

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
បំណះឆ្លងស្បែក Levonorgestrel និង ethinyl estradiol គឺជាវិធីពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនដែលអ្នកពាក់លើស្បែករបស់អ្នក។ បំណះតូច និងស្តើងនេះបញ្ជូនអ័រម៉ូនសំយោគពីរដោយផ្ទាល់តាមរយៈស្បែករបស់អ្នកទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក ដើម្បីការពារការមានផ្ទៃពោះ។ គិតថាវាជាជម្រើសងាយស្រួលជំនួសឱ្យថ្នាំពន្យារកំណើតប្រចាំថ្ងៃ ដែលផ្តល់នូវការការពារដែលអាចទុកចិត្តបានដូចគ្នា នៅពេលប្រើបានត្រឹមត្រូវ។
បំណះពន្យារកំណើតនេះមានផ្ទុកអ័រម៉ូនស្ត្រីពីរដែលធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីការពារការមានផ្ទៃពោះ។ Levonorgestrel គឺជា progestin សំយោគ (ស្រដៀងទៅនឹង progesterone) ខណៈពេលដែល ethinyl estradiol គឺជាអេស្ត្រូហ្សែនសំយោគ។ បំណះមានទំហំប្រហែល 1.75 អ៊ីញការ៉េ និងមានអារម្មណ៍ស្រដៀងនឹងបង់រុំធំ។
អ្នកលាបបំណះថ្មីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលបីសប្តាហ៍ បន្ទាប់មកសម្រាកមួយសប្តាហ៍ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យវដ្តរដូវរបស់អ្នកកើតឡើង។ បំណះបញ្ចេញអ័រម៉ូនយឺតៗតាមរយៈស្បែករបស់អ្នកពេញមួយសប្តាហ៍ ដោយផ្តល់នូវការការពារការត្រួតពិនិត្យកំណើតជាប់លាប់។ នៅពេលប្រើបានល្អឥតខ្ចោះ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាង 99% ក្នុងការការពារការមានផ្ទៃពោះ។
ការប្រើប្រាស់ចម្បងនៃបំណះនេះគឺការការពារការមានផ្ទៃពោះចំពោះស្ត្រីដែលអាចមានផ្ទៃពោះ។ វាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រីដែលចង់បានការត្រួតពិនិត្យកំណើតដែលអាចទុកចិត្តបាន ដោយមិនចាំបាច់ចងចាំក្នុងការលេបថ្នាំប្រចាំថ្ងៃនោះទេ។ បំណះនេះក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមករដូវផងដែរ។
អ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាពមួយចំនួនអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាបំណះនេះ ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងវដ្តរដូវ ឬលក្ខខណ្ឌដែលទាក់ទងនឹងអ័រម៉ូនមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការការពារការមានផ្ទៃពោះនៅតែជាគោលបំណងចម្បងរបស់វា។ បំណះនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 35 ឆ្នាំដែលជក់បារីនោះទេ ព្រោះការរួមបញ្ចូលគ្នានេះបង្កើនហានិភ័យនៃកំណកឈាមធ្ងន់ធ្ងរ និងបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង។
បំណះនេះដំណើរការដោយការរារាំងការបញ្ចេញពងអូវុល ដែលមានន័យថាអូវែររបស់អ្នកនឹងមិនបញ្ចេញពងរៀងរាល់ខែនោះទេ។ អ័រម៉ូនក៏ធ្វើឱ្យទឹករំអិលមាត់ស្បូនក្រាស់ផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យពិបាកសម្រាប់មេជីវិតឈ្មោលក្នុងការទៅដល់ស៊ុត ប្រសិនបើការបញ្ចេញពងអូវុលកើតឡើង។ លើសពីនេះ អ័រម៉ូនធ្វើឱ្យស្រទាប់ស្បូនរបស់អ្នកស្តើង ដែលធ្វើឱ្យវាមិនសូវទំនងដែលស៊ុតបង្កកំណើតនឹងផ្សាំ។
បំណះបញ្ជូនអ័រម៉ូនក្នុងបរិមាណថេរ និងគ្រប់គ្រងតាមរយៈស្បែករបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃ។ ការបញ្ជូនអ័រម៉ូនជាប់លាប់នេះជួយរក្សាកម្រិតឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលអារម្មណ៍តិចជាងមុន និងផលប៉ះពាល់តិចជាងមុន បើប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រព័ន្ធបញ្ជូនតាមស្បែកឆ្លងកាត់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក ដែលមានន័យថាអ័រម៉ូនមិនត្រូវបានបំបែកដោយថ្លើមរបស់អ្នកជាមុនទេ។
