ជាអ្វីទៅគឺជំងឺរលាកសន្លាក់ស្រួច? រោគសញ្ញា មូលហេតុ និងការព្យាបាល

ជំងឺរលាកសន្លាក់ស្រួចគឺជាប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់សន្លាក់យ៉ាងខ្លាំងភ្លាមៗនៅពេលគ្រីស្តាល់អាស៊ីតអ៊ុយរិកកកកុញនៅក្នុងសន្លាក់របស់អ្នក។ គិតវាដូចជាប្រព័ន្ធរោទិ៍របស់រាងកាយរបស់អ្នកដែលបើកនៅពេលដែលអាស៊ីតអ៊ុយរិកច្រើនពេកកកកុញនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក និងបង្កើតជាគ្រីស្តាល់មុតស្រួចដូចម្ជុលនៅក្នុងសន្លាក់របស់អ្នក។

ស្ថានភាពនេះភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់ម្រាមជើងធំបំផុត ប៉ុន្តែវាអាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ណាមួយនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។ ដំណឹងល្អគឺថាជំងឺរលាកសន្លាក់ស្រួចអាចព្យាបាលបានយ៉ាងខ្លាំង ហើយជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចការពារការវាយប្រហារនាពេលអនាគត និងរស់នៅបានដោយសុខស្រួល។

រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ស្រួចមានអ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ស្រួចជាធម្មតាកើតឡើងភ្លាមៗ ជារឿយៗធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រជាមួយនឹងការឈឺចាប់ខ្លាំង។ ការឈឺចាប់ជាធម្មតាកើនឡើងក្នុងរយៈពេល 12 ទៅ 24 ម៉ោង ហើយអាចធ្វើឱ្យសូម្បីតែការប៉ះស្រាលបំផុតក៏មិនអាចទ្រាំបានដែរ។

នេះគឺជារោគសញ្ញាសំខាន់ៗដែលអ្នកអាចជួបប្រទះក្នុងអំឡុងពេលវាយប្រហារជំងឺរលាកសន្លាក់ស្រួច៖

• ការឈឺចាប់សន្លាក់ខ្លាំង - ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅម្រាមជើងធំបំផុត ប៉ុន្តែអាចប៉ះពាល់ដល់កជើង ជង្គង់ កែងដៃ កដៃ ឬម្រាមដៃ
• ហើម និងរលាក - សន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ក្លាយទៅជាហើម និងឆ្អែតនៅពេលប៉ះ
• ក្រហម និងក្តៅ - ស្បែករបស់អ្នកជុំវិញសន្លាក់អាចមើលទៅក្រហមភ្លឺ និងមានអារម្មណ៍ក្តៅ
• ចលនាកំណត់ - អ្នកអាចពិបាកក្នុងការធ្វើចលនាសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ធម្មតា
• ការមិនស្រួលយូរ - បន្ទាប់ពីការឈឺចាប់ខ្លាំងស្រកចុះ ការមិនស្រួលសន្លាក់ខ្លះអាចមានរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ ឬសប្តាហ៍

រោគសញ្ញាអាចធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងណាស់ ដែលសូម្បីតែទម្ងន់នៃសន្លឹកគ្រែនៅលើម្រាមជើងរបស់អ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍មិនអាចទ្រាំបានដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រវាងការវាយប្រហារ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ធម្មតាទាំងស្រុងដោយគ្មានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់។

ប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ស្រួចមានអ្វីខ្លះ?

ជំងឺរលាកសន្លាក់ស្រួចរីកចម្រើនតាមដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នា ហើយការយល់ដឹងអំពីរឿងទាំងនេះអាចជួយអ្នកកំណត់ថាតើអ្នកអាចនៅកន្លែងណាក្នុងដំណើរការនេះ។ ដំណាក់កាលនីមួយៗមានលក្ខណៈ និងវិធីសាស្រ្តព្យាបាលរៀងៗខ្លួន។

ជំងឺអ៊ុយរិកអាស៊ីតខ្ពស់ដោយគ្មានរោគសញ្ញា គឺជាដំណាក់កាលដំបូងបំផុតដែលកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិករបស់អ្នកខ្ពស់ ប៉ុន្តែអ្នកមិនទាន់មានរោគសញ្ញាអ្វីនៅឡើយទេ។ មនុស្សជាច្រើននៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនេះដោយមិនដែលវិវត្តទៅជាការវាយប្រហារជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃនោះទេ។

