អាស្មាដោយសារការហាត់ប្រាណ

ជំងឺហឺតដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណគឺជាការរួមតូច ឬច្របាច់នៃផ្លូវដង្ហើមកំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំង។ វាបណ្តាលឱ្យខ្វះខ្យល់ ស្រក់ ក្អក និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតកំឡុងពេល ឬក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។

ពាក្យពេទ្យសម្រាប់ស្ថានភាពនេះគឺជាការរួមតូចនៃបំពង់ខ្យល់ដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណ (brong-koh-kun-STRIK-shun)។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺហឺតមានការរួមតូចនៃបំពង់ខ្យល់ដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណ។ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលគ្មានជំងឺហឺតក៏អាចមានវាដែរ។

មនុស្សភាគច្រើនដែលមានការរួមតូចនៃបំពង់ខ្យល់ដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណអាចបន្តហាត់ប្រាណនិងនៅតែសកម្មប្រសិនបើពួកគេព្យាបាលរោគសញ្ញា។ ការព្យាបាលរួមមានថ្នាំជំងឺហឺតនិងការចាត់វិធានការដើម្បីការពាររោគសញ្ញាមុនពេលសកម្មភាពរាងកាយចាប់ផ្តើម។

រោគសញ្ញានៃការរួមតូចនៃបំពង់ខ្យល់ដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណ ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមក្នុងអំឡុងពេល ឬភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចមានរយៈពេលមួយម៉ោង ឬយូរជាងនេះប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។ រោគសញ្ញារួមមាន៖

• ក្អក
• សំឡេងហ៊ុយៗពីសួត
• ខ្វះខ្យល់
• ក្រៀមក្រំ ឬឈឺទ្រូង
• អស់កម្លាំងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណ
• ការសម្តែងកីឡាមិនល្អដូចដែលរំពឹងទុក
• ជៀសវាងសកម្មភាព ដែលភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះកុមារតូចៗ។

សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃការរួមតូចនៃបំពង់ខ្យល់ដោយសារការហាត់ប្រាណ។ ស្ថានភាពមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ទទួលការព្យាបាលបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមាន៖

• ខ្វះខ្យល់ដកដង្ហើមខ្លី ឬដង្ហើមស្លុតដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗយ៉ាងលឿន ធ្វើឱ្យដកដង្ហើមពិបាក។
• គ្មានការប្រសើរឡើងទោះបីជាបានប្រើថ្នាំដកដង្ហើមតាមវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការវាយប្រហារអាស្ត្រាមក៏ដោយ។

វាមិនច្បាស់លាស់ទេថាអ្វីជាមូលហេតុនៃការរួមតូចនៃបំពង់ខ្យល់ដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណ។ អស់រយៈពេលយូរមកហើយ មូលហេតុត្រូវបានគេគិតថាជាខ្យល់ត្រជាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាថ្មីៗបានរកឃើញថា ខ្យល់ស្ងួតគឺជាមូលហេតុដែលមាននិងខ្ពស់ជាង។ ខ្យល់ត្រជាក់មានសំណើមតិចជាងខ្យល់ក្តៅ។ ការដកដង្ហើមខ្យល់ត្រជាក់ និងស្ងួតធ្វើអោយបំពង់ខ្យល់ស្ងួត។ នេះធ្វើអោយពួកវារួមតូច កាត់បន្ថយលំហូរខ្យល់។ កត្តាផ្សេងទៀត ដូចជា chlorine ឬផ្សែងផ្សេងទៀតអាចធ្វើអោយរលាកស្រទាប់ខាងក្នុងនៃផ្លូវដង្ហើម និងរួមចំណែកដល់ការលំបាកក្នុងការដកដង្ហើមផងដែរ។

