តើ Ulipristal គឺជាអ្វី៖ ការប្រើប្រាស់ កម្រិតថ្នាំ ផលប៉ះពាល់ និងច្រើនទៀត

Ulipristal គឺជាថ្នាំពន្យារកំណើតបន្ទាន់ដែលអាចការពារការមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីការរួមភេទដោយគ្មានការការពារ ឬការបរាជ័យនៃការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត។ វាត្រូវបានគេហៅជាញឹកញាប់ថាជា

Ulipristal ដំណើរការដោយរារាំងអ្នកទទួលប្រូហ្សេស្តេរ៉ូននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដែលពន្យារ ឬរារាំងការបញ្ចេញពងអូវុល។ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាថ្នាំពន្យារកំណើតបន្ទាន់ដ៏រឹងមាំ និងមានប្រសិទ្ធភាព ព្រោះវាអាចដំណើរការបានសូម្បីតែជិតដល់ពេលបញ្ចេញពងអូវុលក៏ដោយ។ ជាទូទៅ ថ្នាំនេះផ្អាកវដ្តបន្តពូជរបស់អ្នកជាបណ្តោះអាសន្ន ដើម្បីការពារការមានផ្ទៃពោះ។

មិនដូចថ្នាំពន្យារកំណើតបន្ទាន់មួយចំនួនផ្សេងទៀតទេ ulipristal អាចមានប្រសិទ្ធភាពសូម្បីតែពេលលេបក្នុងដំណាក់កាល luteal នៃវដ្តរដូវរបស់អ្នក។ នេះមានន័យថាវាដំណើរការពេញមួយដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃវដ្តរបស់អ្នក ដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការការពារដែលអាចទុកចិត្តបាននៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវាបំផុត។ ថ្នាំនេះមិនប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានស្រាប់នោះទេ ហើយនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកដែលកំពុងលូតលាស់នោះទេ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះរួចហើយ។

តើខ្ញុំគួរលេបថ្នាំ Ulipristal យ៉ាងដូចម្តេច?

លេបថ្នាំ ulipristal ជាថ្នាំតែមួយគ្រាប់ 30mg តាមមាត់ជាមួយទឹកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពីរួមភេទដោយគ្មានការការពារ។ អ្នកអាចលេបវាជាមួយអាហារ ឬគ្មានអាហារ ទោះបីជាការលេបវានៅពេលពោះទទេអាចជួយក្នុងការស្រូបយកក៏ដោយ។ កុំកិន ទំពារ ឬបំបែកគ្រាប់ថ្នាំ – លេបវាទាំងមូលដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

ប្រសិនបើអ្នកក្អួតក្នុងរយៈពេល 3 ម៉ោងបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ អ្នកនឹងត្រូវលេបកម្រិតមួយទៀត ព្រោះរាងកាយរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនបានស្រូបយកបរិមាណពេញលេញនោះទេ។ ទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាព ឬឱសថការីរបស់អ្នក ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង ព្រោះអ្នកនឹងត្រូវការកម្រិតជំនួស។ ការលេបថ្នាំជាមួយនឹងអាហារសម្រន់ស្រាលៗអាចជួយកាត់បន្ថយការចង្អោរ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងឈឺក្រពះ។

តើខ្ញុំគួរលេបថ្នាំ Ulipristal រយៈពេលប៉ុន្មាន?

Ulipristal គឺជាថ្នាំកម្រិតតែមួយដងដែលអ្នកលេបតែម្តងក្នុងមួយវគ្គនៃការរួមភេទដោយគ្មានការការពារ។ អ្នកមិនលេបវាច្រើនថ្ងៃ ឬជាការព្យាបាលជាបន្តបន្ទាប់នោះទេ។ ថ្នាំមួយគ្រាប់ផ្តល់កម្រិតពេញលេញដែលត្រូវការសម្រាប់ការពន្យារកំណើតបន្ទាន់។

ប្រសិនបើអ្នករួមភេទដោយគ្មានការការពារម្តងទៀតបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ ulipristal អ្នកនឹងត្រូវការកម្រិតមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ឧប្បត្តិហេតុដាច់ដោយឡែកនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរប្រើ ulipristal ម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងវដ្តរដូវដូចគ្នាទេ ព្រោះវាអាចរំខានដល់វដ្តរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាព។ សម្រាប់តម្រូវការពន្យារកំណើតជាបន្តបន្ទាប់ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីជម្រើសពន្យារកំណើតជាប្រចាំ។

តើផលប៉ះពាល់នៃ Ulipristal មានអ្វីខ្លះ?