បិទបំណះដំបូងរបស់អ្នកនៅថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវរបស់អ្នក ឬនៅថ្ងៃអាទិត្យដំបូងបន្ទាប់ពីការមករដូវរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម។ ជ្រើសរើសកន្លែងស្អាត និងស្ងួតនៃស្បែកនៅលើគូទ ពោះ ដៃផ្នែកខាងលើ ឬខ្នងផ្នែកខាងលើ ដែលវានឹងមិនត្រូវបានជូតដោយសម្លៀកបំពាក់តឹងនោះទេ។ ជៀសវាងកន្លែងដែលមានស្នាមរបួស ការរលាក ឬកន្លែងដែលអ្នកលាបឡេ ឬប្រេង។
សង្កត់បំណះឱ្យជាប់រយៈពេល 10 វិនាទី ដើម្បីធានាថាវាជាប់បានត្រឹមត្រូវ ដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើគែម។ ពិនិត្យជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីប្រាកដថាបំណះនៅតែជាប់យ៉ាងរឹងមាំ។ ប្រសិនបើបំណះធ្លាក់ចេញដោយផ្នែក ឬទាំងស្រុងលើសពី 24 ម៉ោង អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រើវិធីពន្យារកំណើតបម្រុងទុក ហើយចាប់ផ្តើមវដ្តថ្មីមួយ។
ផ្លាស់ប្តូរបំណះរបស់អ្នកនៅថ្ងៃដដែលជារៀងរាល់សប្តាហ៍រយៈពេលបីសប្តាហ៍ជាប់ៗគ្នា។ សប្តាហ៍ទីបួនគឺគ្មានបំណះ ដែលក្នុងអំឡុងពេលនោះអ្នកទំនងជានឹងមានរដូវរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី 7 ថ្ងៃដែលគ្មានបំណះ សូមបិទបំណះថ្មីមួយ ដើម្បីចាប់ផ្តើមវដ្តបន្ទាប់របស់អ្នក ទោះបីជារដូវរបស់អ្នកមិនទាន់ឈប់ក៏ដោយ។
អ្នកអាចប្រើបំណះនេះបានដរាបណាអ្នកត្រូវការការគ្រប់គ្រងកំណើត ហើយមិនមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ស្ត្រីជាច្រើនប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយគ្មានបញ្ហា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងចង់ជួបអ្នកជាទៀងទាត់ ដើម្បីតាមដានសុខភាពរបស់អ្នក និងពិភាក្សាថាតើបំណះនៅតែជាជម្រើសត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកដែរឬទេ។
វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យបញ្ឈប់បំណះ ប្រសិនបើអ្នកវិវត្តទៅជាលក្ខខណ្ឌសុខភាពមួយចំនួន ដូចជាកំណកឈាម សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ឬបញ្ហាថ្លើម។ ពួកគេក៏នឹងវាយតម្លៃឡើងវិញនូវកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកមានអាយុកាន់តែច្រើន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជិតដល់អាយុ 35 ឆ្នាំ ហើយជក់បារី។ ស្ត្រីខ្លះជ្រើសរើសសម្រាកពីថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូន ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រទេ ប្រសិនបើអ្នកមានសុខភាពល្អ និងអត់ធ្មត់នឹងបំណះបានល្អ។
ស្ត្រីភាគច្រើនជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ស្រាលៗ ដែលជារឿយៗប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីពីរបីខែដំបូងនៃការប្រើប្រាស់។ រាងកាយរបស់អ្នកជាធម្មតាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងអ័រម៉ូន ដូច្នេះផលប៉ះពាល់ដំបូងមិនចាំបាច់មានន័យថាបំណះមិនត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកនោះទេ។
ផលប៉ះពាល់ទូទៅបំផុតដែលអ្នកអាចជួបប្រទះរួមមាន៖
ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះជាធម្មតាកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងអ័រម៉ូន។ ប្រសិនបើផលប៉ះពាល់នៅតែបន្ត ឬកាន់តែអាក្រក់បន្ទាប់ពីបីខែ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីការកែសម្រួលវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតរបស់អ្នក។
