តើ Hydroxocobalamin ជាអ្វី៖ ការប្រើប្រាស់ កំរិតប្រើ ផលប៉ះពាល់ និងច្រើនទៀត

Hydroxocobalamin គឺជាទម្រង់មួយនៃវីតាមីន B12 ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់ឱ្យតាមសរសៃឈាម នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការវីតាមីនសំខាន់នេះយ៉ាងខ្លាំង។ គិតថាវាជាការព្យាបាលសង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពលឿន ដែលរំលងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកទាំងស្រុង ដោយបញ្ជូនវីតាមីន B12 ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក ដែលវាអាចដំណើរការបានភ្លាមៗ។

ថ្នាំនេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស ពីព្រោះវីតាមីន B12 ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ ក្នុងការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហម និងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកផលិត DNA ។ នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចស្រូបយក B12 គ្រប់គ្រាន់ពីអាហារ ឬអាហារបំប៉ន ការចាក់ hydroxocobalamin ក្លាយជាខ្សែជីវិតដែលអាចការពារផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបាន។

តើ Hydroxocobalamin ប្រើសម្រាប់អ្វី?

ការចាក់ Hydroxocobalamin ព្យាបាលកង្វះវីតាមីន B12 ធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចស្រូបយកវីតាមីនតាមរយៈការរំលាយអាហារធម្មតា។ នេះជាធម្មតាកើតឡើងជាមួយនឹងស្ថានភាពមួយហៅថា ភាពស្លេកស្លាំងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដែលក្រពះរបស់អ្នកមិនបង្កើតប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ដែលត្រូវការដើម្បីស្រូបយក B12 ពីអាហារ។

វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំការព្យាបាលនេះផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរំលាយអាហារមួយចំនួនដូចជា ជំងឺ Crohn, ជំងឺ celiac ឬប្រសិនបើអ្នកបានវះកាត់ក្រពះដែលប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយក B12 ។ មនុស្សមួយចំនួនវិវត្តទៅជាកង្វះ B12 បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួនរយៈពេលវែង ឬដោយសាររបបអាហារបួសយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ដោយគ្មានការបន្ថែមត្រឹមត្រូវ។

ក្នុងស្ថានភាពអាសន្ន Hydroxocobalamin ដើរតួជាថ្នាំបន្សាបជាតិពុលសម្រាប់ការពុល cyanide ទោះបីជាការប្រើប្រាស់នេះទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យក៏ដោយ។ ថ្នាំនេះដំណើរការដោយការចងភ្ជាប់ទៅនឹងម៉ូលេគុល cyanide និងជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកលុបបំបាត់ពួកវាដោយសុវត្ថិភាព។

តើ Hydroxocobalamin ដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

Hydroxocobalamin ដំណើរការដោយការបំពេញឃ្លាំងវីតាមីន B12 របស់រាងកាយរបស់អ្នកនៅកម្រិតកោសិកា។ នៅពេលចាក់រួច វាធ្វើដំណើរតាមចរន្តឈាមរបស់អ្នក ហើយប្រែទៅជាទម្រង់សកម្មនៃ B12 ដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការ - methylcobalamin និង adenosylcobalamin ។

នេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលដ៏រឹងមាំ និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ព្រោះវាបញ្ជូនវីតាមីន B12 ដោយផ្ទាល់ទៅកន្លែងដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការវាបំផុត។ មិនដូចអាហារបំប៉នតាមមាត់ដែលត្រូវឆ្លងកាត់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកនោះទេ ទម្រង់ IV ធានាការស្រូបយកជិត 100% ដែលធ្វើឱ្យវាមានឥទ្ធិពលជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានកង្វះធ្ងន់ធ្ងរ។

ថ្នាំនេះត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងថ្លើម និងជាលិកាផ្សេងទៀតរបស់អ្នក ដោយបង្កើតជាទុនបម្រុងដែលរាងកាយរបស់អ្នកអាចទាញយកបានក្នុងរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬខែ។ ប្រព័ន្ធផ្ទុកនេះមានន័យថាអ្នកនឹងមិនត្រូវការការចាក់ញឹកញាប់នៅពេលដែលកម្រិតរបស់អ្នកត្រូវបានស្តារឡើងវិញនោះទេ។

តើខ្ញុំគួរលេប Hydroxocobalamin យ៉ាងដូចម្តេច?

Hydroxocobalamin ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែដោយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពតាមរយៈខ្សែ IV នៅក្នុងបរិវេណវេជ្ជសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកមិនអាចលេបថ្នាំនេះនៅផ្ទះបានទេ - វាទាមទារការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រត្រឹមត្រូវ និងឧបករណ៍មាប់មគ។

មុនពេលព្យាបាលរបស់អ្នក អ្នកមិនចាំបាច់តមអាហារ ឬជៀសវាងអាហារជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ ជាការពិត ការទទួលទានអាហារស្រាលៗជាមុនអាចជួយការពារវិលមុខដែលអាចកើតមានពីការព្យាបាល។ រក្សាជាតិទឹកឱ្យបានល្អដោយផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនមុន និងក្រោយពេលណាត់ជួបរបស់អ្នក។

ការចាក់ថ្នាំដោយខ្លួនឯងជាធម្មតាចំណាយពេលប្រហែល 15-30 នាទី ដែលក្នុងអំឡុងពេលនោះអ្នកនឹងអង្គុយយ៉ាងស្រួល ខណៈពេលដែលថ្នាំចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នកយឺតៗ។ មនុស្សភាគច្រើនយល់ថាដំណើរការនេះអាចអត់ធ្មត់បាន ស្រដៀងនឹងការទទួលថ្នាំ IV ឬសារធាតុរាវផ្សេងទៀត។

តើខ្ញុំគួរលេប Hydroxocobalamin រយៈពេលប៉ុន្មាន?

រយៈពេលនៃការព្យាបាល hydroxocobalamin អាស្រ័យទាំងស្រុងលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យកង្វះ B12 របស់អ្នក និងរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកឆ្លើយតប។ សម្រាប់ភាពស្លេកស្លាំងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ឬបញ្ហាស្រូបយកជាអចិន្ត្រៃយ៍ អ្នកទំនងជាត្រូវការការចាក់ថ្នាំពេញមួយជីវិត ជាធម្មតាពីរបីខែម្តង នៅពេលដែលកម្រិតរបស់អ្នកមានស្ថេរភាព។

ប្រសិនបើកង្វះរបស់អ្នកបណ្តាលមកពីកត្តាបណ្តោះអាសន្នដូចជាផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ ឬបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការព្យាបាលតែប៉ុន្មានខែប៉ុណ្ណោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងតាមដានកម្រិត B12 របស់អ្នកតាមរយៈការធ្វើតេស្តឈាម ដើម្បីកំណត់កាលវិភាគត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។

ដំបូង អ្នកប្រហែលជាទទួលបានការចាក់ញឹកញាប់ជាងមុន - ប្រហែលជាប្រចាំសប្តាហ៍ ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ - រហូតដល់ស្តុករបស់រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានបំពេញ។ នៅពេលដែលកម្រិតរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា ប្រេកង់ជាធម្មតាថយចុះដល់កម្រិតថែទាំប្រចាំខែ ឬត្រីមាស។

តើផលប៉ះពាល់នៃ Hydroxocobalamin មានអ្វីខ្លះ?

មនុស្សភាគច្រើនអត់ធ្មត់ចំពោះការចាក់ hydroxocobalamin បានយ៉ាងល្អ ដោយផលប៉ះពាល់ជាទូទៅមានកម្រិតស្រាល និងបណ្តោះអាសន្ន។ ប្រតិកម្មទូទៅបំផុតកើតឡើងនៅកន្លែងចាក់ ឬភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។

នេះគឺជាផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកអាចជួបប្រទះ ដោយចងចាំថាមនុស្សជាច្រើនមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីទាំងអស់៖

• ឈឺចាប់ស្រាល ក្រហម ឬហើមនៅកន្លែងចាក់ IV
• ការហូរចេញជាបណ្តោះអាសន្ន ឬភាពកក់ក្តៅនៅលើមុខ និងករបស់អ្នក។
• ចង្អោរបន្តិច ឬមិនស្រួលពោះ
• ឈឺក្បាលដែលជាធម្មតាដោះស្រាយក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។
• វិលមុខ ជាពិសេសនៅពេលក្រោកឈរយ៉ាងលឿន
• កន្ទួលលើស្បែកបណ្តោះអាសន្ន ឬរមាស់

ផលប៉ះពាល់ទូទៅទាំងនេះជាធម្មតាបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង ហើយកម្រត្រូវការការព្យាបាលពិសេសណាមួយក្រៅពីការសម្រាក និងជាតិទឹក។

ផលប៉ះពាល់ដែលមិនសូវកើតមាន ប៉ុន្តែកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ ទោះបីជាវាកម្រមានក៏ដោយ៖

• ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងការពិបាកដកដង្ហើម ឬហើមមុខ និងបំពង់ក
• ឈឺទ្រូង ឬចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់
• វិលមុខធ្ងន់ធ្ងរ ឬសន្លប់
• ភាពទន់ខ្សោយសាច់ដុំមិនធម្មតា ឬស្ពឹក
• ក្អួតជាប់រហូត ឬឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះ សូមស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។ ក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងល្អដើម្បីដោះស្រាយផលវិបាកណាមួយដែលអាចកើតឡើង។

តើនរណាខ្លះមិនគួរលេប Hydroxocobalamin?

