

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ការបញ្ចេញទឹកដោះមិនធម្មតាគឺជាស្ថានភាពដែលសុដន់របស់អ្នកបញ្ចេញទឹកដោះ ឬទឹករាវពណ៌សដូចទឹកដោះ ទោះបីជាអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះកូនក៏ដោយ។ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកណាក៏បានដែលមានជាលិកាសុដន់ រួមទាំងបុរសផងដែរ ទោះបីជាវាកើតមានញឹកញាប់ជាងចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុបង្កើតកូនក៏ដោយ។
ទឹករាវពណ៌សដូចទឹកដោះនេះមកពីក្រពេញទឹកដោះរបស់អ្នក ដែលជាក្រពេញដូចគ្នាដែលធម្មតានឹងបញ្ចេញទឹកដោះក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន។ ខណៈដែលការបញ្ចេញទឹកដោះមិនធម្មតាអាចធ្វើអោយអ្នកមានការព្រួយបារម្ភនៅពេលវាកើតឡើងដោយមិននឹកស្មានដល់ វាជារឿងងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាលនៅពេលគ្រូពេទ្យកំណត់មូលហេតុដែលនាំអោយមានស្ថានភាពនេះ។
រោគសញ្ញាចម្បងគឺការបញ្ចេញទឹករាវពណ៌សដូចទឹកដោះ ឬទឹករាវច្បាស់ពីចុងសុដន់មួយ ឬទាំងពីរ។ ការបញ្ចេញទឹករាវនេះអាចលេចឡើងដោយខ្លួនឯង ឬនៅពេលអ្នកច្របាច់ចុងសុដន់របស់អ្នកបន្តិចបន្តួច។
អ្នកអាចកត់សម្គាល់រឿងជាច្រើនកើតឡើងជាមួយនឹងការបញ្ចេញទឹកដោះ៖
មនុស្សខ្លះជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាកម្រដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ជាបន្ទាន់។ រួមមានឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរដែលមានអារម្មណ៍ខុសពីឈឺក្បាលធម្មតារបស់អ្នក ការផ្លាស់ប្តូរចក្ខុវិស័យភ្លាមៗ ឬការបញ្ចេញទឹករាវដែលមានឈាម ឬមានសារធាតុរលាក។
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរោគសញ្ញាដែលអ្នកជួបប្រទះជារឿយៗផ្តល់នូវសញ្ញាសម្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីអ្វីដែលកំពុងបង្កអោយមានការបញ្ចេញទឹកដោះមិនធម្មតារបស់អ្នក។ រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នកអ្វីមួយ ហើយសញ្ញាទាំងនេះជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះ។
ការបញ្ចេញទឹកដោះមិនធម្មតាកើតឡើងនៅពេលរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញបរិមាណ Prolactin ច្រើនពេក ដែលជាអរម៉ូនដែលធម្មតានឹងបង្កើនការបញ្ចេញទឹកដោះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន។ កត្តាជាច្រើនអាចបណ្តាលអោយមានការមិនស្មើគ្នានៃអរម៉ូននេះ។
មូលហេតុទូទៅបំផុតរួមមាន៖
មូលហេតុដែលកម្រកើតមាន ប៉ុន្តែធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទាក់ទងនឹងក្រពេញ pituitary របស់អ្នក ដែលជារចនាសម្ព័ន្ធតូចមួយនៅមូលដ្ឋានខួរក្បាលរបស់អ្នក។ Prolactinoma ដែលជាដុំសាច់ដែលជាធម្មតាមិនមែនជាមហារីកនៅលើក្រពេញនេះ អាចបណ្តាលឱ្យមានការផលិត prolactin ច្រើនពេក។
ពេលខ្លះ គ្រូពេទ្យមិនអាចកំណត់មូលហេតុជាក់លាក់បានទេ ទោះបីជាមានការធ្វើតេស្តយ៉ាងហ្មត់ចត់ក៏ដោយ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា idiopathic galactorrhea ហើយទោះបីជាវាស្តាប់ទៅគួរឱ្យខ្លាចក៏ដោយ វាជារឿយៗជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង ឬឆ្លើយតបបានល្អចំពោះការព្យាបាល។
អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញការបញ្ចេញទឹកដោះពណ៌សដូចទឹកដោះគោពីក្បាលសុដន់របស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះកូន។ ការវាយតម្លៃដំបូងជួយកំណត់មូលហេតុដែលអាចព្យាបាលបាន និងធ្វើឱ្យអ្នកស្ងប់ចិត្ត។
ស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ការផ្លាស់ប្តូរចក្ខុវិស័យ ឬការបញ្ចេញទឹកដែលមានឈាម ឬមានក្លិនស្អុយ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបង្ហាញពីលក្ខខណ្ឌដែលត្រូវការការព្យាបាលភ្លាមៗ។
កុំរង់ចាំដើម្បីទទួលបានជំនួយប្រសិនបើការបញ្ចេញទឹកនោះកំពុងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ឬបង្កឱ្យអ្នកមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។ សន្តិភាពនៃចិត្តរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់ ហើយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយកំណត់ថាតើរោគសញ្ញារបស់អ្នកត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ជាបន្ទាន់ ឬអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការថែទាំធម្មតា។
កត្តាជាច្រើនអាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ galactorrhea ។ ការយល់ដឹងអំពីរឿងទាំងនេះជួយអ្នកនិងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកកំណត់មូលហេតុដែលអាចកើតមានបានលឿនជាងមុន។
អ្នកអាចមានហានិភ័យខ្ពស់ប្រសិនបើអ្នក៖
កត្តាហានិភ័យកម្ររួមមានការរងរបួសទ្រូងពីមុន ការរំញោចសុដន់ញឹកញាប់ដោយសារសម្លៀកបំពាក់មិនសម ឬលក្ខខណ្ឌអូតូអ៊ុយមីនមួយចំនួន។ សូម្បីតែការរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺហឺរនៅតំបន់ទ្រូងក៏អាចបង្កឱ្យមានជំងឺ galactorrhea ដែរ។
ការមានកត្តាហានិភ័យទាំងនេះមិនមានន័យថាអ្នកនឹងកើតជំងឺ galactorrhea នោះទេ។ វាគ្រាន់តែជួយឱ្យក្រុមការងារថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកយល់ដឹងពីស្ថានភាពបុគ្គលរបស់អ្នកបានកាន់តែច្បាស់ និងណែនាំដំណើរការវាយតម្លៃរបស់ពួកគេ។
មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺ galactorrhea មិនជួបប្រទះនូវផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ ជាពិសេសនៅពេលដែលជំងឺនេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការមិនព្យាបាលមូលហេតុជាមូលដ្ឋានអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។
ផលវិបាកដែលអាចកើតមានរួមមាន៖
ក្នុងករណីកម្រដែលដុំសាច់ pituitary ជាមូលហេតុ ផលវិបាកអាចរួមមានបញ្ហាចក្ខុវិស័យប្រសិនបើដុំសាច់នោះធំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចុចលើសរសៃប្រសាទជិតខាង។ មនុស្សខ្លះក៏អាចជួបប្រទះនូវការឈឺក្បាលជាបន្ត ឬការមិនស្មើគ្នានៃអរម៉ូនដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងាររាងកាយផ្សេងទៀត។
ដំណឹងល្អគឺថា ផលវិបាកភាគច្រើនអាចការពារបានដោយការថែទាំព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ និងការព្យាបាលសមស្របជួយធានាថាជំងឺ galactorrhea មិនប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកទេ។
