ជំងឺហឺតដោយសារការងារ

ជំងឺហឺតដោយសារការងារគឺជាប្រភេទនៃជំងឺហឺតដែលបណ្តាលមកពីការដកដង្ហើមចូលនូវផ្សែង ឧស្ម័ន ធូលី ឬសារធាតុផ្សេងទៀតនៅពេលធ្វើការ។ សារធាតុទាំងនេះអាចបង្កើតប្រតិកម្មប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលសួតដំណើរការ។ ជំងឺហឺតដោយសារការងារក៏ត្រូវបានគេហៅថាជំងឺហឺតដែលទាក់ទងនឹងការងារផងដែរ។

នៅក្នុងជំងឺហឺត ផ្លូវដង្ហើមរួមតូចនិងហើម។ វាក៏អាចបង្កើតស្លេស្មបន្ថែមផងដែរ។ នេះធ្វើឱ្យវាពិបាកដកដង្ហើម និងអាចបណ្តាលឱ្យមានការតឹងចង្កេះ ការហួច និងខ្វះខ្យល់។

ការជៀសវាងកត្តាបង្កហេតុគឺសំខាន់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតដោយសារការងារ។ ការព្យាបាលរួមមានថ្នាំដែលកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។ សម្រាប់មនុស្សដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺហឺតកាលពីអតីតកាល ថ្នាំអាចជួយបង្កើនរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងកត្តាបង្កហេតុនៅកន្លែងធ្វើការ។

ប្រសិនបើជំងឺហឺតដោយសារការងារមិនត្រូវបានព្យាបាលនិងកត្តាបង្កហេតុមិនត្រូវបានជៀសវាង ជំងឺហឺតអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអចិន្ត្រៃយ៍ទៅសួត។

'រោគសញ្ញាហឺតក្នុងការងារអាចរួមមាន៖ ការហឺត។\n\nក្អក។\n\nខ្វះខ្យល់ដកដង្ហើម។\n\nក្រៀមក្រំទ្រូង។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលអាចកើតមានរួមមាន៖ ច្រមុះស្រក់ទឹក។\n\nច្រមុះស្ទះ។\n\nភ្នែករមាស់ ឬស្រក់ទឹក។ រោគសញ្ញាហឺតក្នុងការងារអាស្រ័យលើសារធាតុដែលអ្នកបានប៉ះពាល់, រយៈពេលប៉ុន្មាន និងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដែលអ្នកបានប៉ះពាល់, និងកត្តាផ្សេងទៀត។ រោគសញ្ញារបស់អ្នកអាច៖ ចាប់ផ្តើមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងសារធាតុមួយ, ក្រោយមកក្នុងថ្ងៃ ឬក្រោយពេលធ្វើការ។\n\nប្រសើរឡើង ឬបាត់ទៅវិញនៅថ្ងៃឈប់សម្រាក ឬក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល ហើយបន្ទាប់មកវិលមកវិញនៅពេលអ្នកទៅធ្វើការ។\n\nអាចចាប់ផ្តើមនៅពេលព្រឹក និងមិនប្រសើរឡើងនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅពេលជំងឺវិវត្ត។\n\nអាចក្លាយជាអចិន្ត្រៃយ៍សូម្បីតែបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរមិនធ្វើការ។ ស្វែងរកការព្យាបាលពីវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។ ការវាយប្រហារហឺតធ្ងន់ធ្ងរអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ រោគសញ្ញានៃការវាយប្រហារហឺតដែលត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់រួមមាន៖ ខ្វះខ្យល់ដកដង្ហើម ឬហឺតដែលកាន់តែអាក្រក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។\n\nរោគសញ្ញាមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំសម្រាប់បន្ធូររោគសញ្ញារហ័ស។\n\nខ្វះខ្យល់ដកដង្ហើមសូម្បីតែមានសកម្មភាពតិចតួច។ កំណត់ពេលណាត់ជួបជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដកដង្ហើម ដូចជាក្អក ហឺត ឬខ្វះខ្យល់ដកដង្ហើម ជាពិសេសប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនបាត់ ឬកាន់តែអាក្រក់។'

'សូមស្វែងរកការព្យាបាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅ។ ការវាយប្រហារដោយជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ រោគសញ្ញានៃការវាយប្រហារដោយជំងឺហឺតដែលត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់រួមមាន៖\n\n- ខ្វះខ្យល់ដកដង្ហើមខ្លី ឬ សំឡេងហួចដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗយ៉ាងលឿន។\n- គ្មានការធូរស្បើយនៃរោគសញ្ញាបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំបន្ធូរស្បើយរហ័ស។\n- ខ្វះខ្យល់ដកដង្ហើមខ្លី សូម្បីតែមានសកម្មភាពតិចតួចក៏ដោយ។\n\nសូមណាត់ជួបជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដកដង្ហើម ដូចជាក្អក ហួច ឬ ខ្វះខ្យល់ដកដង្ហើមខ្លី ជាពិសេសប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនបាត់ ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅ។'

សារធាតុកន្លែងធ្វើការច្រើនជាង ៤០០ ប្រភេទត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណថាជាកត្តាចម្បងដែលអាចបង្កឱ្យមានជំងឺហឺតក្នុងការងារ។ សារធាតុទាំងនេះរួមមាន៖

• ប្រូតេអ៊ីនសត្វ ដែលរកឃើញនៅក្នុងជញ្ជីងសក់ ជញ្ជីង រោម ទឹកមាត់ និងសំណល់រាងកាយ។
• សារធាតុគីមី ដែលប្រើក្នុងការផលិតថ្នាំលាប វ៉ានីស សារធាតុស្អិត សម្ភារៈលាប និងជ័របិទភ្ជាប់។ ឧទាហរណ៍ផ្សេងទៀតរួមមានសារធាតុគីមីដែលប្រើក្នុងការផលិតសម្ភារៈអ៊ីសូឡង់ សម្ភារៈវេចខ្ចប់ និងសម្ភារៈសម្រាប់គ្រែ និងគ្រឿងសង្ហារឹម។
• អង់ស៊ីម ដែលប្រើក្នុងសាប៊ូបោកគក់ និងម្សៅម្សៅ។
• លោហធាតុ ជាពិសេសប្លាទីន ក្រូមីញ៉ូម និងស៊ុលហ្វាតនីកែល។
• សារធាតុរុក្ខជាតិ រួមទាំងប្រូតេអ៊ីនដែលរកឃើញនៅក្នុងទឹកដោះគោកៅស៊ូធម្មជាតិ ម្សៅ ធញ្ញជាតិ កប្បាស ក្រណាត់ កាំភ្លើង ស្រូវសាលី ស្រូវសាលី និងដូង។
• ឧស្ម័ន ឬភាគល្អិតរំខាន ដូចជាឧស្ម័នក្លរីន ស៊ុលហ្វួរឌីអុកស៊ីត និងផ្សែង។

រោគសញ្ញាហឺតចាប់ផ្តើមនៅពេលសួតរបស់អ្នករលាក។ ការរលាកនេះបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលហៅថាការរលាក។ ការរលាកត្រូវបានកំណត់ថាជាការហើម និងការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀតនៅក្នុងជាលិកាផ្លូវដង្ហើមដែលបណ្តាលមកពីសកម្មភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមរួមតូច និងធ្វើឱ្យវាពិបាកដកដង្ហើម។

ជាមួយនឹងជំងឺហឺតក្នុងការងារ ការរលាកសួតអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយសារធាតុដែលមនុស្សម្នាក់មានអាឡែស៊ី ដូចជាផ្សិត ឬប្រូតេអ៊ីនសត្វ។ ពេលខ្លះការរលាកសួតត្រូវបានបង្កឡើងដោយសារធាតុរំខាន ដែលហៅថាសារធាតុរំខាន ដូចជាក្លរីន ឬផ្សែង។

ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុរំញោចកាន់តែច្រើន ហានិភ័យនៃការកើតជំងឺហឺតក្នុងការងារកាន់តែខ្ពស់។ លើសពីនេះ អ្នកនឹងមានហានិភ័យកើនឡើងប្រសិនបើ៖

• អ្នកមានអាឡែស៊ី ឬជំងឺហឺតរួចទៅហើយ។ ទោះបីជានេះអាចបង្កើនហានិភ័យរបស់អ្នកក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនដែលមានអាឡែស៊ី ឬជំងឺហឺតធ្វើការងារដែលប៉ះពាល់នឹងសារធាតុរំញោចសួត ហើយមិនដែលមានរោគសញ្ញាទេ។
• សមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតមានអាឡែស៊ី ឬជំងឺហឺត។ ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនហ្សែនដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានហានិភ័យកើតជំងឺហឺតខ្ពស់។
• អ្នកធ្វើការជុំវិញសារធាតុដែលបង្កើតជំងឺហឺត។ សារធាតុមួយចំនួនត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសារធាតុរំញោចសួត និងជាសារធាតុបង្កើតជំងឺហឺត។
• អ្នកជក់បារី។ ការជក់បារីបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតជំងឺហឺតប្រសិនបើអ្នកប៉ះពាល់នឹងសារធាតុរំញោចមួយចំនួន។

វាអាចកើតជំងឺហឺតក្នុងការងារស្ទើរតែគ្រប់កន្លែងធ្វើការ។ ប៉ុន្តែហានិភ័យរបស់អ្នកខ្ពស់ជាងនៅកន្លែងធ្វើការមួយចំនួន។ ការងារមួយចំនួនដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតដែលទាក់ទងនឹងសារធាតុបង្កើតជំងឺហឺតរួមមាន៖

រយៈពេលដែលអ្នកប៉ះពាល់នឹងសារធាតុដែលអាចបណ្តាលឲ្យមានជំងឺហឺតក្នុងការងារយូរប៉ុណ្ណា រោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ដូចគ្នានេះដែរ រយៈពេលដែលអ្នកប៉ះពាល់យូរប៉ុណ្ណា វានឹងចំណាយពេលយូរប៉ុណ្ណាដើម្បីឲ្យរោគសញ្ញាប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់ឈប់។ ក្នុងករណីខ្លះ ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុបង្កហឺតដែលអណ្តែតក្នុងខ្យល់អាចបណ្តាលឲ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអចិន្ត្រៃយ៍ដល់សួតរបស់អ្នក។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារជំងឺហឺតក្នុងការងារគឺត្រូវគ្រប់គ្រងការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីនិងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានការរលាក។ កន្លែងធ្វើការអាចកំណត់ការគ្រប់គ្រងដើម្បីការពារការប៉ះពាល់ប្រើប្រាស់សារធាតុដែលមានគ្រោះថ្នាក់តិចនិងផ្តល់ឧបករណ៍ការពារផ្ទាល់ខ្លួន (PPE) សម្រាប់កម្មករ។ ថ្នាំអាចជួយបន្ធូរស្ថានភាពនិងគ្រប់គ្រងការរលាកដែលទាក់ទងនឹងជំងឺហឺតក្នុងការងារ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើរឿងជាច្រើនដោយខ្លួនឯងដើម្បីមានសុខភាពល្អនិងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវាយប្រហារ៖

• បើអ្នកជក់បារីសូមឈប់។ ការមិនជក់បារីអាចជួយការពារឬកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតក្នុងការងារ។
• ទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងរាគ។ នេះអាចជួយការពារជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សួត។
• ជៀសវាងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs) និងថ្នាំផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់។ សូមសួរអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីថ្នាំដែលអ្នកប្រើជាប្រចាំ។
• សម្រកទម្ងន់។ សម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺធាត់ការសម្រកទម្ងន់អាចជួយបង្កើនរោគសញ្ញានិងសុខភាពសួតជាទូទៅ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិងអ្នកមានការងារដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកត្រូវតែធ្វើតាមច្បាប់ដើម្បីជួយការពារអ្នកពីសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ក្រោមការណែនាំពីអង្គការសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពការងារ (OSHA) និយោជករបស់អ្នកត្រូវបានទាមទារឱ្យធ្វើដូចខាងក្រោម៖
• ប្រាប់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកនឹងធ្វើការជាមួយសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ណាមួយ។
• បណ្តុះបណ្តាលអ្នក ពីរបៀបដោះស្រាយសារធាតុគីមីទាំងនេះដោយសុវត្ថិភាព។
• បណ្តុះបណ្តាលអ្នក ពីរបៀបឆ្លើយតបទៅនឹងគ្រោះថ្នាក់ដូចជាការលេចធ្លាយសារធាតុគីមី។
• ផ្គត់ផ្គង់ឧបករណ៍ការពារ ដូចជាម៉ាសនិងម៉ាស៊ីនដកដង្ហើម។
• ផ្តល់ការបណ្តុះបណ្តាលបន្ថែម នៅពេលដែលប្រើសារធាតុគីមីថ្មីនៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។ ក្រោមការណែនាំរបស់ OSHA និយោជករបស់អ្នកត្រូវបានទាមទារឱ្យរក្សាសន្លឹកទិន្នន័យសុវត្ថិភាពសម្ភារៈ (MSDS) សម្រាប់សារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នីមួយៗដែលប្រើនៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។ នេះគឺជាឯកសារដែលត្រូវតែដាក់ជូនដោយក្រុមហ៊ុនផលិតសារធាតុគីមីទៅឱ្យនិយោជករបស់អ្នក។ អ្នកមានសិទ្ធិស្របច្បាប់ក្នុងការមើលនិងចម្លងឯកសារបែបនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុជាក់លាក់មួយសូមបង្ហាញ MSDS ទៅឱ្យអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ខណៈពេលកំពុងធ្វើការសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះលក្ខខណ្ឌដែលអាចមិនមានសុវត្ថិភាពឬមានសុខភាពល្អ។ រាយការណ៍ការព្រួយបារម្ភទៅឱ្យប្រធានក្រុមរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើចាំបាច់សូមទូរស័ព្ទទៅ OSHA នៅលេខ ៨០០-៣២១-OSHA (៨០០-៣២១-៦៧៤២) និងសុំការត្រួតពិនិត្យនៅនឹងកន្លែង។ អ្នកអាចធ្វើបែបនេះដើម្បីកុំឱ្យឈ្មោះរបស់អ្នកត្រូវបានបង្ហាញដល់និយោជករបស់អ្នក។

ម៉ាស៊ីនវាស់ស្ទង់សួតគឺជាឧបករណ៍ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលវាស់បរិមាណខ្យល់ដែលអ្នកអាចដកដង្ហើមចូលនិងចេញនិងពេលវេលាដែលវាត្រូវការដើម្បីដកដង្ហើមចេញទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីអ្នកដកដង្ហើមជ្រៅ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺហឺតការងារគឺស្រដៀងទៅនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យប្រភេទជំងឺហឺតផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកក៏នឹងព្យាយាមកំណត់ថាតើសារធាតុកន្លែងធ្វើការណាមួយកំពុងបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នកនិងសារធាតុអ្វីដែលកំពុងបង្កបញ្ហា។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺហឺតត្រូវតែត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការធ្វើតេស្តដែលហៅថាការធ្វើតេស្តមុខងារសួត។ ការធ្វើតេស្តនេះបង្ហាញពីរបៀបដែលសួតរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អ។ ការធ្វើតេស្តស្បែកដោយការចាក់បញ្ចូលអាឡែហ្ស៊ីអាចបង្ហាញថាតើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីចំពោះសារធាតុមួយចំនួនដែលបង្កឱ្យមានអាឡែហ្ស៊ីឬអត់។ ការធ្វើតេស្តឈាមការថតកាំរស្មីអ៊ិចឬការធ្វើតេស្តផ្សេងទៀតអាចចាំបាច់ដើម្បីដកចេញនូវមូលហេតុផ្សេងទៀតក្រៅពីជំងឺហឺតការងារ។

ការធ្វើតេស្តមុខងារសួតរួមមាន៖

• ការវាស់ស្ទង់សួត (Spirometry) ។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តនេះរយៈពេល ១០ ទៅ ១៥ នាទីអ្នកដកដង្ហើមជ្រៅៗហើយដកដង្ហើមចេញយ៉ាងខ្លាំងចូលទៅក្នុងបំពង់ដែលតភ្ជាប់ទៅនឹងម៉ាស៊ីនដែលហៅថាម៉ាស៊ីនវាស់ស្ទង់សួត។ ម៉ាស៊ីនវាស់ស្ទង់សួតវាស់ថាសួតរបស់អ្នកអាចកាន់ខ្យល់បានប៉ុន្មាននិងល្បឿនដែលអ្នកអាចដកដង្ហើមចេញ។ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តដែលពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺហឺត។

អ្នកនឹងធ្វើតេស្តម្តងទៀតបន្ទាប់ពីដកដង្ហើមថ្នាំជំងឺហឺតដែលជួយបើកផ្លូវដង្ហើម។ មុខងារសួតប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំគាំទ្រការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺហឺត។

• ការវាស់ស្ទង់លំហូរកំពូល (Peak flow measurement) ។ អ្នកអាចត្រូវបានស្នើសុំឱ្យដឹកឧបករណ៍ដៃតូចមួយដែលហៅថាម៉ែត្រលំហូរកំពូល។ ឧបករណ៍នេះវាស់ល្បឿនដែលអ្នកអាចបង្ខំខ្យល់ចេញពីសួតរបស់អ្នក។ ការដកដង្ហើមចេញយឺតជាងនេះស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។

អ្នកទំនងជានឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យប្រើម៉ែត្រលំហូរកំពូលរបស់អ្នកនៅពេលជាក់លាក់មួយចំនួនក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការនិងមិនធ្វើការ។ ប្រសិនបើការដកដង្ហើមរបស់អ្នកប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលអ្នកនៅឆ្ងាយពីកន្លែងធ្វើការអ្នកអាចមានជំងឺហឺតការងារ។

ការវាស់ស្ទង់សួត (Spirometry) ។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តនេះរយៈពេល ១០ ទៅ ១៥ នាទីអ្នកដកដង្ហើមជ្រៅៗហើយដកដង្ហើមចេញយ៉ាងខ្លាំងចូលទៅក្នុងបំពង់ដែលតភ្ជាប់ទៅនឹងម៉ាស៊ីនដែលហៅថាម៉ាស៊ីនវាស់ស្ទង់សួត។ ម៉ាស៊ីនវាស់ស្ទង់សួតវាស់ថាសួតរបស់អ្នកអាចកាន់ខ្យល់បានប៉ុន្មាននិងល្បឿនដែលអ្នកអាចដកដង្ហើមចេញ។ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តដែលពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺហឺត។

អ្នកនឹងធ្វើតេស្តម្តងទៀតបន្ទាប់ពីដកដង្ហើមថ្នាំជំងឺហឺតដែលជួយបើកផ្លូវដង្ហើម។ មុខងារសួតប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំគាំទ្រការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺហឺត។

ការវាស់ស្ទង់លំហូរកំពូល (Peak flow measurement) ។ អ្នកអាចត្រូវបានស្នើសុំឱ្យដឹកឧបករណ៍ដៃតូចមួយដែលហៅថាម៉ែត្រលំហូរកំពូល។ ឧបករណ៍នេះវាស់ល្បឿនដែលអ្នកអាចបង្ខំខ្យល់ចេញពីសួតរបស់អ្នក។ ការដកដង្ហើមចេញយឺតជាងនេះស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។

អ្នកទំនងជានឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យប្រើម៉ែត្រលំហូរកំពូលរបស់អ្នកនៅពេលជាក់លាក់មួយចំនួនក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការនិងមិនធ្វើការ។ ប្រសិនបើការដកដង្ហើមរបស់អ្នកប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលអ្នកនៅឆ្ងាយពីកន្លែងធ្វើការអ្នកអាចមានជំងឺហឺតការងារ។

អ្នកអាចត្រូវការការធ្វើតេស្តដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានប្រតិកម្មចំពោះសារធាតុជាក់លាក់ឬអត់។ ទាំងនេះរួមមាន៖

• ការធ្វើតេស្តស្បែកអាឡែហ្ស៊ី (Allergy skin tests) ។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តស្បែកបរិមាណតិចតួចនៃសារធាតុដែលបង្កឱ្យមានអាឡែហ្ស៊ីធម្មតាត្រូវបានកោសចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកតំបន់នេះត្រូវបានសង្កេតមើលប្រហែល ១៥ នាទី។ ហើមឬការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែកបង្ហាញពីអាឡែហ្ស៊ីចំពោះសារធាតុនេះ។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចបង្ហាញពីអាឡែហ្ស៊ីចំពោះសត្វផ្សិតមីក្រូសរីរាង្គធូលីដីរុក្ខជាតិនិងកៅស៊ូ។ ពួកគេមិនអាចប្រើដើម្បីវាស់ប្រតិកម្មចំពោះសារធាតុគីមីបានទេ។
• ការធ្វើតេស្តបញ្ជាក់ (Challenge test) ។ អ្នកដកដង្ហើមចូលទៅក្នុងសំណើមដែលមានបរិមាណតិចតួចនៃសារធាតុគីមីដែលសង្ស័យថាបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មដើម្បីមើលថាតើវាបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មឬអត់។ មុខងារសួតរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានធ្វើតេស្តមុននិងក្រោយពេលធ្វើតេស្តដើម្បីមើលថាតើសារធាតុគីមីនោះប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពដកដង្ហើមរបស់អ្នកឬអត់។
• ការថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង (Chest X-ray) ។ ជំងឺហឺតការងារគឺជាប្រភេទជំងឺសួតការងារមួយប្រភេទ។ អ្នកអាចត្រូវការការថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូងដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហាដកដង្ហើមផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការងារ។

គោលដៅនៃការព្យាបាលគឺដើម្បីការពាររោគសញ្ញានិងបញ្ឈប់ការវាយប្រហារអាស្មាដែលកំពុងដំណើរការ។

ការជៀសវាងសារធាតុនៅកន្លែងធ្វើការដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់។ នៅពេលអ្នកក្លាយជាមនុស្សងាយរងគ្រោះចំពោះសារធាតុមួយ បរិមាណតិចតួចអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាអាស្មា ទោះបីជាអ្នកពាក់ម៉ាស់ឬឧបករណ៍ដកដង្ហើមក៏ដោយ។

អ្នកអាចត្រូវការថ្នាំសម្រាប់ការព្យាបាលដែលទទួលបានជោគជ័យ។ ថ្នាំដូចគ្នាត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលទាំងអាស្មាការងារនិងអាស្មាដែលមិនមែនជាការងារ។

ថ្នាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកអាស្រ័យលើរឿងជាច្រើន។ ទាំងនេះរួមមានអាយុរបស់អ្នក រោគសញ្ញា កត្តាបង្កហេតុអាស្មា និងអ្វីដែលហាក់ដូចជាដំណើរការល្អបំផុតដើម្បីរក្សាអាស្មារបស់អ្នកឱ្យស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រង។

• កូតូកូស្តេរ៉ូអ៊ីដដែលបានស្រូបចូល។ កូតូកូស្តេរ៉ូអ៊ីដដែលបានស្រូបចូលកាត់បន្ថយការរលាកនិងមានហានិភ័យទាបនៃផលប៉ះពាល់។
• ការកែប្រែលីកូត្រេន។ ថ្នាំទាំងនេះគឺជាជម្រើសជំនួសកូតូកូស្តេរ៉ូអ៊ីដ។ ពេលខ្លះ ពួកវាត្រូវបានគេយកជាមួយកូតូកូស្តេរ៉ូអ៊ីដ។
• អាហ្គូនីសបេតាដែលមានសកម្មភាពយូរ (LABAs)។ LABAs បើកផ្លូវដង្ហើមនិងកាត់បន្ថយការរលាក។ សម្រាប់អាស្មា LABAs ជាទូទៅគួរតែត្រូវបានគេយកតែក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយកូតូកូស្តេរ៉ូអ៊ីដដែលបានស្រូបចូល។
• ឧបករណ៍បាញ់ថ្នាំរួមបញ្ចូលគ្នា។ ថ្នាំទាំងនេះមាន LABA និងកូតូកូស្តេរ៉ូអ៊ីដ។
• អាហ្គូនីសបេតាដែលមានសកម្មភាពខ្លី។ ថ្នាំទាំងនេះធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាស្រាលចុះក្នុងអំឡុងពេលវាយប្រហារអាស្មា។
• កូតូកូស្តេរ៉ូអ៊ីដតាមមាត់និងតាមសរសៃឈាមវ៉ែន។ ទាំងនេះធ្វើឱ្យការរលាកផ្លូវដង្ហើមស្រាលចុះសម្រាប់អាស្មាធ្ងន់ធ្ងរ។ ទាំងនេះត្រូវបានគេយកតាមមាត់ឬផ្តល់ជាការចាក់។ ក្នុងរយៈពេលវែង ពួកវាបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការប្រើឧបករណ៍បាញ់ថ្នាំសម្រាប់ការធូរស្បើយរហ័សញឹកញាប់ជាងការណែនាំ អ្នកអាចត្រូវការកែតម្រូវថ្នាំគ្រប់គ្រងរយៈពេលវែងរបស់អ្នក។

លើសពីនេះ ប្រសិនបើអាឡែស៊ីបង្កើនឬធ្វើឱ្យអាស្មារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលអាឡែស៊ី។ ការព្យាបាលទាំងនេះរួមមានថ្នាំដែលត្រូវបានគេយកតាមមាត់ឬជាមួយការបាញ់ថ្នាំច្រមុះ។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនជួយរារាំងសកម្មភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាអាឡែស៊ី។ ថ្នាំបំបាត់ការកកស្ទះជួយធូរស្បើយច្រមុះស្ទះ។

មនុស្សជាច្រើនអះអាងថា ការព្យាបាលជំនួសកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាអាស្មា។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើន ត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតដើម្បីមើលថាតើពួកវាដំណើរការឬអត់ និងថាតើពួកវាមានផលប៉ះពាល់ដែរឬទេ។ ការព្យាបាលជំនួសដែលត្រូវការការសិក្សាបន្ថែមទៀតរួមមាន៖

• បច្ចេកទេសដកដង្ហើម។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលកម្មវិធីដកដង្ហើមដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធដូចជាវិធីសាស្ត្រ Buteyko វិធីសាស្ត្រ Papworth ការហ្វឹកហ្វឺនសាច់ដុំសួតនិងលំហាត់ដកដង្ហើមយូហ្គា។ ខណៈពេលដែលបច្ចេកទេសទាំងនេះអាចជួយបង្កើនគុណភាពជីវិត ពួកវាមិនបានបង្ហាញថាបង្កើនរោគសញ្ញាអាស្មាទេ។
• ការចាក់ម្ជុលជំនួស។ បច្ចេកទេសនេះមានឫសគល់នៅក្នុងឱសថបុរាណចិន។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់ម្ជុលស្តើងណាស់នៅចំណុចយុទ្ធសាស្ត្រនៅលើរាងកាយ។ ការចាក់ម្ជុលជំនួសគឺមានសុវត្ថិភាពនិងមិនឈឺចាប់ជាទូទៅ ប៉ុន្តែមិនមានភស្តុតាងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្ហាញថាវាព្យាបាលអាស្មាទេ។