មនុស្សភាគច្រើនអត់ធ្មត់នឹង ulipristal បានយ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់មួយចំនួនអាចកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងថ្នាំ។ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះជាធម្មតាស្រាល និងបណ្តោះអាសន្ន ដោយបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។

ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​ផល​រំខាន​ទូទៅ​បំផុត​ដែល​អ្នក​អាច​ជួប​ប្រទះ៖

• ចង្អោរ និងមិនស្រួលក្នុងក្រពះ
• ឈឺក្បាល និងវិលមុខ
• ឈឺសុដន់
• អស់កម្លាំង និងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍
• ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងវដ្តរដូវបន្ទាប់របស់អ្នក។
• ឈឺពោះផ្នែកខាងក្រោម ឬកន្ត្រាក់

វដ្តរដូវរបស់អ្នកអាចរងផលប៉ះពាល់បន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ ulipristal ដែលជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង។ រយៈពេលបន្ទាប់របស់អ្នកអាចនឹងមកមុន ឬក្រោយការរំពឹងទុក ហើយវាអាចធ្ងន់ ឬស្រាលជាងធម្មតា។

មនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ដែលមិនសូវកើតមានជាទូទៅ ប៉ុន្តែនៅតែធម្មតា រួមមាន:

• ឈឺសាច់ដុំ និងឈឺខ្នង
• ក្តៅខ្លួន
• ការផ្លាស់ប្តូរការបញ្ចេញទឹករំអិលទ្វារមាស
• កើតមុន
• មាត់ស្ងួត

ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរគឺកម្រណាស់ ប៉ុន្តែអាចរួមបញ្ចូលប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ ការហូរឈាមខ្លាំងជាប់លាប់ ឬឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរ។ ទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជាពិបាកដកដង្ហើម កន្ទួលធ្ងន់ធ្ងរ ឬការឈឺចាប់ដែលមិនប្រសើរឡើងជាមួយនឹងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។

តើអ្នកណាដែលមិនគួរលេបថ្នាំ Ulipristal?

Ulipristal មិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបទេ ហើយលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនធ្វើឱ្យវាមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់។ អ្នកមិនគួរលេបថ្នាំនេះទេ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះរួចហើយ ព្រោះវានឹងមិនបញ្ចប់ការមានផ្ទៃពោះដែលមានស្រាប់នោះទេ ហើយវាមិនចាំបាច់ទេ ប្រសិនបើការមានគភ៌បានកើតឡើងរួចហើយ។

អ្នកដែលមានបញ្ហាថ្លើមធ្ងន់ធ្ងរគួរតែជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ulipristal ព្រោះថ្នាំនេះត្រូវបានកែច្នៃតាមរយៈថ្លើម។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺថ្លើម ឬកំពុងប្រើថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលលើមុខងារថ្លើម សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពជាងមុន។ ថ្លើមរបស់អ្នកត្រូវតែមានសុខភាពល្អ ដើម្បីដំណើរការថ្នាំនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

អ្នកក៏គួរតែជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ ulipristal ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំមួយចំនួនដែលអាចរំខានដល់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វា៖

• Rifampin និងថ្នាំរបេងផ្សេងទៀត
• Phenytoin និងថ្នាំប្រកាច់ផ្សេងទៀត
• Carbamazepine និងថ្នាំស្ថេរភាពអារម្មណ៍
• ថ្នាំបំប៉ន St. John's Wort
• ថ្នាំអេដស៍មួយចំនួន

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ អ្នកអាចប្រើថ្នាំ ulipristal បាន ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែបូម និងចាក់ចោលទឹកដោះម្តាយរយៈពេល 36 ម៉ោងបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំ។ នេះការពារថ្នាំពីការឆ្លងទៅទារករបស់អ្នកតាមរយៈទឹកដោះម្តាយ។

ឈ្មោះយីហោ Ulipristal

Ulipristal មានលក់ក្រោមឈ្មោះយីហោ ella នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ នេះគឺជាឈ្មោះយីហោទូទៅបំផុតដែលអ្នកនឹងជួបប្រទះនៅពេលស្វែងរកថ្នាំពន្យារកំណើតបន្ទាន់នេះ។ ប្រទេសមួយចំនួនផ្សេងទៀតអាចមានឈ្មោះយីហោខុសៗគ្នា ប៉ុន្តែសារធាតុសកម្មនៅតែដដែល។