ខណៈពេលដែលផលរំខានធ្ងន់ធ្ងរគឺកម្រកើតមានណាស់ ពួកគេអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត និងទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់។ សូមតាមដានសញ្ញានៃកំណកឈាម ដែលរួមមានការឈឺជើងភ្លាមៗ និងធ្ងន់ធ្ងរ ការឈឺទ្រូង ពិបាកដកដង្ហើម ឬឈឺក្បាលភ្លាមៗ និងធ្ងន់ធ្ងរ។ រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតរួមមានការឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ ស្បែក ឬភ្នែកប្រែពណ៌លឿង ឬការផ្លាស់ប្តូរចក្ខុវិស័យភ្លាមៗ។
បំណះនេះមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ ហើយលក្ខខណ្ឌសុខភាពមួយចំនួនធ្វើឱ្យវាមិនសមស្រប ឬគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យឡើងវិញនូវប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន មុនពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតនេះ។
អ្នកមិនគួរប្រើបំណះនេះទេ ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌណាមួយទាំងនេះ៖
កត្តាអាយុ និងរបៀបរស់នៅក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ។ ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 35 ឆ្នាំដែលជក់បារីមានហានិភ័យខ្ពស់នៃបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូន។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុលើសពី 35 ឆ្នាំ ហើយជក់បារី គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងណែនាំវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតដែលមិនមែនជាអ័រម៉ូនជំនួសវិញ។
លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើឱ្យបំណះមិនសមស្រប រួមមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងផលវិបាក និងជំងឺកកឈាមហ្សែនមួយចំនួន។ ត្រូវពិភាក្សាជានិច្ចនូវប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រពេញលេញរបស់អ្នកជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ដើម្បីកំណត់ថាតើវិធីសាស្ត្រនេះមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែរឬទេ។
ឈ្មោះយីហោទូទៅបំផុតសម្រាប់បំណះពន្យារកំណើតនេះគឺ Xulane ដែលមានលក់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ កាលពីមុន បំណះស្រដៀងគ្នាមួយហៅថា Ortho Evra មានលក់ ប៉ុន្តែ Xulane បានជំនួសវាយ៉ាងច្រើននៅក្នុងទីផ្សារ។
ឱសថស្ថានរបស់អ្នកអាចមានកំណែទូទៅនៃបំណះនេះ ដែលមានផ្ទុកនូវសារធាតុសកម្មដូចគ្នា និងដំណើរការដូចគ្នានឹងកំណែយីហោ។ ជម្រើសទូទៅជាញឹកញាប់មានតម្លៃថោកជាង ហើយអាចត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ខុសគ្នាដោយផែនការធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នក។ សួរឱសថការីរបស់អ្នកអំពីជម្រើសនិងតម្លៃដែលមាននៅពេលអ្នកបំពេញវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នក។
ប្រសិនបើបំណះមិនដំណើរការល្អសម្រាប់អ្នក ជម្រើសពន្យារកំណើតអ័រម៉ូន និងមិនមែនអ័រម៉ូនជាច្រើនផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពស្រដៀងគ្នា។ ថ្នាំពន្យារកំណើតដែលមានផ្ទុកអ័រម៉ូនដូចគ្នា ឬស្រដៀងគ្នាផ្តល់ការការពារប្រៀបធៀប ទោះបីជាវាតម្រូវឱ្យប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃក៏ដោយ។
ចិញ្ចៀនទ្វារមាស (NuvaRing) ផ្តល់នូវជម្រើសងាយស្រួលមួយទៀតដែលអ្នកបញ្ចូលម្តងក្នុងមួយខែ។ សម្រាប់ជម្រើសរយៈពេលវែង សូមពិចារណាចាក់ថ្នាំពន្យារកំណើត (Depo-Provera) ដែលចាក់រៀងរាល់បីខែម្តង ឬឧបករណ៍ក្នុងស្បូន (IUDs) ដែលអាចការពារការមានផ្ទៃពោះរយៈពេល 3-10 ឆ្នាំអាស្រ័យលើប្រភេទ។
