

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់គឺជាការឈឺចាប់ធម្មតាដែលកើតឡើងនៅក្នុងជើងរបស់កុមារ ជាធម្មតានៅពេលយប់។ វាត្រូវបានគេហៅថា "ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់" ព្រោះវាជាធម្មតាកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលដែលកុមារកំពុងលូតលាស់យ៉ាងលឿន ទោះបីជាការឈឺចាប់មិនមែនពិតជាបណ្តាលមកពីឆ្អឹងកាន់តែវែងក៏ដោយ។
ការឈឺចាប់សាច់ដុំដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់ប្រហែល 25-40% នៃកុមារអាយុចន្លោះពី 3 ទៅ 12 ឆ្នាំ។ ខណៈពេលដែលវាអាចធ្វើឲ្យមិនស្រួល និងពេលខ្លះធ្វើឲ្យកូនរបស់អ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលយប់ ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់គឺធម្មតាទាំងស្រុង និងមិនបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាអ្វីយូរអង្វែងនោះទេ។
ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់គឺជាការឈឺចាប់សាច់ដុំដែលកើតឡើងចំពោះកុមារដែលមានសុខភាពល្អ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅក្នុងជើងរបស់ពួកគេ។ ការឈឺចាប់ជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលរសៀល ពេលល្ងាច ឬនៅពេលយប់នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកកំពុងសម្រាក ឬព្យាយាមគេង។
ទោះបីជាឈ្មោះរបស់វាក៏ដោយ ការឈឺចាប់ទាំងនេះមិនទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការលូតលាស់ឆ្អឹងរបស់កូនអ្នកនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាទំនងជាបណ្តាលមកពីការបាក់បែកធម្មតានៃសាច់ដុំនិងឆ្អឹងពីការរត់ លោត និងលេងរបស់កូនអ្នកដែលសកម្មប្រចាំថ្ងៃ។
ដំណឹងល្អគឺថា ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់គឺបណ្តោះអាសន្ន។ កុមារភាគច្រើនលែងមានវាទៀតនៅពេលពួកគេឈានដល់វ័យជំទង់ ហើយវាមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងការលូតលាស់ ឬការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតានោះទេ។
ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់មានលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនដែលជួយសម្គាល់វាពីប្រភេទការឈឺចាប់ជើងផ្សេងទៀត។ សញ្ញាដែលគួរឲ្យកត់សម្គាល់បំផុតគឺថាការឈឺចាប់មកហើយបាត់ - កូនរបស់អ្នកអាចត្អូញត្អែរពីជើងឈឺមួយយប់ បន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍ល្អទាំងស្រុងនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
នេះគឺជារោគសញ្ញាធម្មតាដែលអ្នកអាចកត់សម្គាល់បាន៖
ការឈឺចាប់នេះត្រូវបានពិពណ៌នាជាធម្មតាថាជាការឈឺចាប់ជ្រៅជាជាងអារម្មណ៍មុតស្រួច ឬចាក់។ កូនរបស់អ្នកគួរតែអាចដើរធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ និងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពធម្មតារបស់ពួកគេដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ។
មូលហេតុពិតប្រាកដនៃការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់មិនត្រូវបានយល់ច្បាស់ទេ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យជឿថាវាទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងរាងកាយធម្មតាដែលកុមារសកម្មដាក់លើសាច់ដុំ និងឆ្អឹងដែលកំពុងលូតលាស់របស់ពួកគេ។ គិតវាដូចជារាងកាយរបស់កូនអ្នកកំពុងដំណើរការរត់ លោត និងលេងទាំងអស់ដែលពួកគេធ្វើក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។
កត្តាជាច្រើនទំនងជារួមចំណែកដល់ការឈឺចាប់ពេលយប់ទាំងនេះ៖
