ជាអ្វីទៅគឺ ក្លនលើសសរសៃប្រសាទ? រោគសញ្ញា មូលហេតុ & ការព្យាបាល

ក្លនលើសសរសៃប្រសាទកើតឡើងនៅពេលដែលផ្នែកមួយនៃក្រពះរបស់អ្នករុញឡើងតាមរន្ធមួយនៅក្នុងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកដែលហៅថា hiatus ។ គិតពីសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកដូចជាសាច់ដុំរឹងមាំមួយដែលបំបែកទ្រូងរបស់អ្នកពីពោះរបស់អ្នក និងជួយអ្នកដកដង្ហើម។

ស្ថានភាពនេះពិតជាសាមញ្ញណាស់ ជាពិសេសនៅពេលយើងចាស់ទៅ។ មនុស្សជាច្រើនមានក្លនលើសសរសៃប្រសាទតូចៗដោយមិនដឹងផង។ ខណៈដែលឈ្មោះអាចស្តាប់ទៅគួរឱ្យខ្លាច ក្លនលើសសរសៃប្រសាទភាគច្រើនអាចគ្រប់គ្រងបាន និងមិនបង្កបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរទេ។

តើមានប្រភេទនៃក្លនលើសសរសៃប្រសាទអ្វីខ្លះ?

មានប្រភេទសំខាន់ៗពីរនៃក្លនលើសសរសៃប្រសាទ ហើយការយល់ដឹងពីភាពខុសគ្នាអាចជួយអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក។ ប្រភេទដែលអ្នកមានប៉ះពាល់ដល់រោគសញ្ញានិងជម្រើសព្យាបាលរបស់អ្នក។

ក្លនលើសសរសៃប្រសាទប្រភេទរអិលគឺជាប្រភេទដែលសាមញ្ញបំផុត បង្កើតបានប្រហែល 95% នៃករណីទាំងអស់។ ជាមួយនឹងប្រភេទនេះ ចំណុចប្រសព្វដែលបំពង់អាហាររបស់អ្នកជួបជាមួយក្រពះរបស់អ្នករអិលឡើងនិងចុះតាមរន្ធ hiatus ។ វាត្រូវបានគេហៅថា

• ក្រហាយទ្រូងដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលអ្នកដេកលក់ ឬកោងខ្លួន
• ការហៀរឡើងវិញនៃអាស៊ីត ឬរសជាតិជូរនៅក្នុងមាត់
• លេបអាហារពិបាក ជាពិសេសនៅពេលញ៉ាំអាហារដែលមានបរិមាណធំ
• ឈឺទ្រូងដែលអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាសម្ពាធ ឬការឆេះ
• មានអារម្មណ៍ពេញលឿននៅពេលញ៉ាំ
• បង្ហួរច្រើនជាងធម្មតា
• ចង្អោរ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ

មនុស្សខ្លះក៏ជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាដែលកម្រកើតមានដូចជាក្អករ៉ាំរ៉ៃ សំឡេងស្រមុក ឬរលាកបំពង់កផងដែរ។ រឿងទាំងនេះកើតឡើងដោយសារតែអាស៊ីតក្រពះអាចទៅដល់បំពង់ករបស់អ្នក និងធ្វើឲ្យរលាកជាលិកានៅទីនោះ។

ក្នុងករណីកម្រ ហឺនីញ៉ាដែលធំជាងនេះអាចបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដូចជាឈឺទ្រូងខ្លាំង ពិបាកដកដង្ហើម ឬក្អួត។ រោគសញ្ញាទាំងនេះត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ព្យាបាលជាបន្ទាន់ព្រោះវាអាចបង្ហាញពីផលវិបាក។

តើមានអ្វីបណ្តាលឲ្យហឺនីញ៉ាហ៊ីអាតាល់?

