Created at:1/16/2025
ហេមែងជីអូម៉ា គឺជាស្នាមកំណើតពណ៌ក្រហមភ្លឺ ដែលធ្វើឡើងពីសរសៃឈាមបន្ថែមដែលកកកុញគ្នានៅក្រោមស្បែករបស់អ្នក។ ការលូតលាស់ល្អ (មិនមែនជាមហារីក) ទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតាខ្លាំងណាស់ ដែលលេចឡើងនៅក្នុងទារកប្រមាណ ១ ក្នុងចំណោម ១០ នាក់ ហើយវាគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទាំងអស់ក្នុងករណីភាគច្រើន។
គិតអំពីហេមែងជីអូម៉ាថាជាវិធីរបស់រាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការបង្កើតបណ្តាញសរសៃឈាមបន្ថែមបន្តិចនៅកន្លែងមួយ។ ខណៈពេលដែលវាអាចមើលទៅគួរឲ្យព្រួយបារម្ភចំពោះឪពុកម្តាយថ្មី ស្នាមស្រដៀងនឹងផ្លែស្ត្របឺរីទាំងនេះជាធម្មតាគ្រាន់តែជាផ្នែកបណ្តោះអាសន្ននៃការអភិវឌ្ឍន៍កូនរបស់អ្នកដែលនឹងរសាត់ទៅតាមពេលវេលា។
ហេមែងជីអូម៉ាជាធម្មតាលេចឡើងជាចំណុចពណ៌ក្រហមភ្លឺដែលលើកឡើង ដែលមានអារម្មណ៍ទន់និងស្រដៀងនឹងក្រណាត់នៅពេលប៉ះ។ ឪពុកម្តាយភាគច្រើនកត់សម្គាល់ពួកវាក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើត ទោះបីជាខ្លះអាចលេចឡើងបន្តិចក្រោយមកក៏ដោយ។
នេះគឺជាសញ្ញាទូទៅបំផុតដែលអ្នកអាចឃើញ៖
ហេមែងជីអូម៉ាភាគច្រើនចាប់ផ្តើមតូចហើយលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងឆ្នាំដំបូងរបស់កូនអ្នក។ បន្ទាប់ពីដំណាក់កាលនៃការលូតលាស់នេះ ពួកវាជាធម្មតាចាប់ផ្តើមរួញនិងរសាត់ ជារឿយៗបាត់ទាំងស្រុងនៅអាយុ ៥ ទៅ ១០ ឆ្នាំ។
ក្នុងករណីកម្រ ហេមែងជីអូម៉ាដែលជ្រៅជាងនេះអាចលេចឡើងជាពណ៌ខៀវ ឬពណ៌ស្វាយជំនួសឱ្យពណ៌ក្រហម ហើយខ្លះអាចបណ្តាលឱ្យហើមបន្តិចនៅតំបន់ជុំវិញ។ ការប្រែប្រួលទាំងនេះនៅតែជារឿងធម្មតាហើយជាធម្មតាធ្វើតាមលំនាំដូចគ្នានៃការលូតលាស់និងការថយចុះ។
ហេមែងជីអូម៉ាមានបីប្រភេទសំខាន់ៗ ដែលម្នាក់ៗមានលក្ខណៈបន្តិចបន្តួចខុសគ្នា។ ការយល់ដឹងពីប្រភេទណាដែលកូនរបស់អ្នកមានអាចជួយអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកនៅពេលវាលូតលាស់។
ប្រភេទទូទៅបំផុតរួមមាន៖
ហេមែងជីអូម៉ាផ្ទៃលើគឺងាយស្រួលក្នុងការសម្គាល់ និងមានប្រហែល ៦០% នៃករណីទាំងអស់។ ហេមែងជីអូម៉ាជ្រៅអាចពិបាកក្នុងការកត់សម្គាល់នៅដំបូង ប៉ុន្តែនឹងកាន់តែច្បាស់នៅពេលវាធំឡើង។
ក្នុងស្ថានភាពកម្រណាស់ ទារកខ្លះអាចវិវត្តទៅជាហេមែងជីអូម៉ាច្រើន ដែលអាចបង្ហាញពីស្ថានភាពមួយដែលហៅថា ហេមែងជីអូម៉ាតូស៊ីស។ នេះតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ពីវេជ្ជសាស្រ្តដើម្បីគ្រប់គ្រងហេមែងជីអូម៉ាខាងក្នុងដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គ។
មូលហេតុពិតប្រាកដនៃហេមែងជីអូម៉ាមិនត្រូវបានយល់ច្បាស់ទេ ប៉ុន្តែវាវិវត្តនៅពេលដែលសរសៃឈាមបន្តពូជច្រើនជាងធម្មតានៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់មួយ។ នេះកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលការអភិវឌ្ឍន៍របស់ទារករបស់អ្នក បង្កើតជាក្រុមសរសៃឈាមបន្ថែមដែលបង្កើតជាដុំពកពណ៌ក្រហមលក្ខណៈ។
កត្តាជាច្រើនអាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តហេមែងជីអូម៉ា៖
វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា ហេមែងជីអូម៉ាមិនបណ្តាលមកពីអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ ឬមិនបានធ្វើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទេ។ វាគ្រាន់តែជាការប្រែប្រួលនៃរបៀបដែលសរសៃឈាមវិវត្តន៍ ហើយវាមិនអាចការពារបានទេ។
