ក្លែបតូម៉ានីជាអ្វី? រោគសញ្ញា មូលហេតុ និងការព្យាបាល

ក្លែបតូម៉ានីគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តមួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការចង់លួចរបស់របរដែលអ្នកមិនត្រូវការ ឬមិនចង់បាន។ នេះមិនមែនជាការលួចរបស់របរដោយសារតែអ្នកមិនអាចមានលទ្ធភាពទិញ ឬដោយសារតែអ្នកខឹងនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាជាជំងឺផ្លូវចិត្តពិតប្រាកដមួយដែលបង្កើតជាការជម្រុញខ្លាំងដែលអ្នកពិបាកគ្រប់គ្រង។

មនុស្សដែលមានជំងឺក្លែបតូម៉ានី ជារឿយៗមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ និងមានការច្របូកច្របល់ចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សតិចជាង 1% នៃចំនួនប្រជាជន ប៉ុន្តែវាអាចបង្កឱ្យមានការរំខាន និងបញ្ហាយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក។

រោគសញ្ញានៃជំងឺក្លែបតូម៉ានីមានអ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញាសំខាន់គឺការចង់លួចរបស់របរដែលមានតម្លៃតិចតួចសម្រាប់អ្នក ទាំងផ្នែកផ្ទាល់ខ្លួន និងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ អ្នកអាចរកឃើញខ្លួនអ្នកកំពុងលួចរបស់របរតូចៗដូចជា ស្ករគ្រាប់ ប៊ិច ឬគ្រឿងអលង្ការពីហាង ទោះបីជាអ្នកមានលុយដើម្បីទិញវាក៏ដោយ។

មុនពេលអ្នកលួច អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាភាពតានតឹង និងការព្រួយបារម្ភកើនឡើងដែលមានអារម្មណ៍ស្ទើរតែមិនអាចទ្រាំបាន។ សម្ពាធនេះកើនឡើងរហូតដល់វិធីតែមួយគត់ដើម្បីស្វែងរកការធូរស្បើយហាក់ដូចជាការយករបស់របរនោះ។ ការលួចរបស់របរនោះធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ខ្លាំងនេះថយចុះជាបណ្តោះអាសន្ន។

បន្ទាប់ពីលួច អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ស្រួល ឬពេញចិត្តមួយរយៈខ្លី ប៉ុន្តែនេះនឹងប្រែទៅជាការមានអារម្មណ៍មានកំហុស ខ្មាស់អៀន និងភ័យខ្លាចក្នុងការត្រូវចាប់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺក្លែបតូម៉ានីពិពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍រัง្គាលចំពោះខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីនោះ។

នេះគឺជាសញ្ញាសំខាន់ៗដែលសម្គាល់ជំងឺក្លែបតូម៉ានីពីហេតុផលផ្សេងទៀតសម្រាប់ការលួច៖

• អ្នកលួចរបស់របរដែលអ្នកមិនត្រូវការ មិនចង់បាន ឬមិនអាចប្រើបាន
• របស់របរដែលលួចបានជារឿយៗមានតម្លៃហិរញ្ញវត្ថុតិចតួច
• អ្នកមានការជម្រុញខ្លាំងដែលមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចទប់ទល់បាន
• អ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹងមុនពេលលួច និងស្រួលក្នុងអំឡុងពេលលួច
• អ្នកមិនត្រូវបានជំរុញដោយកំហឹង ការសងសឹក ឬតម្រូវការហិរញ្ញវត្ថុទេ
• អ្នកមិនលួចជាផ្នែកមួយនៃក្រុម ឬដោយសារតែសម្ពាធមិត្តភក្តិទេ
• អ្នកជារឿយៗផ្តល់ ត្រឡប់ ឬបោះចោលរបស់របរដែលលួចបាន

អាកប្បកិរិយានេះជាធម្មតាកើតឡើងដោយឯកឯងជាជាងការគ្រោងទុកយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកអាចដើរចូលហាងដោយគ្មានបំណងលួចអ្វីទេ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍ស្រាប់តែចង់យកអ្វីមួយ។

មូលហេតុនៃជំងឺ Kleptomania គឺជាអ្វី?

មូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺ Kleptomania មិនត្រូវបានយល់ច្បាស់ទេ ប៉ុន្តែអ្នកស្រាវជ្រាវជឿថាវាពាក់ព័ន្ធនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃគីមីវិទ្យាខួរក្បាល ហ្សែន និងកត្តាផ្លូវចិត្ត។ ប្រព័ន្ធរង្វាន់នៃខួរក្បាលរបស់អ្នកអាចមិនដំណើរការធម្មតាទេ ដែលធ្វើឲ្យវាពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងការជម្រុញ។

ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា ជំងឺ Kleptomania អាចទាក់ទងនឹងការមិនសមតុល្យនៃសារធាតុគីមីនៅក្នុងខួរក្បាលដូចជា serotonin ដែលជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍និងការជម្រុញ។ កម្រិត serotonin ទាបក៏ទាក់ទងនឹងជំងឺផ្សេងទៀតដែលគ្រប់គ្រងការជម្រុញនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។

ប្រវត្តិគ្រួសារហាក់ដូចជាដើរតួនាទី ព្រោះជំងឺ Kleptomania ពេលខ្លះកើតឡើងក្នុងគ្រួសារ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសាច់ញាតិដែលមានជំងឺញៀន ជំងឺ obsessive-compulsive ឬបញ្ហាគ្រប់គ្រងការជម្រុញផ្សេងទៀត អ្នកអាចមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺ Kleptomania។

ព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតដែលមានភាពតានតឹងពេលខ្លះអាចបង្កើតឲ្យមានអាកប្បកិរិយា Kleptomania។ ការផ្លាស់ប្តូរធំៗ ការរងរបួស ឬភាពតានតឹងជាបន្តបន្ទាប់អាចធ្វើឲ្យអ្នកងាយរងគ្រោះក្នុងការវិវត្តទៅជាបញ្ហាគ្រប់គ្រងការជម្រុញ។

របួសខួរក្បាល ជាពិសេសអ្នកដែលប៉ះពាល់ដល់តំបន់ lobe ខាងមុខដែលគ្រប់គ្រងការជម្រុញនិងការសម្រេចចិត្ត ក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺ Kleptomania ក្នុងករណីមួយចំនួនផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺកម្រណាស់។

ពេលណាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ជំងឺ Kleptomania?

អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនូវការជម្រុញដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានក្នុងការលួច ជាពិសេសប្រសិនបើវាកំពុងបង្កបញ្ហាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើនរង់ចាំរហូតដល់ពួកគេត្រូវបានចាប់ខ្លួន ឬប្រឈមនឹងផលវិបាកផ្លូវច្បាប់ ប៉ុន្តែការទទួលបានជំនួយមុនអាចការពារផលវិបាកទាំងនេះ។

សូមពិចារណាទាក់ទងទៅអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញថាការលួចបានក្លាយជាគំរូក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកមិនទាន់ត្រូវបានចាប់ខ្លួនក៏ដោយ។ ការអាម៉ាស់និងការសម្ងាត់ជុំវិញជំងឺ Kleptomania អាចធ្វើឲ្យវាពិបាកក្នុងការសុំជំនួយ ប៉ុន្តែការព្យាបាលមាននិងមានប្រសិទ្ធភាព។

ប្រសិនបើការប្រាថ្នាចង់លួចរបស់អ្នកកាន់តែខ្លាំងឡើង ឬញឹកញាប់ជាងមុន កុំរង់ចាំស្វែងរកការគាំទ្រ។ ការអន្តរាគមន៍ដំបូងអាចជួយអ្នកអភិវឌ្ឍន៍យុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយមុនពេលអាកប្បកិរិយានេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ឬបង្កបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្នកក៏គួរពិចារណាស្វែងរកជំនួយផងដែរ ប្រសិនបើជំងឺ kleptomania កំពុងប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង ការងារ ឬគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកទាំងមូល។ ភាពតានតឹងនៃការលាក់បាំងអាកប្បកិរិយានេះ និងរស់នៅជាមួយការព្រួយបារម្ភជានិច្ចអំពីការត្រូវចាប់បានអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

តើតួនាទីហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺ kleptomania មានអ្វីខ្លះ?

