អ្វីទៅជាការក្អួតពេលព្រឹក? រោគសញ្ញា មូលហេតុ និងការព្យាបាល

ការក្អួតពេលព្រឹកគឺជាការចង្អៀតចិត្តនិងការក្អួតដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជាធម្មតានៅក្នុងត្រីមាសទីមួយ។ ទោះបីជាឈ្មោះរបស់វាក៏ដោយ អារម្មណ៍មិនស្រួលទាំងនេះអាចកើតឡើងនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃឬយប់ក៏បាន។

ស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះរហូតដល់ ៨០% ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាបទពិសោធន៍មានផ្ទៃពោះដំបូងមួយក្នុងចំណោមបទពិសោធន៍ដែលជារឿងធម្មតាបំផុត។ ខណៈពេលដែលវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ហួសចិត្តនៅពេលអ្នកកំពុងជួបប្រទះវា ការក្អួតពេលព្រឹកជាទូទៅគឺជាសញ្ញាមួយដែលថាអរម៉ូនមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកកំពុងធ្វើការងាររបស់វា។

អ្វីទៅជាការក្អួតពេលព្រឹក?

ការក្អួតពេលព្រឹកគឺជាការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយរបស់អ្នកចំពោះការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង។ វាជាធម្មតាបង្ហាញខ្លួនជារលកនៃការចង្អៀតចិត្ត ពេលខ្លះត្រូវបានបន្តដោយការក្អួត។

ស្ត្រីភាគច្រើនជួបប្រទះការក្អួតពេលព្រឹករវាងសប្តាហ៍ទី ៦ និង ១២ នៃការមានផ្ទៃពោះ។ ដំណឹងល្អគឺថារោគសញ្ញាជាធម្មតាប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលអ្នកចូលទៅក្នុងត្រីមាសទីពីរ ប្រហែលសប្តាហ៍ទី ១៣ ឬ ១៤។

ខណៈពេលដែលហៅថា

ស្ត្រីខ្លះក៏ជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាដែលមិនសូវកើតមានដូចជា ឈឺក្បាល វិលមុខ ឬការផ្លាស់ប្តូរនូវចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចមានចាប់ពីការក្អួតស្រាលរហូតដល់ករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងដែលរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។

រោគសញ្ញាព្រឹកមានប្រភេទអ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញាព្រឹកជាទូទៅត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗអាស្រ័យលើកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា។ ការយល់ដឹងពីភាពខុសគ្នាទាំងនេះអាចជួយអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកនិងពេលណាត្រូវស្វែងរកការគាំទ្របន្ថែម។

រោគសញ្ញាព្រឹកធម្មតាប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនហើយរួមបញ្ចូលទាំងការក្អួតនិងការក្អួតម្តងម្កាល។ អ្នកអាចរក្សាអាហារនិងសារធាតុរាវមួយចំនួនបានហើយទោះបីជាមិនស្រួលក៏ដោយក៏វាមិនតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលពីវេជ្ជសាស្ត្រទេ។

Hyperemesis gravidarum គឺជាទម្រង់កម្រប៉ុន្តែធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប្រមាណ 1-3% ។ ស្ថានភាពនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការក្អួតធ្ងន់ធ្ងរនិងជាប់ជាប្រចាំដែលអាចនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹកនិងបាត់បង់ទម្ងន់។

ស្ត្រីដែលមាន hyperemesis gravidarum ជារឿយៗមិនអាចរក្សាអាហារឬសារធាតុរាវបានយូរទេ។ ស្ថានភាពនេះតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ពីវេជ្ជសាស្ត្រនិងពេលខ្លះត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីការពារផលវិបាកសម្រាប់ម្តាយនិងកូនទាំងពីរ។

អ្វីជាមូលហេតុនៃរោគសញ្ញាព្រឹក?