ក្នុងករណីកម្រខ្លាំងណាស់ កត្តាហ្សែនអាចដើរតួនាទី ជាពិសេសនៅពេលសមាជិកគ្រួសារជាច្រើនមានហេមែងជីអូម៉ា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាគច្រើននៃករណីកើតឡើងដោយចៃដន្យដោយគ្មានប្រវត្តិគ្រួសារណាមួយឡើយ។
ភាគច្រើននៃជំងឺហេមែនជីអូម៉ាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ និងមិនត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តភ្លាមៗទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែឲ្យគ្រូពេទ្យកុមារពិនិត្យមើលស្នាមកំណើតថ្មីណាមួយដើម្បីបញ្ជាក់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងតាមដានការវិវឌ្ឍន៍របស់វា។
សូមទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកភ្លាមៗប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់៖
ហេមែនជីអូម៉ានៅក្នុងទីតាំងមួយចំនួនអាចត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសព្រោះវាអាចជ្រៀតជ្រែកជាមួយមុខងារសំខាន់ៗ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលនៅជិតភ្នែកអាចប៉ះពាល់ដល់ការវិវឌ្ឍន៍ចក្ខុវិស័យ ខណៈដែលអ្នកដែលនៅក្នុងតំបន់កន្ទបអាចងាយនឹងរលាកនិងហូរឈាម។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានហេមែនជីអូម៉ាច្រើនជាងប្រាំ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការធ្វើតេស្តបន្ថែមដើម្បីពិនិត្យមើលហេមែនជីអូម៉ាខាងក្នុង ទោះបីជាស្ថានភាពនេះកម្រណាស់ក៏ដោយ។
កត្តាមួយចំនួនធ្វើឲ្យហេមែនជីអូម៉ាមានលទ្ធភាពវិវឌ្ឍន៍កាន់តែច្រើន ទោះបីជាមានកត្តាហានិភ័យទាំងនេះមិនធានាថាកូនរបស់អ្នកនឹងមានវាក៏ដោយ។ ការយល់ដឹងអំពីកត្តាទាំងនេះអាចជួយអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវតាមដាន។
កត្តាហានិភ័យសំខាន់ៗរួមមាន៖
ទារកកើតមុនកំណត់មានហានិភ័យខ្ពស់បំផុត ជាមួយនឹងហេមែនជីអូម៉ាលេចឡើងរហូតដល់ 30% នៃទារកដែលកើតមុនសប្តាហ៍ទី 32។ នេះទំនងជាដោយសារតែការវិវឌ្ឍន៍សរសៃឈាមរបស់ពួកគេបន្តនៅខាងក្រៅស្បូន។
ខណៈដែលកត្តាហានិភ័យទាំងនេះមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹង សូមចាំថាទារកជាច្រើនដែលមានកត្តាហានិភ័យច្រើនមិនដែលវិវឌ្ឍន៍ហេមែនជីអូម៉ាទេ ហើយទារកជាច្រើនដែលគ្មានកត្តាហានិភ័យក៏មានដែរ។ ករណីនីមួយៗគឺប្លែក។
ភាគច្រើននៃជំងឺហេមែងជីអូម៉ាមិនបង្កបញ្ហាអ្វីទេ ហើយនឹងរលាយបាត់ទៅដោយខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពមួយចំនួនអាចត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពីវេជ្ជសាស្រ្តដើម្បីការពារបញ្ហា ឬគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។
ផលវិបាកដែលអាចកើតមានរួមមាន៖
ដំបៅគឺជាផលវិបាកដែលកើតឡើងញឹកញាប់បំផុត ដែលកើតឡើងប្រហែល ១០% នៃជំងឺហេមែងជីអូម៉ា។ នេះមាននិន្នាការកើតមានច្រើននៅក្នុងតំបន់ដែលមានការកកិត ដូចជាតំបន់កន្ទប ឬកន្លែងដែលសម្លៀកបំពាក់រអិល។
ក្នុងករណីកម្រណាស់ ជំងឺហេមែងជីអូម៉ាធំអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាបេះដូងដោយសារតែការហូរឈាមកើនឡើង ឬបង្ហាប់រចនាសម្ព័ន្ធជិតខាង។ ជំងឺហេមែងជីអូម៉ានៅជិតផ្លូវដង្ហើមអាចបណ្តាលឱ្យមានការលំបាកក្នុងការដកដង្ហើម ខណៈពេលដែលជំងឺហេមែងជីអូម៉ានៅជិតភ្នែកអាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ចក្ខុវិស័យ។