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដោយសួរសំណួរលម្អិតអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ប្រវត្តិរដូវ ថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ និងសុខភាពទូទៅ។ ការសន្ទនានេះជួយពួកគេយល់ពីស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក និងណែនាំការពិនិត្យរបស់ពួកគេ។
ការពិនិត្យរាងកាយជាធម្មតារួមមានការពិនិត្យសុដន់ និងចុងសុដន់របស់អ្នកសម្រាប់ការបញ្ចេញទឹក ក៏ដូចជាការពិនិត្យករបស់អ្នកសម្រាប់ការរីកធំនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចធ្វើតេស្តវាលមើលរបស់អ្នកប្រសិនបើពួកគេសង្ស័យថាមានបញ្ហាជាមួយក្រពេញភីទុយអ៊ីត។
ការធ្វើតេស្តឈាមជាធម្មតាមកបន្ទាប់ដើម្បីវាស់កម្រិតអរម៉ូន។ ទាំងនេះជាធម្មតារួមមាន prolactin, អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត, និងពេលខ្លះអរម៉ូនមានផ្ទៃពោះទោះបីជាអ្នកមិនគិតថាអ្នកមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ។
ប្រសិនបើកម្រិត prolactin របស់អ្នកកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យធ្វើ MRI នៃក្រពេញភីទុយអ៊ីតរបស់អ្នក។ ការថតរូបនេះជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណដុំសាច់ ឬបញ្ហារចនាសម្ព័ន្ធណាមួយដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
ការធ្វើតេស្តបន្ថែមអាចរួមបញ្ចូលការសិក្សាមុខងារតម្រងនោម និងថ្លើម ជាពិសេសប្រសិនបើលទ្ធផលដំបូងរបស់អ្នកបង្ហាញថាសរីរាង្គទាំងនេះអាចពាក់ព័ន្ធ។ ដំណើរការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺទូលំទូលាយ ប៉ុន្តែជួយធានាថាអ្នកទទួលបានការព្យាបាលដែលសមស្របបំផុត។
ការព្យាបាលសម្រាប់ការបញ្ចេញទឹកដោះគឺផ្តោតលើការដោះស្រាយមូលហេតុជាមូលដ្ឋានជាជាងការផលិតទឹកដោះគោដោយខ្លួនឯង។ ផែនការព្យាបាលជាក់លាក់របស់អ្នកអាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
ប្រសិនបើថ្នាំគឺជាមូលហេតុ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចកែតម្រូវវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នក ឬប្តូរអ្នកទៅជាជម្រើសផ្សេងទៀតដែលមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិត prolactin។ កុំឈប់ប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ព្រោះវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់លក្ខខណ្ឌមួយចំនួន។
សម្រាប់ prolactinomas ឬបញ្ហាភីទុយអ៊ីតផ្សេងទៀត គ្រូពេទ្យជារឿយៗចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលហៅថា dopamine agonists។ ថ្នាំទាំងនេះដូចជា bromocriptine ឬ cabergoline ជួយកាត់បន្ថយដុំសាច់ និងកាត់បន្ថយការផលិត prolactin។
បញ្ហាទីរ៉ូអ៊ីតតម្រូវឱ្យមានការជំនួសអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតជាក់លាក់ ឬការគ្រប់គ្រង។ នៅពេលកម្រិតទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកមានភាពធម្មតា ការបញ្ចេញទឹកដោះជារឿយៗប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ក្នុងករណីដែលមិនបានរកឃើញមូលហេតុជាក់លាក់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំវិធីសាស្ត្ររង់ចាំនិងតាមដានជាប្រចាំ។ ពេលខ្លះការហូរទឹកដោះមិនមែនពេលបំបៅកូនអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាលទេ។