ហឺនីញ៉ាហ៊ីអាតាល់វិវឌ្ឍន៍នៅពេលដែលជាលិកាសាច់ដុំជុំវិញហ៊ីអាតាស់ក្លាយទៅជាខ្សោយ ឬលាតសន្ធឹង។ ការខ្សោយនេះអនុញ្ញាតឲ្យផ្នែកមួយនៃក្រពះរបស់អ្នករុញតាមរន្ធដែលធម្មតាមានទំហំគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បំពង់អាហាររបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។

កត្តាជាច្រើនអាចរួមចំណែកដល់ការខ្សោយនេះក្នុងរយៈពេលយូរ៖

• ភាពចាស់ ដោយសារសាច់ដុំស្ពាន់របស់ស្ពាន់ធម្មជាតិក្លាយទៅជាខ្សោយ និងមិនបត់បែន
• សម្ពាធកើនឡើងនៅក្នុងពោះរបស់អ្នកពីការធាត់ ការមានផ្ទៃពោះ ឬការលើកទម្ងន់ធ្ងន់ជាញឹកញាប់
• ក្អករ៉ាំរ៉ៃ ឬក្អួតដែលដាក់សម្ពាធម្តងហើយម្តងទៀតលើតំបន់នោះ
• របួសដល់តំបន់នោះពីរបួស ឬការវះកាត់
• កើតមកជាមួយនឹងរន្ធហ៊ីអាតាស់ធំជាងធម្មតា
• ការបង្ខំខ្លួនញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលបន្ទោបង់

ពេលខ្លះមូលហេតុពិតប្រាកដមិនច្បាស់លាស់ទេ ហើយហឺនីញ៉ាវិវឌ្ឍន៍បន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ វាសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថា ហឺនីញ៉ាហ៊ីអាតាល់មិនត្រូវបានបង្កឡើងដោយអ្វីដែលអ្នកធ្វើខុសទេ។

ក្នុងករណីកម្រ របួសធ្ងន់ធ្ងរដល់ទ្រូង ឬពោះអាចបណ្តាលឲ្យមានហឺនីញ៉ាហ៊ីអាតាល់ស្រួចស្រាវ។ ប្រភេទនេះវិវឌ្ឍន៍ភ្លាមៗ និងតែងតែត្រូវការការថែទាំព្យាបាលជាបន្ទាន់។

តើអ្វីជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ហឺនីញ៉ាហ៊ីអាតាល់?

ការយល់ដឹងអំពីកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកដឹងថាតើអ្នកមានលទ្ធភាពកើតជំងឺរលាកក្រពះខ្ពស់ជាងនេះឬអត់។ សូមចងចាំថាការមានកត្តាហានិភ័យមិនមានន័យថាអ្នកនឹងកើតជំងឺនោះទេ។

អាយុគឺជាកត្តាហានិភ័យធំបំផុត ដោយជំងឺរលាកក្រពះខ្ពស់កាន់តែកើតមានញឹកញាប់បន្ទាប់ពីអាយុ ៥០ ឆ្នាំ។ នៅពេលយើងចាស់ទៅ ជាលិកាដែលគាំទ្រសរីរាង្គរបស់យើងនឹងចុះខ្សោយធម្មជាតិ ធ្វើឱ្យជំងឺរលាកក្រពះកាន់តែងាយកើតមាន។

កត្តាផ្សេងទៀតដែលបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នករួមមាន៖

• ការធាត់ ឬធាត់ខ្លាំង ដែលបង្កើនសម្ពាធក្នុងពោះ
• ការជក់បារី ដែលអាចធ្វើឱ្យជាលិកាចុះខ្សោយ និងបណ្តាលឱ្យក្អករ៉ាំរ៉ៃ
• មានសមាជិកគ្រួសារដែលមានជំងឺរលាកក្រពះខ្ពស់
• ជាស្ត្រី ព្រោះស្ត្រីកើតជំងឺនេះញឹកញាប់ជាងបុរសបន្តិច
• មានជំងឺភាពសរសៃភ្ជាប់មួយចំនួន
• ការវះកាត់ពោះ ឬទ្រូងពីមុន

ការមានផ្ទៃពោះក៏អាចបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នកជាបណ្តោះអាសន្នដោយសារតែសម្ពាធក្នុងពោះកើនឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺរលាកក្រពះខ្ពស់ដែលទាក់ទងនឹងការមានផ្ទៃពោះជារឿយៗនឹងប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីសម្រាល។

មុខរបរខ្លះដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការលើកទម្ងន់ធ្ងន់ ឬការប្រឹងប្រែងញឹកញាប់ក៏អាចបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នកបន្តិចបន្តួចអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះខ្ពស់?