នៅពេលសុំ ulipristal នៅឱសថស្ថាន អ្នកអាចសុំទាំង "ella" ឬ "ulipristal acetate"។ ឈ្មោះទាំងពីរយោងទៅលើថ្នាំដូចគ្នា។ ឈ្មោះយីហោ ella ត្រូវបានទទួលស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយឱសថការី និងអ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាព។

ជម្រើសជំនួស Ulipristal

ប្រសិនបើ ulipristal មិនមាន ឬមិនសមស្របសម្រាប់អ្នក ជម្រើសពន្យារកំណើតបន្ទាន់ផ្សេងទៀតមាន។ Levonorgestrel (Plan B One-Step) គឺជាជម្រើសទូទៅបំផុត ទោះបីជាវាមានប្រសិទ្ធភាពត្រឹមតែ 72 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការរួមភេទដែលមិនបានការពារក៏ដោយ។ នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបង្អួចតូចជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រសិទ្ធភាព 120 ម៉ោងរបស់ ulipristal។

ឧបករណ៍ IUD ស្ពាន់ គឺជាជម្រើសពន្យារកំណើតបន្ទាន់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់មួយទៀត ដែលអាចបញ្ចូលបានរហូតដល់ 5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការរួមភេទដែលមិនបានការពារ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាង 99% ក្នុងការការពារការមានផ្ទៃពោះ ហើយអាចផ្តល់ការពន្យារកំណើតរយៈពេលវែងនៅពេលក្រោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាទាមទារឱ្យមានការទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងនីតិវិធីតូចតាចសម្រាប់ការបញ្ចូល។

សម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតបន្ទាន់អ័រម៉ូនបាន ឧបករណ៍ IUD ស្ពាន់ក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ វាដំណើរការដោយការការពារការបង្កកំណើត និងការផ្សាំដោយមិនប្រើអ័រម៉ូន។ អ្នកផ្តល់សេវារថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកសម្រេចចិត្តថាតើជម្រើសមួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។

តើ Ulipristal ល្អជាង Plan B ដែរឬទេ?

Ulipristal ផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិជាច្រើនលើ Plan B (levonorgestrel) ជាពិសេសទាក់ទងនឹងពេលវេលា និងប្រសិទ្ធភាព។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងគឺបង្អួចនៃប្រសិទ្ធភាពរបស់ ulipristal គឺយូរជាងនេះ – វាដំណើរការរហូតដល់ 120 ម៉ោង បើប្រៀបធៀបទៅនឹងបង្អួច 72 ម៉ោងរបស់ Plan B។ នេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីទទួលបានការពន្យារកំណើតបន្ទាន់នៅពេលអ្នកត្រូវការវា។

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ulipristal រក្សាប្រសិទ្ធភាពរបស់វាបានល្អប្រសើរតាមពេលវេលា បើប្រៀបធៀបទៅនឹង Plan B។ ខណៈពេលដែលថ្នាំទាំងពីរដំណើរការល្អបំផុតនៅពេលលេបឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ulipristal មិនបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពលឿនដូចម៉ោងកន្លងផុតទៅនោះទេ។ នេះធ្វើឱ្យវាជាជម្រើសដែលអាចទុកចិត្តបាន ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចលេបថ្នាំពន្យារកំណើតបន្ទាន់ភ្លាមៗបានទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Plan B មានច្រើនជាងគេ ហើយអាចទិញបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជានៅកន្លែងជាច្រើន។ Ulipristal ជាធម្មតាត្រូវការវេជ្ជបញ្ជានៅក្នុងប្រទេសភាគច្រើន ដែលអាចបង្កើតឧបសគ្គក្នុងការចូលប្រើប្រាស់។ ជម្រើសរវាងពួកគេជារឿយៗអាស្រ័យលើថាតើអ្នកអាចចូលប្រើថ្នាំនីមួយៗបានលឿនប៉ុណ្ណា និងរយៈពេលប៉ុន្មានចាប់តាំងពីការរួមភេទដែលមិនបានការពារ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់អំពី Ulipristal

តើ Ulipristal មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ?

Ulipristal ជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ព្រោះវាមិនប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំងនោះទេ។ ថ្នាំនេះធ្វើសកម្មភាពលើអ័រម៉ូនបន្តពូជជាជាងអាំងស៊ុយលីន ឬការរំលាយជាតិគ្លុយកូស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជាធម្មតា ហើយទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរមិនធម្មតាណាមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំទឹកនោមផ្អែម មិនមានអន្តរកម្មដែលគេស្គាល់ជាមួយ ulipristal ដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនោះទេ។ អ្នកអាចបន្តលេបថ្នាំទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកជាប្រចាំតាមវេជ្ជបញ្ជា ខណៈពេលដែលប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតបន្ទាន់។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច ប្រសិនបើខ្ញុំលេបថ្នាំ Ulipristal ច្រើនជ្រុលដោយចៃដន្យ?