Hydroxocobalamin មានសុវត្ថិភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ប៉ុន្តែកត្តាជាក់លាក់មួយចំនួនទាមទារការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម ឬការព្យាបាលជំនួស។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក មុនពេលណែនាំថ្នាំនេះ។

អ្នកគួរតែជូនដំណឹងដល់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌណាមួយដូចខាងក្រោម៖

\n
• អាឡែហ្ស៊ីដែលគេស្គាល់ចំពោះវីតាមីន B12 ឬ cobalt
\n
• ជំងឺ Leber (ស្ថានភាពភ្នែកដែលទទួលមរតកដ៏កម្រ)
\n
• ជំងឺតម្រងនោមធ្ងន់ធ្ងរ
\n
• ការឆ្លងមេរោគសកម្ម ឬគ្រុនក្តៅ
\n
• ប្រវត្តិប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីធ្ងន់ធ្ងរចំពោះការចាក់ថ្នាំ
\n

ជាទូទៅ ការមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅដោះកូនមិនមែនជាឧបសគ្គដល់ការព្យាបាលនោះទេ ព្រោះវីតាមីន B12 មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ទាំងម្តាយ និងទារក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងកែសម្រួលកម្រិតថ្នាំ និងការត្រួតពិនិត្យតាមតម្រូវការក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំមួយចំនួនដូចជា chloramphenicol ឬ metformin រយៈពេលយូរ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវកែសម្រួលផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក ព្រោះថ្នាំទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយក ឬប្រសិទ្ធភាពរបស់ B12 ។

ឈ្មោះម៉ាក Hydroxocobalamin

ការចាក់ថ្នាំ Hydroxocobalamin មាននៅក្រោមឈ្មោះម៉ាកជាច្រើន ដោយ Cyanokit គឺជាថ្នាំដែលគេស្គាល់ច្បាស់បំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលការពុល cyanide ។ សម្រាប់កង្វះវីតាមីន B12 វាជារឿយៗមានជាថ្នាំទូទៅដែលហៅថា

ទម្រង់បាញ់តាមច្រមុះនៃវីតាមីន B12 ផ្តល់នូវចំណុចកណ្តាលរវាងអាហារបំប៉នតាមមាត់ និងការចាក់ថ្នាំ ដោយផ្តល់នូវការស្រូបយកបានល្អជាងថ្នាំគ្រាប់ ខណៈពេលដែលមិនសូវឈ្លានពានជាងការព្យាបាលតាមសរសៃឈាមវ៉ែន។

តើ Hydroxocobalamin ល្អជាង Cyanocobalamin ដែរឬទេ?

Hydroxocobalamin ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាញឹកញាប់ថាមានគុណភាពខ្ពស់ជាង cyanocobalamin ដោយសារហេតុផលសំខាន់ៗជាច្រើន។ វាស្នាក់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកបានយូរ ដែលមានន័យថាអ្នកត្រូវការការចាក់ថ្នាំតិចជាងមុន ដើម្បីរក្សាកម្រិត B12 ឱ្យមានសុខភាពល្អ។

Hydroxocobalamin ក៏បំប្លែងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពទៅជាទម្រង់សកម្មនៃ B12 ដែលរាងកាយរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែង។ នេះធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានកង្វះធ្ងន់ធ្ងរ ឬបញ្ហាស្រូបយក។

សម្រាប់អ្នកដែលជក់បារី ឬត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងជាតិពុល Hydroxocobalamin ផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិបន្ថែម ព្រោះវាអាចជួយបន្សាបសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដូចជា ស៊ីយ៉ានុត។ ជាការគួរឱ្យអស់សំណើច Cyanocobalamin មានផ្ទុកសារធាតុ cyanide បន្តិចបន្តួច ដែលធ្វើឱ្យ hydroxocobalamin ជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពជាងសម្រាប់បុគ្គលមួយចំនួន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ cyanocobalamin នៅតែជាការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដែលមានតម្លៃថោកជាង ហើយត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាពអស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសជម្រើសដ៏ល្អបំផុតដោយផ្អែកលើតម្រូវការ និងកាលៈទេសៈជាក់លាក់របស់អ្នក។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់អំពី Hydroxocobalamin

តើ Hydroxocobalamin មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ជំងឺបេះដូងដែរឬទេ?