អ្នកគួរតែទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនូវការរលាកក្រពះជាប់រហូត ឬរោគសញ្ញារំលាយអាហារផ្សេងទៀតដែលរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចហាក់ដូចជាតូចតាច ការទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអាចបង្កើនភាពស្រួលរបស់អ្នកយ៉ាងសំខាន់ និងការពារផលវិបាក។

សូមកំណត់ពេលណាត់ជួបប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញការរលាកក្រពះញឹកញាប់ ជាពិសេសប្រសិនបើវាមិនប្រសើរឡើងជាមួយនឹងថ្នាំបំបាត់ក្រពះលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយកំណត់ថាតើជំងឺរលាកក្រពះខ្ពស់ ឬជំងឺផ្សេងទៀតកំពុងបណ្តាលឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

សូមស្វែងរកការថែទាំព្យាបាលជាបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដូចជា៖

• ការឈឺទ្រូងខ្លាំងដែលមិនបាត់
• ក្អួត និងចង្អោរខ្លាំង
• មិនអាចបញ្ចេញឧស្ម័ន ឬមានលាមក
• ពិបាកដកដង្ហើម ឬដកដង្ហើមខ្លី
• អត្រាចង្វាក់បេះដូងលឿនរួមជាមួយនឹងការឈឺទ្រូង

រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបង្ហាញពីការប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលផ្នែកមួយនៃក្រពះរបស់អ្នកបានក្លាយទៅជាជាប់គាំង ឬរមួល។ ទោះបីជានេះកម្រកើតមានក៏ដោយ វាត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។

កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទូរស័ព្ទទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថារោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរឬអត់។ វាជាការល្អជានិច្ចក្នុងការពិនិត្យនិងមានសុខភាពចិត្ត។

តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជំងឺ hiatal hernia?

ជំងឺ hiatal hernia ភាគច្រើនមិនបង្កឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរទេ ជាពិសេសប្រភេទរអិលតូចៗ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការយល់ដឹងអំពីផលវិបាកដែលអាចកើតមានអាចជួយអ្នកដឹងពីរោគសញ្ញាដែលត្រូវតាមដាននិងពេលណាត្រូវស្វែងរកការថែទាំពីវេជ្ជសាស្រ្ត។

ផលវិបាកដែលកើតមានញឹកញាប់បំផុតគឺជំងឺក្រពះរលាកក្រពះ (GERD) ដែលវិវឌ្ឍន៍នៅពេលអាស៊ីតក្រពះហូរត្រឡប់ទៅក្នុងបំពង់អាហាររបស់អ្នកជាប្រចាំ។ ពេលវេលាការប៉ះពាល់នៃអាស៊ីតនេះអាចធ្វើឱ្យរលាកនិងខូចខាតស្រទាប់ខាងក្នុងនៃបំពង់អាហាររបស់អ្នក។

ផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹង GERD អាចរួមបញ្ចូលទាំង៖

• Esophagitis ដែលជាការរលាកនៃស្រទាប់ខាងក្នុងនៃបំពង់អាហារ
• Barrett's esophagus ដែលជាកន្លែងដែលស្រទាប់ខាងក្នុងនៃបំពង់អាហារផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែការប៉ះពាល់នៃអាស៊ីត
• Esophageal stricture ឬការរួមតូចដែលធ្វើឱ្យការលេបមានការលំបាក
• បញ្ហាផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃពីអាស៊ីតដែលឈានដល់សួត

ជំងឺ Paraesophageal hernias ពេលខ្លះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាង។ ក្នុងករណីកម្រ ផ្នែកនៃក្រពះដែលត្រូវបានរុញឡើងអាចក្លាយទៅជាជាប់គាំងឬរមួល កាត់ផ្តាច់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមរបស់វា។

សញ្ញានៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះរួមមានការឈឺចាប់ពោះធ្ងន់ធ្ងរជាប់ជាប្រចាំ មិនអាចក្អួតបានទោះបីជាមានការចង្អៀតក៏ដោយ និងអត្រាបេះដូងលឿន។ រោគសញ្ញាទាំងនេះត្រូវការការថែទាំពីវេជ្ជសាស្រ្តជាបន្ទាន់។

ជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងត្រឹមត្រូវនិងការតាមដានជាប្រចាំ មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺ hiatal hernias អាចការពារផលវិបាកទាំងនេះពីការវិវឌ្ឍន៍។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ hiatal hernia?