ការវាយប្រហារជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃស្រួចស្រាវ តំណាងឱ្យរោគសញ្ញាឈឺចាប់បែបបុរាណដែលមនុស្សភាគច្រើនភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ ការរលាកស្រួចស្រាវភ្លាមៗនេះអាចមានរយៈពេលពីពីរបីថ្ងៃទៅរហូតដល់ច្រើនសប្តាហ៍ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃក្នុងចន្លោះពេល ពិពណ៌នាអំពីរយៈពេលដែលគ្មានរោគសញ្ញារវាងការវាយប្រហារ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ធម្មតាទាំងស្រុង ប៉ុន្តែគ្រីស្តាល់អាស៊ីតអ៊ុយរិកនៅតែអាចកកកុញនៅក្នុងសន្លាក់របស់អ្នក។

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃរ៉ាំរ៉ៃដែលមានកំណក គឺជាដំណាក់កាលកម្រិតខ្ពស់បំផុតដែលគ្រីស្តាល់អាស៊ីតអ៊ុយរិកបង្កើតជាដុំដែលអាចមើលឃើញហៅថា tophi នៅក្រោមស្បែករបស់អ្នក។ ដំណាក់កាលនេះជាធម្មតាវិវត្តន៍បន្ទាប់ពីជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃមិនបានព្យាបាលអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតសន្លាក់ជាអចិន្ត្រៃយ៍។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ?

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកផលិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកច្រើនពេក ឬមិនអាចលុបបំបាត់វាបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពគ្រប់គ្រាន់។ អាស៊ីតអ៊ុយរិកគឺជាផលិតផលកាកសំណល់ធម្មតាដែលបង្កើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកបំបែក purines ដែលជាសារធាតុដែលមាននៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកនិងអាហារមួយចំនួន។

ជាធម្មតា អាស៊ីតអ៊ុយរិករលាយក្នុងឈាមរបស់អ្នក ហើយឆ្លងកាត់តម្រងនោមរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងទឹកនោម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលកម្រិតក្លាយទៅជាខ្ពស់ពេក អាស៊ីតអ៊ុយរិកលើសអាចកកកុញនិងប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងសន្លាក់របស់អ្នក បណ្តាលឱ្យរលាកនិងឈឺចាប់។

កត្តាជាច្រើនអាចរួមចំណែកដល់កម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកខ្ពស់៖

• របបអាហារដែលមានបរិមាណ purines ខ្ពស់ - សាច់ក្រហម សាច់សរីរាង្គ អាហារសមុទ្រមួយចំនួន និងគ្រឿងស្រវឹងអាចបង្កើនការផលិតអាស៊ីត uric
• បញ្ហាតម្រងនោម - មុខងារតម្រងនោមថយចុះធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកពិបាកក្នុងការលុបបំបាត់អាស៊ីត uric
• ថ្នាំមួយចំនួន - ថ្នាំបន្សាបទឹកនោម អាស្ពីរីន និងថ្នាំសម្ពាធឈាមមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអាស៊ីត uric
• ជំងឺ - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺរំលាយអាហារ និងជំងឺបេះដូងអាចបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នក
• ការខះជាតិទឹក - ការមិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឱ្យអាស៊ីត uric ក្នុងឈាមរបស់អ្នកក្រាស់
• ការស្រកទម្ងន់លឿន - របបអាហាររហ័ស ឬការតមអាហារអាចបង្កើនកម្រិតអាស៊ីត uric បណ្តោះអាសន្ន

វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងថាការមានអាស៊ីត uric ខ្ពស់មិនធានាថាអ្នកនឹងកើតជំងឺ gout ទេ។ មនុស្សខ្លះរក្សាកម្រិតខ្ពស់ពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេដោយមិនដែលជួបប្រទះការវាយប្រហារឡើយ។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ជំងឺ gout?

អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់សន្លាក់ភ្លាមៗ និងធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានអមដោយការហើម និងក្រហម។ ការព្យាបាលដំបូងអាចកាត់បន្ថយរយៈពេល និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នកយ៉ាងសំខាន់។

ស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តជាបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅរួមជាមួយនឹងការឈឺចាប់សន្លាក់ និងការហើម។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះអាចបង្ហាញពីការឆ្លងមេរោគសន្លាក់ ដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់ និងអាចធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។

កំណត់ពេលណាត់ជួបជាទៀងទាត់ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាឈឺចាប់សន្លាក់ច្រើនដងដែលមក និងទៅ។ ទោះបីជាការឈឺចាប់បាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក៏ដោយ ការវាយប្រហារម្តងហើយម្តងទៀតបង្ហាញថាអ្នកអាចត្រូវការការព្យាបាលជាបន្តបន្ទាប់ដើម្បីការពារការវាយប្រហារនាពេលអនាគត និងការខូចខាតសន្លាក់។

កុំរង់ចាំដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកកំពុងជ្រៀតជ្រែកជាមួយសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ឬការគេង។ មានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចផ្តល់ការធូរស្បើយ និងការពារផលវិបាក។

តើអ្វីទៅជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺ gout?

ការយល់ដឹងអំពីកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកនិងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក្នុងការបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រការពារ។ កត្តាហានិភ័យមួយចំនួនអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបាន ខណៈពេលដែលកត្តាផ្សេងទៀតគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃការបង្កើតហ្សែនរបស់អ្នក។

នេះគឺជាកត្តាសំខាន់ៗដែលបង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ៖

• ជាបុរស - បុរសមានលទ្ធភាពវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃច្រើនជាងស្ត្រីបីទៅបួនដង
• អាយុ - ហានិភ័យកើនឡើងជាមួយនឹងអាយុ ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅអាយុ ៣០ ឆ្នាំសម្រាប់បុរស និងក្រោយពេលអស់រដូវសម្រាប់ស្ត្រី
• ប្រវត្តិគ្រួសារ - ការមានសាច់ញាតិដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នកយ៉ាងសំខាន់
• ធាត់ - ទម្ងន់លើសបន្ថែមសម្ពាធលើសន្លាក់របស់អ្នក និងប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាស៊ីត uric
• សម្ពាធឈាមខ្ពស់ - ទាំងស្ថានភាពនិងថ្នាំរបស់វាអាចរួមចំណែកដល់ហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ
• ជំងឺតម្រងនោម - មុខងារតម្រងនោមមិនល្អធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការលុបបំបាត់អាស៊ីត uric
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម - មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអត្រាជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃខ្ពស់
• ជំងឺបេះដូង - ជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងជារឿយៗកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ

កត្តាហានិភ័យមួយចំនួនដែលមិនសូវជាញឹកញាប់ប៉ុន្តែសំខាន់រួមមាន៖

• ជំងឺរលាកស្បែក psoriasis - ជំងឺស្បែកនេះបង្កើនការផលិតអាស៊ីត uric
• ជំងឺរលាកសួតកំឡុងពេលគេង (Sleep apnea) - គុណភាពនៃការគេងមិនល្អអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអាស៊ីត uric
• ការប៉ះពាល់នឹងសំណ - ការប៉ះពាល់នឹងសំណនៅកន្លែងធ្វើការ ឬបរិស្ថានអាចបង្កើនជំងឺរលាកសន្លាក់ gout
• ការប្តូរសរីរាង្គ - ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការបដិសេធអាចបង្កើនកម្រិតអាស៊ីត uric

សូមចងចាំថា ការមានកត្តាហានិភ័យមិនមានន័យថាអ្នកនឹងកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ gout ជាក់ជាមិនខានទេ។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានកត្តាហានិភ័យច្រើនមិនដែលជួបប្រទះនឹងការវាយប្រហារនោះទេ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតដែលមានកត្តាហានិភ័យតិចក៏អាចកើតជំងឺនេះដែរ។

តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជំងឺរលាកសន្លាក់ gout?

ខណៈពេលដែលការវាយប្រហារនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ gout គឺបណ្តោះអាសន្ន ការមិនព្យាបាលជំងឺ gout អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងររយៈពេលវែង។ ដំណឹងល្អគឺថា ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ផលវិបាកទាំងនេះអាចការពារបានយ៉ាងច្រើន។

ផលវិបាកដែលញឹកញាប់បំផុតដែលអ្នកអាចជួបប្រទះរួមមាន៖

• ការវាយប្រហារម្តងហើយម្តងទៀត - បើគ្មានការព្យាបាលទេ ការវាយប្រហារនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ gout ជាធម្មតាកាន់តែញឹកញាប់ និងអាចមានរយៈពេលយូរជាងនេះ
• ការខូចខាតសន្លាក់ - ការរលាកម្តងហើយម្តងទៀតអាចបំផ្លាញឆ្អឹងខ្ចីនិងឆ្អឹងជារៀងរហូត
• ការបង្កើត Tophi - ការប្រមូលផ្តុំគ្រីស្តាល់អាស៊ីត uric ច្រើនអាចបង្កើតជាដុំនៅក្រោមស្បែករបស់អ្នក
• ថ្មក្នុងតម្រងនោម - កម្រិតអាស៊ីត uric ខ្ពស់អាចនាំឱ្យមានថ្មក្នុងតម្រងនោមឈឺចាប់
• ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ - ការខូចខាតតម្រងនោមរយៈពេលវែងពីកម្រិតអាស៊ីត uric ខ្ពស់ជាប់ជានិច្ច

ផលវិបាកមួយចំនួនដែលកម្រប៉ុន្តែធ្ងន់ធ្ងររួមមាន៖

• ការបំផ្លាញសន្លាក់ - ករណីធ្ងន់ធ្ងរអាចនាំឱ្យបាត់បង់មុខងារសន្លាក់ទាំងស្រុង
• ការរលាយឆ្អឹង - គ្រីស្តាល់អាស៊ីត uric អាចស៊ីឆ្អឹងពិតប្រាកដ
• រោគសញ្ញាឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ - ឈឺចាប់ជាប់ជានិច្ចសូម្បីតែរវាងការវាយប្រហារ
• ការឆ្លងមេរោគបន្ទាប់បន្សំ - ស្បែកបែកនៅលើ Tophi អាចឆ្លងមេរោគ

ដំណឹងល្អគឺថា ការព្យាបាលជំងឺ gout ទំនើបមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការការពារផលវិបាកទាំងនេះ។ ជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងជាប្រចាំ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺ gout រស់នៅជីវិតធម្មតា សកម្ម ដោយគ្មានបញ្ហាសន្លាក់រយៈពេលវែង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺ gout?

អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវាយប្រហារនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ gout យ៉ាងសំខាន់តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងការកែប្រែរបបអាហារ។ ខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរហ្សែនរបស់អ្នកបាន អ្នកមានការគ្រប់គ្រងយ៉ាងច្រើនលើកត្តាហានិភ័យជាច្រើនផ្សេងទៀត។

ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតអាស៊ីត uric របស់អ្នក៖

• កំណត់អាហារដែលមាន purine ខ្ពស់ - កាត់បន្ថយសាច់ក្រហម សាច់សរីរាង្គ និងអាហារសមុទ្រមួយចំនួនដូចជាត្រីសាឌីននិងត្រីអង្គុយ
• ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងមធ្យម - ស្រាបៀរនិងស្រាមានបញ្ហាជាពិសេស ខណៈពេលដែលស្រាមានបញ្ហាតិចជាង
• ជៀសវាងភេសជ្ជៈផ្អែម - ភេសជ្ជៈផ្អែមជាមួយស៊ីរ៉ូស្ករខ្ពស់អាចបង្កើនការផលិតអាស៊ីត uric
• ជ្រើសរើសទឹកដោះគោជាតិខ្លាញ់ទាប - ផលិតផលទឹកដោះគោអាចជួយបន្ថយកម្រិតអាស៊ីត uric
• ញ៉ាំ cherries ច្រើន - ការសិក្សាបង្ហាញថា cherries និងទឹក cherries អាចកាត់បន្ថយប្រេកង់នៃការវាយប្រហារនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ gout

ការកែប្រែរបៀបរស់នៅមានសារសំខាន់ស្មើគ្នាសម្រាប់ការការពារ៖

• រក្សាទម្ងន់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ - ការស្រកទម្ងន់បន្តិចបន្តួចអាចកាត់បន្ថយកម្រិតអាស៊ីត uric យ៉ាងសំខាន់
• ផឹកទឹកច្រើន - ការផឹកទឹកច្រើនជួយតម្រងនោមរបស់អ្នកកម្ចាត់អាស៊ីត uric
• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ - សកម្មភាពរាងកាយជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់និងសុខភាពទូទៅ
• គ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត - រក្សាសម្ពាធឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺតម្រងនោមឱ្យមានស្ថេរភាពល្អ

សូមចងចាំថា ការការពារមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានផាសុខភាពជាងការព្យាបាលការវាយប្រហារស្រួចស្រាវ។

ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួច និងជាប់លាប់ក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអាចធ្វើឲ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងធំធេងចំពោះសុខភាពរយៈពេលវែង និងសុខភាពសន្លាក់របស់អ្នក។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកសន្លាក់គ្រាប់ម្សៅ

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកសន្លាក់គ្រាប់ម្សៅពាក់ព័ន្ធនឹងជំហានជាច្រើន ហើយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងប្រើប្រាស់ការធ្វើតេស្តមួយចំនួនដើម្បីបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ដំណើរការនេះចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពិភាក្សាលម្អិតអំពីរោគសញ្ញា និងប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នក។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយជាមុនសិន ដោយស្វែងរកសញ្ញានៃការរលាក ហើម និងការឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់របស់អ្នក។ ពួកគេនឹងយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះលំនាំនៃការពាក់ព័ន្ធសន្លាក់ និងការចាប់ផ្តើមភ្លាមៗនៃរោគសញ្ញា។

ការធ្វើតេស្តជាច្រើនអាចជួយបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកសន្លាក់គ្រាប់ម្សៅ៖

