វីតាមីន K (ថ្នាក់) (តាមមាត់, តាមសរសៃឈាម)

មេភីតុន

វីតាមីនគឺជាសមាសធាតុដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់និងសុខភាព។ វាត្រូវការតែបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះ ហើយជាធម្មតាមាននៅក្នុងអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។ វីតាមីន K គឺចាំបាច់សម្រាប់ការកកឈាមធម្មតា។ វីតាមីន K មាននៅក្នុងអាហារជាច្រើនរួមមានបន្លែបៃតង សាច់ និងផលិតផលទឹកដោះគោ។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាពដែលមានអាហារទាំងនេះ អ្នកគួរតែទទួលបានវីតាមីន K គ្រប់គ្រាន់ដែលអ្នកត្រូវការ។ វីតាមីន K តិចតួចត្រូវបានបាត់បង់ពីអាហារជាមួយនឹងការចម្អិនធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម (ថ្នាំរំលាយឈាម) បរិមាណវីតាមីន K នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់ថ្នាំទាំងនេះ។ គ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចណែនាំការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកដើម្បីជួយឱ្យថ្នាំទាំងនេះដំណើរការបានប្រសើរជាងមុន។ កង្វះវីតាមីន K គឺកម្រណាស់ ប៉ុន្តែអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការកកឈាមនិងការហូរឈាមកើនឡើង។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចព្យាបាលវាដោយការចេញវីតាមីន K សម្រាប់អ្នក។ វីតាមីន K ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទារកទើបនឹងកើតជាទៀងទាត់ដើម្បីការពារបញ្ហាហូរឈាម។ ថ្នាំនេះមានសម្រាប់តែជាមួយនឹងវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ផលិតផលនេះមាននៅក្នុងទម្រង់កម្រិតបន្ទាប់បន្សំដូចខាងក្រោម៖

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើបន្ថែមអាហារដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា សូមអាននិងធ្វើតាមការប្រុងប្រយ័ត្នណាមួយនៅលើស្លាកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ សម្រាប់ការបន្ថែមអាហារទាំងនេះ គួរតែពិចារណាដូចខាងក្រោម៖ ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានប្រតិកម្មមិនធម្មតា ឬប្រតិកម្មអាឡែស៊ីចំពោះថ្នាំក្នុងក្រុមនេះ ឬថ្នាំផ្សេងទៀត។ ក៏ប្រាប់អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីប្រភេទផ្សេងទៀត ដូចជាចំពោះសារធាតុចម្អិនអាហារ សារធាតុរក្សាទុក ឬសត្វ។ សម្រាប់ផលិតផលដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា សូមអានស្លាក ឬគ្រឿងផ្សំក្នុងកញ្ចប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ កុមារអាចមានភាពរសើបជាពិសេសចំពោះផលប៉ះពាល់នៃវីតាមីន K ជាពិសេស menadiol ឬកម្រិតខ្ពស់នៃ phytonadione ។ នេះអាចបង្កើនឱកាសនៃផលប៉ះពាល់ក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល។ ទារកទើបនឹងកើត ជាពិសេសទារកកើតមិនគ្រប់ខែ អាចមានភាពរសើបចំពោះផលប៉ះពាល់ទាំងនេះជាងកុមារធំ។ ថ្នាំជាច្រើនមិនត្រូវបានធ្វើតេស្តលើមនុស្សចាស់ទេ។ ដូច្នេះ វាអាចមិនត្រូវបានគេដឹងថាតើវាដំណើរការដូចគ្នាបេះបិទនឹងមនុស្សវ័យក្មេង ឬបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ ឬបញ្ហាខុសគ្នានៅក្នុងមនុស្សចាស់ទេ។ គ្មានព័ត៌មានជាក់លាក់អំពីការប្រើប្រាស់វីតាមីន K ចំពោះមនុស្សចាស់ទេ។ វីតាមីន K មិនត្រូវបានរាយការណ៍ថាបណ្តាលឱ្យមានពិការភាពកំណើត ឬបញ្ហាផ្សេងទៀតនៅក្នុងមនុស្សទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ការបន្ថែមវីតាមីន K ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនត្រូវបានណែនាំទេ ព្រោះវាត្រូវបានរាយការណ៍ថាបណ្តាលឱ្យមានជំងឺខាន់លឿងនិងបញ្ហាផ្សេងទៀតនៅក្នុងទារក។ វីតាមីន K ដែលបានយកដោយម្តាយមិនត្រូវបានរាយការណ៍ថាបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៅក្នុងទារកបំបៅដោះទេ។ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងផ្តល់រូបមន្តមិនបានបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមដល់កូនរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីនោះ កូនរបស់អ្នកត្រូវតែទទួលបានវីតាមីនដែលត្រូវការតាមវិធីផ្សេងទៀត។ ទោះបីជាថ្នាំមួយចំនួនមិនគួរប្រើជាមួយគ្នាទាំងអស់ក៏ដោយ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត ថ្នាំពីរប្រភេទខុសគ្នាអាចត្រូវបានប្រើជាមួយគ្នា ទោះបីជាមានការទាក់ទងគ្នាក៏ដោយ។ ក្នុងករណីទាំងនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចង់ផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំ ឬការប្រុងប្រយ័ត្នផ្សេងទៀតអាចចាំបាច់។ នៅពេលអ្នកកំពុងប្រើបន្ថែមអាហារណាមួយទាំងនេះ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសដែលអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដឹងថាតើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំណាមួយដែលបានរាយក្នុងបញ្ជីខាងក្រោម។ ការទាក់ទងគ្នាខាងក្រោមត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើសារៈសំខាន់ដែលអាចកើតមានរបស់វា ហើយមិនចាំបាច់រួមបញ្ចូលទាំងអស់នោះទេ។ ការប្រើប្រាស់ការបន្ថែមអាហារក្នុងថ្នាក់នេះជាមួយនឹងថ្នាំណាមួយខាងក្រោមនេះជាធម្មតាមិនត្រូវបានណែនាំទេ ប៉ុន្តែអាចត្រូវការក្នុងករណីខ្លះ។ ប្រសិនបើថ្នាំទាំងពីរត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាមួយគ្នា គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំ ឬរបៀបដែលអ្នកប្រើថ្នាំមួយ ឬទាំងពីរ។ ថ្នាំមួយចំនួនមិនគួរប្រើនៅ ឬជុំវិញពេលញ៉ាំអាហារ ឬញ៉ាំអាហារមួយចំនួនប្រភេទទេ ព្រោះអាចមានការទាក់ទងគ្នា។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ឬថ្នាំជក់ជាមួយនឹងថ្នាំមួយចំនួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការទាក់ទងគ្នាផងដែរ។ សូមពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារ គ្រឿងស្រវឹង ឬថ្នាំជក់។ វត្តមាននៃបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតអាចប៉ះពាល់ដល់ការប្រើប្រាស់ការបន្ថែមអាហារក្នុងថ្នាក់នេះ។ សូមប្រាកដថាប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត ជាពិសេស៖