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ hiatal hernia ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសួរអំពីរោគសញ្ញានិងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងចង់ដឹងអំពីលំនាំការរលាកក្រពះរបស់អ្នក ទម្លាប់ញ៉ាំ និងប្រវត្តិគ្រួសារណាមួយនៃបញ្ហារំលាយអាហារ។

ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យសុខភាពរាងកាយ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងស្តាប់សំលេងសួតរបស់អ្នក និងមានអារម្មណ៍ពោះរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺរលាកស្រោមពោះមិនអាចត្រូវបានរកឃើញតាមរយៈការពិនិត្យរាងកាយតែម្នាក់ឯងទេ ដូច្នេះការធ្វើតេស្តរូបភាពជាធម្មតាត្រូវបានទាមទារ។

ការធ្វើតេស្តវិនិច្ឆ័យទូទៅបំផុតរួមមាន៖

• ការថតកាំរស្មីអ៊ិចដោយប្រើបារីយ៉ូម ដែលអ្នកផឹកសារធាតុរាវពណ៌សដែលបង្ហាញនៅលើកាំរស្មីអ៊ិច
• ការធ្វើអង់ដូស្កូពីខាងលើ ដោយប្រើបំពង់ស្តើង និងបត់បែនដែលមានកាមេរ៉ាដើម្បីមើលខាងក្នុង
• ការថតស្កេន CT នៃទ្រូងនិងពោះសម្រាប់រូបភាពលម្អិត
• ការវាស់ស្ទង់សម្ពាធសរសៃឈាមអេសូហ្វាហ្គូសដើម្បីវាស់ស្ទង់ថាតើសាច់ដុំអេសូហ្វាហ្គូសរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណា

ការស្រូបយកបារីយ៉ូមជារឿយៗគឺជាការធ្វើតេស្តដំបូងព្រោះវាសាមញ្ញនិងបង្ហាញពីរបៀបដែលអេសូហ្វាហ្គូសនិងក្រពះរបស់អ្នកធ្វើចលនានៅពេលអ្នកលេប។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចមើលឃើញថាតើផ្នែកណាមួយនៃក្រពះរបស់អ្នកកំពុងរុញឡើងទៅក្នុងបែហោងទ្រូងរបស់អ្នក។

ការធ្វើអង់ដូស្កូពីខាងលើអាចត្រូវបានណែនាំប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ ឬប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកត្រូវការមើលឱ្យជិតនូវស្រទាប់អេសូហ្វាហ្គូសរបស់អ្នក។ ការធ្វើតេស្តនេះក៏អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេពិនិត្យមើលភាពស្មុគស្មាញដូចជាការរលាកឬអេសូហ្វាហ្គូសរបស់ Barrett ។

ពេលខ្លះជំងឺរលាកស្រោមពោះត្រូវបានរកឃើញដោយចៃដន្យក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត ជាពិសេសការថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង ឬការថតស្កេន CT ដែលធ្វើឡើងដោយមិនមានហេតុផល។

តើការព្យាបាលជំងឺរលាកស្រោមពោះមានអ្វីខ្លះ?