កត្តាជាច្រើនអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺ kleptomania ទោះបីជាការមានកត្តាហានិភ័យទាំងនេះមិនមានន័យថាអ្នកនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺនេះជាក់ជាមិនខានក៏ដោយ។ ការយល់ដឹងពួកវាអាចជួយអ្នកស្គាល់ពេលណាដែលអ្នកអាចងាយរងគ្រោះជាង។

ការជាស្ត្រីហាក់ដូចជាបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នក ព្រោះប្រហែលពីរភាគបីនៃមនុស្សដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ kleptomania គឺជាស្ត្រី។ ជំងឺនេះចាប់ផ្តើមជាធម្មតាក្នុងវ័យជំទង់ ឬវ័យពេញវ័យដំបូង ទោះបីជាវាអាចចាប់ផ្តើមនៅអាយុណាក៏ដោយ។

ការមានជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នកយ៉ាងសំខាន់។ ជំងឺទាំងនេះដែលជារឿងធម្មតាកើតឡើងរួមមាន៖

• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺឆ្កួត
• បញ្ហាញៀនសារធាតុ
• ជំងឺញ៉ាំមិនប្រក្រតីដូចជា bulimia ឬ anorexia
• ជំងឺ obsessive-compulsive disorder
• ជំងឺ bipolar disorder
• ជំងឺគ្រប់គ្រងកម្លាំងចិត្តផ្សេងទៀត

ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត ជាពិសេសការញៀន ឬបញ្ហាគ្រប់គ្រងកម្លាំងចិត្ត អាចបង្កើនភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នក។ នេះបង្ហាញថាអាចមានកត្តាហ្សែនដែលរួមចំណែកដល់ជំងឺ kleptomania។

របួសក្បាល ឬរបួសខួរក្បាល ជាពិសេសនៅផ្នែកខួរក្បាល frontal lobe ពេលខ្លះអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្លាំងចិត្ត។ ខណៈដែលនេះជាមូលហេតុដែលមិនសូវជាធម្មតា វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងរបួសក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។

តើផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជំងឺ kleptomania មានអ្វីខ្លះ?

ការលួចចម្លងអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលលើសពីការលួចរបស់របរ។ ហានិភ័យភ្លាមៗបំផុតគឺបញ្ហាច្បាប់ រួមទាំងការចាប់ខ្លួន ការចោទប្រកាន់ព្រហ្មទណ្ឌ និងការជាប់គុក សូម្បីតែការលួចរបស់របរតម្លៃទាបក៏ដោយ។

ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជារឿយៗរងផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលការលួចចម្លងមិនត្រូវបានព្យាបាល។ សមាជិកគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិអាចមានអារម្មណ៍ក្បត់ ច្រឡំ ឬខឹងនៅពេលពួកគេរកឃើញអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ ការសម្ងាត់ដែលត្រូវការដើម្បីលាក់បាំងការលួចអាចបង្កើតចម្ងាយនិងការមិនទុកចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់អ្នក។

ផលវិបាកវិជ្ជាជីវៈអាចធ្ងន់ធ្ងរនិងយូរអង្វែង។ អ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងការបាត់បង់ការងារ ការលំបាកក្នុងការស្វែងរកការងារថ្មី ឬការខូចខាតដល់កេរ្តិ៍ឈ្មោះវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក។ មុខរបរជាច្រើនត្រូវការការត្រួតពិនិត្យផ្ទៃខាងក្រោយ ហើយការចោទប្រកាន់ពីបទលួចអាចលុបបំបាត់ឱកាសការងារ។

