់ចុះ។

• ថេប្លេត glucose បួន (មានលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជានៅឱសថស្ថានភាគច្រើន)
• ការបម្រើជែល glucose (អានស្លាកសម្រាប់ចំនួន)
• បំណែកស្ករគ្រាប់រឹង ឬ jelly beans ប្រាំទៅប្រាំមួយ (ពិនិត្យមើលស្លាកអាហារសម្រាប់ការបម្រើត្រឹមត្រូវ)
• ទឹកផ្លែឈើបួនអោន (120 មីលីលីត្រ) ឬសូដាធម្មតា - មិនមែនគ្មានជាតិស្ករទេ
• ស្លាបព្រាមួយ (15 មីលីលីត្រ) នៃជាតិស្ករ សុីរ៉ូស្រូវ ឬទឹកឃ្មុំ

'សូមប្រាប់មនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្តដូចជាក្រុមគ្រួសារមិត្តភក្តិនិងមិត្តរួមការងារអំពីជំងឺ hypoglycemia ។ ប្រសិនបើអ្នកដទៃដឹងពីរោគសញ្ញាដែលត្រូវស្វែងរកពួកគេអាចជូនដំណឹងអ្នកអំពីរោគសញ្ញាដំបូងបាន។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលសមាជិកគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធដឹងថាអ្នករក្សាទុក glucagon នៅទីណានិងរបៀបផ្តល់វាដើម្បីឱ្យស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយអាចគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងមានសុវត្ថិភាព។\n\nតែងតែយកការព្យាបាលជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបជាមួយអ្នកដូចជាថេប្លេត glucose ស្ករគ្រាប់រឹងឬជែល។ ក៏យក glucagon ផងដែរប្រសិនបើវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នក។\n\nវាជាគំនិតល្អក្នុងការពាក់ខ្សែកឬខ្សែដៃនិងមានកាតកាបូបដែលកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកថាជាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។'