ការរួមតូចនៃបំពង់ខ្យល់ដោយសារការហាត់ប្រាណមានលទ្ធភាពកើតមានច្រើនជាងនៅក្នុង៖

• មនុស្សដែលមានជំងឺហឺត។ ប្រហែល 90% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺហឺតមានការរួមតូចនៃបំពង់ខ្យល់ដោយសារការហាត់ប្រាណ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពនេះក៏អាចកើតមានចំពោះមនុស្សដែលគ្មានជំងឺហឺតផងដែរ។
• អត្តពលិកកំពូលៗ។ ទោះបីជានរណាម្នាក់អាចមានការរួមតូចនៃបំពង់ខ្យល់ដោយសារការហាត់ប្រាណក៏ដោយ វាមានភាពញឹកញាប់ជាងនៅក្នុងអត្តពលិកកម្រិតខ្ពស់។

កត្តាដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃស្ថានភាពនេះ ឬធ្វើជាកត្តាបង្កហេតុរួមមាន៖

• ខ្យល់ស្ងួត។
• ខ្យល់ត្រជាក់។
• ការបំពុលខ្យល់។
• ក្លរីននៅក្នុងអាងហែលទឹក។
• នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ ផ្សែងពីទឹកអប់ ថ្នាំលាប ឧបករណ៍ថ្មី ឬកំរាលព្រំ។
• សកម្មភាពដែលមានរយៈពេលយូរនៃការដកដង្ហើមជ្រៅ ដូចជាការរត់ចម្ងាយឆ្ងាយ ការហែលទឹក ឬបាល់ទាត់។

ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ការរួមតូចនៃបំពង់ខ្យល់ដោយសារការហាត់ប្រាណអាចបណ្តាលឱ្យមាន៖

• ការលំបាកក្នុងការដកដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ ឬគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ជាពិសេសចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺហឺតមិនបានគ្រប់គ្រងល្អ។
• គុណភាពជីវិតទាបជាងដោយសារតែមិនអាចហាត់ប្រាណបាន។

ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការរួមតូចនៃបំពង់ខ្យល់ដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងធ្វើការពិនិត្យប្រវត្តិសុខភាព និងការពិនិត្យរាងកាយជាមុនសិន។ អ្នកអាចត្រូវធ្វើតេស្តដើម្បីពិនិត្យមុខងារសួតរបស់អ្នក និងដើម្បីលុបបំបាត់លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត។

អ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកទំនងជានឹងធ្វើតេស្តស្ពែរ៉ូម៉ែត្រី (spy-ROM-uh-tree)។ ការពិនិត្យនេះបង្ហាញពីមុខងារសួតរបស់អ្នកបានល្អប៉ុណ្ណានៅពេលអ្នកមិនហាត់ប្រាណ។ ស្ពែរ៉ូម៉ែត្រវាស់បរិមាណខ្យល់ដែលអ្នកដកដង្ហើមចូល បរិមាណដែលអ្នកដកដង្ហើមចេញ និងល្បឿនដែលអ្នកដកដង្ហើមចេញ។

អ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកអាចឲ្យអ្នកធ្វើតេស្តម្តងទៀតបន្ទាប់ពីអ្នកបានប្រើថ្នាំដកដង្ហើមចូលដើម្បីបើកសួតរបស់អ្នក។ ថ្នាំនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំបំពង់ខ្យល់។ អ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកនឹងប្រៀបធៀបលទ្ធផលនៃការវាស់វែងទាំងពីរដើម្បីមើលថាតើថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំបំពង់ខ្យល់បានធ្វើអោយលំហូរខ្យល់របស់អ្នកប្រសើរឡើងឬអត់។ ការធ្វើតេស្តមុខងារសួតដំបូងនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការលុបបំបាត់ជំងឺហឺតរ៉ាំរ៉ៃជាមូលហេតុនៃរោគសញ្ញា។

ស្ពែរ៉ូម៉ែត្រគឺជាឧបករណ៍ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលវាស់បរិមាណខ្យល់ដែលអ្នកអាចដកដង្ហើមចូលនិងចេញ។ វាក៏តាមដានពេលវេលាដែលវាត្រូវការអ្នកដើម្បីដកដង្ហើមចេញទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីអ្នកដកដង្ហើមជ្រៅផងដែរ។

ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តបញ្ហាប្រឈមការហាត់ប្រាណ អ្នករត់លើម៉ាស៊ីនរត់ ឬប្រើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណស្ថានីផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនអត្រាដកដង្ហើមរបស់អ្នក។

ការហាត់ប្រាណត្រូវតែខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើចាំបាច់ អ្នកអាចត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើការប្រកួតប្រជែងហាត់ប្រាណជាក់ស្តែង ដូចជាការឡើងជណ្តើរ។ ការធ្វើតេស្តស្ពែរ៉ូម៉ែត្រមុននិងក្រោយការប្រកួតប្រជែងអាចផ្តល់ភស្តុតាងនៃការរួមតូចនៃបំពង់ខ្យល់ដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណ។

ការធ្វើតេស្តនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដកដង្ហើមចូលនូវសារធាតុមួយ ជារឿយៗគឺមេតាកូលីន ដែលធ្វើឱ្យបំពង់ខ្យល់រួមតូចចំពោះមនុស្សមួយចំនួនដែលមានការរួមតូចនៃបំពង់ខ្យល់ដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណ។ បន្ទាប់មក ការធ្វើតេស្តស្ពែរ៉ូម៉ែត្រពិនិត្យមុខងារសួត។ ការធ្វើតេស្តនេះធ្វើត្រាប់តាមលក្ខខណ្ឌដែលទំនងជានឹងបង្កឱ្យមានការរួមតូចនៃបំពង់ខ្យល់ដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណ។

គ្រូពេទ្យដែលមើលការខុសត្រូវខាងសុខភាពរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីប្រើមុនពេលហាត់ប្រាណបន្តិច ឬប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរយៈពេលវែង។

ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីប្រើមុនពេលហាត់ប្រាណ សូមសួរថាតើអ្នកត្រូវការពេលវេលាប៉ុន្មានរវាងការប្រើថ្នាំនិងការចាប់ផ្តើមសកម្មភាព។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំគ្រប់គ្រងរយៈពេលវែងដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតជាមូលដ្ឋាន ឬដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៅពេលដែលការព្យាបាលមុនពេលហាត់ប្រាណមិនដំណើរការ។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វារួមមាន៖

សារធាតុបន្សាប Leukotriene ដែលជាថ្នាំដែលរារាំងសកម្មភាពរលាកសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់តាមមាត់។ វាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬមុនពេលហាត់ប្រាណប្រសិនបើប្រើយ៉ាងតិចពីរម៉ោងមុន។

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃសារធាតុបន្សាប Leukotriene រួមមានការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយានិងអារម្មណ៍ និងគំនិតសម្លាប់ខ្លួន។ សូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ។

អ្នកក៏អាចប្រើថ្នាំមុនពេលហាត់ប្រាណជាការព្យាបាលរហ័សសម្រាប់រោគសញ្ញាផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរប្រើ inhaler មុនពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នកញឹកញាប់ជាងការណែនាំនោះទេ។

រក្សាកំណត់ត្រានៃ៖

ប្រសិនបើអ្នកប្រើ inhaler របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬអ្នកប្រើវាញឹកញាប់សម្រាប់ការบรรเทาរោគសញ្ញា គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចកែតម្រូវថ្នាំគ្រប់គ្រងរយៈពេលវែងរបស់អ្នក។

• Beta agonists សកម្មភាពខ្លី (SABAs) គឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាញឹកញាប់បំផុតដើម្បីប្រើមុនពេលហាត់ប្រាណ។ ថ្នាំទាំងនេះរួមមាន albuterol (ProAir HFA, Proventil-HFA, Ventolin HFA) និង levalbuterol (Xopenex HFA)។ Beta2 agonists សកម្មភាពខ្លី (SABAs) គឺជាថ្នាំដែលបាញ់ចូលសួតដែលជួយបើកផ្លូវដង្ហើម។ កុំប្រើថ្នាំទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពតិច។

