Created at:1/16/2025
អាឡែស៊ីសត្វចិញ្ចឹមកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងកោសិកាស្បែក ទឹកមាត់ ឬទឹកនោមរបស់សត្វ។ រាងកាយរបស់អ្នកច្រឡំចាត់ទុកប្រូតេអ៊ីនដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះថាជាអ្នកឈ្លានពានដ៏គ្រោះថ្នាក់ ហើយបើកការវាយប្រហារ ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាកណ្តាស់ ភ្នែករមាស់ ឬកន្ទួលស្បែក។
ស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក ហើយអ្នកមិនឯកាទេប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់សត្វ ប៉ុន្តែតស៊ូជាមួយនឹងប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនៅជុំវិញពួកគេ។ ដំណឹងល្អគឺថា អាឡែស៊ីសត្វចិញ្ចឹមអាចគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្ត និងជម្រើសព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
រោគសញ្ញាអាឡែស៊ីសត្វចិញ្ចឹមជាធម្មតាលេចឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីទៅម៉ោងបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងសត្វ។ ប្រតិកម្មរបស់រាងកាយអ្នកអាចមានចាប់ពីភាពមិនស្រួលបន្តិចបន្តួច រហូតដល់រោគសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាងនេះ ដែលរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
នេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតដែលអ្នកអាចជួបប្រទះ៖
មនុស្សមួយចំនួនក៏ជួបប្រទះរោគសញ្ញាមិនសូវកើតមានដូចជាឈឺក្បាល អស់កម្លាំង ឬពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺត អាឡែស៊ីសត្វចិញ្ចឹមអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាដកដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ រួមទាំងស្ទះទ្រូង និងដង្ហើមខ្លី។
ក្នុងករណីកម្រ អាឡែស៊ីសត្វចិញ្ចឹមធ្ងន់ធ្ងរអាចបណ្តាលឱ្យមានអាណាហ្វីឡាក់ស៊ី ដែលជាប្រតិកម្មគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ដែលត្រូវការការថែទាំសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។ នេះជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងកន្ទួលរមាស់ទូទាំងខ្លួន ពិបាកដកដង្ហើម ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ និងបាត់បង់ស្មារតី។
អាឡែស៊ីសត្វចិញ្ចឹមត្រូវបានបង្កឡើងដោយប្រូតេអ៊ីនដែលហៅថាអាឡែហ្សែន ដែលសត្វផលិតដោយធម្មជាតិ។ ប្រូតេអ៊ីនទាំងនេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងស្បែកសត្វ (បំណែកតូចៗនៃស្បែកងាប់) ទឹកមាត់ ទឹកនោម និងសារធាតុរាវផ្សេងទៀតពីរាងកាយ។
នៅពេលអ្នកស្រូបចូល ឬប៉ះអាឡែហ្ស៊ីទាំងនេះ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណខុសថាជាសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ បន្ទាប់មករាងកាយរបស់អ្នកផលិតអង្គបដិប្រាណដែលហៅថា immunoglobulin E (IgE) ហើយបញ្ចេញសារធាតុគីមីដូចជា histamine ដើម្បីប្រឆាំងនឹងអ្វីដែលវាគិតថាជាការគំរាមកំហែង។
មូលហេតុចម្បងនៃអាឡែហ្ស៊ីសត្វចិញ្ចឹមរួមមាន៖
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ មិនមានសត្វចិញ្ចឹមដែល
ការស្រាវជ្រាវខ្លះបង្ហាញថាការប៉ះពាល់នឹងសត្វចិញ្ចឹមតាំងពីក្មេងអាចការពារអ្នកពីការវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីនៅពេលក្រោយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនអនុវត្តចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ហើយហ្សែននៅតែដើរតួនាទីធំបំផុតក្នុងការកំណត់ថាអ្នកណានឹងវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីសត្វចិញ្ចឹម។
អ្នកគួរតែពិចារណាទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពប្រសិនបើរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីសត្វចិញ្ចឹមរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ឬការគេងរបស់អ្នក។ រោគសញ្ញាដែលមិនប្រសើរឡើងជាមួយនឹងថ្នាំដែលមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជាក៏តម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។
កំណត់ពេលណាត់ជួបប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការកកស្ទះច្រមុះជាប់រហូត ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងញឹកញាប់ ឬរោគសញ្ញាហឺតកាន់តែអាក្រក់នៅជុំវិញសត្វចិញ្ចឹម។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជួយកំណត់ថាតើសត្វចិញ្ចឹមពិតជាមូលហេតុ និងណែនាំជម្រើសព្យាបាលសមស្រប។
ស្វែងរកការថែទាំសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នកវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាពិបាកដកដង្ហើម ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ វិលមុខ ឬកន្ទួលកហមរាលដាលពេញរាងកាយបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងសត្វចិញ្ចឹម។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃអាណាហ្វីឡាក់ស៊ី ដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។
ខណៈពេលដែលអាឡែស៊ីសត្វចិញ្ចឹមជាធម្មតាអាចគ្រប់គ្រងបាន ពេលខ្លះវាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។ ការយល់ដឹងអំពីផលវិបាកដែលអាចកើតមានទាំងនេះជួយអ្នកឱ្យចាត់វិធានការសមស្របដើម្បីការពារសុខភាពរបស់អ្នក។
ផលវិបាកទូទៅដែលអ្នកអាចជួបប្រទះរួមមាន៖
ក្នុងករណីកម្រ មនុស្សដែលមានអាឡែស៊ីសត្វចិញ្ចឹមធ្ងន់ធ្ងរអាចវិវត្តទៅជាជំងឺហឺតដែលបណ្តាលមកពីអាឡែស៊ី ដែលការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុអាឡែហ្សែនសត្វចិញ្ចឹមបង្កឱ្យមានបញ្ហាដកដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្ថានភាពនេះតម្រូវឱ្យមានការគ្រប់គ្រងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងពេលខ្លះការព្យាបាលជាបន្ទាន់។
មនុស្សមួយចំនួនក៏ជួបប្រទះនូវអ្វីដែលហៅថា "ការហែក្បួនអាឡែស៊ី" ដែលជាកន្លែងដែលអាឡែស៊ីសត្វចិញ្ចឹមដែលមិនបានព្យាបាលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃអាឡែស៊ីបន្ថែមតាមពេលវេលា។ ការព្យាបាលដំបូងអាចជួយការពារការវិវត្តនេះ។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាឡែស៊ីសត្វចិញ្ចឹមជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃប្រវត្តិវេជ្ជសាស្រ្ត ការពិនិត្យរាងកាយ និងការធ្វើតេស្តអាឡែស៊ីជាក់លាក់។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដោយសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងពេលណាដែលវាកើតឡើង។
ការធ្វើតេស្តវិនិច្ឆ័យរោគទូទៅបំផុតរួមមានការធ្វើតេស្តចាក់ស្បែក ដែលជាកន្លែងដែលអាឡែហ្សែនសត្វចិញ្ចឹមតិចតួចត្រូវបានដាក់នៅលើស្បែករបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានប្រតិកម្មឬអត់។ ការធ្វើតេស្តឈាមក៏អាចវាស់កម្រិតអង្គបដិប្រាណ IgE របស់អ្នកទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនសត្វចិញ្ចឹមជាក់លាក់ផងដែរ។
វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំឱ្យរក្សាកំណត់ហេតុរោគសញ្ញា ដើម្បីតាមដានពេលណា និងកន្លែងណាដែលប្រតិកម្មរបស់អ្នកកើតឡើង។ នេះជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណលំនាំ និងបញ្ជាក់ថាតើសត្វចិញ្ចឹមជាកេះសម្រាប់រោគសញ្ញារបស់អ្នកឬអត់។
ពេលខ្លះ ការធ្វើតេស្តលុបបំបាត់គឺមានប្រយោជន៍ ដែលអ្នកជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងសត្វចិញ្ចឹមអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ដើម្បីមើលថាតើរោគសញ្ញាមានភាពប្រសើរឡើងឬអត់។ វិធីសាស្រ្តជាក់ស្តែងនេះអាចផ្តល់ព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃអំពីកេះជាក់លាក់របស់អ្នក។
ការព្យាបាលអាឡែស៊ីសត្វចិញ្ចឹមផ្តោតលើការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា និងការធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ វិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតជាធម្មតារួមបញ្ចូលគ្នានូវការជៀសវាងអាឡែហ្សែនជាមួយនឹងថ្នាំសមស្រប នៅពេលដែលត្រូវការ។
ជម្រើសព្យាបាលទូទៅរួមមាន៖
វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន និងថ្នាំបាញ់ច្រមុះដែលមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា។ ប្រសិនបើទាំងនេះមិនផ្តល់ការធូរស្រាលគ្រប់គ្រាន់ទេ ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ឬការចាក់ថ្នាំអាឡែស៊ីអាចចាំបាច់។
ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺអាលែកហ្ស៊ី រួមមានការចាក់ថ្នាំអាលែកហ្ស៊ីរបស់សត្វចិញ្ចឹមក្នុងបរិមាណតិចតួចជាប្រចាំ ដើម្បីបង្កើនភាពធន់របស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ។ ការព្យាបាលនេះត្រូវការពេលវេលា ប៉ុន្តែវាអាចកាត់បន្ថយភាពប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះសត្វចិញ្ចឹមបានយ៉ាងច្រើនក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។
ការគ្រប់គ្រងជំងឺអាលែកហ្ស៊ីសត្វចិញ្ចឹមនៅផ្ទះ រួមមានការបង្កើតបរិស្ថានដែលកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់របស់អ្នកទៅនឹងសារធាតុអាលែកហ្ស៊ី។ ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។
នេះគឺជាជំហានជាក់ស្តែងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទៅលេងផ្ទះដែលមានសត្វចិញ្ចឹម ការលេបថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនជាមុនអាចជួយការពាររោគសញ្ញា។ ការងូតទឹក និងប្តូរសម្លៀកបំពាក់បន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងសត្វចិញ្ចឹមក៏អាចជួយយកសារធាតុអាលែកហ្ស៊ីចេញពីស្បែក និងសក់របស់អ្នកផងដែរ។
ពិចារណាកំណត់តំបន់មួយចំនួននៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកជាតំបន់គ្មានសត្វចិញ្ចឹម ជាពិសេសបន្ទប់គេងរបស់អ្នក។ នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកន្លែងសុវត្ថិភាពដើម្បីសម្រាកនៅពេលដែលរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
ការការពារជំងឺអាលែកហ្ស៊ីសត្វចិញ្ចឹមទាំងស្រុងមិនអាចធ្វើទៅបានទេ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានហ្សែនងាយនឹងកើតជំងឺនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ និងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា។
យុទ្ធសាស្ត្រការពារដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការកំណត់ការប៉ះពាល់នឹងសត្វចិញ្ចឹម ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលកុមារភាព នៅពេលដែលជំងឺអាលែកហ្ស៊ីច្រើនតែកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតចង់ចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹម សូមចំណាយពេលជាមួយសត្វនោះជាមុនសិន ដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណា។
មនុស្សមួយចំនួនយល់ឃើញថាពូជសត្វឬសត្វជាក់លាក់មួយចំនួនបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាតិចជាងមុន ទោះបីជារឿងនេះខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ក៏ដោយ។ ការថែរក្សាសត្វឱ្យបានទៀងទាត់ និងការរក្សាគុណភាពខ្យល់ក្នុងផ្ទះឱ្យបានល្អក៏អាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតអាឡែហ្ស៊ីនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកផងដែរ។
ការរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការណាត់ជួបរបស់អ្នកជួយធានាថាអ្នកទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវបំផុត និងផែនការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងត្រូវការព័ត៌មានលម្អិតអំពីរោគសញ្ញា និងកត្តាដែលអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
មុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ សូមសរសេរចុះពេលណាដែលរោគសញ្ញារបស់អ្នកកើតឡើង រយៈពេលប៉ុន្មានដែលវាមានរយៈពេល និងអ្វីដែលហាក់ដូចជាបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងនោះ។ សូមកត់សម្គាល់ថ្នាំណាមួយដែលអ្នកបានសាកល្បង និងថាតើវាបានជួយឬបង្កផលប៉ះពាល់ដែរឬទេ។
សូមយកបញ្ជីសត្វចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលអ្នកបានប៉ះពាល់មកជាមួយ រួមទាំងពូជ និងរយៈពេលដែលអ្នកចំណាយពេលនៅជុំវិញពួកវា។ សូមរៀបរាប់ផងដែរអំពីប្រវត្តិគ្រួសារនៃអាឡែហ្ស៊ី ឬជំងឺហឺត ព្រោះព័ត៌មាននេះជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យយល់អំពីកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមចៀសវាងការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនពីរបីថ្ងៃមុនពេលធ្វើតេស្តអាឡែហ្ស៊ី ព្រោះវាអាចជ្រៀតជ្រែកជាមួយលទ្ធផល។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ការណែនាំជាក់លាក់ដល់អ្នកអំពីថ្នាំដែលត្រូវជៀសវាង និងរយៈពេលប៉ុន្មាន។