• ការវិភាគសារធាតុរាវសន្លាក់ - នេះគឺជាការធ្វើតេស្តច្បាស់លាស់បំផុត ដែលសារធាតុរាវត្រូវបានយកចេញពីសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ និងត្រូវបានពិនិត្យសម្រាប់គ្រីស្តាល់អាស៊ីតអ៊ុយរិក
• ការធ្វើតេស្តអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាម - វាស់កម្រិតនៃអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាមរបស់អ្នក ទោះបីជាកម្រិតធម្មតាមិនបដិសេធជំងឺរលាកសន្លាក់គ្រាប់ម្សៅក៏ដោយ
• ការថតកាំរស្មីអ៊ិច - អាចបង្ហាញពីការខូចខាតសន្លាក់ក្នុងករណីរ៉ាំរ៉ៃ ប៉ុន្តែជំងឺរលាកសន្លាក់គ្រាប់ម្សៅដំបូងអាចមិនបង្ហាញឡើងលើការថតកាំរស្មីអ៊ិចទេ
• អ៊ុលត្រាសោន - អាចរកឃើញគ្រីស្តាល់អាស៊ីតអ៊ុយរិកសូម្បីតែនៅពេលអ្នកមិនមានការវាយប្រហារក៏ដោយ
• ការស្កេន CT - ការស្កេន CT ថាមពលពីរអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រាក់បញ្ញើអាស៊ីតអ៊ុយរិកនៅក្នុងសន្លាក់ជាក់លាក់

ពេលខ្លះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចពិបាក ព្រោះជំងឺរលាកសន្លាក់គ្រាប់ម្សៅអាចធ្វើត្រាប់តាមលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដូចជាការឆ្លងមេរោគ ឬប្រភេទជំងឺរលាកសន្លាក់ផ្សេងៗ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចត្រូវការដកចេញនូវលទ្ធភាពផ្សេងទៀតមុនពេលបញ្ជាក់ពីជំងឺរលាកសន្លាក់គ្រាប់ម្សៅ។

វាគួរកត់សម្គាល់ថាកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកអាចធម្មតា ឬទាបសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលវាយប្រហារស្រួចស្រាវ ដូច្នេះពេលវេលានៃការធ្វើតេស្តឈាមមានសារៈសំខាន់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកយល់ពីភាពស្រពិចស្រពិលទាំងនេះ និងនឹងបកស្រាយលទ្ធផលក្នុងបរិបទនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់គ្រាប់ម្សៅ

ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់គ្រាប់ម្សៅផ្តោតលើគោលដៅពីរសំខាន់ៗ៖ ការធូរស្បើយពីការឈឺចាប់ក្នុងអំឡុងពេលវាយប្រហារស្រួចស្រាវ និងការការពារករណីនាពេលអនាគត។ វិធីសាស្រ្តដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកណែនាំនឹងអាស្រ័យលើថាតើអ្នកកំពុងមានការវាយប្រហារសកម្ម ឬកំពុងព្យាយាមការពារវា។

ក្នុងអំឡុងពេលវាយប្រហារជំងឺរលាកសន្លាក់គ្រាប់ម្សៅស្រួចស្រាវ ការព្យាបាលមានគោលបំណងកាត់បន្ថយការរលាក និងការឈឺចាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស៖

• NSAIDs - ថ្នាំដូចជា ibuprofen ឬ naproxen អាចកាត់បន្ថយការរលាក និងការឈឺចាប់
• Colchicine - ផ្តោតលើការរលាកជំងឺរលាកសន្លាក់គ្រាប់ម្សៅជាក់លាក់ ប៉ុន្តែដំណើរការល្អបំផុតនៅពេលចាប់ផ្តើមដំបូង
• Corticosteroids - ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ការវាយប្រហារធ្ងន់ធ្ងរ ឬនៅពេលដែលការព្យាបាលផ្សេងទៀតមិនសមស្រប
• ការសម្រាក និងការលើក - ការរក្សាសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ឡើងលើ និងការជៀសវាងចលនាអាចជួយបាន
• ការបិទទឹកកក - កញ្ចប់ទឹកកកអាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយពីការឈឺចាប់សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន

ការការពាររយៈពេលវែងពាក់ព័ន្ធនឹងថ្នាំដែលបន្ថយកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិក៖

• Allopurinol - កាត់បន្ថយការផលិតអាស៊ីតអ៊ុយរិក ហើយជាថ្នាំការពារដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាញឹកញាប់បំផុត
• Febuxostat - ថ្នាំមួយទៀតដែលរារាំងការផលិតអាស៊ីតអ៊ុយរិក ត្រូវបានប្រើនៅពេលដែល allopurinol មិនសមស្រប
• Probenecid - ជួយតម្រងនោមរបស់អ្នកកម្ចាត់អាស៊ីតអ៊ុយរិកច្រើនតាមទឹកនោម
• Pegloticase - ការព្យាបាលពិសេសសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់គ្រាប់ម្សៅធ្ងន់ធ្ងរ ដែលធន់នឹងការព្យាបាល

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមថ្នាំការពារបន្ទាប់ពីការវាយប្រហារស្រួចស្រាវរបស់អ្នកបានបញ្ចប់ទាំងស្រុង។ ការចាប់ផ្តើមមុនពេលវេលាអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារម្តងទៀត ដូច្នេះពេលវេលាមានសារៈសំខាន់។