ការប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តនៃការលួចចម្លងជារឿយៗរួមមាន៖

• កំហុសនិងការអាម៉ាស់ជាប់ជានិច្ចអំពីអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក
• ការព្រួយបារម្ភជានិច្ចអំពីការត្រូវចាប់បាន
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្តពីអារម្មណ៍មិនអាចគ្រប់គ្រងបាន
• ការញែកខ្លួនចេញពីសង្គមដោយសារតែការភ័យខ្លាចការវិនិច្ឆ័យ
• ការគោរពខ្លួនឯងទាបនិងអារម្មណ៍គ្មានតម្លៃ

បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុអាចវិវឌ្ឍន៍ពីថ្លៃច្បាប់ ពិន័យ និងបណ្តឹងរដ្ឋប្បវេណី។ មនុស្សខ្លះក៏អភិវឌ្ឍការញៀនទិញទំនិញក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការលួចចម្លង នាំឱ្យមានបំណុលនិងភាពមិនស្ថិរភាពហិរញ្ញវត្ថុ។

ក្នុងករណីកម្រ ការលួចចម្លងអាចកើនឡើងដល់អាកប្បកិរិយាព្រហ្មទណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ឬនាំឱ្យមានស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើអ្នកលួចពីមនុស្សឬកន្លែងខុស។ ការទទួលការព្យាបាលដំបូងជួយការពារផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះ។

តើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការលួចចម្លងយ៉ាងដូចម្តេច?

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការលួចចម្លងតម្រូវឱ្យមានការវាយតម្លៃយ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ជាធម្មតាគឺជាគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្ត្រឬអ្នកចិត្តសាស្ត្រ។ គ្មានការធ្វើតេស្តឈាមឬការស្កេនខួរក្បាលដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះបានទេ ដូច្នេះដំណើរការនេះពឹងផ្អែកលើការពិភាក្សាលម្អិតអំពីគំនិត អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសួរអំពីអាកប្បកិរិយាលួចរបស់អ្នក រួមទាំងពេលវេលាដែលវាចាប់ផ្តើម ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា និងអ្វីដែលជំរុញការប្រាថ្នា។ ពួកគេចង់យល់ពីបទពិសោធន៍អារម្មណ៍របស់អ្នកមុន ក្នុងអំឡុងពេល និងក្រោយពីការលួច។

ដំណើរការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពាក់ព័ន្ធនឹងការដកចេញនូវហេតុផលផ្សេងទៀតសម្រាប់ការលួច។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងស្វែងយល់ថាតើអ្នកលួចដោយសារតែតម្រូវការហិរញ្ញវត្ថុ កំហឹង សម្ពាធមិត្តភក្តិ ឬជាផ្នែកមួយនៃជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺរំខានអាកប្បកិរិយា ឬជំងឺផ្លូវចិត្តប្រឆាំងសង្គម។

ដើម្បីបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ជំងឺ kleptomania អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកត្រូវតែសមនឹងលំនាំជាក់លាក់៖

1. ការបរាជ័យជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងការទប់ទល់នឹងការប្រាថ្នាដើម្បីលួចរបស់ដែលមិនចាំបាច់
2. ភាពតានតឹងកើនឡើងមុនពេលលួច
3. ការធូរស្រាល ឬការពេញចិត្តនៅពេលប្រព្រឹត្តការលួច
4. ការលួចមិនត្រូវបានជំរុញដោយកំហឹង ការសងសឹក ឬតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនទេ
5. អាកប្បកិរិយាមិនត្រូវបានពន្យល់បានល្អប្រសើរជាងដោយលក្ខខណ្ឌសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតទេ

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងវាយតម្លៃសម្រាប់លក្ខខណ្ឌសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែលជារឿយៗកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺ kleptomania ។ ការវាយតម្លៃទូលំទូលាយនេះជួយបង្កើតផែនការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។

ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ kleptomania គឺជាអ្វី?

ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ kleptomania ជាធម្មតារួមបញ្ចូលគ្នានូវការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាមួយនឹងថ្នាំ ហើយដំណឹងល្អគឺថាមនុស្សជាច្រើនឃើញការកែលម្អយ៉ាងសំខាន់ជាមួយនឹងការថែទាំត្រឹមត្រូវ។ គោលដៅមិនមែនគ្រាន់តែបញ្ឈប់ការលួចនោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីជួយអ្នកយល់និងគ្រប់គ្រងការប្រាថ្នាជាមូលដ្ឋាន។

ការព្យាបាលដោយសកម្មភាពស្គាល់គឺជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលជួរមុខជាញឹកញាប់។ ប្រភេទនៃការព្យាបាលនេះជួយអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណគំនិតនិងអារម្មណ៍ដែលជំរុញការប្រាថ្នាលួច និងបង្រៀនអ្នកនូវវិធីដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការប្រាថ្នាទាំងនេះ។

អ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកអាចប្រើបច្ចេកទេសជាក់លាក់ដូចជាការធ្វើឱ្យមានស្មារតីសម្ងាត់ ដែលអ្នករៀនភ្ជាប់ការលួចជាមួយនឹងផលវិបាកអវិជ្ជមាន ឬការធ្វើឱ្យមានភាពរសើបជាប្រព័ន្ធដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភរបស់អ្នកជុំវិញការប្រាថ្នាដើម្បីលួច។

ថ្នាំអាចជួយបាន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរួមគ្នាដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬការថប់បារម្ភ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា៖

• ថ្នាំរារាំងការស្រូបយកសេរ៉ូតូនីនជ្រើសរើស (SSRIs) សម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការគ្រប់គ្រងការចង់បាន
• ថ្នាំស្ថេរភាពអារម្មណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺប៉ូឡា
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភសម្រាប់រោគសញ្ញាការថប់បារម្ភធ្ងន់ធ្ងរ
• ថ្នាំ Naltrexone ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍រីករាយពីការលួច

ការព្យាបាលជាក្រុមអាចផ្តល់ការគាំទ្រដ៏មានតម្លៃ និងជួយអ្នកដឹងថាអ្នកមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់ដែលកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះទេ។ ការស្តាប់ពីអ្នកដទៃដែលយល់ពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកអាចកាត់បន្ថយការអាម៉ាស់ និងផ្តល់យុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយជាក់ស្តែង។

ការព្យាបាលជាធម្មតាត្រូវការពេលវេលា ហើយការដួលរលំគឺជារឿងធម្មតា។ ក្រុមសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីកែសម្រួលផែនការព្យាបាលរបស់អ្នកតាមតម្រូវការ និងផ្តល់ការគាំទ្រជាបន្តបន្ទាប់ពេញដំណើរការងើបឡើងវិញរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺ kleptomania នៅផ្ទះ?

ខណៈពេលដែលការព្យាបាលដោយអ្នកជំនាញគឺចាំបាច់ មានយុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើនៅផ្ទះដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការចង់បានរបស់អ្នក និងគាំទ្រដល់ការងើបឡើងវិញរបស់អ្នក។ បច្ចេកទេសទាំងនេះដំណើរការបានល្អបំផុតនៅពេលដែលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាល និងការថែទាំពីវេជ្ជសាស្ត្រ មិនមែនជាការជំនួសការជួយពីអ្នកជំនាញនោះទេ។

ការរៀនស្គាល់កត្តាกระตุ้นរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជំងឺ kleptomania។ រក្សាទុកកំណត់ហេតុដោយកត់ត្រាពេលវេលាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់លួច អ្វីដែលអ្នកកំពុងគិត និងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលនោះ។

នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់លួចកំពុងកើនឡើង សូមសាកល្បងយុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយភ្លាមៗទាំងនេះ៖

• ចាកចេញពីហាង ឬស្ថានភាពភ្លាមៗ
• ទូរស័ព្ទទៅមិត្តភក្តិ ឬសាច់ញាតិដែលអ្នកទុកចិត្ត
• ហាត់ដកដង្ហើមជ្រៅ ឬបច្ចេកទេសដី
• រំលឹកខ្លួនអ្នកអំពីផលវិបាកនៃការលួច
• ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលត្រូវការការផ្តោតអារម្មណ៍

ជៀសវាងស្ថានភាពហានិភ័យខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលដែលមានភាពតានតឹង។ នេះអាចមានន័យថាការទិញទំនិញតាមអ៊ីនធឺណិតជំនួសឱ្យការទៅហាង នាំមិត្តភក្តិដែលអ្នកទុកចិត្តម្នាក់ទៅជាមួយនៅពេលអ្នកត្រូវការទិញទំនិញ ឬជៀសវាងហាងមួយចំនួនដែលបង្កើតការចង់បានរបស់អ្នក។

ការបង្កើតប្រព័ន្ធគាំទ្រដ៏រឹងមាំគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ សូមពិចារណាចូលរួមក្រុមគាំទ្រសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺគ្រប់គ្រងការចង់បាន ឬនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ និងសាច់ញាតិដែលអ្នកទុកចិត្តដែលអាចផ្តល់នូវការទទួលខុសត្រូវ និងការលើកទឹកចិត្ត។

ការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជួយកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការចង់បាន kleptomania ។ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ការគេងគ្រប់គ្រាន់ ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងការជៀសវាងគ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹងទាំងអស់គាំទ្រកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងងើបឡើងវិញរបស់អ្នក។

តើអ្នកគួររៀបចំយ៉ាងណាសម្រាប់ការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក?

ការរៀបចំសម្រាប់ការណាត់ជួបលើកដំបូងរបស់អ្នកអំពី kleptomania អាចមានអារម្មណ៍ថាហួសហេតុពេក ប៉ុន្តែការរៀបចំរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការទស្សនកិច្ចរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថា វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកចង់ជួយអ្នក មិនមែនវិនិច្ឆ័យអ្នកទេ ដូច្នេះសូមព្យាយាមត្រង់ប្រាប់ និងលម្អិតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

មុនពេលការណាត់ជួបរបស់អ្នក សូមសរសេរព័ត៌មានលម្អិតជាក់លាក់អំពីអាកប្បកិរិយាលួចរបស់អ្នក។ រួមបញ្ចូលពេលវេលាដែលវាចាប់ផ្តើម ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ប្រភេទរបស់ដែលអ្នកច្រើនតែលួច និងអ្វីដែលបង្កើតឱ្យមានរឿងទាំងនេះ។

តាមដានស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកមុន ក្នុងអំឡុងពេល និងក្រោយពេលកើតហេតុលួច។ កត់សម្គាល់លំនាំណាមួយដែលអ្នកបានកត់សម្គាល់ ដូចជាតើភាពតានតឹង ភាពសោកសៅ ឬស្ថានភាពជាក់លាក់ធ្វើឱ្យការចង់បានកាន់តែខ្លាំងឡើង។

យកបញ្ជីថ្នាំ និងវីតាមីនទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ រួមទាំងថ្នាំដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ លើសពីនេះ សូមរៀបចំព័ត៌មានអំពីប្រវត្តិសុខភាពរបស់អ្នក និងការព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តពីមុនដែលអ្នកបានទទួល។

សរសេរសំណួរដែលអ្នកចង់សួរវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក៖

• តើជម្រើសការព្យាបាលអ្វីខ្លះមានសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំ?
• តើការព្យាបាលជាធម្មតាចំណាយពេលប៉ុន្មាន?
• តើខ្ញុំអាចរំពឹងអ្វីខ្លះក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការងើបឡើងវិញ?
• តើខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងការចង់បានយ៉ាងដូចម្តេចខណៈពេលកំពុងរង់ចាំការព្យាបាលដើម្បីដំណើរការ?
• តើសមាជិកគ្រួសាររបស់ខ្ញុំគួរចូលរួមក្នុងការព្យាបាលដែរឬទេ?

សូមពិចារណាយកសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិដែលអ្នកទុកចិត្តម្នាក់មកជាមួយដើម្បីផ្តល់ការគាំទ្រ និងជួយអ្នកចងចាំព័ត៌មានសំខាន់ៗដែលបានពិភាក្សាក្នុងអំឡុងពេលការណាត់ជួប។ ការមាននរណាម្នាក់នៅទីនោះក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភអំពីការទស្សនកិច្ចផងដែរ។

ចំណុចសំខាន់ៗអំពីជំងឺលួចរបស់តើមានអ្វីខ្លះ?

ជំងឺលួចរបស់គឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តពិតប្រាកដមួយដែលបង្កបញ្ហាពិតប្រាកដ ហើយមិនមែនជារឿងដែលអ្នកអាច“ឈប់”បានដោយគ្រាន់តែអំណាចចិត្តតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ ការយល់ដឹងថានេះគឺជាជំងឺដែលអាចព្យាបាលបាន មិនមែនជាកំហុសចរិតលក្ខណៈ ឬការបរាជ័យខាងសីលធម៌នោះទេ គឺជាជំហានដំបូងក្នុងការកាន់តែប្រសើរឡើង។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺថា មានជំនួយ ហើយការព្យាបាលអាចមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺលួចរបស់បានរស់នៅជីវិតដោយសុខដុមរមនាបន្ទាប់ពីពួកគេទទួលបានការថែទាំសមស្រប និងបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានសុខភាពល្អ។

កុំអនុញ្ញាតឱ្យការអាម៉ាស់រារាំងអ្នកពីការស្វែងរកជំនួយ។ អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីព្យាបាលជំងឺលួចរបស់ដោយមានការអាណិតអាសូរ និងការយល់ដឹង។ ការស្វែងរកការគាំទ្រឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើការដើម្បីស្តារឡើងវិញឱ្យបានឆាប់។

ការងើបឡើងវិញគឺជាដំណើរការដែលត្រូវការពេលវេលា និងការអត់ធ្មត់ជាមួយខ្លួនអ្នក។ ការដួលរលំអាចកើតឡើង ប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថាការព្យាបាលមិនដំណើរការ ឬអ្នកមិនអាចប្រសើរឡើងនោះទេ។ ជាមួយនឹងការគាំទ្រ និងវិធីសាស្ត្រព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចរៀនគ្រប់គ្រងការជម្រុញរបស់អ្នក និងទទួលបានការគ្រប់គ្រងលើជីវិតរបស់អ្នកវិញ។

សំណួរញឹកញាប់អំពីជំងឺលួចរបស់

តើជំងឺលួចរបស់ដូចជាការលួចទំនិញដែរឬទេ?

ទេ ជំងឺលួចរបស់ និងការលួចទំនិញគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។ ការលួចទំនិញត្រូវបានធ្វើជាធម្មតាដើម្បីទទួលបានផលចំណេញផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ដើម្បីទទួលបានរបស់របរដែលអ្នកចង់បានប៉ុន្តែមិនអាចមានលទ្ធភាពទិញបាន ឬពេលខ្លះជាអាកប្បកិរិយាស្វែងរកការរំភើប។ ជំងឺលួចរបស់ពាក់ព័ន្ធនឹងការលួចរបស់របរដែលអ្នកមិនត្រូវការ ឬមិនចង់បាន ដែលបើកបរដោយការជម្រុញដែលមិនអាចទប់ទល់បានជាជាងមូលហេតុជាក់ស្តែង។ មនុស្សដែលមានជំងឺលួចរបស់ជារឿយៗមានអារម្មណ៍ខុសឆ្គងខ្លាំង ហើយថែមទាំងអាចបោះចោល ឬប្រគល់របស់របរដែលលួចបានវិញ។

តើកុមារអាចមានជំងឺលួចរបស់បានទេ?