អាឡែហ្ស៊ីសត្វចិញ្ចឹមគឺជាជំងឺទូទៅ ប៉ុន្តែអាចគ្រប់គ្រងបាន ដែលមិនគួររារាំងអ្នកពីការរីករាយនឹងជីវិតនោះទេ។ ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នាត្រឹមត្រូវនៃយុទ្ធសាស្ត្រការចៀសវាង ថ្នាំពេទ្យ និងពេលខ្លះការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ មនុស្សភាគច្រើនអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់ពួកគេបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ចំណុចសំខាន់គឺធ្វើការជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនដែលសមនឹងរបៀបរស់នៅ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ កុំទុកឱ្យអាឡែហ្ស៊ីសត្វចិញ្ចឹមមិនបានព្យាបាល ព្រោះការអន្តរាគមន៍ដំបូងជាញឹកញាប់នាំឱ្យមានលទ្ធផលរយៈពេលវែងល្អប្រសើរ។
សូមចងចាំថាការមានអាឡែហ្ស៊ីសត្វចិញ្ចឹមមិនចាំបាច់មានន័យថាអ្នកមិនអាចនៅជុំវិញសត្វនោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់ពួកគេដោយជោគជ័យ ខណៈពេលដែលនៅតែរីករាយនឹងទំនាក់ទំនងជាមួយសត្វចិញ្ចឹមតាមរយៈការរៀបចំផែនការដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងការព្យាបាលសមស្រប។
បាទ/ចាស៎ អ្នកអាចវិវត្តអាឡែស៊ីសត្វចិញ្ចឹមនៅគ្រប់វ័យ ទោះបីជាអ្នកបាននៅជុំវិញសត្វពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកដោយគ្មានបញ្ហាក៏ដោយ។ អាឡែស៊ីសត្វចិញ្ចឹមដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សពេញវ័យគឺជារឿងធម្មតា ហើយអាចវិវត្តបន្តិចម្តងៗ ឬលេចឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងសត្វចិញ្ចឹមយូរ។
គ្មានសត្វចិញ្ចឹមណាដែលពិតជាមិនបង្កអាឡែស៊ី 100% នោះទេ ប៉ុន្តែសត្វខ្លះបង្កើតអាឡែហ្សែនតិចជាងសត្វដទៃទៀត។ ពូដល ពូជឆ្មាមួយចំនួន និងឆ្កែតូចៗមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាតិចជាងមុន ប៉ុន្តែប្រតិកម្មរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។ វិធីសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតគឺចំណាយពេលជាមួយសត្វជាក់លាក់មួយមុនពេលនាំវាមកផ្ទះ។
អាឡែស៊ីសត្វចិញ្ចឹមអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាជំងឺហឺតចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺនេះរួចហើយ ហើយក្នុងករណីខ្លះ ពួកគេអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តជំងឺហឺតអាឡែស៊ី។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការហួច តឹងទ្រូង ឬពិបាកដកដង្ហើមនៅជុំវិញសត្វចិញ្ចឹម វាជាការសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីវាយតម្លៃ និងព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
អាឡែហ្សែនសត្វចិញ្ចឹមអាចស្ថិតនៅក្នុងផ្ទះរយៈពេលជាច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីសត្វចិញ្ចឹមលែងមានវត្តមាន។ ប្រូតេអ៊ីនស្អិតទាំងនេះជាប់នឹងគ្រឿងសង្ហារឹម កំរាលព្រំ និងជញ្ជាំង ហើយអាចនៅលើអាកាសរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅ ការជំនួសកំរាលព្រំ និងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍បន្សុទ្ធខ្យល់អាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតអាឡែហ្សែនតាមពេលវេលា។
ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនរាយការណ៍ថារោគសញ្ញារបស់ពួកគេប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការប៉ះពាល់ជាបន្តបន្ទាប់ នេះមិនមែនជាវិធីសាស្រ្តព្យាបាលដែលអាចទុកចិត្តបាន ឬត្រូវបានណែនាំនោះទេ។ ការប៉ះពាល់យូរដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឱ្យអាឡែស៊ីកាន់តែអាក្រក់ចំពោះមនុស្សជាច្រើន។ ការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគឺជាវិធីសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនក្នុងការបង្កើតភាពអត់ធ្មត់ចំពោះអាឡែហ្សែនសត្វចិញ្ចឹម។