ជម្រើសមិនមែនអ័រម៉ូនរួមមាន IUDs ស្ពាន់ វិធីសាស្ត្ររាំងខ្ទប់ដូចជាដ្យាក្រាម ឬស្រោមអនាម័យ និងវិធីសាស្ត្រដឹងពីការមានកូន។ ជម្រើសនីមួយៗមានអត្ថប្រយោជន៍ ផលប៉ះពាល់ និងអត្រាប្រសិទ្ធភាពខុសៗគ្នា។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រដែលសាកសមនឹងតម្រូវការសុខភាព របៀបរស់នៅ និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នកបំផុត។
បំណះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនលើសពីថ្នាំពន្យារកំណើត ប៉ុន្តែតើវា
បំណះនេះក៏អាចផ្តល់នូវកម្រិតអ័រម៉ូនដែលមានស្ថេរភាពជាងមុនពេញមួយសប្តាហ៍ ដែលអាចមានន័យថាមិនសូវមានការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ និងផលប៉ះពាល់ចំពោះស្ត្រីមួយចំនួន។ ដោយសារអ័រម៉ូនមិនឆ្លងកាត់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក បំណះនេះអាចដំណើរការបានល្អជាងប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្រពះ ឬភ្លេចលេបថ្នាំញឹកញាប់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បំណះនេះអាចមើលឃើញនៅលើស្បែករបស់អ្នក ដែលស្ត្រីខ្លះយល់ថាវាមិនស្រួល ឬខ្មាស់អៀន។ វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែកនៅកន្លែងដែលអ្នកលាបវាផងដែរ។ ថ្នាំពន្យារកំណើតផ្តល់ភាពឯកជនជាងមុន និងមិនបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មស្បែកទេ ប៉ុន្តែពួកគេទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ប្រចាំថ្ងៃ ហើយអាចមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងប្រសិនបើអ្នកខកខានកម្រិតថ្នាំញឹកញាប់។
វិធីសាស្ត្រទាំងពីរមានអត្រាប្រសិទ្ធភាពស្រដៀងគ្នា នៅពេលប្រើបានត្រឹមត្រូវ។ ជម្រើសនេះច្រើនតែអាស្រ័យលើរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ភាពប្រែប្រួលស្បែក និងចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនទាក់ទងនឹងភាពងាយស្រួលធៀបនឹងភាពឯកជន។
បំណះនេះអាចប្រើបានដោយស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលគ្រប់គ្រងបានល្អ ប៉ុន្តែវាទាមទារការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដោយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្តិច ហើយអាចបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកសរសៃឈាមបេះដូងចំពោះស្ត្រីដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយគ្មានផលវិបាក (ដូចជាការខូចខាតសរសៃប្រសាទ បញ្ហាតម្រងនោម ឬជំងឺភ្នែក) បំណះនេះអាចសាកសមសម្រាប់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានផលវិបាកទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតដែលមិនមែនជាអ័រម៉ូនជំនួសវិញ។ ការពិនិត្យសុខភាពជាទៀងទាត់កាន់តែសំខាន់នៅពេលអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូន។
វាពិបាកក្នុងការប្រើថ្នាំជ្រុលលើបំណះ ព្រោះវាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបញ្ចេញអ័រម៉ូនក្នុងបរិមាណជាក់លាក់មួយក្នុងរយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកដាក់បំណះច្រើនជាងមួយដោយចៃដន្យក្នុងពេលតែមួយ សូមដកបំណះបន្ថែមភ្លាមៗ ហើយបន្តតាមកាលវិភាគធម្មតារបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជា ចង្អោរធ្ងន់ធ្ងរ ក្អួត ឬហូរឈាមមិនធម្មតាបន្ទាប់ពីដាក់បំណះច្រើន សូមទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ឬមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជាតិពុលដើម្បីទទួលបានការណែនាំ។ ការប្រើបំណះច្រើនជាងមួយនឹងមិនផ្តល់ការការពារការមានផ្ទៃពោះបន្ថែមទេ ហើយវានឹងបង្កើនហានិយភ័យនៃផលប៉ះពាល់របស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។