គោលដៅនៃការព្យាបាលរយៈពេលវែងគឺដើម្បីរក្សាកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិករបស់អ្នកនៅក្រោម 6 mg/dL ដែលអនុញ្ញាតឱ្យគ្រីស្តាល់ដែលមានស្រាយ និងការពារការបង្កើតថ្មី។

របៀបគ្រប់គ្រងជំងឺរលាកសន្លាក់គ្រាប់ម្សៅនៅផ្ទះ

ការគ្រប់គ្រងនៅផ្ទះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលការវាយប្រហារស្រួចស្រាវ និងការការពារករណីនាពេលអនាគត។

វិធីថែទាំខ្លួនឯងសាមញ្ញៗអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលខ្លួន និងជាសះស្បើយលឿនជាងមុនបានគួរសម។

ក្នុងអំឡុងពេលវាយប្រហារស្រួចស្រាវ សូមផ្តោតលើវិធីសាស្ត្រធ្វើអោយមានអារម្មណ៍ស្រួលភ្លាមៗ៖

• សម្រាកសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ - ជៀសវាងការដាក់ទម្ងន់ ឬសម្ពាធលើតំបន់ឈឺចាប់
• លើកសន្លាក់ឡើង - លើកតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ឡើងខ្ពស់ជាងកម្រិតបេះដូង នៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបាន
• ប្រើទឹកកកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន - ប្រើកញ្ចប់ទឹកកករយៈពេល ១៥-២០ នាទីក្នុងមួយលើក រុំដោយកន្សែងស្តើង
• ផឹកទឹកច្រើន - ផឹកទឹកច្រើនដើម្បីជួយបណ្តេញអាស៊ីត uric ចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក
• ជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង - គ្រឿងស្រវឹងអាចធ្វើអោយការរលាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងរំខានដល់ការបញ្ចេញអាស៊ីត uric

សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរយៈពេលវែង ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារអាចធ្វើអោយមានភាពខុសគ្នាគួរសម៖

• រក្សាទុកកំណត់ហេតុអាហារ - តាមដានអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ និងរោគសញ្ញាណាមួយដើម្បីកំណត់កត្តាចម្បងផ្ទាល់ខ្លួន
• គ្រប់គ្រងផ្នែក - សូម្បីតែអាហារដែលល្អក្នុងកម្រិតមធ្យមក៏អាចបង្កបញ្ហាបានដែរ ប្រសិនបើញ៉ាំច្រើនពេក
• ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារបន្តិចម្តងៗ - ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗដើម្បីជៀសវាងការបង្កើតការវាយប្រហារពីការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស
• วางแผนសម្រាប់ឱកាសពិសេស - មានយុទ្ធសាស្ត្ររួចរាល់សម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក ឬព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានអាហារចម្បង

ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងគុណភាពនៃការគេងក៏ដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងការការពារការវាយប្រហារផងដែរ។ ភាពតានតឹងខ្ពស់ និងការគេងមិនលក់អាចបង្កឱ្យមានការរលាកឡើងវិញនៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួន ដូច្នេះការរក្សាទម្លាប់សុខភាពទូទៅល្អគាំទ្រផែនការគ្រប់គ្រងជំងឺរលាកសន្លាក់របស់អ្នក។

តើអ្នកគួរតែរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងដូចម្តេច?

ការរៀបចំសម្រាប់ការណាត់ជួបរបស់អ្នកជួយធានាថាអ្នកទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវបំផុត និងផែនការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ ការរៀបចំល្អអាចសន្សំសំចៃពេលវេលា និងជួយឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកយល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នកបានកាន់តែច្បាស់។

មុនពេលការណាត់ជួបរបស់អ្នក សូមប្រមូលព័ត៌មានសំខាន់ៗអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក៖

• កាលបរិច្ឆេទរោគសញ្ញា - តើរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើមនៅពេលណា វាមានរយៈពេលប៉ុន្មាន និងអ្វីដែលបានជួយ ឬធ្វើអោយវាកាន់តែអាក្រក់
• ការពិពណ៌នាអំពីការឈឺចាប់ - វាយតម្លៃកម្រិតការឈឺចាប់របស់អ្នក និងពិពណ៌នាអំពីគុណភាព (មុតស្រួច ញ័រ ឆេះ)
• សន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ - តើសន្លាក់ណាខ្លះត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ និងតាមលំដាប់លំដោយណា
• ភាគច្រើននៃករណី - ការវាយប្រហារស្រដៀងគ្នាណាមួយក្នុងអតីតកាល សូម្បីតែវាហាក់ដូចជាមិនទាក់ទងគ្នាក៏ដោយ
• កត្តាចម្បង - អាហារ សកម្មភាព ឬភាពតានតឹងណាមួយដែលអាចបានកើតមុនការវាយប្រហារ