រោគសញ្ញាព្រឹកកើតឡើងដោយសារការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនយ៉ាងខ្លាំងដែលរាងកាយរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង។ កម្រិតអ័រម៉ូនរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីគាំទ្រទារកដែលកំពុងលូតលាស់របស់អ្នកហើយរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការពេលវេលាដើម្បីសម្របខ្លួន។

ជនល្មើសអ័រម៉ូនសំខាន់គឺ human chorionic gonadotropin (hCG) ដែលសុករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមផលិតភ្លាមៗបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះ។ កម្រិត hCG កើនឡើងទ្វេដងរៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូងដោយឈានដល់កំពូលប្រមាណសប្តាហ៍ទី 8-10 ។

កម្រិតអេស្ត្រូជែនកើនឡើងក៏ដើរតួនាទីក្នុងការបង្កើតការក្អួតនិងការក្អួតផងដែរ។ អ័រម៉ូនទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យក្រពះរបស់អ្នកកាន់តែងាយរងគ្រោះនិងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារយឺតបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។

កត្តាផ្សេងទៀតដែលអាចរួមចំណែកដល់រោគសញ្ញាព្រឹករួមមាន៖

• ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនបណ្តាលឲ្យមានការប្រែប្រួលនៃក្លិនកាន់តែខ្លាំង
• កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបជាពិសេសនៅពេលអ្នកមិនទាន់បានញ៉ាំអាហារ
• ភាពតានតឹង ឬភាពអស់កម្លាំង ដែលអាចធ្វើឲ្យការចង្អោរកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ
• កត្តាហ្សែន ព្រោះជំងឺក្អួតពេលព្រឹកជារឿយៗកើតមានក្នុងគ្រួសារ

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានកូនច្រើន (កូនភ្លោះ ឬកូនបី) អាចជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដោយសារតែកម្រិតអ័រម៉ូនខ្ពស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការមានផ្ទៃពោះគ្រប់ករណីគឺខុសគ្នា ហើយកម្រិតអ័រម៉ូនមិនតែងតែព្យាករណ៍ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញានោះទេ។

ពេលណាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ជំងឺក្អួតពេលព្រឹក?

ជំងឺក្អួតពេលព្រឹកភាគច្រើនអាចគ្រប់គ្រងបាននៅផ្ទះដោយប្រើវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញ ហើយមិនតម្រូវឲ្យមានការព្យាបាលពីវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានស្ថានភាពមួយចំនួនដែលការទាក់ទងទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺសំខាន់សម្រាប់សុវត្ថិភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

សូមទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកក្អួតច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយមិនអាចរក្សាអាហារ ឬសារធាតុរាវបានរយៈពេល ២៤ ម៉ោង។ កម្រិតនៃការក្អួតនេះអាចនាំឲ្យខ្សោះជាតិទឹកយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នក ឬកូនរបស់អ្នក។

អ្នកក៏គួរស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ពីវេជ្ជសាស្ត្រផងដែរប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹង៖

• សញ្ញានៃការខ្សោះជាតិទឹកដូចជា វិលមុខ ទឹកនោមងងឹត ឬស្រេកទឹកខ្លាំង
• ការបាត់បង់ទម្ងន់ច្រើនជាង ២ ផោនក្នុងមួយសប្តាហ៍
• ការឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ឬការក្រហាយពោះ
• ឈាមក្នុងការក្អួត
• គ្រុនក្តៅខ្ពស់រួមជាមួយនឹងការចង្អោរនិងការក្អួត
• មិនអាចទទួលទានវីតាមីនមុនពេលសម្រាលបានដោយសារតែការក្អួតជាប់ជាប្រចាំ

កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការហៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ពួកគេអាចផ្តល់ការព្យាបាលដើម្បីជួយអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងធានាថាទាំងអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកនៅតែមានសុខភាពល្អ។

តើអ្វីទៅជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺក្អួតពេលព្រឹក?