ផ្ទុយពីជំនឿដ៏ពេញនិយម ការឈឺចាប់មិនបណ្តាលមកពីឆ្អឹងពិតជាលាតសន្ធឹង ឬលូតលាស់នោះទេ។ ការលូតលាស់ឆ្អឹងកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ និងគ្មានការឈឺចាប់។ ជំនួសមកវិញ ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់គឺមាននិន្នាការច្រើនជាសាច់ដុំ និងសន្លាក់របស់កូនអ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងរបៀបរស់នៅសកម្មរបស់ពួកគេ។
ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់ភាគច្រើនគ្មានគ្រោះថ្នាក់ និងមិនត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពីវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នកប្រសិនបើការឈឺចាប់ហាក់ដូចជាខុសពីការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់ធម្មតា ឬប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាដែលគួរឲ្យព្រួយបារម្ភ។
សូមកំណត់ពេលណាត់ជួបប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាការៈដូចខាងក្រោម៖
សូមជឿទុកចិត្តលើសភាវគតិរបស់អ្នកជាមាតាបិតា។ ប្រសិនបើអ្វីមួយមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាអំពីការឈឺចាប់របស់កូនអ្នក ឬប្រសិនបើពួកគេហាក់ដូចជាមានការរំខានមិនធម្មតា វាតែងតែល្អក្នុងការពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកសម្រាប់សន្តិភាពនៃចិត្ត។
ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់គឺជារឿងធម្មតាខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែកត្តាមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកមានលទ្ធភាពកើតមានការឈឺចាប់នេះច្រើនជាង។ កត្តាសំខាន់បំផុតគឺគ្រាន់តែស្ថិតក្នុងរយៈពេលនៃការលូតលាស់សកម្មក្នុងវ័យកុមារភាព។
កុមារដែលមានលទ្ធភាពកើតមានការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់រួមមាន៖
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់ប៉ះពាល់ដល់ក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីស្មើគ្នា។ ការសកម្មច្រើនមិនបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់ទេ ប៉ុន្តែកុមារសកម្មខ្លាំងអាចកត់សម្គាល់ពួកគេច្រើនជាងនេះព្រោះសាច់ដុំរបស់ពួកគេធ្វើការខ្លាំងជាងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។
ការពិតដែលធ្វើឱ្យស្ងប់ស្ងាត់អំពីការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់គឺថាវាមិនបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរឬបញ្ហារយៈពេលវែងទេ។ វាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុងហើយនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ ការអភិវឌ្ឍន៍ ឬសុខភាពនាពេលអនាគតរបស់កូនអ្នកឡើយ។
កង្វល់ចម្បងដែលឪពុកម្តាយអាចជួបប្រទះរួមមាន៖
បញ្ហាទាំងនេះគឺបណ្តោះអាសន្ននិងអាចគ្រប់គ្រងបានដោយការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវនិងវិធានការសុខស្រួលសាមញ្ញ។ ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់នឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ឆ្អឹងសាច់ដុំឬសន្លាក់របស់កូនអ្នកទេហើយវានឹងមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយធម្មតាទេ។
គ្មានការធ្វើតេស្តជាក់លាក់សម្រាប់ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់ទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នកនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពួកគេដោយផ្អែកលើការពិពណ៌នារបស់អ្នកអំពីរោគសញ្ញានិងការពិនិត្យរាងកាយរបស់កូនអ្នក។