ការព្យាបាលជំងឺរលាកស្រោមពោះផ្តោតលើការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងការការពារភាពស្មុគស្មាញ។ មនុស្សជាច្រើនអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់ពួកគេបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងថ្នាំ ដោយមិនចាំបាច់វះកាត់។

វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកទំនងជានឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការព្យាបាលបែបអភិរក្ស ជាពិសេសប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមានកម្រិតស្រាលទៅមធ្យម។ គោលដៅគឺដើម្បីកាត់បន្ថយការហូរទឹកអាស៊ីត និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុនក្នុងអំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។

ជម្រើសថ្នាំជារឿយៗរួមមាន៖

• ថ្នាំបំបាត់ក្រពះសម្រាប់ការធូរស្បើយរហ័សនៃរោគសញ្ញារលាកក្រពះ
• ថ្នាំរារាំងអ្នកទទួល H2 ដើម្បីកាត់បន្ថយការផលិតអាស៊ីត
• ថ្នាំរារាំងបូមប្រូតុងសម្រាប់ការបង្ក្រាបអាស៊ីតខ្លាំង និងយូរអង្វែង
• ភ្នាក់ងារ Prokinetic ដើម្បីជួយឱ្យក្រពះរបស់អ្នកទទេលឿនជាងមុន

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយថ្នាំដែលអាចទិញបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ហើយបន្ទាប់មកប្រើថ្នាំដែលត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាប្រសិនបើចាំបាច់។ ប្រភេទនិងកម្រិតថ្នាំនឹងអាស្រ័យលើរោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា និងរបៀបដែលអ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាល។

ការវះកាត់ត្រូវបានគេពិចារណាជាធម្មតានៅពេលដែលថ្នាំនិងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមិនផ្តល់នូវការធូរស្បើយគ្រប់គ្រាន់ ឬប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកក្រពះធំដែលមានហានិភ័យនៃផលវិបាក។ នីតិវិធីវះកាត់ដែលពេញនិយមបំផុតត្រូវបានគេហៅថា fundoplication ដែលគ្រូពេទ្យវះកាត់នឹងរុំផ្នែកមួយនៃក្រពះរបស់អ្នកជុំវិញបំពង់អាហារខាងក្រោមដើម្បីពង្រឹងរបាំងប្រឆាំងនឹងការរលាកក្រពះ។

ការវះកាត់ laparoscopic ដែលមានការឈ្លានពានតិចតួចត្រូវបានគេពេញចិត្តជាញឹកញាប់ព្រោះវាពាក់ព័ន្ធនឹងការវះកាត់តូចជាងនិងការជាសះស្បើយលឿនជាងការវះកាត់បើកចំហប្រពៃណី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺរលាកក្រពះនៅផ្ទះ?

ការគ្រប់គ្រងនៅផ្ទះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកក្រពះនិងការកែលម្អគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរសាមញ្ញៗចំពោះទម្លាប់ញ៉ាំនិងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងសំខាន់ចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ការញ៉ាំអាហារតិចៗញឹកញាប់ជាជាងអាហារធំៗបីអាចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធលើក្រពះរបស់អ្នកនិងកាត់បន្ថយការរលាកក្រពះ។ ព្យាយាមញ៉ាំអាហារចុងក្រោយរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់បីម៉ោងមុនពេលចូលគេងដើម្បីផ្តល់ពេលវេលាដល់ក្រពះរបស់អ្នកឱ្យទទេ។

អាហារនិងភេសជ្ជៈដែលជាធម្មតាបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញារួមមាន៖

• អាហារហឹរ អាស៊ីត ឬអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើប៉េងប៉ោះ
• ផ្លែឈើនិងទឹកផ្លែឈើប្រភេទក្រូច
• សូកូឡានិងប៉េប៉េរមិន
• ភេសជ្ជៈដែលមានកាហ្វេអ៊ីននិងគ្រឿងស្រវឹង
• អាហារខ្លាញ់ឬចៀន
• ភេសជ្ជៈកាបូន

ការរក្សាកំណត់ហេតុអាហារអាចជួយអ្នកកំណត់កត្តាបង្កហេតុផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ការអត់ធ្មត់របស់មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺខុសគ្នា ដូច្នេះអ្វីដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានបញ្ហាអាចល្អសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀត។

ការលើកក្បាលគ្រែរបស់អ្នកឡើង 6 ទៅ 8 អ៊ីញអាចជួយការពារការរលាកក្រពះនៅពេលយប់។ អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍លើកគ្រែឬខ្នើយរាងត្រីកោណដើម្បីសម្រេចបាននូវមុំនេះ។ ការគេងនៅខាងឆ្វេងរបស់អ្នកក៏អាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាផងដែរ។