ខណៈពេលដែលការព្យាបាលពីវេជ្ជសាស្ត្រដោះស្រាយមូលហេតុឫសគល់ យុទ្ធសាស្ត្រនៅផ្ទះជាច្រើនអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកជាសះស្បើយ។ វិធីសាស្ត្រទាំងនេះដំណើរការបានល្អបំផុតរួមជាមួយនឹងការថែទាំវេជ្ជសាស្ត្រជំនាញ។
ជៀសវាងការរំញោចសុដន់ដែលមិនចាំបាច់ដោយពាក់សម្លៀកបំពាក់ក្នុងខ្លួនដែលសមនិងគាំទ្រ និងសម្លៀកបំពាក់ស្រាលៗ។ សម្លៀកបំពាក់តឹងអាចធ្វើឱ្យការផលិតទឹកដោះកាន់តែអាក្រក់ឡើងដោយការរំញោចជាប់ជានិច្ចនូវជាលិកាសុដន់របស់អ្នក។
បច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងដូចជាការដកដង្ហើមជ្រៅៗ ការហាត់ប្រាណស្រាលៗ ឬការធ្វើសមាធិអាចជួយបាន ព្រោះភាពតានតឹងអាចរួមចំណែកដល់ការមិនស្មើគ្នានៃអរម៉ូន។ ស្វែងរកសកម្មភាពដែលជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់និងមានតុល្យភាព។
តាមដានរោគសញ្ញារបស់អ្នកនៅក្នុងកំណត់ហេតុ កត់សម្គាល់ពេលដែលការហូរចេញកើតឡើង និងរោគសញ្ញាដែលទាក់ទង។ ព័ត៌មាននេះជួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកយល់ពីរបៀបដែលការព្យាបាលរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អ។
រក្សាអនាម័យសុដន់ល្អដោយសម្អាតការហូរចេញណាមួយដោយទឹកក្តៅ។ ជៀសវាងសាប៊ូដែលមានជាតិរឹង ឬការជូតដែលអាចធ្វើឱ្យរលាកស្បែកងាយរងគ្រោះ។
ការរៀបចំសម្រាប់ការណាត់ជួបរបស់អ្នកជួយធានាថាអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការទស្សនកិច្ចរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមដោយសរសេររោគសញ្ញាទាំងអស់របស់អ្នក រួមទាំងពេលវេលាដែលវាចាប់ផ្តើមនិងអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាប្រសើរឡើងឬអាក្រក់ឡើង។
យកបញ្ជីពេញលេញនៃថ្នាំ វីតាមីន និងឱសថបុរាណទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ រួមបញ្ចូលកម្រិតថ្នាំ និងរយៈពេលដែលអ្នកបានប្រើវា ព្រោះខ្លះអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអរម៉ូន។
សរសេរសំណួរដែលអ្នកចង់សួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ អ្នកអាចចង់ដឹងអំពីជម្រើសព្យាបាល រយៈពេលដែលការជាសះស្បើយត្រូវការ ឬថាតើរោគសញ្ញារបស់អ្នកនឹងប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការបំបៅដោះកូននាពេលអនាគតឬអត់។
សូមពិចារណានាំមិត្តភក្តិ ឬសាច់ញាតិដែលអ្នកទុកចិត្តម្នាក់មកជួយអ្នកចងចាំព័ត៌មានសំខាន់ៗ។ ការណាត់ជួបព្យាបាលអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរ ហើយការមានការគាំទ្រជួយអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីដែលគ្រូពេទ្យកំពុងនិយាយ។
ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមជៀសវាងការរំញោចក្បាលសុដន់របស់អ្នកមួយឬពីរថ្ងៃមុនពេលណាត់ជួប។ នេះជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទទួលបានរូបភាពកាន់តែច្បាស់អំពីលំនាំការបញ្ចេញទឹករំអិលធម្មជាតិរបស់អ្នក។
ជំងឺហូរទឹកដោះគឺជាជំងឺដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន ដែលជារឿយៗប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ខណៈពេលដែលការរកឃើញការបញ្ចេញទឹកដោះមិននឹកស្មានដល់អាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភ ប៉ុន្តែមូលហេតុភាគច្រើនអាចព្យាបាលបាន ហើយមិនបង្កហានិភ័យសុខភាពធ្ងន់ធ្ងររយៈពេលវែងទេ។