• Ipratropium (Atrovent HFA) គឺជាថ្នាំដែលបាញ់ចូលសួតដែលធ្វើឱ្យសាច់ដុំផ្លូវដង្ហើមសម្រាក ហើយអាចមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ កំណែទូទៅនៃ ipratropium ក៏អាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាមួយឧបករណ៍ដែលហៅថា nebulizer ផងដែរ។

• Corticosteroids ដែលបាញ់ចូលសួត ដែលជួយស្ងប់ស្ងាត់ការរលាកនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក។ អ្នកប្រើថ្នាំទាំងនេះដោយការដកដង្ហើមចូល។ អ្នកអាចត្រូវការប្រើការព្យាបាលនេះរហូតដល់បួនសប្តាហ៍មុនពេលវានឹងមានប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា។

• Inhalers រួមបញ្ចូលគ្នា ដែលមាន corticosteroid និង beta agonist សកម្មភាពវែង (LABA) ដែលជាថ្នាំដែលធ្វើឱ្យសាច់ដុំផ្លូវដង្ហើមសម្រាក។ Inhalers ទាំងនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរយៈពេលវែង ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យប្រើវាមុនពេលអ្នកហាត់ប្រាណ។

• សារធាតុបន្សាប Leukotriene ដែលជាថ្នាំដែលរារាំងសកម្មភាពរលាកសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់តាមមាត់។ វាអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬមុនពេលហាត់ប្រាណប្រសិនបើប្រើយ៉ាងតិចពីរម៉ោងមុន។

  ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃសារធាតុបន្សាប Leukotriene រួមមានការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយានិងអារម្មណ៍ និងគំនិតសម្លាប់ខ្លួន។ សូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ។

• តើអ្នកប្រើប៉ុន្មាន puffs ក្នុងមួយសប្តាហ៍។

• តើអ្នកប្រើ inhaler មុនពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាសម្រាប់ការការពារ។

• តើអ្នកប្រើវាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញា។

ការហាត់ប្រាណគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នារួមទាំងមនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺរលាកទងសួតដោយសារការហាត់ប្រាណ។ ក្រៅពីការប្រើថ្នាំរបស់អ្នកអ្នកអាចធ្វើតាមជំហានទាំងនេះដើម្បីការពារ ឬកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា៖

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានជំងឺរលាកទងសួតដោយសារការហាត់ប្រាណសូមនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីការផ្តល់ផែនការសកម្មភាព។ ឯកសារនេះផ្តល់នូវការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់គ្រូបង្រៀន គិលានុបដ្ឋាយិកា និងគ្រូបង្វឹកដែលពន្យល់ថា៖

• ធ្វើការឡើងកំដៅប្រហែល ១៥ នាទីដែលមានភាពខុសគ្នានៃអាំងតង់ស៊ីតេមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណធម្មតា។

• ដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យខ្យល់ក្តៅនិងសើមមុនពេលវាចូលទៅក្នុងសួតរបស់អ្នក។

• ពាក់ម៉ាស់មុខ ឬក្រមានៅពេលហាត់ប្រាណជាពិសេសនៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ និងស្ងួត។

• ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីសូមជៀសវាងកត្តាបង្កហេតុ។ ឧទាហរណ៍កុំហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅនៅពេលដែលចំនួននៃជាតិ pollen ខ្ពស់។

• ព្យាយាមជៀសវាងតំបន់ដែលមានកម្រិតខ្ពស់នៃការបំពុលខ្យល់ដូចជាផ្លូវដែលមានចរាចរណ៍ក្រាស់។

• ការព្យាបាលអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកត្រូវការ។

• ពេលណាដែលគួរផ្តល់ការព្យាបាល។

• អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញា។