រោគវិកលចរិតបង្ខំ

ជំងឺប្រកាច់បង្ខំ (OCD) មានលក្ខណៈដោយគំនិត និងការភ័យខ្លាចដែលមិនចង់បាន ដែលគេស្គាល់ថាជាការប្រកាច់បង្ខំ។ ការប្រកាច់បង្ខំទាំងនេះនាំអ្នកធ្វើសកម្មភាពម្តងហើយម្តងទៀត ដែលគេហៅថាការបង្ខំ។ ការប្រកាច់បង្ខំ និងការបង្ខំទាំងនេះរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភច្រើន។ ជាចុងក្រោយ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានជំរុញឱ្យធ្វើសកម្មភាពបង្ខំដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងរបស់អ្នក។ ទោះបីជាអ្នកព្យាយាមមិនយកចិត្តទុកដាក់ ឬកម្ចាត់គំនិត ឬការជម្រុញដែលរំខានក៏ដោយ វានៅតែត្រឡប់មកវិញ។ នេះនាំអ្នកឱ្យធ្វើសកម្មភាពដោយផ្អែកលើពិធី។ នេះគឺជាវដ្តអាក្រក់នៃ OCD ។ OCD ជារឿយៗផ្តោតលើប្រធានបទជាក់លាក់ ដូចជាការភ័យខ្លាចខ្លាំងពេកអំពីការបំពុលដោយមេរោគ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាចការបំពុល អ្នកអាចលាងដៃម្តងហើយម្តងទៀតរហូតដល់ដៃរបស់អ្នកឈឺ និងប្រេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមាន OCD អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន អាម៉ាស់ និងខកចិត្តអំពីស្ថានភាពនេះ។ ប៉ុន្តែការព្យាបាលអាចមានប្រសិទ្ធភាព។

ជំងឺប្រកាច់បង្ខំចិត្តជាធម្មតារួមមានទាំងការប្រកាច់ចិត្តនិងការបង្ខំ។ ប៉ុន្តែវាក៏អាចមានតែរោគសញ្ញាប្រកាច់ចិត្តឬតែរោគសញ្ញាបង្ខំប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកអាចឬមិនអាចដឹងថាការប្រកាច់ចិត្តនិងការបង្ខំរបស់អ្នកគឺលើសពីហេតុផល។ ប៉ុន្តែពួកគេចំណាយពេលច្រើនណាស់កាត់បន្ថយគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកនិងរំខានដល់ការងារប្រចាំថ្ងៃនិងការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។ ការប្រកាច់ចិត្តរបស់ OCD គឺជាគំនិតដែលមានរយៈពេលយូរនិងមិនចង់បានដែលនៅតែត្រឡប់មកវិញឬការជម្រុញឬរូបភាពដែលជ្រៀតជ្រែកនិងបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ឬការថប់បារម្ភ។ អ្នកអាចព្យាយាមមិនយកចិត្តទុកដាក់លើពួកគេឬកម្ចាត់ពួកគេដោយសកម្មភាពដោយផ្អែកលើពិធី។ ការប្រកាច់ចិត្តទាំងនេះជាធម្មតាជ្រៀតជ្រែកនៅពេលអ្នកកំពុងព្យាយាមគិតឬធ្វើរឿងផ្សេងទៀត។ ការប្រកាច់ចិត្តជាញឹកញាប់មានប្រធានបទដូចជា៖ ការភ័យខ្លាចនៃការបំពុលឬភាពកខ្វក់។ ការសង្ស័យនិងមានការលំបាកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយភាពមិនប្រាកដប្រជា។ ត្រូវការរបស់របរឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់និងតុល្យភាព។ គំនិតឈ្លានពានឬគួរឱ្យភ័យខ្លាចអំពីការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងនិងការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនអ្នកឬអ្នកដទៃ។ គំនិតមិនចង់បានរួមទាំងការឈ្លានពានឬប្រធានបទផ្លូវភេទឬសាសនា។ ឧទាហរណ៍នៃរោគសញ្ញាប្រកាច់ចិត្តរួមមាន៖ ការភ័យខ្លាចនៃការបំពុលដោយការប៉ះរបស់របរដែលអ្នកដទៃបានប៉ះ។ ការសង្ស័យថាអ្នកបានចាក់សោទ្វារឬបិទចង្ក្រាន។ ភាពតានតឹងខ្លាំងនៅពេលវត្ថុមិនមានសណ្តាប់ធ្នាប់ឬកំពុងប្រឈមមុខនឹងវិធីជាក់លាក់មួយ។ រូបភាពនៃការបើកបររថយន្តរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស។ គំនិតអំពីការស្រែកប្រមាថឬមិនធ្វើសកម្មភាពត្រឹមត្រូវនៅក្នុងសាធារណៈ។ រូបភាពផ្លូវភេទមិនល្អ។ ការរក្សាចម្ងាយពីស្ថានភាពដែលអាចបង្កឱ្យមានការប្រកាច់ចិត្តដូចជាការកាន់ដៃ។ ការបង្ខំរបស់ OCD គឺជាអាកប្បកិរិយាដដែលៗដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវធ្វើ។ អាកប្បកិរិយាដដែលៗឬសកម្មភាពផ្លូវចិត្តទាំងនេះត្រូវបានគេសំដៅដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភដែលទាក់ទងនឹងការប្រកាច់ចិត្តរបស់អ្នកឬការពាររឿងអាក្រក់មិនឱ្យកើតឡើង។ ប៉ុន្តែការចូលរួមក្នុងការបង្ខំមិននាំមកនូវភាពរីករាយនិងអាចផ្តល់ជំនួយតិចតួចប៉ុណ្ណោះពីការថប់បារម្ភ។ អ្នកអាចបង្កើតច្បាប់ឬពិធីដើម្បីធ្វើតាមដែលជួយគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកកំពុងមានគំនិតប្រកាច់ចិត្ត។ ការបង្ខំទាំងនេះគឺលើសពីហេតុផលនិងជាញឹកញាប់មិនទាក់ទងនឹងបញ្ហាដែលពួកគេមានបំណងដោះស្រាយ។ ដូចជាការប្រកាច់ចិត្តការបង្ខំជាធម្មតាមានប្រធានបទដូចជា៖ ការលាងនិងសម្អាត។ ការពិនិត្យ។ ការរាប់។ ការបញ្ជាទិញ។ ការធ្វើតាមកម្មវិធីតឹងរឹង។ ការទាមទារការធានា។ ឧទាហរណ៍នៃរោគសញ្ញាបង្ខំរួមមាន៖ ការលាងដៃរហូតដល់ស្បែករបស់អ្នកក្លាយទៅជារលោង។ ការពិនិត្យទ្វារម្តងហើយម្តងទៀតដើម្បីធានាថាពួកគេត្រូវបានចាក់សោ។ ការពិនិត្យចង្ក្រានម្តងហើយម្តងទៀតដើម្បីធានាថាវាត្រូវបានបិទ។ ការរាប់តាមលំនាំជាក់លាក់។ ការនិយាយពាក្យសម្ដីស្ងាត់ៗពាក្យឬឃ្លា។ ការព្យាយាមជំនួសគំនិតអាក្រក់ដោយគំនិតល្អ។ ការរៀបចំទំនិញកំប៉ុងរបស់អ្នកឱ្យប្រឈមមុខនឹងវិធីដូចគ្នា។ OCD ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅក្នុងវ័យជំទង់ឬវ័យក្មេងពេញវ័យប៉ុន្តែវាអាចចាប់ផ្តើមនៅក្នុងកុមារភាព។ រោគសញ្ញាជាធម្មតាចាប់ផ្តើមជាបណ្តើរៗនិងមានទំនោរប្រែប្រួលក្នុងរបៀបដែលពួកគេធ្ងន់ធ្ងរពេញមួយជីវិត។ ប្រភេទនៃការប្រកាច់ចិត្តនិងការបង្ខំដែលអ្នកមានក៏អាចផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។ រោគសញ្ញាជាទូទៅកាន់តែអាក្រក់ទៅនៅពេលអ្នកស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងកាន់តែខ្លាំងរួមទាំងពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្តូរនិងការផ្លាស់ប្តូរ។ OCD ជាធម្មតាត្រូវបានគេគិតថាជាជំងឺដែលមានរយៈពេលពេញមួយជីវិតអាចមានរោគសញ្ញាស្រាលទៅមធ្យមឬធ្ងន់ធ្ងរនិងចំណាយពេលច្រើនដែលវាក្លាយទៅជាពិការ។ មានភាពខុសគ្នារវាងការជាអ្នកល្អឥតខ្ចោះ - អ្នកដែលត្រូវការលទ្ធផលឬការសម្តែងដោយគ្មានកំហុស - និងការមាន OCD ។ គំនិតរបស់ OCD មិនគ្រាន់តែជាការព្រួយបារម្ភហួសហេតុអំពីបញ្ហាពិតប្រាកដក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឬចូលចិត្តមានរបស់របរស្អាតឬរៀបចំតាមរបៀបជាក់លាក់នោះទេ។ ប្រសិនបើការប្រកាច់ចិត្តនិងការបង្ខំរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នកសូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឬអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

មានភាពខុសគ្នារវាងការជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ - អ្នកដែលត្រូវការលទ្ធផលឬការសម្តែងដោយគ្មានកំហុស - និងការមានជំងឺ OCD ។ គំនិត OCD មិនមែនគ្រាន់តែជាការព្រួយបារម្ភហួសហេតុអំពីបញ្ហាពិតប្រាកដក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬចូលចិត្តរក្សារបស់របរឲ្យស្អាត ឬរៀបចំតាមរបៀបជាក់លាក់នោះទេ។ ប្រសិនបើការតាំងចិត្តនិងការបង្ខំរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

មូលហេតុនៃជំងឺប្រកាច់មិនត្រូវបានយល់ច្បាស់ទេ។ ទ្រឹស្ដីសំខាន់ៗរួមមាន៖ ជីវវិទ្យា។ ជំងឺ OCD អាចបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសារធាតុគីមីធម្មជាតិរបស់រាងកាយ ឬមុខងារខួរក្បាល។ ហ្សែន។ ជំងឺ OCD អាចមានសមាសធាតុហ្សែន ប៉ុន្តែហ្សែនជាក់លាក់មិនទាន់ត្រូវបានរកឃើញនៅឡើយ។ ការរៀនសូត្រ។ ការភ័យខ្លាចដែលជាប់ជំពាក់គ្នា និងអាកប្បកិរិយាបង្ខំអាចត្រូវបានរៀនពីការមើលសមាជិកគ្រួសារ ឬរៀនពួកវាតាមពេលវេលា។

'Factors that may raise the risk of causing obsessive-compulsive disorder include:': 'កត្តាដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការបង្ករោគវិកលចរិតបង្ខំរួមមាន៖', 'Family history.': 'ប្រវត្តិគ្រួសារ', 'Having parents or other family members with the disorder can raise your risk of getting OCD.': 'ការមានឪពុកម្តាយ ឬសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតដែលមានជំងឺនេះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតជំងឺ OCD របស់អ្នក។', 'Stressful life events.': 'ព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតដែលមានភាពតានតឹង', "If you've gone through traumatic or stressful events, your risk may increase. This reaction may cause the intrusive thoughts, rituals and emotional distress seen in OCD.": 'ប្រសិនបើអ្នកបានជួបប្រទះនូវព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រន្ធត់ ឬតានតឹង ហានិភ័យរបស់អ្នកអាចកើនឡើង។ ប្រតិកម្មនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានគំនិតជ្រៀតជ្រែក ពិធីការ និងភាពស្ត្រេសផ្លូវចិត្តដូចដែលបានឃើញនៅក្នុង OCD ។', 'Other mental health disorders.': 'ជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត', 'OCD may be related to other mental health disorders, such as anxiety disorders, depression, substance abuse or tic disorders.': 'OCD អាចទាក់ទងទៅនឹងជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត ដូចជា ជំងឺស្ត្រេស ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការញៀនសារធាតុ ឬជំងឺ tic ។'

People with obsessive-compulsive disorder (OCD) often face several challenges. One common problem is spending a lot of time on repetitive, ritualistic actions. For example, someone might spend hours washing their hands, checking things, or following a specific order. This can lead to health problems, like skin irritation from excessive hand-washing (contact dermatitis).

OCD can also make it hard to participate in daily life. It might be difficult to go to work, school, or engage in social activities. This can create problems with relationships, as friends and family may not understand the struggles. Ultimately, OCD can significantly lower a person's overall quality of life. In some cases, individuals with OCD experience thoughts of suicide or suicidal behaviors. It's important to remember that these are serious issues, and help is available.

គ្មានវិធីណាដែលប្រាកដក្នុងការការពារជំងឺប្រកាច់បង្ខំនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលការព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានអាចជួយរក្សា OCD ពីការកាន់តែអាក្រក់និងរំខានដល់សកម្មភាពនិងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

Diagnosing obsessive-compulsive disorder (OCD) often involves several steps. First, a psychologist will talk to you about your thoughts, feelings, behaviors, and how these affect your daily life. They might also talk to family members or close friends with your permission. This helps them understand if you have obsessions (repetitive thoughts) and compulsions (repetitive behaviors) that are causing problems.

Next, a physical exam might be done. This helps rule out other medical conditions that could be causing the symptoms. It can also check for any related health issues.

Sometimes, OCD can be tricky to diagnose because its symptoms can be similar to other mental health problems. These might include obsessive-compulsive personality disorder, anxiety disorders, depression, schizophrenia, or other conditions. It's even possible to have OCD alongside another mental health issue. That's why it's important to work closely with your doctor to get an accurate diagnosis and the right treatment plan.

Mayo Clinic's expert team provides compassionate care for people with OCD. They can help you understand your specific needs and work toward effective solutions.

'ការព្យាបាលជំងឺប្រកាច់បង្ខំអាចមិននាំឲ្យជាសះស្បើយទេ។ ប៉ុន្តែវាអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាបានដើម្បីកុំឲ្យវាគ្រប់គ្រងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ អាស្រ័យលើកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ OCD របស់អ្នក អ្នកអាចត្រូវការការព្យាបាលរយៈពេលវែង បន្ត ឬការព្យាបាលដែលខ្លាំងជាង។ ការព្យាបាលពីរយ៉ាងសំខាន់សម្រាប់ជំងឺ OCD គឺការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងថ្នាំ។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការព្យាបាលដោយការនិយាយផងដែរ។ ជារឿយៗ ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលទាំងពីរគឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ការព្យាបាលដោយសកម្មភាពស្គាល់ (CBT) ដែលជាប្រភេទនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ គឺមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ OCD។ ការប៉ះពាល់និងការការពារការឆ្លើយតប (ERP) ដែលជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាល CBT រួមបញ្ចូលទាំងការប៉ះពាល់អ្នកក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយទៅនឹងវត្ថុដែលគួរឲ្យខ្លាច ឬការប្រកាច់បង្ខំ ដូចជាធូលីដី។ បន្ទាប់មកអ្នករៀនវិធីមិនធ្វើពិធីការប្រកាច់បង្ខំរបស់អ្នក។ ERP ត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការអនុវត្ត ប៉ុន្តែអ្នកអាចរីករាយជាមួយគុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរនៅពេលអ្នករៀនគ្រប់គ្រងការប្រកាច់បង្ខំ និងការបង្ខំរបស់អ្នក។ ថ្នាំ ថ្នាំចិត្តសាស្ត្រមួយចំនួនអាចជួយគ្រប់គ្រងការប្រកាច់បង្ខំ និងការបង្ខំនៃជំងឺ OCD។ ជាទូទៅ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានព្យាយាមជាមុនសិន។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលត្រូវបានអនុម័តដោយអង្គការច្បាប់អាហារ និងគ្រឿងញៀន (FDA) ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ OCD រួមមាន៖ Fluoxetine (Prozac) សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារអាយុ 7 ឆ្នាំឡើងទៅ។ Fluvoxamine (Luvox) សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារអាយុ 8 ឆ្នាំឡើងទៅ។ Paroxetine (Paxil) សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យតែប៉ុណ្ណោះ។ Sertraline (Zoloft) សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារអាយុ 6 ឆ្នាំឡើងទៅ។ Clomipramine (Anafranil) សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងកុមារអាយុ 10 ឆ្នាំឡើងទៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថ្នាំចិត្តសាស្ត្រផ្សេងទៀត។ ថ្នាំ៖ អ្វីដែលត្រូវពិចារណា នៅពេលនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីថ្នាំសម្រាប់ជំងឺ OCD សូមពិចារណា៖ ការជ្រើសរើសថ្នាំ។ ជាទូទៅ គោលដៅគឺដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនៅកម្រិតថ្នាំទាបបំផុត។ ជំងឺ OCD ពេលខ្លះអាចត្រូវការកម្រិតថ្នាំខ្ពស់ជាងដើម្បីមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេក្នុងការព្យាយាមប្រើថ្នាំជាច្រើនមុនពេលរកឃើញថ្នាំមួយដែលដំណើរការបានល្អ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចណែនាំថ្នាំច្រើនជាងមួយដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ វាអាចចំណាយពេលពីរបីសប្តាហ៍ទៅរាប់ខែដើម្បីបានល្អប្រសើរបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំសម្រាប់រោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ផលប៉ះពាល់។ ថ្នាំចិត្តសាស្ត្រទាំងអស់អាចមានផលប៉ះពាល់។ សូមនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន និងអំពីការត្រួតពិនិត្យសុខភាពណាមួយដែលត្រូវការក្នុងអំឡុងពេលប្រើថ្នាំចិត្តសាស្ត្រ។ ហើយសូមប្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានផលប៉ះពាល់ដែលមានបញ្ហា។ ហានិភ័យនៃការធ្វើអត្តឃាត។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តភាគច្រើនមានសុវត្ថិភាពជាទូទៅ ប៉ុន្តែ FDA តម្រូវឲ្យថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទាំងអស់មានការព្រមានប្រអប់ខ្មៅ។ ទាំងនេះគឺជាការព្រមានដ៏តឹងរឹងបំផុតសម្រាប់វេជ្ជបញ្ជា។ ក្នុងករណីខ្លះ កុមារ ក្មេងជំទង់ និងមនុស្សវ័យក្មេងអាយុក្រោម 25 ឆ្នាំអាចមានការកើនឡើងនៃគំនិត ឬអាកប្បកិរិយាធ្វើអត្តឃាតនៅពេលប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នេះជាការពិតជាពិសេសនៅក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើម ឬនៅពេលដែលកម្រិតថ្នាំត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រសិនបើគំនិតធ្វើអត្តឃាតកើតឡើង សូមទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ឬទទួលបានជំនួយបន្ទាន់ភ្លាមៗ។ សូមចងចាំថា ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានភាពប្រសើរជាងក្នុងការបន្ថយហានិភ័យនៃការធ្វើអត្តឃាតក្នុងរយៈពេលវែងដោយធ្វើឲ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង។ អន្តរកម្មជាមួយសារធាតុផ្សេងទៀត។ នៅពេលប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត សូមប្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាផ្សេងទៀតដែលមាន ឬគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ឱសថ ឬអាហារបំប៉នផ្សេងទៀតដែលអ្នកប្រើ។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយចំនួនអាចធ្វើឲ្យថ្នាំផ្សេងទៀតមានប្រសិទ្ធភាពតិច និងបង្កឲ្យមានប្រតិកម្មគ្រោះថ្នាក់នៅពេលលាយជាមួយថ្នាំ ឬអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិមួយចំនួន។ ការឈប់ប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនត្រូវបានគេគិតថាជាសារធាតុញៀនទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះការញៀនរាងកាយអាចកើតឡើង។ ការឈប់ព្យាបាលភ្លាមៗ ឬខកខានកម្រិតថ្នាំជាច្រើនអាចបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាការដកខ្លួន។ នេះពេលខ្លះត្រូវបានគេហៅថារោគសញ្ញានៃការឈប់ប្រើ។ កុំឈប់ប្រើថ្នាំរបស់អ្នកដោយមិនបាននិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងក៏ដោយ។ អ្នកអាចមានការកើតឡើងវិញនៃរោគសញ្ញា OCD។ សូមធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីបន្ថយកម្រិតថ្នាំរបស់អ្នកបានយ៉ាងសុវត្ថិភាពតាមពេលវេលា។ សូមនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីហានិភ័យ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើថ្នាំជាក់លាក់។ ការព្យាបាលផ្សេងទៀត ពេលខ្លះ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងថ្នាំមិនអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា OCD បានទេ។ ក្នុងករណីដែលមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាល ជម្រើសផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានផ្តល់ជូន៖ កម្មវិធីព្យាបាលអ្នកជំងឺក្រៅ និងកម្មវិធីព្យាបាលអ្នកជំងឺនៅមន្ទីរពេទ្យ។ កម្មវិធីព្យាបាលពេញលេញដែលសង្កត់ធ្ងន់លើគោលការណ៍នៃការព្យាបាល ERP អាចជួយមនុស្សដែលមានជំងឺ OCD ដែលពិបាកក្នុងការបំពេញការងារដោយសារតែរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងររបស់ពួកគេ។ កម្មវិធីទាំងនេះជាធម្មតាមានរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។ ការរំញោចខួរក្បាលជ្រៅ (DBS)។ FDA បានអនុម័ត DBS ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ OCD ចំពោះមនុស្សពេញវ័យអាយុ 18 ឆ្នាំឡើងទៅដែលមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាលប្រពៃណី។ DBS រួមបញ្ចូលទាំងការដាក់អេឡិចត្រូតនៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់មួយនៃខួរក្បាលរបស់អ្នក។ អេឡិចត្រូតទាំងនេះបង្កើតជាកម្លាំងជំរុញអគ្គិសនីដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងការជំរុញដែលមិនមែនជារឿងធម្មតា។ DBS មិនមាននៅទូទាំងប្រទេសទេ ហើយវាកម្រត្រូវបានប្រើប្រាស់ណាស់។ ការរំញោចម៉ាញេទិកឆ្លងកាត់ក្បាល (TMS)។ FDA បានអនុម័តឧបករណ៍ TMS ចំនួនបីគឺ BrainsWay, MagVenture និង NeuroStar ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ OCD ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ ឧបករណ៍ទាំងនេះត្រូវបានប្រើនៅពេលដែលការព្យាបាលប្រពៃណីមិនមានប្រសិទ្ធភាព។ TMS មិនត្រូវការការវះកាត់ទេ។ វាប្រើវាលម៉ាញេទិកដើម្បីរំញោចកោសិកាសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាលដើម្បីធ្វើឲ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺ OCD ប្រសើរឡើង។ ក្នុងអំឡុងពេលប្រជុំ TMS ការរុំម៉ាញេទិកត្រូវបានដាក់នៅលើស្បែករបស់អ្នកនៅជិតថ្ងាសរបស់អ្នក។ ការរុំនោះផ្តល់នូវកម្លាំងជំរុញម៉ាញេទិកដែលរំញោចកោសិកាសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពី DBS ឬ TMS សូមនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើប្រាកដថាអ្នកយល់ពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់ និងហានិភ័យសុខភាពដែលអាចកើតមាន។ ព័ត៌មានបន្ថែម ការថែទាំជំងឺប្រកាច់បង្ខំ (OCD) នៅមន្ទីរពេទ្យ Mayo Clinic ការព្យាបាលដោយសកម្មភាពស្គាល់ ការរំញោចខួរក្បាលជ្រៅ ការព្យាបាលដោយឆក់អគ្គិសនី (ECT) ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ការរំញោចម៉ាញេទិកឆ្លងកាត់ក្បាល បង្ហាញព័ត៌មានពាក់ព័ន្ធបន្ថែម ស្នើសុំការណាត់ជួប មានបញ្ហាជាមួយព័ត៌មានដែលបានគូសបញ្ជាក់ខាងក្រោម និងដាក់សំណើរបែបបទឡើងវិញ។ ពីមន្ទីរពេទ្យ Mayo Clinic ទៅប្រអប់សំបុត្ររបស់អ្នក ចុះឈ្មោះដោយឥតគិតថ្លៃ និងទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗអំពីការរីកចម្រើនស្រាវជ្រាវ គន្លឹះសុខភាព ប្រធានបទសុខភាពបច្ចុប្បន្ន និងជំនាញក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខភាព។ ចុចទីនេះសម្រាប់ការមើលជាមុនអ៊ីមែល។ អាសយដ្ឋានអ៊ីមែល កំហុស វាលអ៊ីមែលត្រូវបានទាមទារ កំហុស សូមបញ្ចូលអាសយដ្ឋានអ៊ីមែលដែលត្រឹមត្រូវ សូមស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការប្រើប្រាស់ទិន្នន័យរបស់មន្ទីរពេទ្យ Mayo Clinic។ ដើម្បីផ្តល់ជូនអ្នកនូវព័ត៌មានដែលពាក់ព័ន្ធ និងមានប្រយោជន៍បំផុត និងយល់ពីព័ត៌មានណាដែលមានប្រយោជន៍ យើងអាចរួមបញ្ចូលព័ត៌មានអ៊ីមែល និងព័ត៌មានការប្រើប្រាស់គេហទំព័ររបស់អ្នកជាមួយព័ត៌មានផ្សេងទៀតដែលយើងមានអំពីអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជំងឺនៃមន្ទីរពេទ្យ Mayo Clinic នេះអាចរួមបញ្ចូលព័ត៌មានសុខភាពដែលការពារ។ ប្រសិនបើយើងរួមបញ្ចូលព័ត៌មាននេះជាមួយព័ត៌មានសុខភាពដែលការពាររបស់អ្នក យើងនឹងព្យាបាលព័ត៌មានទាំងអស់នោះជាព័ត៌មានសុខភាពដែលការពារ ហើយនឹងប្រើ ឬបង្ហាញព័ត៌មាននោះតែប៉ុណ្ណោះដូចដែលបានកំណត់នៅក្នុងការជូនដំណឹងអំពីការអនុវត្តភាពឯកជនរបស់យើង។ អ្នកអាចជ្រើសរើសមិនទទួលការទំនាក់ទំនងតាមអ៊ីមែលនៅពេលណាក៏បានដោយចុចលើតំណភ្ជាប់លុបចោលនៅក្នុងអ៊ីមែល។ ជាវ! សូមអរគុណសម្រាប់ការជាវ! ឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមទទួលបានព័ត៌មានសុខភាពថ្មីៗបំផុតរបស់មន្ទីរពេទ្យ Mayo Clinic ដែលអ្នកបានស្នើសុំនៅក្នុងប្រអប់សំបុត្ររបស់អ្នក។ សូមអភ័យទោស មានអ្វីមួយខុសជាមួយការជាវរបស់អ្នក សូមសាកល្បងម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី សាកល្បងម្តងទៀត'