រៀបចំប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងប្រវត្តិថ្នាំរបស់អ្នក៖

• ថ្នាំដែលកំពុងប្រើបច្ចុប្បន្ន - យកបញ្ជីថ្នាំទាំងអស់មក រួមទាំងថ្នាំដែលលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា និងវីតាមីន
• ជំងឺ - រាយបញ្ជីបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត ជាពិសេសជំងឺតម្រងនោម សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• ប្រវត្តិគ្រួសារ - ព័ត៌មានអំពីសាច់ញាតិដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ ជំងឺតម្រងនោម ឬជំងឺរលាកសន្លាក់
• ការផ្លាស់ប្តូរថ្មីៗ - ថ្នាំថ្មីៗណាមួយ ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ឬការកែប្រែរបៀបរស់នៅ

សរសេរសំណួរដែលអ្នកចង់សួរវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដូចជាជម្រើសព្យាបាល ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ឬទស្សនវិស័យរយៈពេលវែង។ ការមានសំណួររបស់អ្នករួចរាល់ធានាថាអ្នកមិនភ្លេចការព្រួយបារម្ភសំខាន់ៗក្នុងអំឡុងពេលណាត់ជួប។

តើអ្វីជាចំណុចសំខាន់អំពីជំងឺរលាកសន្លាក់?

ជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាជំងឺដែលអាចព្យាបាលបានយ៉ាងខ្លាំង ដែលមិនចាំបាច់គ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកទេ។ ខណៈពេលដែលការវាយប្រហារដំបូងអាចឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ ការយល់ដឹងថាមានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពគួរតែផ្តល់ក្តីសង្ឃឹម និងការលើកទឹកចិត្តដល់អ្នកក្នុងការស្វែងរកការថែទាំត្រឹមត្រូវ។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺថា ជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាជំងឺរយៈពេលវែងដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន ជាជាងអ្វីដែលអ្នកគ្រាន់តែត្រូវទ្រាំទ្រ។ ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នាត្រឹមត្រូវនៃថ្នាំ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងការតាមដានវេជ្ជសាស្ត្រ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់អាចការពារការវាយប្រហារនាពេលអនាគត និងរស់នៅបានស្រួល។

ការព្យាបាល និងការការពារដំបូងគឺជាគន្លឹះក្នុងការជៀសវាងផលវិបាក និងរក្សាគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។

កុំ​ឲ្យ​ការ​ភ័យខ្លាច ឬ​ការ​ខ្មាស់​អៀន​រារាំង​អ្នក​ពី​ការ​ស្វែងរក​ជំនួយ – អ្នក​ផ្តល់​សេវា​ថែទាំ​សុខភាព​របស់​អ្នក​បាន​ឃើញ​ស្ថានភាព​នេះ​ជា​ច្រើន​ដង​ហើយ​មាន​ឧបករណ៍​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ប្រសើរ​ឡើង។

សូម​ចងចាំ​ថា ការ​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​គឺ​ជា​កិច្ច​សហការ​រវាង​អ្នក​និង​ក្រុម​ថែទាំ​សុខភាព​របស់​អ្នក។ ការ​ប្តេជ្ញា​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ចំពោះ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​របៀប​រស់នៅ​និង​ការ​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​នូវ​ថ្នាំ រួម​ជាមួយ​នឹង​ការ​ថែទាំ​សុខភាព​ត្រឹមត្រូវ ផ្តល់​ឱកាស​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ភាព​ជោគជ័យ​និង​ភាព​ស្រួល​រយៈ​ពេល​វែង។

សំណួរ​ដែល​សួរ​ញឹកញាប់​អំពី​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់

តើ​ខ្ញុំ​អាច​ញ៉ាំ​សាច់​បាន​ទេ​ប្រសិន​បើ​ខ្ញុំ​មាន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់?

អ្នក​មិន​ចាំបាច់​លុប​បំបាត់​សាច់​ទាំង​ស្រុង​ទេ ប៉ុន្តែ​ការ​មាន​កម្រិត​គឺ​សំខាន់។ ផ្តោត​លើ​ការ​កំណត់​សាច់​ក្រហម​និង​សាច់​សរីរាង្គ​ដែល​មាន​បរិមាណ​ purines ខ្ពស់។ សាច់​មាន់​និង​សាច់​ទួរគី​ជា​ជម្រើស​ល្អ​ជាង​សាច់​គោ​ឬ​សាច់​ជ្រូក។ ទំហំ​បម្រើ​ប្រហែល 3-4 អោន​ជា​ញឹកញាប់​គឺ​ជា​ធម្មតា​ល្អ​សម្រាប់​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន ប៉ុន្តែ​សូម​ធ្វើ​ការ​ជាមួយ​វេជ្ជបណ្ឌិត​របស់​អ្នក​ដើម្បី​កំណត់​អ្វី​ដែល​សមស្រប​សម្រាប់​ស្ថានភាព​ជាក់លាក់​របស់​អ្នក។

តើ​ការ​ផឹក​ទឹក​ច្រើន​ពិត​ជា​ជួយ​ការពារ​ការ​វាយ​ប្រហារ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​បាន​ទេ?