ខណៈដែលជំងឺក្អួតពេលព្រឹកអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះណាមួយ កត្តាមួយចំនួនអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានលទ្ធភាពជួបប្រទះវាខ្ពស់ជាង។ ការយល់ដឹងអំពីកត្តាហានិភ័យទាំងនេះអាចជួយអ្នករៀបចំនិងដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក។

អ្នកអាចងាយនឹងកើតជំងឺក្អួតពេលព្រឹកប្រសិនបើម្តាយ ឬបងស្រីរបស់អ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះវាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះរបស់ពួកគេ។ ប្រវត្តិគ្រួសារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ ដែលបង្ហាញថាអាចមានសមាសធាតុហ្សែនចំពោះរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងអរម៉ូនមានផ្ទៃពោះ។

កត្តាហានិភ័យទូទៅរួមមាន៖

• ការមានផ្ទៃពោះលើកដំបូង ព្រោះរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងសម្របខ្លួនទៅនឹងអរម៉ូនមានផ្ទៃពោះជាលើកដំបូង
• ការមានផ្ទៃពោះច្រើន (កូនភ្លោះ កូនបី) ដែលបង្កើនកម្រិតអរម៉ូន
• ប្រវត្តិនៃជំងឺក្អួតពេលធ្វើដំណើរ ឬក្បាលឈឺប្រកាំង
• ការមានផ្ទៃពោះមុនជាមួយនឹងជំងឺក្អួតពេលព្រឹក
• អាយុក្រោម 25 ឆ្នាំ ឬលើសពី 35 ឆ្នាំ
• កម្រិតស្ត្រេសខ្ពស់ ឬភាពអស់កម្លាំង

ការមានកត្តាហានិភ័យមិនធានាថាអ្នកនឹងជួបប្រទះជំងឺក្អួតពេលព្រឹកទេ ដូចជាការមិនមានពួកវាមិនមានន័យថាអ្នកនឹងមិនជួបប្រទះវាដែរ។ ការមានផ្ទៃពោះគ្រប់ករណីគឺប្លែក ហើយបទពិសោធន៍របស់អ្នកអាចខុសគ្នាទាំងស្រុងពីអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុក។

តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃជំងឺក្អួតពេលព្រឹក?

សម្រាប់ស្ត្រីភាគច្រើន ជំងឺក្អួតពេលព្រឹកគឺមិនស្រួលប៉ុន្តែមិនបង្កបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដើម្បីយល់ពីពេលណាដែលរោគសញ្ញាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពីវេជ្ជសាស្ត្រ។

ការព្រួយបារម្ភសំខាន់ជាមួយនឹងជំងឺក្អួតពេលព្រឹកធ្ងន់ធ្ងរគឺការខះជាតិទឹក និងកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។ នៅពេលអ្នកមិនអាចរក្សាអាហារ ឬសារធាតុរាវបានជាប់លាប់ រាងកាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ និងទឹក។

ផលវិបាកដែលអាចកើតមានរួមមាន៖

• ការខះជាតិទឹក ដែលអាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខ អស់កម្លាំង និងការបញ្ចេញទឹកនោមថយចុះ
• ការមិនស្មើគ្នានៃអេឡិចត្រូលីតពីការបាត់បង់សារធាតុរាវច្រើនពេកតាមរយៈការក្អួត
• ការធ្លាក់ទម្ងន់ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក
• កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក
• ការខូចខាតស្រទាប់ស្នាមរបស់ធ្មេញពីការក្អួតញឹកញាប់
• ការលំបាកក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកដោយសារតែភាពមិនស្រួលជាប់ជាប្រចាំ

ក្នុងករណីកម្រ ការក្អួតពេលព្រឹកធ្ងន់ធ្ងរអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពមួយដែលហៅថា hyperemesis gravidarum ដែលអាចត្រូវការការសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យសម្រាប់រាវ IV និងថ្នាំ។ ដំណឹងល្អគឺថា ជាមួយនឹងការថែទាំព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ភាគច្រើននៃផលវិបាកអាចត្រូវបានការពារ ឬព្យាបាលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារការក្អួតពេលព្រឹក?