ជំហានសំខាន់បំផុតគឺការទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវពីអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចកំណត់ថាតើជំងឺហូរទឹកដោះរបស់អ្នកមកពីថ្នាំ ការមិនស្មើគ្នានៃអរម៉ូន ឬលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលអាចព្យាបាលបាន។
សូមចងចាំថាអ្នកមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់ដែលកំពុងដោះស្រាយជាមួយជំងឺនេះទេ។ មនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះជំងឺហូរទឹកដោះនៅពេលណាមួយ ហើយមានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីជួយអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពណាមួយដែលមាន។
បាទ បុរសអាចវិវត្តទៅជាជំងឺហូរទឹកដោះព្រោះពួកគេមានជាលិកាសុដន់ និងផលិតប្រូឡាក់ទីន ទោះបីជាវាមិនសូវជាញឹកញាប់ដូចស្ត្រីក៏ដោយ។ នៅពេលវាកើតឡើងចំពោះបុរស វាជារឿយៗទាក់ទងនឹងការមិនស្មើគ្នានៃអរម៉ូន ថ្នាំមួយចំនួន ឬបញ្ហាក្រពេញភីទុយីត។ វិធីសាស្រ្តវាយតម្លៃនិងព្យាបាលគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងវិធីសាស្រ្តដែលប្រើសម្រាប់ស្ត្រី។
ជំងឺហូរទឹកដោះជាធម្មតាមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការបំបៅដោះកូនដោយជោគជ័យនាពេលអនាគតទេ។ នៅពេលដែលមូលហេតុជាមូលដ្ឋានត្រូវបានព្យាបាល និងអរម៉ូនរបស់អ្នកត្រឡប់មកធម្មតាវិញ មុខងារសុដន់របស់អ្នកក៏ត្រឡប់មកធម្មតាវិញដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នកជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ព្រោះលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដែលមានមូលដ្ឋានអាចត្រូវការការតាមដានជាបន្ត។
រយៈពេលនេះអាស្រ័យលើមូលហេតុជាមូលដ្ឋាន និងវិធីសាស្ត្រព្យាបាល។ ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំគឺជាដំណោះស្រាយ អ្នកអាចឃើញការកែលម្អក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ទៅរាប់ខែ។ សម្រាប់ការមិនស្មើគ្នានៃអ័រម៉ូន ឬបញ្ហាក្រពេញភីទុយ វាអាចចំណាយពេលរាប់ខែនៃការព្យាបាលដើម្បីមើលការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងកែសម្រួលការព្យាបាលតាមតម្រូវការ។
ការហូរទឹករំអិលនេះស្រដៀងនឹងទឹកដោះម្តាយខ្លាំងណាស់ទាំងសមាសភាព និងរូបរាង ព្រោះវាមកពីក្រពេញទឹកដោះដូចគ្នាដែលផលិតទឹកដោះក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះ។ វាជាធម្មតាពណ៌ស ឬស្អាត ហើយអាចស្តើង ឬក្រាស់អាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ភាពខុសគ្នាសំខាន់គឺថាវាកើតឡើងនៅខាងក្រៅបរិបទធម្មតានៃការមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅដោះ។
មនុស្សភាគច្រើនមិនចាំបាច់ធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅយ៉ាងសំខាន់ទេ ប៉ុន្តែការកែប្រែមួយចំនួនអាចជួយបាន។ ជៀសវាងការរំញោចសុដន់ច្រើនពេកពីសម្លៀកបំពាក់តឹង ឬការប៉ះដែលមិនចាំបាច់។ សារធាតុបន្ថែមរុក្ខជាតិមួយចំនួនដូចជា fennel ឬ fenugreek អាចបង្កើនកម្រិត prolactin ដូច្នេះសូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាទូទៅគាំទ្រផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.