បាទ ការ​រក្សា​ភាព​សំណើម​ល្អ​គឺ​ជា​វិធី​សាមញ្ញ​និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត​មួយ​ដើម្បី​ជួយ​ការពារ​ការ​វាយ​ប្រហារ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់។ ទឹក​ជួយ​តម្រង​នោម​របស់​អ្នក​បញ្ចេញ​អាស៊ីត​ uric បាន​កាន់​តែ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​និង​រក្សា​វា​ពី​ការ​ប្រមូល​ផ្តុំ​នៅ​ក្នុង​ឈាម​របស់​អ្នក។ ចូរ​ព្យាយាម​ផឹក​ទឹក​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ 8 កែវ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ហើយ​បង្កើន​ចំនួន​នេះ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​សកម្ម​ឬ​រស់នៅ​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ក្តៅ។

តើ​ការ​វាយ​ប្រហារ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ជា​ធម្មតា​មាន​រយៈ​ពេល​ប៉ុន្មាន?

ការ​វាយ​ប្រហារ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ភាគ​ច្រើន​ឈាន​ដល់​កំពូល​ក្នុង​រយៈ​ពេល 12-24 ម៉ោង​ហើយ​បន្ទាប់​មក​ប្រសើរ​ឡើង​បន្តិច​ម្តងៗ​ក្នុង​រយៈ​ពេល 3-10 ថ្ងៃ ទោះ​បី​ជា​គ្មាន​ការ​ព្យាបាល​ក៏​ដោយ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ជាមួយ​នឹង​ថ្នាំ​ត្រឹមត្រូវ អ្នក​អាច​កាត់​បន្ថយ​ពេល​វេលា​នេះ​បាន​យ៉ាង​សំខាន់។ មនុស្ស​ខ្លះ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​បន្តិច​រយៈ​ពេល​ជា​ច្រើន​សប្តាហ៍​បន្ទាប់​ពី​ការ​ឈឺ​ចាប់​ស្រួចស្រាវ​បាត់​ទៅ ប៉ុន្តែ​នេះ​ប្រែប្រួល​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅ​មនុស្ស​ម្នាក់។

តើ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ជា​ជំងឺ​តំណពូជ​ទេ?

ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​មាន​សមាសធាតុ​ហ្សែន – អ្នក​មាន​ប្រូបាប៊ីលីតេ​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​វិវត្ត​វា​ប្រសិន​បើ​សមាជិក​គ្រួសារ​បាន​មាន​វា។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ហ្សែន​មិន​មែន​ជា​វាសនា​ទេ។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ដែល​មាន​ប្រវត្តិ​គ្រួសារ​មិន​ដែល​វិវត្ត​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ទេ ខណៈ​ដែល​អ្នក​ដទៃ​ដែល​គ្មាន​ប្រវត្តិ​គ្រួសារ​ធ្វើ​ដូច្នេះ។ ជម្រើស​របៀប​រស់នៅ របប​អាហារ និង​សុខភាព​របស់​អ្នក​ដើរ​តួនាទី​សំខាន់​ក្នុង​ការ​កំណត់​ថា​តើ​អ្នក​នឹង​ពិត​ជា​វិវត្ត​ជំងឺ​នេះ​ឬ​អត់។

តើ​ភាព​តានតឹង​អាច​បង្ក​ការ​វាយ​ប្រហារ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​បាន​ទេ?

ភាព​តានតឹង​ពិត​ជា​អាច​បង្ក​ការ​វាយ​ប្រហារ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ចំពោះ​មនុស្ស​ខ្លះ​បាន។ ភាព​តានតឹង​រាងកាយ​ពី​ជំងឺ ការ​វះកាត់ ឬ​របួស​អាច​បង្ក​ការ​វាយ​ប្រហារ ដូច​ជា​ភាព​តានតឹង​ផ្លូវ​ចិត្ត​ដែរ។ នេះ​កើត​ឡើង​ព្រោះ​ភាព​តានតឹង​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​និង​កម្រិត​អរម៉ូន​របស់​អ្នក ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​រលាក​និង​ការ​រំលាយ​អាស៊ីត​ uric។ ការ​គ្រប់គ្រង​ភាព​តានតឹង​តាម​រយៈ​បច្ចេកទេស​សម្រាក ការ​គេង​គ្រប់គ្រាន់ និង​ការ​ហាត់ប្រាណ​ជា​ប្រចាំ​អាច​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​យុទ្ធសាស្ត្រ​ការពារ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​របស់​អ្នក។