ក្នុងអំឡុងពេលណាត់ជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងសួរអំពីពេលវេលាដែលការឈឺចាប់កើតឡើងអារម្មណ៍របស់វានិងថាតើមានអ្វីធ្វើឲ្យវាប្រសើរឡើងឬអាក្រក់ទេ។ ពួកគេក៏នឹងពិនិត្យជើងរបស់កូនអ្នកផងដែរដោយពិនិត្យមើលសញ្ញាណាមួយនៃការហើមការឈឺចាប់ឬបញ្ហាចលនា។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាធម្មតាងាយស្រួលប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់កូនអ្នកស្របតាមលំនាំធម្មតានៃការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់។ ក្នុងករណីភាគច្រើនមិនត្រូវការការធ្វើតេស្តបន្ថែមដូចជាការថតកាំរស្មីអ៊ិចឬការធ្វើតេស្តឈាមទេជាពិសេសប្រសិនបើកូនអ្នកមានសុខភាពល្អនិងសកម្មក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។
ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់មិនត្រូវការការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តពិសេសទេប៉ុន្តែមានវិធីសាមញ្ញជាច្រើនដើម្បីជួយកូនអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងនៅពេលដែលការឈឺចាប់វាយប្រហារ។ គោលដៅគឺដើម្បីផ្តល់ការធូរស្បើយនិងការធានាក្នុងអំឡុងពេលវគ្គឈឺចាប់។
វិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឱ្យការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់ស្រាលរួមមាន៖
កូនជាច្រើនសង្កេតឃើញថា ការម៉ាស្សាជើងស្រាលៗពីឪពុកម្តាយផ្តល់នូវការធូរស្បើយច្រើនបំផុត។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការលួងលោមរាងកាយ និងការលួងលោមផ្លូវចិត្ត ជារឿយៗជួយពួកគេឱ្យដេកលក់ម្តងទៀតយ៉ាងងាយស្រួល។
ការថែទាំនៅផ្ទះសម្រាប់ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់ផ្តោតលើការលួងលោម និងការធានា។ កុមារភាគច្រើនឆ្លើយតបបានល្អចំពោះការព្យាបាលសាមញ្ញ និងស្រាលៗដែលអ្នកអាចផ្តល់បានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះនៅពេលដែលការឈឺចាប់កើតឡើង។
នេះជាវិធីដែលអ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន៖
សូមចងចាំថា វត្តមានស្ងប់ស្ងាត់ និងជឿជាក់របស់អ្នកជារឿយៗជួយច្រើនដូចជាការព្យាបាលរាងកាយដែរ។ កូនជាច្រើនមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនគ្រាន់តែដឹងថាឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេយល់ និងនៅទីនោះដើម្បីជួយ។
ខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចការពារការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់ទាំងស្រុងបានទេ អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយប្រេកង់ និងអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វាដោយមានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃសាមញ្ញមួយចំនួន។ គន្លឹះគឺការគាំទ្រសុខភាពសាច់ដុំ និងការងើបឡើងវិញរបស់កូនអ្នក។
យុទ្ធសាស្ត្រដែលមានប្រយោជន៍រួមមាន៖
ខណៈពេលដែលជំហានទាំងនេះអាចជួយបាន សូមចាំថាការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់គឺជាផ្នែកធម្មតានៃកុមារភាពសម្រាប់ក្មេងជាច្រើន។ កុំបារម្ភប្រសិនបើវានៅតែកើតមានទោះបីជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងការពាររបស់អ្នកក៏ដោយ - នេះមិនមានន័យថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីខុសនោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តពិភាក្សាអំពីការឈឺចាប់ជើងរបស់កូនអ្នកជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេ ការរៀបចំបន្តិចអាចជួយធ្វើឱ្យការណាត់ជួបមានផលិតភាពច្រើន។ ការមានព័ត៌មានលម្អិតជាក់លាក់រួចរាល់នឹងជួយឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកយល់ពីលំនាំនិងលក្ខណៈនៃការឈឺចាប់របស់កូនអ្នក។
មុនពេលការណាត់ជួប សូមពិចារណាតាមដាន៖
កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការលើកឡើងពីការព្រួយបារម្ភ ឬសំណួរណាមួយដែលអ្នកមាន ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាតូចក៏ដោយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនៅទីនោះដើម្បីជួយអ្នកយល់ពីអ្វីដែលធម្មតា និងផ្តល់ការធានាអំពីសុខភាពកូនរបស់អ្នក។
ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់គឺជាផ្នែកធម្មតា និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់នៃកុមារភាពដែលប៉ះពាល់ដល់កុមារដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្មជាច្រើន។ ខណៈពេលដែលវាអាចមិនស្រួលនិងគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ឪពុកម្តាយ វាគឺជារឿងធម្មតាទាំងស្រុងហើយមិនបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរណាមួយឡើយ។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺថា ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់គឺជារឿងបណ្តោះអាសន្ន អាចព្យាបាលបានដោយវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញនៅផ្ទះ ហើយនឹងមិនបង្កបញ្ហារយៈពេលវែងសម្រាប់កូនរបស់អ្នកទេ។ កូនភាគច្រើននឹងលែងឈឺដោយសារការលូតលាស់នេះដោយធម្មជាតិនៅពេលពួកគេធំឡើង។
ជាមួយនឹងការថែទាំដោយស្រាល ការអត់ធ្មត់ និងការលួងលោម អ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកឆ្លងកាត់រឿងទាំងនេះបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នកជាមាតាបិតា ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ការឈឺចាប់នៅជើងនៅពេលយប់គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់កុមារជាច្រើន។
ទេ ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់មិនត្រូវបានបង្កឡើងដោយផ្ទាល់ដោយសារឆ្អឹងកាន់តែវែងទេ។ ការលូតលាស់ឆ្អឹងកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ និងគ្មានការឈឺចាប់។ ការឈឺចាប់គឺទំនងជាទាក់ទងនឹងការអស់កម្លាំងសាច់ដុំ និងការបាក់បែកធម្មតាពីសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់កូនអ្នកដូចជាការរត់ និងការលេង។
កូនភាគច្រើននឹងលែងឈឺដោយសារការលូតលាស់នៅអាយុជំទង់ដើម ជាធម្មតានៅអាយុប្រហែល ១២-១៤ ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កូនគ្រប់រូបមិនដូចគ្នាទេ - ខ្លះអាចឈប់មានអារម្មណ៍ឈឺមុន ខ្លះទៀតអាចមានរោគសញ្ញាម្តងម្កាលរហូតដល់អាយុជំទង់។ ដំណឹងល្អគឺថា វានឹងបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងនៅទីបំផុត។
ទេ អ្នកមិនចាំបាច់កំណត់សកម្មភាពធម្មតារបស់កូនអ្នកដោយសារការឈឺចាប់នេះទេ។ ការឈឺចាប់ទាំងនេះមិនបង្ហាញពីរបួស ឬការខូចខាតទេ ហើយការសកម្មគឺសំខាន់សម្រាប់សុខភាព និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កូនអ្នក។ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកគេទទួលបានការសម្រាក និងពេលវេលាសម្រាប់ស្តារឡើងវិញគ្រប់គ្រាន់។
ការឈឺចាប់ដោយសារការលូតលាស់ស្ទើរតែតែងតែកើតឡើងនៅជើង ជាពិសេសនៅក្នុងកំភ្លី ភ្លៅ និងនៅពីក្រោយជង្គង់។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានការឈឺចាប់ជាប់ជាប្រចាំនៅក្នុងដៃ ខ្នង ឬតំបន់ផ្សេងទៀត នេះអាចជារឿងខុសគ្នាដែលគួរតែត្រូវបានវាយតម្លៃដោយគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេ។
បាទ សូមទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានការឈឺចាប់ដែលនៅតែបន្តក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ ប៉ះពាល់តែជើងម្ខាងជាប់ជាប្រចាំ មកជាមួយនឹងការហើម ឬក្រហម បណ្តាលឱ្យខ្វិចខ្វែង ឬមានគ្រុន។ ការឈឺចាប់ពេលកំពុងលូតលាស់ពិតប្រាកដមិនគួរជ្រៀតជ្រែកដល់សមត្ថភាពដើរ និងលេងរបស់កូនអ្នកធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃទេ។
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.