ការរក្សាទម្ងន់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ កាត់បន្ថយសម្ពាធក្នុងពោះដែលអាចធ្វើឲ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺនីញ៉ាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ សូម្បីតែការបាត់បង់ទម្ងន់តិចតួចក៏អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលយ៉ាងគួរឲ្យកត់សម្គាល់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែរ។

ការជៀសវាងការពាក់សម្លៀកបំពាក់តឹងនៅជុំវិញចង្កេះរបស់អ្នក និងកុំដេកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រសាមញ្ញប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពផ្សេងទៀត។

តើធ្វើដូចម្តេចទើបអាចការពារជំងឺហឺនីញ៉ាបាន?

ខណៈដែលអ្នកមិនអាចការពារជំងឺហឺនីញ៉ាបានគ្រប់ពេលទេ ជាពិសេសអ្វីដែលទាក់ទងនឹងភាពចាស់ អ្នកអាចធ្វើជំហានមួយចំនួនដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក និងការពារជំងឺហឺនីញ៉ាដែលមានស្រាប់ពីការកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ការរក្សាទម្ងន់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អគឺជាវិធានការបង្ការដ៏សំខាន់បំផុតមួយ។ ទម្ងន់លើសធ្វើឲ្យកើនឡើងសម្ពាធក្នុងពោះ ដែលអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺហឺនីញ៉ា និងធ្វើឲ្យជំងឺដែលមានស្រាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

នេះគឺជាយុទ្ធសាស្ត្របង្ការសំខាន់ៗ៖

• ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព និងសម្បូរទៅដោយសរសៃអាហារដើម្បីការពារការទល់លាមក និងការប្រឹងប្រែង
• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំដើម្បីរក្សាកម្លាំងស្នូល និងទម្ងន់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ
• ប្រើបច្ចេកទេសលើករបស់ធ្ងន់ត្រឹមត្រូវ និងជៀសវាងការលើករបស់ធ្ងន់ៗនៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបាន
• កុំជក់បារី ព្រោះវាធ្វើឲ្យជាលិកាចុះខ្សោយ និងបណ្តាលឲ្យក្អករ៉ាំរ៉ៃ
• គ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលបណ្តាលឲ្យក្អកញឹកញាប់
• ជៀសវាងសកម្មភាពដែលបង្កើនសម្ពាធក្នុងពោះយ៉ាងខ្លាំង

ប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ដោយសារអាយុ ឬប្រវត្តិគ្រួសារ ការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតលើយុទ្ធសាស្ត្របង្ការទាំងនេះកាន់តែសំខាន់។

សម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺហឺនីញ៉ារួចហើយ ការអនុវត្តតាមគោលការណ៍ដូចគ្នាទាំងនេះអាចជួយការពាររោគសញ្ញាពីការកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក។

តើអ្នកគួររៀបចំខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេចសម្រាប់ការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក?

ការរៀបចំសម្រាប់ការណាត់ជួបរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការទស្សនកិច្ចរបស់អ្នក និងធានាថាវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមានព័ត៌មានទាំងអស់ដែលត្រូវការដើម្បីជួយអ្នកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

មុនពេលការណាត់ជួបរបស់អ្នក សូមសរសេររោគសញ្ញារបស់អ្នកចុះ រួមទាំងពេលវេលាដែលវាកើតឡើង អ្វីដែលហាក់ដូចជាបង្កហេតុ និងអ្វីដែលផ្តល់នូវការធូរស្រាល។ សូមកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលរោគសញ្ញារបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ការគេង និងទម្លាប់ញ៉ាំអាហាររបស់អ្នក។

សូមយកបញ្ជីថ្នាំពេញលេញទាំងអស់ដែលលោកអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់មក រួមទាំងថ្នាំដែលលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា វីតាមីន និងឱសថបុរាណផង។ ថ្នាំមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់រោគសញ្ញារំលាយអាហារ ឬមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងការព្យាបាលដែលគ្រូពេទ្យអាចណែនាំ។