ខណៈពេលដែលអ្នកមិនអាចការពារការក្អួតពេលព្រឹកបានទាំងស្រុង មានយុទ្ធសាស្ត្រជាច្រើនដែលអាចជួយកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រេកង់របស់វា។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះផ្តោតលើការគាំទ្ររាងកាយរបស់អ្នកតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៃការមានផ្ទៃពោះដំបូង។

មុនពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ ការរក្សាសុខភាពទូទៅល្អអាចជួយរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យដោះស្រាយអ័រម៉ូនមានផ្ទៃពោះបានប្រសើរជាង។ ការទទួលទានវីតាមីនមុនពេលមានផ្ទៃពោះជាមួយអាស៊ីតហ្វូលិកមុនពេលមានផ្ទៃពោះក៏អាចជួយកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការចង្អោរផងដែរ។

នៅពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ យុទ្ធសាស្ត្រទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការក្អួតពេលព្រឹក៖

• ញ៉ាំអាហារតិចៗញឹកញាប់ជំនួសឱ្យអាហារធំៗបី
• រក្សាប៊ីស្គីត ឬនំប៉័ងស្ងួតនៅក្បែរគ្រែរបស់អ្នកដើម្បីញ៉ាំមុនពេលក្រោកពីគេង
• រក្សាភាពស្រស់ស្រាយជាមួយនឹងការផឹកទឹកតិចៗពេញមួយថ្ងៃ
• សម្រាកឱ្យបានច្រើន និងគ្រប់គ្រងកម្រិតស្ត្រេស
• ជៀសវាងក្លិនខ្លាំងៗដែលបង្កឱ្យមានការចង្អោរ
• ទទួលទានវីតាមីនមុនពេលមានផ្ទៃពោះនៅពេលយប់ជំនួសឱ្យពេលព្រឹក

ខណៈពេលដែលយុទ្ធសាស្ត្រទាំងនេះអាចមានប្រយោជន៍ សូមចាំថា ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការក្អួតពេលព្រឹកត្រូវបានកំណត់ជាចម្បងដោយកម្រិតអ័រម៉ូនបុគ្គលរបស់អ្នក និងគីមីវិទ្យារាងកាយ។ កុំស្តីបន្ទោសខ្លួនអ្នកប្រសិនបើវិធីសាស្ត្រការពារមិនដំណើរការបានល្អឥតខ្ចោះ។

តើការក្អួតពេលព្រឹកត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច?

ការក្អួតពេលព្រឹកត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាធម្មតាដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងស្ថានភាពមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងសួរអំពីការចង្អោររបស់អ្នក លំនាំការក្អួត និងរបៀបដែលរោគសញ្ញាទាំងនេះកំពុងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ក្នុងអំឡុងពេលណាត់ជួបរបស់អ្នក វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកទំនងជានឹងសួរថា រោគសញ្ញារបស់អ្នកចាប់ផ្តើមនៅពេលណា អ្នកក្អួតញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា និងថាតើអ្នកអាចរក្សាអាហារនិងរាវបានឬអត់។ ពួកគេក៏ចង់ដឹងអំពីកត្តាបង្កហេតុណាមួយដែលអ្នកបានកត់សម្គាល់ផងដែរ។

គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ការ​ពិនិត្យ​រាងកាយ​ដើម្បី​ពិនិត្យ​មើល​សញ្ញា​នៃ​ការ​ខះ​ជាតិ​ទឹក ដូចជា​មាត់​ស្ងួត ស្បែក​បាត់បង់​ភាព​យឺត ឬ​អត្រា​បេះដូង​លឿន។ ពួកគេ​ក៏​អាច​ពិនិត្យ​ទម្ងន់​របស់​អ្នក​ដើម្បី​មើល​ថា​តើ​អ្នក​បាន​បាត់បង់​ទម្ងន់​ដោយសារ​ក្អួត​ឬ​ទេ។

ក្នុង​ករណី​ខ្លះ គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​អាច​បញ្ជា​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ឈាម​ដើម្បី​ពិនិត្យ​មើល​កម្រិត​អេឡិចត្រូលីត មុខងារ​តម្រងនោម ឬ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ខះ​ជាតិ​ទឹក។ ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ទឹកនោម​ក៏​អាច​ជួយ​កំណត់​ថា​តើ​អ្នក​ទទួល​បាន​ជាតិ​ទឹក​គ្រប់គ្រាន់​ឬ​ទេ។

ប្រសិនបើ​រោគសញ្ញា​របស់​អ្នក​ធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​អាច​ត្រូវ​ការ​ដក​ចេញ​នូវ​លក្ខខណ្ឌ​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ក្អួត និង​ចង្អោរ ដូចជា​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ក្រពះ ឬ​បញ្ហា​ក្រពេញ​ទីរ៉ូអ៊ីត។

ការព្យាបាល​ជំងឺ​ចង្អោរ​ពេល​ព្រឹក​គឺ​ជា​អ្វី?

ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ចង្អោរ​ពេល​ព្រឹក​ជា​ធម្មតា​ចាប់​ផ្ដើម​ជាមួយ​នឹង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​របៀប​រស់នៅ និង​វិធី​ព្យាបាល​នៅ​ផ្ទះ បន្ទាប់​មក​រីក​ចម្រើន​ទៅ​រក​ការ​ព្យាបាល​វេជ្ជសាស្ត្រ​ប្រសិនបើ​ចាំបាច់។ គោលដៅ​គឺ​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ប្រសើរ​ឡើង​ខណៈ​ដែល​រក្សា​សុវត្ថិភាព​អ្នក​និង​កូន​របស់​អ្នក។

គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​ទំនង​ជា​នឹង​ណែនាំ​ឲ្យ​ចាប់​ផ្ដើម​ជាមួយ​នឹង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​របប​អាហារ និង​វិធី​ព្យាបាល​ធម្មជាតិ​មុន​ពេល​ពិចារណា​ថ្នាំ។ ការ​ព្យាបាល​ជួរ​មុខ​ទាំង​នេះ​ជា​ញឹកញាប់​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​សម្រាប់​ជំងឺ​ចង្អោរ​ពេល​ព្រឹក​ស្រាល​ដល់​មធ្យម។

ជម្រើស​ការ​ព្យាបាល​អាច​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

• ការ​កែ​ប្រែ​របប​អាហារ​ដូចជា​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ស្រាលៗ និង​អាហារ​តិចៗ​ញឹកញាប់
• ការ​បន្ថែម​ខ្ញី ឬ​តែ​ខ្ញី ដែល​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ចង្អោរ
• ការ​បន្ថែម​វីតាមីន B6 ជា​ញឹកញាប់​ជា​ថ្នាំ​ដំបូង​ដែល​គ្រូពេទ្យ​ណែនាំ
• ថ្នាំ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ចង្អោរ​តាម​វេជ្ជបញ្ជា​ប្រសិនបើ​វិធី​ធម្មជាតិ​មិន​គ្រប់គ្រាន់
• ជាតិ​ទឹក​តាម​សរសៃ​វ៉ែន​សម្រាប់​ការ​ខះ​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ
• ខ្សែ​កដៃ​កែ​ច្នៃ​ចំណុច​សម្ពាធ​ដែល​អាច​ជួយ​ស្ត្រី​ខ្លះ

សម្រាប់​ជំងឺ​ចង្អោរ​ពេល​ព្រឹក​ធ្ងន់ធ្ងរ ឬ​ជំងឺ​ក្អួត​ច្រើន​ពេក​ក្នុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​អាច​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា​ថ្នាំ​ខ្លាំង​ជាង ឬ​ណែនាំ​ឲ្យ​សម្រាក​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​សម្រាប់​ជាតិ​ទឹក​តាម​សរសៃ​វ៉ែន និង​ការ​គាំទ្រ​អាហារូបត្ថម្ភ។ ផែនការ​ព្យាបាល​នឹង​ត្រូវ​បាន​កែសម្រួល​តាម​រោគសញ្ញា និង​តម្រូវការ​ជាក់លាក់​របស់​អ្នក។

របៀប​ព្យាបាល​នៅ​ផ្ទះ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​មាន​ជំងឺ​ចង្អោរ​ពេល​ព្រឹក?

ការគ្រប់គ្រងការក្អួតពេលព្រឹកនៅផ្ទះរួមមានការបង្កើតបរិយាកាសដែលគាំទ្រនិងការអភិវឌ្ឍន៍យុទ្ធសាស្ត្រដែលដំណើរការសម្រាប់កត្តាជំរុញនិងរោគសញ្ញាជាក់លាក់របស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងកម្មវិធីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់ដោយរក្សានំកែកឃឺឬសារ៉ាយស្ងួតនៅក្បែរគ្រែរបស់អ្នក។ ការញ៉ាំអ្វីមួយដែលស្រាលមុនពេលអ្នកក្រោកឡើងអាចជួយសម្រួលក្រពះរបស់អ្នកនិងការពារការក្អួតពេលព្រឹកដំបូង។