ការរស់នៅជាមួយជំងឺប្រកាច់បង្ខំអាចជាការលំបាក។ ថ្នាំអាចមានផលប៉ះពាល់មិនចង់បាន ហើយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ឬខឹងសម្បារអំពីការមានជំងឺដែលត្រូវការការព្យាបាលរយៈពេលវែង។ នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីជួយដោះស្រាយជាមួយ OCD៖ សិក្សាអំពី OCD ។ ការរៀនសូត្រអំពីជំងឺរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។ រក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍លើគោលដៅរបស់អ្នក។ រក្សាគោលដៅការងើបឡើងវិញរបស់អ្នកក្នុងចិត្ត ហើយចាំថាការងើបឡើងវិញពី OCD គឺជាដំណើរការបន្ត។ ចូលរួមក្រុមគាំទ្រ។ ការទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃដែលកំពុងប្រឈមនឹងបញ្ហាប្រហាក់ប្រហែលគ្នាអាចផ្តល់ជូនអ្នកនូវការគាំទ្រ និងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈម។ ស្វែងរកការចេញទៅក្រៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ស្វែងរកវិធីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីដឹកនាំថាមពលរបស់អ្នក ដូចជាចំណូលចិត្ត និងសកម្មភាពកម្សាន្ត។ ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងគេងគ្រប់គ្រាន់។ រៀនបច្ចេកទេសសម្រាកនិងគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។ បន្ថែមពីលើការព្យាបាលវិជ្ជាជីវៈ វិធីសាស្ត្រគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងដូចជា ការធ្វើសមាធិ ការមើលឃើញ ការសម្រាកសាច់ដុំ ការម៉ាស្សា ការដកដង្ហើមជ្រៅ យូហ្គា ឬតៃជីអាចធ្វើឱ្យស្ងប់ស្ងាត់និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។ បន្តធ្វើសកម្មភាពធម្មតារបស់អ្នក។ ព្យាយាមកុំជៀសវាងសកម្មភាពដែលមានន័យ។ ទៅធ្វើការ ឬទៅសាលាដូចធម្មតា។ ចំណាយពេលជាមួយគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិ។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យ OCD រារាំងជីវិតរបស់អ្នក។