សូមត្រៀមខ្លួនដើម្បីពិភាក្សាអំពី៖

• ប្រវត្តិគ្រួសាររបស់លោកអ្នកអំពីបញ្ហារំលាយអាហារ ឬជំងឺរលាកក្រពះ
• ការវះកាត់ណាមួយពីមុន ជាពិសេសនីតិវិធីពោះ ឬទ្រូង
• របបអាហារ និងទម្លាប់ញ៉ាំធម្មតារបស់លោកអ្នក
• តើលោកអ្នកជក់បារី ឬផឹកស្រាជាទៀងទាត់ឬទេ
• ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ថ្មីៗ
• ជំងឺផ្សេងទៀតដែលលោកអ្នកមាន

សូមសរសេរសំណួរដែលលោកអ្នកចង់សួរមុនពេលដែលលោកអ្នកភ្លេចវាក្នុងអំឡុងពេលណាត់ជួប។ សូមពិចារណាសួរអំពីជម្រើសនៃការព្យាបាល ការកែប្រែរបៀបរស់នៅ និងពេលណាដែលត្រូវស្វែងរកការថែទាំបន្ត។

ប្រសិនបើលោកអ្នកបានសាកល្បងវិធីព្យាបាលផ្ទះ ឬថ្នាំដែលលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់លោកអ្នកអំពីអ្វីដែលដំណើរការ និងអ្វីដែលមិនដំណើរការ។ ព័ត៌មាននេះជួយដឹកនាំការសម្រេចចិត្តព្យាបាល។

តើចំណុចសំខាន់អំពីជំងឺរលាកក្រពះគឺជាអ្វី?

ជំងឺរលាកក្រពះគឺជាជំងឺធម្មតា និងអាចគ្រប់គ្រងបាន ដែលមិនចាំបាច់ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពជីវិតរបស់លោកអ្នកឡើយ។ ខណៈដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភនៅដំបូង ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់ពួកគេបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នាត្រឹមត្រូវនៃការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រ។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺថា ជំងឺរលាកក្រពះតូចៗជារឿយៗបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាតិចតួច និងកម្រនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ សូម្បីតែជំងឺរលាកក្រពះធំក៏អាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងជោគជ័យជាមួយនឹងការថែទាំវេជ្ជសាស្ត្រត្រឹមត្រូវ និងការយកចិត្តទុកដាក់លើកត្តាបង្កហេតុនៃរោគសញ្ញា។

ការធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់លោកអ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការគ្រប់គ្រងផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យរបស់លោកអ្នក។ នេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងការកែប្រែរបបអាហារ ថ្នាំ ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងការត្រួតពិនិត្យជាទៀងទាត់ដើម្បីធានាថាស្ថានភាពរបស់លោកអ្នកនៅតែមានស្ថេរភាព។

សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ ឬកាន់តែអាក្រក់ឡើង។ ជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងបែបសកម្ម និងការគាំទ្រត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចបន្តរីករាយជាមួយសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត និងរក្សាគុណភាពជីវិតល្អ ទោះបីជាមានជំងឺរលាកក្រពះក៏ដោយ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់អំពីជំងឺរលាកក្រពះ

តើជំងឺរលាកក្រពះអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងបានទេ?

ជំងឺរលាកក្រពះតូចៗជាធម្មតាមិនអាចជាសះស្បើយទាំងស្រុងដោយខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាជារឿយៗប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងការគ្រប់គ្រងត្រឹមត្រូវ។ ជំងឺរលាកក្រពះខ្លួនវាតំណាងឱ្យការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធដែលផ្នែកមួយនៃក្រពះរបស់អ្នកបានផ្លាស់ទីឆ្លងកាត់រន្ធឆ្អឹងជំនីរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញថារោគសញ្ញារបស់ពួកគេកាន់តែងាយគ្រប់គ្រង ឬថែមទាំងបាត់ទៅវិញទៀតផងជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ដែលធ្វើឱ្យជំងឺរលាកក្រពះមិនសូវកត់សម្គាល់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

តើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការហាត់ប្រាណជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះទេ?