ពេញមួយថ្ងៃសូមផ្តោតលើវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រយោជន៍ទាំងនេះ៖

• ញ៉ាំបន្តិចបន្តួចរៀងរាល់ ២-៣ ម៉ោងម្តងជំនួសឱ្យការរង់ចាំរហូតដល់អ្នកឃ្លាន
• ជ្រើសរើសអាហារស្រាលៗដូចជានំប៉័ងបាយស្វាយឬទឹកជ្រលក់ផ្លែប៉ោម
• ផឹកសារធាតុរាវច្បាស់ដូចជាទឹកតែរុក្ខជាតិឬទំពាំងបាយជូររវាងអាហារ
• ជៀសវាងអាហារដែលមានក្លិនខ្លាំងឬរចនាសម្ព័ន្ធខ្លាញ់
• ទទួលបានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធនៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបានព្រោះការកកស្ទះអាចធ្វើឱ្យការក្អួតកាន់តែអាក្រក់
• សម្រាកនៅពេលអ្នកអាចព្រោះភាពអស់កម្លាំងជារឿយៗធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់

រក្សាទុកកំណត់ហេតុរោគសញ្ញាដើម្បីកំណត់កត្តាជំរុញនិងលំនាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ព័ត៌មាននេះអាចជួយអ្នកជៀសវាងអាហារឬស្ថានភាពដែលមានបញ្ហានិងចែករំលែកព័ត៌មានមានប្រយោជន៍ជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។

តើអ្នកគួររៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងដូចម្តេច?

ការរៀបចំសម្រាប់ការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអាចជួយអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការទស្សនកិច្ចរបស់អ្នកនិងធានាថាអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមានព័ត៌មានទាំងអស់ដែលត្រូវការដើម្បីជួយអ្នកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ការចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីរៀបចំគំនិតរបស់អ្នកមុននេះធ្វើឱ្យការសន្ទនាមានផលិតភាពជាង។

មុនពេលការណាត់ជួបរបស់អ្នកសូមសរសេររោគសញ្ញារបស់អ្នករួមទាំងពេលវេលាដែលវាចាប់ផ្តើមនិងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។ កត់សម្គាល់លំនាំណាមួយដែលអ្នកបានកត់សម្គាល់ដូចជាពេលវេលាជាក់លាក់នៃថ្ងៃនៅពេលដែលការក្អួតមានភាពអាក្រក់ឬអាហារដែលបង្កឱ្យមានការក្អួត។

យកព័ត៌មាននេះទៅការណាត់ជួបរបស់អ្នក៖

• បញ្ជីថ្នាំនិងវីតាមីនទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់
• ព័ត៌មានលម្អិតអំពីទម្លាប់ញ៉ាំនិងផឹករបស់អ្នក
• វិធីព្យាបាលនៅផ្ទះដែលអ្នកបានសាកល្បង និងថាតើវាមានប្រសិទ្ធភាពឬអត់
• សំណួរអំពីអ្វីដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
• ព័ត៌មានអំពីប្រវត្តិគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីការក្អួតពេលព្រឹក
• ទម្ងន់របស់អ្នកមុនពេលមានផ្ទៃពោះ ប្រសិនបើអ្នកដឹង

កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរសំណួរអំពីជម្រើសព្យាបាល ពេលណាត្រូវហៅសុំជំនួយ ឬរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលគួរឲ្យព្រួយបារម្ភ។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកចង់គាំទ្រអ្នកក្នុងអំឡុងពេលលំបាកនេះ។

ចំណុចសំខាន់អំពីការក្អួតពេលព្រឹកគឺជាអ្វី?

