ឆ្អឹង សរសៃចង សរសៃពួរ និងសាច់ដុំបង្កើតជាកែងជើង។ វារឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទ្រទម្ងន់រាងកាយ និងធ្វើចលនារាងកាយ។ កែងជើងអាចឈឺចាប់នៅពេលរងរបួស ឬរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺ។ ការឈឺចាប់អាចនៅខាងក្នុង ឬខាងក្រៅកែងជើង។ ឬវាអាចនៅខាងក្រោយតាមសរសៃពួរអាគីលេស។ សរសៃពួរអាគីលេសភ្ជាប់សាច់ដុំនៅផ្នែកខាងក្រោមជើងទៅនឹងឆ្អឹងកែង។ ការឈឺចាប់កែងជើងស្រាលៗជារឿយៗឆ្លើយតបបានល្អចំពោះការព្យាបាលនៅផ្ទះ។ ប៉ុន្តែវាអាចចំណាយពេលសម្រាប់ការឈឺចាប់ដើម្បីស្រកចុះ។ សូមទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពសម្រាប់ការឈឺចាប់កែងជើងធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសប្រសិនបើវាកើតឡើងបន្ទាប់ពីរបួស។
ការរងរបួសដល់ឆ្អឹងកែងជើង សរសៃចង ឬសរសៃពួរ និងជំងឺរលាកសន្លាក់ជាច្រើនប្រភេទអាចបណ្តាលឱ្យឈឺកែងជើង។ មូលហេតុទូទៅនៃការឈឺកែងជើងរួមមាន៖ ជំងឺរលាកសរសៃពួរ Achilles ការបែកសរសៃពួរ Achilles ការបាក់ឆ្អឹង Avulsion ការបាក់កែងជើង ការបាក់ជើង Gout ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃកុមារ ជំងឺ Lupus ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង (ប្រភេទជំងឺរលាកសន្លាក់ទូទៅបំផុត) Osteochondritis dissecans Osteomyelitis (ការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងឆ្អឹង) Plantar fasciitis Pseudogout ជំងឺរលាកសន្លាក់ Psoriatic ជំងឺរលាកសន្លាក់ Reactive ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ (ជំងឺដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់និងសរីរាង្គ) ការរលាកកែងជើង ការបាក់ឆ្អឹងស្ត្រេស (ការប្រេះឆ្អឹងតូចៗ) រោគសញ្ញារូងសរសៃប្រសាទ Tarsal និយមន័យ ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ
ការរបួសកជើងណាមួយអាចឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់យ៉ាងហោចណាស់នៅដើមដំបូង។ វាជាធម្មតាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការសាកល្បងវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះមួយរយៈ។ សូមស្វែងរកការថែទាំពីវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ប្រសិនបើអ្នក៖ មានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬហើមជាពិសេសបន្ទាប់ពីរបួស។ ការឈឺចាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ មានរបួសបើកចំហ ឬកជើងមើលទៅខូចទ្រង់ទ្រាយ។ មានសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ដូចជាក្រហម ក្តៅ និងទន់ភ្លន់នៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ ឬគ្រុនក្តៅលើសពី 100 F (37.8 C)។ មិនអាចដាក់ទម្ងន់លើជើងបានទេ។ កំណត់ពេលណាត់ជួបនៅការិយាល័យប្រសិនបើអ្នក៖ មានការហើមជាប់រហូតដែលមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពី 2 ទៅ 5 ថ្ងៃនៃការព្យាបាលនៅផ្ទះ។ មានការឈឺចាប់ជាប់រហូតដែលមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីច្រើនសប្តាហ៍។ ការថែទាំខ្លួនឯងសម្រាប់របួសកជើងជាច្រើន វិធានការថែទាំខ្លួនឯងធ្វើឱ្យការឈឺចាប់ស្រាល។ ឧទាហរណ៍រួមមាន៖ សម្រាក។ រក្សាទម្ងន់ចេញពីកជើងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សម្រាកពីសកម្មភាពធម្មតា។ ទឹកកក។ ដាក់កញ្ចប់ទឹកកក ឬកាបូបសណ្តែកបង្កកលើកជើងរយៈពេល 15 ទៅ 20 នាទី បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការបង្ហាប់។ រុំតំបន់ជាមួយនឹងក្រណាត់បង្ហាប់ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម។ ការលើក។ លើកជើងខ្ពស់ជាងកម្រិតបេះដូងដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការហើម។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលអ្នកអាចទទួលបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ ថ្នាំដូចជា ibuprofen (Advil, Motrin IB, និងអ្នកដទៃ) និង naproxen sodium (Aleve) អាចធ្វើឱ្យការឈឺចាប់ស្រាល និងជួយព្យាបាល។ ទោះបីជាមានការថែទាំល្អបំផុតក៏ដោយ កជើងអាចហើម រឹង ឬឈឺរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។ នេះទំនងជារឿងដំបូងនៅពេលព្រឹក ឬបន្ទាប់ពីសកម្មភាព។ មូលហេតុ
ការបដិសេធ: August គឺជាវេទិកាព័ត៌មានសុខភាព ហើយចម្លើយរបស់វាមិនបង្កើតជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅក្បែរអ្នក មុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។