បាទ ការហាត់ប្រាណជាទូទៅមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺរលាកក្រពះ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងចង់ជ្រើសរើសសកម្មភាពដោយសមហេតុផល។ ការហាត់ប្រាណប្រភេទស្រាលៗដូចជាការដើរ ការហែលទឹក និងយូហ្គាស្រាលៗគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ សូមជៀសវាងការហាត់ប្រាណដែលបង្កើនសម្ពាធក្នុងពោះយ៉ាងខ្លាំង ដូចជាការលើកទម្ងន់ធ្ងន់ ការហាត់ប្រាណខ្លាំងៗ ឬសកម្មភាពដែលតម្រូវឱ្យអ្នកស្ទាក់ស្ទើរដកដង្ហើម និងបង្ខំ។ តែងតែស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក និងឈប់ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាកាន់តែខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេល ឬក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលខ្ញុំគួរជៀសវាងទាំងស្រុងជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះ?

ខណៈដែលអាហារដែលបង្កើនរោគសញ្ញាប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ អាហារទូទៅដែលគួរកំណត់ ឬជៀសវាងរួមមានអាហារហឹរ ផ្លែឈើក្រូចឆ្មា ប៉េងប៉ោះ សូកូឡា ជីវ៉ាន់ស៊ុយ កាហ្វេអ៊ីន គ្រឿងស្រវឹង និងអាហារខ្លាញ់ ឬអាហារចៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនចាំបាច់លុបចោលអាហារទាំងនេះទាំងស្រុងជារៀងរហូតនោះទេ។ សូមរក្សាទុកកំណត់ហេតុអាហារដើម្បីកំណត់អាហារដែលបង្កើនរោគសញ្ញារបស់អ្នក ហើយធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការញ៉ាំបានតុល្យភាពដែលកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយជាមួយនឹងអាហារជាច្រើនប្រភេទ។

តើការជាសះស្បើយពីការវះកាត់ជំងឺរលាកក្រពះចំណាយពេលប៉ុន្មាន?

រយៈពេលងើបឡើងវិញប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការវះកាត់ និងដំណើរការព្យាបាលរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការវះកាត់ប្រើបច្ចេកវិទ្យា minimally invasive laparoscopic ភាគច្រើននៃមនុស្សអាចត្រឡប់ទៅធ្វើសកម្មភាពស្រាលៗបានក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ និងសកម្មភាពធម្មតាក្នុងរយៈពេល ២-៤ សប្តាហ៍។ ការជាសះស្បើយពេញលេញ រួមទាំងសមត្ថភាពក្នុងការលើកវត្ថុធ្ងន់ និងត្រឡប់ទៅធ្វើសកម្មភាពមុនៗទាំងអស់វិញ ជាធម្មតាត្រូវការពេល ៦-៨ សប្តាហ៍។ គ្រូពេទ្យវះកាត់របស់អ្នកនឹងផ្តល់នូវការណែនាំជាក់លាក់ដោយផ្អែកលើនីតិវិធីរបស់អ្នក និងវឌ្ឍនភាពក្នុងការណាត់ជួបតាមដាន។

តើភាពតានតឹងអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺ hiatal hernia កាន់តែអាក្រក់ទេ?

បាទ ភាពតានតឹងអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺ hiatal hernia កាន់តែអាក្រក់ឡើងតាមវិធីជាច្រើន។ ភាពតានតឹងជារឿយៗនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ការញ៉ាំ ការកើនឡើងនៃការផលិតអាស៊ីតក្រពះ និងភាពតានតឹងសាច់ដុំដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារ។ មនុស្សជាច្រើនក៏ញ៉ាំលឿនជាងមុន ឬជ្រើសរើសអាហារដែលមិនមានសុខភាពល្អនៅពេលតានតឹង ដែលអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញារលាក។ ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងតាមរយៈបច្ចេកទេសសម្រាក ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ការគេងគ្រប់គ្រាន់ និងយុទ្ធសាស្ត្រកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអាចជាផ្នែកសំខាន់មួយក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺ hiatal hernia របស់អ្នកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។