Hydroxocobalamin ជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង ហើយតាមពិតអាចជួយកែលម្អសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងដោយកែតម្រូវកង្វះ B12 ។ កម្រិត B12 ទាបអាចរួមចំណែកដល់ការកើនឡើង homocysteine ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យបេះដូងរបស់អ្នកអំពីការព្យាបាល B12 របស់អ្នក ព្រោះពួកគេប្រហែលជាចង់តាមដានអ្នកឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលដំបូង។ ថ្នាំកម្រប៉ះពាល់ដល់ចង្វាក់បេះដូង ឬសម្ពាធឈាម ប៉ុន្តែក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងតាមដានរាល់ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច ប្រសិនបើខ្ញុំទទួលបាន Hydroxocobalamin ច្រើនជ្រុលដោយចៃដន្យ?

ការប្រើជ្រុលនៃវីតាមីន B12 កម្រកើតមានណាស់ ព្រោះរាងកាយរបស់អ្នកកម្ចាត់បរិមាណលើសតាមរយៈទឹកនោមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ សូម្បីតែកម្រិតខ្ពស់ក៏ជាទូទៅអត់ធ្មត់បានល្អដោយគ្មានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការទទួលច្រើនពេក សូមទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីការធានា។ ពួកគេអាចតាមដានកម្រិតរបស់អ្នក និងកែសម្រួលកម្រិតថ្នាំនាពេលអនាគតប្រសិនបើចាំបាច់។ មនុស្សភាគច្រើនមិនជួបប្រទះបញ្ហាអ្វីពីកម្រិតថ្នាំខ្ពស់ជាងគោលបំណងនោះទេ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច ប្រសិនបើខ្ញុំខកខានកម្រិតថ្នាំ Hydroxocobalamin?

ទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកភ្លាមៗ នៅពេលអ្នកដឹងថាអ្នកខកខានការចាក់ថ្នាំតាមកាលវិភាគរបស់អ្នក។ កុំព្យាយាមសងសឹកដោយការលេបថ្នាំបន្ថែម - គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យត្រលប់មកវិញដោយសុវត្ថិភាព។

ការខកខានកម្រិតថ្នាំមួយកម្របង្កបញ្ហាភ្លាមៗ ព្រោះរាងកាយរបស់អ្នករក្សាទុក B12 រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬខែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរក្សាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយនឹងកាលវិភាគនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក ជួយរក្សាកម្រិតល្អបំផុត និងការពាររោគសញ្ញានៃកង្វះមិនឱ្យត្រលប់មកវិញ។

តើខ្ញុំអាចឈប់លេបថ្នាំ Hydroxocobalamin បាននៅពេលណា?

កុំឈប់ការព្យាបាលដោយ hydroxocobalamin ដោយមិនពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាមុនសិន។ ប្រសិនបើអ្នកមានភាពស្លេកស្លាំងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ឬបញ្ហាស្រូបយកជាអចិន្ត្រៃយ៍ អ្នកទំនងជាត្រូវការការព្យាបាលពេញមួយជីវិត ដើម្បីការពារផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

ចំពោះកង្វះបណ្តោះអាសន្ន វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងកំណត់នៅពេលដែលវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបញ្ឈប់ដោយផ្អែកលើកម្រិត B12 របស់អ្នក និងស្ថានភាពមូលដ្ឋាន។ ពួកគេអាចប្តូរអ្នកទៅជាអាហារបំប៉នតាមមាត់ ឬគ្រាន់តែតាមដានកម្រិតរបស់អ្នកជាទៀងទាត់ ដើម្បីធានាថាកង្វះមិនត្រលប់មកវិញ។

តើខ្ញុំអាចបើកបរបានបន្ទាប់ពីទទួលថ្នាំ Hydroxocobalamin ដែរឬទេ?

មនុស្សភាគច្រើនអាចបើកបរដោយសុវត្ថិភាពបន្ទាប់ពីទទួលថ្នាំ hydroxocobalamin ប៉ុន្តែរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីបន្ទាប់ពីការព្យាបាល ដើម្បីធានាថាអ្នកមិនជួបប្រទះវិលមុខ ឬផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រាល ឬមិនស្រួលខ្លួន សូមរៀបចំឱ្យអ្នកផ្សេងបើកបរអ្នកទៅផ្ទះ។

ថ្នាំខ្លួនឯងមិនប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការបើកបរនោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ឬវិលមុខជាបណ្តោះអាសន្នបន្ទាប់ពីការព្យាបាលតាមសរសៃឈាម។ ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក និងផ្តល់អាទិភាពដល់សុវត្ថិភាពនៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តបើកបរ។