ការក្អួតពេលព្រឹកគឺជារឿងធម្មតា ជាធម្មតាជារឿងបណ្តោះអាសន្ននៃដំណាក់កាលដើមនៃការមានផ្ទៃពោះដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីភាគច្រើនក្នុងកម្រិតខ្លះ។ ខណៈពេលដែលវាអាចមិនស្រួលនិងរំខាន វាជាសញ្ញាទូទៅថាការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកកំពុងរីកចម្រើនធម្មតា។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំគឺថាការក្អួតពេលព្រឹកជាធម្មតាប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅត្រីមាសទីពីរ។ ស្ត្រីភាគច្រើនចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងប្រហែលសប្តាហ៍ទី 12-14 ទោះបីជាខ្លះអាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលមុនឬក្រោយក៏ដោយ។

អ្នកមានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា ចាប់ពីការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារសាមញ្ញរហូតដល់ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តប្រសិនបើចាំបាច់។ កុំរងទុក្ខដោយស្ងៀមស្ងាត់ ឬមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវតស៊ូតែម្នាក់ឯង។

ជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នកអំពីរាងកាយរបស់អ្នក ហើយកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកត្រូវការការគាំទ្រ។ ជាមួយនឹងយុទ្ធសាស្ត្រត្រឹមត្រូវនិងការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តនៅពេលចាំបាច់ អ្នកអាចឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលលំបាកនេះនិងបន្តទៅមុខដើម្បីរីករាយជាមួយការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់អំពីការក្អួតពេលព្រឹក

តើការក្អួតពេលព្រឹកមានន័យថាខ្ញុំមានផ្ទៃពោះប្រកបដោយសុខភាពល្អទេ?

ការក្អួតពេលព្រឹកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អព្រោះវាបង្ហាញថាកម្រិតអរម៉ូនរបស់អ្នកកំពុងកើនឡើងសមស្រប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការមិនមានការក្អួតពេលព្រឹកមិនមានន័យថាមានអ្វីខុសជាមួយការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកទេ។ បទពិសោធន៍របស់ស្ត្រីគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា ហើយស្ថានភាពទាំងពីរអាចជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង។

ការក្អួតពេលព្រឹកអាចប៉ះពាល់ដល់កូនរបស់ខ្ញុំទេ?

ការក្អួតពេលព្រឹកស្រាលទៅមធ្យមជាធម្មតាមិនប៉ះពាល់ដល់កូនរបស់អ្នកទេ។ កូនរបស់អ្នកដែលកំពុងលូតលាស់មានសមត្ថភាពយកអ្វីដែលវាត្រូវការពីស្តុករបស់រាងកាយអ្នកបានយ៉ាងល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការក្អួតពេលព្រឹកធ្ងន់ធ្ងរដែលរារាំងអ្នកមិនអាចញ៉ាំអាហារនិងរក្សាទឹកបានអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកនិងកូនរបស់អ្នក ដូច្នេះហើយការព្យាបាលពីវេជ្ជសាស្រ្តគឺសំខាន់ក្នុងករណីទាំងនោះ។

តើការក្អួតពេលព្រឹកនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះនីមួយៗទេ?

ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការក្អួតពេលព្រឹកអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងរវាងការមានផ្ទៃពោះ សូម្បីតែសម្រាប់ស្ត្រីដូចគ្នាក៏ដោយ។ ស្ត្រីខ្លះមានបទពិសោធន៍រោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះនីមួយៗ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតឃើញថារោគសញ្ញារបស់ពួកគេខុសគ្នាទាំងស្រុង។ បទពិសោធន៍មុនជាមួយនឹងការក្អួតពេលព្រឹកមិនអាចព្យាករណ៍បានថាអ្វីនឹងកើតឡើងក្នុងការមានផ្ទៃពោះនាពេលអនាគតទេ។

តើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការក្អួតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទេ?

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការក្អួតជាច្រើនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជានិច្ចមុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញានិងប្រវត្តិសុខភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។

តើពេលណាខ្ញុំគួរព្រួយបារម្ភថាការក្អួតពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំមិនធម្មតា?

សូមទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនអាចញ៉ាំអាហារឬរក្សាទឹកបានលើសពី ២៤ ម៉ោង ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ឬប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃការខះជាតិទឹកដូចជាវិលមុខឬទឹកនោមងងឹត។ ការក្អួតធ្ងន់ធ្ងរនិងជាប់ជាប្រចាំដែលរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអាចត្រូវការការព្យាបាលពីវេជ្ជសាស្រ្តដើម្បីរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកនិងកូនរបស់អ្នក។