ប្រសិនបើអ្នកយឺតជាង 48 ម៉ោងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរបំណះរបស់អ្នក សូមលាបបំណះថ្មីភ្លាមៗ ហើយបន្តតាមកាលវិភាគធម្មតារបស់អ្នក។ អ្នកមិនត្រូវការការការពារការមានផ្ទៃពោះបម្រុងទុកក្នុងករណីនេះទេ ព្រោះបំណះនៅតែផ្តល់នូវកម្រិតអ័រម៉ូនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការការពារការមានផ្ទៃពោះ។
ប្រសិនបើអ្នកយឺតជាង 48 ម៉ោង ឬប្រសិនបើបំណះបានបិទលើសពី 24 ម៉ោង សូមលាបបំណះថ្មីភ្លាមៗ ប៉ុន្តែប្រើការការពារការមានផ្ទៃពោះបម្រុងទុក (ដូចជាស្រោមអនាម័យ) រយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃបន្ទាប់។ អ្នកក៏ប្រហែលជាត្រូវចាប់ផ្តើមវដ្តថ្មីមួយអាស្រ័យលើពេលដែលការពន្យារពេលបានកើតឡើង។ ទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ឬប្រសិនបើអ្នករួមភេទដោយគ្មានការការពារក្នុងអំឡុងពេលដែលបំណះរបស់អ្នកបិទ។
អ្នកអាចឈប់ប្រើបំណះបានគ្រប់ពេល ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការបញ្ចប់វដ្តបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការហូរឈាមមិនទៀងទាត់។ គ្រាន់តែមិនត្រូវលាបបំណះថ្មីបន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ដែលគ្មានបំណះរបស់អ្នក ហើយវដ្តរដូវធម្មជាតិរបស់អ្នកគួរតែត្រលប់មកវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ។
សូមចងចាំថាអ្នកអាចមានផ្ទៃពោះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីឈប់ប្រើបំណះ ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើមប្រើវិធីពន្យារកំណើតផ្សេងទៀតភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់មានផ្ទៃពោះ។ ភាពមានកូនរបស់អ្នកជាធម្មតាក្រោយពេលមួយទៅបីខែបន្ទាប់ពីឈប់ប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឈប់ប្រើបំណះដើម្បីព្យាយាមមានគភ៌ អ្នកប្រហែលជាចង់រង់ចាំវដ្តរដូវធម្មតាតែមួយមុនពេលព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ ទោះបីជាវាមិនចាំបាច់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រក៏ដោយ។
បាទ/ចាស អ្នកអាចហាត់ប្រាណ ហែលទឹក ងូតទឹក និងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពធម្មតា ខណៈពេលដែលពាក់បំណះ។ បំណះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីនៅជាប់ក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃធម្មតា រួមទាំងការបែកញើស និងសើមផងដែរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចៀសវាងការប្រើប្រាស់សូណា អាងទឹកក្តៅ ឬងូតទឹកក្តៅខ្លាំងក្នុងរយៈពេលយូរ ព្រោះកំដៅខ្លាំងអាចប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលបំណះជាប់ ឬរបៀបដែលអ័រម៉ូនត្រូវបានស្រូបយក។ ប្រសិនបើបំណះចាប់ផ្តើមរបកចេញអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ឬហែលទឹក សូមចុចវាឱ្យជាប់។ ប្រសិនបើវាចេញមកទាំងស្រុង សូមធ្វើតាមការណែនាំសម្រាប់បំណះដែលខកខាន ឬផ្តាច់ចេញ ដែលអាចរួមបញ្ចូលការប្រើប្រាស់វិធីពន្យារកំណើតបម្រុងទុក អាស្រ័យលើរយៈពេលដែលវាត្រូវបានបិទ។
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.