ខណៈពេលដែលជំងឺ kleptomania ច្រើនតែចាប់ផ្ដើមនៅវ័យជំទង់ ឬវ័យពេញវ័យដើម វាអាចកើតមានលើកុមារ ទោះបីជាវាកម្រណាស់ក៏ដោយ។ ចំពោះកុមារ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការសម្គាល់រវាងអាកប្បកិរិយាអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតា បញ្ហាអាកប្បកិរិយា និងជំងឺ kleptomania ពិតប្រាកដ។ កុមារតូចៗជាច្រើនតែយករបស់របរដោយមិនយល់ពីគំនិតកម្មសិទ្ធិ ដែលខុសគ្នាពីជំងឺ kleptomania ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីអាកប្បកិរិយាលួចរបស់កូន ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាការបង្ខំ និងធ្វើឱ្យពួកគេព្រួយបារម្ភ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តកុមារ ឬគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្ត្រ។

តើជំងឺ kleptomania នឹងបាត់ទៅដោយខ្លួនឯងទេ?

ជំងឺ kleptomania កម្រនឹងជាសះស្បើយដោយគ្មានការព្យាបាល។ ជាការពិត ស្ថានភាពនេះជារឿយៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល ដែលអាចនាំឱ្យមានការលួចញឹកញាប់ជាងមុន និងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរផ្នែកច្បាប់ ឬផ្ទាល់ខ្លួន។ ការចង់បានជាធម្មតាមិនបាត់ទៅដោយការសម្រេចចិត្តតែម្នាក់ឯងទេ ព្រោះវាត្រូវបានជំរុញដោយសារធាតុគីមីខួរក្បាល និងកត្តាផ្លូវចិត្ត។ ការព្យាបាលដោយអ្នកជំនាញធ្វើអោយប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវឱកាសនៃការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពដោយជោគជ័យ។

តើភាពតានតឹងអាចធ្វើឱ្យជំងឺ kleptomania កាន់តែអាក្រក់ទេ?

បាទ ភាពតានតឹងជារឿយៗធ្វើឱ្យការចង់បានជំងឺ kleptomania កាន់តែខ្លាំង និងអាចបង្កឱ្យមានការលួច។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ kleptomania កត់សម្គាល់ថាការចង់បានរបស់ពួកគេកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងអំឡុងពេលជីវិតលំបាក នៅពេលដែលពួកគេកំពុងដោះស្រាយជាមួយបញ្ហាទំនាក់ទំនង ភាពតានតឹងការងារ ឬការផ្លាស់ប្តូរជីវិតធំៗ។ នេះជាមូលហេតុដែលការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការព្យាបាល និងហេតុអ្វីបានជាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចដោះស្រាយការព្រួយបារម្ភ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាមួយនឹងជំងឺ kleptomania ខ្លួនឯង។

តើជំងឺ kleptomania មានភាពញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ជំងឺ kleptomania គឺកម្រណាស់ ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សតិចជាង 1% នៃប្រជាជនទូទៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនគ្រប់គ្រាន់ ព្រោះមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនក្នុងការស្វែងរកជំនួយ ឬមិនទទួលស្គាល់អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេថាជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងចំណោមមនុស្សដែលលួចទំនិញ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាមានតែប្រហែល 5% ប៉ុណ្ណោះដែលមានជំងឺ kleptomania ពិតប្រាកដ ខណៈដែលការលួចភាគច្រើនត្រូវបានជំរុញដោយកត្តាផ្សេងទៀតដូចជាតម្រូវការហិរញ្ញវត្ថុ ឬការស្វែងរកភាពរំភើប។