ផលវិបាកភាគច្រើនអាចគ្រប់គ្រងបានដោយការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តត្រឹមត្រូវ ហើយផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរគឺកម្រណាស់។
គ្រូពេទ្យអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺហេមែងជីអូម៉ាបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយគ្រាន់តែមើលវា និងមានអារម្មណ៍ថាវាមានលក្ខណៈយ៉ាងណា។ រូបរាងដូចផ្លែស្ត្របឺរី និងអារម្មណ៍ទន់ និងអាចបង្ហាប់បានធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណ។
គ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកនឹងពិនិត្យមើលស្នាមកំណើត និងសួរអំពី៖
ក្នុងករណីភាគច្រើន មិនត្រូវការការធ្វើតេស្តបន្ថែមទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើជំងឺហេមែងជីអូម៉ាស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងដែលងាយរងគ្រោះ ឬប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានជំងឺហេមែងជីអូម៉ាច្រើន គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការសិក្សារូបភាព។
អ៊ុលត្រាសោនអាចជួយកំណត់ថាហេម៉ង់ជីអូម៉ាមានជម្រៅប៉ុណ្ណា ខណៈពេលដែល MRI អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ករណីស្មុគស្មាញ ឬដើម្បីពិនិត្យមើលហេម៉ង់ជីអូម៉ាខាងក្នុង។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះគ្មានការឈឺចាប់ និងជួយគ្រូពេទ្យរៀបចំផែនការវិធីសាស្ត្រថែទាំល្អបំផុត។
ហេម៉ង់ជីអូម៉ាភាគច្រើនមិនត្រូវការការព្យាបាលទេ ព្រោះវានឹងរួញ និងរលាយបាត់ទៅដោយធម្មជាតិតាមពេលវេលា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលអាចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ហេម៉ង់ជីអូម៉ាដែលបង្កបញ្ហា ឬស្ថិតនៅកន្លែងដែលមានបញ្ហា។
ជម្រើសការព្យាបាលអាចរួមមាន៖
Propranolol ដែលជាថ្នាំបេះដូង បានក្លាយជាស្តង់ដារមាសសម្រាប់ការព្យាបាលហេម៉ង់ជីអូម៉ាដែលមានបញ្ហា។ វាដំណើរការដោយការរួញសរសៃឈាម និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់នៅពេលចាប់ផ្តើមព្យាបាលពីដំបូង។
ទីម៉ូលលជែលប្រើលើស្បែកអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ហេម៉ង់ជីអូម៉ាតូចៗ និងស្ថិតនៅលើផ្ទៃ។ ការព្យាបាលនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែក និងអាចជួយបន្ថយការលូតលាស់ ឬបង្កើនល្បឿនការរួញ។
ការវះកាត់គឺកម្រត្រូវការណាស់ និងត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់ហេម៉ង់ជីអូម៉ាដែលមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត ឬបង្កបញ្ហាមុខងារសំខាន់ៗ។ គ្រូពេទ្យភាគច្រើនចូលចិត្តរង់ចាំ និងមើលថាតើហេម៉ង់ជីអូម៉ានឹងវិវត្តន៍ដោយធម្មជាតិយ៉ាងដូចម្តេចមុនពេលពិចារណាការព្យាបាលដែលជ្រៀតជ្រែក។
ការថែទាំហេម៉ង់ជីអូម៉ានៅផ្ទះជាទូទៅសាមញ្ញ និងផ្តោតលើការការពារតំបន់នោះ និងការត្រួតពិនិត្យការផ្លាស់ប្តូរ។ ហេម៉ង់ជីអូម៉ាភាគច្រើនត្រូវការការថែទាំពិសេសតិចតួចបំផុត លើសពីការថែទាំស្បែកធម្មតា។
នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចថែទាំហេម៉ង់ជីអូម៉ារបស់កូនអ្នក៖
ប្រសិនបើហេមែងជីអូម៉ារបួស សូមរក្សាវាឲ្យស្អាតដោយសាប៊ូនិងទឹកទន់ៗ ហើយលាបក្រែមណាមួយដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ គ្របលើផ្ទៃរបួសដោយក្រណាត់បិទមិនជាប់ដើម្បីការពារការរលាកបន្ថែមទៀត។
ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ដូចជាការហើមក្រហមកើនឡើងជុំវិញគែម ស្បែករលាក ឬស្នាមក្រហមរាលដាល។ រោគសញ្ញាទាំងនេះត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពីវេជ្ជសាស្រ្តភ្លាមៗ។
សូមចងចាំថា ហេមែងជីអូម៉ាគឺជាដុំសាច់ល្អ ហើយនឹងមិនប្រែទៅជាអ្វីដែលគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ គោលដៅនៃការថែទាំនៅផ្ទះគឺគ្រាន់តែសម្រាប់ភាពងាយស្រួល និងការពារផលវិបាកដែលមិនចាំបាច់។
ការរៀបចំសម្រាប់ការណាត់ជួបរបស់អ្នកអាចជួយធានាថាអ្នកទទួលបានព័ត៌មាននិងការថែទាំដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ហេមែងជីអូម៉ារបស់កូនអ្នក។ ការរៀបចំបន្តិចបន្តួចនឹងធ្វើឲ្យការទស្សនកិច្ចមានផលិតភាព។
មុនពេលការណាត់ជួបរបស់អ្នក៖
សូមពិចារណាយករូបថតពីចំណុចពេលវេលាផ្សេងៗគ្នាដើម្បីបង្ហាញពីរបៀបដែលហេមែងជីអូម៉ាបានវិវឌ្ឍន៍។ បន្ទាត់ពេលវេលានេះជួយគ្រូពេទ្យយល់ពីលំនាំកំណើន និងធ្វើការសម្រេចចិត្តព្យាបាលកាន់តែប្រសើរ។
កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែខាងមុខ ពេលណាត្រូវព្រួយបារម្ភ និងសញ្ញាអ្វីដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមៗ។ ការយល់ដឹងពីវគ្គធម្មជាតិជួយកាត់បន្ថយការព្រួយបារម្ភ។
ប្រសិនបើត្រូវបានណែនាំឲ្យព្យាបាល សូមសួរអំពីផលប៉ះពាល់ អត្រាជោគជ័យ និងជម្រើសជំនួសដើម្បីអ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់អំពីការថែទាំកូនរបស់អ្នក។
ហេមែងជីអូម៉ាគឺជាស្នាមកំណើតល្អ និងជារឿងធម្មតាដែលជាធម្មតាលេចឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិត និងលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងឆ្នាំដំបូង។ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺថាវាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងករណីភាគច្រើនទេ។
ជាទូទៅ ហេមែងជីអូម៉ាភាគច្រើននឹងរួញ និងស្រកចុះគួរឲ្យកត់សម្គាល់នៅអាយុ ៥ ទៅ ១០ ឆ្នាំ ដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាលអ្វីឡើយ។ ទោះបីជាវាអាចមើលទៅគួរឲ្យព្រួយបារម្ភនៅដំបូងក៏ដោយ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលដែលវាកំពុងលូតលាស់ ប៉ុន្តែវាកម្របង្កបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរណាស់។
សូមទុកចិត្តលើអារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីពេលណាដែលត្រូវស្វែងរកការថែទាំពីវេជ្ជសាស្ត្រ ប៉ុន្តែក៏សូមទុកចិត្តផងដែរថា ធម្មជាតិជាធម្មតានឹងថែទាំស្នាមកំណើតទាំងនេះដោយខ្លួនឯង។ ការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកធានាថា បញ្ហាស្មុគស្មាញណាមួយនឹងត្រូវរកឃើញនិងគ្រប់គ្រងឲ្យបានត្រឹមត្រូវនៅដំណាក់កាលដំបូង។
សូមចងចាំថា ការមានហេមែងជីអូម៉ាមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលអ្នកធ្វើខុសនោះទេ ហើយជាមួយនឹងការថែទាំ និងការត្រួតពិនិត្យត្រឹមត្រូវ កុមារភាគច្រើនដែលមានហេមែងជីអូម៉ានឹងមានស្បែកធម្មតា និងមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង។