ការលេបថ្នាំ ulipristal ច្រើនជាងមួយគ្រាប់នឹងមិនបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វានោះទេ ហើយអាចបង្កើនផលប៉ះពាល់ដូចជា ចង្អោរ និងកន្ត្រាក់។ ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំច្រើនគ្រាប់ដោយចៃដន្យ សូមទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ឬមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជាតិពុល ដើម្បីទទួលបានការណែនាំ។ ពួកគេអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងផលប៉ះពាល់ដែលកើនឡើងណាមួយ។

ស្ថានភាពប្រើថ្នាំជ្រុលភាគច្រើនជាមួយ ulipristal បណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់កាន់តែខ្លាំង ប៉ុន្តែបណ្តោះអាសន្នជាជាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលបានដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ដើម្បីធានាថាអ្នកត្រូវបានត្រួតពិនិត្យយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងទទួលបានការថែទាំត្រឹមត្រូវប្រសិនបើចាំបាច់។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច ប្រសិនបើខ្ញុំខកខានក្នុងការលេបថ្នាំ Ulipristal ក្នុងរយៈពេលកំណត់?

ប្រសិនបើអ្នកហួសពីបង្អួច 120 ម៉ោងសម្រាប់ ulipristal ថ្នាំពន្យារកំណើតបន្ទាន់ក្លាយជាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាព។ ទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកភ្លាមៗ ដើម្បីពិភាក្សាអំពីជម្រើសរបស់អ្នក ដែលអាចរួមបញ្ចូលការបញ្ចូល IUD ទង់ដែង ប្រសិនបើអ្នកនៅតែស្ថិតក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃនៃការរួមភេទដែលមិនបានការពារ។

អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីហានិភ័យនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក និងពិភាក្សាអំពីជំហានបន្ទាប់។ ពួកគេអាចណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ ឬស្វែងរកជម្រើសផ្សេងទៀតដោយផ្អែកលើស្ថានភាពជាក់លាក់ និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

តើពេលណាខ្ញុំអាចឈប់បារម្ភអំពីការមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ Ulipristal?

អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ជឿជាក់បន្ថែមទៀតអំពីការការពារការមានផ្ទៃពោះនៅពេលដែលរដូវរបស់អ្នកមកដល់តាមកាលវិភាគ។ ប្រសិនបើរដូវរបស់អ្នកយឺតជាងមួយសប្តាហ៍ សូមធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីបញ្ជាក់ថាថ្នាំពន្យារកំណើតបន្ទាន់ដំណើរការ។ មនុស្សភាគច្រើនទទួលបានរដូវរបស់ពួកគេក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីពួកគេជាធម្មតា។

ចងចាំថា ulipristal អាចពន្យារពេលរដូវរបស់អ្នកពីរបីថ្ងៃ ដូច្នេះកុំភ័យស្លន់ស្លោ ប្រសិនបើវាយឺតបន្តិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះ ឬរដូវរបស់អ្នកត្រូវបានពន្យារពេលយ៉ាងខ្លាំង ការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសន្តិភាពនៃចិត្ត។

តើខ្ញុំអាចប្រើវិធីពន្យារកំណើតធម្មតាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ Ulipristal ដែរឬទេ?

អ្នកគួរតែរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ ulipristal មុនពេលចាប់ផ្តើម ឬបន្តវិធីពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនដូចជាថ្នាំគ្រាប់ បំណះ ឬចិញ្ចៀន។ ការចាប់ផ្តើមពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនឆាប់ពេកបន្ទាប់ពី ulipristal អាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំពន្យារកំណើតបន្ទាន់។ ប្រើវិធីសាស្ត្ររបាំងដូចជាស្រោមអនាម័យក្នុងអំឡុងពេលរង់ចាំនេះ។

បន្ទាប់ពីរយៈពេលរង់ចាំ 5 ថ្ងៃ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមវិធីពន្យារកំណើតធម្មតារបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនឹងត្រូវប្រើវិធីពន្យារកំណើតបម្រុងទុកសម្រាប់រយៈពេល 7 ថ្ងៃដំបូងនៃការពន្យារកំណើតអ័រម៉ូន ដើម្បីធានាបាននូវការការពារពេញលេញ។ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំជាក់លាក់ដោយផ្អែកលើវិធីពន្យារកំណើតដែលអ្នកបានជ្រើសរើស។