ហេមែងជីអូម៉ាភាគច្រើនស្រកចុះគួរឲ្យកត់សម្គាល់ និងទុកស្នាមតិចតួច ឬគ្មានស្នាមជារៀងរហូត។ ប្រហែល ៥០% បាត់ទាំងស្រុងនៅអាយុ ៥ ឆ្នាំ និង ៩០% បង្ហាញការប្រសើរឡើងគួរឲ្យកត់សម្គាល់នៅអាយុ ៩ ឆ្នាំ។ ខ្លះអាចទុកឲ្យមានការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធស្បែកបន្តិចបន្តួច ឬពណ៌ស្រអាប់ខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែទាំងនេះជាធម្មតាស្ទើរតែមើលមិនឃើញ។ ហេមែងជីអូម៉ាចាប់ផ្តើមរួញចុះមុន វាកាន់តែមានលទ្ធភាពបាត់ទាំងស្រុង។
ទេ ហេមែងជីអូម៉ាមិនវិលមកវិញទេបន្ទាប់ពីវាបានបញ្ចប់ការរួញចុះធម្មជាតិរបស់វា។ វាធ្វើតាមលំនាំនៃការលូតលាស់ដែលអាចព្យាករណ៍បាន បន្ទាប់មកគឺការរួញចុះ ហើយដំណើរការនេះគឺជារៀងរហូត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កូនរបស់អ្នកអាចវិវត្តន៍ស្នាមស្បែកថ្មីដែលមិនទាក់ទងគ្នានៅពេលដែលពួកគេធំឡើង ដែលអាចបង្កការភាន់ច្រលំ។ ស្នាមក្រហមថ្មីណាមួយដែលលេចឡើងបន្ទាប់ពីហេមែងជីអូម៉ាស្រកចុះគួរតែត្រូវបានវាយតម្លៃដោយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។
បាទ ការមានសរសៃឈាមក្រហមមិនប៉ះពាល់ដល់ការចាក់វ៉ាក់សាំងរបស់កូនអ្នកទេ។ សរសៃឈាមក្រហមមិនប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ឬរំខានដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃវ៉ាក់សាំងទេ។ អ្នកអាចធ្វើតាមកាលវិភាគចាក់វ៉ាក់សាំងស្តង់ដារដែលណែនាំដោយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។ គ្រាន់តែជៀសវាងការចាក់វ៉ាក់សាំងចូលទៅក្នុងតំបន់សរសៃឈាមក្រហមដោយផ្ទាល់ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ទោះបីជានេះកម្របង្កបញ្ហាក៏ដោយ។
ការហូរឈាមតិចតួចពីសរសៃឈាមក្រហមមិនមែនជារឿងគ្រោះថ្នាក់ទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។ ចុចស្រាលៗជាមួយក្រណាត់ស្អាតរយៈពេល ១០-១៥ នាទីដើម្បីបញ្ឈប់ការហូរឈាម។ រក្សាតំបន់នោះឱ្យស្អាតនិងស្ងួត ហើយទាក់ទងគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកប្រសិនបើការហូរឈាមញឹកញាប់ មិនឈប់ ឬប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់សញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។ ការហូរឈាមជាញឹកញាប់បង្ហាញថាសរសៃឈាមក្រហមកំពុងរលាក ដែលអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រ។
គ្មានរបបអាហារពិសេស ឬការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅអាចបង្កើនល្បឿននៃការថយចុះនៃសរសៃឈាមក្រហមបានទេ។ ស្នាមកំណើតទាំងនេះធ្វើតាមកាលវិភាគធម្មជាតិរបស់វាដោយមិនគិតពីកត្តាខាងក្រៅទេ។ វិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតគឺការថែទាំស្បែកស្រាលៗ ការការពារពីរបួស និងការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ។ ផ្តោតលើទម្លាប់ធម្មតា និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់កូនរបស់អ្នកជាទូទៅ ប៉ុន្តែកុំរំពឹងថាការអន្តរាគមន៍ជាក់លាក់ណាមួយនឹងផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលសរសៃឈាមក្រហមវិវឌ្ឍន៍។